BOODSCHAPPEN LEZERSAANBIEDING
Verantwoord vegetarisch Wil je wat vaker vleesloos eten, maar weet je eigenlijk niet hoe? Let op de volgende verhoudingen en je zet een volwaardige maaltijd op tafel:
3 daagse MiniCruise Newcastle SLVEACNHATF
€ 49,-S P.P.
50% groenten
20% granen (denk aan rijst, pasta of couscous)
20% peulvruchten of eiwitten (bonen, tofu, noten, kaas)
5% vet
5% kruiden en specerijen PIT met voordelen Studies hebben aangetoond dat scherpe smaakmakers als pepers of mierikswortel meer in zich hebben dan alleen maar pit. Ze zouden onder meer helpen bij verkoudheidsklachten, cholesterolverlagend werken, helpen bij het afvoeren van afvalstoffen en antioxidanten bevatten. Rode pepers dragen bovendien snel bij aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C. Lees meer over rode pepers vanaf pagina 80.
Heerlijk cruisen op een luxe cruiseferry en uitgebreid shoppen in het Engelse Newcastle. Dat is de MiniCruise van DFDS Seaways in een notendop! TIP: KERSTSHOPPEN! Newcastle ondergaat vanaf medio november een hele transformatie. De straten worden versierd en de kerstverlichting zorgt voor een gezellige Engelse sfeer. Shoppen in Newcastle is sowieso al feest, maar tijdens deze periode helemaal! Als je bent ingecheckt in IJmuiden stap je aan boord van de luxe cruiseferry van DFDS Seaways. Je MiniCruise begint direct. Aan boord proef je al de kerstsfeer. Start met een drankje in de bar of profiteer van de aanbiedingen in de winkels. Daarna kun je heerlijk dineren in een van de restaurants. PRIJZEN & REISPERIODE Een 3-daagse MiniCruise naar Newcastle normaal vanaf € 88,- nu vanaf slechts € 49,- per persoon. Boeken is mogelijk t/m 31 december
2015 voor de reisperiode van 1 november 2015 t/m 31 maart 2016 o.b.v. beschikbaarheid. DFDS Seaways hanteert flexibele tarieven, waarbij de prijs op drukke afvaarten stijgt. Hoe eerder je boekt, hoe voordeliger je reist. INBEGREPEN • Twee overnachtingen aan boord in een 2-persoons binnenhut met douche en toilet • Live muziek en entertainment aan boord • Transfer naar het centrum van Newcastle v.v. RESERVEER SNEL! Ga voor je reservering naar www.dfds.nl/boodschappen en bespaar € 17,50 reserveringskosten. Of bel 0255 – 54 66 66 onder vermelding van boekingscode 2BS5.
Boodschappen | 11 | 2015
BS1511_KRUIMELS.indd 13
13
5-10-2015 10:31:18