Page 1

B-Yourself

1/6/2012

Nr. 17 Juni 2012 Jaargang 2 MAANDELIJKS BEWUSTZIJNS MAGAZINE

B-YOURSELF

Jij weet, heb vertrouwen...

Bewust wording, Bewust-Zijn, Je zelf Zijn | Itsyouinside


B-Yourself

nhoud: Deze maand in B-Yourself:  Edwin Vergouwen  O.Hilrich  Johan Oldenkamp  Inge Voeten  Janosh  Myrthe Bruinzeel  Jopie Martens  Marja Ruyterman  Manuela van der Knaap  Anneke Agterberg

Vaste rubrieken:  Verhalen van Marja Ruijterman  Ontsnappen uit Plato’s grot, Inzicht in de gehele werkelijkheid  Astrologie van de maand  Mediumschap en het leven  Leren ontspannen te leven  Itsyouinside

Pagina 2


B-Yourself

Een welkomstwoordje. Welkom in B-Yourself, het online magazine dat de bewust wording uitlicht, het bewust-zijn toelicht en Jezelf zijn verlicht.

Door Edwin Vergouwen

JUNI, een ontluikende maand waarin de bloemen zichzelf openbaren en de vruchten aan hun rijpingsproces beginnen Op 4 juni is het volle maan en hebben we te maken met een maansverduistering. Op 5/6 juni hebben we de passage van Venus voor de Zon. Het vrouwelijke en al dat we lief hebben van nature zal zich geleidelijk openbaren en de komende periode zullen we daar de vruchten van gaan plukken. We worden gewaar van wat innerlijk altijd al aanwezig was maar naar de achtergrond was gedrukt. We hebben deze zaken in duizenden jaren steeds verder van het bewuste naar het onbewuste verdrongen. Het is de natuurlijke gang van zaken, een reeks van processen waar wij geen vat op hebben en alleen maar aan deel nemen. Van deze zaken worden we ons nu weer bewust, en zijn we ons weer aan het herinneren en herenigen met ons innerlijke zelf. Niet te min is de huidige periode, en vooral dit huidige leven dat we leven van belang. Omdat we er zelf voor gekozen hebben hier te willen zijn. We zijn hier om ons steentje bij te dragen aan een belangrijk proces, een cyclus, waarvan we nu in de Lente aanwezig zijn en aan het eind van dit jaar over zullen gaan naar de Zomer. We merken aan alles innerlijk en uiterlijk dat er veranderingen gaande zijn waarvan we niets anders kunnen doen dan deze te accepteren, te verwerken, ervan te groeien door verkregen inzichten en het dan weer met de stroming mee te laten gaan. Want zoals we weten is alles energie en energie stroomt in golven in trillingen. En als we die vasthouden dan hopen deze energiestromen zich op en vormen ze blokkades waardoor er zaken stil kunnen komen te staan. Dit stil vallen kan voor problemen zorgen, innerlijk en uiterlijk waardoor de beleving van het leven een kwelling wordt en het voelt alsof we dienen te overleven. Maar we zwemmen enkel tegen de stroming in tegen een natuurlijke stroming. Het is een gevecht tegen onszelf en het natuurlijke kent geen tijd, dat komt zoals het komt en gaat zoals het gaat. En cirkel zonder eind waarin alles is zoals het is‌ Een hartelijke groet en veel bewustwording, Edwin. Itsyouinside

Pagina 3


B-Yourself

De volle maan en maansverduistering van 4 juni 2012 De volle maan van 4 juni 2012 wordt de Bloemenmaan genoemd, naar de vele kleurrijke bloemen die in deze tijd ontluiken, hun kleur tonen en geur afgeven. Het thema hierbij is ‘groeikracht en verbinding. De groei in de natuur is op weg naar een hoogtepunt en ook het zonlicht zal nog verder toenemen. De Zon staat in Tweelingen en schijnt het licht van kennis, weetjes en communicatie naar de Maan die in Boogschutter staat – het maakt dat je met nieuwe kennis en informatie ook nieuwe horizonten zult ontdekken de komende tij. De vuurenergie van Boogschutter brengt optimisme en idealen; zorg er echter voor dat je niet steeds voor iets nieuws gaat, maar dat je (ook) verder bouwt aan bestaande projecten, wensen of dromen! Het is de tijd van groei en expansie – bouw bewust, want het kan een succes worden. Het gezegde ‘kleur bekennen’ past hier mooi bij: niet alleen bloemen tonen hun kleur, ook jij zou moeten (kunnen) zeggen of laten merken hoe je over iets denkt; richt je pijlen, durf keuzes te maken, geef je bloot, want dan weten anderen ook wat je doelen zijn en kun je wellicht medewerking verwachten. Een maansverduistering kan alleen plaatsvinden tijdens volle maan; de Zon schijnt dan op de Aarde en het licht bereikt de Maan tijdelijk niet. Op 4 juni zal om 13:12 uur de Maan verduisterd worden door de Zon, maar dat zal niet zichtbaar zijn in Nederland.

Itsyouinside

Pagina 4


B-Yourself

De invloed is er natuurlijk wel, en die duurt langer (zo’n zes maanden) en zal collectief zijn: er zal licht worden geschenen op weggestopte of heftige gevoelens en emoties. Dit kan vooral weggestopte dromen en wensen opnieuw naar boven halen en bewust maken. Laat maar komen – het kan tonen waar je iets mist (in de liefde), in je werk of op andere vlakken), hoe je misschien het ene gat met het andere hebt gevuld, maar doordat je het voelt en ziet, heb je ook een mogelijkheid om het anders aan te pakken de komende tijd. Verbind je met en ga op onderzoek uit in je binnenwereld, sta open voor ingevingen en gevoelens, vaar mee op enthousiasme en zet in werking wat je werkelijk wilt laten groeien en bereiken de komende maanden!

Itsyouinside

Pagina 5


B-Yourself

Door Inge Voeten

JUNI Ego of hart,

of vertrouwen

In deze roerige periode van natuurrampen, financiÍle en andere crises worden we allemaal getest. Moeder Aarde trilt op haar grondvesten en laat zich horen, op allerlei manieren. We maken nu een periode door waarin oude verhardingen en korsten die ons Zelf omsluiten worden opengebroken. Bepaalde gebeurtenissen in het leven van ons komen nu over als enorme schokken, met als doel de koers die we tot nu toe gevolgd hebben,te overdenken en eventueel bij te stellen. Ik merkte de afgelopen maand op dat, ook ik, door allerlei zaken, af en toe in een wat negatieve gedachtespiraal terecht kwam, of in mijn angst schoot. Gedachten als, zou ik me wel weer thuis voelen in de stad na mijn vijf-jarig verblijf op het platteland, zouden mijn katten wel kunnen wennen, of kon ik ze beter ergens anders onderbrengen, enzovoorts... Onze mind is zo vernuftig‌ en als je niet uitkijkt worden je eigen negatieve wetten waarheid. Als wij ons zorgen maken over onze relatie, ons werk, ons overleven, dan volgen we de wet van tekort. Hoewel het universum de wet van overvloed volgt, zullen wij krijgen waar we geloof aan hechten. Gescheiden van de bron scheppen wij ons eigen universum wat in dit voorbeeld bestaat uit vrees zorgen en nood. We volgen dan de weg van ons ego en niet van ons hart. Op deze manier blijven andere niveaus van ons Zijn voor ons ontoegankelijk. Voor mij duidelijk dus dat het belangrijk is mij en voor iedereen de komende tijd nog meer te gaan afstemmen op de Bron, het goddelijke niveau of hoe jij het ook wilt noemen.

Itsyouinside

Pagina 6


B-Yourself

Dit kan door meditatie, gebed, het lezen van bepaalde boeken, volgen van bepaalde cursussen of consulten. Vind hierin je eigen manier waarbij jij je prettig voelt en die bij jou past. Ga herkennen welke collectieve en persoonlijke gedachtepatronen jouw leven bepalen. Hoe meer wij leren het goddelijk visioen te volgen en in vertrouwen daarop te handelen, hoe meer we krijgen wat we werkelijk verlangen. Geniet van de zon, het licht de komende tijd en laten wij allen meewerken aan een lichtere samenleving, het begint bij ons zelf. Wij allen hebben invloed op het collectieve bewustzijn! Hartegroet Inge

Itsyouinside

Pagina 7


Door Janosh B-Yourself

Jouw herinnering Wie vertrouwd is met mijn werk, weet dat elk hologram invloed heeft op een specifiek deel van ons onderbewustzijn. Ik noem ze codes, omdat ze je helpen om verborgen kennis in jezelf te ontcijferen. Iedere code bevat informatie in de vorm van een frequentie, oftewel: een energietrilling die met ons gevoel resoneert. In mijn columns – gekoppeld aan mijn nieuwste code – beschrijf ik mijn ervaringen die gepaard gaan bij het ontvangen van deze frequenties. Elke maand behandel ik degene die op dat moment het sterkst aanwezig is en geef ik mijn mening over onze ontwikkelingen binnen dit thema.

Jouw herinnering De zomer begint en dat betekent voor veel mensen een periode van rust. Misschien staat er een vakantie op de planning of kijk je uit naar een paar weken vrij van werk. Even de boel de boel laten en aftellen tot een adempauze, wellicht nodig om je weer op te laden voor de tweede helft van dit jaar. De vraag is of rust in deze tijd nog echt te ervaren is, althans: in onze omgeving. Er gebeurt veel om ons heen en de aandacht voor drama wordt groter en groter. De media doen verslag van zorgbarende ontwikkelingen. Zo was de aardbeving in Noord-Italië een nieuwe schok om te verwerken en je zou je zo langzamerhand gaan afvragen hoe dichtbij het gevaar dreigt te komen. De ontbering was groot toen we getuige waren van het mensenleed in Haïti en Japan, maar nu zien we dat het ook Europa treft. Zijn wij beschermd tegen het drama dat anderen overkomt of moeten we ons voorbereiden op het ergste? Als je de beelden ziet, zou je er gewoon je ogen voor willen sluiten en doen alsof de wereld niet bestaat – in gedachten wegvaren op een golf van stilte, ver verwijderd van de roerige massa. Maar ook alleen ben je niet vrij van zorgen meer. Hoge aardfrequenties wakkeren een innerlijke strijd aan, waarbij bepaalde emoties steeds sterker aan de oppervlakte komen.

Contact met elkaar Zelf ben ik er hard aan toe om alles te vergeten, want de afgelopen maand is er veel gebeurd. Ik ben van hoog naar laag gevlogen; ervaringen van diepe ontroering tot keiharde confrontatie. De dualiteit rekt zich uit tot extreme uitersten, waarbij opgewektheid direct kan omslaan in malheur. Wanneer ik in het gevoel van onvoorwaardelijke liefde zit, kan k de hele wereld aan, maar ik voel ook dat ik er Itsyouinside

Pagina 8


B-Yourself

afhankelijk van ben geworden – voor minder wil ik niet meer gaan. Wat me tevens opvalt, is dat de afwijzing vanuit de omgeving steeds groter wordt naarmate ik meer in mijn kracht kom te staan. Het lijkt wel alsof anderen het mij misgunnen; zich vijandig opstellen als ik lekker in mijn vel zit en vanuit mijn hart spreek. Het liefst draai ik ze de rug toe, maar er zit iets in me dat vraagt om deze mensen te helpen. Ik wil ze laten voelen wat ik voel, wetende dat we allemaal verlangen naar de liefde die ons met elkaar verbindt. Dat is nogal een uitspraak als je ziet hoe passief wij in onze contactmomenten zijn. Bedenk maar eens hoe vaak je aan iemand vraagt hoe het gaat en vervolgens amper oogcontact maakt. Dat er maar weinig mensen zijn tegen wie je kunt zeggen dat je van ze houdt, gemeend en vanuit het hart, zonder je opgelaten te voelen als je elkaar in de ogen kijkt. Het brengt me bij de vraag waarom wij zoveel moeite hebben om écht contact met elkaar te maken. Wat maakt dat wij zoveel liefde in ons hebben, maar het niet kunnen uiten?

Omgeven door een illusie In mijn vorige column deelde ik een kwetsbaar stukje van mijn leven. Het was een zijsprong naar mijn eigen verhaal, waarop ik mooie reacties heb gekregen. Ik kampte toen met de vraag: hoe starten we samen de frequentie van liefde op? In mijn beleving is onvoorwaardelijke liefde namelijk niet iets om naar te zoeken maar om je simpelweg te herinneren, te weten dat we als kind allemaal dat gevoel konden toelaten. Nu zijn we volwassen en is het veel ingewikkelder. Waarom? In aanloop naar mijn laatste presentatie De laatste sprong heb ik de waarheid kunnen vatten. Ik schrok er zelf van hoe anders ik ineens naar de buitenwereld keek, want het is even bevrijdend als confronterend als je je ogen opent voor de werkelijkheid. Wat mij is doorgegeven is dat wij worden omgeven door één grote illusie. Alles om je heen is slechts een projectie: de straten die je bewandelt, de winkels waar je binnenstapt, de spullen die je koopt, het huis waarin je woont. Het zijn allemaal onderdelen van een speelveld, bedoeld om onszelf te voorzien in bepaalde levensbehoeften. Niet meer en niet minder. De grootste behoefte van de mens is echter geen materie, maar liefde. Het is onze natuurlijke frequentie, de manier van contact met onze bron maken, ervan uitgaande dat we hier maar tijdelijk zijn. De harde waarheid is dat we door de eeuwen heen niet alleen zijn vergeten waar we vandaan komen, maar bovendien onze eigen behoeften niet kunnen plaatsen. Onbewust zoeken we naar liefde en erkenning, maar we zoeken het in een wereld die daar niet in voorziet. Het maakt dat ons huidige leven gebaseerd is op prestatiedrang, waarbij het belangrijk is wat we neerzetten en hoe daarop gereageerd wordt. Iedere bevestiging voor het feit dat we het goed doen, nemen we ter harte. Iedere vorm van kritiek brengt ons uit balans en lokt ons uit tot verdediging. We hebben graag iets over een ander te zeggen zodat we zelf bespaart blijven van afwijzing. Itsyouinside

Pagina 9


B-Yourself

Het geeft ons een machtig gevoel om kritiek te kunnen geven, maar worden we zelf in onze waardigheid aangetast, dan bekruipt ons het gevoel van falen. Zo concurreren we met elkaar op energetisch niveau. We willen speciaal zijn, dus putten we onze energie uit het overtreffen van anderen.

De waarheid van een ziel De sprong naar een hoger bewustzijn is een nieuwe manier van waarnemen. Dan bedoel ik niet het zien van nieuwe verschijnselen, maar een andere interpretatie van de bestaande wereld. Wanneer jij je herinnert wie je bent, krijgt alles een andere betekenis. Dit is ook precies waar de massa mee stoeit; om los te laten waar we zo gehecht aan zijn geraakt. We beschouwen de driedimensionale wereld als onze thuis, terwijl we hier niet vandaan komen. We zijn gefascineerd door het buitenaardse, terwijl we zelf buitenaards zijn. Het ego heeft onze evolutie ontregelt, waardoor we niet meer in staat zijn om onze ware kracht te gebruiken. Dit is niets iets van vandaag, want het proces duurt al duizenden jaren, al komen we wel steeds dichter bij de herontdekking van het leven. Op 20 mei deelde ik mijn informatie op een nieuwe manier. Ik liet een ziel spreken die vertelt over haar ervaringen op Aarde. In mijn ogen is dit verhaal te mooi om eenmalig te gebruiken, dus heb ik besloten om deze column kort te houden en hiermee te eindigen. Ik moedig je aan om na het lezen eens naar de spiegel te lopen en jezelf diep in de ogen te kijken, om te zien dat jij jouw eigen waarheid in je draagt. Observeer vervolgens je omgeving en herinner je weer wie je bent. Zie dat anderen hetzelfde zijn als jij. De waarheid is geen geloof of wetenschap, maar een simpele herinnering die in jou verborgen zit.

Een ziel vertelt: “Ooit was de Aarde mijn speelveld. Zo nu en dan daalde ik af om ervaringen op te doen die ik hier niet kon krijgen. Ik wilde weten wat het is om dualiteit te ervaren en dit tijdens een leven uit te werken. Iedere keer dat ik afscheid nam van mijn eigen familie, werd ik liefdevol ontvangen in een nieuwe. Ik werd omgeven door liefde en dat voelde net als thuis. Het spel was geweldig, omdat er steeds weer iets nieuws was om te ontdekken. Het contact met thuis bleef ik houden: ik hoefde alleen maar liefde te voelen en het was er meteen. In de ogen van anderen zag ik mijn familie terug en ik hield van iedereen. We herinnerden onze gave om te creĂŤren wat we wilden en voeren rustig mee op het ritme van de natuur. Nu is het spel veel ingewikkelder. Itsyouinside

Pagina 10


B-Yourself

Elke keer dat ik wil springen ben ik bang dat ik verdwaald raak en niet meer zal herinneren hoe ik thuiskom. Wanneer ik afdaal zie ik mijn familie niet meer. De ogen lijken nu een soort beschermlaag te hebben waardoor ik niet doorheen kom. Toch hunker ik naar de liefde om me af en toe weer thuis te brengen. Het verlangen is zó groot dat ik inmiddels ben gaan zoeken naar andere manieren om weer contact met mijn familie te maken, maar het lukt me niet… hoeveel moeite ik ook doe. Het lijkt wel alsof we zijn doorgeslagen en het plezier en onze ervaring zijn vergeten. Ik voel nieuwe emoties die me in de war brengen. Op Aarde vertaalt men het als ‘angst’, ‘weerstand’ en ‘verdriet’. Hoewel dit ook weer nieuwe ontdekkingen zijn, begrijp ik niet waarom ze zo vaak voorbijkomen en we ons er zoveel meer aan hechten dan aan liefde. Het spel is allang geen spel meer, maar een onderlinge strijd. We misgunnen elkaar het plezier door elkaars leven te ontnemen en elkaar vroegtijdig terug naar huis te sturen. Slechts weinigen werken hun plan nog in één leven uit, want we hebben er nu veel meer voor nodig. Ik zou willen dat iemand ons kwam vertellen dat we hier zijn om te spelen. Ik zou weer liefde willen voelen als ik afdaal. Ik zou mijn familie weer willen zien als ik op Aarde ben. Ik zou mezelf willen zijn en van iedereen willen houden.” Van ziel tot ziel, Janosh.

Alles is trilling en in beweging. Net zoals je een radiosignaal uitzendt en ontvangt, zenden wij ook energie uit, die we op dezelfde frequentie weer ontvangen.

Itsyouinside

Pagina 11


B-Yourself

Titel: In het licht van de maan Handboek vieringen, symboliek en bewustwording Auteur: Petra Stam & Marja de Zeeuw ISBN: 9789077408001 Uitvoering:Paperback Prijs: â‚Ź 29,50

Itsyouinside

(Advertentie)

Pagina 12


Door Jopie Martens B-Yourself

Astrologie JUNI Actuele astrologie In het vorige e-magazine heb ik geschreven over Venus retrograde. Ook deze periode vraag ik weer volop aandacht voor Venus. Venus schuift namelijk op 6 juni gedurende een korte tijd voor de Zon langs. De Venus overgangen voor de Zon langs zijn bijzonder, ze komen voor in paren die acht jaar na elkaar optreden. De vorige keer was dat op 4 juni 2004. Het volgende paar is op 11 december 2117 en 8 december 2025. Het hele gebeuren vindt plaats tussen 0:03 uur 's nachts en 6:55 uur 's ochtends en duurt bijna zeven uur.

Bron: http://nl.wikipedia.org/wiki/Venusovergang#De_Venusovergang_van_6_juni_2 012

Venus transit Venus wordt ook wel de Morgenster en de Avondster genoemd, omdat hij de helderste ster aan de nachtelijke hemel is, dicht bij de horizon. Deze bijzondere conjunctie van Venus met de Zon kondigt een nieuw begin aan. Venus wordt geassocieerd met vrouwelijkheid, schoonheid, sensualiteit en liefde. Dit zijn zeer belangrijke zaken in deze periode, omdat we momenteel veel chaos en verandering ervaren. Venus conjunct de zon biedt de mogelijkheid tot een nieuw begin wat een aanzet kan zijn voor vrede, harmonie en balans. Venus heeft negatief gezien de neiging om vast te houden aan het oude, omdat we zeker willen zijn van wat we hebben. Venus vanuit een hoger perspectief gezien gaat over universele liefde en over eerlijk delen. Deze conjunctie opent de poort naar een hoger bewustzijn en versterkt de vrouwelijke energie. En natuurlijk hopen we soms op een wonder: dat de wereld verandert, dat alles weer beter wordt of zelfs dat zaken weer zouden zijn als ze ervoor. Dat dit niet van de een op de andere dag ontstaat doordat Venus een conjunctie met de Zon maakt zal duidelijk zijn. De wereld maken we met allen tezamen en wanneer we bewust zijn van deze invloed en we stemmen ons ‘in grote getale af op de sfeer van liefde en positieve vernieuwing dan zal deze conjunctie een aanzet kunnen zijn van een nieuw begin. Een begin van een tijd met meer harmonie, compassie en mededogen. Venus heeft nog niet zo lang geleden een vierkant met Mars gemaakt. Tijdens een disharmonische aspect tussen Mars en Venus is er vaak sprake van verbreken van relaties en samenwerkingsverbanden. De harmonie kan er door verstoord raken. Itsyouinside

Pagina 13


B-Yourself

Maar ook een disharmonisch aspect heeft zijn positieve kanten: de energie kan gebruikt worden om conflicten op te lossen. Ik veronderstel helemaal niet dat we door de conjunctie tussen de Zon en Venus in een rustiger vaarwater komen. Maar nogmaals het biedt een kans tot samenwerking, echte samen-werking, een samenwerking waarbij alle belangen in evenwicht zijn. De conjunctie biedt een kans om vanuit liefde te leren leven!! Zoals ik al eerder schreef loopt Venus retrograde in het teken tweeling. Zaken uit het verleden in verband met relaties en/of samenwerking kunnen weer op je pad komen. Dit kunnen zaken zijn die tijdens de eerste conjunctie in 2004 je pad hebben gekruist. Oude liefdes kunnen ineens weer opduiken, ook kunnen zaken in verband met onderhandelingen stagneren. Bij een retrograde gang van Venus, Mercurius en Mars is er altijd sprake van oponthoud of zaken lopen anders dan de eerdere planning. Het is belangrijk, als het kan, tijdens de retrogradegang van deze drie planeten geen overeenkomsten te tekenen of belangrijke beslissingen te nemen. Ook in de politiek zie je tijdens de Venus retrograde dat men steeds op oude afspraken terugkomt en dat zaken die eerder beslist worden weer worden teruggedraaid. Tweelingen geboren op 5 en 6 juni en Boogschutters geboren op 6 en 7 december kunnen de Venus conjunctie Zon in het persoonlijk leven ervaren. Stel je open voor de universele liefde en ontmoet vrienden of familie op deze dag om te genieten en samen te zijn.

