La adolescencia es un período de transición entre la infancia y la vida adulta. Durante esta etapa, una alimentación sana y equilibrada conseguirá que el organismo de nuestros adolescentes se forme adecuadamente, además sus necesidades nutricias son únicas, condicionadas primordialmente por la construcción de nuevos tejidos debido a las demandas elevadas de actividad física y cambios emocionales.
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