VON DER VERSTANDESENERGIE ZU SPIRITUELLER ENERGIE
Den Widerstand loslassen, das ist leichter gesagt als getan. Mir ist nicht klar, wie ich loslassen soll. Du sagst, durch Hingabe, doch die Frage bleibt: "Wie?" Beginne damit, dass du deinen Widerstand anerkennst. Sei gegenwärtig, wenn Widerstand entsteht. Beobachte, wie dein Verstand ihn erschafft, wie er die Situation, dich und andere mit einem Etikett versieht. Schau dir den dazugehörigen Denkprozess an. Fühle die Energie der Emotion. Wenn du den Widerstand beobachtest, wirst du erkennen, dass er keinen Zweck erfüllt. Du bringst deine gesamte Aufmerksamkeit ins Jetzt, der unbewusste Widerstand wird dadurch bewusst, und das war's dann. Du kannst nicht zugleich bewusst und unglücklich sein, bewusst und in Negativität gefangen. Jede Form von Negativität, Unglücklichsein und Leiden bedeutet, dass Widerstand herrscht, und Widerstand ist immer unbewusst. Aber ich kann mir doch meiner negativen Gefühle bewusst sein. Würdest du dich für das Unglücklichsein entscheiden? Wenn du es nicht gewählt hast, wo kommt es dann her? Zu welchem Zweck ist es da? Wer hält es am Leben? Du sagst, dass dir deine unglücklichen Gefühle bewusst sind, aber in Wahrheit bist du mit ihnen identifiziert und hältst den Prozess mit zwanghaftem Denken in Gang. Das alles ist unbewusst. Wenn du bewusst wärest, also völlig präsent im Jetzt, dann würde sich alle Negativität fast sofort auflösen. Sie kann in deiner Gegenwart -279-