Revista 'Expresas' - Número 0 - 8 Marzo 2019 by Proyecto Impresas

Revista realizada en el marco del proyecto social IMPRESAS de acompañamiento en la creación literaria a mujeres dentro del ámbito penitenciario. El presente Número 0 acabó de escribirse el 25 de enero de 2019 en el C.P. Picassent (Valencia).

Portada: Cachete Jack Fotografías: Estrella Jover Diseño y maquetación: Álvaro Lago Ilustraciones: Xispa y colaboración anónima Imagen página 53 (fideuà) original de Jorge Franganillo compartida en Flickr bajo licencia CC-by-2.0 Imagen página 81 (pasatiempos) original de Rawpixel compartida en Freepik

Índice

Editorial

Cultura

Creación literaria Literatura en 5 minutos La vida aprisa es mala compañera Un cuento al revés Por las calles de mi infancia Prisiones Mi vida es poema Relato sobre mi hermano Una niña convertida en mujer

Críticas

Hablemos caló

Cine: Rosas blancas para mi hermana negra Actualidad: Semana Cultural Actualidad: “Me too” o cómo morir en el intento

Deporte, vida sana y belleza

Gastronomía

Tan grande dentro del campo como fuera Entrevista a Débora García Mateo Cómo ponerte a punto con unos pocos ejercicios (y un consejo de mi bisabuela Antonia) Trucos de belleza Rebotica de la abuela Consejos vendo que para mí no tengo Cómo conservar tu trabajo con el comodín de la llamada (y que te salga una fideuà) Intrafogones - Entrevista a Ana, jefa de monitores de cocina del C.P. Picassent

Recetas de cocina Guisado de pollo Cocochas de merluza Arnadí Turrón de chocolate

Conoce a fondo

Cinco preguntas para cinco madres

Pasatiempos

Test exprés

Y por último

Entrevista al director del C.P. Picassent

Sopa de letras Las 8 diferencias Chistes Adivinanzas Refranes

Mi palabra favorita es... Tendrías que ir a... Usos hack de objetos cotidianos Qué es ser mujer para mí De mayor quiero ser... Reflexión

edi to rial

Ahora mismo tienes entre manos el número 0 de EXPRESAS, un espacio de expresión hecho con mucha ilusión por mujeres diversas, que no tenemos nada que ver unas con otras. Así, hemos logrado crear una publicación que ha roto barreras, que aborda sin tapujos, pero con respeto, la realidad que vivimos en prisión. Encontrarás información directa, curiosa e, incluso, divertida. En estas páginas hemos plasmado nuestras inquietudes, así como las vivencias propias y de las personas con quienes convivimos. También le hemos dado salida a nuestra creatividad literaria y artística. Queremos demostrar que entre estos muros hay cultura y ganas de divulgarla. Sostienes el resultado de tres meses de trabajo. Un equipo de profesionales nos ha acompañado para generar este espacio en el que hemos podido ser quienes queremos. Después de esto sabemos que valemos mucho, que somos capaces de crear desde cero algo bonito y especial. Sentimos que podemos evadirnos, saborear una libertad nada habitual para nosotras. Todo ello, siempre a base de esfuerzo. Porque aquí dentro hacemos mucho. Y realmente creemos que querer es poder. Que un 1% de posibilidades significa tener un 99% de oportunidades para conseguir lo que nos proponemos. Nuestras opiniones son tan diversas como nosotras y en esta revista caben todas, siempre que se emitan desde el respeto. En EXPRESAS, cada redactora es responsable de su propia opinión. Esperamos que disfrutéis leyendo esta revista tanto como hemos disfrutado nosotras haciéndola y que, quien corresponda, nos dé la oportunidad de hacer una segunda edición. Un saludo “con caché”… ¡Y hasta el próximo número!

CUL TU RA

crea ciรณn lite raria

Cultura

Literatura en 5 minutos

creación literaria

Estos textos son el resultado del primer ejercicio de escritura impartido en el taller inicial: en tan solo cinco minutos tuvimos que escribir un texto en el que utilizásemos las palabras gafas, café y Virgo, así como el número 24.

