Mango Первый журнал о жизни в Паттайе
№9 (18)
сентябрь 2013
M EDI A
G ROU P
2 Нам
года!
All about Pattaya lifestyle на русском
Б а н гкок Па тта йя Г ос п и т а л ь Центр Пластической Хирургии и косметологии
У в е л и ч е н и е/ П од тя ж к а г руд и • Л и фт и н г в е к • К ру го ва я п од тя ж к а л и ц а • И з м е н е н и е ф о рм ы н о са • П л аст и к а ж и во та • Л и п о са к ц и я • У в е л и ч е н и е г у б • И н ъ е к ц и и к расо т ы • П ро ц е д у р ы о м ол ож е н и я www.bangkokpattayahospital.com bphrussia@bph.co.th 1719 Русскоязычные сотрудники запишут Вас на консультацию и помогут с переводом.
Ба нгкок Па тта йя Г о с п и т ал ь Крупнейший медицинский центр Восточного побережья Таиланда. Новейшие технологии, лучшие специалисты и сервис высочайшего уровня. В е д у щ и е н а п ра в л е н и я го с п и та л я : о рто п е д и я , к а рд и о л о г и я и н е в р о л о г и Я
Д и а г н о ст и к а вс е го о р га н и з м а • Гаст ро с к о п и я/К ол о н о с к о п и я • Э КО • В е д е н и е род о в • П е д и ат р и я • Ва к ц и н а ц и я • Л а з е р н а я к о р р е к ц и я з р е н и я • М и к рох и ру р г и я гл а з а
Отделение скорой помощи доступно
24 часа в сутки
Вызов врача на дом — 3 900 бат www.bangkokpattayahospital.com bphrussia@bph.co.th 1719 Русскоязычные сотрудники запишут Вас на консультацию и помогут с переводом.
С л о в о р е д а кто ра
Оксана Кряжева Директор J-media group
Начиная с сентября вы можете оформить БЕСПЛАТНУЮ подписку на журналы Mango и «Под Ключ»! Хотите каждый месяц получать свежий выпуск в свой почтовый ящик? Просто присылайте свои координаты и почтовый адрес на мой e-mail: o.kriazheva@gmail.com
Вот и осень пришла Пока жители России варят малиновое варенье и вяжут к суровым холодам шерстяные носочки, мы отмечаем в сентябре свой второй день рождения в стране вечного лета, подводим итоги первого этапа конкурса Miss Mango и готовим своим читателям очередные приятные подарки. Среди жарких паттайских красавиц уже выбрана первая финалистка, читатели и наблюдатели оформляют самую бесплатную, сладкую Mango-подписку, а самые трудолюбивые отправляют свои резюме в нашу новую рубрику – «Ищу работу»! Заполняйте специальную форму для поиска вакансий, которую вы найдете ниже, и присылайте мне на email - ваши объявления непременно будут опубликованы в нашем журнале, причем совершенно бесплатно! Присоединяйтесь к нашим постоянным читателям, участвуйте в конкурсах, читайте и пишите сами познавательные статьи, ищите вместе с нами интересную работу – с Mango вы не пропадете, а ваша осень будет на редкость урожайная!
Форма для заполнения в рубрику «Ищу работу» Должность ................................................................... Зарплата...................................................................... Имя, возраст................................................................ Опыт работы................................................................ Знание языков............................................................. Знание компьютерных программ................................. Наличие транспортного средства................................. Контактная информация .............................................
2
Mango magazine
ME DI A
GROUP
Mango magazine Реклама и маркетинг: 088 220-80-88 088 841-50-61 o.kriazheva@gmail.com, mediapattaya@gmail.com Директор: Кряжева Оксана 088 220-80-88 o.kriazheva@gmail.com Издатель: Jacoks Media Group Co., Ltd 383/2 Moo 12 Sukhumvit Road Nongprue Banglamung Chonburi 20150 Лицензия номер: 2/2549 Тираж 8000 экземпляров. Распространяется бесплатно. Ни одна из частей настоящего издания не могут быть использованы без предварительного согласования и письменного разрешения редакции. Все права защищены. Ссылки на настоящее издание обязательны. Мнение авторов опубликованных статей не всегда является мнением редакции журнала. Редакция оставляет за собой право размещать материалы и статьи журнала в электронных системах и иных электронных базах данных. За содержание опубликованной рекламы издательство и редакция ответственности не несут.
Сентябрь 2013
â„– 9 (18)
Mango magazine
3
Содержание
8
Главный герой 2 года J media Group — интервью с издателем
12
Образование «АБВГДейка» — найдется занятие для всех
14
Авто
Тайские права: зачем они нужны и как получить их легко и быстро
16
Проект
История развития Паттайи
22
Персона
Владелец автопроката рассказал о том, как взять в Паттайе авто в аренду без проблем
26
Здоровье
Собери свою натуральную аптечку
28
Здоровье
Специалисты госпиталя отвечают на вопросы читателей
30
Здоровье
Опасный Таиланд — как защитить себя от болезней 6
Mango magazine
Сентябрь 2013
Совершенный вкус кофе
у себя дома Капсульные кофемашины
Полуавтоматические кофемашины
Автоматические кофемашины
Содержание
34
Красота
Тайские средства вернут красоту
36
Красота
Плазмолифтинг — молодость без операций
40
Красота
Простые правила для здорового загара
44
Конкурс
Мисс Mango Паттайя 2013 — первые претендентки
48
Фитнес
Правильное питание: остаемся в форме, не голодая
50
Еда
Тайские специи — аромат и польза
56
Здоровье
Препараты тайской народной медицины на страже женского здоровья
Окунитесь в атмосферу полного расслабления и восстановления в спа, где о вас позаботятся настоящие профессионалы своего дела. Наши салоны можно найти в Бангкоке, Чанг Мае, на Пхукете и в Паттайе. Не важно — остановите ли вы свой выбор на одном из спа-пакетов или на нашем знаменитом массаже в четыре руки, профессиональные массажисты погрузят ваше тело в состояние безмятежного спокойствия, красоты и наполнят его крепким здоровьем. Thai Lanna Spa — это сочетание проверенных временем древних методов лечения и инновационных техник в сфере красоты и здоровья. Приходите к нам, и вы поймете, почему спа-салоны Oasis Spa не раз удостаивались многих престижных наград, в том числе «Tourism Award of Exellence Day Spa».
Главный герой
M E D I A
GROUP
J Media
2 года! Л е то м ко м п а н и и J M e d i a и с п ол н и л о с ь д ва го д а , а в сентябре день рождения празднует журнал «Под ключ». Героиней сентябрьского выпуска стала издатель журналов «Под Ключ» и Mango Оксана Кряжева.
Имя Фамилия: Оксана Кряжева Возраст: 26 лет Семейное положение: не замужем Образование: Специалист по связям с общественностью в средствах массовой информации Хобби: рисование Любимый цвет: белый Любимое блюдо: Вегетарианские салаты Кем мечтала стать в детстве: редактором журнала Жизненный девиз «Приходится бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте! Если же хочешь попасть куда-то в другое место, тогда нужно бежать вдвое быстрее».
10
Mango magazine
Сентябрь 2013
— Летом J Media исполнилось два года, а в сентябре столько же исполняется журналу «Под ключ». Оглядываясь назад, чего удалось достичь за это время? — Примерно год назад стали приходить первые письма от читателей, с отзывами и благодарностью за нашу работу. Наверно тогда я впервые по-настоящему осознала насколько важно то, чем мы занимаемся, настроение, и информация которые мы даем. Нас знают, нас читают, нас выбирают рекламодатели и партнеры. Сегодня J Media несомненно является надежной компанией, выполняющей свои обязательства качественно, c любовью и в срок. — Помнишь ли ты выпуск самого первого номера? С какими сложностями столкнулась? И что испытала, когда он оказался у тебя в руках? — Конечно, я была безумно счастлива! Даже где-то есть фотография, на которой я стою с безумными глазами, прижимая к груди свои первые копии! Первый выпуск — это была большая ответственность, ведь у нас никогда не было пилотных номеров, вся реклама была оплачена, и я просто не имела права не выполнить своих обещаний перед людьми, которые верили в меня. — В вашем издательском доме пока только два журнала — «Под Ключ» и Mango. Планируешь запуск чего-то третьего? — Я думаю, что нужен еще один профильный журнал, но я пока не готова этим заниматься. Так что пусть это будет дельный совет для наших конкурентов, которые к сезону стали массово выпускать такие же lifestyle журналы, как наш Mango. К примеру, журналы «Авто», «Здоровье», «Мой малыш» будут здесь куда полезней, чем еще один журнал небольшого формата со статьями о пользе тайского массажа, но для реализации такого продукта, придется, конечно, хорошенько поработать. — Расскажи немного о себе — как давно живешь в Паттайе, откуда и почему сюда приехала?