Wie jarig is trakteert en krijgt cadeautjes! Omdat ik op 6 juni zelf jarig ben trakteer ik en geef aan degene die ook op 6 juni jarig is een cadeautje in de vorm van een gratis consult! (gespreksduur 45 min.) Ben jij op 6 juni jarig stuur een bericht naar info@jopiemartens.nl Venus gaat 27 juni weer direct lopen. Wil je de Venus conjunctie van de Zon aanschouwen? De sterrenkundigen van het Kapteyn Instituut van de Rijksuniversiteit Groningen organiseren een waarneemsessie op de Vismarkt in het centrum van Groningen. De Discovery truck van de Rijksuniversiteit fungeert als ‘mission-control’.

http://groningen.dichtbij.nl/stad-en-regio/venus-zon-waarneemsessievismarkt-6- juni De Venus conjunctie met de Zon wordt op 4 juni vooraf gegaan door een volle maan, waarbij een maansverduistering optreedt. 4 juni is ook een belangrijke dag omdat Neptunus op die dag retrograde gaat. Itsyouinside

Pagina 14


B-Yourself

4 juni Maansverduistering Volle Maan Dertien keer per jaar staan Zon en Maan lijnrecht tegenover elkaar; zij vormen dan een oppositie. Deze oppositie noemen we volle Maan. Op 4 juni is er sprake van een eclips (maansverduistering). Een eclips wil zeggen dat de Zon en Maan niet alleen in de lengte, maar ook in de breedte op een lijn staan. De aarde staat tijdens een maansverduistering tussen de Zon en de Maan in, waardoor er sprake is van een maansverduistering. Tijdens de volle maan op 4 juni staat de zon om 13:13 uur op 14.14 graden. Tweelingen en de Maan op 14:14 graden Boogschutter. We kunnen de verduistering dus niet zien omdat hij overdag plaats vind. Tweelingen geboren op 4 en 5 juni en Boogschutters geboren op 5 en 6 december kunnen tijdens de volle maan en ook de dagen na de volle Maan extra gevoelig zijn voor de invloed van de volle maan. Deze invloed manifesteert zich doordat tijdens de volle maan emoties hoog op kunnen lopen. Emoties zijn analoog aan water (tranen). Het is bekend dat rond volle maan het water stijgt. Ook kun je merken dat, doordat de emoties hoog oplopen, er meer zaken escaleren en er zich ook plotselinge gebeurtenissen kunnen voordoen. Tijdens de maansverduistering kan er wereldwijd meer sprake zijn van oorlog en geweld. Alle gemoederen worden door een volle maan geactiveerd. In kleinere kring ontstaan conflicten en ruzies. In positieve zin kan deze energie gebruikt worden om zaken die extra actie vragen aan te pakken, iets af te maken of ergens je schouders onder te zetten. Tijdens een eclips kun je omstandigheden waarbij een heleboel mensen bij elkaar zijn, beter mijden. De invloed van de volle maan kan de energie van de gemoederen bundelen waardoor zaken gemakkelijk uit de hand kunnen lopen of bepaalde situaties escaleren. Wie alert is op gebeurtenissen in zijn directe omgeving zal merken dat er rond 4 juni plotseling beslissingen worden genomen. Het lijkt er op dat zaken waarover twijfel bestond nu ineens moeten worden doorgedrukt. Besluitvorming ontstaat dus in deze periode onder de druk van een emotie, of naar aanleiding van een gevoel. De tijd zal uitwijzen of het genomen besluit een goed besluit is. Sommige beslissingen kunnen goed uitpakken, omdat deze de druk van de emoties nodig hadden om tot uitvoer te kunnen worden gebracht. Hoe dan ook, alle beslissingen die genomen worden tijdens een eclips kunnen veel effect hebben op de lange termijn. De effecten van een besluit, dat tijdens deze periode genomen wordt, kunnen zelfs na een jaar nog voelbaar zijn. Itsyouinside

Pagina 15


B-Yourself

Tijdens een volle maan eclips kun je geconfronteerd worden met zaken uit je verleden. Zaken die zich kunnen voordoen zijn: gesprekken voeren met mensen die deel hebben gehad aan jouw verleden, oude fotoalbums bekijken, jeugd-sentiment naar boven halen, een film kijken die je lang geleden ook gezien hebt. Alles wat in het onbewuste verborgen ligt opgeslagen laat zich tijdens een eclips gemakkelijk naar boven halen. Zaken die verband houden met een vrouw: moeder, schoonmoeder, nicht, dochter, vriendin etc. kunnen tijdens deze periode extra onder je aandacht komen. Alle situaties die zich tijdens deze periode voordoen kunnen een hulp zijn bij het oplossen van “problemen”, waarvan je misschien niet eens wist dat zij in het onbewuste aanwezig waren. Dit is een gunstige periode om samen met familie of mensen die je dierbaar zijn door te brengen, hoewel juist de onderlinge betrokkenheid aanleiding kan zijn om emoties hoog op te laten lopen. Heb je echte aandacht voor elkaar en let je er op niet alles op jezelf te betrekken, dan kan je elkaar beter dan ooit helpen en begrijpen. Hieruit kan een gevoel ontstaan dat je er bent voor elkaar en respect hebt voor de belevingswereld van je broers, zussen, ouders etc.. Als je je er niet van bewust bent dat er tijdens een eclips zaken uit het onbewuste kunnen opborrelen, en als je daarbij niet in de gaten hebt dat de emoties sterker zijn dan normaal, kan het zijn dat je elkaar tijdens deze periode totaal niet begrijpt. Wie zich bewust is van de invloed die een eclips op het onbewuste uitoefent, kan deze energie gebruiken om meer compassie met anderen te hebben. Reizen rond volle maan is soms af te raden, het kan behoorlijk tegenzitten of uit de hand lopen. Vermijdt de eclips als je een reis boekt. Het is dan ook een aanrader om rond deze datum extra oplettend te zijn in het verkeer,want ook in het verkeer kunnen de emoties hoog oplopen, verleen voorrang aan “agressieve rijders”. Laat je niet verleiden tot “spelletjes” op de weg. Wees flexibel in deze periode en pas je aan als dat beter is voor dat moment. De eclips kan zorgen voor chaos en het beste dat je in geval van chaos kunt doen is zorgen dat je niet bij de chaos betrokken raakt. Gebruik deze energie om de lucht te klaren. Je kunt dat bijvoorbeeld doen door deze energie te gebruiken om zaken aan het licht te brengen en dingen bloot te leggen die in het duister van je onbewuste verborgen zijn. Mensen die de Zon of Maan of een planeet, ascendant of Midhemel op de 14e of 15e graad in hun geboortehoroscoop hebben, zullen zeker deze dagen belangrijke veranderingen meemaken of belangrijke beslissingen moeten nemen. Het kan zijn dat er onverwacht iemand in je leven komt waardoor zaken zich het komende jaar totaal zullen wijzigen.

Itsyouinside

Pagina 16


B-Yourself

Neptunes Retrograde 4 juni op 3.09 graden Vissen Tegelijk met de maansverduistering op 4 juni gaat Neptunus retrograde (achteruit lopen door de dierenriem). Deze retrogradegang duurt tot 11 november 2012. Neptunus gaat terug naar 0.22 vissen en doorloopt in de retrograde periode bijna iets meer dan 2,5 graad van het teken Vissen (elk dierenriemteken beslaat 30 graden). Neptunus gaat eenmaal per jaar retrograde.

Neptunus Neptunus is verbonden met het collectieve bewustzijn. Zaken die verband houden met Neptunus hebben betrekking op collectieve gevoelens. Wie zich niet bewust is van zijn persoonlijke gevoelens (Maan en Venus), kan onder invloed van Neptunus aspecten behoorlijk in de war raken of misleid worden. In positieve zin kan Neptunus ervoor zorgen dat we ons bewust worden van de totaliteit van het leven. Het gevoel deel te zijn van een groter geheel. Maar ben je je te weinig bewust van jezelf, dan loop je het risico jezelf te verliezen in het grote geheel. Op 4 juni tijdens de volle maan en het retrograde gaan van Neptunus komen zowel de eigen onbewuste emoties als de collectieve gevoelens aan de oppervlakte. Mensen die niet alert zijn op wat zich in het onbewuste afspeelt, kunnen rond deze datum erg in verwarring raken. Deze tijd is gunstig om jezelf bewust te worden van wat er zich afspeelt in je eigen innerlijk, zodat je zaken die zich aan je voordoen kunt herkennen en er je voordeel mee kunt doen. Neem tijdens deze periode geen besluit of laat je niet overhalen om een besluit te nemen als je je er gevoelsmatig niet mee kunt verbinden. Tijdens de retrograde gang is het goed om een dagboek bij te houden. Schrijf op wat er bij je bovenkomt, je onbewuste zal je tijdens deze periode heel wat laten zien. Let op je dromen ook zij zullen je heel wat van jezelf laten zien. Neptunus retrograde heeft invloed op allerlei zaken, zowel op het persoonlijk als op maatschappelijk vlak zijn dingen vaak niet duidelijk. Neptunus retrograde zorgt er voor dat zaken anders gaan dan men gedacht had. Mogelijk dat er sprake is van een onduidelijke voorstelling van zaken. Neem alle campagne zaken met betrekking tot de komende verkiezingen gerust met een grote korrel zout. Deze tijd nodigt je uit om naar binnen te keren en te ontdekken wat zich daar afspeelt. Een tijd voor meditatie. Bij Neptunus retrograde kan er sprake zijn van sterke psychische desoriĂŤntatie, omdat je niet in staat bent de verschillende lagen van het bewustzijn te herkennen en objectief te scheiden. Deze tijd kun je benutten door aan de in het verleden opgedane indrukken een uitweg te geven in het hier en nu. Vooral in een vorm van activiteiten die een creatieve zelfexpressie mogelijk maken. Het is belangrijk om zorgvuldig je gevoelens te onderzoeken en jezelf alle “foutenâ€? uit het verleden te vergeven.

Itsyouinside

Pagina 17


B-Yourself

Wie zijn aandacht tijdens de retrograde Neptunus naar binnen richt en bereid is onbewuste zaken onder ogen te zien, zal minder te lijden hebben van de verwarring die Neptunus in de uiterlijke wereld teweeg brengt. Blijf in contact met jezelf en je eigen emoties, dan kun je beter onderscheid maken tussen illusie en werkelijkheid. Als Neptunus op 11 november weer direct gaat lopen, zal blijken of de contacten die je tijdens de retrograde fase hebt gelegd en de dingen die je tijdens deze fase hebt gekocht echt of NEP zijn! Ga na wat je eigen verwachtingen zijn en in hoeverre je verwacht dat anderen daar aan voldoen.

Gezondheid en Neptunus retrograde De retrograde gang van Neptunus kan een verstoring geven op de gezondheid. Gezondheidsproblemen kunnen je dwingen een pas op de plaats te maken en je van jezelf en onbewuste zaken bewust te worden. EpidemieĂŤn breiden zich tijdens deze periode verder uit. Men kan zich moe en down voelen. Dit zijn echter signalen die je dwingen om bij jezelf te komen. Tijdens deze periode is de kans verslaafd te raken aan alcohol, roken, drugs etc. Het valt helemaal niet mee als je een verslaving hebt om tijdens deze periode af te kicken. Had je het plan om met roken te stoppen of een andere verslaving te overwinnen? Dan kun je beter nu meteen stoppen anders is de kans groot dat het voor 11 november niet meer gaat lukken.

Op 24 juni wordt het eerste vierkant tussen Pluto en Uranus gemaakt Deze periode wordt het eerste vierkant tussen Pluto en Uranus vol. Ik heb daar al eerder over geschreven in het e-magazine van Maart 2012. Dit aspect was al een poos voelbaar telkens als de snelle planeten (Mercurius, Venus, Mars) en de Zon of Maan het aspect activeerde. Pluto is nu retrograde en maakt het aspect met Uranus vol op 24 juni. Dit aspect wordt de komende jaren nog 6 keer gemaakt.

Itsyouinside

Pagina 18


B-Yourself

Uranus (vernieuwing) vierkant met Pluto (hervorming) is een “revolutie” aspect dat zorgt voor omkeringen, veranderingen en hervormingen. Pluto en Uranus staan altijd voor het afbreken van de oude gevestigde orde. Uit wat er overblijft, kan iets totaal nieuws worden opgebouwd. Uranus en Pluto staan in de hoofdtekens Ram en Steenbok en brengen daardoor “schokken” teweeg, niets blijft bij het oude, maar na afbraak volgt altijd vernieuwing. Dit aspect heeft ook een schokeffect op het bewustzijn van de mensen, waardoor een versnelt groeiproces op gang kan komen. Het wereldbeeld wordt de komende jaren kosmisch gezien beheerst door het vierkant van Uranus en Pluto. Dit aspect was in juli 2011 bijna exact, maar toen ging Uranus retrograde en was het aspect weer afnemend. Deze aspecten weerspiegelen de huidige crisis o.a. in Griekenland, Spanje en Italië. En uiteraard alle rigoureuze bezuinigen waarmee we momenteel te maken hebben. Het maakt één ding duidelijk, de veranderingen die in 2008 begonnen tijdens de eerste bankencrisis zetten zich door. Hoewel er tijdens dit aspect ook vaak veel strijd gevoerd wordt om de macht en er ook veel geweld en natuurgeweld voorkomt biedt Uranus vierkant Pluto ook de kans tot april 2015 om de wereld weer leefbaar te maken. Tijdens dit aspect kan het er heftig aan toe gaan. Op stoffelijk vlak kunnen zaken letterlijk vernietigd worden(aardbevingen in Italië), op psychisch vlak gaat het roer om en er ontstaat een nieuwe kijk op de wereld, ook emotioneel kan het heftige toestanden oproepen. Op weg naar 2012 zeiden we jaren geleden, dan gaat er veel veranderen, maar dat ontstaat niet van de een op andere dag, het is een proces. Een proces dat voor ieder individu voelbaar is. Maakt dit vierkant aspect van Pluto en Uranus contact met planeten of belangrijke punten in je geboortehoroscoop dan zal dat een aanwijzing geven, waar de “bezem” door zal gaan in jouw leven.

Samenvatting De maanden juni en juli zullen niet ongemerkt aan ons voorbij gaan. Grote veranderingen kunnen verwacht worden. Dat kan op het stoffelijk, psychisch, emotioneel en/of spiritueel vlak zijn. Zaken worden niet altijd zichtbaar op alle vlakken tegelijk. Probeer je af te stemmen op de universele liefde die door Venus conjunct Zon en Neptunus retrograde worden geactiveerd. Neem geen besluiten als het niet strikt noodzakelijk is. Houd zaken die hun tijd hebben gehad, niet langer vast, durf te vernieuwen en durf los te laten. Zekerheid en veiligheid zitten in je zelf niet in materiële zaken of omstandigheden buiten jezelf! Dingen veranderen in een snel tempo, dat zal deze zomer op allerlei vlakken zichtbaar worden. Hoe de dingen veranderen is niet te voorspellen dit hangt nauw samen met hoe we zelf in het leven staan, of de mensheid klaar is voor een totale andere benadering van het leven, omgaan met elkaar met het leven met de aarde individueel en massaal. Itsyouinside

Pagina 19


B-Yourself

Titel: De Kundalini van de Aarde na 2012 De beweging van de Kundalini van de Aarde en de opkomst van de vrouwelijke energie, van 1949 tot 2013 Auteur: drunvalo Melchizedek ISBN: 9789077677438 Prijs: € 21,50 Uitgave: Paperback Beschrijving: Dit nieuwe boek van Drunvalo Melchizedek is deels een spannend reisverhaal, deels een spirituele handleiding en deels een verslag van een zich eens in de 13.000 jaar aandienend proces, als de Kundalinienergie van Moeder Aarde zich verheft uit de kern van de planeet en zich als een slang voortbeweegt naar haar nieuwe thuis. Vanuit haar basis, het oude Lemurië, verplaatste de Aarde-Kundalini zich naar Atlantis en daarna naar de Himalaya. Bij iedere nieuwe locatie heeft zij ons idee, over wat spiritualiteit betekent, veranderd, evenals de sociale en culturele aspecten van de seksen en het hart. Deze keer heeft de Slang van Licht zich met veel moeilijkheden verplaatst naar het Andes Gebergte. In De Kundalini van de Aarde vertelt Drunvalo verhalen over de vijfendertig jaar, die hij dienstbaar is geweest aan Moeder Aarde. Reis met hem de wereld rond als hij zijn gidsen volgt en luistert naar zijn eigen, steeds groter wordend, innerlijk weten. Zijn verhaal is een levend snoer van ceremonies om harten te helpen helen, energieën te richten, zaken die al lang uit balans waren weer in balans te brengen, kortom, ons bewustzijn van de ondeelbaarheid van leven in het universum, te vergroten.

Itsyouinside

(Advertentie)

Pagina 20


Door Edwin Vergouwen B-Yourself

Dat wat natuurlijk is, vind altijd weer zijn weg Alles wat we nu beleven komt voort uit een cyclus, een natuurlijke cyclus omdat alles vanuit het natuurlijke is ontstaan. Groot en klein alles heeft een begin en een eind waarvan aan het eind direct weer het begin wordt ingeluid. De Bron Er zijn cycli die overzichtelijk zijn voor ons mens, die we beseffen en lichamelijk bemerken. In flora en fauna aanschouwen we ook cycli van groei, bloei en afsterven, zo ook de mens… Er zijn ook cycli die zo groot zijn dat we ze als mens niet kunnen bevatten. Ze hebben een zeer lange cyclusperiode die één of zelfs meerdere mensenlevens achter elkaar niet kunnen overzien. Feit is dat ze er zijn en dat al het natuurlijke dus ook de mens, deze veranderingen mee maakt, beleefd. Of we er nu van bewust zijn of niet we beleven allen die nu leeft deze natuurlijke veranderingen. We kennen de cyclus van jaargetijde (365 dagen) waarbij in de zomer we het dichtst (21 juni) bij de bron (in deze cyclus de zon) staan, en in de winter het verst (21 december) er vandaan. Je hebt dan een periode van naar de bron toe gaan (lente), en van de bron af gaan (herfst). Onze seizoenen blijven de natuurlijk weg volgen,terwijl onze onnatuurlijke kalender (Gregoriaanse) steeds meer uit de pas gaat lopen. Want waar alles op gebaseerd is is niet deze kalender die we nu allen kennen en waar we dagelijks mee te maken hebben. Er is een natuurlijke kalender die we innerlijk beleven en die resoneert met al het natuurlijke, het leven in en om ons heen. We zien, beleven en bemerken ook, innerlijk en uiterlijk dat vanaf de zomer naar de winter alles langzamer gaat (naar de kortste dag toe) en vanaf de winter naar de zomer alles sneller gaat (naar de langste dag toe) In de lente en zomer ontvangen we meer licht en meer beleving (groei), terwijl in de herfst en de winter minder licht ontvangen en de beleving afneemt (afsterft). Itsyouinside

Pagina 21


B-Yourself

Deze cyclus is overzichtelijk voor ons mens en te begrijpen, te overzien. Nog zo’n cyclus maar dan groter, namelijk ±26.000 jaar kunnen we ook verdelen in ‘seizoenen’ en een bron. Waarbij ±26.000 of 0 jaar de zomer is en ±13.000 jaar de winter. De lente en de herfst zijn dan te vinden op ± 6500 jaar en ±19.500 jaar. Waar we momenteel in zitten is de Lente. Van deze cyclus die dit jaar 2012 overgaat in de zomer. De bron in deze cyclus kan wellicht het hart van ons melkwegstelsel zijn. De mens De mens is een natuurlijk wezen dat op de Aarde verblijft. De letterlijke bewoording is dan ook Aardbewoner. De mens is een bewoner van de planeet Aarde. Zoals er naar alle waarschijnlijkheid, ook bewoners zullen zijn op andere planeten. Immers, waarom zouden wij de enige wezens zijn in dit gigantische Universum met miljarden sterren en planeten. De mens is een wezen gevormd naar de specifieke levensmogelijkheden die op Aarde van toepassing zijn. De mens is de meest ontwikkelde levenssoort die op Aarde aanwezig is. In natuurlijke vorm van spreken natuurlijk… Want om nu te zeggen dat de mens nog zo dicht bij de natuur staat, zo dicht bij wie de mens van nature nu werkelijk is… Een mens bestaat uit drie delen; de bezieling, de belichaming en het geestelijke. Het tezamen gebruiken van deze drie delen in eenheid en balans leidt tot schitterende resultaten. Wat we nu echter zien op Aarde, is een gecreëerde wereld die gemaakt is aan de hand van maar één deel van deze genoemde drie, namelijk het geestelijke. Daarbij komt ook nog eens dat dat deel gevoed wordt door een afgeschermde drang, een afscherming dat ons niet kan en mag

raken en ons afscheid van het natuurlijke geheel dat ons belet om toch die ‘menselijke’ eenheid te vormen. De natuur zal altijd zijn gang gaan, is niet te stoppen en niet af te remmen, want de natuur kent geen tijd. Itsyouinside

Pagina 22


B-Yourself

Het is een opeenvolging van momenten een cyclus die draait en blijft draaien in een universeel geheel. De cirkel is namelijk rond en ieder eind is immers weer het nieuwe begin. De mens, althans het denken van de mens, heeft de gedachte gevormd om daar boven te gaan staan (te willen staan) daarmee vergetende dat wij mensen zelf deel uitmaken van deze natuur en zo ook boven zichzelf wil komen te staan. Dat zien we nu ook terug in de wereld, in de chaos in de wereld. Een wetje voor een wetje, een regeltje voor een regeltje. Steeds strakker steeds meer beteugelen om de grenzen die vastgesteld zijn door het brein in stand te houden. Dat zijn de bijwerkingen van de dualiteit die we nu op ons af zien komen, de stuiptrekkingen die bij een overgangsfase nu eenmaal hoort. Dat beseffende is de dualiteit loslaten en op zoek gaan naar de veranderingen ten goede. Deze veranderingen die ons bereiken, die systemen innerlijk en uiterlijk dusdanig omvormen en daarmee gereed maken voor wat komen gaat. Je kan er tegen vechten, spartelen, maar het heeft geen zin. De strijd duurt daarmee alleen maar langer en zal heftiger zijn in onze beleving. Maar dat is ieders eigen keuze en eigen inzicht. Immers ieder heeft zijn weg gekozen en daarmee ook die weg te gaan. Als in een trechter worden we geloodst naar datgene waarvoor we hebben gekozen, samen met de natuurlijke veranderingen die zich momenteel in dit leven voltrekken. Juist NU. Het brein van de mens heeft met technieken willen creĂŤren wat van nature al beschikbaar is. Een replica maken om de controle te kunnen krijgen over iets wat veel groter is dan ons denken kan beseffen. Een controle die de mens nooit kan waarmaken en waarvan ons brein niet het besef heeft van de impact van deze natuurlijke technieken. Dat kan alleen maar fout gaan. Met de gedachten dat de mens oppermachtig is en boven alles denkt te staan komen we juist onze nietigheid uiteindelijk het hardst weer tegen. Itsyouinside

Pagina 23


B-Yourself

We zijn namelijk een deel van en niet een leider over. We kijken er niet op een afstandje naar, maar we doen er zelf voor de volle 100% in mee. En dat zien we momenteel terug. Er wordt schoon schip gemaakt en juist voor wie nu leeft betekent dat een enorme verandering in de manier waarop het leven steeds geleefd werd. Maar dat was onze keuze om erbij te zijn en te helpen in deze verandering. Ons zelf terug vinden is een innerlijke weg die moeilijker lijkt dan ons zelf verloren te hebben op de uiterlijke weg die we duizenden jaren lang hebben genomen. Terug naar de basis, terug naar ons zelf‌ Hartelijke groet, Edwin.

