Gente DE ÉXITO
Esperan crecimieno de industria en Nuevo Laredo
DISTRIBUCIÓN GRATUITA EN MAQUILADORAS Y AGENCIAS ADUANALES
NUEVO LAREDO, TAMAULIPAS EDICION DEL MES DE MARZO DE 2013
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Inteligencia Emocional para Desempleados
AÑO 11 - NUMERO 9
Alienta simbiosis FAMILIA y TRABAJO =Logra Branson ser reconocida como "Empresa Familiarmente Responsable" =Se convierte en maquiladora nacional pionera de la Reforma Laboral 8
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Entrega Tecnológico a 263 nuevos graduados
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Branson de México, miembro de la familia Emerson Electric Company, siempre se ha ocupado por seguir los lineamientos de las normatividades.
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MARZO 2013 Nuestra Portada
Comitiva de CAAAREM se reúne con Senadores de la República
PONTE AL DÍA
índice
Una comitiva de CAAAREM integrada por el Presidente, el Secretario y algunos Vicepresidentes se reunieron con los Senadores de la República: Ernesto Rufo Appel, Víctor Hermosillo y Zelada, y Francisco García Cabeza de Vaca. Hablaron entre otros temas de la Ventanilla Única e importación de vehículos usados.
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INDUSTRIA Generación de empleos será lenta: CTM
BRANSON Primera empresa que destaca la familia
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EDUCACIÓN Participa CBTIS 234 en concurso de ciencias
EDUCACIÓN Entrega títulos Conalep Nuevo Laredo
Grupo Editorial Innews A. Rafael García Ramírez DIRECTOR GENERAL Evodia Nieves Meza Gerente Comercial
Rosa I. Rodríguez Ramírez Gerente de Marketing
José Juan Martínez Ramos Contabilidad
Jesús Guerrero Aguillón Circulación
Juan José Sánchez Alemán Gerente de Información Laredo Maquila News es una revista mensual exclusiva y gratuita, para la industria maquiladora y agencias aduanales, con entrega personalizada a gerentes, ejecutivos y personal selecto con poder de decisión y adquisitivo, así como a dueños de negocios y socios de las principales cámaras empresariales de Nuevo Laredo. Marzo/2013
Certificado de Reserva de Derechos: 04-2004-110809115500-101
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Generación de empleos será lenta, prevé la CTM
NUEVO LAREDO, TAM.- La industria maquiladora local espera en este año un importante crecimiento, de acuerdo a las cifras positivas nacionales que cerraron el 2012, de acuerdo con las expectativas de Pedro Díaz Puerto, vicepresidente del Consejo Nacional de la Industria Maquiladora y Manufacturera de Exportación (Index). “Hablando del sector industrial, como país se cerró muy fuerte, en muchos estados captaron importante industria extranjera, de hecho el estado de Tamaulipas captó también vía otras ciudades, creemos que tenemos un 2013 muy alentador en donde la inversión tiene y debe de llegar al estado y a la ciudad.
“De nuestra parte debemos buscar que Nuevo Laredo sea reconocido como una ciudad con muchas fortalezas y mucha calidad en lo que es la mano de obra, pero al mismo tiempo también buscar ofrecer incentivos y beneficios”, señaló Díaz Puerto. El funcionario de Index destacó que para lograr un mejor crecimiento, hay muchos puntos importantes que se deben desarrollar en Nuevo Laredo, como son incentivos y apoyos económicos. Refirió que Nuevo Laredo ya no sólo compite con la frontera, sino con estados como Jalisco, Querétaro, San Luis Potosí, Guanajuato, entre otros, quienes están atrayendo una cadena importante de industria.
Las cifras finales de los empleos generados en el 2012 los presentará el Seguro Social.
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Esperan crecimiento de la industria local
CD. VICTORIA, TAM. -Para el dirigente estatal de la Confederación de Trabajadores de México (CTM), Edmundo García Román, la generación de empleos en Tamaulipas en el presente año se dará en forma lenta. Señaló que en el 2012 se registró una generación de 20 mil nuevos empleos, que serán cotejados con el reporte del primer bimestre de Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). "No habrá en estos primeros seis meses un crecimiento (de empleos) estratosférico, pero lo bueno es que está creciendo". Comentó que hay una reorganización en el caso de maquiladoras particularmente en el municipio de Reynosa, además de las posibilidades de que se reactive la inversión en Altamira, en lo que se refiere a la industria petroquímica. "Veníamos haciendo cuentas con el inicio del Gobierno del Estado y en noviembre llevábamos 20 mil, pero los que se han generado en este año los sabremos hasta que el Seguro Social nos entregue sus datos”, finalizó.
