B5
NEWS
HEALTHYCARE
Mengkudu Obati Hipertensi MEMPERLANCAR peredaran darah serta memperlebar saluran pembuluh darah yang mengalami penyempitan dengan zat scopoletin yang terkandung didalam buah mengkudu. Zat ini juga dapat membunuh beberapa varian bakteri , serta bersifat sebagai anti alergi.
SELASA 29 OKTOBER 2013 FOTO-FOTO NET
Stroke Bisa Dicegah
Rumah Sakit di Bandung Rumah Sakit Advent Jl. Cihampelas 161 Bandung
(022) 234386
Rumah Sakit Al Ichsan Jl. Ki Astramanggala Banjaran
(022) 594 0770
Rumah Sakit Al Islam Jl. Sukarno Hatta 644
(022) 7562046
Rumah Sakit Asadyra Jl. Raya Cibabat 341 Cimahi
(022) 6654852
Rumah Sakit Immanuel Jl. Kopo 161 Bandung
(022) 5201656
Rumah Sakit Hasan Sadikin Jl. Pasteur 38
(022) 255 1198
Rumah Sakit Dr. Salamun Jl. Ciumbuleuit 203 Bandung
(022) 2040161
Rumah Sakit Kebonjati Jl. Kebonjati 152 Bandung
(022) 6014058
Rumah Sakit Mata Cicendo Jl. Cicendo 4 Bandung
(022) 431280
Rumah Sakit Muhammadiyah Jl. Banteng 53 Bandung
(022) 301062
Rumah Sakit Rajawali Jl. Rajawali 38 Bandung
(022) 679137
Rumah Sakit Santo Yusuf Jl. Cikutra 7 Bandung 40124
(022) 7208172
Rumah Sakit Borromeus Jl. Ir. H. Juanda 100 Bandung
(022) 2508946
Rumah Sakit Umum Cibabat Jl. Raya Cibabat 140 Cimahi
(022) 6642696
Rumah Sakit Tedja Jl. Laks. L RE Martadinata 97 Bandung
(022) 434130
Santosa Bandung Hospital Jl. Kebonjati No. 38, Bandung, 40181
(022) 7305000
ccccccccc Sensa Hotel Alun-alun Cimahi JlJl.Cihampelas No 160, Bandung
(022) 4019 (022) 665 2061111
Rumah Sakit Bhayangkara Sartika Asih Kantor: Jl Moh Toha 369 Bandung
(022) 522 9544
RS MAL Jl Calibago 76 Bandung
(022) 6027204
RS Mary Jl KH Ahmad Dahlan 1 Bandung
(022) 7306709
Melinda Hospital Jl Pajajaran 46 Bandung
(022) 4266700
RS Lanud Sulaiman Jl Terusan Kopo Bandung
(022) 5409608
RS Elim Medical & Dental Center Jl Jend Sudirman 190
(022) 6029696
RS Bandung Medical Centre Jl Hasyim Wasid 1
(022) 2502652
RSU Bungsu Jl Veteran 6 Bandung
(022) 4231550
RS Sukapura Jl Kawaluyan 70 RT 007/07 Bandung
(022) 7303926
RS Dharmapoetrah Jl Margahayu Raya Barat VIII 20 Bandung
(022) 7217711
RS Ginjal Ny RA Habibie Jl Tubagus Ismail 46 Bandung
(022) 2501985
Rumah Sakit Bina Sehat Kantor: Jl Raya Dayeuhkolot 325 Bandung
(022) 5207965
Rumah Sakit Umum Cibabat Jl. Raya Cibabat 140 Cimahi
(022) 6642696
Rumah Sakit Tedja Jl. Laks. L RE Martadinata 97 Bandung
(022) 434130
RS Paru Dr. H. A Rotinsulu Jalan Bukit Jarian No.40 Ciumbeuleuit
(022) 2034446
Sensa Hotel Jl Cihampelas No 160, Bandung
(022) 2061111
Apotek 24 Jam Apotek Kimia Farma 43 Jalan Buah Batu No. 259
(022) 730 5019
Apotek Kimia Farma 58 Jalan Rumah Sakit No. 4
(022) 203 9228
Apotek Kimia Farma 9 Jalan Braga No 24
(022) 421 6371
Apotek Kimia Farma 11 Jalan Diponegoro No. 40
(022) 721 6668
Apotek Kimia Farma 12 Jalan Ir. H. Juanda No. 1
(022) 420 0711
Apotek Tegal Lega Jalan BKR 200
(022) 521 0549
Apotek K-24 MARGA ASIH Jl. Marga Asih No.162
(022) 7514623