Itsyouinside

Pagina 24


B-Yourself

Door Myrthe Bruinzeel

De overgang. Een vraag die me de laatste tijd steeds vaker wordt gesteld is: is mijn dierbare in het Licht? Om antwoord te kunnen geven moeten we eerst samen bepalen wat is dat dan precies? In het Licht zijn? Als ik dat vraag zegt men vaak: nou is mijn geliefde al helemaal over of zit hij nog vast aan de aarde? Het enige antwoord dat ik hen dan kan geven is een antwoord dat voortkomt uit de kennis die ik in de loop der jaren heb vergaard op dit gebied, gecombineerd met de ervaringen die ikzelf heb gehad. De volgende column is dan ook geheel mijn persoonlijke visie. Sterven is eigenlijk niets anders dan een shift in bewustzijn: je leeft hier als ziel in een lichaam, en daar zonder lichaam. Los van de aardse aspecten zoals afscheid nemen, is sterve n dus eigenlijk leren omgaan met de mogelijkheden die je hebt als eeuwige ziel zonder dat lichaam. Als er hier een baby wordt geboren, dan staan we met zijn allen klaar dit nieuwe leven te verwelkomen. In de meeste gevallen zijn er meer dan 1 persoon, naast de moeder, aanwezig bij de bevalling. Maar ook in de eerste dagen van het nieuwe mensenleven, komen we kijken om dit nieuwe leven verwelkomen. Bij het sterven gebeurt in de spirituele wereld precies hetzelfde. De dierbaren die je zijn voorgegaan verheugen zich op je komst ( ook als dat voor ons hier onverwacht is) en bereiden je Thuiskomst zorgvuldig voor. Tijdens het proces van loskomen van het lichaam wordt door veel mensen al een gevoel van kalmte en licht ervaren,. Vaak ziet men zijn dierbaren ook al staan en gaat men in op de uitnodiging van hen om met hen mee te gaan. Op het moment dat ze besluiten echt mee te gaan, komt de ziel los van het lichaam en is de overgang een feit. Die begeleiding daar is uiterst zorgvuldig en liefdevol. EN zelfs in de zeldzame gevallen dat men niemand aan de andere kant bewust kent, zijn er zielen die je een warm onthaal geven. Itsyouinside

Pagina 25


B-Yourself

Dus meteen na het sterven ben je in het Licht. Het is een gangbare theorie dat er in het hiernamaals zeven “werelden in de wereld� of lagen zijn. Die lagen resoneren met jouw mate van ontwikkeling als ziel. Bij iedere laag heb je een eigen vrije wil. Veel zielen kiezen vlak na hun overlijden ervoor een periode in de eerste laag te verblijven. De laag die nog dicht bij de aarde is en van waaruit men heel dicht bij de nabestaanden kan zijn. Wil dat zeggen dat men in een tussengebied zit? Of nog erger vastzit? Nee helemaal niet. Het betekent dat men vanuit het licht daar zich nog verbonden of verantwoordelijk voelt hier en dus graag in de dichtheid van de aarde verblijft. Maar of je nu een mens in een lichaam bent of een mens zonder lichaam, we blijven allemaal mens. Ook hier in ons dagelijks leven maken we dagelijks keuzes over ons leven. Vanuit de kennis die we hebben en rekening houdend met de mensen om ons heen besluiten we te verhuizen of juist langer op dezelfde plek te blijven. En zo kun je het in de ongeziene wereld ook zien. Men gaat terug naar huis, waar men warm onthaald wordt en de keuze heeft soms wat meer hier en soms wat meer daar te zijn, maar altijd vanuit Liefde. Myrthe Bruinzeel www.spiritandsoul.nl

Itsyouinside

Pagina 26


B-Yourself

Titel: Soul Body Fusion Het ontbrekende stuk voor healing en meer Auteur: Jonette Crowley ISBN: 9789077677506 Prijs: € 17,95 Uitgave: Paperback Beschrijving: Het boek Soul Body Fusion (versmelting van ziel en lichaam) geeft de lezer een proces om zijn eigen spirituele kracht en licht in het lichaam te integreren. De kracht van het proces is de eenvoud ervan en het feit dat het eenvoudig toepasbaar is bij jezelf en anderen. De lezer zal daadwerkelijk ervaren dat er meer van hun licht en geest in hun cellen binnenkomt. Het boek geeft uitleg over het ontbrekende deel in onze persoonlijke groei - onze heelheid, en geeft inzicht in de mystieke achtergrond en de wetenschap die ons in staat stelt dit nu te doen. De lezer wordt geïnspireerd om zichzelf op een volkomen nieuwe manier te ervaren, en dat heelheid de basis is van gezondheid, rijkdom en geluk. Dit is een praktijkboek dat inspireert tot handelen en verandering, niet tot meer denken. Het resultaat is zelfbekrachtiging en zelfvertrouwen. Het boek vertelt ook over het tot stand komen van het Soul Body Fusion-proces: over ongelofelijke, mystieke reizen, zoals de ontmoeting met de geest van een oeroude Atlantische godin in Malta, spiritueel boeiende en fysiek veeleisende reizen als het beklimmen van de Kilimanjaro. Net als Jonette's eerste boek De Adelaar & De Condor krijgt de lezer het gevoel in gesprek te zijn met een oude vriend en maakt contact met hogere energieën.

Itsyouinside

(Advertentie)

Pagina 27


B-Yourself

Mentale ontspanning en Keuzebewustheid Over onze bewustheid van de keuzes die we maken in ons dagelijkse leven die onze mentale ontspanning in de weg staan, en onze keuzevrijheid hierin. Door O.Hilrich

Keuzebewustheid Hier gaat het over ons continue besef en bewustheid, dat de kwaliteit van ons leven de belangrijkste waarde in ons leven is. Daarnaast gaat het over het in de praktijk waarnemen van keuzes die we maken in ons leven, die de kwaliteit van ons leven bepalen. Ook gaat het over onze doelgerichtheids-obsessie, en onze keuzevrijheid om naar eigen inzicht met onze doelstellingen om te gaan in de hectiek van ons moderne leven. Alleen onze eigen waarneming en ervaring kunnen ons brengen tot het besef van de zinloosheid van een leven in de ellende van een vastgeroeste (event. Subtiel) negatieve toestand. En alleen onze eigen nauwkeurige waarneming en ervaring kunnen ons brengen tot het besef van onze “normale” fundamentele onvrede en haar ontstaan uit onze “normale” obsessieve manier van leven. En ook alleen onze eigen bewuste waarneming kan ons brengen tot het besef dat deze fundamentele obsessie en onvrede de oorzaak zijn van ons onvermogen om werkelijk vrij, onvoorwaardelijk en onbevangen te kunnen genieten van ons bestaan. Daarom kan ook alleen onze eigen levenservaring ons brengen tot de werkelijk bewuste fundamentele en definitieve keuze voor een leven in een zo veel mogelijk ontspannen positieve levenskwaliteit.

Wanneer je die keuze dan op een bepaald moment gemaakt hebt, kun je haar echter toch in de hectiek van alledag gemakkelijk weer vergeten. Daarom vraagt zoveel mogelijk zijn en leven in een ontspannen positieve levenstoestand om een totale gerichtheid hierop, en het werkelijk bewuste besluit tot een andere manier van leven. En dit, vanuit het diepe besef dat dit eigenlijk het enig werkelijk belangrijke is in je leven… Itsyouinside

Pagina 28


B-Yourself

Deze manier van leven vraagt echter, en vooral in het begin om een soort continue keuzebewustheid. In welke toestand kiezen we dus steeds te leven: heerlijk ontspannen, onbevangen, speels en positief, of obsessief, gespannen, gefrustreerd, negatief en agressief in onze voortdurende bezetenheid door allerlei wanen, angsten en verlangens. (zorgen, problemen, geld, bezit, aanzien, waardering, falen, afkeuring, enz. enz). Aanvankelijk lijkt dit misschien op sommige momenten een wat al te gemakkelijke vraag. Echter wanneer we ons in een negatieve (bijvoorbeeld boze) toestand bevinden , hebben we er toch direct of indirect (en bewust of onbewust) zelf voor gekozen in deze toestand te zijn. We zijn bijvoorbeeld boos omdat we bestolen zijn. Onze boosheid komt dan voort uit het gefrustreerde terugverlangen naar onze gestolen spullen. Onophoudelijk keren onze gedachten dan steeds weer terug naar die gestolen spullen, en waarom het zo vervelend is dat we ze kwijt zijn, enz. Wanneer we echter onmiddellijk gekozen zouden hebben voor het loslaten van dat terugverlangen en we in het moment de dingen aanvaard hadden zoals zij waren, zou onze obsessieve negatieve toestand nooit ontstaan zijn‌ Aanvaarding wordt gemakkelijker, naarmate we dingen (bijvoorbeeld bezittingen) minder belangrijk maken. Zeer belangrijk is echter ons onmiddellijk besef dat gebeurd nu eenmaal gebeurd is, en dat boosheid daar niets aan veranderen kan. En nog belangrijker is dat we bovenal de waarde beseffen van onze mentaal ontspannen positieve toestand in dat moment. Wanneer het echter gaat om de aanvaarding van een groot onherstelbaar verlies is hiervoor wel eerst verwerking nodig. Verwerking, door zo veel mogelijk inzicht te krijgen in de (diepere) oorzaak alsook besef van het definitieve verlies. Want door realisme en de dingen beter te begrijpen kunnen we ze gemakkelijker aanvaarden. Bewustheid van ons keuzevermogen in de beschreven situatie voor dat (terug) verlangen met frustratie en boosheid, of voor aanvaarding en continuering van onze positieve levenskwaliteit is buitengewoon belangrijk. Want deze bewustheid van keuzevrijheid creÍert ook het besef van onze eigen verantwoordelijkheid voor onze eigen levenskwaliteit. Itsyouinside

Pagina 29


B-Yourself

Een volgend voorbeeld van een onbewuste keuze voor een negatieve levenskwaliteit is de keuze voor de ontspanningstoestand van het per se iets “willen” (in essentie een agressief verlangen). Wanneer blijkt dat dat wat we willen niet mogelijk is, en dit agressieve verlangen dus gefrustreerd wordt, is er in dat moment keuzevrijheid voor onvrede en boosheid, of voor het onmiddellijk loslaten van dat agressieve verlangen, en je bewegen naar totale aanvaarding van de dingen zoals ze zijn; om dan vervolgens te kiezen voor een ontspannen positieve toestand, geheel vrij van frustratie, boosheid en alle negativiteit. Dit loslaten kun je dan misschien ervaren als een pijnlijk gevoel van overgave, maar vervolgens als een bevrijding van de verkrampte wurggreep van je eigen agressieve verlangen waar je zoveel energie in stopte. In deze positieve ontspannen toestand waarin alles weer o.k. is , kun je nu een moeiteloze, belangeloze innerlijke vriendelijkheid toelaten, in totale weerstandsloosheid en aanvaarding van de dingen zoals ze zijn. Er is nu een totale innerlijke opgeruimdheid; een heerlijke ontspanning, een bevrijding. In feite kies je hier voor totale overgave van je agressieve negatieve toestand, die je in het volgende moment kunt ervaren als een overwinning van die negatieve toestand. In onze hectische samenleving van haast, afspraken en doelstellingen is het enorm belangrijk te leren op een ontspannen manier met die doelstelling om te gaan. Doelstellingen op langere termijn zijn meestal niet zo moeilijk in het moment van ons leven even totaal los te laten en er vervolgens op een ontspannen manier mee om te gaan. Waar het op aankomt is onze keuze voor onbelangrijkmaking of “niet-te-belangrijk making”. En wanneer we ons ervan bewust zijn dat de dingen in ons leven vaak heel anders kunnen verlopen dan we aanvankelijk gedacht hadden, kunnen we onze doelstellingen wat meer de functie geven van slechts een koersbepaling in ons leven. Wanneer die doelstelling dan toch gehaald wordt is dat natuurlijk prima; echter wanneer zij niet gehaald wordt is dat dan ook o.k., want we waren immers niet geobsedeerd door die doelstelling.

Itsyouinside

Pagina 30


B-Yourself

Al onze doelstellingen vragen echter wel om actief en vaak ook intensief handelen. Dit handelen kunnen we dan doen in totale obsessie door onze doelstelling, of slechts gericht op de actie zelf, waarbij het doel in dat moment onbelangrijk is gemaakt, en dat handelen dan ook zonder mentale spanning of stress verloopt. Dus ook wanneer het leven ons dwingt doelen te stellen hebben we toch nog de keuze om op een ontspannen manier of op een fanatieke, obsessieve of gestreste manier met onze doelstelling om te gaan. De vraag is dan steeds weer: hoe belangrijk maken we onze doelen, en hoe belangrijk onze positieve levenstoestand. Fundamenteel is dus ook hier steeds weer onze keuzebewustheid.

Soms, wanneer je levensomstandigheden je niet toestaan in een ontspannen positieve toestand te zijn, kun je ook nog kiezen voor een alerte neutrale toestand. Bijvoorbeeld na een nog niet verwerkte pijnlijke ervaring die spanning in je oproept, kun je in grote alertheid geconcentreerd en neutraal gadeslaan wat er precies gebeurt met je uiterlijke en innerlijke omstandigheden. Dit, vanuit het besef van de zinloosheid van leven in de ellende van negativiteit. Wanneer we ons er steeds bewust van zijn dat de kwaliteit van de toestand waarin we leven veelal onze eigen keuze is, kan de kwaliteit van ons leven voor een belangrijk deel in onze eigen handen liggen. Het is fundamenteel een kwestie van onze (keuze)-bewustheid in het moment. Naarmate je vaker voor een ontspannen positieve levenstoestand kiest, groeit je bewustheid van keuzevrijheid alsook je verantwoordelijkheidsbesef voor de kwaliteit van je eigen leven over het geheel. Itsyouinside

Pagina 31


B-Yourself

Onze keuzebewustheid is direct afhankelijk van ons realistisch besef van de waarde en de zin van leven in een ontspannen positieve levenstoestand. En zo dus ook van onze ervaring. Een enorme hulp om tot deze ervaring te komen is de beschreven techniek om te komen tot een maximaal positieve ontspanningstoestand. (blz. 78) Daarnaast is heel belangrijk de ervaring dat er vanuit onze normale obsessieve spanningstoestand uit belangrijk makerij van duizend dingen geen werkelijk moeiteloze innerlijke vriendelijkheid en mentale ontspanning in ons kan zijn, en daarom ook geen werkelijk intens genieten van ons bestaan of gelukkig zijn. De ontdekking van onze vrijheid om te kunnen kiezen voor een ontspannen positieve levenskwaliteit is iets als een overwinning; iets van zeer grote betekenis voor ons gehele verdere leven. Voor wie het ervaren heeft betekent het in feite het begin van een nieuw leven… Natuurlijk kunnen we nu nog wel “uitglijden” maar daar leren we juist van. We ervaren dan het contrast, en weten uit ervaring dat, en hoe we onszelf uit de modder kunnen trekken. Bovendien leren we daaruit hoe en waardoor we erin terecht gekomen zijn. Naast de simpele zonet genoemde techniek is een zeer belangrijke hulp bij het leren leven in een ontspannen positieve levenskwaliteit het bewust kiezen voor humor, veel lachen, leren lachen om jezelf en te leren de dingen en jezelf onbelangrijk te maken. Het meest zinvolle in je leven is te leren de zin van je leven te ervaren…

Itsyouinside

Pagina 32


B-Yourself

Door Edwin Vergouwen

Maar natuurlijk! Ons natuurlijke zijn is vrij, is niet gevangen in grenzen, overtuigingen, wetten, regels of geloof, denkt niet na, lacht, springt, dans, is onbegrensd. Vrij als een vogel, dartelend als een lammetje in de wei. Ons innerlijke zijn is ons innerlijke kind. Dat te vroeg in een keurslijf is gedwongen om ‘volwassen’ door het leven te moeten gaan. Maar volwassenheid is een benaming in je leven zoals kind zijn ook maar een benaming is. We zijn mens en daar zijn geen termen of hokjes voor. Essentieel is dat we de mens van jongs af aan in hun vrijheid laten groeien en niet afleren, betuttelen, begrenzen of tekort doen. Daarom is niet iedereen er aan toe om een kind te verwekken, om ouder (opvoeder) te worden. Meestal heeft hij of zij zelf nog zaken te leren en te verwerken, inzichten op te doen die nu nog als blokkades aanwezig zijn. Opgedaan tijdens hun kinderjaren, door hun opvoeders en zo gaat de ketting verder en verder. In familieopstellingen kunnen we terug relateren waar ontstane situaties hun oorsprong vinden in de ‘kinder’ jaren. Situaties waarin iets is voor gevallen en de jonge emoties een afwijzing hebben gekregen. In dat deel is de liefde verandert in angst en is het natuurlijke omgezet in een gecreëerde creatie. Onderstaand verduidelijkt de situatie in de dualiteit. Van geboorte tot overlijden. De ommekeer (kanteling) van ‘kind’ naar ‘volwassenheid’ is een groei van bewustheid naar ons Zelf toe. Verwerken van blokkades in emoties en deze loslaten. Want zolang we deze blokkades niet verwerken blijven we onze persoonlijkheid voeden. Wat betekent dat we enkel vanaf de buitenkant ‘uiterlijk’ het leven op ons en tot ons nemen (stapelen). En niet vanuit de binnenkant ‘innerlijk’. (oplossen) In kindertijd wordt al het natuurlijke afgeleerd en in volwassenheid wordt al wat aangeleerd was weer los gelaten. Het keurslijf word van ons afgeworpen.

loslaten

opwaartse spiraal

verwerking

opnemen Itsyouinside

neerwaartse spiraal Pagina 33


B-Yourself

ONTSNAPPEN UIT PLATO’S GROT

Inzicht in de gehele werkelijkheid

Johan Oldenkamp

De komende maanden wordt in B-Yourself tien delen geplaatst over de inzichten in de gehele werkelijkheid. Geschreven door Johan Oldenkamp.

Plaatsing geschied met toestemming van Johan Oldenkamp Itsyouinside

Pagina 34


B-Yourself

ONTSNAPPEN UIT PLATO’S GROT Inzicht in de gehele werkelijkheid

Johan Oldenkamp

Itsyouinside

Pagina 35


Door Johan Oldenkamp B-Yourself

Deel 9. Helende getalsritmen Zoals alle materie een schaduw is van energie, zo is energie op haar beurt een expressie van informatie. Om de energetische dynamiek te doorgronden dienen we de dynamiek in de bronwerkelijkheid van informatie te begrijpen. Dat is dan ook het doel van dit negende hoofdstuk. Deze dynamiek is het meest eenduidig te herkennen aan de logische ritmen van getallen. Het meest eenvoudige, logische getalsritme is het telritme van de natuurlijke, gehele getallen: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 .. Wij tellen in een decimaal systeem, dat wil zeggen een telsysteem met het getal 10 als grondgetal. Decimaal komt van het Latijnse decem, wat tien betekent. We kunnen zowel gehele getallen tellen, als delen hiervan, genaamd de breuken. Dit is tevens een lineair telsysteem, aangezien de onderlinge afstand tussen twee getallen in de gehele reeks gelijk is (namelijk precies 1 bij gehele getallen). Met dit systeem kunnen we tellen, maar ook berekeningen maken. Zo kunnen we de omtrek van een vierkant tellen (lees: meten), maar ook berekenen. Deze omtrek is volgens berekening gelijk aan vier maal de lengte van een zijde, aangezien alle vier zijden even lang zijn. Maar wanneer we de omtrek van een cirkel willen berekenen, dan hebben we daarvoor de hulp nodig van een buitengewoon getal. Dit buitengewone getal heeft een oneindig lange breukenreeks waarin tot op heden geen ritme is gevonden. Dit getal wordt aangeduid met de Griekse letter (spreek uit: pi – zoals de eerste letter van Pythagoras in het Grieks). De omtrek van een cirkel met de straal (dat wil zeggen de afstand van de cirkel tot haar middelpunt) van 1 is gelijk aan het dubbele van . De cijferreeks van begint als volgt: 3,1415926535897932384626433832795028841971693993751058… Wij hebben geleerd om met behulp van telgetallen te tellen. Maar de groeiende natuur ‘telt’ volgens een ander ritme, zoals de Italiaanse wetenschapper Leonardo Fibonacci (1170 – 1250) heeft ontdekt. Fibonacci heeft dit groeiritme gevangen in een getallenreeks. In deze Fibonacci-reeks is ieder volgend getal gelijk aan de optelling van de laatste twee voorgaande getallen. De reeks van (natuurlijke) groeigetallen begint als volgt: 1 1 2 3 5 8 13 21 34 55 89 144 233 377 610 987 1597 2584 4181 … Wanneer we nu ieder volgend getal in deze reeks delen door het voorgaande getal, dan nadert de uitkomst van deze deling steeds dichter (maar dus nooit helemaal) een ander buitengewoon getal.

Itsyouinside

Pagina 36


B-Yourself

Dit buitengewone getal wordt aangeduid met de Griekse letter  (spreek uit: phi – van Fibonacci). De cijferreeks van  begint als volgt: 1,6180339887498948482045868343656381177203091798057628… Zoals symbool staat voor de cirkel, zo staat  symbool voor de spiraal. Alles in de natuur is opgebouwd volgens spiraalbewegingen. Nergens in de natuur vinden we rechte lijnen. Dat weten de meeste mensen al wel. Maar we vinden in de natuur ook nergens perfecte cirkels. Alles wat in de natuur lijkt op een cirkel, dat blijkt bij nader onderzoek een ovaal te zijn, waarbij dus niet ieder punt op de omtrek dezelfde afstand heeft tot het midden. Aangezien alles relatief is, gaat het altijd om de onderlinge getalsverhoudingen. Zowel via als  komen zeer opmerkelijke getalsverhoudingen op het spoor. De eerste opmerkelijke getalsverhouding heeft te maken met het fenomeen van het ‘ronden van het vierkant’ (of squaring the circle in het Engels), waarbij een vierkant en een cirkel exact dezelfde omtrek hebben. Stellen we daarbij de straal van de cirkel gelijk aan 1, dan is de lengte van de bijbehorende vierkant gelijk aan .