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Inteligencia Emocional Para Desempleados “El medio de salir es a través de la puerta, ¿por qué nadie quiere utilizar esta salida?”: Confucio Dionisio Contreras Casado / Editorial Humanitas
Buscar trabajo con frescura, implica hacerlo de un modo diferente, plantearse que siempre algo se puede hacer, que siempre algo se puede aprender, y que siempre se puede mejorar la estrategia de búsqueda y el estilo de afrontamiento de la realidad a la que uno se enfrenta. El juicio anticipado de que todo está perdido de antemano, no sólo aleja al desempleado de cualquier iniciativa de emprendimiento, sino que también convierte en ineficaz la búsqueda de un empleo, ya que convierte al demandante, (lejos de en un proveedor de servicios o soluciones para el contratante), en una persona dependiente del mismo. Y esto se “huele” en los procesos de selección…
convertirnos en ser buscadores de lo que ya está encontrado o no existe, enviar (indiscriminada y automáticamente) currículums a cualquier oferta que aparezca en la pantalla del ordenador, olvidando un mundo de posibilidades para el emprendimiento, obviando un mercado oculto de ofertas de trabajo (cada vez más grande), que nunca se hacen públicas, y anclarse en definitiva en mecanismos de búsqueda obsoletos, y de los que se ha apartado el fuerte componente emocional que subyace a todo proceso de búsqueda. En palabras de Paul Watzlawick: “Por lo general, lo que promueve el cambio es la desviación respecto a alguna norma”.
Es decir, de fondo subyace, en muchas ocasiones, un problema de motivación, o lo de lo que nos mueve (o no nos mueve). Ante tal avalancha de noticias grises, pesimistas y desazonadoras, un desempleado puede acabar creyendo que no hay nada que hacer. Posiblemente, este pensamiento se acabará confirmando y encarnando en su persona… ya sabes: la profecía autocumplida. Ahora: somos los únicos que podemos intervenir sobre nuestra realidad, pero para ello es preciso buscar las fuentes de nuestra desmotivación, para hacerla consciente, así superarla y si se me permite, trascenderla. Y lo debemos hacer asumiendo, al menos dos principios: -Responsabilidad: asumiendo el cien por cien de la responsabilidad de nuestras acciones y “no acciones”.
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-Retorno: aceptando que todas las acciones y “no acciones” vuelven siempre sobre uno.
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La frescura de una búsqueda de empleo a la que me refería al inicio del presente artículo, consiste en cuestionarse convenientemente a sí mismo, superar juicios y prejuicios de uno mismo o del entorno, y venciendo el victimismo, asumir ciertas competencias sobre el diseño del futuro personal. Posteriormente, ya se puede comenzar una búsqueda con ciertas garantías de eficacia. De lo contrario, siguiendo los rígidos mapas mentales que tenemos adquiridos y damos por válidos, corremos el riesgo de
Y llegados a este punto, y precisamente porque trata de los componentes emocionales que subyacen a la búsqueda de empleo, y de la necesidad de promover ese cambio al que hace referencia Watzlawick, les quiero presentar mi nuevo libro: “Inteligencia Emocional para Desempleados”, que pone la mirada en la persona, en las habilidades emocionales necesarias para no salir “zaherido” tras pasar un periodo de tiempo desempleado, sin restar la importancia que tiene el contexto, ya que si bien el entorno en el que uno se encuentra inmerso, condiciona y afecta a la persona, la respuesta es individual, elegida individualmente, y sobre todo, ha de ser responsable, “fresca” y proactiva. Este libro, que les presento, pretende ser un instrumento útil para las personas que, pasando por una situación de desempleo, se encuentran sin recursos emocionales con los que hacer frente a tales circunstancias. Salpicado de citas cinematográficas y de autor, “Inteligencia Emocional para Desempleados”, básicamente se estructura en dos partes: ¿QUÉ PUEDE HACER EL DESEMPLEO CONMIGO? En la que se analizan, ilustrándolo con casos prácticos, las principales creencias y pensamientos que nos alejan de una búsqueda de trabajo proactiva y realista, así como las consecuencias de enfrentarse al desempleo con torpeza emocional. ¿QUÉ PUEDO HACER YO CON EL DESEMPLEO? En esta segunda parte, se definen diez condiciones emocionalmente inteligentes, necesarias para enfrentarse al desempleo con solvencia emocional, y se establecen cinco reflexiones necesarias, como estrategias de pensamiento, útiles para conseguir una percepción ajustada de uno mismo y de la realidad. Finalmente, dejar constancia de que el libro está excepcionalmente prologado por Javier Peña, director de www.portalparados.es, y por María Luisa Moreno Cobián, directora de www.zumodeempleo.com y www.thejobacademy.com. Si algún día lo leen, espero que les ayude en su búsqueda.
