EM DESTAQUE
VIDA A DOIS
SAÚDE MENTAL: Stress, Depressão e Ansiedade, o que terão em comum? Págs. 6-9
SOLIDÃO: O vazio de ter medo de ficar sozinho... Págs. 12/13 CASO REAL
“BEBIA IMENSO E FUMAVA para preencher o vazio interior...” Hélder Ferreira Págs. 4/5 Edição nº 20 I Setembro de 2023 I Ano 02 I Edição Nacional e Ilhas I Revista de distribuição mensal e gratuita I 20.000 exemplares I Diretora: Maria Correia
TER VALORES ESTÁ "FORA DE MODA"? MODA"?
Os valores dos nossos antepassados deixaram de ‘estar na moda’ e, hoje, o mundo como o conhecemos é dos ‘espertos’, daqueles que não medem esforços, que pisam todos aqueles que se atravessam no seu caminho, tudo para alcançarem o sucesso... Págs. 2/3
Tema Capa
eu era assim Edição nº 20 I Setembro de 2023
O egoísta é considerado ambicioso ou motivado e o que ajuda os outros uma pessoa de personalidade fraca, ‘people pleaser’, ingénuo ou crédulo. SERÁ QUE O CERTO E O ERRADO SÃO TÃO FÁCEIS DE DISTINGUIR NA SOCIEDADE ATUAL?
UM MUNDO QUE É MESMO DOS “ESPERTOS”... VALORES INVERTIDOS
É
ponto assente que a sociedade está em constante evolução, porém, existe um sentimento frequente, o qual não conseguimos claramente identificar, de que algo está completamente errado no mundo em que hoje vivemos. Vemos a exaltação de comportamentos duvidosos e de atitudes antes reprováveis, tudo porque os fins, de facto, passaram a justificar os meios. Tornou-se mais do que comum apregoar a ideia de que ‘o mundo é dos espertos’ e que agir de forma correta ou fazer
o bem aos outros é fragilidade de caráter, numa perigosa e destrutiva inversão de valores. PARALELO ATEMPORAL. “Ai dos que ao mal chamam bem, e ao bem mal; que fazem das
trevas luz, e da luz trevas; e fazem do amargo doce, e do doce amargo!” (Isaías 5.20). Isaías foi um profeta de Deus, que disse estas palavras entre 600 e 700 anos antes de Cristo. Isto significa que a inversão de valores não é algo da sociedade moderna, mas um problema com que o ser humano sempre se debateu e fruto da sua ‘humanidade’. Na Bíblia Sagrada com Anotações do Bispo Edir Macedo, o autor comenta este versículo e faz um paralelo entre aquela sociedade e a atual. “Desde
Revista “Eu Era Assim”, Edição nº20, Setembro de 2023 título registado na ERC com o nº 127685 Propriedade: Igreja Universal do Reino de Deus NIPC: 592001679; Sede administrativa: Avenida Marechal Gomes da Costa, n.º 21 - D, 1800-255 Marvila – Lisboa; Periodicidade: Mensal; Impressão: Puck Produções - Rua Almirante Gago Coutinho, n.º 71, 2620-099 Póvoa de Sto Adrião Tiragem: 20.000 exemplares; Depósito Legal: 493831/22 Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas; Sede editor: Rua Dr. José Espírito Santo, n.º 34 E, 1950-096 Lisboa Estatuto Editorial: igrejauniversal.pt/estatuto-eu-era-assim EDITOR/REDAÇÃO: RUA DR. JOSÉ ESPÍRITO SANTO, 34E DIRETORA: Maria Correia EDITOR/COPY DESK: Nilza Vaz REDAÇÃO: Nilza Vaz, Carla Vaz PAGINAÇÃO: Andreia Duque, Carlos Paredes e Diogo Almeida
Todas as fotografias e imagens que não estão devidamente identificadas, reservam-se os direitos de autor. Todas as fotografias respeitantes à IURD são da responsabilidade da mesma.Qualquer alteração relativa à grelha de programação do canal UNIFÉ TV é da inteira responsabilidade do mesmo.