Apotek K-24 SARIMANAH Jl. Sarimanah Raya No. 23, Sarijadi, Bandung
(022) 2008535
Apotek K-24 KOPO SAYATI Jl. Kopo Sayati No. 103 C
(022) 5419065
Apotek K-24 TERS JAKARTA Jl. Ters Jakarta No. 37, Bandung
(022) 7210466
Apotek K-24 MOCH.TOHA Jl. Moch. Toha No. 355 B-C, Bandung
(022) 5226482
Apotek 24 Jl. A.H Nasution Km 6,7 Cikadut
(022) 72211747
Apotek 24 Laswi Jl. Laswi No.1A, Bandung
(022) 78217000
Apotek 24 Kiara Condong Jl. Ibrahim Aji No.304, Bandung
(022) 87342150
Apotek 24 Antapani Ruko Arcade Jl. Ters. Jkarta No.220-G, Bandung Apotek 24 Baleendah Jl. Cikarees Mekarsari No.9, Dayeuhkolot
SETIAP 29 Oktober, diperingati sebagai Hari Stroke Sedunia. Peringatan yang digagas WHO ini membawa pesan bahwa stroke dapat dicegah dan dapat diobati.
S
troke merupakan penyakit ketiga terbanyak di Indonesia, juga di dunia. Stroke menjadi penyebab kematian kedua tertinggi di dunia. Sebanyak 85% kasus stroke terjadi di negara berkembang dengan tempat perawatan stroke yang terbatas sehingga kebanyakan pasien tidak mendapat akses ke perawatan stroke. Di Indonesia, dari sekitar 1.000 penduduk, 8 orang di antaranya terkena stroke, dan 1 dari 7 orang yang meninggal dunia disebabkan oleh stroke. Setiap tahunya di Indonesia terdapat 300 ribu kasus baru, dikare-
nakan oleh penyakit stroke. Hal ini dikarenakan, rendahnya pengetahuan masyarakat terkait faktor risiko dan deteksi dini pada penderita stroke. Selain itu, manajemen dan fasilitas yang dimiliki rumah sakit di Indonesia juga tidak mendukung. Secara sederhana, stroke adalah serangan mendadak pada otak akibat tersumbat atau pecahnya pembuluh darah yang kemudian berkembang menjadi beberapa gejala stroke, yaitu sulit berbicara dengan baik, lumpuh, gangguan menelan, dan lain-lain. Dalam bahasa yang sedikit rumit, stroke adalah ciri-ciri klinis gangguan yang timbul terhadap
fungsi serebral secara fokal/global yang berkembang dengan cepat dan dapat menimbulkan gejala sampai satu hari atau lebih, dapat menyebabkan kematian, serta ada tanda-tanda berkaitan aliran darah pada otak. Penyakit pembuluh darah ini bisa disebabkan oleh penyumbatan aliran darah, yang disebut stroke iskemik atau pecahnya pembuluh darah sehingga aliran darah tidak mencapai otak, yang disebut stroke hemorrhagik. Gejala stroke yang umum adalah matinya sensor atau respons sebagian tubuh karena rusaknya jaringan otak. Siapa pun dapat terkena stroke, penyakit ini tidak dapat ditawarkan. “Dahulu, penderita stroke berusia tua (usia di atas 70 tahun). Kini, (stroke) tidak memandang usia, jenis kelamin atau sosioekonomi. Semua
GEJALA STROKE