In één rondgang van Terra om Helios maakt Terra 365 volledige rotaties om de eigen as. Wanneer we deze cirkel van 365 etmalen verdelen in een deel van 260 etmalen en een deel van 105, dan gaan de scheidslijnen (die onderling een hoek van 103,5 graden maken) exact door de snijpunten van het geronde vierkant. Zo vinden we dus ook een Helende Geometrische verhouding in de Tzol’kin (de energetische etmaalkalender die 260 verschillende etmaalcodes bevat). Zoals de Tzol’kin verbonden is met , zo is het Enneagram verbonden met . Nemen we weer 1 als lengte van de straal van de binnenste cirkel, dan is de lengte van iedere zijde van de binnenste driehoek gelijk aan 3. Vermenigvuldigen we deze lengtemaat met , dan komen we zo precies uit op de zijdelengtes voor de buitenste driehoek cirkel. Evenzo is de straal van de buitenste cirkel dan gelijk aan . Samen met de drie hoekpunten van de binnenste driehoek vormen de zes kruispunten van de buitenste driehoek en de binnenste cirkel de negen punten van het Enneagram.

Itsyouinside

Pagina 37


B-Yourself

De 9 is ons hoogste cijfer. Samen met de nul kennen we zo tien opklimmende cijfers in ons decimale stelsel. Het (Arabische) schrift dat we tegenwoordig hanteren om deze cijfers weer te geven was van oorsprong gewoon gebaseerd op het eenvoudig tellen van de hoeken:

En samen met de 0 (die geen hoeken heeft) kunnen we hiermee rekenen, zowel ‘gewone’ rekensommetjes, als de volgende bijzondere: 1x8+1=9 12 x 8 + 2 = 98 123 x 8 + 3 = 987 1234 x 8 + 4 = 9876 12345 x 8 + 5 = 98765 123456 x 8 + 6 = 987654 1234567 x 8 + 7 = 9876543 12345678 x 8 + 8 = 98765432 123456789 x 8 + 9 = 987654321 1 x 9 + 2 = 11 12 x 9 + 3 = 111 123 x 9 + 4 = 1111 1234 x 9 + 5 = 11111 12345 x 9 + 6 = 111111 123456 x 9 + 7 = 1111111 1234567 x 9 + 8 = 11111111 12345678 x 9 + 9 = 111111111 123456789 x 9 +10 = 1111111111 9 x 9 + 7 = 88 98 x 9 + 6 = 888 987 x 9 + 5 = 8888 9876 x 9 + 4 = 88888 98765 x 9 + 3 = 888888 987654 x 9 + 2 = 8888888 9876543 x 9 + 1 = 88888888 98765432 x 9 + 0 = 888888888 1x1=1 11 x 11 = 121 111 x 111 = 12321 1111 x 1111 = 1234321 11111 x 11111 = 123454321 111111 x 111111 = 12345654321 1111111 x 1111111 = 1234567654321 11111111 x 11111111 = 123456787654321 111111111 x 111111111 = 12345678987654321 Itsyouinside

Pagina 38


B-Yourself

Conclusie: wij scheppen Het bewuste scheppingsproces verloopt in negen stappen:

1. Wat willen we precies scheppen? Het begint bij het ordenen van de ideeĂŤn hierover en het aanbrengen van samenhang daarin. 2. Waarom willen we dit scheppen? Welke onderliggende behoeften worden daardoor vervuld? 3. Welke indrukken zal deze schepping opleveren? Hoe straalt deze nieuwe schepping uit op alles wat al is geschapen? 4. Wat maakt deze schepping uniek? Hoe verbijzonderen we deze schepping om voldoende onderscheidend te zijn? 5. Op welke waarden is deze schepping gebaseerd? Om dit te weten te komen ontleden we de beoogde schepping. 6. Hoe voorkomen we dat deze schepping mislukt? Welke gevaren spelen er en hoe kan daar het beste rekening mee worden gehouden? 7. Hoe houden we de vaart in het scheppingsproces en de schepping? Welke factoren spelen mee en hoe stemmen we daarop af? 8. Hoe besturen we het scheppingsproces en de schepping? Wat is daarvoor nodig en wat hebben we zelf in huis (onze kracht)? 9. Hoe blijft het scheppingsproces en de schepping in balans? Hoe om te gaan met polarisatie? Om het scheppingsproces nog concreter te maken kunnen we de negen stappen als volgt typeren:

Itsyouinside

Pagina 39


B-Yourself

De voorgaande hoofdstukken hebben getracht inzichtelijk te maken dat de waargenomen fysieke werkelijkheid een afspiegeling is van een elektro-magnetische tussenwereld die haar oorsprong vindt in de bronwereld van etherische informatie. Aan de hand van deze driedeling kunnen we nu heel eenvoudig uitleggen hoe we de schaduwwereld waarnemen èn hoe we haar kunnen (her-) scheppen.

We nemen de fysieke werkelijkheid (Aarde) waar via onze vijf zintuigen. In deze zintuigen worden fysieke signalen omgezet in chemische signalen (Lucht). Dit alles vindt plaats in de tussenwereld waarin we leven via onze fysieke lichamen. Vervolgens worden in de tussenwereld de chemische signalen vertaald in elektrische signalen die vervolgens naar ons brein worden gestuurd. Daar, in de bronwereld, worden deze elektrische signalen door ons bewustzijn geïnterpreteerd tot een representatie van de waargenomen schaduwwereld. Wat wij waarnemen is daarom niet de fysieke werkelijkheid, maar de interpretatie van wat ons bewustzijn denkt dat deze werkelijkheid is. Daarom wordt deze schaduwwerkelijkheid ook maya of schijn genoemd, want we nemen alleen onze eigen interpretaties ervan waar. En daarom lijken dromen ook zo levensecht, want daarin worden op eenzelfde manier elektrische signalen geïnterpreteerd tot (echte) waarnemingen. Het enige verschil is dat de dromen niet (of nauwelijks) worden gevoed door chemische omzettingen van waargenomen fysieke signalen. Wanneer wij (’s ochtends) wakker worden, dan wordt de tussenwereld weer opnieuw aangesloten op de schaduwwereld en vormen daardoor (een deel van) de elektrische signalen een vertaling van de chemische signalen die via onze zintuigen worden geproduceerd (als reactie op de ontvangen fysieke signalen). Het is alsof onze innerlijke computer weer de verbinding met het internet heeft hersteld. Er wordt door velen geroepen dat we allemaal wakker zouden moeten worden. Daarmee wordt bedoeld dat velen niet door hebben dat ze via de politiek, religie, media, zorg en wetenschap voor het lapje worden gehouden. Maar het echte wakker worden gaat veel verder dan dat. Want alleen wanneer we begrijpen dat alles dat mede via ons bewustzijn (dus al onze waarnemingen, gedachten en gevoelens) is ontstaan (co-) creaties zijn van ons zelf, dan pas worden we waarlijk wakker. Itsyouinside

Pagina 40


B-Yourself

Het allergrootste geheim dat sinds mensenheugenis verborgen wordt gehouden voor de massa is dat we directe invloed kunnen uitoefenen op de schaduwen in de fysieke werkelijkheid. Dit gericht beïnvloeden van de schaduwwereld is het proces van scheppen. Het scheppingsproces start in de bronwereld en maakt gebruik van specifieke symbolen (als representatie van scheppingsinformatie). Via bijbehorende rituelen wordt in de tussenwereld deze broninformatie door ons bewustzijn vertaald in overeenkomstige elektrische- en magnetische signalen. En in de fysieke werkelijkheid worden hierdoor (uiteindelijk) de bijbehorende materiële schaduwen afgeworpen. Wanneer we met deze wetenschap nog eens goed kijken naar wat tal van oude geschriften ons proberen te vertellen, dan ontdekken we tot onze stomme verbazing dat hierin dit scheppingsproces letterlijk staat opgeschreven. De Schepper is het Bewustzijn dat de schaduwen schept om daarmee zichzelf te voeden (door deze waar te nemen), zoals hierboven beschreven. Wij scheppen dus zelf. Hoe bewuster we dit doen, des te meer zijn de resultaten ervan in overeenstemming met onze behoeften. Er zijn tal van verschillende methoden beschikbaar (zoals Emotional Freedom Technique (EFT), Neuro-Linguistisch Programmeren (NLP), Mentale Intuïtieve Reset (MIR) of Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)), maar de essentie is keer op keer dat gerichte informatie zorgt voor een verandering in de energieën waardoor het schaduweffect verdwijnt of verandert. Kunnen we dit essentiële inzicht bewust aanwenden, dan hebben we de ontsnappingswijze uit Plato’s grot gevonden. De ‘toverformule’ die ons helpt inzien hoe te ontsnappen uit deze schaduwengrot toont dat de sterkte van iemands scheppingskracht overeenkomt met de mate van inzicht vermenigvuldigd met het niveau van bewustzijn:

scheppingskracht = inzicht × bewustzijn We kunnen deze formule ook in dynamische termen weergeven door gebruik te maken van uitsluitend werkwoorden. Het proces van scheppen is dan het product van de interactie tussen weten en zijn:

scheppen = weten × zijn Het voornaamste doel van dit boek is het vergroten van het weten via het bieden van fundamentele inzichten in de algehele werkelijkheid. Om het ‘zijn’ te versterken hebben we een speciaal soort kennis nodig, namelijk zelfkennis. Daarom bevat dit boek vijf complementaire methoden om zelfkennis verder te ontwikkelen. De mate van inzicht (iemands weten) kunnen we via een dialoog van vragen en antwoorden bepalen. En het niveau van bewustzijn (iemands zijn) komt tot uitdrukking in de trillingsgraad (of het trillingsgetal). Deze trillingsgraad is een kenmerk afkomstig uit de energetische tussenwerkelijkheid.

Itsyouinside

Pagina 41


B-Yourself

Het is een essentiĂŤle eigenschap van iedere emanatie die doorwerkt in de overeenkomstige manifestatie. Aangezien alles altijd en overal relatief is ten opzicht van al het andere betekent dit ook dat trillingsgraden alleen via een onderlinge verhouding kunnen worden weergegeven. Het algehele scheppingsproces waarin het bewustzijn steeds verder opklimt naar een hoger trillingsgetal (zoals uitgebreid beschreven in dit boek) kent 9 niveaus van telkens 13 opeenvolgende Tonen. Wanneer we stellen dat het bewustzijn van de eerste Toon op het eerste niveau overeenkomt met trillingsgetal 1, dan trilt het hoogste bewustzijnsniveau (de dertiende Toon van het negende en hoogste niveau) 512 maal zo snel. Onderstaande tabel toont tevens alle tussenliggende trillingsgetalgrenzen op basis van de harmonische verhoudingen tussen de tonen (zoals uitgelegd in het hoofdstuk over de samenspelende energieĂŤn).

Indien we ons bewustzijn willen verruimen, dan gebeurt dat alleen wanneer we onze trillingsgraad naar de volgende Toon weten te brengen. Bewustzijnsverruiming is daarmee dus gelijk aan het verhogen van het eigen trillingsgetal. Dat gaat dus niet gepaard met het vergaren van nog meer kennis, want daarmee wordt alleen het weten versterkt. Het versterken van het zijn vraagt om bewust te werken aan het sneller laten trillen van het eigen bewustzijn. Daartoe dienen we precies te weten waardoor onze trilling omhoog wordt gebracht, en waardoor naar beneden. Alles, maar dan echt alles, in ieders leven heeft eveneens een trillingsgetal.Door onbewust contact met lagere trillingsgraden brengen we ons eigen trillingsgetal omlaag. Itsyouinside

Pagina 42


B-Yourself

En het omgekeerde geldt evenzeer. Door onszelf te laten leiden door onze intuïtie weten, voelen of percipiëren we het altijd het cruciale verschil tussen beide. Bewustzijnsverruiming komt dus neer op energiebewust leven. Alles wat ons energie kost, dan trekt ons trillingsgetal omlaag. En alles wat ons energie geeft, dat tilt onze trillingsgraad omhoog. Wie het eigen bewustzijn naar een hoger niveau wil brengen, die evalueert voortdurend de energiebalans als gevolg van contact met andere personen, genuttigd voedsel of drinken, ontvangen informatie (woorden, beelden, geluiden) en uitgevoerde activiteiten. Deze evaluatie is overigens heel erg eenvoudig, want onze gevoelens geven direct aan of ons trillingsgetal omhoog is gegaan, of naar beneden. We hebben namelijk positieve gevoelens bij het opklimmen van onze trillingsgraad, en negatieve bij een verlaging. In het proces van het trachten de trillingsgraad te verhogen (of in ieder geval niet te laten afnemen) speelt communicatie een essentiële rol. Dat is de reden waarom ik een nieuwe communicatiemethode heb ontwikkeld waarmee iedere vorm van energieverlies gegarandeerd wordt voorkomen. Deze communicatie-methode heb ik Fair Talk genoemd. Het faire aan deze manier van praten (en luisteren) is dat uitgaat van volkomen onderlinge evenwaardigheid en dat het de nadruk legt op de eigen verantwoordelijkheid binnen ieder communicatie-proces. Fair Talk is het omgekeerde van foul talk, waarbij ‘gedoe’ altijd de schuld van de ander is. De essentie van Fair Talk is de bewustwording hoe behoeften, gevoelens en gedragingen samenhangen. Wanneer één van onze behoeften niet is vervuld, dan ontstaat daardoor een negatief gevoel, wat vervolgens doorwerkt in al onze gedragingen. Ontvangen we van anderen datgene waar we behoefte aan hebben, dan resulteert dat in een positief gevoel.

Itsyouinside

Pagina 43


B-Yourself

Veelal zijn we ons niet of onvoldoende bewust van onze behoeften. Dit kunnen we vergelijken met zaken die onze ‘motor’ nodig heeft om goed te kunnen werken. Deze motor is vaak verborgen, maar we zien wel verschilleden metertjes en waarschuwingslampjes. Dat zijn onze gevoelens. En net als de informatie afkomstig van het dashboard vertelt dit ons iets over de toestand van de innerlijke motor. Vervolgens kunnen we gaan handelen op basis van deze informatie (of gevoelens). De behoeften veroorzaken dus gevoelens, en gevoelens veroorzaken gedrag. De oorsprong van al ons gedrag vinden we daarom via onze gevoelens in onze behoeften. We kunnen daarin drie soorten behoeften onderkennen: fysieke noden, emotionele verlangens en mentale idealen. We kunnen noden ook omschrijven als (fysieke) levensbehoeften of basisbehoeften. De meest basale behoefte is die aan stofwisseling, zoals het tot ons nemen van zuurstof, water en voeding, maar ook het kunnen uitademen en het kunnen ontlasten. Ook de fysieke basisbehoefte aan zekerheid, veiligheid, continuĂŻteit, voorspelbaarheid, ontspanning, rust, sereniteit en ruimte zijn mogelijke noden. Onvervulde noden gaan gepaard met negatieve gevoelens als ongemakkelijkheid, gespannenheid, zenuwachtigheid, onzekerheid, bezorgdheid, verontrusting, vrees, radeloosheid en uiteindelijk (blinde) paniek. Ook kan het doorslaan in gierigheid en onmatigheid. Deze negatieve gevoelens worden hier samengenomen onder de noemer van angst (we zijn dan bang). Zijn onze fysieke noden daarentegen wel vervuld, dan voelen we ons kalm, vredig, opgelucht of vertrouwd. In het algemeen voelen we ons dan gerust of bedaard. Een verlangen kunnen we omschrijven als de emotionele behoefte aan geborgenheid. Deze geborgenheids behoefte kan tot uitdrukking komen in het verlangen naar contact, verbondenheid, vertrouwen, vriendschap, verzorging, vertroeteling, aanraking, intimiteit of samensmelting. Onvervulde verlangens gaan gepaard met negatieve gevoelens als teleurstelling, eenzaamheid, somberheid, zwaarmoedigheid, lusteloosheid en minderwaardigheid. Ook kan het doorslaan in gemakzucht, afgunst, afkeer en wellust. Deze negatieve gevoelens worden hier samengenomen onder de noemer van verdriet (we zijn dan bedroefd). Worden onze emotionele verlangens daarentegen wel vervuld, dan voelen we ons behaaglijk, opgewekt, opgetogen of gelukkig. In het algemeen voelen we ons dan vrolijk of blij. De derde soort behoeften betreffen idealen. Voor sommigen zijn idealen verbonden met zekerheid, voor anderen met gemak en voor een derde groep met erkenning. Strikt genomen is de behoefte aan zekerheid een fysieke node, en de behoefte aan gemak een emotioneel verlangen. Voor alle drie de groepen geldt tevens de behoefte om gestimuleerd te willen worden. Onvervulde idealen gaan gepaard met negatieve gevoelens als frustratie, moedeloosheid, verveling, schaamte en ongeduld. Ook kan het doorslaan in ijdelheid of zelfzucht. Deze gevoelens worden hier samengenomen onder de noemer van woede (we zijn dan boos). Itsyouinside

Pagina 44


B-Yourself

Worden onze mentale idealen daarentegen wel gerealiseerd, dan voelen we ons voldaan, dankbaar of fier (dat wil zeggen trots zonder arrogantie). In het algemeen voelen we ons dan tevreden of bevredigd. Onderstaande tabel vat bovenstaande driedeling samen en vult deze aan met enkele andere, typerende kenmerken.

Maken we een acroniem van de achterliggende doelen (Erkenning, Geborgenheid en Overleven) dan begrijpen we dat dit de lagere levensdoelen zijn van het EGO. Het leeuwendeel van ons gedrag komt (indirect) voort uit onvervulde behoeften. Wanneer we onszelf daar niet bewust van zijn, dan weten we ook vaak niet welk gedrag van anderen bijdraagt aan het vervullen van onze behoeften. En daarin vinden we nu precies de kern van vrijwel ieder intermenselijk probleem. Door onbewuste gedrag komen eigen onvervulde behoeften steeds droger te staan en komen we zo terecht in een neerwaartse gevoelspiraal. Zolang we ons niet bewust zijn van onze onvervulde behoeften zijn we geneigd onze aandacht naar buiten te richten. We willen daar dan allerlei veranderingen aanbrengen. Dergelijk gedrag is gebaseerd op macht. Machtgedrag gaat over het willen domineren in de uiterlijke werkelijkheid. Het vellen van een (moralistisch) oordeel is een typerend voorbeeld van machtgedrag. Machtgedrag is een tragische uitdrukking van een onvervulde behoefte omdat dit gedrag juist een averechts gedragseffect bij de ander bewerkstelligd. Het werkt daarmee belemmerend voor de eventuele vervulling van deze behoefte. Door te oordelen komen we terecht in het wie-heeft-gelijk-spel waarin het gaat om goed (gelijk) en fout (ongelijk). Itsyouinside

Pagina 45


B-Yourself

Uiteindelijk kent dit spel alleen maar verliezers, want het zorgt altijd voor onderlinge verdeeldheid met alle ongewenste gevolgen van dien. Een ander typerend voorbeeld van machtgedrag is het geven van bevelen. Een bevel is ieder verzoek (om gevend gedrag) dat zodanig wordt gesteld dat het de gever onmogelijk wordt gemaakt dit onvoorwaardelijk te doen. Achter een bevel vinden we altijd de (mentale) verwachting van beloning bij opvolging of bestraffing bij weigering Ieder bevel leidt – vroeg of laat – onvermijdelijk tot onderwerping of opstand. Worden ons bewust van onze onvervulde behoeften als de bron waaruit alles in onze innerlijke werkelijkheid ontstaat, dan zoeken we het niet langer buiten onszelf. We begrijpen dan dat al het uiterlijke slechts een reflectie is van het innerlijke. Baseren we ons gedrag bewust op onze onvervulde behoeften, dan komen we daarmee in onze eigen kracht te staan. Krachtgedrag is dan ook gericht op het waarborgen van harmonie in de innerlijke werkelijkheid. Eigenlijk zijn er maar twee soorten gevend gedrag vanuit kracht: bedankjes en verzoekjes. En in beide gevallen geven we aan om welke behoeften en overeenkomstige gevoelens het gaat. Via een verzoekje verzoeken wij de ander om duidelijk omschreven uiterlijk, gevend gedrag. Daarbij maken we gelijktijdig duidelijk dat dit verzoek alleen geldt wanneer de ander hieraan onvoorwaardelijk gehoor kan geven, dus zonder verwachtingen ten aanzien van mogelijke gevolgen van dit geven. Een verzoekje is dus altijd vrijblijvend. Wordt een verzoekje gehonoreerd, dan bedanken we de ander na afloop daarvoor via een bedankje.

