Za preventivu i liječenje “putne dijareje“ preporuča se preparat probiotika, a važno je i nadoknaditi izgubljenu tekućinu. Zato je koristan sastojak putne ljekarne i rehidracijska otopina za slučaj pro ljeva ili povraćanja, jer dehidracija organizma uzrokuje umor, vrtoglavicu i suha usta, a ozbiljni gubitak tekućine može biti fatalan. Za eventualne druge probavne tegobe dobro je imati antacid, tablete medicinskog ugljena i laksativ. Medicinski ugljen uzet na vrijeme i u dovoljnim količinama može pomoći kod svih nepredviđenih situacija. Budući da se ne resorbira nego samo prolazi kroz probavni trakt upotreba mu nije ograničena, pa je uvijek bolje uzeti više nego manje. Oralna rehidracijska sol u vrećicama uvijek je dobar izbor, osobito u ljetnim mjesecima. Prašak s elektrolitima za nadoknadu izgubljenih minerala u slučaju proljeva ili povraćanja, obavezan je dio putne ljekarne.
Proljev kod djece Proljev najčešće pogađa djecu u dobi između 1-3 godine. Crijevne infekcije praćene akutnim proljevom mogu biti uzrokovane bakterijama ili virusima, a virusne su značajno češće. Virusni gastroenteritis najčešće je uzrokovan enterovirusima ili adenovirusima, a kod mlađe djece i dojenčadi i rotavirusom. Infekcije uzrokovane tim virusom čest su uzrok hospitalizacije dojenčadi, jer uzrokuju burne simptome i predstavljaju velik rizik za dehidraciju. No, bakterijske infekcije češće su u ljetnim mjesecima i na putovanjima na mjesta s nižim stupnjem higijene. Najčešći uzročnici su Salmonella, Cam pylobacter jejuni, Shigella i Escherichia coli. Upravo su visoke ljetne temperature idealne za brzo razmnožavanje bakterija u hrani. Neka hrana predstavlja osobito plodno tlo za širenje crijevnih infekcija - svježi sirevi, mlijeko, sladoled, kremasti kolači, šlag, hrana koja sadrži jaja koja nisu u potpunosti termički obrađena, meso (perad, mljeveno meso, salame...) nedovolj no oprano voće i povrće. Proljev može vrlo brzo dovesti do dehidracije, pogotovo kod djece koja i povraćaju. U tim je slučajevima bitna nadoknada tekućine. Prehrambeni i općenito terapijski cilj je izbjeći dehidraciju. Preporučuje se češće davanje manjih količina kako bi se osigurala adek vatna hidracija dok se intenzitet simptoma ne smanji. Liječenje trovanja hranom u većini slučajeva uključuje konzumaciju laganije jednostavne hrane (dvopek, riža, kuhano povrće), uz nadoknadu izgubljene tekućine i elektrolita (voda, nezaslađeni šip kov čaj, nemasna juha). Treba izbjegavati tešku, masnu, slatku i prženu hranu, hranu s puno vlakana, mlijeko i mliječne proizvode, uz iznimku probiotičkih jogurta koji su neophodni za obnavljanje korisne crijevne mikroflore. Dobar izvor tekućine za stariju djecu su i bistre juhe ili bujoni, jer osiguravaju i potrebnu sol. Ako ne podnose hranu, potreban unos mogu zadovoljiti i blagi napitci i pripravci kao što su sok od jabuke, sok od mrkve, bistre juhe, izotonični napitci i rižina sluz. Djeci je poželjno davati rehidracijsku otopinu na usta. Za dojenčad se savjetuje nastavak dojenja ako dijete podnosi majčino mlijeko, a za djecu koja su na mliječnom pripravku pedijatar procjenjuje trebaju li prijeći na posebnu formulu ili se nastavlja s primjenom uobičajene. Kako bi se osigurao adekvatan unos tekućine, poželjna su češća, ali količinski manja hranjenja. Ukoliko se simptomi ne povuku, potrebno je uvesti u prehranu oralna rehidracijska sredstva za dojenčad hranjenu bočicom, ali i za djecu koja se hrane isključivo majčinim mlijekom. Ako je proljev ozbiljniji, traje dulje od 24h ili su se pojavili znakovi dehidracije (upale oči, nedostatak suza, suha usta i smanjeno uriniranje) potrebno je potražiti savjet liječnika. Ukoliko su prisutni mučnina i povraćanje, bit će potrebno nadomjestiti tekućinu i elektrolite infuzijom, pa se i u tom slučaju treba javiti liječniku. Liječniku se treba javiti i u slučaju da se proljev ponovno vrati i traje više od tjedan dana ili ako u stolici ima krvi ili sluzi, te ako zaražena osoba ima povišenu tjelesnu temperaturu duže od dva dana. U slučaju crijevne infekcije dojenčadi i male djece treba konzultirati liječnika, jer ona dehidriraju značajno brže od odraslih. Dijete od šest mjeseci trebalo bi imati 5-6 mokrih pelena dnevno. Za