orang bisa terkena stroke,” kata dr Condrad Pasaribu, SpS, FINS dari Santosa Hospital Bandung. Kendati demikian, penyakit mematikan ini bisa dicegah. Stroke disebabkan akumulasi faktor risiko stroke. Faktor risiko stroke ada yang tidak dapat diubah, tapi ada yang dapat diubah. Faktor risiko stroke yang tidak dapat diubah adalah usia, jenis kelamin, ras, riwayat keluarga dan riwayat stroke sebelumnya. Sedangkan faktor risiko stroke yang dapat diubah, yakni hipertensi. Berbagai penelitian memperlihatkan bahwa 60-70% pasien stroke menderita hipertensi. Pilihan yang paling tepat ialah pencegahan, yakni dengan mengetahui lima indikator gejala stroke, seperti tekanan darah, gula darah, indeks masa tubuh, kolesterol dan lingkar tubuh yang dapat dikontrol. Pencegahan yang paling utama yakni dengan mengubah gaya hidup, seperti memperbaiki pola makan, berolahraga, dan berhenti merokok. (den)
TIBA-tiba mati rasa atau lemah pada bagian wajah, lengan, atau kaki - terutama pada satu sisi tubuh. Tiba-tiba kebingungan dan kesulitan berbicara. Penglihatan mendadak terganggu. Tiba-tiba kesulitan berjalan, kehilangan keseimbangan atau koordinasi. Sakit kepala parah tiba-tiba tanpa diketahui penyebabnya. PENCEGAHAN STROKE merupakan penyakit pemicu kematian yang serius, namun sebenarnya dapat dicegah. Perubahan gaya hidup perlu ditingkatkan guna mengurangi risiko stroke. Beberapa perubahan gaya hidup yang dapat dilakukan guna mencegah datangnya penyakit stroke: Kurangi konsumsi garam Mengurangi konsumsi garam dapat menurunkan tekanan darah sehingga mengurangi risiko stroke. Konsumsi makanan sehat Kurangi kolesterol “jahat” dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko stroke. Kadar kolesterol harus di bawah 200 mg/dL. Berhenti merokok Perokok memiliki risiko stroke dua kali lipat. Merokok dapat merusak pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah, serta mempercepat penyumbatan di pembuluh darah. Hidup aktif dan rajin olahraga Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas memiliki risiko yang lebih besar memiliki kadar kolesterol tinggi, hipertensi, diabetes, dan stroke. Olahraga dapat mengurangi berat badan sehingga mengurangi risiko penyakit-penyakit tersebut. Perbanyak konsumsi serat Para peneliti menemukan risiko stroke bisa berkurang sampai 7% untuk setiap 7 gram penambahan serat yang dikonsumsi setiap hari. Dengan kata lain mereka yang paling rajin mengonsumsi serat risikonya paling rendah terkena stroke. Tambahan 7 gram penambahan serat bisa berasal dari dua potong roti gandum utuh, sayuran atau buah-buahan. (*)
Peredaran Darah pada Otak
Area otak yang terjadi penghambatan darah
Pembekuan darah
(022) 7277783 (022) 88882470
Pembuluh darah
Rumah Sakit Bersalin Rumah Bersalin Tunas Harapan Jl. Maskumambang 39
(022) 7310192
RS Limijati, Jl RE Martadinata No. 9
(022) 4211333
RS. Bersalin Astana Anyar Jl Astanaanyar No. 224
(022) 5201139
Ibu dan Anak Sukajadi, Jl. Sukajadi No 149
(022) 204 4002
Rumah bersalin Al-Islam, Jl Halmahera No.10, Bandung
(022) 4240000
Ibu dan Anak Hermina Pasteur Jl. Pasteur No. 107, Bandung
(022) 6072525
Rumah Bersalin Wening Galih, Jl. Kopo No 18 Bandung
(022) 6015716
Rumah Bersalin Buah Hati, Jl. Grand Hotel No. 66 Lembang
(022) 278 4774
Rumah bersalin Dr. Ahmad Biben, Jl. Maskumambang 39