Esta mañana, al ir a tomar el café, como todas las mañanas, me di cuenta de que estábamos a 24. Faltaba solo un día para Navidad. Bajé rápidamente al kiosko a comprar el periódico. ¡Zas! Las gafas me las olvidé arriba. En fin, soy Virgo y todo me pasa a mí. Feliz Navidad a todas. Eva H. Villadat (Waysa)

24 mujeres todas unidas por varios rasgos, costumbres, etc. A las 24 les gusta el café, usan gafas. Todas son del signo virgo (tierra). Para cada una por separado, pero tan importante para cada una de ellas. Significa el número 24. A unas por alegría, a otras por tristeza. Sarima

Esta mañana al despertar tomé café y el día va a mejor como empezar un día con energía con un café mañananero y al curro un día entero. Al salir a la calle, ¡uf, qué sol! Y a por las gafas volví menos mal que al salir de casa cuenta me he dado. Con una amiga me crucé y lo nuevo que aprendí de ella fue que era virgo. No sé cómo salió la conversación, pero sé que es virgo y que tenía 24 años. Bueno, casi pierdo el autobús que me lleva al trabajo. Sheyla Esteve Fdez.

Yo salí de mi casa para tomar un café y leer el periódico porque yo quería leer el horóscopo pero se me olvidaron las gafas en casa así que pude leer y me costó. Fue el horóscopo Virgo y en 24 horas tengo que presentarme en casa de una amiga. ULE

Día 24, nada más me levanto me pongo las gafas, pienso no soy persona si no me tomo un café. Me pongo a leer el periódico, sección horóscopo y busco Virgo. Verónica Cámara Jurado

Estaba sentada a la mesa que, si bien estaba limpia, aún mantenía ecos de la noche anterior. El humo de la taza de café le empañaba las gafas, igual que se había empañado su memoria recordando como hacía 24 años perdió su virgo con él. Él había sido toda su vida, compañero de batallas, risas y todo lo imaginable, pero ahora en la madurez la había dejado sola. Estaba enfadada con los días, las calles, el tiempo y todo lo que le recordase a él. No conseguía entender lo injusto de la situación, el porqué ya no lo tenía. Solo sabía que lo necesitaba. Sonia A. T.

El día 24 de octubre recordé tomándome un café y leyendo con mis gafas un libro que mi ex vecina era virgo igual que mi amiga la que vive al lado. TLC 24 horas Una alegre mañana Con un agradable café Yo que jamás creí en amores Y jamás creo que me enamore Me dije a mi misma El amor no te conviene Y menos con un virgo Que unas gafas lleve Y al mirar hacia arriba Y ponerme en negativa El señor me castigó Y este virgo bandido En 24 horas me enamoró MA. FM.

Allí estaba sufriendo en aquel hospital, no podía dormir del dolor y a mi lado se encontraba mi mamá sujetando su taza de café y leyendo su horóscopo (virgo) no me dejó sola ni un segundo, hasta que llegó el momento esperado… El doctor se puso las gafas y los guantes y después de tanto esfuerzo allí estaba ella, la princesa de mi corazón, encima de mi pecho aquél 24 de marzo nació. Te amo mi niña. Te llevo en mi corazón. Anpolya

La vida aprisa, es mala compañera

Cultura

creación literaria

Bigotitos era un ratoncito muy nervioso, le llamaban así porque de entre sus hermanos era el que tenía los bigotes más pequeños. Él quería ser famoso, aparentar, hacer algo que quedase para las generaciones futuras. Esto le llevaba a salirse de los límites que le marcaba su madre. Exploraba por los basureros, por las cocinas de ruidosos restaurantes, por colegios llenos de alargados chillones y cada día aprendía algo nuevo. Un día, en uno de esos colegios asistió a algo que le llamó mucho la atención: unos hombres y mujeres utilizaban cartón, poliestireno, papel, cosas que le atraían locamente para construir figuras. Los estuvo observando y con grata sorpresa descubrió que estaban haciendo una familia como la suya. A los pocos días habían terminado y cientos de personas desfilaban para verlo, así que pensó: “Si me pongo junto a ellos, todos me conocerán”, por lo que se colocó al lado de la que