Tema Capa
eu era assim Edição nº 20 I Setembro de 2023
ALGUNS DOS VALORES DA SOCIEDADE MODERNA INCLUEM: LIBERDADE INDIVIDUAL: Tem sido confundida com dizer tudo o que se pensa, muitas vezes
ofendendo ou criando situações de bullying como se assiste nas redes sociais. IGUALDADE E JUSTIÇA: Este valor tem levado muitos a agir de forma a se igualarem a outros, mesmo que as práticas sejam
duvidosas ou erradas. INDIVIDUALISMO E AUTENTICIDADE: Muitas pessoas têm colocado o seu direito à expressão da sua identidade e individualidade acima de tudo e até dos direitos de outros.
VALORES
CRISTÃOS
“DESDE A CRIAÇÃO DO MUNDO, HÁ UMA DISTINÇÃO ENTRE A LUZ E AS TREVAS, ENTRE O BEM E O MAL...” BISPO EDIR MACEDO
a criação do mundo, há uma distinção entre a Luz e as trevas, entre o bem e o mal. O Próprio Deus criou o ser humano dotado de capacidade para discernir isso. No entanto, a sociedade daquela época estava
pervertida, a ponto de considerar o pecado uma virtude, e as virtudes, pecados”, mas, não será a repetição da História ao que estaremos a assistir neste momento? Fonte: universal.org
O QUE NOS RESERVA O FUTURO? Segundo os cientistas, os jovens de hoje não gostam de assumir responsabilidades, tanto que, para estes, a adolescência ganhou sobrevida e agora vai até os 24 anos. Foram necessárias três décadas para que a sociedade passasse de um futuro promissor ao preocupante. Porquê? Ao que tudo indica, a perda de princípios e valores que sempre foram tão fortes nas gerações anteriores, teve como consequência uma perda de sentido das novas gerações que parecem não ter a perceção de que o futuro depende de si para ser construído. 3
AMOR AO PRÓXIMO: Demonstrar amor e cuidado pelos outros. CARIDADE E SOLIDARIEDADE: Ser caridoso e ajudar os necessitados. PERDÃO: O perdão é um valor fundamental, baseado no exemplo de Jesus. JUSTIÇA E EQUIDADE: Lutar contra a injustiça e a favor de condições iguais para todos. HONESTIDADE E INTEGRIDADE: Falar a verdade e viver de maneira íntegra. HUMILDADE: Não ser orgulhoso ou arrogante, mas humilde perante Deus e os outros. RESPEITO PELA VIDA: Respeitar a dignidade e o valor de toda a vida humana. FIDELIDADE E PUREZA: O casamento e a fidelidade são valores importantes. COMPAIXÃO: Mostrar compaixão e misericórdia para com os outros. ORAÇÃO E ESPIRITUALIDADE: Ajuda a crescer espiritualmente e a ter orientação divina.
Caso Real
eu era assim Edição nº 20 I Setembro de 2023
“Ele é a solução para todos os problemas!” Um convite pessoal, um programa de TV, um jornal, uma revista ou através da Rádio, como sucedeu com Hélder...
E
xistem diversas maneiras através das quais as pessoas chegam à Universal e, embora a experiência seja sempre pessoal, a transformação sofrida atinge e modifica o núcleo de cada indivíduo e Hélder é o exemplo disso. Vitimado por problemas espirituais e sob a influência do vício do tabaco e do álcool, viu naquele convite da rádio a sua oportunidade de mudar de vida. “Saía à noite para discotecas e, quando chegava a casa, via vultos e sentia perturbações. Bebia imenso e fumava para preencher o vazio interior. A minha chegada à Universal foi o ponto de viragem. Comecei a frequentar as reuniões e a colocar a Palavra de Deus em prática e a libertação e a mudança de vida aconteceram.” O INTELLIMEN. “Entretanto, foi-me proposto fazer o desafio do Projeto Intellimen, o qual aceitei. Conforme fui cumprindo, a cada semana, os 53 desafios, fui ganhando experiências com Deus e crescendo espiritualmente. Passei a buscar mais o Espírito de Deus e a continuar a
meditar na Sua Palavra. Quando recebi o batismo com o Espírito Santo, tudo mudou! Ganhei ainda mais força para completar os 53 desafios, juntamente com o Pastor Marcelo Martins. O Intellimen transformou tanto o meu interior, como o meu exterior. Mudou o meu caráter e aprofundou a minha essência, ajudando-me a descobrir qualidades que eu próprio desconhecia que tinha. Agradeço muito a Deus por tudo e aconselho todos os homens a participar neste Projeto.”