(022) 7309191
Rumah Bersalin Melati Bunda, Jl. Kiaracondong 1-A/304
(022) 7311759
Rumah Bersalin Harapan Kita, Jl. Cijerah No 47
(022) 602 2102
Rumah Bersalin Kartini, Jl. Pahlawan No 48
(022) 733 2088
Klinik Mutiara Cikutra Jl. Cikutra No. 115 A - Bandung
(022) 721 6058
RSB Tedja Zr Jln. LL. RE. Martadinata (Riau) No. 97
(022) 423 4130
Rumah Bersalin Suci Jln. Golf Barat No. 23
(022) 773786
RSB Emma Poeradiredja Jln. Sumatra No. 46-48
(022) 4205437
Klinik Bersalin Bidan Mira Karmila Jl. Pagarsih Gg Pasantren 140/88
(022) 6021206
Klinik Bersalin Kumala Bunda Jl. Pungkur 105, Bandung
(022) 4204846
Rumah Bersalin Permata Hati RS Lanud Sulaiman, Jl. Kopo Indah Jl. Taman RE Martadinata No.Raya 39 99-A
(022) (022) 5424215 4211001
Rumah Bersalin Umul Muminin Jl. Sarimanah II 81 Sarijadi Sukasari
(022) 2019177
Tips Kesehatan
Tujuh Buah-buahan Pencegah Penyakit Stroke BANYAK orang sudah mengetahui bahwa mengonsumsi buah-buahan dapat bermanfaat untuk kesehatan, tetapi hanya sedikit yang tahu bahwa buah juga bisa mencegah penyakit stroke. Buah-buahan yang dimaksud tersebut, antara lain:
bisa digunakan untuk terapi stroke. Apel Sebutir apel sehari dapat menurunkan risiko penyakit stroke hingga 50%. Buah ini kaya akan kandungan quercetin yang terbukti mampu mengatasi inflamasi. Tentu hal ini relevan mengingat pengerasan pembuluh darah sering kali terjadi akibat inflamasi.
Tomat Hasil riset menunjukkan bahwa kandungan lycopene, zat berwarna merah dalam tomat, dapat menurunkan risiko stroke pada pria dewasa. Pada awal penelitian, terdapat 25 kasus penyakit stroke dari 258 pria yang kadar lycopene dalam darahnya kecil. Sementara, hanya ada 11 kasus penyakit stroke dari 258 pria dengan kadar lycopene darah yang tinggi. Citrus Hasil penelitian yang dilansir dalam jurnal Stroke menyimpulkan bahwa buah citrus dan sejenisnya, menurunkan hingga 19% risiko stroke iskemik, yang diakibatkan oleh tersumbatnya pembuluh darah ke otak. Untuk menurunkan risiko penyakit stroke, dianjurkan makan 2-4 porsi
Pisang Pisang kaya akan kandungan kalium. Hasil riset menunjukkan bahwa diet rendah kalium (kurang dari 1.5 gram per hari) dapat meningkatkan risiko penyakit stroke hingga 28%.
buah semacam itu per hari. Kedelai Kedelai dapat menurunkan kolesterol, khususnya kolesterol jahat (LDL) hingga 28%. Angka ini hampir menyamai angka yang dicapai dengan obat-obatan statin.
Noni Buah noni terkenal karena kemampuannya menjaga tekanan darah tetap stabil, dengan demikian mencegah terjadinya penyakit stroke. Buah noni memiliki kandungan xeronin, juga kaya vitamin dan mineral lainnya sehingga
Kacang-kacangan Kacang-kacangan juga baik untuk kesehatan pembuluh darah karena mengandung banyak asam folat. Menurut sebuah penelitian selama 20 tahun terhadap hampir 1.000 subjek dewasa, mengonsumsi makanan yang mengandung asam folat yang tinggi dapat mengurangi risiko penyakit stroke hingga 20%. (net/den)