Cómpralo en línea: http://goo.gl/GHhnZ
Dionisio Contreras Casado inteligenciaemocional@emogestion.com
La entrevista en el proceso de selección de personal OPINIÓN Por: Lic. Juan José Sánchez Alemán
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a entrevista de trabajo es muy importante en el proceso de selección de personal. Con ella se pretende obtener información del candidato para ver si se adecua al puesto vacante y a la empresa. Durante la misma, se informa al candidato sobre la empresa y las funciones de su futuro puesto de trabajo. Antes de acudir a una entrevista debes reflexionar sobre tus capacidades, aptitudes e intereses profesionales para lograr prepararte con el máximo detalle. Consejos para una entrevista de selección: • • • •
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Acude bien aseado y peinado. Los hombres deben ir bien afeitados; si llevan barba, ha de estar arreglada. Uso discreto de joyas y maquillaje. Indumentaria: vestir con corrección y comodidad. Lo más adecuado es vestir conforme al estilo de la empresa o sector profesional; si este se desconoce, es mejor vestir de forma neutra y arreglada; nunca con aspecto descuidado o desaliñado, ni mostrando la pertenencia a un grupo social o juvenil determinado. Las mujeres no deben llevar minifaldas, escotes, ni vestidos llamativos. No es aconsejable llevar insignias deportivas, políticas, etc. Ser puntual; es conveniente llegar cinco minutos antes. Esto nos permitirá familiarizarnos con el lugar. Hay que mostrarse amable y educado con las personas de recepción, pues luego, podría preguntarles qué impresión les hemos causado.
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¿CUÁNTOS AÑOS TIENES?/REFLEXIÓN
lguien preguntó a Galileo que cuantos años tenía. Ocho o diez, repuso Galileo, en evidente contradicción con su barba blanca. Y luego
explicó: ¨Tengo, en efecto, los años que me quedan de vida; los vividos no los tengo, como no se tiene las monedas que se han gastado¨.
Antes de la entrevista es muy importante preparar previamente las respuestas que vas a dar a las preguntas o temas que se pueden tratar durante la entrevista. Durante la entrevista debes tener en cuenta el lenguaje verbal y el no verbal, pues este último también dice mucho de tu forma de ser.
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Saluda con un correcto ((buenos días o buenas tardes)) y un apretón de manos firme. Trata al entrevistador de usted (incluso si te tutea) a no ser que él pida lo contrario. Utiliza un lenguaje sencillo y claro, evita las palabras rebuscadas, los vulgarismos y las expresiones mal sonantes. Pronuncia con claridad, utiliza un tono de voz firme y seguro. Has de dar la impresión de ser una persona segura. No hables excesivamente bajo, ni muy alto. Tu voz a de ser calmada, pero no lenta, da un tono expresivo a tu voz.
El autor es licenciado en Ciencias de la Educación con Maestría en Administración Estratégica. Actualmente ocupa el cargo de Jefe de Proyecto de Servicios Escolares en el Colegio de Educación Profesional Técnica del Estado de Tamaulipas en el plantel Nuevo Laredo. Comentarios al correo: juan_j_sanchez@hotmail.com
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Comunicación verbal durante la entrevista:
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La generosidad como motivador de crecimiento y desarollo OPINIÓN Por: Karl Praz / Coach Profesional de Vida
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s curioso, pero cuando hablamos de la palabra "adulto" a veces cometemos la equivocación de asociarlo con "producto terminado". Imagínate, se supone que una persona ya es "adulta" a los 18 años. Y el caso suele ponerse aún más difícil cuando hablamos de un "adulto mayor" que dice: "a mí nadie me viene a enseñar nada. Cuando todo mundo va, yo les doy 3 vueltas y ya vengo de regreso".
