BETER TILLEN IS NIET TILLEN Alles wat niet getild wordt, is een mindere belasting voor de rug. Schuiven of rollen van voorwerpen verdient de voorkeur. Maak dus altijd bewust de keuze voor tillen of niet tillen. Wanneer er dan toch getild moet worden is het belangrijk om te weten dat voorwerpen zwaarder dan 25 kilo niet met de hand getild mogen worden, omdat het lichaam, in het bijzonder de rug, dan te zwaar wordt belast. De limiet van 25 kilo geldt bij een ideale tilsituatie waarbij je het voorwerp op heuphoogte dicht bij het lichaam optilt. Vaak til je een voorwerp hoger, lager of verder van het lichaam af. Het maximale tilgewicht is in die gevallen lager. Als je boven de 1 meter 75 een gewicht zwaarder dan vier kilo tilt, neemt het gezondheidsrisico toe. Bovendien is het tillen met gedraaide rug, boven de macht, ver reikend of bukkend extra belastend en dus ongewenst. Hulpmiddelen De lichamelijke belasting kan in veel gevallen omlaag door de juiste werkwijze en hulpmiddelen in te zetten. Gebruik bijvoorbeeld een verhuiswiel met touw die de tilfunctie kan overnemen bij het verticaal verplaatsen of een transporthond voor het horizontaal verplaatsen van zware objecten. Stenen til je niet naar je werkplek, maar gebruik in dat geval een steenkruiwagen. Door de Ivana Tilhulp te gebruiken bij het plaatsen van deuren wordt de deur dicht bij het lichaam en op de juiste hoogte getild. Hierdoor wordt de rug minder belast.
Diverse hulpmiddelen
We hebben diverse tilhulpmiddelen in ons assortiment die het tilwerk verlichten. Bijvoorbeeld steekwagens, opvouwbare steekwagens, plateau- en etagewagens, ergonomische kruiwagens, ergonomische draaggordel, kuiphouders, transportkarren, ramenwagens etc. Deze tilhulpmiddelen kunnen ingezet worden in vele situaties, zowel bij intern- als extern transport en zijn over het algemeen gemakkelijk mee te nemen in een bestelbus. Een aantal van deze hulpmiddelen, die u kunnen helpen uw rug te sparen, hebben wij in dit Ivana Bulletin geplaatst. U kunt om meer informatie vragen bij uw Ivana leverancier.
BELANGRIJK
tip
Durf elkaars tilgedrag ter discussie te stellen. Wettelijke regels zijn belangrijk om werknemers te beschermen. Maar werknemers moeten soms ook het eigen gedrag ter discussie durven stellen. Er zijn werknemers die over meer spierkracht beschikken dan anderen. En er zijn werknemers die ondanks hulpmiddelen toch zelf te zwaar blijven tillen, met bijvoorbeeld als excuus dat dit even sneller gaat. Probeer collega’s die denken dat ze superman zijn te corrigeren.
6
www.ivana.com