“O INTELLIMEN TRANSFORMOU TANTO O MEU INTERIOR, COMO O MEU EXTERIOR”
4
Caso Real
eu era assim Edição nº 20 I Setembro de 2023
A EXPERIÊNCIA DO
Projeto Intellimen “O
Hélder estava desanimado e a enfrentar muitos problemas emocionais. Lancei-lhe a proposta de fazermos os 53 desafios do Intellimen para que a vida dele mudasse totalmente! A cada desafio, vi a mudança acontecer!”, revela o Pastor. “O Intellimen mudou o meu interior (caráter) e exterior, passei a cuidar mais da saúde, através do exercício físico. Passei a ser melhor em tudo, em
casa, no trabalho”, conta Hélder. “Ele recebeu o Espírito Santo, passando a usar mais a fé inteligente! Concluímos os 53 desafios com foco e objetivo e, graças a Deus, tudo mudou! Recomendo que todos os homens venham participar no Projeto Intellimen!”, afirma o Pastor Marcelo.
NOVO SER. “Depois que comecei a obedecer 100% à Palavra, a minha vida transformou-se por completo. Num mundo cujos valores estão completamente invertidos e cada vez mais se nota a maldade entre as pessoas, este meu testemunho tem como objetivo alcançar os jovens, pois quero que saibam que existe uma solução, sim! Quando ligamos a televisão e vemos os noticiários, só vemos desastres e destruição, por isso, temos de parar de agir como se nada fosse e agir sobre a realidade de que o Espírito Santo é a solução de todos os problemas!”, conclui Hélder, que hoje se assume como um novo homem. Hélder Ferreira QUARTA-FEIRA
ESCOLA DA FÉ
Certeza do futuro O Pastor Marcelo Martins viu em Hélder a pessoa ideal para participar na experiência transformadora que é o Projeto Intellimen
DESCUBRA O PROJETO
QUE PODE MUDAR TUDO! sites.universal.org/intellimen/manifesto
5
O futuro é imprevisível, mas todas as pessoas estão expostas a ele. E quando falamos em futuro também podemos referir-nos ao destino da nossa alma. Todas as quartas-feiras, está reservado um espaço para a realização de um encontro, que é a oportunidade que você tem para conquistar uma vida plena e, o mais importante, a Salvação da sua alma. Horário: 20h
Em Foco
eu era assim Edição nº 20 I Setembro de 2023
DEPRESSÃO, STRESS E ANSIEDADE...
O que têm em comum? Quantas vezes já deu por si a matutar num pensamento? De repente, este invade-o como uma vaga de angústia que não consegue afastar... Muitas vezes, esse pensamento frequente está associado a depressão, stress ou ansiedade
S
e existem males que não abonam absolutamente nada a favor da saúde física e mental são a depressão, o stress e a ansiedade. Habitualmente, estes três andam a par e passo, muitas vezes os sintomas confundindo quem deles sofre, já que apresentam sintomas físicos, psicológicos e cognitivos muito semelhantes.
STRESS
[ PRESENTE ]
“MEDIDA CERTA”. Excesso de passado; excesso de presente e excesso de futuro...
assim são atribuídas, nomeadamente, as origens da depressão, do stress e da ansiedade. Mas, como se libertar destas verdadeiras prisões mentais? Aprender a viver na ‘medida certa’ é fundamental. Mas, para isso, terá de ocorrer uma mudança interior, que o tornará uma pessoa mais forte para enfrentar os problemas da vida e dificuldades do dia a dia, os quais sempre existirão.
DEPRESSÃO
ANSIEDADE
SINTOMAS COMUNS
[ PASSADO ]
[ FUTURO ]
Emocionais:
Físicos:
Cognitivos:
Tristeza persistente e profunda Sentimento de vazio ou falta de esperança Perda de interesse ou prazer em atividades que antes eram gratificantes Choro frequente Sentimento de culpa excessiva ou de inutilidade
Fadiga constante e falta de energia Distúrbios do sono Mudanças no apetite e no peso Dores físicas (cabeça ou musculares)
Dificuldade de concentração Dificuldade em tomar decisões Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio Sentimento de desespero ou desamparo Diminuição da autoestima e autoconfiança
6
Em Foco
eu era assim Edição nº 20 I Setembro de 2023
TRANSFORMAR dores e traumas em aprendizagem
DEPRESSÃO
AS DORES DE UM PASSADO POR RESOLVER... Parece que já não o afetam mais e que tudo ficou lá atrás, no passado..., porém, não é isso que o seu corpo lhe tem dito...