http://khpraz.wix.com/personalcoaching
Yo te quisiera preguntar: ¿existe algún momento en el que dejemos de aprender, de crecer como personas, de desarrollarnos? Y la respuesta pudiera ser: depende de tí y da cada uno de nosotros. En una conferencia escuché hace poco a un prestigiado médico que genéticamente el ser humano tiene la capacidad de llegar a vivir hasta los 140 años. Piensa en todo el potencial de crecimiento y desarrollo con el que contamos: realmente es ilimitado, independientemente de cuán largas sean nuestras vidas o de nuestra edad. Una persona que mantiene viva la actitud del principiante mantiene fresca su capacidad de aprendizaje y de asombro. Esto, además de ser muy esperanzador, hace que este ejemplo de motivación sea muy poderoso, ¿no crees? Si hacemos un recuento de nuestras vidas, observaremos que muchas personas han sido muy generosas con nosotros, y el agradecimiento puede surgir de este reconocimiento. El poder contribuir, aportar y dar a cambio con creces puede ser también un motivador muy fuerte. Ahora, todo lo que hagamos en beneficio de otras personas, es de hecho una herencia en vida, ¿no crees?. Y sería una forma interesante y práctica para responder a la pregunta de ¿cuál va a ser tu herencia para este mundo? Cuando pensamos en herencia generalmente nos vienen a la mente bienes materiales y económicos, pero herencia es todo lo que les damos a los demás: todo. La generosidad puede ser una de las causas primarias de abundancia para los demás y para nosotros mismos, interior y exterior. Y por lo general también es fuente de mucha satisfacción. Te deseo un excelente inicio de semana repleto de oportunidades para ti. Hasta pronto.
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P.D. Te ofrezco una sesión gratis por Skype. Mándame un Mensaje.
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El autor es Coach Profesional de Vida y Corporativo inscrito a la ICF y al Erickson College de Vancouver. CONTACTO: Medellín 32 Consultorio 217, Col. Roma, C.P. 06700, México D.F. , Cel.: 59 26 72 69 ID.: 92*754159*1 Página web con Calendario de Pláticas: http://khpraz.wix.com/personalcoaching
Participa CBTIS 234 en Concurso Internacional de Ciencias, en Mty. NUEVO LAREDO, TAM.- El pasado 21, 22 y 23 de febrero , el plantel CBTis No. 234 se presentó a la ciudad de Monterrey, Nuevo León, al 8o. Concurso Internacional de Ciencias, celebrado en el Instituto Tecnológico de la ciudad antes mencionada, teniendo una valiosa representación de ocho alumnos de sexto semestre. Acompañados y representados por el Ing. José Juan Velázquez, del departamento de Vinculación con el sector Pro-
ductivo, donde el objetivo a la participación de este evento fue el de mostrar los conocimientos académicos adquiridos aquí en su escuela. En especial un merecido reconocimiento a los maestros que con su entusiasmo y apoyo brindaron asesoría a los alumnos participantes: Ing. Arturo Escobedo Barbosa, Ing. Sandra Leticia Resendez Rodríguez y el Ing. Cástulo Sifuentes Rodríguez.
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Pionera en la Reforma Laboral
Es Branson la primera “Empresa Familiarmente Responsable” = Es la única en Nuevo Laredo que obtiene este reconocimiento por parte de la Secretaría Federal del Trabajo en Tamaulipas
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Ing. Roxana Manrique Lozano, Delegada Federal del Trabajo en Tamaulipas.
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Personal, directivos, autoridades y algunos integrantes del Comité Operativo Municipal, con el reconocimiento que valida a Branson como "Empresa Familiarmente Responsable".
