77
VAN PEUTER TOT PUBER Pedagoge Paula Ingelse en huisarts Machteld Borghuis geven antwoord op diverse vragen van lezers over voeding, gedrag en gezondheid.
Snoepelftal Hoe weet ik op een hete dag of mijn kind genoeg vocht binnenkrijgt? Op een hete dag kan het zijn dat er meer vocht wordt verloren dan dat het lichaam opneemt, waardoor kans op uitdroging ontstaat. Dit komt met name door meer zweten, maar ook omdat vooral kleine kinderen zelf niet kenbaar maken dat ze dorst hebben. Afhankelijk van de leeftijd zou je kind op een warme dag zo’n 1,5 liter vocht moeten drinken. Wacht niet tot je kind zelf aangeeft dat hij dorst heeft, maar geef hem regelmatig kleine beetjes te drinken. Let op of hij regelmatig plast. Zo niet, dan heeft hij meer vocht nodig. Zoek daarnaast de schaduw op.
Onze tienjarige zoon koopt alleen maar snoep van zijn zakgeld. Hoe kan ik dit verbieden?
[[
voor 11 klasgenootjes, vriend(innet)jes, neefjes, nichtjes, of... Nodig 11 cocktailprikkers, 11 marshmallows, 22 gestreepte Engelse dropjes, 22 kersensnoepjes, 11 apenkoppen of biggetjes, 1 kant-en-klare cake, groene marsepein, witte glazuurstift, buigrietjes Stappenplan 1. Steek per snoepvoetballertje op een cocktailprikker: 1 marshmallow voor het broekje, twee dropjes voor het lijfje en 1 kersensnoepje voor de armpjes. 2. Steek als laatste een apen- of varkenskopje op het lijfje. 3. Snijd de cake horizontaal in 2 lange (even hoge) plakken en leg deze naast elkaar op een dienblad. 4. Rol de marsepein uit en bedek hiermee de cake. 5. Teken met de glazuurstift lijnen op het veld en maak 2 doeltjes met de gebogen rietjes. 6. Steek de voetballertjes in het voetbalveld en knip de cocktailprikkers aan de bovenkant indien nodig wat bij.
Zakgeld is in principe bedoeld om je kind te leren eigen keuzes te maken en de waarde van geld te leren kennen. Van belang daarbij is dat je hem helpt om keuzes te maken zonder dat hij daarin zijn vrijheid verliest. Je kunt met hem afspreken welk gedeelte hij zelf mag bepalen en welk gedeelte bedoeld is voor bijvoorbeeld cadeautjes. Als hij heel veel snoept, komt er echter wel een ander belang in het geding, namelijk een gezond gebit. Je kunt dan wat strenger worden en hem heel goed uitleggen wat snoepen betekent voor zijn tanden. Je zou vervolgens kunnen afspreken dat hij maximaal 50 cent per week aan snoep mag besteden. Bedenk samen wat hij nog meer voor leuks van zijn zakgeld zou kunnen kopen en laat hem zien dat hij ook een deel van zijn zakgeld opzij kan leggen om te sparen voor iets groters.
Boodschappen | 6 - 2014