S
ão frustrações, medos ou incertezas relativas a uma fase da sua vida que já passou..., mas, porquê? Porque aquele evento ou experiência que aconteceu em determinada altura foi tão marcante que o afetou a ponto de lhe causar danos a nível emocional e psicológico. E, a partir daí, foi criada uma verdadeira prisão, onde você passou a ‘cumprir pena’ e da qual não se consegue libertar, passando a atrapalhar, constantemente, a sua vida como um todo.
EFEITOS DOS TRAUMAS. No corpo, memória, saúde mental, no comportamento, na autoestima... quem passou por um trauma ou evento stressante no passado sente efeitos a todos os níveis, levando a pessoa a picos de stress, perdas de memória, comporta-
mentos inadequados ou baixa autoestima. Muitos de nós revisitamos o passado pontualmente, porém, deixar que este o impeça de viver uma vida despreocupada e saudável a nível físico ou mental acaba por se transformar num problema maior.
SOFRE OU CONHECE ALGUÉM QUE SOFRA DE DEPRESSÃO? A depressão é tratável, e a ajuda adequada pode fazer uma grande diferença na qualidade de vida e no bem-estar emocional. Lembre-se de que não está sozinho(a)! Procurar ajuda é um passo importante na jornada de recuperação da depressão.
7
S
usana, desde muito nova, sofria de depressão. Tudo começou com o trauma motivado pela agressão por parte de uma professora, embora o seu pai também fosse alcoólico. O pior momento da sua vida foi quando tentou o suicídio. No entanto, a tentativa não produziu qualquer efeito, nem sequer na vida familiar. A chegada à Igreja Universal deu-se através do convite da sua mãe. O período de libertação teve início a partir do momento em que Susana foi ouvindo a Palavra de Deus. Como a mudança na vida dos seus pais era notória, Susana também a quis na sua. A nível da depressão, foi uma luta muito difícil, mas Susana participou das correntes de fé e estava determinada a não tomar medicação. Não só ficou livre da depressão, como também, desde então, não teve mais crises. Através do Espírito Santo, hoje os traumas fazem parte do passado! Susana Custódio
Em Foco
eu era assim Edição nº 20 I Setembro de 2023
STRESS
Quando o presente é intenso e esmagador... Os problemas parecem vir de todos os lados e você nem sequer sabe por onde começar?
J
á se está a tornar habitual ver ao nosso redor as pessoas perderem por completo o controlo. Parece que o seu dia a dia se tornou tão intenso, que a pressão exterior transformou-se no combustível que fez entrar em erupção o seu vulcão interior. E é este vulcão que tem estado tão ‘instável’
na vida de tantas pessoas, que em situações aparentemente simples de resolver, acabam por ter reações completamente fora do contexto. Mas, o que fazer quando as técnicas habituais, como ‘não pensar demais’ ou ‘respirar fundo e contar até 10’ já não funcionam?
ALGUNS SINAIS DE STRESS Tensão muscular Dores de cabeça Problemas gastrointestinais Aumento da frequência cardíaca Fadiga Problemas de sono Alterações no apetite Irritabilidade Falta de controlo
“Tentava refugiar-me dos problemas” A INTENSIDADE V DO STRESS sob o qual Gláucia vivia devia-se aos muitos problemas com os quais não sabia lidar...
ítima de abusos na infância, Gláucia sofria em silêncio, já que era muito ligada à família. Cresceu na mais perfeita solidão, sentindo-se sem mérito e na mais profunda tristeza. “Refugiei-me em festas, noitadas e tratei logo de me casar. Só que, no casamento, estávamos sempre em conflito”. Cansada de 8
passar as madrugadas acordada a chorar, foi à Universal. “Foi importante falar com alguém que não me julgasse e que me compreendesse. E isto foi muito importante para me ajudar a superar tudo o que passei, mais a minha entrega a Deus. Hoje, sinto-me feliz, em paz e realizada”, conta Gláucia, para quem o Espírito Santo na sua vida é essencial. Gláucia Pereira
eu era assim Edição nº 20 I Setembro de 2023
A inquietação ANSIEDADE
Em Foco
quanto ao futuro...