Bij een bedankje geven we aan welk concrete gedrag van de ander heeft bijgedragen aan het vervullen van onze behoefte en welk gevoel hiermee gepaard ging. Een bedankje is dus altijd een gerichte terugkoppeling en nooit een beoordeling van het gedrag van de ander. In krachtgedrag is het uitspreken van het woordje ‘nee’ als reactie op een verzoekje (of bevel) van een ander uitgesloten. In plaats daarvan geven we aan welke eigen behoefte het voor ons niet mogelijk maakt om ‘ja’ te zeggen. Evenzo impliceert krachtgedrag het niet ongemeend ‘ja’ zeggen, want dat leidt immers tot het machtgedrag van voorwaardelijk geven. Het doen van uitspraken als ‘dat heb ik niet gezegd’ of ‘jij begrijpt mij niet’ is eveneens machtgedrag. Via krachtgedrag bedanken we altijd eerst voor het met ons delen van wat de ander heeft gehoord. Daarna benadrukken wij vanuit onze verantwoordelijkheid dat wij ons niet voldoende duidelijk hebben uitgedrukt, waarna we (nogmaals) onze behoeften en gevoelens aangeven. Desgewenst kunnen we vervolgens de ander vragen onze behoefte in eigen woorden te herhalen, om zo na te gaan of we nu wel voldoende zijn begrepen. Itsyouinside

Pagina 46


B-Yourself

In krachtgedrag is, zoals reeds naar voren gebracht, geen ruimte voor moralistische oordelen, ongeacht of deze negatief of positief van aard zijn. Zeggen ‘dat heb je goed gedaan’ of zelfs ‘jij bent goed’ is machtgedrag. Dergelijk uitspraken suggereren niet alleen dat ‘fout’ dus ook mogelijk was geweest, maar eveneens dat wij degene zijn die de (al-) macht bezitten om de scheidslijn tussen goed en fout te kunnen trekken. Daarom ontbreekt het geven van complimentjes en waardering in krachtgedrag, met name wanneer deze eigenlijk als een vorm van beloning zijn bedoeld. Dergelijk gedrag is gebaseerd op macht en komt daarom eigenlijk gewoon neer op manipulatie. Via krachtgedrag stoppen we anderen nooit in hokjes. Alleen via machtgedrag vellen we oordelen over anderen. In krachtgedrag staat het concrete gedrag van de ander centraal in relatie tot onze behoeften en overeenkomstige gevoelens. En ook het gedrag hoeven we niet van labeltjes (lees: oordelen) te voorzien, want gedrag is altijd uniek door de unieke combinatie van persoon, plaats en tijd. In machtgedrag speelt het idee of je iets eigenlijk wel (of niet) hebt verdiend een cruciale rol. De innerlijke beoordelaar die ten grondslag ligt aan machtgedrag weegt namelijk alles dat wordt ontvangen en ook alles dat wordt gegeven. Deze innerlijke beoordelaar voert zodoende een enorme administratie waarin iedere transactie nauwkeurig wordt vastgelegd. Deze administratie, waarop machtgedrag is gebaseerd, blokkeert het natuurlijke verantwoordelijkheidsgevoel, waarop krachtgedrag is gebaseerd. Om machtgedrag te upgraden naar krachtgedrag is het nodig om deze innerlijke beoordelaar uit te zetten en om deze administratie uit te wissen. Ieder nieuw moment heeft zo zijn eigen schone lei. In krachtgedrag vellen we dus geen oordeel over anderen en ook niet over onszelf. In krachtgedrag is alleen plaats voor beschrijvingen. Een beschrijving is een subjectieve weergave van onze persoonlijke beleving van een concrete gedraging. Machtgedrag is veelal gebaseerd op het illusoire idee dat we objectief zouden kunnen ontvangen. Zodra we dat blokkerende idee laten varen zal als vanzelf de natuurlijke verbinding met ons innerlijk en de onvervulde behoeften daarin worden hersteld. Verantwoordelijk communiceren is communiceren vanuit kracht, en daarmee nooit vanuit macht. Onderstaande tabel vat de belangrijkste verschillen tussen macht- en krachtgedrag kort samen.

Itsyouinside

Pagina 47


B-Yourself

Tot besluit van deze negen delen kunnen we concluderen dat Fair Talk erg eenvoudig te herkennen is. In iedere uiting gebaseerd op Fair Talk treffen we altijd beschrijvingen aan van gedrag, behoefte en gevoel. Dit is de drie-éénheid van communiceren in het hart van Fair Talk. De essentie van deze 9 delen is het inzichtelijk maken dat wij zelf onze eigen werkelijkheid scheppen. Misschien wel de belangrijkste wijze waarop we dit doen is door te communiceren. Via bewuste communicatie (volgens de methode van Fair Talk) leren we om onze kostbare energieën niet langer nodeloos te verspillen, maar om deze volkomen bewust te benutten om innerlijk te groeien. Met dat doel voor ogen zijn deze delen geschreven. En hopelijk mag de inhoud ervan vele mensen daarbij behulpzaam zijn. Wij zijn hier op leerschool Terra geïncarneerd om steeds beter te leren scheppen. Dit doen we door zowel ons weten als ons zijn te verhogen. Tot 24 november 2011 stond het doorgroeien van machtbewustzijn naar krachtbewustzijn op het onderwijsprogramma. Fair Talk is bedoeld om ons daarbij te faciliteren. De leerschool eindigt met het doorgroeien naar heelheidsbewustzijn. Dat onderwijsprogramma loopt tot en met 14 juli 2012. Daarna zijn we klaar met de basisschool Terra en stromen we door naar vervolgonderwijs.

Titel: Ontsnappen uit Plato’s grot Inzicht in de totale werkelijkheid Auteur: Johan Oldenkamp ISBN: 9789490765088 Prijs: € 19,95 uitverkocht Uitvoering: Paperback Als pdf nog te verkrijgen via; http://www.pateo.nl/PDF/OntsnappenUitPlatosGrot_1bpp.pdf

Itsyouinside

Pagina 48


B-Yourself

Sometimes is always there, always is sometimes here. Are you here to be there‌ or are you there to be here...

Itsyouinside

Pagina 49


B-Yourself

Titel: Waar blijft de Ziel Essay maand van de filosofie 2012 Auteur: Bert Keizer ISBN: 9789047704652 Prijs:â‚Ź 7,95 Uitgave: Paperback Omschrijving: Dit essay is geschreven met de humor en de nuchtere gevoeligheid die Bert Keizer eigen zijn. Hij verzet zich tegen het populaire idee dat 'wij ons brein zijn' en vraagt zich af wanneer en waarom wij vinden dat plant, dier en mens al dan niet een ziel hebben, en of ze die ook kwijt kunnen raken. We zien graag bezieling, geestelijk leven in de wereld om ons heen. Vroeger waren we zelfs nog gretiger in dit opzicht. Toen dachten we dat zon, maan, sterren, donderwolken, bomen, planten, vulkanen en zelfs ziektes een ziel hadden. Alles om ons heen zat net zo vol bedoelingen als wijzelf. De wereld keek ons aan. De Grieken waren de eersten die zich na een blik op de wereld afvroegen: kijkt-ie nou terug of niet? Tweeduizend jaar later schreef Pascal na een blik op de nachtelijke sterrenhemel: 'De eeuwige stilte van die oneindige ruimte maakt me bang.' Hij kreeg het doodsbenauwd bij de gedachte dat de wereld niet terugkijkt. Het zou immers betekenen dat wij, kosmisch gesproken, alleen zijn, en als er iets is waar deze slimme aap niet tegen kan, dan is het wel alleen zijn.

Itsyouinside

(Advertentie)

Pagina 50


Titel: Kiezen voor Liefde biedt Geborgenheid

B-Yourself

Auteur: Loes van Loon ISBN: 9789075636802 Prijs: â‚Ź 19,90 Uitgave: Paperback Beschrijving: Het centrale thema van dit boek is de bewuste KEUZE die wij als mensen voortdurend maken om liefdevol te zijn of in het tegenovergestelde te vervallen. Elke ziel kenmerkt zich door een bepaalde kleuring, noem het maar een pallet aan ervaringen. Die kleuren zijn ook als fakkels die aan anderen worden doorgegeven. Die gekleurde ervaringen kunnen helend werken maar ook besmettend werken naar andere zielen. En een ziel die zijn ontwikkeling nog niet heeft voltooid, is ook ontvankelijk voor kleuren van anderen. De situaties waarin Hebenes zijn medium brengt, zijn opnieuw uiterst veelzijdig maar nooit exotisch en daarom voor veel mensen op deze aarde zo herkenbaar. Door wat zij samen schrijven, maken zij de lerende mens bewust van de weg die de lezer in zijn eigen bestaan gaat. De boeken zijn niet alleen informatief, maar werken kennelijk ook om ons milder te stemmen, en daardoor bij te dragen aan een betere manier van omgaan met de ander. En liefdevol begrip voor de ander, zonder daarbij het Zelf geweld aan te doen, geeft Vrede. Het zijn onze keuzes die onze wereld bepalen. Ook het plan voor dit leven is op grond van uw eigen keuze ontstaan. Daarom leiden we het leven dat we wilden leiden, ook als dat soms lijden inhoudt. Dat komt omdat we wilden leren. Ook dit zevende boek is lesmateriaal voor het leven dat onze leerschool is. Itsyouinside

(Advertentie)

Pagina 51


Door Marja Ruijterman B-Yourself

Komt geluk van de regering? Geluk zit in ons zelf. (Dit stukje schreef ik een aantal jaren geleden en is nu nog relevanter dan toen. De vriend uit Zuid-Afrika is inmiddels overleden. Hij is in vrede ingeslapen) Om ons geluk van regeringen en hun beslissingen af te laten hangen is gevaarlijk. Soms schrik ik van alle maatregelen en kijk ik even op Standpunt.nl. Wanneer ik de reacties lees, dan merk ik dat ik benauwd word vanwege de noodkreten van mensen en de woede over bijvoorbeeld regeringsplannen. Als ik dat doe heeft dat direct effect op mijn eigen leven. Het voelt zwaarder. Ik krijg de neiging in onmogelijkheden te denken en voel een onrust opkomen. Mensen raken gefrustreerd en angstig over hun inkomen en dat overkomt mij ook wel eens. Als ik me realiseer wat ik aan het doen ben, stop ik met het kijken op dat soort websites. Ik pak een boek dat me stimuleert en trek me er niets van aan, wat voor ‘n maatregelen er ook worden genomen. Ik ga aan de slag met een fris elan. Alles is mogelijk. Dat weet ik toch! Dat heb ik eerder ervaren. Creativiteit en scheppingsvermogen zitten in mijzelf. Daardoor zet ik mezelf in een heel ander bewustzijn. En ja hoor! Ik bel een bedrijf en heb vervolgens een leuk gesprek dat me werk brengt. Ik zie overal mogelijkheden, ik ben vrij en vrolijk en het leven lacht me toe. Als ik zit te piekeren zie ik de wereld vanuit een negatief perspectief. Ik ken het maar al te goed uit het verleden en het leverde me niets op dan ellende. Toen ik doorkreeg wat het effect was van mijn denken, stopte ik ermee en draaide ik het om. Dan zie ik de wereld totaal anders en blijk ik tot de mooiste dingen in staat. Af en toe gebeurt er iets dat ons op onze grondvesten doet schudden. Het leven lijkt ons toe te lachen en ineens een klap! De wereld lijkt in te storten. Hoe gaan we daar nu mee om? Het beste om de schok te verwerken. Door te schreeuwen, te huilen en/of te praten. Als we het wegstoppen levert dat alleen extra lang stress op. Door het te verwerken ebt het wrange gevoel langzaam weg. Dan kunnen we rustig kijken wat we te doen hebben om met de situatie om te gaan. Open en eerlijk en de volle verantwoordelijkheid nemen. Laatst was ik hartverscheurend verdrietig en toch was ik in dat verdriet gelukkig. Het was eerlijk verdriet. We hebben niet veel nodig om gelukkig te zijn. Het ene kind heeft een kartonnen doos en kan daar van alles mee bedenken. Het andere kind verveelt zich met het duurste speelgoed. En zo is het met ons volwassenen ook. Toen ik drie gulden had voor de rest van de week, was het een sport om te kijken wat voor een giga pan eten ik daar van kon klaarmaken. Ik struinde de markt af op zoek naar goedkope groenten en maakte een pan voor de hele week. Itsyouinside

Pagina 52


B-Yourself

Wat was ik trots en gelukkig met die dampende geuren. Ik was net zo gelukkig als ik nu ben. Dus, ik hoef niet bang te zijn voor weinig geld. Ik heb geleerd hoe ik gelukkig kan zijn. Wat heb ik genoten van mijn balkonnetje van één vierkante meter midden in de stad, zoveel mogelijk planten en zelfs een hele radijsoogst, al waren het er maar vijf. Ik kon er totaal opgewonden van raken. Dat de wereld zo mooi was. En nu met twee flinke tuinen, één in Frankrijk en één in Nederland, wat een luxe en nu ben ik net zo verwonderd. Geen enkel verschil in het geluksgevoel. Toen en nu het maakt niet uit. Als kind woonde ik twee hoog achter in de Amsterdamse Pijp. Balkonnetje op het noorden. Mijn moeder verdween bij mooi weer naar de lattenzolder tussen de kolenopslag. Daar lag ze in een ligstoel bij het raam in de zon. Kwam de buurvrouw vragen wat ze daar in godsnaam deed. “Het is dezelfde zon als in Zwitserland”, antwoordde mijn moeder, “als ik mijn ogen dicht doe, is er geen verschil!” En nu: toeval bestaat niet, want terwijl ik met dit stukje bezig ben krijg ik een e-mail van een vriend uit Zuid-Afrika. Een aantal jaren geleden is hij daar met zijn vrouw gaan wonen. Dolgelukkig waren ze. In de e-mail schrijft hij dat er bij hem een kwaadaardige hersentumor is gevonden. Ze moeten nu hun boerderij verkopen om te verhuizen naar de stad, dichtbij het ziekenhuis. Waarom schrijf ik dit nu? Wel, ik citeer een stukje uit zijn e-mail: Op negen december heb ik te horen gekregen – na een scan – dat ik een hersentumor heb, nadat ik enkele malen epileptische aanvallen had gekregen. Dit klinkt erg dramatisch, maar ik heb volkomen vrede met het proces dat zich daarmee in gang heeft gezet, voel me gelukkiger en vrediger dan ooit; mijn leven was nooit zinvoller en inspirerender dan nu. De – theoretische – inzichten die ik de afgelopen jaren heb gekregen, vooral dankzij de boeken van Walsch, vertalen zich nu in een innerlijk weten en ervaren, en daarvoor ben ik heel dankbaar. Het is een wonder! Het is dus mogelijk. Zelfs in dit soort situaties kan men vrede ervaren en dankbaar zijn. Hij heeft het hier over: “De gesprekken met God” van Neale Donald Walsch. Door deze boeken hebben we elkaar leren kennen. Hij heeft zichzelf inzichten gegeven waar hij nu in deze tijd heel veel aan heeft. Een ander boek dat me raakte: “De zin van het bestaan” van Victor Frank! Hij realiseerde zich in het concentratiekamp dat ze hem alles konden afnemen, behalve zijn liefde. Liefde zit in hemzelf. Hij nam zich voor, wanneer hij het kamp zou overleven, hier lessen over te gaan geven. Dat is hem gelukt. Het maakt dus niet uit. Geluk zit in onszelf en kunnen we beleven onder alle omstandigheden. Dat wil niet zeggen dat we de grillen van regeringen lijdelijk moeten ondergaan. Juist als we ons goed blijven voelen, kunnen we constructief zijn en iets ondernemen.

Itsyouinside

Pagina 53


B-Yourself

Tips: Ga je gevoel niet uit de weg. Zit en voel… ga er helemaal doorheen. Kwaad over de regering: stap in een actiegroep. Schrijf brieven naar de krant of naar de regering of naar een partij. Richt een nieuwe partij op. Schrijf op een forum. Bedenk hoe het anders kan in plaats van klagen. Start een bedrijf met je nieuwe idee. Schrijf een boek. En vergeet de humor niet…lachen maakt het gevoel over de situatie lichter. Marja Ruijterman

Auteur: Neale Donald Walsch Oorspronkelijke titel: Conversations with God Part 1, 2 & 3 Taal: Nederlands ISBN10: 9021505827 ISBN13: 9789021505824 Prijs: € 25,00 Paperback

820 pagina’s

Auteur: Viktor E. Frankl Oorspronkelijke titel: De zin van het bestaan Taal: Nederlands ISBN10: 9031001730 ISBN13: 9789061001737 Prijs: € 14,90 Paperback

176 pagina’s Itsyouinside

Pagina 54


B-Yourself

Ben je één met de elementen dan voel je dat je leeft Ben je één met de natuur dan voel je wat het geeft Ben je één met je zelf, dan weet je wie je bent

When you listen to your soul, live from your heart and free your mind life will give you all the answers... Itsyouinside

Pagina 55


B-Yourself

De negen inzichten 1. Kritische massa In de menselijke cultuur vindt een nieuw, spiritueel ontwaken plaats dankzij een kritische massa individuen die hun leven ervaren als een spirituele ontplooiing, een reis waarin ze zich door geheimzinnige toevalligheden laten leiden. 2. Het langere Nu Dat ontwaken, betekent het ontstaan van een nieuw, vollediger wereldinzicht ter vervanging van een vijf eeuwen oude obsessie met wereldse overlevering en comfort. Die technologische obsessie was ooit een belangrijke stap, maar nu we ons openstellen voor de toevalligheden van het leven, stellen we ons ook open voor het werkelijke doel van ons leven op deze planeet en de werkelijke aard van ons universum. 3. Een kwestie van energie We ervaren nu dat ons universum niet materieel is maar uit dynamische energie bestaat. Al het ruimtelijke is een heilig energieveld dat we intu誰tief kunnen voelen. Bovendien kunnen we energie projecteren door onze aandacht te richten (waarheen de aandacht gaat, vloeit de energie). Daarmee be誰nvloeden we andere energiesystemen en versnellen we het tempo van de toevalligheden in ons leven. 4. De strijd om de macht Mensen sluiten zich te vaak af van de grotere bron van deze energie en voelen zich dan zwak en onzeker. Om deze energie aan te vullen, manipuleren we graag anderen. We dwingen hen tot aandacht en beroven hen daarmee van energie. Als we anderen op deze manier domineren, voelen we ons machtiger, maar zij raken verzwakt en vechten vaak terug. Aan elk menselijk conflict ligt concurrentie om de schaarse menselijke energie ten grondslag. 5. De boodschap van de mystici Er komt een einde aan onveiligheid en geweld als we een innerlijke band met onze eigen goddelijke energie ervaren, en dat is een band die mystici uit alle tradities beschreven hebben. Een gevoel van lichtheid, overzicht en aanhoudende liefde is de maatstaf van deze binding. Itsyouinside

Pagina 56


B-Yourself

Is die maat aanwezig, dan bestaat de binding. Zo niet, dan doet iemand alleen alsof. 6. Opheldering van het verleden Hoe sterker onze binding, des te scherper ervaren we de momenten waarop we die band verliezen, vooral in situaties van stress. Op die momenten kunnen we zien hoe we anderen van hun energie beroven. Als we ons eenmaal bewust zijn van onze eigen manipulaties, wordt onze band constanter en kunnen we onze eigen bijdrage aan de wereld ontdekken. 7. De stroom inzetten (stroming) Als we onze taak eenmaal kennen, wordt de stroom geheimzinnige toevalligheden die ons naar onze bestemming leidt, sterker. Eerst hebben we een vraag, daarna krijgen we (dag)dromen en intu誰ties die ons naar het antwoord voeren. Meestal bereikt dat ons synchronistisch via de wijsheid van iemand anders. 8. De interpersonele ethiek We kunnen het aantal gidstoevallen vergroten door iedereen die in ons leven komt, op een hoger plan te helpen. We mogen onze innerlijke band niet verliezen in een romantische relatie. Anderen op een hoger plan brengen is vooral doeltreffend in groepen, want daar voelt elk lid de energie van alle anderen. Vooral voor de zekerheid en groei van kleine kinderen is dat van het grootste belang. Door de schoonheid in ieders gezicht te zien, verheffen we anderen tot hun meest wijze niveau en vergroten we de kans dat ons bovendien een boodschap bereikt. 9. De ontluikende cultuur Naarmate we naar een optimale vervulling van onze spirituele taak toe groeien, worden de technologische bestaansmiddelen volledig geautomatiseerd, omdat iedereen zich op synchronistische groei richt. Die voert ons naar steeds hogere energieniveaus en geeft ons lichaam uiteindelijk een geestelijke vorm waarin deze bestaansdimensie met die van het hiernamaals versmelt. Daarmee eindigt de cyclus van geboorte en dood.

Met dank aan De Celestijnse Belofte & De Inzichten van James Redfield

Itsyouinside

Pagina 57


B-Yourself

Wat je niet verteld is… Niet wéér een boek dat me gaat vertellen hoe ik mijn kinderen moet opvoeden! Dat zul je misschien denken en in zekere zin heb je gelijk. Opvoeders geven hun kinderen wat ze zelf vroeger hebben ontvangen, ook als zij onder hun opvoeding hebben geleden. Hoe onlogisch dat ook klinkt. Je wilt anderen toch juist beschermen tegen en waarschuwen voor pijn en verdriet? En de meeste ouders houden toch zielsveel van hun kinderen? Een groot deel van de kinderen staat er alleen voor. Voelt zich in de steek gelaten en onveilig. Ook als embryo en foetus kan het al overspoeld worden door gevoelens en stress. Hoe je bent opgegroeid, is je basis en vormt je. Vanuit die werkelijkheid zul je ook met je kinderen omgaan. Het prenataal vergiftigen, voor schut zetten, buiten sluiten, uitlachen, voor gek verklaren en beschuldigen van kinderen, de meesten kijken er niet van op. Ook kinderen vastbinden, eenzaam opsluiten, liefde onthouden en doodzwijgen is in veel gezinnen een onderdeel van de opvoeding. Toch willen de meeste ouders het beste voor hun kinderen. Hoe komt het dat ze geen empathie kunnen opbrengen? Welke invloed heeft de opvoeding op de maatschappij en andersom? Waar komt (vaak onbewuste) wreedheid vandaan? Hoe komt het dat velen het kind niet als een mens zien? En welke rol spelen deskundigen daarin? Op die thema’s gaat Sarah Morton in. Ze informeert, legt verbanden, beschrijft hoe het kind, maar ook de opvoeder zich voelt in veel situaties. Ze laat de lezer zoveel mogelijk zelf conclusies trekken. In de hoop dat we ons kunnen bevrijden van de vastgeroeste patronen en er geluk en liefde en harmonie in gezinnen komt. Het boek ‘Wat je niet verteld is…” is ontstaan vanuit de behoefte aan een gezonde samenleving en om kinderen die dagelijks tegen de realiteit moeten vechten, een stem te geven.

Titel: WAT JE NIET VERTELD IS… OVER KINDEREN IN DE BAARMOEDER, IN HET GEZIN EN IN DE MAATSCHAPPIJ Auteur: Sarah Morton ISBN: 978-90-815775-0-2 Uitgeverij: DeNieSa www.deniesa.nl Verkrijgbaar via Boekenroute.nl

Itsyouinside

Pagina 58


B-Yourself

Boekbespreking ‘Wat je niet verteld is…’ Door Iwanjka Geerdink (auteur ‘Diagnose Levensklem’ en ‘Novaglobe’ en initiator ‘Deniesa’). Na het lezen van Sarah’s boek kwam het lied van de scorpions, Wind of Change heel dichtbij… “… Take me to the magic of the moment On a glory night Where the children of tomorrow share their dreams With you and me … The world is closing in Did you ever think That we could be so close, like brothers The future’s in the air I can feel it everywhere Blowing with the wind of change…” Iwanjka Geerdink, auteur, uitgever, changemaker en artiest (gitaar, zang) De Maya´s hebben over de sluier van de illusie die verdwijnt in 2012. Ervin Laszlo heeft het over de quantum leap upwards. Ik schrijf in het Novaglobe boek over een compleet ander -met name economisch- systeem. En Sarah schrijft over kinderen. ‘Kinderen van Moeder Aarde’, van Thea Beckman passeert ook mijn geestesoog. “Mensen die Sarah kennen weten dat zij over een levenswijsheid beschikt waar menig zestigjarige alleen maar van kan dromen. Maar dat zij ook de downside van onze samenleving heeft meegemaakt. De strijd kent om zin te geven aan het leven.” Ik heb zelf een dochter van vier. Zij heeft met haar komst een dreun gegeven aan mijn leven. Niet bewust. Maar zonder haar komst was ik niet het pad ingeslagen dat ik nu ingeslagen ben. Zij heeft mede gemaakt dat ik niet meer werk, kan werken, in het bankwezen. Dat ik de waanzin van alledag zie, van gestreste ouders, gestreste kinderen die vol met Ritalin gepropt worden. Een dolgedraaid systeem. Ontaarde moeders. Ontaarde mensen.