parecía su mamá, muy quieto. De repente, tiraron petardos, todo el mundo aplaudía y él, henchido de orgullo, se estuvo más quieto que nunca. Cuando se quiso dar cuenta, aquellas figuras que parecían su familia estaban ardiendo. No sabía por dónde salir, había fuego por todas partes, cuando un señor empezó a arrojar agua. Pudo escapar, no sin quemarse sus bigotitos y al llegar a casa su madre le preguntó qué es lo que le había pasado. Se lo contó lleno de miedo, a lo que su madre le dijo: “Podrás hacer grandes cosas en la vida, pero todavía tienes que crecer, estudiar y a su tiempo podrás despegar” Sonia A.t.

Un cuento al revés

Érase una vez, un cuento al revés. En un mundo de hombres donde a las mujeres cada vez se las oía más. En un centro penitenciario, donde el machismo está a la orden del día, una mujer empezó a despuntar en un ámbito principalmente masculino: el mundo del mantenimiento del centro. Al principio le costó bastante. Todos, los compañeros, los funcionarios, etc… se asombraban de verla. Era casi imposible. Pero poco a poco se fue abriendo un hueco en ese lugar. Unos se preguntaban: “¿Una mujer?”. Otras le decían: “¡Ánimo! ¡Ya era hora de que hubiese mujeres!”. Y poco a poco, esa pequeña gran mujer se hizo respetar trabajando como uno más de ellos y siendo una más del equipo. Eva H. Villadat (Waysa)

Cultura

creación literaria

Por las calles de mi infancia

Por las calles de mi infancia chiquillos desgarbados corríamos desarropados; no sabíamos qué era la arrogancia.

Por las calles de mi infancia, inocencia desmedida, siempre agradecida, las calles de mi infancia.

Por las calles de mi infancia risas por los pasillos, a trompicones comidos bocadillos, conversaciones sin concordancia.

Sonia A.T.

Por las calles de mi infancia entraba el sol a raudales, flores en grandes ventanales, mi madre vestida de elegancia. Por las calles de mi infancia mi amama, con su olor a rosas, me enseñaba sobre todas las cosas que tenían importancia. Por las calles de mi infancia mi aitxitxa hablaba de labores de campo, de guerra, mil dolores; en sus ojos reflejaba la intolerancia. Por las calles de mi infancia aprendí que los hombres grises traían noticias tristes, que venían de comandancia. Por las calles de mi infancia descubrí que los amores son cosas de mayores y hacen daño por ignorancia.

Prisiones

Días monótonos, perdidos, un patio gris y blanco bañado por un sol dormido; figuras reunidas en corros, mujeres de rostros endurecidos historias, vidas unidas por el destino. Miradas huidizas, temas prohibidos, cosas que no se hablan, un pacto establecido. Las hay de todas las clases, como toda clase de delitos, porque hasta la más rica aquí acaba metida. Un pequeño mundo con todo incluido, igual que en la vida, cada cual tiene su cometido. Están las dirigentes, por su fuerza mantenidas, trabajadoras, machacas y, en lo más bajo, las chivatas, por todas rehuidas. Intentas que cada día sea de distinto color, buscar una salida a la vida de la prisión.

Tratas que no te cambie vivir siempre en tensión, pues tienes que vigilar lo que haces, no vayas a dar un resbalón. Te descubres constantemente vigilante, guardando tu espalda, aunque no haya motivo para ello, pero no puedes bajar la guardia. Sonia A.T.

MI VIDA ES POEMA

Sarima

EL CIELO LLORA COMO YO

LA MADRE

El cielo está triste y oscuro, como lo está mi corazón. Sus lágrimas en forma de lluvia por mi ventana veo caer. Las mías resbalan por mi rostro, cada día, cada noche. ¡Qué bonito sería que brillara el sol!

La madre es el abrazo que te da la vida al nacer. Para una madre jamás hay horario, pues 24 horas al día lo es. Ella es quien en su regazo te acurruca y da calor, la que pasa las noches en vela cuando no puedes dormir.