S
e a ansiedade é ‘excesso de futuro’, então, ela é produto do medo de um perigo inexistente. Porém, para muitos, mesmo que não consigam apontar ao certo o medo que os domina, esse mesmo medo fá-los acreditar estarem a ter um ataque cardíaco, quando têm um ataque de ansiedade. O corpo fica em pânico total e o autocontrolo desaparece... já alguma vez se sentiu assim?
Estudos revelam que somos a geração mais ansiosa..., mas, qual o verdadeiro motivo?
COMO VENCER A
ANSIEDADE? Por isso, vos digo: não andeis ansiosos pela vossa vida, quanto ao que haveis de comer ou beber; nem pelo vosso corpo, quanto ao que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o alimento, e o corpo, mais do que as vestes? Mateus 6.25
“S
e para aqueles dias estas palavras eram tão importantes, imagine para os dias de hoje? Vivemos num mundo em que as farmácias não têm ansiolíticos suficientes para a procura. Tantos estão dependentes de medicação por conta da ansiedade. Existe muito
stress e correria, as pessoas andam de um lado para o outro sem paz, equilíbrio emocional ou psicológico. JESUS FALOU SOBRE ESSA ANSIEDADE, tendo colocado no versículo coisas básicas, como comer, beber, vestir... o objetivo seria de que as pessoas compreendessem que Ele cuida de tudo! A ansiedade faz o corpo e a alma adoecerem, pois ela provoca medo e preocupações. A cabeça da maioria está a 1000 e esta é a intenção do mal, de sufocar a pessoa, a ponto de ela deixar de respirar. Porém, o ‘Médico da Alma’ disse para não andarmos ansiosos e Ele conhece-o melhor do que você se conhece a si mesmo... a solução? Entregue-se a Ele hoje mesmo!” Bp. Domingos Siqueira 9
Triste, vazia, nervosa e...
ANSIOSA
Era desta forma que Nádia se sentia afetada pelos problemas... até que descobriu a única maneira de acabar com a sua ansiedade
A
s contendas, discussões e infelicidade eram constantes na família de Nádia. Com problemas em diferentes áreas da sua vida, já tinha procurado uma saída na medicina, medicação e até em bruxos e rituais, mas, o que sentia era apenas frustração e ansiedade pela ausência de soluções. “Um dos piores momentos foi quando me deram medicação sem que resultasse.” Foi ao aceitar um convite que Nádia chegou à Universal.
VITORIOSA. Através das correntes de libertação, foi curada da depressão e os problemas familiares foram resolvidos. “Comecei a dormir bem, já conseguia ficar sozinha em casa e a ansiedade acabou! A saúde emocional foi restaurada, assim como a minha vida financeira e hoje sou realizada na vida sentimental. Porém, de todas as bênçãos recebidas, o meu maior milagre foi ter o Espírito Santo!”, conclui a jovem que, pela fé, venceu todos os problemas que a consumiam. Nádia Mendes
Lições de Fé
eu era assim Edição nº 20 I Setembro de 2023
A sua vida é o resultado
DAS SUAS ESCOLHAS
Diariamente, temos de tomar decisões mais ou menos importantes, mas, todas elas terão consequências não só no nosso presente, mas também no nosso futuro
M
uitas vezes, fazemos escolhas com base no que o nosso coração nos diz, tornando-nos surdos à voz racional que se faz ouvir na nossa cabeça. Porém, quando as consequências das nossas decisões não são as esperadas, culpamos a tudo e a todos, inclusive a Deus, pelo sofrimento que estamos a passar. Mas, afinal, não foi Deus que nos criou e nos deu o livre arbítrio? Então, de quem é a culpa de todos os problemas que estamos a enfrentar?