Itsyouinside

Pagina 59


B-Yourself

Weer een andere lied schiet te binnen ´Mother and Child reunion´, van Paul Simon… ‘ Well the Mother and Child reunion is only a moment away…’. Ik hoop dat het waar is. Dat we het natuurlijke verbond tussen moeder en kind gaan aanvaarden. Een verbond dat niet te meten valt in chemische stofjes, of valt te rationaliseren. Wat de wetenschap om die reden niet kan meten, en dus niet ziet en daarom moeder-kind dynamiek probeert te verklaren vanuit ander dimensies. En de plank wellicht behoorlijk mis slaat. Vanuit het boeddhisme is een mooi credo naar het westen gewaaid… dat kinderen onze grootste leermeesters zijn. Inmiddels weet, zie ik dat ik de strijd met mijn dochter heb, om op tijd op school te komen, haar eten naar binnen te krijgen of haar naar bed te krijgen, dat in 90% van de gevallen deze ´strijd´ een symptoom is van een waanzinnige maatschappij. Alleen kan ik die nu niet even 1-2-3 veranderen. Wel kan ik doordat ik nu inzie waar het vandaan komt (denk ik) mijn eigen frustratie en die van haar, een betere plek geven. Ik kan de frustratie beter laten gaan. Wij zijn aan elkaar aan het trekken, en het ´systeem´ is de lachende derde. Zij heeft gelijk en ik heb gelijk. Zij is onschuldig en ik ben onschuldig. En toch ontstaat er een conflict. Zo gaat dat in deze maatschappij. Te vaak. Je bewust worden van je eigen (dis)harmonie, je eigen trauma´s, je eigenaardigheden, dat is een terugkerend thema in haar boek. Als jezelf nog niet goed ‘gestemd´bent, kun je moeilijk samen met je kind een mooi geluid vormen, en als je niet ziet waar bepaalde gevoelens vandaan komen, kan dat heel ernstige consequenties hebben voor ouder en kind… Er wordt heel veel gesproken over bewustzijn, maar weinigen geven er een praktische invulling aan. Sarah wel. Ik denk dat kinderen massaal ons deze les aan het laten zien zijn, maar dat we deze nog maar nauwelijks zien, of kunnen zien. Omdat de boodschap te groot is te bevatten: Alles ‘moet´ op de kop. Doen we dat niet, dan gaan we niet in de quantum leap upwards, maar downwards. 2012, en euro die aan het instorten is, aardbevingen, milieurampen, haar boek had niet op een beter moment kunnen komen. .. Heel knap weeft Sarah spiritualiteit van ´hoog niveau´ (collectief bewustzijn, eenheidsgedachte, connectie met moeder Aarde, etc.) aan hele praktisch zaken als hoe je ervoor kunt zorgen dat je kind prettiger eet. Minder druk is. Dat je meer plezier hebt met je kinderen. En niet het minst belangrijk: hoe we onze maatschappij kunnen omvormen naar een nieuwere, veel fijnere samenleving. En Sarah verweeft ook bijvoorbeeld de essentie van de Zeitgeist Moving Forward film. Hoe winstbejag, een ziek economisch systeem ons langzaam naar de afgrond duwt, zich ingevreten heeft in kinderlevens en onze omgang met kinderen. Time to change. Eén kritische noot is dat ik als ouder af en toe frons en denk “Joh, Sarah, wacht maar tot jij kinderen hebt…”. Maar gelijkertijd is dit haar direct vergeven vanwege het feit hoe knap zij zich met het emotiewezen van kinderen weet te verbinden. Op dit punt Itsyouinside

Pagina 60


B-Yourself

kan ik eenieder aanraden om ook ´Destructieve Emoties´ (en hoe deze te genezen) van Daniel Goleman te lezen. In haar nawoord steekt Sarah overigens de hand in eigen boezem, spreekt haar eigen kinderwens uit, en de terughoudendheid dat zij het ook niet perfect zal doen. En dat haar kinderen haar nog bijzondere dingen zullen leren… Soms denk ik wel eens dat de kosmos het zo gemaakt heeft dat er twee mensen nodig zijn om 1 kind te maken, om hen te leren harmonisch met elkaar om te gaan. En zinnig. Maar ook met het kind. Drie-eenheid. Waarbij de behoeftes van alle betrokkenen maximaal ingevuld worden. Onze huidige sociale en economische modellen staan daar denk ik haaks op. En pas als onze kinderen een zinnige habitat kunnen bieden, hebben we de sleutel voor een mooiere wereld in handen. Maar dat lukt weer Sarah Morton pas als we totaal eerlijk naar ons zelf durven te kijken. Alle gevoelens, gedachten, wensen er mogen zijn. En inzien dat ‘schuld’ en ‘taboe’ onzin begrippen zijn. En dat er een veel mooiere wereld haalbaar is. Sarah’s boek neemt je mee op die tocht… Al met al zie ik dit boek als een basisboek voor De Nieuwe Samenleving, en zal het zodoende ook opnemen in reeks ´De Nieuwe Samenleving´ (dit betreffen boeken die op deelgebieden ingaan op analyse van de huidige samenleving en een potentieel herontwerp’). Zie evt www.deniesa.nl [1] De doelgroep van het boek is eigenlijk iedereen… van jong volwassenen / kinderen tot de oude van dagen (ook aan de laatste groep mensen doet Sarah een handreiking). Voor ouders zeer interessant, maar ook voor niet-ouders. En uiteraard voor iedereen die met kinderen (en ouders) te maken heeft: scholen, pedagogie, GGZ etc. Sarah, dank voor het delen!

Iwanjka PS: Ik schrijf Sarah een feedbackmail… ik begin met ‘Het boek is uit. Hulde, hulde, hulde. Geen idee of het een bestseller wordt, maar het gaat in ieder geval de wereld veranderen. Ik heb vandaag mijn dochter al mee laten helpen bij het eten maken, en ik heb haar niet eerder zo zien eten, met zo weinig gedoe. En zij had heel toevallig takjes in haar tas gedaan, daarvan hebben we een cadeautje voor mama gemaakt, gecombineerd met oude touwtjes en slingertjes die ik her en der opraap en verzamel… Haar eerste tipi.’ De eerste verandering door het boek is daar… Itsyouinside

Pagina 61


B-Yourself

Titel: WAT JE NIET VERTELD IS… OVER KINDEREN IN DE BAARMOEDER, IN HET GEZIN EN IN DE MAATSCHAPPIJ Auteur: Sarah Morton ISBN: 978-90-815775-0-2 Uitgeverij: DeNieSa www.deniesa.nl Verkrijgbaar via Boekenroute.nl

Beschrijving: Het boek ‘Wat je niet verteld is…” is ontstaan vanuit de behoefte aan een gezonde samenleving en om kinderen die dagelijks tegen de realiteit moeten vechten, een stem te geven. Zie artikel over dit boek op de vorige bladzijden.

Itsyouinside

Pagina 62

(Advertentie)


Titel: Novaglobe

B-Yourself

Auteur: Sarah Morton ISBN: 978-90-815775-4-0 Prijs: â‚Ź 9,95 Uitgave: Paperback Uitgeverij: DeNieSa www.deniesa.nl Verkrijgbaar via Boekenroute.nl

Beschrijving: Dit boek beschrijft een blauwdruk van een compleet nieuw 'systeem' voor onze samenleving. Daarbij sluit het aan bij het 'quantum leap upwarts' concept, uit het boek '2012 the chaos point' van Ervin Laszlo. Het sluit ook aan bij de Resource Based Economy zoals voorgesteld binnen de Zeitgeist movement. Het deelt de bevindingen van de occupy movement. Het bijzondere van dit boek is dat het niet blijft de constatering dat het huidige systeem niet perfect is, of negatiever: de wereld naar de verdoemenis helpt. Dit boek beschijft een concreet herontwerp van alle onderdelen van de maatschappij. Politiek, zorg, geldstelsel. En het herontwerp vormt op al die vlakken een samenhangend systeem.

Itsyouinside

(Advertentie)

Pagina 63


Door Edwin Vergouwen B-Yourself

Truth or

Dare…

Wat is de waarheid. De waarheid voelen we alleen als we oprecht, eerlijk en vooral met liefde in ons zelf durven te kijken. Durven te aanschouwen wie wij als wezen nu werkelijk zijn en wat in ons er voor zorgt dat we het leven met haar bewuste en onbewuste zaken beleven. Veelal ook zaken op de automatische piloot die eigenlijk door onze persoonlijkheid wordt gevoed want niemand dwingt je iets op het zijn enkel de overtuigingen, het geloof, het denken van… Hoe het leven zou moeten zijn. Een rolmodel, een schoolvoorbeeld. Huisje, kindje, beestje… Er is in de afgelopen eeuwen heel veel ‘fout’ gegaan. Fout tussen haakjes omdat we niet beter wisten. Het was van generatie op generatie op generatie ingesleten, verbasterd, verbetert of verslechtert. Het denken vormde het leven aan zijn hand en ons gevoel durfde niet voor zichzelf op te komen. We raakte verstomd en meer en meer zaken werden binnensmond gehouden. De innerlijke natuurlijke energieke stroming kreeg te maken met blokkades. Angsten, in allerlei vormen, die er voor zorgden dat wij als mens ons ware elf niet meer konden, durfden en wilde uiten. Zo zijn de zaken verder en verder verstoort, totdat we te maken kregen met de eerste ‘natuurlijke’ tegenslag. Een teken aan de wand om ons te doen laten inzien waar we mee bezig waren, welke weg we hadden ingeslagen, en dat deze ingeslagen weg een doodlopende zou zijn. Een weg die niet gevoed wordt door liefde. Een weg die angst zaait. Een weg die materialisme verafgood. Een weg waarbij het natuurlijke verwoest wordt. Eigen gewin door de creatie van onze persoonlijkheid, ons denken… Bewuste zaken zijn zaken waarvan je beseft waarom je ze doet en waaruit. Onbewuste zaken zijn zaken waarvan je niet weet waarom je ze doet en vooral niet waaruit deze behoeftes komen. In ons wezen als mens zijn veel zaken herbergt die een zeer lang verleden kennen. Dat zijn de onverwerkte zaken (karma) de opgedane wijsheden. (in vorige levens) die we het innerlijke weten noemen. Het probleem is dat we ons niet verdiepen in ons ware zelf. Een beetje oppervlakkig wordt er naar binnen gekeken maar veelal niet verlost van het denken. Of beter gezegd stat het denken aan de basis van wat we doen. Wanneer we ons aanvoelen als basis zetten van het naar binnen keren dan beleven we de zaken geheel anders. Dan komen er zaken aan het licht (letterlijk) en krijgen we te zien wie we werkelijk zijn en wat we herbergen uit het verleden. Immers onze historie is dat wie wij Nu zijn. En dat waarvan we ons Nu bewust worden is datgene wat we in de toekomst zullen worden… Itsyouinside

Pagina 64


B-Yourself

Als we dit niet doen dan is het nog steeds het verleden dat ons gevormd heeft tot wie we Nu zijn, door niet de zaken van het verleden aan het licht te brengen zullen niet de verkeerd geleerde zaken aan het licht komen (bewust worden) en zullen we in de toekomst degene worden die we niet werkelijk zijn. Dan zullen we meer en meer een persoon(lijkheid) zijn met meer en meer onverwerkte zaken. Meer en meer en verder en verder lopend op die doodlopende weg‌ Ik wil er maar mee zeggen, we hebben innerlijk zoveel onverwerkte zaken die ons sturen in het dagelijkse leven, die ons vormen op een manier waarvan wij denken dat deze zaken bij het mens zijn hoort. Kunnen we nog minderwaardiger zijn over ons zelf. Hebben we geen respect voor wie we innerlijk zijn, en willen we niet in het daglicht zetten wat puur en natuur steeds geboren wordt. Of blijven we liever de pasgeboren zo snel mogelijk afstompen totdat we ook dit wezen weer gevormd en gekneed hebben zoals de persoonlijkheid dat gaarne ziet.

Veranderingen We willen de wereld veranderen, maar de wereld dat zijn wij‌Als wij veranderen verandert de wereld. En dat veranderen is in feite alleen maar voor je zelf uit komen. Vrij van het denken als basis, als controleur en beheerder van ons mens zijn. Veranderen is niets anders dan de innerlijke onverwerkte zaken aan het licht brengen, deze aanschouwen en verwerken en daarna loslaten gewoon laten gaan ze vervliegen want ze bestaan niet meer. De reden is gevonden. Inzichtelijk door liefde voor ons ware zelf is duidelijk geworden waarom we deze zaken steeds met ons mee gedragen hebben. Overtollige last, die we dagelijks om ons heen zien, die we dagelijks spiegelen aan elkaar. Want wat we doen is constant spiegelen. Constant. De grote schoonmaak betekent dat we afscheid gaan nemen van onze persoonlijkheid. Want besef dat je persoonlijkheid enkel gebaseerd is op angst en niet op liefde. Je persoonlijkheid is de bescherming van dat waarvan we denken dat kwetsbaar is. Maar het is juist onze grootste kracht. We zijn bang om het te laten zien, om erop afgestraft te worden. Zodra onze persoonlijkheid bij de wortels wordt aangepakt, komt deze ook in opstand. Via allerlei vormen komt er dan tegenwerking om te voorkomen dat het ophoud te bestaan. Nu is het ook niet werkelijk nodig om onze persoonlijkheid op te laten houden met bestaan, het is meer het omvormen van onze persoonlijkheid van angst naar liefde. Hiermee halen we de afscherming weg en kan iedereen ons ware zelf aanschouwen.

Wie ben ik? Itsyouinside

Pagina 65


B-Yourself

In de wereld waarin we leven is het ontzettend moeilijk om je ware zelf zonder afscherming te tonen. Vooral omdat de wereld voornamelijk nog uit persoonlijkheden bestaat. En je daardoor ook als het ware de aanvallen direct op ons zelf gereflecteerd krijgen. Niet erg natuurlijk, maar wel ontzettend zwaar als je nog bezig bent om je innerlijke kracht uit te stralen (de werkelijke ‘persoonlijkheid’ en de ware aard van het ego). We zullen zelf-verzekerd dienen te zijn als we de aanvallen die de persoonlijkheid denkt te moeten geven. En de gedachte wordt gevoed door de spiegeling die hij/zij van jou krijgt te zien (voelen). Als we eerlijk zijn naar ons zelf dan kunnen we wel stellen dat we in de haast ons zelf het snelst vergeten… Een hartelijke groet, en een mooie bewustwording, Edwin.

Zodra Zodra we we het het natuurlijke natuurlijke van van de de mens mens zijn zijn werking werking laten laten doen, doen, zullen zullen de de zaken zaken zich zich vanzelf vanzelf weer weer herstellen. herstellen. Een Een kunstmatig kunstmatig leven leven gaande gaande houden, houden, isis een een onbegonnen onbegonnen zaak zaak van van oneindige oneindige controles. controles. Daarom Daarom kent kent het het leven leven van van nature nature zijn zijn weg… weg…

Itsyouinside

Pagina 66


Door Anneke Agterberg B-Yourself

Edelstenen Inleiding Alles is energie. Dat geldt voor ons mensen, voor dieren en planten en ja, zelfs voor onze gedachten. Edelstenen hebben ook hun eigen energie. Ze zenden een bepaalde vibratie uit door middel van trillingen en de kleureigenschappen die ze bezitten. Edelsteentherapie en kleurtherapie zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Kleur is een eigenschap van licht. Elektromagnetische straling, ofwel energie die op dezelfde manier trilt als hitte, geluid en radiogolven. Edelstenen en kleuren hebben altijd een bepaalde aantrekkingskracht op mensen. Dat is niet voor niets. Onbewust word je naar een bepaalde steen toegetrokken. Probeer het maar eens uit als je in een kristalwinkel staat. Je zult zien dat de betekenis van die steen altijd op dat moment iets over jou zegt. De kleur en de steen voegen iets toe aan jouw leven op dat moment. Je hoeft bij het uitzoeken van de steen alleen maar je gevoel te volgen. Dan komt het goed. Edelstenen kunnen helpen bij het herstellen van onevenwichtigheden, maar kristaltherapie kent geen lichamelijke genezing. De reguliere arts is en blijft de aangewezen persoon voor genezing! Vanaf deze maand zal Anneke Agterberg maandelijks een artikel schrijven over edelstenen en kleuren.

Anneke Agterberg Anneke Agterberg is 20 jaar lang werkzaam geweest in management ondersteunende functies bij zowel commerciÍle organisaties als bij non-profit instellingen. De laatste 10 jaar heeft zij een eigen secretariaatsbureau gehad waarbij zij als ZZP’er heeft gewerkt en andere secretaresses heeft gedetacheerd. Naast haar werk heeft Anneke altijd bijzondere interesse gehad voor intuïtieve- en persoonlijke ontwikkeling. Door haar passie voor edelstenen en de -soms onnatuurlijke- kleuren die stenen kunnen hebben, heeft zij zich meer en meer verdiept in kleuren en kleurgebruik. In haar huidige werk combineert zij al deze ervaringen door woon- en werkomgevingen te adviseren over kleurgebruik,waarbij het advies erop gericht is een gezonde, stimulerende energie tot stand te brengen. Dit doet zij al dan niet gecombineerd met edelstenen.

Itsyouinside

Pagina 67


B-Yourself

Anneke geeft daarnaast persoonlijke consulten met behulp van edelsteenfoto’s die door een edelsteenkundige zijn gemaakt. Aan de hand van deze foto’s kan Anneke uitleggen waarom iemand kiest voor bepaalde kleuren. Voor meer informatie kun je terecht op mijn website www.annekeagterberg.nl (foto van een diamant onder een microscoop)

Aan de hand van deze foto’s, die worden gebruikt als tarotkaarten, begeleidt Anneke mensen in hun persoonlijke ontwikkeling of werknemers in hun werkproces.

Anneke bewerkt edelstenen op glas en maakt persoonlijke kunstwerken waarbij de kleuren en edelstenen iets over de persoon zegt.

Geschiedenis Al van oudsher (duizenden jaren voor Christus) werkt de mensheid met de eigenschappen van diverse stenen. Vooral de ontwikkelde culturen waren ermee bekend en gebruikten de stenen voornamelijk bij ceremoniën en rituelen. De eigenschappen van de stenen zijn door de jaren heen steeds weer doorgegeven. Wij maken nu nog steeds gebruik van deze oeroude kennis en voegen daar onze eigen nieuwe ervaringen keer op keer weer aan toe. Niet alleen onze kennis blijft daardoor groeien, ook worden er nog steeds nieuwe kristallen ontdekt. Daardoor blijft kristaltherapie ook de komende decennia naar mijn mening nog volop in ontwikkeling. In de prehistorie werden stenen vooral gebruikt als gereedschap en wapen. Als je namelijk een harde slag geeft op een stuk vuursteen, ontstaat er vaak een breukvlak met scherpe kanten. Als je naar deze scherpe randen kijkt is het niet moeilijk te raden dat deze onder meer als messen en pijlpunten werden gebruikt. Als je daarnaast vuursteen tegen een stuk ijzer of pyriet slaat, kunnen er vonken ontstaan. Men was vroeger hierin erg bedreven en daardoor in staat om vuur te maken. Vandaar de naam vuursteen. Tegenwoordig wordt vuursteen nog steeds gevonden en gebruikt. Je vindt het onder meer terug in schuurpapier, wegbedekking en het bekleden van trommels die bijvoorbeeld zand vermalen. Itsyouinside

Pagina 68


B-Yourself

De Egyptenaren gebruikten sommige stenen als cosmetica. Lapis Lazuli en Malachiet werden bijvoorbeeld verpulverd en als oogschaduw gebruikt. Men maakten scarabeeën (geluksbrengers) en sieraden en verpulverde de steen tot poeder om er verf van te maken. Het dodenmasker van Toetanchamon bevat bijvoorbeeld ook Lapis Lazuli. Toch werden in die tijd stenen niet alleen als (gebruiks)voorwerp of sieraad beschouwd. Men ging destijds al uit van de helende werking van de steen op lichaam, ziel en geest. Dit is teruggevonden in oude Egyptische alchemistische teksten en in de aantekeningen van Hildegard von Bingen, een mystica en natuurkenner die leefde van 1098 – 1179.

Ik vind het altijd mooi om te weten wat men vroeger deed met edelstenen en hoe men daarmee omging. Hoe wij in het nu het beste kunnen omgaan met al dit moois uit de natuur, leest u in één van de komende artikelen over edelstenen.

Itsyouinside

Pagina 69


B-Yourself

Door Manuela van der Knaap

Samenvallen met jezelf Beschrijving van de werking van de Zon-, Maan- en Venus -eclips mei en juni 2012 2012 is het jaar waarvan de grote profetieën zeggen dat de wereld zoals wij die kennen ophoudt te bestaan. We gaan naar een nieuwe manier van leven. Hogere dimensies van het bestaan willen worden geïntegreerd in ons leven. In de uitputting die vele mensen op dit moment ervaren wordt steeds meer voelbaar dat het oude niet meer voldoet. Toelaten van transformatie wordt steeds dringender. In dit artikel uitleg over het transformatieproces en hoe de Zon- , Maan- en Venus -eclips van mei en juni 2012 ons daarin inspireren en ondersteunen als zeer belangrijke pijlers voor deze tijd van veranderingen nu en de komende jaren. In de nacht van 5 op 6 juni 2012 zal Venus weer een stukje van de Zon verduisteren. We kunnen in Europa bij zonsopgang op 6 juni 2012 nog net een stukje van de verduistering zien.

Venus-eclipsen als paren

Deze Venus-eclips is een onderdeel van een grotere cyclus. 1631-1639, 1761-1969, 1874-1882, 2004-2012. Steeds zijn er twee gebeurtenissen waarin Venus een stukje van de Zon verduistert bezien vanaf de Aarde. De tijd tussen deze twee gebeurtenissen is steeds 8 jaar. De grotere cyclus tussen de Venus-eclips paren is afgewisseld 113 en 130 jaar. De vorige keer toen Venus twee met elkaar verbonden passages maakte voor de Zon langs was in 1874-1882. Toen was het begin van de eerste ‘Grote depressie’ gaande, Itsyouinside

Pagina 70


B-Yourself

die ontstaan was na ‘de industriële revolutie’. Of er een verband is met de huidige passage, (eclips) van Venus die voor de Zon langs gaat, is mij niet duidelijk. Venus heerst over wat werkelijk van waarde is, dus ook over wijs gebruik van waarde als geld. Er was zowel in 1874 als in 2004 beide keren ook een activering van de energiestroom richting Stier. *1 Stier staat astrologisch voor basiswaarde, geld, liefde en stabiliteit. Er is dus wel een groter verband te bespeuren met de financiële markten rond deze Zon-Venus eclips.