— Я приехала из Санкт-Петербурга почти 3 года назад, в самый разгар настоящей питерской зимы, с мокрым снегом, песком, солью и падающими сосульками. Наверно в тот день судьба подумала, что меня надо хорошенько встряхнуть, в итоге чего у меня оказался билет в один конец и неделя на сборы. Тогда я чувствовала себя настоящим героем, одна, в чужой стране, без дома, денег, английского и работы. Но очень скоро я узнала, что мое геройство для Таиланда обычное дело и очень многие проделывают сюда такой же путь. — Ты всегда занималась издательским делом? — В России я долго работала в индустрии красоты, позже начала работать в рекламе и маркетинге. Моя первая работа в Паттайе была менеджером по рекламе в русскоязычном журнале о недвижимости. На тот момент на рынке русскоязычных СМИ еще не было такого изобилия как сейчас. После нескольких месяцев работы, я поняла, что в силах сделать этот бизнес намного более профессиональным и прибыльным, так и появились «Под Ключ» и Mango. — Ты правильно сказала, что на рынке Паттайи очень много прессы, связанной с недвижимостью. А в чем отличие вашего журнала от множества других? — «Под Ключ» — это целая энциклопедия о недвижимости и на его страницах вы не найдете рекламы экскурсионного бюро. Так же мы уделяем большое внимание текстам. Частенько люди сначала берут наш журнал с полочки отеля или супермаркета, читают статьи и знакомятся со специалистами, особенностями и предложениями рынка, после чего уже обращаются к агентству или застройщику, получив как минимум базовые знания в этом нелегком деле. У нас есть постоянные авторы, которые являются работающими профессиональными риэлторами, ведь для того чтобы написать действительно ценную статью о недвижимости Паттайи не хватит никаких знаний полученных на журфаке. № 9 (18)
Mango magazine
11
Главный герой
«Под Ключ» — это целая энциклопедия о недвижимости и на его страницах вы не найдете рекламы экскурсионного бюро — Чего не хватает СМИ Паттайи? — Не хватает порядка. Местные медиа компании не хотят и не умеют работать друг с другом, не видя очевидные плюсы такого сотрудничества! Сейчас все гонятся за звание быть первыми, забывая и о профессиональной этике и о смысле собственной работы. Из-за этого начинаются проблемы с качеством, с клиентами и дистрибьюцией, но самое смешное, что в итоге никто ничего не выигрывает. — Расскажи о своей команде — кто в нее входит, как набирали сотрудников? — Сейчас у меня совсем небольшая, но очень профессиональная и надежная команда, которая сложилась по всей классике кадрового жанра. Например, Наташа, ответственная за внутреннюю красоту наших изданий, была украдена прямиком из питерской редакции международного издания Metro, а Денис, ответственный за внешний вид и глянец, больше года назад приехал в Паттайю в отпуск. С тех пор ему так и не удалось съездить домой за вещами. Кстати, в связи с грядущим высоким сезоном мы открываем вакансию менеджера по рекламе! 12
Mango magazine
— Говорят, в Паттайе проблема с кадрами… По твоему мнению, это действительно так? И если да, то с чем связано? — Если вы хотите превратить свою жизнь в праздник, то Паттайя это ваш город! Круглый год солнце, море, Walking Street работает 7 дней в неделю — о какой карьере речь!? Мало кто хочет работать, мало, кто ставит себе цель добиться здесь чего-то в профессиональном плане, и очень зря! Для любой сферы деятельности в Паттайе открыты огромные возможности, просто бери и делай! Победить проблему с кадрами в Паттайе, то же самое, что победить лень и страх перед тем, что в своей жизни ты можешь чего-то добиться. — Какими качествами по твоему мнению должен обладать хороший начальник? — Хороший начальник должен обладать мощными голосовыми связками, чувством юмора, терпением, и всеми теми качествами, которыми должен обладать хороший родитель. Конечно, иногда мне сложно бывает соблюдать баланс, ведь мы много общаемся и в нерабочее время. Сентябрь 2013
Мы пишем о Таиланде и его современной жизни и культуре. Я считаю, что это именно то, что важно и интересно читателю — полезные советы, правдивые истории, живые люди — Считается, что жизнь тех, кто работает в прессе, очень интересна и насыщенна, нужно посещать множество мероприятий, вечеринки, общаться с интересными людьми… — это действительно так? — Да это действительно так, но иногда, к сожалению просто не хватает времени. Я мечтаю, что когда-нибудь у меня будет сотрудник, отвечающий за светскую хронику, и мы сможем полноценно развить и это направление. — Опиши вашего типичного читателя? — Наши читатели это и туристы и экспаты. Мы делаем все возможное, для того чтобы наша аудитория не была ограничена ни возрастом, ни полом, ни социальным статусом. Наши журналы читают, а в ресторане или в туалете, это большой роли не играет. — По какому принципу подбираются
материалы для номера? Что нового готовите для читателей в ближайшем будущем? — Мы пишем о Таиланде и его современной жизни и культуре. Я считаю, что это именно то, что важно и интересно читателю — полезные советы, правдивые истории, живые люди. Мы всегда с радостью рассматриваем предложения о сотрудничестве и принимаем на рассмотрение интересные статьи о Таиланде, присланные нашими читателями. Недавно в Mango проходил конкурс историй, сейчас мы запустили новый конкурс — Мисс Mango 2013. С августа открыли бесплатную подписку на журналы в пределах Таиланда. Так что призываю всех читателей быть активнее — подписываться на любимый журнал и даже участвовать в его создании!
marketing & advertising 0882208088 o.kriazheva@gmail.com
№ 9 (18)
Mango magazine
13
О б ра з о в а н и е
К аж д о м у в а ж н о з н ат ь , ч то е с т ь н а с в е т е м е с то , гд е е го в с е гд а ж д у т, п р и м у т та к и м , к а ко в о н е с т ь . Центр дополнительного образования «АБВГДейка» как раз является одним из таких мест. Сюда приходят мальчишки и девчонки всех возрастов, и каждый находит дело по душе и по вкусу: кто-то поет, кто-то танцует, кто-то что-то мастерит, рисует, просто играет, занимается спортом или просто общается.
«АБВГДейка» найдет занятие для всех
Главной целью Центра является изучение, развитие и сохранение русского языка, русской культуры и традиций. В «АБВГДейке» есть самые разные возрастные и социальные группы. Здесь могут «подобрать ключик» к любому ребенку, увлечь его, помочь развиться его природным способностям и дарованиям. За плечами всего один год творческой работы. Но Центру уже есть, чем гордиться. Второй год работают группы развития «Малыши» (с понедельника по пятницу по 2-3 часа-развитие речи, основы математики, 14
Mango magazine
окружающий мир, конструирование, дидактические игры, сказкотерапия, творческая мастерская, музыкальное развитие), «АБВГДешки» (2 раза в неделю по 3 часа — обучение грамоте, чтению, математика, логика, развитие речи, творческая мастерская, хор), «Школьник» (2 раза в неделю по 3 часа — русский язык, математика, чтение,риторика, развитие речи, хор, творческая мастерская, актерское мастерство), «Русская словесность» (2 раза в неделю по 3 часа — русский язык, литература, развитие речи, словесность, история, обществознание, Сентябрь 2013
Физиотерапия используется в период остаточных явлений с реабилитационной целью, с профилактической целью различных заболеваний в зависимости от тяжести и вида заболевания, повышения защитных сил организма, своевременного созревания и развития систем организма
психология, актерское мастерство). Студия актерского мастерства «Гамма» уже активно готовит спектакль для ребят детского сада и родителей к празднику осени, который состоится в конце сентября. В творческой мастерской «Ладошки», также активно готовятся к выставке «Чудеса осени». Участие примут и учащиеся нашей музыкальной школы «Виртуозы» с концертной программой «Осенний вальс». Записаться в студии могут ребята от 1.5 до 18 лет.
В этом сезоне у Центра дополнительного образования появилась еще одна причина для гордости — это физиотерапевтический кабинет «Неболейка». В ЦДО используются следующие виды физиотерапии: лечебная физическая культура, массаж (с первого месяца рождения), кислородная терапия, травяные ингаляции, фиточай. Физиотерапия используется в период остаточных явлений с реабилитационной целью, с профилактической целью различных заболеваний в зависимости от тяжести и вида заболевания, повышения защитных сил организма, своевременного созревания и развития систем организма. Процедуры проводятся квалифицированным специалистом. Все воспитанники детского сада активно участвуют в программе «Неболейка». Широкое внимание уделяется вопросам закаливания, питания, сну, витаминотерапии, фитотерапии, здоровье сберегающим компонентам. Разработана программа коррекционной работы с детьми, виды гибких режимов дня, щадящего режима для вновь принятых детей. Записаться на курс можно по телефону: 085 382-39-82
Предоставляем услуги русской няни:
тел: (080) 093-03-83 www.abvgdeykatai.com Мы находимся: Пратамнак Сои 5 № 9 (18)
Mango magazine
15
Авто
Е с л и в ы п о с то я н н о п р ож и в а е т е в Та и л а н д е , и у в ас н е т н а ц и о н а л ь н ы х ,
например российских, водительских прав — нет проблем получить местные права.
Тайские права: получить легко и быстро Причины в пользу получения тайских прав: 1. На случай остановки и проверки документов. Если у вас нет международных прав, скорее всего, придется заплатить штраф в размере 300 — 500 батов. 2. При наступлении страхового случая, у вас на руках 100 % гарантия, что вам не зададут лишних вопросов представители страховой компании. 3. Тайские права дают возможность посещать национальные парки, некоторые музеи и туристические места по расценкам для тайцев. 4. Тайские водительские права действуют в следующих странах Азии: Малайзия, Сингапур, Индонезия, Лаос, Камбоджа, Мьянма, Вьетнам, Филиппины, Бруней. Итак, какова же процедура сдачи на тайские права, и какие документы потребуются.
Если у Вас нет ни международных, ни российских прав: 1. Требуемые документы: • оригинал и копия загранпаспорта — все страницы с тайскими визами и копия белой иммиграционной карточки (Departure card) • справка о состоянии здоровья из поликлиники для получения прав (при получении 16
Mango magazine
необходимо сказать, что она нужна для получения водительского удостоверения (Driving licence) • справка из иммигрейшн офиса (Residence sertificate) — получается в местном отделении иммиграционной полиции (в Паттайе: Jomtien beach road, Soi 5). Стоимость 300 бат, для ее получения требуется 2 фотографии 3х4, копия контракта на аренду или документов на владение жильем, копия загранпаспорта, заполненное заявление на получение самого сертификата (бланки выдаются в офисе иммиграционной полиции). Если вы намереваетесь сдавать сразу на двое прав (вождение автомобиля и мотобайка) — необходимо получить два сертификата. 2. Подготовка и сдача экзаменов по вождению и теории: • Вам необходимо приехать в местное ГАИ к 8-30 утра и подать все собранные документы сотруднику ГАИ для оформления заявления на сдачу экзаменов на тайское водительское удостоверение • В 9-30 Вас проводят на второй этаж здания, где Вы пройдете три теста: на скорость реакции , тест на дальтонизм а также тест на пространственное восприятие. • С 10-00 вам будет прочитана лекция по ПДД и показан обучающий фильм на эту же тему. Те, кто получают права на байк и на машину, сдают теоритический экзамен два раза. Пересдавать можно сколько угодно раз Сентябрь 2013
Тайские водительские права действуют в следующих странах Азии: Малайзия, Сингапур, Индонезия, Лаос, Камбоджа, Мьянма, Вьетнам, Филиппины, Бруней.