ESCOLHA COM A RAZÃO E NÃO COM O CORAÇÃO
desobedecer. Por isso, nós podemos escolher amar ou não a Deus, obedecer-Lhe ou não. Porém, Deus só abençoa quem escolhe segui-Lo, pois quem escolher rejeitá-Lo sofrerá as consequências de uma vida sem Ele. “O coração do homem planeia o seu caminho, mas o Senhor lhe dirige os passos” (Provérbios 16.9). ESCOLHER BEM. O valor das boas escolhas e os riscos de ceder aos maus conselhos do coração têm sido bem retratados na série “Reis” exibida pela Record TV. Afinal, as nossas escolhas determinam o estado da nossa vida, que o diga Tamar, cuja vida sofreu uma reviravolta e nos demonstrou que as boas escolhas podem-nos proporcionar um futuro totalmente diferente de um passado de sofrimento.
O PODER DA ESCOLHA. Quando Deus nos criou, Ele deu-nos o livre arbítrio, ou seja, o poder de escolher o bem ou o mal, obedecer ou
10
Caso Real
eu era assim Edição nº 20 I Setembro de 2023
APRENDER A PERDOAR Escolhendo deixar de lado os sentimentos negativos, Patrícia aprendeu a fazer as escolhas mais acertadas
P
atrícia conheceu a Universal no início da sua separação. “O meu casamento já não andava bem e logo veio o abandono, a traição e o engano. Para além disso, ainda fui alvo de violência psicológica e tinha uma filha de três anos para cuidar”. Na altura, Patrícia conta que sofria com muitos complexos de inferioridade, traumas e uma grande dor na alma. “O divórcio, as responsabilidades parentais, a casa... deixaram-me ainda mais em baixo, ficando com muita mágoa, revolta e a sofrer muito”. Começando, pouco a pouco, a ir à Universal, foi conhecendo a Verdade e a fé no Senhor Jesus. “Embora todos aqueles sentimentos fossem inevitáveis, a Palavra de Deus ensina-nos a perdoar, pois, a mágoa fazia-me mal a mim mesma e não à outra pessoa. Então, percebi que tinha de me libertar de todos esses sentimentos. Foi preciso muita luta, perseverança e entrega a Deus!” A ESCOLHA CERTA. Sem qualquer conhecimento da fé, Patrícia descobriu que a Bíblia é um ‘Manual Santo’, que nos ensina a viver uma vida plena com Deus. “Foi aí que entendi que Jesus nos deixou o Espírito Santo e que Ele poderia habitar dentro de mim. Então, passei a buscá-Lo com
todas as minhas forças e, num dia inesquecível, fui batizada com Ele. Entretanto, o vazio que sentia na minha alma foi preenchido pelo Espírito Santo e todos os traumas e complexos desapareceram. Hoje, sou uma nova mulher! Passo por muitas lutas, mas tenho o Bem mais precioso, que me sustenta e me dá força para lutar e conquistar, dia após dia”. APOIO. Durante esse processo, Patrícia pôde conhecer o trabalho
“A MÁGOA FAZIA-ME MAL A MIM MESMA E NÃO À OUTRA PESSOA”
GODLLYWOOD PORTUGAL, SIGA-NOS NAS REDES!
