Sovrappeso

lockdown prima, la limitazione nel fare alcuni tipi di sport poi, infine le feste, hanno lasciato un chiaro segno di sovrappeso su ognuna di noi.

Per sopportare la limitazione nel dover passare un anno particolarmente sfidante come questo è normale concedersi delle trasgressioni in altri ambiti. E l’alimentazione rappresenta una gratificazione alla quale è difficile rinunciare!

Conseguenza: qualche chilo di troppo su pancia e cosce! Ma salutando il 2020 ed entrando nel nuovo anno iniziano tutti i buoni propositi, primo fra tutti: ritrovare la forma fisica!

Non so se anche a te è capitato di notare, oltre al sovrappeso di avere meno energia, di soffrire di sonnolenza dopo aver mangiato e avere poca concentrazione. Certo, perchè il cibo non rappresenta più soltanto una fonte di sano nutrimento ma nella maggior parte dei casi anche una grande trasgressione nella quale ci rifugiamo oberati dagli impegni e le responsabilità della vita quotidiana. La disciplina che ci viene richiesta normalmente nella vita quotidiana, sia nella sfera privata che in quella professionale, viene a mancare in quel momento in cui ci rilassiamo davanti a un bel dolce, ad un pasto trasgressivo...da condividere e lasciarsi andare, una volta tanto!

Ma oggi ti voglio raccontare la storia di Alessandra.

Il tempo che Ale deve riservare al lavoro alla casa e ai figli non le permette di prendersi cura di sè, comincia così ad accusare un aspetto che non è in linea con l’immagine che ha di se stessa, sentendosi sempre più stanca e affaticata.

Ale ha cominciato ad accumulare i primi kg di sovrappeso intorno ai 46 anni, che prima erano solo 2, 3. Poi era facile tornare al peso forma: un po’ più di attenzione al cibo, un po’ di attività fisica e tutto tornava come prima. Invece intorno ai 46 anni quei 2 kg si sono in breve tempo raddoppiati, e poi i 4 kg sono diventati 8, 10 kg!

Diverse volte si era affidata a diete che regolarmente abbandonava, ad abbonamenti in palestra che non riusciva a frequentare con regolarità , costretta infine a cambiare il tipo di abbigliamento.

Otteneva risultati sempre molto scarsi in relazione al sacrificio che le veniva richiesto. Frustrata, non sentendosi all’altezza di risolvere da sola questo problema ma non rassegnata all’idea di cambiare ancora il suo guardaroba per un’ulteriore taglia in più, sempre alla ricerca di una soluzione, fino a quando una sua amica, e nostra cliente da oltre un decennio, la accompagna al nostro istituto per una consulenza corpo.

Dopo un attento screening fisiologico, con Ale abbiamo analizzato tutti i fattori che potevano causarle un aumento di peso ed insieme abbiamo stabilito quali obiettivi voleva ottenere e la motivazione che la spingeva ad intraprendere un percorso completo: alimentazione, attività fisica e trattamenti per riattivare il metabolismo che andava sempre più rallentando.

La decisione di intraprendere questo percorso insieme, seguita, sostenuta e spronata nei momenti di difficoltà ed i primi risultati che apparivano evidenti già dai primi giorni, l’hanno incoraggiata a continuare il suo percorso con soddisfazione.

Intraprendere il metodo EgoinFormaOver40 per Alessandra non è stato solo intraprendere una serie di trattamenti estetici per delegare all’estetista il risultato raggiunto, ma una sfida accettata da ambo le parti per vincere insieme! I trattamenti hanno aiutato Ale dapprima a liberarsi della ritenzione idrica e poi a scendere in centimetri proprio nei punti critici, come la pancia.

L’attività fisica mirata con la tecnologia EgoBodySlimmer le ha permesso di migliorare la sua silhouette e attivare il metabolismo.

Il consiglio sull’alimentazione da intraprendere senza dover rinunciare alle sue abitudini, le ha permesso di disinfiammare l’intestino, riacquistare la sua energia e vedere l’ago della bilancia che finalmente scendeva verso il basso!

Dopo questi primi 6 mesi, contenta di aver perso i 10 kg in eccesso, di aver ritrovato le sue misure e la sua taglia, di aver riacquisito l’energia che le permette di occuparsi della sua vita personale e professionale senza dover rinunciare alla cura di sè, Alessandra ha iniziato il suo percorso di mantenimento dove consoliderà i risultati ottenuti con soddisfazione.

Diversamente dalle molte altre tecniche disponibili sul mercato, LPG® endermologie propone un’alternativa naturale al 100%: riattivare l’attività cellulare assopita nel cuore della nostra pelle per lottare contro tutti gli inestetismi (rughe, rilassamento cutaneo, adiposità resistenti, pelle a buccia d’arancia…).

La stimolazione meccanica delle cellule, definita endermologie®, permette così di riattivare i loro processi, in modo

La mattina la sveglia ti sorprende sul più bello del sonno e la doccia è una coccola che ti concedi nel breve minuto prima di affrontare la giornata già piena di impegni. Mentre ti spogli passi davanti allo specchio e vedi un corpo che non riconosci. Hai provato tante soluzioni differenti ma il risultato è lì che ti guarda riflesso allo specchio: l’esito deludente dei tuoi tentativi. Sai bene che più passa il tempo e più è difficile scrollarsi di dosso i chili che hai accumulato sul tuo corpo, e se non sei dotata di una certa determinazione e soprattutto di un progetto, ogni sforzo che farai sarà vano. Cosa è andato storto? Perché non mi riconosco più? Mio marito mi apprezza ancora? I miei colleghi il mio capo con che occhi mi guardano? Voglio parlarti di un passaggio cruciale nella vita di tutte le donne: la menopausa. Questo evento comune a tutte le donne comincia con il diminuire degli estrogeni già dopo i 40 anni, momento in cui il corpo comincia a manifestare con i primi sintomi, un cambiamento nel corpo e nelle sue funzioni. Lo sconvolgimento ormonale provoca nel tempo molti cambiamenti nel corpo, rallenta il metabolismo cellulare, ci cambia lo stato d’animo, ci fa avvertire improvvisi sbalzi di temperatura, e si manifesta come inestetismo con l’accumulo di grasso soprattutto dalla zona addominale in su, e con la diminuzione di tono della pelle. No, non è una malattia, e tutti questi eventi sono gestibili, basta solo conoscerne le cause e i rimedi.

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È il programma che ho studiato insieme al mio staff per affrontare tutte le problematiche relative al rallentamento

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