Важно: 1. Водительское удостоверение выдается в первый раз сроком на один год. Через год его можно продлить — на год — если у вас нет годовой визы, либо на 5 лет — если у вас есть годовая виза. Для этого вы должны приехать в ГАИ со следующими документами: • оригинал и копия загранпаспорта — все страницы с тайскими визами и копия иммиграционной карточки, полученной на границе по прилету • оригинал и копия тайских водительских прав
совершенно бесплатно. Лекция с просмотром фильма длится до 12-00. • с 12-00 до 13-00 — перерыв на обед • с 13-00 до 16-00 — сдача теоретического экзамена на компьютере. Всего дается 30 вопросов на английском языке и 1 час времени. Экзамен считается засчитанным, если Вы ответите на 23 или более вопросов правильно. • На следующее утро Вы должны приехать к 10-00 на своем транспортном средстве к зданию ГАИ. В 10-30 начинается экзамен по вождению на специальной площадке. Необходимо проехать по заранее определенному маршруту: несколько раз остановиться перед стоп — линией, проехать по «змейке» между оранжевыми конусами (только для мотобайка) и припарковаться задом в 7 приемов в обозначенной высокими флажками зоне и сдать задом, ровно (около 20-ти метров), в воображаемом туннеле, обозначенном высокими флажками (только для автомобиля). • После его сдачи Вас фотографируют и незамедлительно выдают тайские права. Стоимость госпошлины — 160 бат.
• справка из больницы для получения прав • справка из иммигрейшн офиса Также необходимо сдать тесты на реакцию и дальтонизм, сфотографироваться и получить новые права. 2. При необходимости можно получить международные тайские водительские права сроком на год. Список документов — аналогичный пункту 1. Документы подаются в центральные ГАИ, расположенные в Бангкоке или Чонбури. Стоимость — 520 бат. 3. Если Вы работаете в Таиланде, то копия Work-Permit может заменить собой справку из иммиграционной полиции.
Присылайте ваши вопросы на почту: info@smart-rent-car.com
С уважением, SMART RENT A CAR (Pattaya) 080 644-98-18 www.smart-rent-car.com
Полезные ссылки:
1. Дорожные знаки в Таиланде — http://driving.information.in.th/traffic-signs.html 2. Электронный тренажер по ПДД — http://apps.dlt.go.th/driving_hp/ELearnning/E-Learning2.swf 3. Расположение ГАИ в Паттайе — http://wikimapia.org/6163744/Department-of-Land-Transport-Banglamung-Branch
№ 9 (18)
Mango magazine
17
Проект
Н а в е р н я к а м н о г и е и з в ас , п у т е ш е с т в у я п о м и р у, н е ра з в и д е л и э кс к у р с и о нн ы е к рас н ы е а в то б ус ы , с п о м о щ ь ю кото р ы х м ож н о л е г ко и б ы с т р о п оз н а ко м и т ь с я с о с н о в н ы м и д о с то п р и м е ч ат е л ь н о с т я м и к р у п н е й ш и х г о р од о в м и ра . Главное их преимущество состоит в том, что вы легко можете сойти на любой остановке, чтобы изучить ту или иную достопримечательность, а позже продолжить путешествие, дождавшись нового автобуса.
Красный автобус —
лучший способ увидеть Паттайю
Не так давно в Таиланде тоже появились красные автобусы от туристической компании «Hop On Hop Off Tour Service». Теперь туристы смогут самостоятельно осмотреть более 40 видов достопримечательностей, заглянуть в магазины, торговоразвлекательные центры, а также посетить самую популярную достопримечательность Паттайи «Плавучий рынок», который тоже включен во все туры. Маршрут вы сможете 18
Mango magazine
составить себе сами. Например, если вы больше любите ходить по магазинам, чем посещать экскурсии, то можете выходить только возле торговых центров. «Hop On Hop» тур — это единственный тур, который может показать всю Паттайю самым безопасным, организованным способом. Туристы, которые уже познакомились с городом с помощью красного автобуса, говорят, что это самый лучший способ увидеть Сентябрь 2013
Паттайю. Кстати, именно эта фраза и является лозунгом компании. Основатель компании Фред Мичел также отмечает, что в своем путешествии туристы не будут одиноки — с Паттайей им помогут познакомиться гиды, говорящие на русском и английском языках. Купить билеты на посещение любой достопримечательности можно при посадке на автобус во время тура, онлайн или же в отделениях продаж компании, которые расположены в торгово-развлекательных комплексах «Central Festival», «Mike Shopping Mall», «Royal Garden Plaza». Посадка в автобусы также осуществляется около «Central Festival», «Mike Shopping Mall», «Royal Garden Plaza». «Hop On Hop» предлагает однодневные туры стоимостью 499 бат, двухдневные
туры по цене 699 бат и семидневные туры стоимостью 999 бат. Но такая цена только на первый взгляд кажется внушительной. Ведь если кто-то уже был в Паттайе, то знает что, поездки на такси по городу во время вашего отдыха обойдутся в целом гораздо дороже, чем стоимость семидневного тура за 999 бат. Основной тур занимает приблизительно два с половиной часа и около часа еще займет время в пути. Напомним, что вы можете выходить на любой из остановок, чтобы насладиться одной из понравившихся достопримечательностей Таиланда, а также посетить магазин или ресторан, а потом просто продолжить тур дальше со следующим рейсовым автобусом, который подойдет на одну из остановок согласно рейсовому расписанию!
Для получения более подробной информации посетите наш веб-сайт www.HopOnHopOffTours.com или звоните по телефону:
(+66) 038 251 386
№ 9 (18)
Mango magazine
19
проект
В н ас то я щ е е в р е м я П ат та й я я вл я е тс я о д н и м и з с а м ы х и з в е с т н ы х к у р о р то в Та и л а н д а и п о п ул я р н ы м м е с то м от д ы ха с р е д и р о с с и я н . Ежегодно ее посещают миллионы туристов со всего мира. А ведь всего лишь каких-то 40 лет назад Паттайи, какой мы знаем ее сегодня, не существовало.
Город счастья
На побережье между Sriracha (Срирача) и Sattahip (Саттахип) было только несколько рыбачьих деревень, а в самом Сиамском заливе — несколько рыбачьих семей, которые обосновались здесь благодаря спокойным водам и безопасности залива, защищенного мысами на севере и юге и горами сзади. Их ближайшие соседи жили прямо за мысом к северу, где в давние времена производили соль (Naa-Klua значит соляные поля).
Армия или ветер Кто-то говорит, что город получил название в честь маршала Прайя Так, который сверг захватчиков из Бирмы в 1767 году. Его армия расположилась на местности (террито20
Mango magazine
рия современной Паттайи), где и произошла встреча с противником — с войсками Най Клума. Но когда два полководца встретились, Най Клум принял решение сдаться без боя. Так он выразил свое восхищение достоинству Прайя Так и дисциплине его армии. Место, где произошла эта встреча, было названо Thap Phraya, что означает армия Прайя. Вполне возможно, что со временем это название было изменено на «Пх(р)аттхайя», а затем упрощенно до «Паттайя». Коренные жители курорта говорят, что исторически Паттайя занимала территорию между теперешней Волкинг стрит и холмом Пратамнак. Об этом также свидетельствует и улица, соединяющая эти два места — ТапСентябрь 2013
â„– 9 (18)
Mango magazine
21
проект
прайя, название которой совпадает с прежним названием города. Вторая, романтическая версия гласит, что Паттайя была названа в честь ветра Phatthaya, что в дословном переводе означает «дующий с юго-запада на северовосток в начале сезона дождей». Сегодня написание упрощено на Pattaya. Кстати, стоит отметить, что в России закрепилось неправильное произношение с ударением на втором слоге. Тайцы и европейцы делают ударение на последнем слоге.
Спасибо, Америка На протяжении следующих двух столетий Паттайя оставалась малоизвестной рыбацкой деревушкой, обосновавшейся в широкой серповидной бухте, с песчаными пляжами и (в то время) кристально чистой водой. Однако деревушке суждено было сильно измениться, и причиной стала война во Вьетнаме, в ходе которой в Таиланде базировались тысячи американских солдат. Как итог такого нашествия стали появляться первые магазины, хорошие отели и рестораны. Предприимчивые тайцы (в основном 22
Mango magazine
бизнесмены из Бангкока) поняли, что на этом можно хорошо заработать и стали активно совершенствовать инфраструктуру деревни. В 1960 г. появился первый отель Nautical Inn (реконструированный, он продолжает работать до сих пор), а вместе с ним рестораны и кафе. В 1964 г. в гостинице Nova Lodge Hotel открылся первый бар. Очень скоро тысячи тайских девушек, в основном, из бедных районов на северовостоке страны, наводнили такие бары Паттайи, предлагая изголодавшимся американским военным себя на десерт. На южной оконечности пляжа появился Marine Bar, с которого и ведёт свое начало район Красных Фонарей на курорте. Но в 1975 году с окончанием Вьетнамской войны начался спад интереса к курорту, который, однако, длился не долго. Солдаты, вернувшиеся на родину, рассказали о Паттайе всем своим друзьям и знакомым. «Сарафанное радио» сработало и никому не известная тайская деревушка стала одним из самых известных мест отдыха среди жителей США. Отдыхали здесь и жители Бангкока, которые проводили свои выходные с семьями и детьми. Чтобы удовлетворить Сентябрь 2013
Аренда автомобилей!
е о н н ие е ч и жен ько н а Огрредлонескоелй! п го на обил всеавтом
ц
я с е м ат в
б 0 0 9 16
Бесплатная доставка по вашему адресу и возврат автомобиля в пределах Паттайи! тел. 090-741-7441 Грегори (по-русски, по-английски) тел. 089-809-0121 Марио (по-английски, по-немецки, по-тайски) № 9 (18)
Mango magazine
23
проект
растущий спрос, снова открылись старые рестораны, бары и ночные клубы, а также появились новые. Все это привело к тому, что 29 ноября 1978 года Паттайя получила официальный статус города. Эта дата считается днем рождения курорта и отмечается каждый год.