Hervormingen van financiële markten

Tijdens de Venus-eclips van 2012 staat de zwarte Maan (de instroom van energie van ste

de

de Bron) in Stier 1 /2 huis met Jupiter erbij.*2 Dit betekent een mogelijkheid om het transformatieproces van ‘waarde’, wat nu nodig lijkt te zijn, concreet maar organisch te laten verlopen, wanneer we vanuit vertrouwen de wereld tegemoet treden. Met organisch bedoel ik dat waarden (geld) en de geldmarkt gelijke tred houden met de werkelijkheid, zodat iedere handeling gefundeerd is. Daardoor kun je doorbouwen en zal de financiële markt niet omvallen maar stabiliteit geven en organische groei laten zien. Het lijkt nu of alles op slot zit en geen vooruitgang boekt, maar Goddelijke molens draaien langzaam maar wel heel zeker om tot het juiste resultaat te komen. De gecorrigeerde Noordelijke Maansknoop in de horoscoop van de Venus-eclips staat 6 Itsyouinside

de

graad Boogschutter en toont de dagelijkse realiteit. Pagina 71


Beeld 6e graad Boogschutter

B-Yourself

Het gaat hier om resultaat dat voorbij gaat aan de dualiteit; de Stier op de afbeelding heeft namelijk drie horens. Dit laat zien dat het fundament dat nu gelegd wordt voorbij moet gaan aan het dualistische getouwtrek en vraagt om hogere wijsheid. De tijd is ook rijp om deze hogere wijsheid ook te vinden en toe te passen.

Groepsbewustzijn

Als dit eerste beeld van de Stier met de drie horens zich verder ontwikkelt naar een volgend niveau dan wordt dit weergegeven in het tweede beeld waarin hier een groepsdoel zichtbaar wordt. Koppejan *3 omschrijft het zo: ‘Het ontwikkelen van vaardigheden in groepssituaties waarbij een gemeenschappelijk doel wordt beproefd.’ Partijen moeten samen komen, waarin het ontwikkelen van groepsbewustzijn en individueel verantwoordelijkheidsgevoel ten aanzien van de groep van groot belang is en vraagt om saamhorigheid en het ontwikkelen van iets nieuws.’

De dualiteit voorbij

De zonsverduistering van 20-21 mei 2012, de maansverduistering van 4 juni 2012 en de Venus-eclips van 5-6 juni 2012, geven ons de inspiratie om te groeien voorbij het niveau van goed en kwaad, hoger en lager, binnen-buiten, man-vrouw, micro-macro, de

verstand-gevoel (Gecorrigeerde noordelijke maansknoop 6 graad Boogschutter boek Koppejan). De eclips van Venus voor de Zon vindt plaats zowel in 2004 als in 2012 in het dierenriemteken Tweelingen en laat ons zien dat deze energetische poort van liefde en waarde, informatie en kennis binnenbrengt of in beweging zet.

Het innerlijk uitvergroot

Doordat Jupiter samen staat met de zwarte Maan (energie-instroom van de Bron), wordt onze innerlijke ervaring uitvergroot en versterkt. Dit is een bijzondere samenstand die duurt tot begin 2015. Dit maakt dat vele mensen een uitvergrote discrepantie voelen tussen wat innerlijk wil worden geleefd en in de buitenwereld wordt gevraagd of MOET. Deze Venus-eclips heeft de potentie ons hierin oplossingen aan te reiken die het oude overstijgen. (6

de

graad Boogschutter).

Pleiaden

Bij de ringvormige Zonsverduistering van 20 mei 2012 stonden Aarde, Maan, Zon en de Pleiaden met hun centrale Zon Alcyone in lijn. *4 De Pleiaden staan bekend als het thuis van vele kosmische Wezens met een menselijke ervaring op Aarde. Velen van ons zijn via de Pleiaden afgedaald de stof in om op Aarde te kunnen incarneren. De Pleiaden dragen de energie van de kosmische octaaf van het ‘Goddelijke vrouwelijke’. Niet voor niets wordt deze groep hemellichamen ‘The seven sisters’ genoemd. Op de Pleiaden zijn kwaliteiten zoals kunst, zang en dans, het uitdrukken van gevoel en onze innerlijke wereld ver ontwikkeld en geïntegreerd in een gezonde maatschappij. Een Zonsverduistering is een Nieuwe Maan waarbij de Zon en Maan ook nog eens op dezelfde verticale graad staan. Het moment van maximale verduistering duurt deze keer 5 minuten en tijdens dit moment is er een diepe imprint en doorstroming van kosmische energie. Itsyouinside

Pagina 72


B-Yourself

Met de opening die deze Zonsverduistering teweeg brengt kan de energie en informatie van de Pleiaden, die verbonden zijn met liefde en Goddelijke vrouwelijke energie, een grote imprint geven in het bewustzijn van de Aarde en in ieder van ons. Deze imprint inspireert ons om te gaan leven vanuit wat ons hart en onze ervaringswereld ons van binnen laat ervaren. De lichtheid van het bestaan, waarheen jouw energie zich wil ontwikkelen. Het leven wordt dan speels en eenvoudig. Just follow the Joy…

Innerlijke ervaring

Wat innerlijk krachtig voelbaar is bij veel mensen is een sterk gevoel naar buiten te moeten treden met wat er werkelijk van binnen leeft en waar het Wezenlijke zich in kan uitdrukken (uitdrukken van de Goddelijke kernkwaliteit).*6 In iets waar je echt blij van wordt en wat met het grootste gemak onder je handen ontstaat. De tekening die hoort bij de

de 5 graad van Boogschutter *5 laat een man zien die waakt over de wieg van een kind terwijl de vrouw op de drempel van de deur aarzelt of ze al dan niet zal blijven of haar vrijheid zal kiezen. De rol van man en vrouw zijn omgedraaid in dit beeld. Uitleg op een hogere octaaf van ontwikkeling vraagt van het vrouwelijke zich naar buiten te richten op nieuwe gebieden en daarmee vrijheid te geven aan dat wat van binnen leeft. Volgens Koppejan *5 is dit een graad die een nieuw filosofisch systeem kan voortbrengen voor een gebalanceerde man-vrouw maatschappij (actief-passief, binnen-buiten). De vernieuwing van het innerlijk botst met de gevestigde orde in onze gecreëerde wereld buiten ons in de maatschappij *6 De spanning is voelbaar in structuren en heilige huisjes die we zelf hebben gecreëerd in ons dagelijks leven. Ook als deze structuren ons worden opgelegd door externe autoriteiten, dan geeft dit veel spanning. Deze enorme spanning geeft een drang om te stoppen met dat wat ons beklemd en vernietigd. Het is een enorme drang naar vrijheid en het bevrijden van wat in ons leeft. De macht en onmacht over het volgen van je eigen structuur en wereld van gevoel diep binnen, moet omgezet worden naar vrijheid en inzicht. *6 De imprint van Zon- en Maansverduistering en Venus-eclips zal ons inzichten en ervaringen brengen die ons voorbij brengen aan polair en duaal leven.

Uitputting de

Deze 5 graad Boogschutter *5 daagt ons uit om hetgeen dat niet wezenlijk bij ons past te laten en ruimte en tijd te nemen om wat wel Wezenlijk bij ons past te kunnen laten ontstaan. Als we leven vanuit onze Goddelijke kern(kwaliteit) dan LEVEN we met gemak, eenvoud, plezier en ontstaat alles vanzelf. We ZIJN dan aanwezig in het nu, zien het wonder dat leven heet ontstaan en dan is het leven een feestje. Het oude en structuren die je vastzetten kunnen in deze periode zo uitputten dat doorgaan op de oude voet pure zelfvernietiging inhoudt en je daarmee dwingt te stoppen met het Itsyouinside

Pagina 73


B-Yourself

vullen van jouw dagen met zaken die niet echt bij je horen, te veel energie vragen en sterk uit balans zijn. Daarmee verwacht ik dat de veranderingen in de maatschappij zullen ontstaan doordat het individu zichzelf niet meer kan verbinden met dat wat hem of haar uitput en vernietigd. Dat wordt door uitputting van binnenuit stop gezet om ruimte te scheppen voor het nieuwe.*6 *8 Deze astrologische stand die de vernieuwing van structuren en het geen ons vast zet in het leven activeert, zal zeven keer plaatsvinden beginnend op 24 juni 2012 en heeft de laatste aanraking op 17 maart 2015 en zal ons dus voorlopig blijven prikkelen om te vernieuwen. Kijk voor de data van de andere activaties in het jaarartikel van 2012 *7 op www.inzichten.com (Bij het pdf. formulier van het artikel zie je een overzicht van astrologische gebeurtenissen op pagina 13)

Nieuwe balans

Er wordt van ons gevraagd om de balans te herstellen op een nieuw niveau voorbij tegenstellingen en strijd en voorbij tragedie en drama. Een nieuwe wijsheid *9 die vrede Schept en balans tussen het mannelijke actieve principe en het vrouwelijke van ons innerlijk, binnen- en buitenwereld zijn dan in harmonie. Balans tussen geven en nemen, ik en de ander. Balans tussen verstand en gevoel enzovoort.

Venus-eclips

Ook de dierenriemgraad waarop

de

Venus de Zon verduistert, de 16 graad tweelingen, laat zien dat er gezocht wordt naar nieuwe manieren om het innerlijk naar buiten te brengen. Deze graad vraagt van ons om onze concentratie op het vaste, het zware, los te laten om ons Beeld: 16de graad Tweelingen levenspad te kunnen zien. (Zie de vrouw op de afbeelding met de zware last van takken op haar rug). Ons bewustzijn is tweehoofdig (zie de man op de afbeelding met de twee hoofden) en is nu verbonden met twee verschillende werelden, zoals praktisch intellect en Hoger Zelf ieder in een andere wereld verblijven.

Eenheidsbewustzijn

Bij de meeste mensen zijn de hersenhelften onvoldoende verbonden. De linker hersenhelft is nu vooral verbonden met mannelijke rationele kwaliteiten in ons. De rechter hersenhelft is nu vooral verbonden met irrationele vrouwelijk kwaliteiten in ons zoals ruimtelijk inzicht, gevoel en intuïtie. Deze Venus-eclips activeert onder anderen het samenkomen en samenwerken van de beide hersenhelften. We worden gestimuleerd om meer van onze hersencapaciteit te gebruiken en het volgende niveau van creatief bewustzijn kan zich daarmee ontsluiten. Wie wij in Wezen ZIJN kan zich dan gaan uitdrukken in het leven, als een compleet en creatief Wezen dat zich steeds op een nieuwe manier uitdrukt en het leven actief en bewust zelf creëert. Alles kan bij elkaar gebracht worden door het met de liefde in je hart te ontvangen en te integreren in iedere cel. ( De twee hoofden zitten op een stevige hals en één lichaam met één hart)*10 Itsyouinside

Pagina 74


B-Yourself

Om de energie die deze Venus-eclips aanbiedt optimaal te ontvangen, ga ik tijdens deze avond en nacht met een groep mediteren en slapen bij Dolfijnen en andere zeedieren. Dolfijnen en andere Cetaceeën hebben een bijzondere kracht om afscheidingen in het algemeen, maar vooral in bewustzijn (en de hersenen) op te heffen en te helen. Zij zijn een voorbeeld voor ons hoe wij kunnen leven op Aarde in ons lichaam vanuit het eenheidsbewustzijn (holografisch bewustzijn). Lees meer over deze meditatie- en slaapbijeenkomsten op mijn website www.inzichten.com

Nieuwe staat van bewustzijn

Als deze nieuwe staat van bewustzijn is ervaren dan laat de evolutie van de 16de graad Boogschutter in het tweede beeld zien dat deze ontdekking ook moet worden veruiterlijkt.*10 We zien een heftig bewogen en aangeraakt bewustzijn. Dane Rudhyar verwoord dit; ‘als een hartstochtelijke reactie op een intens gevoelde nieuwe ervaring.’ Die nieuwe ervaring en het inzicht is zo intens, dat het gedeeld moet worden met de wereld om ons heen. Het is van groot belang dat er wordt gecommuniceerd vanuit de geïnspireerde ervaring zelf, zodat de ervaring wordt overgebracht en niet weer nieuwe dualiteit creëert. Zoals een visie die de ene wereld en ervaring als goed en de andere als slecht betitelt en daarmee juist afgescheidenheid creëert.

Integratie van hogere dimensies

2012 is het jaar waarvan de grote profetieën zeggen dat de wereld zoals wij die kennen ophoudt te bestaan. We gaan naar een nieuwe manier van leven. Hogere dimensies willen worden geïntegreerd in ons leven. Het is van groot belang dat nieuw verworven inzichten die ons nu worden aangereikt ook praktisch integreren in ons dagelijkse bestaan. Verruiming van ons bestaan naar de 4de dimensie zal ons een flinke uitdaging geven door versnelde manifestatie van onze ideeën, intenties, bedoelingen en gedachten te laten zien. Ruimte en tijd zullen een andere betekenis krijgen en losgelaten moeten worden als een lineair principe. Dit kan een zeer instabiele periode zijn. Hoe lang deze periode zal duren is niet duidelijk. Dit is waarschijnlijk afhankelijk van hoe snel we de nieuwe manier van leven hebben geïntegreerd in onszelf. Het ‘honderdste aap-effect’ zal waarschijnlijk zorgen voor integratie en stabiliteit in ons collectief.

Manifestatie oud en nieuw

In de periode van verandering zal de oude manier van manifesteren steeds vaker niet het gewenste resultaat geven. De oude manier van manifesteren werkt niet echt meer optimaal en de meeste mensen hebben het manifesteren op de nieuwe manier nog niet echt onder de knie. Er wordt van ons gevraagd om meer en meer samen te vallen met wat we doen. Om echt, open en eerlijk te zijn. Intentie wordt gemanifesteerd en manipulatie zal direct zichtbaar zijn in wat je aantrekt. Alles wordt steeds meer zichtbaar en open. Dit zal grote veranderingen geven in het bedrijfsleven en het openbare leven in onze maatschappij en is nu al enigszins zichtbaar. In het bedrijfsleven is het nu al voelbaar; het oude heeft al een groot deel van zijn kracht verloren. Itsyouinside

Pagina 75


B-Yourself

Samenvallen met jezelf

Er komt pas rust als we samenvallen met onszelf vanuit het hart en doen waar we werkelijk blij van worden. Dan zijn binnen- en buitenwereld boven dualiteit uitgestegen en zullen we stabiliteit in de 5de dimensie vinden, in ons hart. Dan leven we in een nieuwe wereld. Om deze transformatie zo eenvoudig mogelijk te maken is het van groot belang om eerlijk te zijn en om alles aan te zien voor wat het is en van daaruit verder te gaan in nieuwe ontwikkelingen. *6

Mijn aanpak

Ik neem even mijn eigen activiteiten als voorbeeld om helder te maken hoe je op een speelse manier de transitie kunt maken naar de nieuwe energie. In het bedrijfsleven coach ik bedrijven met behulp van de kosmische horoscoop en mogelijk ook met kristalnetwerken, waardoor snel, simpel en eenvoudig helderheid ontstaat over de praktische situatie in een bedrijf, pand of afdeling. De Wezenlijke kwaliteit wordt hierbij ge誰nitieerd, helder en praktisch gemaakt. De transitie naar de nieuwe energie hoeft geen drama te worden, maar kan met veel plezier, speelsheid en eenvoud, ook in het bedrijfsleven. Meestal zijn we veel te serieus en te zwaar op de hand. De nieuwe energie vraagt creatieve open speelsheid. We moeten dus opzoek naar nieuwe manier van werken en uitdrukken van onszelf in de nieuwe energie.

Portaal van rijkdom

Venus-eclipsen laten zich altijd zien in paren. In 2004 was de eerste Venus-eclips en deze opende een portaal. In 2012 zal de tweede eclips het portaal sluiten en weer een imprint geven. Er is in deze periode veel zichtbaar geworden, zoals dat geld niet meer samenvalt met werkelijke waarden in de kredietcrisis. Ook crisis over het gebruik van olie en over de stand van zaken in de natuur en andere inzichten over de basis van onze waarden laten ons de rijkdom zien van het geen is geopend en is binnen gekomen op Aarde en in ons tijdens dit open portaal. Dit kan nu (moet zelfs) helemaal worden ge誰ntegreerd en toegepast. En zal krachtig doorwerken in ons en in het collectief, de komende tijd.

Itsyouinside

Pagina 76


B-Yourself

Bronvermelding en astrologische verwijzingen in de tekst:

*1 Zowel in 1874 de vorige paar van Venus -eclipsen de Noordelijke Maansknoop net als in 2004 in Stier stond. In 1882 stond Zuidelijke Maansknoop in Stier met flink wat planeten (Neptunus, Saturnus, Cheiron, Pluto). Venus is de planeet die heerst over waarden, dus daarmee heeft een Venus-eclips al een sterke werking op financiën en geldzaken. *2 Zwarte Maan staat in Stier met Jupiter erbij en priapus is Schorpioen (eind 2011okt.2012). Periode van herstel van wat werkelijk van waarde is. Uit zich dmv Priapus in Schorpioen als er niet bereid is om los te laten met veel macht en onmacht, anders met openheid naar het nieuwe. *3 Gecorrigeerde Noordelijke maansknoop 6de graad Boogschutter in de horoscoop van de Venus-eclips. In de horoscoop van de Maansverduistering van 4 juni 2012 is dat hetzelfde. In de horoscoop van de zonsverduistering van 20 mei 2012 staan zowel de gecorrigeerde als de niet gecorrigeerde Maansknoop op deze 6de graad van Boogschutter. -Uitleg betekenis van graden in de dierenriem: Koppejan, Beeldgids van de dierenriem. Bestaat totaal uit drie delen. ISBN: 9020216724 -Voor het geëvolueerde tweede beeld van de Sabian-symbols door Dane Rudhyar. ‘Astrologische Mandala, de cyclus van transformaties in 360 symbolische fasen’. ISBN: 9062719066 *4 De Pleiaden staan inmiddels in de eerste graad van het astrologische dierenriemteken Tweelingen, declinatie +24 07. *5 De niet gecorrigeerde Noordelijke maansknoop 5de graad Boogschutter in de horoscoop van de Venus-eclips. In de horoscoop van de Maansverduistering van 4 juni 2012 is dat hetzelfde. *6 Horoscoop van Venus-eclips: Pluto conjunct Maan in het 10de huis in Steenbok vierkant Uranus in Ram op de ascendant. Uranus in Ram vierkant Pluto in Steenbok zal de tot in 2015 zeven keer (extreem veel vijf keer is normaal voor een aspect) De data van het exacte aspect is 24-5-2012, 19-9-2012, 20-5-2013, 1-11-2013, 21-42014, 15-12-2014 en17-3-2015. *7 Astrologische jaarartikel 2012:‘Terug naar de basis’ kun je vinden op www.inzichten.com bij artikelen. *8 Horoscoop van de Venus-eclips heeft de zwarte Maan in Stier in het 1ste huis en de gecorrigeerde zwarte Maan in het 2de huis. De zwarte Maan in het eerste huis laat via het lichaam voelen of we leven wat echt van waarde is. Laat ook voelen als we niet goed voor ons lichaam zorgen en daarmee roofbouw plegen op ons zelf en ons bestaan. *9 De uil in het tweede beeld van de 5de graad van Boogschutter. -Uitleg betekenis van graden in de dierenriem: Koppejan, Beeldgids van de dierenriem. Bestaat totaal uit drie delen. ISBN: 9020216724 -Voor het geëvolueerde tweede beeld van de Sabian-symbols door Dane Rudhyar. ‘Astrologische Mandala, de cyclus van transformaties in 360 symbolische fasen’. ISBN: 9062719066 *10 Horoscoop van de Venus-eclips op de 16de graad van Tweelingen. -Uitleg betekenis van graden in de dierenriem: Koppejan, Beeldgids van de dierenriem. Bestaat totaal uit drie delen. ISBN: 9020216724 -Voor het geëvolueerde tweede beeld van de Sabian-symbols door Dane Rudhyar. ‘Astrologische Mandala, de cyclus van transformaties in 360 symbolische fasen’. ISBN: 9062719066 Itsyouinside

Pagina 77


Door Edwin Vergouwen B-Yourself

Als geld je leven bepaald. De angst slaat ons om het hart, hoe moet dat nu? Wat ik moet betalen gaat steeds maar omhoog en wat ik verdien blijft minimaal gelijk of wordt steeds minder. Hoe kom ik nu nog rond... Geld, daar draait het om. Daarvoor leven we ons leven, daarvoor proberen we te overleven. We houden er aan vast tegen beter weten in. Vanaf een piramide gezien zijn wij, de burger, de onderste trede en zodoende degene waar al het geld vandaan moet komen. Ze noemen het een economie, die draaiende gehouden dient te worden. Want anders, zeggen ze, komt het er voor ons nog slechter uit te zien; hoezo angst zaaien, en voor wie komt het er dan werkelijk slecht uit te zien?! Zolang we met ons denken in het wereldje beelden blijven projecteren hoe eruit te kunnen komen maar we wel in het zelfde systeem moeten kunnen blijven functioneren, blijven we projecteren op een weg die niet meer verder loopt. Een weg die gecreëerd was om redenen waarbij wij de burger er niet beter van werden, maar waarbij zij de machthebbers de controle hadden over u en mij. Juist de burger. De oplossing zit hem in het inzien van de situatie, waarna we gaan verwerken en geld loslaten als middel om te leven. Er zijn andere oplossingen die we niet voor mogelijk achten door onze denkwijze. Er zijn andere manieren die geen macht en controle teweeg brengen. Geld is een ruilmiddel dat uit de hand gelopen is door schulden te creëren, rentes te heffen en te gokken met grondstoffen, voedsel en industrie. Geld maakt blind, maakt doof, en kweekt afgunst. Laten we de ogen openen, luisteren naar andere manieren en elkaar het licht weer gunnen. Zie hoe het er over de gehele ‘westerse’ wereld bij staat, zie hoe men steeds maar de gebarsten bel oplappen, aan elkaar plakken en weer opblazen. Het is trekken aan een dood paard, een paard dat de kar niet meer zal trekken… Laten we hopen dat door angst niet de paniek toeslaat en er zodoende geen gekke dingen gebeuren waardoor de mensheid (machthebbers) de daad bij het woord voegen en de mens zichzelf werkelijk vernietigt. Want zij hebben immers de controle en wij hebben het laten gebeuren.