NUEVO LAREDO, TAM.- Branson de México está de fiesta, al ser reconocida como la primera “Empresa Familiarmente Responsable” en Nuevo Laredo, por la Secretaría Federal del Trabajo. En una emotiva y significativa ceremonia, la Ing. Roxana Manrique Lozano, Delegada Federal del Trabajo en Tamaulipas, hizo entrega oficial de la distinción que la acredita como pionera dentro de la Reforma Laboral, por sus prácticas voluntarias encaminadas a que los trabajadores puedan cumplir satisfactoriamente con las dos grandes responsabilidades que todos los seres humanos tienen: las responsabilidades laborales y las responsabilidades familiares. “Branson es un ejemplo para Nuevo Laredo, para Tamaulipas y, un ejemplo a nivel nacional al haberse integrado de forma voluntaria a estas prácticas siempre buscando el genuino bienestar de sus empleados", señaló la Delegada Federal del Trabajo. Branson de México, miembro de la familia Emerson Electric Company, siempre se ha ocupado por seguir los lineamientos de las normatividades, sin embargo, esta distinción viene a resaltar algo que le da un plus como empresa. Ahora con la Reforma Laboral las buenas prácticas anteriormente implementadas de forma voluntaria, pasan a ser obligatorias para todas. Después de recibir el reconocimiento, el Ing. José Leandro Garza Ortiz, Gerente de Planta, agradeció a todo el personal su trabajo y compromiso que demuestran todos los días.
Representantes de los trabajadores de la planta Branson presenciaron la entrega del reconocimiento ganado a pulso por todos ellos.
Lic. Martha Arjona, Ing. Roxana Manrique Lozano, e Ing. José Leandro Garza Ortíz, en la entrega del reconocimiento.
El Ing. José Leandro Garza, Gerente de Planta de Branson.
Junto a la Ing. Roxana Manrique Lozano, Delegada Federal del Trabajo en Tamaulipas, el personal de Branson muestra con orgullo su reconocimiento.
INVITADOS QUE ATESTIGUARON LA ENTREGA DEL RECONOCIMIENTO: Ing. Roxana Manrique Lozano, Delegada Federal del Trabajo en Tamaulipas - Lic. Iván Karim Rocha Picazo, Director Jurídico de la Delegación Federal del Trabajo en Tamaulipas - Lic. Spencer David Rosas Cárdenas, Inspector Federal del Trabajo de la Secretaría de Trabajo - Lic. Julio Reynel Albores, Director General, Asociación de Maquiladoras de Exportación de Nuevo Laredo, A.C. - Lic. Rogelio Cuevas Huerta, Técnico en Seguridad en el Trabajo Instituto Mexicano del Seguro Social, en Nuevo Laredo, Tamaulipas - C.P. Ricardo López Tamez, Jefe de Fomento a la Industria y Maquiladora, Dirección de Empleo, Desarrollo Económico y Turismo, en Nuevo Laredo - Lic. Gloria Huerta Hernández, Nutrióloga-Branson de México - Dr. Alberto H. Gloria Rodríguez, Especialista en Medicina Familiar-Branson de México Lic. Josué Elías Farachela Solís, Director del Sistema DIF, Nuevo Laredo - Representantes de la Comisión de Seguridad e Higiene de Branson de México - Delegado SindicalBranson de México - Ing. José Leandro Garza Ortiz, Gerente de Planta, Branson de México, S.A. de C.V. - Lic. Martha Arjona Almaguer, Gerente de Recursos Humanos, Branson de México, S.A. de C.V.
Entrega el Tecnológico 263 nuevos graduados
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vieron desfilar durante casi tres horas , a los 263 jóvenes, satisfechos y emocionados, por recibir el simbólico diploma, fruto de su esfuerzo compartido con familiares y amigos. En su mensaje a los jóvenes profesionistas el Master en Ciencias Sergio Efraín Beltrán Beltrán, director del TEC, destacó el incremento en la demanda de bienestar en la sociedad actual, por lo cual tendrán que superarse día a día y aprender para toda la vida. Culti-
var la excelencia sin arrogancia y, servicio a los demás. Los convocó a vivir con principios tan sólidos que ninguna acción humana pueda derribarlos. A vivir movidos por su trabajo, su hogar y sus recreaciones. Con la libertad de hacer todo lo que puedan, de estar y de ser, en lugar de creer y permitir que otros determinen dónde debieran estar y ser. Puedan concederse los riesgos que decidan correr, con la única condición, de aceptar pagar el precio de esos riesgos.