Este iluminaría el cielo y, solo entonces, un poquito mi corazón. Tregua a las lágrimas del cielo. Tregua a mi pena y dolor. ¡Qué bonito sería que brillara el sol! Y, con él, un rayo de esperanza, paciencia me diera, hasta que llegase el día de mi ansiada libertad. ¡Qué bonito sería que brillara el sol!

La madre es el abrazo que te da la vida al nacer. Ella es quien vela por tus sueños; quien de noche y de día siempre a tu lado está. Su amor es incondicional y verdadero, siempre y cuando sea buena madre. Porque toda mujer puede parir, pero solo muy pocas decir, como yo, con pleno orgullo, “una auténtica madre soy”. La madre es el abrazo que te da la vida al nacer. Sus besos son dulces como una caricia. No importa que sus hijos se hagan mayores o se vayan de casa para su vida vivir. Una buena madre ahí siempre está, siempre ha estado y siempre estará. Porque el amor de una buena madre es incondicional y verdadero y con ella siempre contarás.

Cultura

creación literaria

PARA MI HIJA MENOR

A MIS NIETOS

Dicen que cada una de mis lágrimas más fuerte me han de hacer, pero yo puedo asegurar que eso así no es. Solo me hacen recordar que ha pasado un día más, un día más sin verte, un día más sin poderte abrazar. Y eso, cada día, me duele mucho más. Es doble condena la que tengo que pagar por verte, mi niña, cada día por mí llorar. No quiero que llores ni que te avergüences de mí, solo te pido que te quedes con todo lo bueno que yo te di. Si tú puedes hacer eso, yo te prometo aguantar, ser la madre tan fuerte que siempre fui. Así, hasta que llegue el día de mi ansiada libertad.

A mis nietos yo quiero este poema dedicar. Sois cuatro bendiciones que la vida me ha regalado. Primero, lo fueron vuestros padres. Ahora, vosotros llenáis mi corazón. Soy incapaz de decir a quiénes quiero más: si a vosotros, mis nietos, o a vuestros papás. A ellos los tuve primero. A vosotros, después. Es un cariño distinto, pero parecido a la vez. Orgullosa de ser madre. Orgullosa de abuela ser. Por vuestros padres di la vida. Por vosotros la daría también. Si con solo una palabra os tuviese que clasificar, esta sería para todos igual: AMOR.

MI FIEL AMIGO ROCKY Llegaste a mí siendo un cachorrillo. Te ganaste muy pronto todo mi cariño. Como a un bebé yo te cantaba. Te acurrucaba en mis brazos y mimos no te faltaban. Solo me puede entender quien tiene alma y corazón. Para mí no solo eras un perro: eras mucho más. Cuando estaba llorando, en la cama o en el sofá, estabas pendiente de mí. Siempre te las ingeniabas para estar conmigo cuando yo enferma estaba. Me ponía a llorar, te acurrucabas a mi lado y de tus ojos lágrimas caían al compás de las mías. Entonces eras tú el que por mí lloraba. Tus mejores momentos contigo los viví. Ahora me he enterado de que jamás te volveré a ver. Mis ojos no paran de llorar. Y mi corazón también. En mi soledad fuiste un compañero. El lomo sobre el que tantas veces lloré.

Recuerdo que, al mínimo descuido, en la cama te metías conmigo. Tu calor me quitaba el frío y me hacías reír al oír tus ronquidos cuando te quedabas dormido. Hoy vuelvo a llorar. Esta vez en soledad. Pues a mi amigo fiel no lo veré jamás.

