|
4 Akilles 2016
SKIDNING - HIIHTO
Akilles Ski Team 2015 - 2016
Lasten harraste- ja kilpailutoimintaa sekä hiihtokouluja KAUSI 2015 - 2016 oli jälleen haasteellinen lumiolosuhteiden sekä kelien suhteen, mutta se ei estänyt seuran hiihtojaostoa järjestämästä toimintaa lapsille ja nuorille. Jatkoimme myös aikuisten hiihtokoulua, jonka osallistujamäärä pysyi edellisen vuoden tasolla. Seurassa on useampia harjoitusryhmiä kiinnostuksesta sekä tavoitteista riippuen. Viime kaudella meillä oli oma ryhmä lapsille (Bronze), nuorille (Silver), kilparyhmä (ASGT) sekä Energia-hiihtokoulu lapsille. Jatkoimme myös aikuisten hiihtokoulua (Tapani Löfving Ski School) ja järjestimme neljän kerran hiihtotekniikkakurssin kaupungin työntekijöille. Ryhmästä riippuen harjoituksia järjestettiin 1 -4 kertaa viikossa (toukokuu 2015 -maaliskuun 2016). Juoksun lisäksi harjoituksissa painotettiin lajinomaisia taitoja kuten rullahiihtoa tasapaino-, taito- & nopeusharjoituksilla sekä leikkimielisillä kilpailuilla. Mukana ohjelmassa olivat myös perinteiset sauvarinneja suoharjoitukset sekä pitkäkestoiset viikonloppuharjoitukset. Syksyn ja talven aikana harjoituksissa sekä seuran sarjahiihdoissa kävi 20 - 40 lasta tai nuorta sekä 20 - 30
jaajina sekä apuvalmentajina olivat Akilleksen omat juniorit (13-16v).
Tapani Löfving Ski School
aikuisten hiihtokoululaista. Parhaimmillaan samaan aikaan harjoituksissa oli 40 - 50 henkilöä + valmentajat.
Nuorten kilpailutoiminta kaudella 2015 – 2016 Seurasta osallistui nuoria oman ikäluokkansa SM-kisoihin, Hopeasomman loppukilpailuihin, FSS mestaruuskisoihin ja kansallisiin hiihtokisoihin. Talven aikana kisoihin osallistui yli 20 nuorta urheilijaa hyvällä menestyksellä ja tästä on hyvä jatkaa kaudelle 2016 – 2017, jolloin Akilles järjestää FSS mestaruuskisat Kokonniemen maastoissa.
Elinstallation
Per Juslin Oy 040 501 0289
Ilmainen Energiahiihtokoulu Hiihtojaosto järjesti viime talvena jo perinteeksi muodostuneen lasten hiihtokoulun. Hiihtokoulussa oli yli 30 innokasta lasta mukana. Olosuhteet hiihtokoululle olivat jälleen haastavat, mutta saimme silti vietyä kolmen viikon koulun onnistuneesti läpi. Uskomme, että tämän hiihtokoulutoiminnan avulla saamme uusia innokkaita lapsia mukaan seuraan toimintaan, joten tähän toimintaan pyrimme panostamaan entistä enemmän tulevalla kaudella. Energia-hiihtokoulun oh-
Akilleksen hiihtojaosto jatkoi aikuisten hiihtokoulua. Hiihtokoulussa oli hyvin aktiivinen ryhmä aikuisia, joilla oli omat tavoitteet hiihtotekniikan oppimisesta kokonaisvaltaisen kestävyysharjoittelun oppimiseen. Pääpaino syksyn harjoituksissa oli nopeus- ja peruskestävyysharjoituksissa. Tavoitteena oli, että kaikki saivat ideoita itsenäiseen harjoitteluun yhteisharjoituksien ulkopuolella. Lisäksi hiihtokouluun kuului suksien huoltokoulutus, jonka piti hiihtomaajoukkueen huoltomiehenä toiminut Johan Öhberg. Talvella hiihtokoulussa oli aiheena erilaiset hiihtotekniikat sekä vapaalla että perinteisellä tyylillä. Tarkoituksena on jatkaa hiihtokoulua ensi syksynä ja edelleen kehittää sitä palautteiden perusteella nykyistä paremmaksi kokonaisuudeksi (esim. oma harjoitusryhmä naisille).
antennit asennukset tmi asennuspalvelu
SITTER NI TRÅNGT? OM BARA ÅTTA vEckOR kAN NI hA NYA RYMLIGA kONTOR PÅ PLATS!
SITTER NI TRÅNGT? OM BARA ÅTTA vEckOR kAN NI hA NYA RYMLIGA kONTOR PÅ PLATS!
markus heinonen 041 701 9245
betjäning även på svenska
MW AUTOSERVICE OY
MW Autoservice
• ilmastointihuollot ja -korjaukset • kaikki huollot – kaikki merkit • jakohihnan vaihdot • koneremontit ja sähkötyöt
Mikael Warma & 040 593 2229 mw.autoservice@pp.inet.fi Yrittäjänkatu 9, 06150 Porvoo
Vi betjänar också på svenska!
www.porvoonlukkosepat.fi
Asianajotoimisto Advokatbyrå Attorneys-At-Law
Kaikkea pyöräilyyn PYÖRÄKESKUKSESTA
Kailari Oy Riitta Kailari
asianajaja, varatuomari Rauhankatu 26 B 29, 06100 Porvoo Suomi Finland puh/tel +358 40 551 3609 email riitta.kailari@kailarilaw.fi
Lvi-työt, rakennuspeltityöt ja sisustuspellitykset. Kauttamme saat myös kattoturvatuotteet sekä erilaiset lvi-laitteet ja -tarvikkeet. Fredrika Runebergin katu 17, 06100 Porvoo puh. 0400 895 368
Kaivokatu 34, Porvoo (Teboilin yläkerta) Puh. (019) 583 600. www.porvoonpyorakeskus.fi Ark. 10-18, la 10-14. Tervetuloa!