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n un magno evento concurrido de alegrías, sueños cumplidos y nuevas preocupaciones por conquistar, el Instituto Tecnológico de Nuevo Laredo entregó a la sociedad 263 nuevos egresados. Luciendo como el escenario internacional en donde ya se integran los nuevos profesionistas, dispuestos a cumplir con sus exigencias, las espaciosas instalaciones del gimnasio del Instituto Tecnológico de Nuevo Laredo,
El Director del TEC, Sergio Efraín Beltrán Beltrán, felicitó a los nuevos graduados.
Padres de familia, directivos, catedráticos e invitados especiales fueron testigos de la graduación de los 263 jóvenes del Instituto Tecnológico de Nuevo Laredo.
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Egresados reciben mensaje del Profesor Ranferi Pineda Duarte
Entrega títulos Conalep Nuevo Laredo
C SENTIMIENTO JUARISTA Marco Antonio Barraza Salas, del grupo 4103 (izquierda), resultó ganador del concurso interno de oratoria "Sentimiento Juarista", realizado en el Plantel Conalep Nuevo Laredo, por instrucciones del Director del Plantel, Profesor Ranferi Pineda Duarte. Rhobenn Rodolfo Alvarez Zambrano, del grupo 4106 (derecha) obtuvo el segundo lugar,
on la representación de 30 jóvenes egresados de Conalep, de la generación 2009-2012, fueron entregados Título y Cédula Profesional, en el Plantel Conalep Nuevo Laredo. La ceremonia fue presidida por el Lic. Juan José Sánchez Alemán, Jefe de Proyectos de Servicios Escolares, y por la Ing. Carmen Karolina Quiroz Torres, Delegada Sindical del personal docente. Aunque el Director del Plantel, Profesor Ranferi Pineda Duarte, no pudo estar presente,les dejó un mensaje en el que destacó el esfuerzo empeñado durante los tres años de estudios, tanto de los alumnos como de los padres de familia. El resto delos títulos serán entregados en las oficinas del plantel conforme los egresados los soliciten.
"A los padres de familia, un reconocimiento por el apoyo brindado a sus hijos para que hoy sean oficialmente unos profesionales técnicos". Prof. Ranferi Pineda Duarte / Director de Conalep Nuevo Laredo
Primera reunión estatal de directores de CONALEP = Valoran resultados y avances de programas como Cast y Proyecto Dual
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DIRECTORES ASISTENTES AL EVENTO: Profr. Ranferi Pineda Duarte Director Plantel Nuevo Laredo En su representación: C.P. Marco Antonio Montemayor Peralta Subdirector
Ing. Alejandro González Barrón Encargado de la Dirección Plantel Río Bravo
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C.P. Mayrán Mercado Rodríguez Directora Plantel Miguel Alemán
C.P. Oscar H. Méndez Rodríguez Encargado del Plantel Victoria
Lic. Ismael Colmenero Lucio Director Plantel Matamoros
C.P. Jorge Martínez Anguiano Director Plantel Mante Dra. Carolina Nishimura Meguro Directora Plantel Tampico Profr. Narciso Ortega Juárez Director Plantel Reynosa
EYNOSA, TAM.- Fue clausurada la Primera Reunión Estatal 2013 de Directores de Planteles CONALEP de Tamaulipas. Adolfo A. Pastor Paz, Director de Administración y Finanzas de la institución, a nombre del Director General, José Guadalupe Ibarra Martínez, fue el encargado de hacer la declaratoria formal del encuentro, una vez que en ella se lograron cumplir las metas trazadas El evento iniciado el jueves 28 de febrero, incluyó una conferencia motivacional, así como una larga e importante estela de asuntos relacionados con resultados y metas en áreas específicas como Servicios de Capacitación, Centros de Evaluación y Servicios Tecnológicos. Se analizó ampliamente la problemática de los planteles y Cast (diagnóstico, causaefecto y alternativas de solu-
ción), revisando y discutiendo propositivamente temas como la reprobación, la deserción y la eficiencia terminal. Durante la jornada, que continuó el viernes 1 de marzo, se observaron los avances del proyecto Dual, y se analizaron puntos pendientes de acuerdo, signándose nuevos compromisos para lo que resta del ciclo escolar. En el intenso evento estuvieron presentes además de los directores otros destacados funcionarios de la institución estatal como Luis Carlos Enrique Pachuca Ortiz, Director de Promoción y Vinculación; Miguel Ángel González Acevedo, Coordinador de la Prueba ENLACE; María Elena Salazar Peña, Sub coordinadora de Formación Técnica; Carlos Alberto Cisneros Sánchez, Director Informático; y Javier Carrizal Jaramillo, Asesor Académico.