Cultura

creación literaria

Érase una vez un niño que tenía cuatro hermanos, entre ellos una chica, la mayor de todos. Él era el segundo. Con tan solo 17 años se juntó con malas compañías. A ello se sumó el divorcio de sus padres. Y se metió en el mundo de la droga. Ese mundo para él fue muy fácil porque tenía dinero. Hasta que llegó el día que, para conseguirlo, empezó a cometer robos. Como ya era mayor de edad, acabó en prisión. Allí pasó 23 años sin salir, ni un solo permiso. Cumplió 25 años de condena. Por fin, en libertad. Seguía tomando metadona y fumándose “sus porritos”, como él los llamaba. Cuando llevaba cinco años fuera le dio una parada cardiorrespiratoria, que se lo llevó. Fue un final trágico. Ese chico era mi hermano. No pudo pedir perdón por sus errores cometidos, pero yo, su hermana mayor, lo hago por él cada noche al rezar por su alma para que pueda al final descansar en paz. Sarima

“Relato sobre mi hermano”

“Una niña convertida en mujer”

Érase una vez una niña, la mayor de cinco hermanos. Los cuatro restantes eran varones. Ella se crió en una familia humilde, como tantas otras. Al trabajar sus padres, ya era toda una mujer con tan solo diez años. Muy simpática y cariñosa a la vez. Por eso, todos la querían. Mientras sus amigas jugaban con muñecas, ella cambiaba los pañales al más pequeño de la casa. Pero nunca se quejó. Por las mañanas se levantaba al mismo tiempo que sus padres cuando estos se iban a trabajar. Preparaba las carteras de todos con el almuerzo, incluyendo la suya. Con el permiso del director, entraba la última en clase y salía la primera para poder dejar y recoger a sus hermanos en el colegio. Insisto: su niñez no fue como la de cualquiera de sus amigas. Pero, además de atender a sus hermanos y de encargarse de las tareas de la casa, también sacaba tiempo para hacer sus deberes. A los 12 años se enamoró de un chico 6 mayor que ella. Se casaron y tuvieron cuatro hijos. Envejecieron juntos. Y sí, esta es una historia con final feliz: a día de hoy esta niña convertida prematuramente en mujer sigue con su primer y único amor. ¡Colorín colorado este cuento se ha acabado! Sarima

crí ti cas

Cultura

crítica de cine

ROSAS BLANCAS PARA MI HERMANA NEGRA Sarima

Película basada en hechos reales. Transcurre durante la época de la esclavitud en América, un poco antes de que desapareciese con la abolición. Es una bella historia, digna de recordar: Una familia blanca tiene a su servicio otra familia negra, la cual trabaja tanto en la plantación de algodón como en el hogar. Ambas tienen una hija de la misma edad. La dueña de la casa luchó por los derechos de igualdad y gracias a ella las dos niñas pueden ir al mismo colegio, ya que para ella no existen diferentes razas. La niña de la familia blanca enferma gravemente debido a un problema de corazón y tiene que ser ingresada. Paralelamente, la niña negra sufre un grave accidente que también la lleva al hospital, donde ambas acaban compartiendo habitación. Si queréis entender el título de la película, tendréis que verla. Yo solo os puedo contar hasta aquí y recomendárosla con la plena confianza de que os gustará. Personalmente, no hay ni una sola frase ni una sola escena que no me llegase al corazón. Estoy segura de que despertará vuestra sensibilidad. De hecho, yo era muy joven cuando la vi y me marcó hasta el punto de que ya era donante de sangre y, a partir de esta historia, me hice también donante de órganos. Por tanto, aprovecho para animaros a que seáis más solidarios/as y a que, si podéis, hagáis lo mismo.

Cultura

crítica de actualidad

MÁS VALE TARDE QUE NUNCA SONIA A.T.

El dia 9 de enero se celebró la Semana Cultural en el C.P. de Picassent. La celebración se realizó con retraso ya que, debido a la huelga de funcionarios y a la falta de personal, se tuvieron que suspender todos los actos culturales del final de curso antes de las fiestas navideñas. Estos actos deberían haberse celebrado a lo largo de la Semana Cultural, preparada para que la mayoría de los módulos disfrutasen de unas jornadas diferentes a la vida de la prisión, acercándoles a su vez a la cultura. Los actos se sucedieron a lo largo de todo el día, comenzando por karaokes y bailes, seguidos de la obra de teatro desarrollada por internos para celebrar los 40

