Janette et Psyché

Claudine Boulanger-Pic, psychologue

Vous avez probablement déjà entendu parler de ce concept un peu étrange, de la part de personnes qui n’hésitent pas à dire que leurs rêves les plus fous se sont réalisés, juste en les imaginant se concrétiser dans leur esprit. La loi de l’Attraction, pourrait donc être résumée à l’influence de nos pensées sur notre environnement, et notre vie…

UN PRINCIPE UNIVERSEL QUI S’APPLIQUE À TOUTES CHOSES

Vous avez sûrement déjà entendu ce qui suit: “Qui se ressemble, s’assemble”, “On récolte ce qu’on sème”, “Comme on fait son lit on se couche”. Ces adages ont traversé l’histoire et, aujourd’hui, la loi de l’attraction permet de comprendre pourquoi ceux-ci avaient raison. Cela vous semble extraordinaire? C’est pourtant ce qui se passe au niveau inconscient. Les intuitions, les pressentiments, tout cela fait partie d’un grand inconscient collectif. Inconscient qui nous relie tous ensemble, c’est ce qui explique pourquoi nous retrouvons des concepts semblables dans des cultures très éloignées qui ont produit la notion d’archétypes en psychologie. Bien sûr, le pourquoi de cela nous échappe. Tout comme la gravité est encore un mystère pour les scientifiques. Nous ne savons pas le pourquoi, mais nous savons que cela fonctionne. Et c’est suffisant. Car il nous suffit de savoir que nous pouvons le faire, pour pouvoir le faire. Si vos pensées sont positives, alors ce que vous recevrez en retour le sera aussi. Ainsi, lorsque vous êtes positive et ouverte aux autres, vos pensées influent sur les personnes proches (effet Pygmalion) mais aussi sur d’autres personnes que vous n’avez jamais rencontrées via cet inconscient collectif.

LES PENSÉES NÉGATIVES

La loi de l’attraction ne vous donne pas le contrôle total de votre vie, elle stipule simplement que les semblables s’attireront. Et vous pouvez utiliser cela à votre avantage en y mettant l’intention de concrétiser vos désirs, mais ce n’est pas de la magie. Il est aussi plus que probable que vous ayez des peurs et surtout des croyances limitantes que vous n’avez pas résolues. Assurez-vous déjà que vos peurs et vos doutes ne soient pas plus puissants que vos désirs. Bien sûr, il est difficile de se libérer complètement du doute, de la peur et/ou du sentiment de ne pas mériter quelque chose. Votre pensée première serait peut-être de combattre ces pensées négatives en vous

disant “n’aie pas peur” ou même “je le mérite”, mais cela ne fonctionne pas vraiment, car elles renforcent encore plus ces pensées négatives. La seule façon vraiment efficace de combattre ces peurs et doutes est d’en prendre conscience, puis de les confronter. Ces sentiments négatifs ont une source profondément enfouie. Quelque chose que quelqu’un vous a dit, ou le résultat de quelque chose que vous avez fait, vous a fait vous sentir indigne de recevoir du bien. C’est douloureux, donc vous cherchez à éviter à tout prix à revivre cela, d’où cette peur et ces doutes. Vous pouvez affaiblir ces pensées parasites en les abordant avec amour et compassion, la même que vous ressentiriez à l’égard d’un enfant seul et égaré ou d’un animal blessé. Nous faisons souvent le raccourci de se blâmer pour des situations négatives qui nous arrivent. Cela parce que nous cherchons ardemment une cause à tout. En même temps, cela réaffirme aussi nos peurs, nos doutes et nos insécurités. Vous êtes plus susceptible d’attirer des situations négatives si la peur, le doute et vos fausses croyances vous portent à croire que de mauvaises choses vont vous arriver. Mais cela ne signifie pas que les mauvaises choses vous arrivent à cause de vous. Cela veut juste dire que des mauvaises choses se produisent et vos sentiments négatifs agissent comme un aimant ou une boussole qui les guident vers vous.

LOCUS INTERNET, LOCUS EXTERNE

Ce qui nous diffère est notre locus de contrôle. Chaque individu est soit orienté “locus interne”, c’est-àdire qu’il aura tendance à attribuer ce qui arrive à ses propres actions. À l’inverse un individu orienté “locus externe” aura tendance à attribuer à des événements extérieurs ce qui s’est produit. Par exemple, un élève “interne” qui a une mauvaise note pensera qu’il n’a pas assez bien révisé, tandis qu’un élève “externe” pensera que sa mauvaise note est due au hasard, ou à un professeur qui s’est levé du mauvais pied. Cette différence est très importante. Parce que lorsque vous pensez que vous avez un rôle à jouer et que vos pensées et émotions ont une influence sur votre environnement, alors vous comprendrez ce qui se cache derrière la loi de l’attraction, et vous attirerez le succès dans votre vie.