Место для отдыха и жизни Благодаря приятному тропическому климату, гостеприимному местному населению, и развивающемуся рынку недвижимости, Паттайя оказалась излюбленным «местом проживания вдали от дома» для тысяч эмигрантов всех возрастных категорий и иностранных пенсионеров, которые чувствуют, что все еще молоды душой. Те, кто не решались переехать, выбирали Паттайю местом для так называемых зимовок. Территория города продолжает расти с каждым годом, как в длину, так и в ширину. Паттайя со стремительной скоростью прошла путь от сонной деревушки на берегу Сиамского залива до самого известного морского курорта Юго-Восточной Азии, который пользуется заслуженной популяр24
Mango magazine
ностью во всем мире! Сегодня это уже не курорт со славой секс туризма, а большой город с огромной инфраструктурой: торговыми комплексами, гольф-полями мирового класса, спа-центрами и множеством других достойных развлечений. Небывалое преображение Паттайи подтверждает и статистика, которая гласит, что за последние 10 лет, Паттайя стала вторым после Бангкока городом в Таиланде по количеству высотных зданий и отелей. Теперь в Паттайю приезжают не за сомнительными развлечениями, а например, с целью отдохнуть всей семьей, благо, что развлечений для детей здесь предостаточно — недалеко от Паттайи расположено множество зоопарков, есть дельфинарий и океанариум. Совсем скоро откроются два аквапарка. И то ли еще будет — власти расширяют центральный пляж, строятся все новые дома и отели, а скоростная железная дорога совсем скоро свяжет Паттайю и Бангкок — чем не повод для того, чтобы приезжать сюда еще чаще? Сентябрь 2013
â„– 9 (18)
Mango magazine
25
персона
К а к в П ат та й е в з я т ь в а р е н д у а в то м о б и л ь и л и м ото б а й к и и з б е жат ь р и с ко в , с в я з а н н ы х с о б м а н о м и д о п о л н и т е л ь н ы м и в ы п л ата м и и з с в о е г о к а р м а н а ?
Об этом и многом другом мы поговорили с владельцем компании Take it Easy Стюартом Джонстоном.
Стюарт Джонстон • 50 лет • Родом из Англии, Живет в Паттайе 6 лет • Хобби: когда-то это была игра в регби, но с возрастом и переездом в Таиланд, регби сменил бадминтон! • Любимая фраза: Take it Easy!
Аренда без проблем — Стюарт, как давно существует ваша компания и почему решили организовать такой бизнес в Таиланде? — Take it Easy существует уже 6 лет, а бизнес я начал по очень простой причине — нужно было на что-то жить в этой прекрасной стране, в которую я сбежал, как, наверное, и большинство других живущих здесь людей, в поисках какой-то более расслабленной и спокойной жизни и хорошего климата. Отчасти поэтому и название мы выбрали для нашей компании соответствующее. Take it Easy — это одна из наиболее известных во всем мире фраз! (Take it easy в переводе с английского языка означает «Не принимайте близко к сердцу»). Она легко запоминается — а в этом и состоит главная задача выбранного для компании названия. — Какой марки была первая машина, которую вы купили и какие автомобили составляют ваш автопарк сегодня? — Первой машиной стала Toyota Vios, хотя на тот момент больше популярностью пользовались Honda City. Сейчас у нас есть Toyota Vios, а также пикапы Vigo/Hilux, Honda city & civic, Ford fiesta & Focus, пикапы Mitsubushi Triton и Izusu D max. Еще у нас есть мотобайков. У 26
Mango magazine
нас нет автомобилей старше 6-и лет, есть и совершенно новые. Так что каждый найдет себе что-то по карману! — Какая страховка оформлена на ваши автомобили? — Все наши автомобили имеют полную страховку и еще дополнительные 5 000 бат депозита. Такая страховка — одно из очевидных преимуществ нашей компании, так как большинство других прокатных компаний Паттайи предоставляют страховку первого класса, по которой в случае если произошла авария и страховая компания выяснила, что автомобиль арендован, ущерб покрыт не будет. Ну и учтите, что обычно сумма страхования всегда указывается, и все возмещения осуществляются только в ее пределах. — Какие документы нужны для аренды автомобиля? — Копия паспорта и водительских прав, лучше, если они будут международными. Национальные права подойдут только в том случае, если ваша страна подписала конвенцию IDP (международное разрешение на вождение автомобиля) и действительны 30 дней со дня въезда в Таиланд, международные права дейСентябрь 2013
Национальные права подойдут только в том случае, если ваша страна подписала конвенцию IDP (международное разрешение на вождение автомобиля) и действительны 30 дней со дня въезда в Таиланд, международные права действительны в течение 90 дней со дня въезда
ствительны в течение 90 дней со дня въезда. Если вы в Таиланде надолго, мы рекомендуем все же получить тайские права. Ну и чтобы управлять автомобилем в Таиланде, вам должно быть не менее 21 года. Депозит в нашей компании составляет 5000 бат, который в случае отсутствия каких-либо проблем с автомобилем после вашего использования полностью возвращается. — Сложно ли перестроиться с левостороннего движения на правостороннее? — Нет, это очень просто. Я это знаю на собственном опыте, так как много путешествую по Европе на авто. — Что скажете о GPS? Насколько он популярен в Таиланде и даете ли вы устройства в аренду? — GPS очень пригодится в Таиланде, так как большинство дорожных знаков на тайском языке, ни не всегда есть перевод на английский. Пригодится устройство и в такси, так как большинство водителей, как это не удивительно, плохо знают город и территории рядом с ним. Да, мы можем предоставить в аренду GPS, но большинство людей предпочитают пользоваться навигаторами в своих мобильных телефонах.
— Что делать в случае, если арендованная машина сломалась или ее угнали? — Если автомобиль сломался, клиент может воспользоваться круглосуточной технической поддержкой, которая доступна по всему Таиланду. Но, скорее всего они просто отбуксуют автомобиль в гараж, так как на подмогу выедут мастера не самой высокой квалификации. Ремонт вам придется оплатить из своего кармана, но после вашего возвращения мы вернем вам всю сумму. Если автомобиль угнали, то его стоимость полностью покрывает страховка. — Доставляете ли вы автомобили по адресу, удобному клиенту, например, в аэропорт? — Да, мы можем организовать доставку, но в зависимости от расстояния, возможно, будет взята дополнительная плата. — Можно ли выкупить понравившуюся машину? — Да, это реально, однако за все время нашей работы таких запросов не поступало. — Как считаете, ваша ниша уже занята или на рынке все еще есть место для новых автопрокатов? № 9 (18)
Mango magazine
27
персона
— Да, место, несомненно, есть, ведь количество экспатов и туристов растет с каждым годом, но успех такой бизнес будет иметь лишь в случае, если будет сделан профессионально и с использованием грамотного маркетинга. — Что отличает Take it Easy от остальных компаний по прокату автомобилей в Паттайе? — Это профессионализм, с которым мы обслуживаем наших клиентов, регулярное техническое обслуживание всего автопарка, уровень страхового покрытия, техническое обслуживание на дороге 24 часа. Это подтверждается тем, что 80% наших клиентов возвращаются к нам снова. — Расскажите о ваших планах на будущее? — Мы будем постоянно обновлять парк автомобилей и мотобайков, чтобы обеспечить будущее в Паттайе не только нашей компании, но и нам самим. А достичь этого можно только, если мы будем делать все, чтобы стать компанией номер один по прокату автомобилей в Паттайе. 28
Mango magazine
— Какой совет дадите человеку, который хочет взять авто в аренду в Паттайе? Как избежать рисков? — Если вы арендуете автомобиль в Таиланде, пожалуйста, убедитесь, что он имеет правильную страховку с кодом 120, проверьте автомобиль внутри и снаружи на предмет повреждений. Не арендуйте автомобиль у тех компаний, которые в качестве депозита просят оставить ваш паспорт — это просто незаконно. Соблюдайте правила дорожного движения, в том числе и скоростной режим, так как на дорогах появилось немало камер. Будьте особенно осторожны на светофоре, проезжая на разрешающий сигнал, так как местные в силу своего менталитета часто игнорируют светофоры. Хорошего пути!
Смотрите наши советы в видео: http://www.youtube.com/watch?v=0n8u1-RVcuE Как нас найти от Central Festival http://socialcam.com/v/ WSssznhv?autostart=true&utm_source=embed Сентябрь 2013
â„– 9 (18)
Mango magazine
29
Здоровье
И з в е с т н о , ч то л е ч е н и е м н о г и х з а б о л е в а н и й н ат у ра л ь н ы м и п р е п а рата м и р е з ул ьтато м п о р о й н а м н о г о п р е в о с хо д и т л е ч е н и е и х с и н т е т и ч е с к и м и а н а л о га м и . К тому же такие средства, как правило, многофункциональны, и одна баночка или пузырек смогут заменить вам целую горсть разнообразных пилюль. Попробуйте и убедитесь сами, заглянув в аптеку тайской народной медицины «Эравади».
Собери свою натуральную аптечку
1
2
3
4
1. Ya Mong Khao Белый бальзам
3. Ya Mong Dang Красный бальзам
Великолепное средство для облегчения простудных симптомов (насморка, боли в горле), кашля. Снимает зуд и раздражение кожных покровов после укусов насекомых. При втирании в затылочную и височную области мгновенно снимает головную боль. Помогает при бессоннице, если нанести бальзам на точку между бровей.
Обладает согревающим эффектом. Снимает суставные боли при артритах, артрозах, полиартритах, хондрозе, ревматических болях, подагре, остеопорозе и пр. Помогает при радикулите. Снимает сильные, острые боли. Предотвращает и рассасывает гематомы.
2.Ya Mong Sud Pai Желтый бальзам
Имеет охлаждающий эффект. Хорош для профилактики и лечения сосудистой сетки и варикоза. Помогает при болях в спине, остеохондрозе. Снимает головную боль. Рекомендовано при протрузии, межпозвоночных грыжах, невралгии. Обладает противовоспалительным действием. Снимает ноющие, притуплённые, постоянные боли.
Ускоряет сращивание костей после переломов. Снимает боль при мышечных растяжениях, разрывах связок и прочих спортивных травмах. Помогает при усталости и отёчности ног, убирает тяжесть в ногах.
30
Mango magazine
4. Ya Mong Sarad Pang pon Зеленый бальзам
Сентябрь 2013
Подробнее ознакомиться с этими и множеством других средств вы можете, заказав бесплатный транспорт по телефону:
08-44-00-11-81
5
6
5. Gingo Biloba (Pae Kuoi) Средство для улучшения кровообращения сосудов мозга Способствует восстановлению функций мозга (последствия инсульта, черепно-мозговой травмы, старческий возраст). Улучшает память и концентрацию внимания, в том числе и у молодых. Снижает опасность образования тромбов, а также риск возникновения инфарктов и инсультов.