Itsyouinside

Pagina 78


B-Yourself

Geld is niet je leven, geld is ook niet de controle over je leven. Dat waaraan je vast houd door angst(en)dien je geleidelijk los te laten. Een rijker leven creĂŤren we door inzichten. Deze zijn innerlijk te vinden en uiterlijk te verspreiden. Angst zaait woede, ruzie, oorlog, paniek en is afstotend. Laten we onszelf daarin niet verliezen zodat we helder blijven om te zien en te horen en helder reageren. We behoren te leren van de zaken die we tegen komen in ons leven door in te zien en niet door ons af te reageren tegen dat wat is geweest. Het is nu ter zake, en door te leren van het verleden, creĂŤren we een nieuwe toekomst. Zonder geld komt onze ware rijkdom boven drijven. Zonder geld zijn we namelijk allemaal rijk. Geld is een ruilmiddel.

A good life has a smart soul, a pure heart, and a clear mind.

Itsyouinside

Pagina 79


B-Yourself

Titel: Handboek voor klein geluk Auteur: Maria Grijpma & Inge Jager ISBN: 9789045313139 Prijs: € 14,95 Uitgave: Paperback

Beschrijving: Wellicht is klein geluk het grootste van allemaal: van die gewone, kleine dingen die je zo makkelijk over het hoofd ziet en waarvan je eventjes helemaal gelukkig wordt - als je ervoor open staat. Maria Grijpma en Inge Jager zijn op zoek gegaan naar klein geluk. Ze hebben daarbij een flink aantal ideeën ontwikkeld en uitgeprobeerd, al dan niet met hun cursisten. Aan de hand van een lijst met behoeftes wordt de lezeres uitgenodigd inspiratie te zoeken om in haar leven klein geluk te brengen. Waar heb jij behoefte aan: vrolijkheid, rust, kracht, passie? Zoek en vind dan suggesties over bijvoorbeeld lachen, een eigen plek inrichten, ademen, smartlappen schrijven, bloembollen in huis halen, klank geven, met aandacht aanraken, mediteren of zwerven aan zee. De vlot geschreven aanwijzingen helpen je stap voor stap om het kleine geluk terug in je leven te brengen. Gecombineerd met een schat aan verwijzingen naar inspirerende boeken en websites is dit handboek een ideaal cadeau - voor jezelf of voor een ander.

Itsyouinside

(Advertentie)

Pagina 80


B-Yourself

Titel: Hartcore Een Pleidooi Voor Onverbiddelijke Hartelijkheid Als Oplossing Voor Alles Auteur: Geertje Couwenbergh ISBN: 9789789020208092 Prijs: â‚Ź 9,95 Uitgave: Paperback

Beschrijving: Wat hebben de economische crisis, destructie van ecosystemen, politieke en religieuze fundamentalisering en het dreigende failliet van Europa te maken met hartelijkheid? Alles. Wanneer de fundamenten van een cultuur schudden is het de kunst ons te beroepen op de fundamenten van menselijkheid zelf. Volgens Geertje Couwenbergh is dit samen te vatten in de kwaliteit van hartelijkheid. HARTCORE is een een nonNew Agey, realistisch en levendig pleidooi voor de onverbiddelijke kracht van hartelijkheid als oplossing voor alles.

Itsyouinside

(Advertentie)

Pagina 81


B-Yourself

Techniek totale ontspanning Dit hoofdstuk bevat de uitgebreide beschrijving van een eenvoudige techniek voor totale ontspanning welke de basis vormt voor al wat op deze site beschreven is. Een onmisbare hulp bij het leren leven in een zo veel mogelijk ontspannen positieve levenskwaliteit is de simpele kunst te leren van bewuste mentale en fysieke ontspanning. De volgende stap is deze "kunst" in de dagelijkse praktijk van je leven te brengen. Zij vormt de basis, en bevat de clou van een leven in een zo veel mogelijk ontspannen positieve levenskwaliteit. De beste omstandigheden om te leren je totaal te ontspannen zijn over het algemeen: een rustige, goed geventileerde ruimte met vlakke vloer die niet te koud is, met daarop een kleedje of dubbelgevouwen deken of zo. Op bijvoorbeeld stenen vloeren is misschien een iso-matje aan te raden. Een (zachte) matras is aanvankelijk minder geschikt, maar later maakt het niet zo veel meer uit. Kleding moet liefst comfortabel, niet knellend en voldoende warm zijn (event. een deken gebruiken). Voelbare sieraden en polshorloges kunnen meestal ook beter af zijn. Steeds beginnen vanuit een toestand van ongedwongen innerlijke vriendelijkheid; wanneer dat niet meteen lukt, even denken aan positieve herinneringen, paradijsachtige fantasieĂŤn, of even denken aan zeer hartelijk lachen. Dit kan helpen bij het leren loslaten van (onbewuste) negativiteit en mentale spanning, en zo te komen tot de mentaal ontspannen toestand van innerlijke vriendelijkheid. Vervolgens wat lichte en rustige rek- en strekoefeningen doen, en daarna plat op je rug op de grond gaan liggen. Hielen (bijna) tegen elkaar, en je gestrekte armen met handen (bijna) tegen je lichaam op de grond in de meest ontspannen houding met het hoofd in balans. Je ogen dicht, of (even goed) je ogen open op een punt gericht recht naar boven, om niet weg te dromen of in slaap te vallen. Vooral je mentale ontspanning van ongedwongen innerlijke vriendelijkheid niet vergeten. Nu even een paar keer diep uitademen en proberen bij elke uitademing de zwaarte te voelen van eerst je ledematen, en daarna langzamerhand het gehele lichaam; bij voeten en tenen te beginnen. Itsyouinside

Pagina 82


B-Yourself

Wanneer het niet lukt, voet en been even een haartje optillen en weer loslaten. Net genoeg om het verschil in spierspanning te voelen. Aanvankelijk sommige spieren eventueel even krachtig aan- spannen om ze daarna ineens weer los te laten, om de ont- spanning en zwaarte duidelijker te kunnen voelen. Langzamerhand nu vanaf de voetzolen systematisch met je aandacht alle spieren van het gehele lichaam afgaan tot en met je kruin. Vooral het hoofd, en ook kaak, gezicht, ogen en mond niet vergeten; alsook de spieren van bekkenbodem, buik, borst, schouders en nek. Vervolgens weer teruggaan met je aandacht naar je voeten, en weer het gehele lichaam afgaan en "zoeken" naar plaatsen waar nog spanning overgebleven is. Wanneer die gevonden wordt en met het uitademen losgelaten, volgt er soms een kleine kettingreactie en ontspannen er ook nog andere spieren of spiertjes die vergeten waren. Soms kan het zijn, dat onbedoeld ergens in je lichaam een spier of heel klein spiertje begint te trillen; dit is geen probleem, maar slechts een normaal bijverschijnsel van ontspanning en duurt meestal niet langer dan een paar seconden of hooguit minuten. Meestal kan dat na enige tijd ook bewust losgelaten worden, maar het behoeft geen enkele storing te vormen. Wanneer de problemen van de komende of voorbije dag in je opborrelen, negeer hen dan even als volkomen onbelangrijk, en keer weer terug met je aandacht naar je ontspannen innerlijke vriendelijkheid, ademhaling en totale ontspannenheid. Na verloop van tijd is er geen spanning meer te vinden en is het lichaam als dat van een slapende kat; wanneer iemand een pootje optilt en weer loslaat valt het slap naar beneden alsof het een levenloos lapje is. Hoewel er op een gegeven moment geen enkele spanning meer lijkt te zijn, kun je toch bij elke uitademing nog iets aan spanning loslaten, en als het ware voelen wegstromen en nog ietsje meer zwaarte voelen. Dit is de essentie van de techniek. Het voelt alsof je levens- energie de spanning uit je lichaam drijft. Bij elke uitademing dus steeds weer spanning proberen los te laten, en kijken of je een zekere zwaarte kunt voelen. Steeds weer proberen te ontdekken waar nog subtiele (onbewuste) spanning overgebleven is of teruggekomen enz. In dat hele proces is steeds je totale aandacht bij het bewust waarnemen van spanning, ontspanning, zwaarte, ademhaling en moeiteloze innerlijke vriendelijkheid. Het is een heerlijke subtiele innerlijke speurtocht van je aan- dacht door je gehele lichaam en je ervaart bewustheid en innerlijke stilte . . . . . . Aanvankelijk zal het waarschijnlijk al gauw gebeuren dat na enige tijd je aandacht afdwaalt naar allerlei gedachten of ge- luiden van buitenaf. Itsyouinside

Pagina 83


B-Yourself

Dit is geen enkel probleem, wanneer je hen zodra je hen ontdekt onbelangrijk maakt, en met je aandacht weer teruggaat naar je ademhaling en zwaartegevoel, en vervolgens weer even het ge- hele lichaam afgaat, of er geen nieuwe spanning is ontstaan; en vooral of je mentale toestand van oprechte en moeiteloze innerlijke vriendelijkheid niet verloren is gegaan; enz. Wanneer je geluiden van buitenaf als agressief ervaart, kijk dan of je je weerstand kunt loslaten en de dingen kunt aanvaarden zoals ze zijn, en kunt zijn in een toestand waarin alles o.k. is. Waarin ook blaffende honden, ruziĂŤnde kinderen, enz. erbij horen, maar volkomen onbelangrijk zijn. Wanneer je in je meest totale ontspannenheid bent kun je kijken of je in deze toestand je ego-loze 'zijn' en je aller-zuiverste innerlijke integriteit kunt ervaren. Niet integer "willen" zijn, doch slechts waarnemen of er werkelijk zuivere innerlijke integriteit is; en zo niet, dan kun je je afvragen hoe die dan wel is. Je kunt je aller-zuiverste innerlijke vriendelijkheid en integriteit ook leren vinden door herkennen en leren loslaten van zeer subtiele spanningen in je hoofd, bijvoorbeeld achter je ogen of misschien ook in je gezicht. Ook alle beschreven technieken voor het vinden of zijn in je aller-zuiverste innerlijke integriteit kun je toepassen tijdens deze ontspanning (en ook afwisselend of gecombineerd). Na de ontspanning niet te snel overeind komen en het lichaam even de kans geven zich aan te passen. Bij te snel overeind komen kan duizeligheid ontstaan, door een plotseling gebrek aan bloed in de hersenen. Het hart moet ook weer even op gang komen, want in totale ontspanning verlaagt zowel de ademhaling als de hartslag. Aansluitend op de ontspanning is het de mooiste gelegenheid om probleemloos te genieten van duizend dingen; de zon, je ontbijt, je douche, enz. Probeer deze toestand van ontspannen positieve levenskwaliteit zo lang mogelijk voort te zetten, en ervaar hoe snel je deze nog kwetsbare toestand weer kunt verpesten met je oude dagelijkse problemen. Hier ontstaat besef van je eigen verantwoordelijkheid en keuze- vrijheid. Dagelijkse toepassing van de hier beschreven bewuste totale ontspanningstechniek is de mooiste basis voor het leren leven in een ontspannen positieve levenskwaliteit. Vanuit je totaal ontspannen toestand in totale aanvaarding, waarin je werkelijk alles als o.k. ervaart, zul je na verloop van tijd ook kunnen ontdekken dat er een mentale ontspannenheid bestaat die bijna niet meer in woorden is uit te drukken. In deze ontspannenheid kun je een zo precieze harmonie ervaren met dat wat is, dat het als het ware deel van je is, of waar- in je deel bent van dat wat is. Itsyouinside

Pagina 84


B-Yourself

Maar je kunt er niet naar zoeken, want deze woorden zijn niet precies genoeg. Je kunt het slechts "per ongeluk" ervaren; ontdekken, wanneer je blijft zoeken naar je meest totale ontspannenheid, in een toestand van je aller-zuiverste innerlijke integriteit en innerlijke "meegaandheid". "Meegaandheid" is nog iets verder dan weerstandloosheid. Ook na verloop van tijd, maar voor sommigen misschien al eer- der, zul je in het "zwaarte"-gevoel van je totale ontspanning je eigen levensenergie kunnen gaan ontdekken, die "normaal" in (veelal onbewuste) spanning en stress geblokkeerd is. Zij wordt langzamerhand steeds groter en sterker naarmate we onze spanningen beter kunnen loslaten. En zij is van essentieel belang voor het ervaren van een werkelijk intens positieve levenstoestand. Naarmate zij intenser en sterker wordt zul je er steeds meer van kunnen genieten. En wanneer je daarvoor kiest, zul je ook steeds meer met het mysterie van deze energie in aanraking kunnen komen en hierdoor ook met wat ik slechts kan noemen: "het wonder van het mysterie van het bestaan". Op den duur zul je kunnen waarnemen hoe tijdens je ontspanning zowel je innerlijke vriendelijkheid als je innerlijke integriteit steeds meer versterkt en verheldert door het steeds meer toe- laten van deze energie . . . . . Hierdoor ontstaat er ook steeds meer innerlijke vrijheid, en je gaat steeds meer ervaren wat werkelijke innerlijke vrijheid is. Bij elke uitademing geef je je levensenergie steeds meer de ruimte in alle plaatsen in je lichaam. Dit doe je in feite door nog steeds meer zeer subtiele en onbewuste spanningen los te laten. Echter hierbij kun je ook ervaren, dat hoe zuiverder je integriteit, hoe totaler ook je innerlijke vriendelijkheid, en hoe meer je hiermee ook je energie de ruimte geeft. En hoe meer je haar de ruimte geeft, hoe groter en sterker zij wordt, en hoe totaler weer je innerlijke integriteit en innerlijke vriendelijkheid enz. . . . Zo ontstaat er een steeds meer en steeds intenser genieten van je innerlijke vriendelijkheid, innerlijke integriteit en innerlijke vrijheid, en van deze wonderbaarlijke energie . . . . . . Vanuit deze "techniek" kun je ook nog verder experimenteren met de technieken van hoofdstuk 10. , en vervolgens ook nog je eigen technieken en beste omstandigheden gaan ontdekken.

Itsyouinside

Pagina 85


B-Yourself

En zo zul je op den duur steeds meer vanuit je aller-diepste en aller-zuiverste essentie kunnen gaan leven.

Goede gelegenheden voor bewuste, langdurige, diepe en totale ontspanning zijn: 's avonds voor het slapen gaan, en ook 's nachts in bed (bij event. slaapproblemen na ook wat rek- en strekoefeningen en op de grond); echter vooral 's morgens na het wakker worden. Of, het allerbeste (en vooral in je "leer-periode"), 's morgens na het opstaan. Echter ook allerlei andere momenten van de dag zijn geschikt, al naar gelang ieders persoonlijke omstandigheden. 's Nachts, of 's morgens bij wakker worden en op allerlei momenten overdag ook gewoon zonder de voorafgaande rek- en strek- oefeningen. Vooral in het begin zal het ontspannen echter veel gemakkelijker gaan na wat rustig en lichtjes rekken en strekken van alle ver- stijfde spieren. Langdurige bewuste ontspanning is over het algemeen beter voor dan na het eten. Echter beter na het eten dan niet. Probeer ook gedurende de dag zo vaak mogelijk alle dingen even onbelangrijk te maken en naar je positieve ontspannen toestand terug te keren en je meest totale levensenergie te ervaren. Hiervoor hoef je dus niet altijd plat op de grond te gaan liggen. Probeer ook te ontdekken welke de beste momenten en omstandigheden hiervoor zijn. Belangrijk is ook nog, zo veel mogelijk te leven in harmonie met je fysieke natuur. Voor een ontspannen positieve levenskwaliteit is het het beste om steeds zo vroeg te gaan slapen, dat je geen wekker hoeft te zetten om op tijd wakker te worden. Recent onderzoek schijnt uitgewezen te hebben dat de moderne westerse mens + 9,5 uur slaap per dag nodig heeft. Een fysiek effect: betere ontgiftings-functie van de lever voor het bloed 's nachts. Daarom raadt men ook aan, minstens drie a vier uur voor het slapen gaan niets meer te eten. Voldoende slapen is: ècht "uit"-slapen. Wanneer je te laat naar bed bent gegaan is de beste manier de schade zo veel mogelijk te herstellen door elk uur dat je te weinig geslapen hebt te compenseren met een kwartier totale ontspanning voor of na het opstaan. Na een acht-urige nachtrust dus ongeveer twintig minuten totale ontspanning extra. Een noodmaatregel eigenlijk voor het zo veel mogelijk behouden van een ontspannen positieve levenskwaliteit. Itsyouinside

Pagina 86


B-Yourself

Overigens is twintig minuten ook een goede tijd om als minimum aan te houden voor je dagelijkse totale ontspanning op de grond. Een half uur is echter beter. En vooral wanneer je ervoor kiest steeds verder te gaan in je ontspanning kunnen langere tijden je helpen. Ook voldoende lichaamsbeweging is van belang; zowel voor je fysieke gezondheid en om je lichamelijk goed te voelen, als voor stimulans van je totale levensenergie. Probeer ook steeds zo min mogelijk een gedreven mens zijn. ("ik moet" ...stress). Wanneer je "moet" rennen, ren dan, maar laat tijdens dat rennen je obsessie los, en ren op een ontspannen positieve manier, waardoor je even vergeet waarvoor je rent, en kunt genieten van dat rennen. Wanneer je dan t贸ch ergens voor te laat bent kun je dat dan ook gemakkelijk aanvaarden, omdat je dan toch al in een ontspannen positieve toestand bent. In zeer ge毛motioneerde of hectische omstandigheden met anderen is het moeilijker (mentale) spanningen los te laten. Soms is het dan beter eerst andere omstandigheden op te zoeken. Wie totale ontspanning eenmaal geleerd heeft, kan het toe- passen in bijna alle houdingen en levensomstandigheden. En, eenmaal geleerd, maar in de hectiek van het leven verwaarloosd en vergeten, kan het zelfs na jaren zo weer opgepakt worden. Het is iets als het leren kennen van een weg.

Colofon iedere aden:

Informatie: vergouwen68@itsyouinside.com Inspiratie: Mijzelf, Rust, Stilte, Natuur, Inzicht, Voelen, Denken, Doen Eindredactie: Edwin Vergouwen Drukker, Binder en Uitgever: Edwin Vergouwen Itsyouinside

Pagina 87


B-Yourself

B-Yourself is een groeiend bewustzijnsmagazine, waarvan iedere maand gratis een uitgave online wordt geplaatst. B-Yourself is ontstaan als steun, als hulp, voor de steeds meer en meer bewust wordende mens. Steeds meer mensen vinden de weg weer terug naar hun ware Zelf, je zoekt een leidraad om zo (met een steuntje in de rug) meer bewuster en meer Je-Zelf te kunnen Zijn. De artikelen in B-Yourself zullen je vergezellen op deze mooie weg. Diverse zaken omtrent onze bewustwording, worden er in belicht, en toegelicht, en helpen zo je Zelf te verlichten. B-Yourself helpt je, weer je-Zelf te herinneren en te herenigen. Dat is de dienstbaarheid van dit magazine, de innerlijke kracht. Het volgende nummer 17, zal in de eerste week van Juni weer online komen te staan. Aanmelden voor de nieuwsbrief van B-Yourself en zo op de hoogte blijven en een melding krijgen wanneer het magazine weer online is, meld je dan aan op de site van B-Yourself (rechts naast het magazine) of via deze link. Jou activiteiten promoten? Je bedrijf in het daglicht plaatsen? Geef je workshops, cursussen, readings, healings, enz. Stuur me een mailtje voor eventuele plaatsing. B-Yourself is een produkt van Itsyouinside

www.itsyouinside.com itsyouinside

Itsyouinside

Pagina 88


B-Yourself

Infopagina:

Edwin Vergouwen: Bedenker en maker van B-Yourself. Op Twitter en op Facebook te vinden als itsyouinside. www.itsyouinside.com Janosh: Zelf het toonbeeld van het leven van je eigen passie. Uitgangspunt van zijn presentaties is het inspireren van mensen hun eigen passie te ontdekken, om dromen en wensen in realiteit om te zetten. http://www.janosh.com/

Johan Oldenkamp: heeft een diepgaande studie gemaakt van menselijk gedrag en de patronen die daaraan ten grondslag liggen. Hij heeft daartoe diverse Oosterse en Westerse methoden gevolgd voor mentale, emotionele, lichamelijke, spirituele en psychische ontwikkeling. http://www.pateo.nl

Marja Ruijterman: Coach v.a. 1993 Veel ervaring opgedaan met verschillende soorten trainingen (op maat) voor diverse organisaties en bedrijven. Geef verschillende workshops en houd lezingen. Aan de hand van deze ervaringen is er het boek Gedachtenkracht uitgebracht met veel handige tips, die zijn toe te passen op het werk en privé. http://marjaruijterman.nl/index.html

Inge Voeten: Is auteur, Healer, Medium en ontwerpster van de Soulpointremedies. Paganisme is bij haar in het dagelijkse leven verweven en ze draagt het met veel plezier uit. http://www.ki-manna.com/cursusleiding.htm

Manuela van der Knaap: heeft een gediplomeerde achtergrond in de psychologische astrologie. Haar huidige werk is gericht op het brengen van bewustzijn en groei naar heelheid en eenheid in de mens. Als je vragen hebt of je wilt meer weten over de werking en mogelijkheden van de kosmische horoscoop, het ontdekken van je eigen persoonlijke weg of je wilt andere artikelen van Manuela ontvangen kijk dan op www.inzichten.com.

Myrthe Bruinzeel: Ik werk als medium, geef consulten en cursussen, waarbij ik mensen mag begeleiden met verschillende vraagstukken over bijvoorbeeld overleden dierbaren, relaties en zelfontwikkeling. http://www.spiritandsoul.nl/default.asp?content_id=1

Jopie Martens: astroloog en counsellor. Mijn blog http://www.jopiemartens.nl/blog.php Voor meer astrologische informatie lees mijn blog en nieuwsbrieven op www.jopiemartens.nl Wil je weten wat het effect is van de astrologische actualiteit in jouw persoonlijk leven. Lees dan de informatie over de persoonlijke nieuwsbrief op mijn website. http://www.jopiemartens.nl/Persnieuwsbrief.php

Anneke Agterberg: In haar huidige werk combineert zij al deze ervaringen door woon- en werkomgevingen te adviseren over kleurgebruik,waarbij het advies erop gericht is een gezonde, stimulerende energie tot stand te brengen. Dit doet zij al dan niet gecombineerd met edelstenen. Anneke geeft daarnaast persoonlijke consulten met behulp van edelsteenfoto’s die door een edelsteenkundige zijn gemaakt. Aan de hand van deze foto’s kan Anneke uitleggen waarom iemand kiest voor bepaalde kleuren. Voor meer informatie kun je terecht op mijn website www.annekeagterberg.nl

Itsyouinside

Pagina 89


B-Yourself

Itsyouinside

Pagina 90

B-Yourself nr. 17 juni 2012  

bewust worden, bewust zijn, je zelf zijn

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you