EN PRATIQUE

Si vous êtes convaincue Janette que la loi de l’attraction fonctionne pour vous, vous pourrez l’utiliser sur quelque chose de plus grand. Voici les 4 étapes indispensables pour réussir à appliquer avec succès la loi de l’attraction : 1 - Décidez de ce que vous voulez concrétiser dans votre vie est l’étape la plus importante dans la loi de l’attraction. Que ce soit pour quelque chose d’insignifiant ou de gigantesque, vous devez être très claire et précise sur ce que vous voulez vraiment. Lorsque vous imaginez cette nouvelle “chose” apparaître dans votre vie, imaginezla avec vos 5 sens: les formes les odeurs, le son, le goût et le toucher. Prenez le temps de méditer en imaginant votre vie après avoir acquis cette “chose”. Que ce soit de trouver 10 euros par terre ou bien de rencontrer votre âme-sœur dans la rue, imaginez cela le plus précisément possible. 2 - Aimez-vous inconditionnellement. Plus simplement, si vous ne croyez pas que vous méritez ce que vous voulez, alors vous ne l’aurez pas. Ces peurs et ces doutes profonds et inconscients dont nous avons parlé vont vous auto-saboter. 3 - Il est important de dissiper vos craintes et vos doutes. Mais ce n’est pas tout, il est aussi important de voir comment la loi de l’attraction a déjà agi dans votre vie par le passé. Il est temps de prendre un peu de recul. Tout d’abord, pensez à toutes les mauvaises choses qui se produisent dans votre vie en ce moment. Pouvez-vous remarquer comment elles sont liées à vos peurs, à vos doutes et à vos comportements, ce qui a permis à ces choses d’apparaître dans votre vie? Maintenant pensez à toutes les bonnes choses qui -›

se sont produites dans votre vie. Là encore pouvez-vous remarquer comment vos espoirs, vos rêves et votre ambition ont attiré ces bonnes choses vers vous? Remarquez comment votre état d’esprit influence ce qui vous arrive, et que lorsque vous croyez fermement que quelque chose va se produire, cela se produit. Encore une fois, plutôt que de ressentir de la fierté ou gonfler son ego, il s’agit de comprendre que la loi de l’attraction fait déjà partie de votre vie. Elle a toujours été là, mais vous ne le saviez pas jusqu’ici. La loi de l’attraction fonctionne constamment, même sans que vous le sachiez. Soyez reconnaissante et appréciez les bienfaits de cette loi chez vous. Faites une liste de toutes les choses que vous avez apprécié avoir dans votre vie jusqu’ici, et remerciez l’univers. Exprimer votre gratitude est la clé pour permettre à des choses encore meilleures d’entrer dans votre vie. 4 - Maintenant, il est temps de vivre la réalité de vos désirs. Vous avez imaginé ce que vous vouliez, dissipé vos doutes et vos craintes et réalisé comment la loi a déjà fonctionné pour vous dans le passé. Vous avez pratiqué ce type d’exercice d’imagination à l’étape n°1, mais maintenant il est temps de vivre cette imagination. C’est un peu un exercice théâtral, alors autorisez-vous à relâcher vos inhibitions pour le rendre vraiment efficace. Plutôt que de simplement visualiser la réalité dans votre esprit, vivez-la autant que possible. Voici un exemple avec quelque chose de simple: trouver une place de parking. Montez dans votre voiture et conduisez jusqu’à cette place de stationnement avec la ferme intention de la trouver. Annoncez-le à haute voix: “Une place de parking est libre pour moi. Je me gare à la place qui m’est offerte.” Encore une fois, je suis pleinement consciente que cela peut sembler vraiment stupide, mais c’est une étape cruciale. Si vous pratiquez cette technique sur quelque chose de plus grand, cet exercice peut devenir délicat, mais utilisez votre imagination. L’important est d’agir comme si vous aviez déjà ce que vous cherchez. Ni plus ni moins. Cette étape est importante pour deux raisons. La première est qu’elle vous aligne plus fortement sur vos désirs. Nous avons vu que les semblables s’attirent, alors si vous agissez comme si vous avez déjà obtenu ce que vous désirez alors vous envoyez le message clair à l’univers que vous êtes sérieux dans votre démarche. Les actes sont plus éloquents que les mots, n’est-ce pas? La seconde, c’est que cela vous permet de ressentir la satisfaction d’avoir obtenu ce que vous désirez. Cela solidifie votre croyance et renforce la visualisation sur laquelle vous avez travaillé dans la première étape. Laissez la joie et l’enthousiasme se manifester en vous! 5 - Bien sûr, il reste encore un point à aborder: la persévérance. C’est la dernière pièce du puzzle de la loi de l’attraction. Il n’y a pas de formule pour savoir dans combien de temps les choses pourront se manifester dans notre vie. Nous avons chacun nos propres obstacles à surmonter, et il faudra du temps pour observer les résultats de ce système. Certaines personnes peuvent voir les choses qu’elles désirent se produire immédiatement, pour d’autres cela peut prendre un peu plus de temps. Mais la clé ici est la patience et la persévérance.

Comme il est parfois difficile d’avoir le bon état d’esprit pour envoyer les bons signaux, flashez ce QR code et accédez à d’autres outils pratiques - en fin d'article - qui vous aideront à garder une vision claire de ce que vous voulez concrétiser dans votre vie.