6. Kra Chai Dum Средство для сосудов сердца Расширяет сосуды сердца, усиливая циркуляцию крови. Применяется при вегетососудистой дистонии. Также средство улучшает кровообращение в области малого таза.
7. Noni Иммуномодулирующее средство Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство, для профилактики и лечения рака. Эффективно при умственных и физических перегрузках. Восстанавливает
7
8
9
иммунную систему и повышает защитные силы организма. Гармонизирует работу эндокринных желез. Обладает способностью предупреждать развитие злокачественных новообразований, а в некоторых случаях и подавлять их рост.
8. Tao Wan Peng Средство для лечения гипертонии Понижает высокое кровяное давление. Очищает стенки сосудов от холестерина, улучшает циркуляцию крови. Используется для укрепления сосудистой стенки. Курс: 4 недели 2 раза в год.
9. Золотой коллаген для кожи лица и шеи Имеющийся в составе коллаген, восстанавливает кожу лица и шеи на клеточном уровне. Гель содержит экстракты алоэ вера, огурца и витамин Е. Разглаживает морщины, предотвращает появление новых, избавляет от темных кругов под глазами, придает коже сияние и свежесть. № 9 (18)
Mango magazine
31
Здоровье
С п е ц и а л и с т ы Б а н г ко к П ат та й я Г о с п и та л я от в е ч а ют н а в о п р о с ы н а ш и х ч и тат е л е й . В ы м ож е т е п р и с л ат ь с в о й в о п р о с н а э л е к т р о н н ы й а д р е с m e d i a pat taya @ g m a i l .co m
Вопрос-ответ — Очень хочу избавиться от шрама. Как мне это лучше сделать и какой метод использовать? — Для удаления шрамов применяются разные методы, все зависит от размера и характера рубцовой ткани. Для келоидных рубцов необходимо провести курс стероидных инъекций, шрам буквально «сдуется», для постоперационных шрамов используется метод иссечения. Хирург иссекает рубцовую ткань и сшивает края пластическим швом, после чего на месте шрама остается только тоненькую ниточка. Для шрамов от ожога или постакне отлично подходит лазерное обновление кожи — «Фраксель», после курса процедур на месте травмированной кожи появляется абсолютно новая, молодая кожа. — Можно ли в вашем госпитале избавиться от варикозной болезни ног? И можно ли это сделать, пока я нахожусь в Таиланде в отпуске? — Для лечения варикозной болезни используют разные методы. В флебологии применяются склеро, радио, лазерное и оперативное лечение. Самыми распространенными методами считаются склеротерапия (введение тонким шприцем в вену специального раствора) и оперативное вмешательство. В случае, когда консервативное лечение варикозного расширения вен не может помочь пациенту, флеболог прибегает к операции 32
Mango magazine
Сентябрь 2013
Двух недель отдыха вполне достаточно, чтобы реабилитироваться после всех видов лечения, но стоит записаться к врачу заранее, чтобы не потерять дни отпуска в ожидании приема
по удалению варикозных вен. Двух недель отдыха вполне достаточно, чтобы реабилитироваться после всех видов лечения, но стоит записаться к врачу заранее, чтобы не потерять дни отпуска в ожидании приема. — Я бы хотела проверить свое женское здоровье. Существуют ли для этого какие-то пакетные программы? И как много времени занимает обследование? — Помимо стандартных комплексных обследований (чекапов) мы составляем специальные краткосрочные (1-3 месяцев) пакеты диагностики для женщин. Пройти полное обследование можно за один день, результаты всех тестов будут готовы максимум через неделю. Если у пациентки нет этого времени, заключение врача и результаты тестов могут быть пересланы по электронной почте. — Я давно пытаюсь забеременеть, но попытки безрезультатны. Делают ли в вашем госпитале ЭКО? — В нашем госпитале представлено отделение лечения бесплодия и ЭКО. Команда эмбриологов отделения по лечению бесплодия во главе с доктором Банча располагает всем необходимым оборудованием для полного обследования и выявления причин бесплодия. В отделении можно пройти процедуры внутриматочной инсеминации (ВМИ), переноса гаметы в маточную трубу (ПГМТ), экстракорпорального оплодотворения (ЭКО)
и интраплазматического введения спермы (ИКСИ), и даже выбрать пол будущего ребенка. — Опасно ли купаться на городских пляжах? — Действительно, городские пляжи оставляют желать лучшего. Но купаться в прибрежных водах не запрещено. Выбирайте более чистые места для отдыха. Если это город, отдавайте предпочтение Северу, если есть возможность выехать на остров или военный пляж — делайте это. После купания обязательно примите душ. — Я много слышала о вреде вакцинации для детей. И что даже лучше не делать прививки. Что по этому поводу думают специалисты? — Благодаря вакцинации, современная медицина позволила ликвидировать многие тяжелые инфекции, приводившие к высокому уровню заболеваемости и смертности в первую очередь в детском возрасте. Но вместе с тем иммунизация — одна из «горячих тем» в педиатрии. Самый главный аргумент в пользу прививок — они защищают от тяжелых болезней. Современные вакцины обладают низкой реактогенностью: сильные реакции и особенно осложнения встречаются крайне редко. И помните, что прививки нужно ставить в том момент, когда иммунитет ребенка не ослаблен. № 9 (18)
Mango magazine
33
здоровье
П ат та й я — о д и н и з с а м ы х п о п ул я р н ы х к у р о р то в Та и л а н д а . Е ж е г од н о с ю д а п р и е з жа ют б о л ее ч е т ы р е х м и л л и о н о в т у р и с то в . Для того чтобы привести из отпуска только яркие позитивные впечатления, необходимо подготовится к поездке, и получить больше информации о защите своего здоровья в незнакомой стране.
Осторожно, Таиланд! Путешествуя по сельским районам или джунглям Таиланда, придерживайтесь простых правил защиты от насекомых: 1 Использование репеллентов — кремов или спреев для защиты от насекомых.
«Малярия убила больше людей, чем Сталин» Sra. Rushmore for Africa Directo
Лихорадка Денге Вирусная инфекция, переносимая маленьким и безобидным с виду комаром «Aedes aegypti». Симптомы напоминают грипп, включают в себя высокую температуру, головную, суставные и мышечные боли. Вакцины от этого заболевания не существует, поэтому важно не забывать о профилактике. Заболевание переносится тяжело и может стать фатальным для пожилых людей или людей с ослабленным здоровьем, поэтому для них госпитализация обязательна. 34
Mango magazine
2 Отказ от духов и ароматных кремов 3 Закрытая одежда: рубашки с длинными рукавами, брюки и ботинки 4 Сон с кондиционером или под потолочным вентилятором, комары не любят их.
Сентябрь 2013
Малярия Не менее серьезное инфекционное заболевание. Симптомы: лихорадка, ознобы, боль в суставах, рвота, анемия и конвульсии. Малярию вызывают паразиты, которые передаются людям через укус комара. Исход болезни может быть фатальным, однако лечение проходит эффективно, а восстановление быстро, поэтому при подозрении на малярию сразу обратитесь к врачу.
счастью, инкубационный период дает нам время для лечения, поэтому в случае укуса животного или человека — обращайтесь к врачу. Избегайте бродячих собак и остерегайтесь диких животных, которые ведут себя как ручные — это один из симптомов заражения. На сегодняшний день существуют как пред, так и пост вакцинации.
Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП) Лучший способ избежать заболеваний, передающихся половым путем, в т ч СПИДА — это отказаться от половой связи с незнакомцем. В противном случае необходимо использовать латексные презервативы высокой прочности. Если вы подозреваете, что возможно являетесь носителем одного из ЗППП, немедленно обратитесь к врачу и воздерживаться от секса до полного выздоровления.
Бродячие и дикие животные Немало обращений в госпиталь фиксируется с укусами животных (собаки, кошки, обезьяны). Бродячие и дикие животные являются переносчиками бешенства. Инкубационный период заболевания обычно длится около двух месяцев, но может варьироваться от нескольких дней до нескольких лет. Первоначальными симптомами бешенства являются зуд, покалывание, боль в месте раны. После чего наступает головная боль, лихорадка, спутанность сознания, агрессия, галлюцинации, также возможен паралич и гидрофобия. Через несколько дней после появления симптомов наступает смерть. К
Лучший способ избежать заболеваний, передающихся половым путем, в т. ч. СПИДА —
это отказаться от половой связи с незнакомцем
№ 9 (18)
Mango magazine
35
здоровье
Ящерицы Большие ящерицы агрессивны и могут укусить, если загнать их в угол. Ящерицы небольшого размера совершенно безвредны. Оставьте ящериц покое, если вы видите их, и скажите своим детям делать то же самое. Вам нужно будет обратиться в госпиталь только в случае укуса, чтобы сдать анализы на столбняк и дифтерию.
Скорпионы
Змеи В Таиланде обитает много ядовитых змей. При прогулке в ночное время по пригородным районам или сельской местности всегда носите с собой фонарик. Риск повстречаться со змеем особенно велик после сильных дождей. К сожалению, люди не всегда замечают укус, и не понимают, что им нужна экстренная помощь.
После укуса змеи важно: • Сохранять спокойствие. • Обездвижить укушенную конечность. • Не оказываете себе первую помощь, если не имеете о ней точного представления (не отсасывайте яд и пр.). • Обратиться в ближайший госпиталь, как можно скорее.
Скорпионы несут опасность. Мы можем встретиться с ними в парках, а иногда они проникают в жилище и появляются в ванных комнатах и спальнях. Они застенчивы, но отреагируют, если почувствуют угрозу. Некоторые их виды, обитающие в Таиланде очень опасны. И если вас ужалил скорпион, придерживайтесь тех же правил, что и с укусом змеи: сохраняйте спокойствие, обездвижьте пораженную область и обратитесь к врачу как можно быстрее.
Осы и пчелы Один человек из двухсот страдает серьезной тяжелой аллергической реакцией на укусы пчел. В таких случаях укус пчелы может быть фатальным. Первую помощь, которую вы можете себе оказать — это удалить жало при помощи ножа или ногтем, чтобы не раздавить мешочек с ядом. Тем самым вы избежите впрыскивания в рану оставшегося вещества. Аллергик должен носить при себе готовую к применению шприц-ручку с адреналином и документы для идентификации личности, на случай потери сознания. В случае укуса как можно скорее обратиться к врачу.