Un Cambio en el Rumbo, requiere un cambio Personal OPINIÓN
ambiar el Camino, No es Cambiar de Vida, Cambiar es una parte Necesaria del proceso que vivimos día a día en nuestro hogar, en nuestra empresa. El cambio es una consecuencia a una situación interna o externa, generada por una CRISIS que afecta nuestra capacidad, de respuesta y nuestras emociones. Entendamos como cambio, la acción que nos permite hacer las cosas de diferente manera en base a una decisión tomada por mí. Para lograr que el cambio suceda, necesitamos definir que necesito cambiar y lo primero que tengo cambiar es mi Actitud. Necesito mejorar mi actitud y capacidad de adaptarme, No esperar a que las cosas ocurran, sino hacer que sucedan, crear oportunidades y minimizar los problemas, sentirme estimulado en lugar de Inquieto. La transición es un reto, no una amenaza. Buscando la solución necesito cambiar el enfoque y generar una nueva definición de CRISIS, necesito responder de manera inteligente a las sensaciones que me provoca. Para poder lograr mi cambio personal necesito desarrollar una Actitud Positiva, logrando fortalecer mis capacidades personales, controlar mis emociones y definir mis prioridades, de manera enfocada, siendo capaza de tomar decisiones de manera responsable, reconociendo las consecuencias. Necesito tener la capacidad de aceptarme, adaptarme y ser flexible de manera optimista, motivando la iniciativa y la anticipación con sentido de urgencia, con una responsabilidad de dueño, estando involucrado y comprometido con lo que hago e integrado con mi entorno con la capacidad de colaborar en equipo para lograr estar enfocados a los resultados de manera exitosa. La mejora continua en los procesos con sentido de urgencia, activando la creatividad e innovación te permite lograr generar los cambios. Recuerda que aprender de los errores del pasado y generar estrategias distintas es el mejor camino para el cambio. Recuerda: si quieres resultados distintos tienes que hacer cosas distintas. Cambia tu actitud, vence tus miedos y no te límites el nuevo rumbo que deseas tomar, está en tus manos.
El autor es Master Life Coach (Entrenador Personal para la Vida), Consultor Empresarial y Conferencista Motivacional, especialista en Actitudes Positivas basado en valores, Desarrollo Personal Inteligente, Familiar y Empresarial. Master en Administración Estratégica. Gerente de Negocios Zona Norte de la Firma Internacional ¨Consultoría Empresarial Humana CEHU¨. Puedes seguir sus publicaciones en: www.facebook.com/ AdeodatoTorres.Conferencias orgullosamente de Nuevo Laredo, Tam. www.adeodatoconferencias.com
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www.adeodatoconferencias.com
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Por: Adeodato Torres / Consultor y Conferencista
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Viable llegada de nuevos vuelos a Nuevo Laredo = Interjet realiza análisis de factibilidad de ruta
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NUEVO LAREDO, TAM.- La llegada de un nuevo vuelo a Nuevo Laredo podría concretarse durante los próximos meses, toda vez que los estudios de factibilidad arrojen los resultados esperados por la empresa. El gobierno municipal que encabeza Benjamín Galván Gómez, ha sostenido una serie de pláticas y acercamientos con directivos de la empresa Interjet, que busca expandir operaciones hacia nuevos destinos, como Nuevo Laredo, impulsadas por la adquisición, a partir de marzo de este año, de 20 aviones Sukhoi Superjet-100, uno por mes. Interjet, que cubre rutas nacionales e internacionales, comenzará a recibir las aeronaves de manufactura rusa, con una capacidad de 93 asientos, por lo que estará en posibilidad de abrir nuevos vuelos cuyos destinos demanden una bue-