11
do Godllywood, um grupo dedicado às mulheres, ensinando-lhes o seu valor e como Deus as vê e cuida delas. “Foi uma grande ajuda para mim, porque com a dor que estava a sentir só Jesus para cuidar de mim. Então, através das palestras do AutoAjuda, aprendi e aprendo até hoje como ser uma melhor pessoa, mulher, esposa, mãe, filha... Hoje, sou uma mulher realizada porque tenho o Espírito Santo! Reencontrei o amor e, agora, sou casada com um homem de Deus e tenho uma família abençoada”. Patrícia Almeida
Vida a Dois
Sinais
DE DEPENDÊNCIA AMOROSA Sente medo de ser substituído/a: passa o tempo a pensar que irá ser facilmente substituído/a, sen-
eu era assim Edição nº 20 I Setembro de 2023
do capaz de qualquer loucura para controlar os passos do seu/sua parceiro/a. Não se consegue libertar de uma relação abusiva: mesmo sendo maltratado/a, mesmo sofrendo abusos físicos, verbais ou financeiros, você acha que é normal. Acaba por afastar quem você quer atrair:
D
NÃO CONSEGUE
ESTAR SOZINHO(A)? Muitas pessoas não conseguem ser felizes na vida sentimental, porque depositam na outra pessoa a responsabilidade da sua própria felicidade
12
iversos estudos têm vindo a concluir que a felicidade começa dentro de cada um de nós e reside na nossa vontade de fazer o outro feliz, sem esperar nada em troca. “Mas, o que muitas pessoas pensam é que, para serem felizes, outras pessoas têm de fazê-las felizes. E, geralmente, elas esperam isso de um relacionamento amoroso. Então, são duas pessoas esperando o mesmo da outra e ambos acabam se frustrando”, explica a escritora Cristiane Cardoso. Quando isso acontece, a relação acaba e ambas começam uma nova busca da felicidade noutra pessoa, saltando assim de relação em relação, sem nunca serem realmente felizes. SINAIS DE ALERTA: Quando você fala mais do que escuta, algo está errado; Se mesmo errando, você continua a achar que está certo; Se você acha que o outro tem de o aceitar como você é e você não tem de fazer qualquer esforço para melhorar a relação;
Vida a Dois
eu era assim Edição nº 20 I Setembro de 2023
ao tornar-se uma pessoa inconveniente, insuportável e até mesmo assustadora, você acaba por atrapalhar o relacionamento. Não consegue ultrapassar o fim da relação: você continua a seguir todos os passos do/a seu/sua “ex”, implorando-lhe para voltar para si, humilhando-se... Fonte: universal.org
Você não consegue estar sozinho, buscando tudo e todos para tentar preencher esse enorme vazio interior. ESTEJA ATENTO AOS SINAIS DE QUE VOCÊ ESTÁ INFELIZ, POIS, ASSIM, NÃO CONSEGUIRÁ SER FELIZ COM NINGUÉM INQUIETUDE. “Quando a sua companhia não é o suficiente, você tem um problema sério, porque você vai ficar inquieto, vai buscar em tudo e todos uma forma de se preencher, seja em lugares, atividades, viagens, consumo, relacionamentos, etc. E tudo o que você joga dentro de si é como se estivesse jogando uma pedrinha dentro de um enorme precipício; você não ouve nem o barulho dela cair, porque o buraco é tão grande, que nada chega nem perto de preenchê-lo”, conclui o autor Renato Cardoso.
MEDO DA SOLIDÃO
C
rescer num lar desestruturado pode deixar marcas profundas, as quais só se manifestam, muitas vezes, já na adolescência ou na idade adulta. “Com dois anos, os meus pais divorciaram-se e eu fiquei a viver com a minha mãe. Apesar de ter contacto semanal com o meu pai, a sua ausência e a falta do convívio diário tiveram consequências na minha infância e adolescência. Era uma criança com muitos medos e inseguranças, que se esforçava para agradar a todos e que sofria com um grande vazio interior”, relata Marta. DEPENDÊNCIA SENTIMENTAL. A ausência e a inconstância emocional revelam-se quando o/a filho/a de pais divorciados inicia o seu percurso sentimental. “Na minha juventude, tive vários relacionamentos amorosos, que serviam como um escape para a necessidade de ser amada e para o medo de ficar sozinha, tal como tinha acontecido com a minha mãe”, desabafa ainda.
a minha força em superar todos os traumas familiares do passado, pois entendi que precisava de ser tratada de tudo isso para conseguir fazer alguém feliz e eu também ser feliz. Hoje, vivo um casamento feliz
“HOJE, VIVO UM CASAMENTO FELIZ, ONDE ME SINTO AMADA E REALIZADA” há oito anos, onde me sinto amada e realizada”, conclui Marta. Tendo a base da sua superação sentimental sido fundamentada na sua fé, na Palavra de Deus e, sobretudo, no Espírito Santo, que preenche o interior de todos aqueles que O buscam. Marta Silva
UNIÃO FELIZ. Ao conhecer a Universal e ao começar a participar nas reuniões, Marta compreendeu que o fracasso das suas relações anteriores se devia a um problema interior. “Investi
QUINTA-FEIRA • TERAPIA DO AMOR
Palestra para solteiros, noivos e casados que procuram a felicidade amorosa. Horários: 7h30, 10h, 12h, 15h e 20h
13
Para Meditar
eu era assim Edição nº 20 I Setembro de 2023
ESTA É A ALEGRIA QUE SE APRENDE!