Кораллы и обитатели рифов Скорость наступления смерти от змеиного яда значительно преуменьшена. Обычно у пострадавшего есть несколько часов, а не секунд, и лечение эффективно. Поэтому важно сохранять спокойствие, направляясь в госпиталь. 36
Mango magazine
Ряд различных форм жизни, живущих в коралловых рифах — ядовит. Рыба-камень считается одной из самых опасных рыб в мире, укол ее шипов может привести к летальному исходу. Но никто из обитателей изначально не ведет себя агрессивно, поСентябрь 2013
этому не пытайтесь играть или прикоснуться к коралловым жителям, наслаждайтесь их красотой со стороны. Если вы случайно поцарапались об кораллы, раны, могут оказаться серьезнее, чем кажутся на вид. Коралл выделяет яд, который усугубляет рану, а оставшиеся в коже частицы коралла провоцируют дальнейшую инфекцию. Обязательно обработайте рану, какой бы незначительной она не показалась, в случае необходимости обратитесь к врачу.
Медузы Медузы практически не водятся в водах туристической Паттайи, хотя всегда есть риск встречи с ними тропических водоемах. Медуза жалит своими щупальцами, через которые выделяется яд. Боль продолжается до тех пор, пока щупальца находятся в контакте с кожей. Первая помощь сводится к удалению щупалец с кожи и уменьшение боли. В случае тяжелой аллергической реакции или укусов некоторых особо опасных медуз пациент нуждаются в срочной госпитализации.
Первая помощь: Удалить щупальца палкой (не руками), промыть ожог морской водой или с добавлением уксуса (не пресная вода). Холодные компрессы могут помочь уменьшить боль. Ознакомьтесь с симптомами анафилактического шока и будьте готовы при необходимости оказать сердечно-легочную реанимацию.
Обратиться в Бангкок Госпиталь Паттайя за скорой помощью можно по телефону:
№ 9 (18)
1719
Mango magazine
37
к расота
В н е ш н и й в и д ж е н щ и н ы в с е гд а с в я з а н с со с то я н и е м з д о р о в ь я е е о р га н и з м а . Ко м м е р ч е с к и й д и р е к то р а п т е к и та й с ко й м е д и ц и н ы D o c to r H o l l a n d К и р и л л рас с к а з а л о п р е п а ратах , кото р ы е п о м о г у т с тат ь е щ е п р е к рас н е е .
Красота изнутри «Умные» капсулы для похудения Абсолютно натуральные и безвредные. Выводят из организма жир и воду, поэтому похудение начинается с области живота и талии. Потерянные килограммы не возвращаются, т.к. меняется пищевое поведение человека. Капсулы работают таким образом, что из пищи извлекаются только полезные протеин и витамины. Цена за банку 100 капсул 1800 бат, за банку 50 капсул 1000 бат.
Сок Нони 100% Сок НОНИ — это богатый источник антиоксидантов, витаминов и жизненно важных микроэлементов. Помогает поддерживать здоровую иммунную систему, нормализует уровень холестерина в крови, положительно влияет на волосы и кожу. Помогает остановить рост опухолей. Вылечивает целый спектр гинекологических заболеваний, незаменим при климаксе и восстановительном периоде после оперативного вмешательства. Цена за 1 литр 300 бат.
Чай «Для диабетиков» Способствует снижению уровня сахара в крови, оказывает благоприятное воздействие на углеводный обмен, способствует нормализации обмена веществ при сахарном диабете. Лекарственные травы этого чая взаимно дополняют и усиливают действие друг друга, способствуя снижению 38
Mango magazine
сахара в крови и улучшению самочувствия при диабете. Цена 150 бат.
Коллагеновая маска Etreta Collage из семян морских водорослей Ускоряет обмен веществ в подкожных зонах, тем самым омолаживая и разглаживая морщины. Семена морских водорослей являются лучшим продуктом, содержащим белок коллагеновых волокон и способны возродить кожу лица даже в крайне тяжелых случаях. Морские водоросли насыщены микроэлементами и витаминами группы В и А, Д, С, Е, богаты селеном, хромом, кальцием и калием, магнием, железом, фосфором и йодом, которые препятствуют преждевременному старению кожи, снимают отеки и улучшают состояние кожи, вызванное стрессами. Перед применением 15 гр маски необходимо насыпать в емкость, добавить воды, кроме того можно добавлять свежий фруктовый сок, молоко, яичный белок или мед, уксус, эфирные масла — в этом случае эффект будет еще лучше. Цена 250 бат -50 гр, 850 бат- 250 гр
Капсулы для похудения от Госпиталя святого Карлоса Тайские таблетки разработаны в госпитале Святого Карлоса в Бангкоке, доктором Анчули Йонгарнукул, которая сама с их помощью сбросила 17 килограммов. В основе капсул Сентябрь 2013
лежит уникальная комбинация традиционных трав, собранных в Таиланде и других странах Азии, а также современных фармацевтических компонентов, что позволяет совмещать сжигание жиров с очищением организма. Состав по травам и лекарственным добавкам авторы не открывают. Программа существует уже более 10 лет. Она рассчитана — в зависимости от желаемой потери веса — на прием его в течение от 3 до 6 месяцев, включая 1-2-месячный курс стабилизации веса. В период выполнения программы можно и нужно нормально питаться и не отказываться от мяса (но не переедать!) и пить много воды. Самый оптимальный срок для похудения — 6 месяцев. За это время организм успевает «признать» свой новый вес и привыкнуть к нему. Цена 6-ти месячного курса 18000 бат
«ЗОЛОТОЙ КОЛЛАГЕН»
Бальзам из королевской кобры Изготовлен из костей, кожи змеи, с добавлением змеиного яда, тайских лечебных трав и кокосового масла. Способствует лечению артрита, полиартрита и артроза. Лечит воспаление суставов и укрепляет кости при остеопорозе. Профилактика прострелов, ишиаса, радикулита, ревматизма, остеопороза, миозита. Цена 350 бат за 150 гр,180 за 35 гр.
Вагинальный дезодорант С Е К Р Е ТНОЕ ОРУЖ И Е ТАЕ К Используется для укрепления стенок влагалища и предотвращения неприятного запаха. Натуральный и бережный. Не содержит химикатов. С помощью дозатора 1-2 капли вводится во влагалище за 3-5 минут до сексуального контакта. Цена 200 бат
Самое современное средство для омоложения. Содержит коллаген особой структуры, который легко впитывается в кожу и стимулирует выработку коллагена клетками. Биологически активное золото и чистый кислород, введенный в состав геля с использованием нанотехнологий, в сочетании с коэнзимами Q10 защищают кожу от влияния вредных факторов внешней среды и свободных радикалов. Результат применения Вы увидите уже через 10 дней применения.
Крем-корректор фигуры
Цена — 500 Бат
Цена 300 бат.
Чудодейственная формула содержит экстракт нескольких видов тайского перца, обладающий тепловым эффектом и способствующий расщеплению жира. Целлюлит 1-3 стадии исчезает без следа. Минеральное масло с витамином E и экстракт зеленого чая смягчают, разглаживают кожу, делая ее более упругой в течение всего процесса похудения и предотвращая появление растяжек. Эффект вы увидите уже после второго применения!
Открылась вторая аптека Dr. Holland – теперь мы еще находимся в самом начале Джомтиена на сой Dr. Holland в 10-ти метрах от отеля Jomtien Palm Beach.
Заказывайте бесплатный транспорт в аптеку и обратно или доставку товаров в отель по тел.:
08-521-86-704
Мы работаем без выходных с 11 до 21 по адресу Наклуа, Windmill Plaza, напротив въезда в отель Pattaya Garden
www.doctorholland.ru № 9 (18)
Mango magazine
39
К расота
И з в е с т н о , ч то м о л о д о с т ь — это в н у т р е н н е е с о с то я н и е ч е л о в е к а , а н е е г о в н е ш н и й о б раз . К сожалению, со временем внешность перестает соответствовать нашему внутреннему состоянию. Цель косметологической клиники De Mewadee — помочь удержать время, привести в соответствие внешнее и внутреннее состояние человека!
5 шагов к молодости с De Mewadee
Что вас беспокоит: морщины, обвислая кожа, разрез глаз, размер носа или губ, шрамы и рубцы, растяжки после родов, лишние волосы на теле, вес?? Если Вы заботитесь о красоте вашего лица и тела, косметологическая клиника De Mewadee поможет Вам и предоставит самое высококачественное обслуживание. Клиника De Mewadee предлагает гибкую ценовую политику. Для наших клиентов мы предлагаем скидки на отдельные процедуры и дарим наши услуги. Узнать о действующих на настоящий момент акциях можно на страницах: www.vk.com/De.Mewadee.Clinic.Pattaya www.facebook.com/De.Mewadee.Clinic.Pattaya 40
Mango magazine
К своему юбилею мы подготовили для клиентов комплекс процедур для полного восстановления и омоложения кожи лица, который состоит из 5 шагов. В него входит подтяжка кожи лица, устранение морщин, восстановление тургора кожи, улучшение ее цвета.
1шаг: Плазмолифтинг (PRP терапия). Это новейший безоперационный европейский метод омоложения с использованием стволовых клеток и собственного ресурса организма — крови. Несомненным преимуществом метода является его полная биологичность, безопасность и отсутствие Сентябрь 2013
Mathana Wilamart Директор
Сильвия Менеджер
возможных аллергических реакций и отторжений. Суть PRP терапии заключается в использовании богатой тромбоцитами собственной плазмы пациента, которую вводят подкожно в необходимые для воздействия места: лицо, зону декольте, шею, руки. Данный метод стимулирует собственное исцеление организма, восстановление тканей и ее регенерацию. Плазменная терапия состоит из четырех этапов: • забор крови пациента из вены в объеме 30-40 мл; • разделение крови на элементы для выделения плазмы технологическим методом; • обогащение полученного состава эластином, коллагеном и стволовыми клетками; • подкожное введение препарата мезорапевтической техникой с использованием аппликационного обезболивания. Омоложение стволовыми клетками работает за счет ускорения нормального пути, исцеления в местных тканях с помощью стволовой клеточной пролиферации. Происходит повышенная активность фибробластов и выработка коллагена. Естественное и долговременное улучшение, обеспечивающее омоложение кожи: устранение мелких морщин и пигментации, стимуляция выработки
Эжен Русскоязычный менеджер
YaYa ассистент менеджера
Доверьтесь профессионалу! Dr. Anek Sony Регенеративный пластический хирург — Член лицевой пластической и реконструктивной хирургии Таиланда — Член Тайской косметической хирургии Таиланда — Медицинский Сертификат по омолаживающей и регенеративной медицине — Член Американского совета по антивозрастной и регенеративной медицине.