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na ocupación. De lograrse este proyecto, tanto Nuevo Laredo como las personas que realizan viajes de negocios y turismo, contarán con más alternativas de transportación aérea, habrá más competitividad y mayor rentabilidad para la compañía aérea. Cabe destacar, como lo mencionó el gobernador Egidio Torre Cantú en su reciente visita a Nuevo Laredo, que en pocos meses, el Aeropuerto Internacional Quetzalcóatl, contará con el sistema de aterrizaje por instrumentos, ILS por sus siglas en inglés, lo que le dará un valor agregado, para la elección de esta ciudad fronteriza como un nuevo destino de Interjet. La aerolínea también informó que considerará rutas de densidad media como Manzanillo, Mazatlán, Ciudad Victoria, Minatitlán,
Gobierno Municipal moderniza vialidades NUEVO LAREDO, TAM.- Teniendo como eje rector la transformación para el progreso, el Gobierno Municipal, encabezado por Benjamín Galván Gómez, son realizadas obras de mejora vial, principalmente en el sector poniente. Entre los trabajos en éste renglón, la pavimentación de concreto hidráulico, bacheo intensivo, construcción de banquetas, pintado de cordones y en calles que carecen de agua entubada, la introducción de la misma, para Benjamín Galván Gómez, Presidenevitar posteriores aperturas de pavimento. te Municipal. Luis Martínez Llano, director de Obras y Servicios PúAguascalientes, Reynosa, Nuevo blicos, informó que en la colonia Santiago M. Belden, se Laredo, Torreón, San Luis Potosí, pavimentaron las calles Nicolás Villarreal, entre bulevar León, Zacatecas, Tepic, Uruapan, Jacarandas y Cayetano Ancira, y Bulevar Jacaranda entre Morelia, Durango o Campeche. Carretera Anáhuac y Nicolás Villarreal.
NUTRICIÓN
Metabolismo
Al hablar de metabolismo se está haciendo referencia al conjunto de reacciones bioquímicas que sufren todos los organismos en las células con el objetivo de obtener e intercambiar materia y energía con el medio ambiente. Existen dos grandes procesos metabólicos: EL ANABOLISMO: son las reacciones de síntesis necesarias para el crecimiento de nuevas células y la conservación de los tejidos. EL CATABOLISMO: se refiere a aquel proceso orientado a producir la energía necesaria para poder realizar actividades físicas, sean éstas al interior del cuerpo o externas. Cuando las reacciones anabólicas superan en actividad a las catabólicas, el organismo aumenta o gana peso. Cuando sucede lo contrario, es decir, cuando las reacciones catabólicas son superiores a las anabólicas, se pierde peso corporal. Esto sucede, por ejemplo, durante períodos de ayuno o cuando se ha padecido alguna enfermedad. En el caso de que la actividad de ambos procesos se encuentre equilibrada, entonces el organismo se considera que está en un equilibrio dinámico. Por todos estos motivos es que popularmente se habla de que tal persona tiene un "buen metabolismo", en el sentido de que es capaz de mantener su peso corporal comiendo de manera normal.
COMO ACELERAR EL METABOLISMO: Acelerar el metabolismo basal es una de las formas de perder peso, aunque la rapidez con que tu cuerpo quema calorías depende de una buena cantidad de factores 1.- Crea masa muscular. Nuestro cuerpo está quemando constantemente calorías, incluso cuando no estamos haciendo nada o durmiendo. Eso es debido porque se necesita energía para mantener funcionando nuestro cuerpo. En el caso de gente musculada, esta quema de calorías "basal" es mayor. Cada kilo de músculo implica quemar 13 calorías al día para mantenerse, mientras que cada kilo de grasa necesita 4,5. Además, tras un entrenamiento de resistencia, todos los músculos del cuerpo se activan incrementando la necesidad de calorías al día.
Química y Lic. en Nutrición: Gloria H. de Ríos
2.- Potencia tu entrenamiento. El ejercicio aeróbico no crea masa muscular, pero puede acelerar tu metabolismo en las horas posteriores al entrenamiento. 3.- Bebe más agua. El cuerpo necesita agua para procesar las reacciones químicas (calorías). Si bebes poco, tu metabolismo tiende a ralentizarse 4.- Las bebidas con hielo. Tomar cinco o seis vasos de agua con hielo puede suponer una quema extra de 10 calorías al día.
Oaxaca#3251, Col. Jardín 715-8228 y 714-3415
5.- Come más a menudo. Comer más puede ayudarte a perder peso, más a menudo. Cuando haces comidas en las que hay muchas horas entre ellas, provocas que tu metabolismo se ralentice.
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Con verdadero deseo de servir
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