Chegam a “irritar” quem os conhece pela manifesta alegria que possuem, mesmo quando tudo parece correr mal na sua vida...
“A
prendi a viver contente em toda e qualquer situação” (Filipenses 4.12), foi o desabafo de Paulo e o grande ensinamento que o apóstolo dividiu com a humanidade. “Isso significa que Paulo não sabia viver contente e feliz, mas aprendeu isso na prática”, assevera Núbia Siqueira, relacionando a uma época em que um mau dia de cabelo, uma mensagem não respondida ou poucos ‘likes’ dão
logo lugar à insatisfação de muitos... “Para ser feliz, não há necessidade de um telemóvel novo, de férias num lugar especial ou de conquistas inesperadas. Precisamos, sim, de encontrar contentamento em cultivar a nossa vida interior,
que não deteriora e não depende de coisas ou pessoas. E esse é o maior desafio da geração atual, a mais abastada que viveu na terra e também a mais insatisfeita. Como compreender?”, fica a pergunta no ar...
DOMINGO • REUNIÃO DE FÉ E MILAGRES Venha descobrir como obter a ALEGRIA que não desvanece! Horários: 7h30 e 9h30
“DESCOBRI A VERDADEIRA VIDA!”
A
tristeza crónica de Ana manifestou-se desde os seus 11 anos, com a depressão. Dores de cabeça, insónias e muito medo de
“A TRISTEZA, A INSÓNIA E AS DORES DE CABEÇA DESAPARECERAM, FIQUEI LIVRE DA DEPRESSÃO!”
morrer fizeram-na pensar que estaria a ficar louca. “Financeiramente, tinha uma vida estável e os meus pais tentavam proporcionar-me momentos felizes, por isso, nada justificava aquela situação”, confessa a jovem. Quando conheceu a Universal, para Ana era o único local onde sentia alívio e, seguindo as orientações recebidas, tudo mudou! “A tristeza, a insónia e as dores 14
de cabeça desapareceram, fiquei livre da depressão! Ter conhecido o Verdadeiro Deus, o Espírito Santo, deu-me a verdadeira vida, pois, sem Ele, não há felicidade!”, garante. Ana Patrícia Carvalho
UniféTV
eu era assim Edição nº 20 I Setembro de 2023
SÁBADO 20H
FACTOS CURIOSOS • JOSÉ DO EGITO A história de José, que se passa no Egito Antigo de 1.700 a.C., é retratada na minissérie da UniFé TV com riqueza de detalhes. Para recriar o Egito Antigo foi feito um grande investimento.
Durante um período de pouco mais de 15 dias, parte do elenco da minissérie José do Egito viajou para o Chile. Os atores gravaram muitos episódios no deserto de Atacama, localizado no Chile.
AGORA, NO CANAL DA FAMÍLIA!
DIRETO DA REDAÇÃO DE SEGUNDA A SEXTA, ÀS 14H “Direto da Redação” De 2ª a 6ª feira, a partir das 14h00, o Direto da Redação dá-lhe a conhecer as últimas notícias que marcaram a manhã do país e do mundo!
Trata-se de uma aposta de informação exclusiva e ao minuto, para oferecer conteúdo alargado a todos os telespectadores, dos quatro cantos do planeta. Não perca!
A ORIGEM DE UMA TRAMA RICA “O Rico e Lázaro” é uma novela inspirada na história bíblica, contada por Jesus aos Seus discípulos, sobre dois homens que foram amigos no passado e que se separaram. Um deles viveu na miséria e o outro ficou muito rico. Os dois morreram na mesma altura, e um foi para o inferno e o outro para o céu. Segundo a autora, a ideia inicial era de que “O
COMO ASSISTIR:
UNIFÉ TV
Rico e Lázaro” fosse apenas uma minissérie, mas o vasto universo da história bíblica fez com que o projeto crescesse.
TODOS OS DIAS 21H MEO • Canal 185 15
NOS • Canal 187
VODAFONE • Canal 211
PROCURE-NOS NA UNIVERSAL MAIS PRÓXIMA!
LISBOA: Rua Dr. José Espírito Santo, nº36 PORTO: Rua de Egas Moniz, nº485
16