Фракционный лазер скидка акция действует до 31 октября 2013 № 9 (18)
70%
Mango magazine
41
К расота
собственного коллагена, избавление от акне и улучшение тургора, сохранение эффекта от процедуры на протяжении 1-2 лет.
2 шаг: Процедура Тредлифтинг.
Говорят клиенты Пом Пун Джомси (Кхун Плой) 25 лет. Работает в банке
Подтяжка кожи лица с помощью полидиоксидановых рассасывающихся нитей со стволовыми клетками. Благодаря данной процедуре изменяется овал лица — подтянутый подборок, высокие скулы и гладкий ровный лоб. Важная функция стволовых клеток — препятствие возникновению свободных радикалов, способствующих старению кожи. В результате запущенного механизма саморегуляции кожные покровы начинают вырабатывать именно те вещества, которые необходимы для красоты и здоровья организма.
— Плой, какими программами Вы пользовались в косметологической клинике De Mewadee Clinic Pattaya? — В первый раз я пришла в клинику с проблемой акне и сделала лазеротерапию на оборудовании Фракционный лазер. Следующими программами были ботокс и тредлифтинг. Они помогли мне получить красивую V-образную форму лица.
3 шаг: Инъекционная процедура. Филлеры.
— Почему Вы пользуетесь услугами клиники De Mewadee Clinic Pattaya? — Здесь царит атмосфера уюта и спокойствия. Обслуживающий персонал всегда встречает с улыбкой, предлагая воду, чай, фрукты. Отдельное внимание хотелось бы уделить докторам клиники. Важным фактором для меня является не высокая стоимость услуг. Отдельное внимание хотелось бы уделить докторам клиники, а так же важным фактором для меня является не высокая стоимость услуг.
Процедура довольно проста и заключается во введении под кожу микродоз геля, в состав которого входят филлеры. Инъекции делаются в те участки, где требуется коррекция: например в область носогубных складок. Кроме борьбы с морщинами филлеры в косметологии используют для заполнения недостатка объема, который может образоваться в результате резкого похудения или возрастных изменений.
4 шаг: Инъекционная процедура BEYOND Ботокс. BEYOND — это техника проведения данной процедуры, которая включает в себя не только устранение мимических морщин, но и безоперационный лифтинг шеи и коррекцию овала лица.
5 шаг: Инъекционный курс омоложения клеток. Заключается в использовании PRP терапии. Данный курс выполняется 1 раз в месяц в течение 5 месяцев. Когда вы думаете о красоте, доверьтесь клинике De Mewadee и Ваше отражение в зеркале будет только радовать! 42
Mango magazine
— Каких результатов удалось достичь после проведенных процедур? — Сейчас я очень довольна своей внешностью, и я чувствую себя намного увереннее. Особенно мне нравится цвет моей кожи! Я рекомендую посетить клинику всем, кто заботится о красоте своего лица и тела!
Сентябрь 2013
конкурс
Мисс Mango Паттайя 2013: Ли
де
р
Эля Баунти Продолжи фразу: «Я достойна стать победительницей, потому что...» Потому что это моя цель, и я к ней стремлюсь Твои секреты красоты? Зеленый чай и йога Опиши свой идеал мужчины? Самое главное чтобы у него было доброе сердце и благие намерения Твои самые любимые места в Паттайе? Кальян-кафе «Маракеш» и «Халиф», клубы «Флекс» и «Плэй», ресторан в отеле Birds bees and condoms Если бы ты была мэром Паттайи, то что бы изменила в городе? Я бы организовала Full moon party в Паттае. Ввела бы штрафы за оставление мусора на пляжах и занялась бы озеленением города! Какие вещи ты взяла бы с собой на необитаемый остров? Крем от загара зубную щетку с пастой, мыло, спички, нож и плеер. 44
Mango magazine
Сентябрь 2013
Евгения, 24 года
Кристина, 24 года
Марина, 22 года
Конкурс продолжается! Присылайте ваши фотографии и голосуйте в группе «Все жители Паттайи» www.vk.com/pattayapeople № 9 (18)
Mango magazine
45
конкурс
Мисс Mango Паттайя 2013:
П р и с ы л а й т е с в о и ф ото н а e m a i l o. k r i a z h e va @ g m a i l .co m и л и ра з м е щ а й т е в с о о б щ е с т в е в с е ж и т е л и П ат та й и . В ко н к у р с е м о г у т п р и н я т ь у ч ас т и е в с е ж е л а ю щ и е ж е н с ко г о п ол а с 1 8 л е т и д о б е с ко н е ч н о с т и ! Р о с т, в е с , ц в е т в ол о с и прочие особенности внешности не в а ж н ы . В е д ь и с т и н н а я к рас ота н е п о д д а е тс я н и к а к и м с та н д а р та м !
Присланные фото будут размещаться в группе все жители Паттайи https://vk.com/pattayapeople, и в журнале Mango. В декабре по итогам честного народного голосования будет выбрана самая достойная победительница, которая получит в подарок профессиональную фотосессию для журнала Mango, ужин в Mesi Café, а также поход в СПА-центр.
46
Mango magazine
Сентябрь 2013
â„– 9 (18)
Mango magazine
47
Фитнес
М н о г и е з а д а в а л и с ь в о п р о с о м , к а к п ра в и л ь н о п и тат ь с я , прочитали не одну статью как сбросить лишний вес, возможно даже «сидели» на диете, которая принесла незначительные или временные результаты.
Ешь и худей
Мастер спорта по художественной гимнастике и индивидуальный фитнес-тренер Ольга Балачина рассказывает о рациональном, безопасном и эффективном подходе в еде. Первое. Необходимо снизить калорийность рациона, причем важно делать это постепенно. Очень вредно голодать, настройтесь на длительную программу. От сладкого и жирного можно отказаться сразу, и вслед за этим снижать количество других вредных продуктов. Если все-таки не можете без сладкого, позвольте себе один десерт в день, но только в первой его половине.
48
Mango magazine
Второе. Не давайте своему организму голодать. А потому организуйте 5-6 разовое питание. Возможно, для многих это будет звучать странно, но чтобы похудеть нужно стараться питаться чаще — оптимально каждые 3-3.5 часа. Тогда организм не будет голодать и как следствие накапливать жировые отложения. Третье. Питайтесь по возможности низкокалорийной пищей. Некоторые продукты можно потреблять в неограниченных количествах. Особенно полезна еда, богатая растительной клетчаткой, так как она снижает всасывание других питательных веществ (жиров и углеводов). Это капуста, свекла, морковь, редька, редис, кабачки, помидо-
Сентябрь 2013
ры, огурцы, бобовые, лук, яблоки, ананасы, апельсин, дыня, арбуз, груша, грейпфрут, гречневая, рисовая, овсяная крупы, черный, грубого помола хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы. Четвертое. Потребляйте достаточное количество жидкости. Оптимальный объем — 3 литра в сутки. Вода не способствует похудению, однако процесс похудения замедляется при снижении поступления жидкости, поэтому объем жидкости нужно держать под жестким контролем. Пятое. 80% всей дневной пищи должно быть съедено до 18:00. В первую половину дня пища в большей степени расходуется на энергию, а во вторую — конвертируется в жир. Не нужно морить себя голодом и перед сном. Ужин должен содержать меньше калорий, чем завтрак и обед. Оптимальный выбор вечером — белковая пища (протеиновый коктейль, овощи, салаты, творог и т.п.). Шестое. Если вы занимаетесь спортом, не ешьте ничего за 2 часа до и 2 часа после тренировки. Допустимо употребление небольшого количества белка или аминокислот, если важно сохранить мышечную массу. Если вы поедите перед тренировкой, то организм будет использовать в качестве энергии не жир, а пищу. После тренировки в крови находится большое количество свободных жирных кислот, при этом скорость метаболизма очень высока. Если вы поедите сразу после тренировки, то все свободные жиры возвратятся в адипоциты, если будете голодны — то эти жиры разрушатся.
С 1 сентября в «Фитнес поинт» стартует акция — абонемент на месяц теперь стоит на 1000 бат дешевле, а для пар у нас существует скидка 50% на второй абонемент. Не ждите завтра, начните заниматься фитнесом уже сегодня!
Sport and Fitness point Адрес: Sukhumvit Rd 6/28, Moo. 9, Pattaya, Chonburi 20260 Thailand. Мы находимся на пересечении Сухумвит роуд с соей Сиам Кантри Клаб, в Univers Gym. Тел: 080-570-57-56
Придерживайтесь этих простых правил и занимайтесь фитнесом. Вы всегда можете обратиться за консультацией к инструкторам «Фитнес поинт». Мы всегда подскажем вам, как правильно питаться, расскажем, где и какие продукты можно купить в Паттайе. В «Фитнес поинт» вы найдете большое разнообразие программ, таких как степаэробика, зумба, боди комбат, боди памп, боди баланс, пилатес, персональные тренировки в тренажерном зале. Для детей открыта секция художественной гимнастики. № 9 (18)
Mango magazine
49
Еда
В к ус б ол ь ш и н с т ва та й с к и х б л ю д о п р е д е л я ют с п е ц и и . П р и ч е м , о н и н е тол ь ко п р и д а ют е д е н е п о в то р и м ы й в к ус и а р о м ат, н о та к ж е д е л а ют б л ю д а б ол е е п ол е з н ы м и . Поэтому в отличие от привычных нам соли и черного перца, они ничуть не навредят здоровью, а наоборот, даже преумножат его!
Полезные специи
Перец Чили Они могут быть красного, желтого и зеленого цвета и разного размера — причем, чем меньше перчик, тем более он остр. Чили добавляется практически во все блюда. В Таиланде даже есть пословица: «Май пэт — май арой», что в переводе означает «Не остро — не вкусно». Секрет незабываемого в прямом смысле слова вкуса в веществе под названием капсаицин — этот биологически 50
Mango magazine
активный ингредиент полезен для дыхания, кровяного давления и сердца, а также ускоряет обмен веществ, что помогает сбросить лишний вес. Также жгучий перец содержит витамины С, B и A, а также калий, магний, железо и фосфор. Если вам так полюбился чили и вы не представляете без него свою жизнь в России — не беда. Возьмете его с собой побольше — он отлично и довольно долго хранится в морозилке в свежем виде! Сентябрь 2013
Имбирь
Галангал
Если вы еще не пробовали курицу, рыбу, креветки, говядину или свинину, приготовленные с имбирем, то вы много потеряли. Невероятно вкусное блюдо не оставит равнодушным ни одного гурмана. В большом количестве имбирь добавляется и в супы. Употребляется имбирь и в маринованном виде. Кстати, лучше отдавать предпочтение белому, а не привычному многим розовому маринованному имбирю — в последний добавляется краситель. Этот продукт на 2% состоит из эфирных масел, имеет широкий спектр действия, улучшает работу органов пищеварения, применяется как противорвотное средство, противовоспалительное, антимикробное. Ну и опять же — без жиросжигающего эффекта никуда!
Эта специя входит в состав имбирных растений. Имеет такой же, как и имбирь, но чуть более насыщенный и цитрусовый вкус. Галангал обычно применяют для улучшения вкусовых качеств бульона из мяса или рыбы. Кстати, в знаменитый суп том ям добавляется вовсе не имбирь, а именно галангал. В народной медицине Таиланда эту специю используют как желудочное, противоревматическое и противомикробное средство. Регулярное употребление в пищу галангала увеличивает внутреннее тепло, пробуждая аппетит и стимулируя пищеварение, согревая желудок и кровь. Галангал является простым и эффективным средством для снятия головной боли.
№ 9 (18)
Mango magazine
51
Еда
Куркума Куркума также является представителем имбирных растений и имеет два сорта. Корни первого ярко-оранжевого цвета, которые придают не только специфический вкус и аромат блюду, но ещё и окрашивает его в желтоватый цвет, именно этот сорт используется для приготовления знаменитого желтого карри. Корни второго сорта куркумы белого цвета и обычно употребляются в пищу сырыми. По вкусовым качествам белая куркума похожа на имбирь, только с более перечным вкусом.
Лайм Лайм в традиционной кухне Таиланда применяется и в приготовлении салатов, десертов и напитков, в том числе и в качестве украшения. Вы сожжете попробовать сами приготовить популярный в Таиланде напиток из лайма: для этого сок лайма смешивают с сахарным сиропом и водой. Подают охлажденным. Напиток отлично утоляет жажду в сильную жару. Лайм богат витамином С, помогает бороться с воспалительными процессами в организме. Лимонный сок обладает противокашлевым свойством, применяется при лечении гриппа, желудочный заболеваний.
Лемонграсс Эта специя — любимица азиатской кухни, обладающая лимонно-имбирным вкусом. Лемонграсс нередко еще называют цимбопогоном, лимонным сорго, лимонной травой, цитронеллой. Чаще всего, свежие стебли лемонграсса добавляют в блюдо при готовке, а потом вынимают, либо оставляют, 52
Mango magazine
но не едят, ведь эта трава довольно жесткая. Классикой, известной всем, является тайский суп том ям. Вообще же лемонграсс прекрасно сочетается с мясом, птицей, морепродуктами. Можно приготовить шашлычки, нанизав их на стебли лемонграсса. Также, лемонграсс можно очистить от верхних, самых жестких слоев стебля, отбить и получившейся сочной «мочалкой» обмазать мясо, рыбу, птицу, овощи перед жаркой или запеканием. Лемонграсс часто используется в чаях, придавая им лимонный привкус и антипростудные свойства. Также эта специя помогает при желудочно-кишечных болезнях, проблемах с кожей, является хорошим антисептиком.
Базилик В тайской кухне используется три основных сорта базилика: Maeng-lak, Ka-phrao, Ho-ra-pha. Все сорта отличаются ароматом и внешним видом. Едят листья базилика как сырыми, так и добавляя их в различные блюда. Чаще всего базилик обжаривают вместе с мясом. Во всех сортах базилика встречаются такие вещества как цитронеллол, линаллол, линеол, цитрал, терпинеол. Все они обладают антибактериальным свойствами и потому помогают бороться с воспалением кишечника, раком и с вредоносными микробами в организме. Базилик не содержит холестерина, в нем очень мало калорий, зато много самых разных витаминов — А, С, К. В6, кальция, магнезии, фосфора, цинка, калия. Приятного вам аппетита и хорошего здоровья! Сентябрь 2013
â„– 9 (18)
Mango magazine
53
Детский дом в Паттайе, которому очень нужна именно ваша помощь! www.fr-ray.org
Каждая пожертвованная вещь или перечисленная сумма очень важна для детей, у которых нет родителей. Ведь только тогда они смогут жить чуточку лучше. Даже самая незначительная для вас сумма окажет значительную помощь детям! Список необходимых Детскому дому вещей и продуктов: 1. Рис 2. Растительное масло 3. Соль 4. Сахар 5. Рыбные консервы 6. Шампунь 7. Мыло 8. Зубная паста 9. Зубные щетки 10. Цветные и простые карандаши и любые ученические принадлежности
Реквизиты для банковских переводов:
Bangkok Bank Ltd.,Banglamung Branch Pattaya City 20150, Chonburi Thailand Account Name: Fr. Ray Foundation, Account Number: 342-3-04125-4
Swift Code: BKKBTHBK
Адрес детского дома: 440 Moo 9, Sukhumvit Road, Km 145, Nongprue, Banglamung, Chonburi 20260, Thailand. Телефон детского дома:
Все интересующие вопросы вы можете задать, связавшись с координатором Детского дома Екатериной
038 71-66-28
087 700-09-02
Здоровье
Тайские травы для женского здоровья! Статистика показывает, что 75% женского населения России ежегодно сталкиваются с различными женскими заболеваниями:
из них 50% — это гинекологические заболевания, 27% — онкологические заболевания (рак молочной железы, рак шейки матки, рак яичников, и пр.) и 21% — заболевания щитовидной железы, которая контролирует практически все процессы в организме.
В России треть молодых женщин страдают нарушениями менструального цикла, около 6 млн женщин не могут иметь детей. После 40 лет у женщин одним из самых частых заболеваний эндокринной системы является гипотиреоз, который приводит к слабости, быстрой утомляемости, частым вирусным заболеваниям, плохой циркуляции крови, изменению менструального цикла, ранней менопаузе, а также нарушению нервной системы: различным психозам и неврозам. В Таиланде женские заболевания встречаются реже благодаря большому количеству полезных трав, произрастающих именно здесь. На основе самых эффективных лекарственных растений производятся препараты, которые вы найдете в аптеке народной тайской медицины Дом Здоровья: • КУАЛ КРЫА КХАО (Pueraria Mirifica). Натуральные витамины природного происхождения для красоты и здоровья женщин. Повышает иммунитет, способствует быстрому восстановлению организма после родов, улучшает состояние гормональной системы, нормализует менструальный цикл, освежает и омолаживает кожу, делая ее более гладкой, улучшает цвет лица, препятствует образованию морщин, укрепляет волосы и ногти, увеличивает размер груди, подтягивает ее мышцы и делает ее более упругой. • ВАН ЧАК МОД ЛУК (Curcuma Xanthorrhiza Roxb). Средство для нормализации менструального цикла. Способствует быстрому восстановлению организма после родов, обладает антибактериальными свойствами, предотвращает воспалительные процессы, применяется при заболеваниях яичников, спаечных процессах, мастопатии, фибромах и миомах, а также при нарушении функции щитовидной железы. Увеличивает размер груди, подтягивает ее мышцы и делает ее более упругой. Применяется также для устранения симптомов преи постменопаузы
• ТИЕУ ДЖИН ВАН. Для лечения женских заболеваний, вызванных нарушением работы эндокринной системы. Составленное из легких сиамской королевской кобры и ценных китайских лекарственных растений, это средство эффективно для устранения различных симптомов климактерического периода: нарушении менструального цикла, выделений, менструальных болях, бессонницы, повышенной потливости, раздражительности и плаксивости. Лечит воспаления женских половых органов, повышает тонус половых органов после рождения ребенка. Обладает тонизирующими свойствами. Показан при лечении хронических мастопатий и предраковых состояний (лейкоплаксия, кистоз, эндомиоз). Незаменим при лечении хронического бесплодия у женщин. • CОК НОНИ 100%. ПЕРВОГО ОТЖИМА без консервантов и красителей (с мякотью). Богат витаминами, минералами, микроэлементами, аминокислотами. Является активным антиоксидантом, предупреждает появление и тормозит развитие раковых клеток, замедляет процессы старения, укрепляет иммунитет, очищает организм от шлаков и токсинов, нормализует кровяное давление и обмен веществ. Поскольку Сок Нони усиливает действие медицинских препаратов, включив его в свой рацион, вы сможете быстрее и легче справиться с женскими заболеваниями. Все эти препараты, а также лечебные средства и настойки на травах, на базе тканей и органов сиамской королевской кобры, целебные чаи, косметические средства и изделия из 100% натурального латекса вы можете приобрести в аптеке народной тайской медицины Дом Здоровья. Русские консультанты подберут подходящий курс с учетом имеющихся противопоказаний. Звоните прямо сейчас!
Бесплатный транспорт и доставка продукции в отель по тел. 082-860-5551 56
Mango magazine
Сентябрь 2013
от
1,5 млн. бат
E a r ly a r c h i t e c t s r e n d e r i n g s u b j e c t t o a lt e r a t i o n
Новый 21-этажный кондоминиум на холме Пратамнак в 400 метрах от моря в районе Cosy Beach. Квартиры с одной и двумя спальнями. Роскошные пентхаусы на 17-ом этаже. Начало строительства — июнь 2013 года. Завершение — июнь 2015.
08-050-888-80 www. or ion pattaya . c om s al e s @ or ion pattaya . c om