años de nuestra Constitución. La obra ha sido muy estimada por las autoridades, llegando a conceder una recompensa monetaria a los internos participantes. Ya por la tarde, pudimos disfrutar del concierto de la banda Rock and Freedom constituida igualmente por internos. Nos ofrecieron canciones de Amaral, Dover, la Oreja de Van Gogh, U2, El Canto del Loco, Amy Winehouse, entre otros artistas. Se vio en ellos una evolución gracias a las horas de ensayo y la implicación de sus miembros, lo que permitió alcanzar sus mejores resultados en calidad y sonido hasta el momento. Desgraciadamente, los actos no pudieron llegar a la mayoría de internos ya que, al suspenderse y tener que hacerse de forma precipitada en estas fechas, algunos miembros relevantes en las actuaciones se marcharon en tercer grado y muchos módulos se quedaron sin poder disfrutar de las actuaciones.

Esta es una consecuencia desafortunada que nos hace comprobar cómo todo lo dependiente de la Administración y los funcionarios nos afecta directamente. Desgraciadamente, que ellos hagan huelga, piquetes, etc… para reclamar unos derechos y condiciones legítimas, tiene la consecuencia de que nosotros perdamos comunicaciones, escuela, cursillos o actos. Entendemos que esto sea una forma de presionar a la Administración, pero a su vez afecta a un colectivo, el de la población reclusa, que no puede ejercer el derecho de huelga o protesta. Esto nos deja, una vez más, con la sensación de que no contamos, nuestros derechos se ven pisoteados y no podemos protestar, pues seríamos castigados. Estamos privados de libertad, pero somos personas con sentimientos y necesidades que están lejos de ser satisfechos. Si algo le pido a este año que entra es salud y libertad para los presos.

“Me too” o cómo morir en el intento Por Sonia A.T.

Afortunadamente, cada día la lucha por el derecho a la igualdad de las mujeres está más extendida, uniéndose a ellas muchos hombres que piensan que una mujer solo se diferencia de un hombre por sus características anatómicas. También los órganos públicos y políticos trabajan por sacar adelante nuevas leyes y proyectos para conseguir un futuro donde no haya distinción de sexos. Una de estas luchas está dirigida a erradicar la violencia de género y los abusos sexuales. En estos últimos tiempos hemos asistido a manifestaciones públicas sin precedentes de mujeres que han dicho “NO”, rebelándose ante gente más poderosa que, valiéndose de su superioridad, ha abusado durante décadas de mujeres que pretendían trabajar y prosperar, teniendo que tragar con abusos, tocamientos o violaciones. Ha sido un paso de gigante, consiguiendo que nuestras voces hayan hecho despertar a una sociedad, logrando hacer más pequeños a esos hombres

Cultura

crítica de actualidad

que creen que su poder, status social, etc, les permite estar por encima de todo. Pero también se han oído otras voces, como la de Brigitte Bardot, llamando a la cordura. Pensando detenidamente, podemos encontrarnos dos opciones. Por un lado, que un hombre se valga de su poder para amenazarte con despedirte o no dejarte prosperar si no transiges con lo que quiere, es un asunto sucio y del todo intolerable. Pero contrariamente, podemos relacionarnos con un hombre que puede ser tu jefe pero, por casualidades del destino, se pueda sentir atraído por tí con independencia de su cargo. Y me pregunto yo: ¿ya tienes que denunciarle? Esta locura del movimiento “Me too” está convirtiendo las relaciones personales en algo muy peligroso. Escucho relatos de mujeres que denuncian como acoso que un hombre intente ligar con ellas en una discoteca. ¿Dónde vamos a llegar? No soy partidaria de que un

hombre se ponga pesado y me haga pasar un mal rato, sin embargo no podemos pensar que porque un hombre no te atraiga está abusando de ti. Hay que tener mucho cuidado con las manifestaciones que hacemos, ya que las redes sociales se han convertido en un medio donde poder machacar impunemente a los que piensan diferente de la gran mayoría, como le ocurrió a Brigitte Bardot, que defendía el arte de la conquista, un piropo agradable. Se nos llena la boca hablando de tolerancia, transformándonos en intolerantes cuando alguien se expresa de forma contraria a nuestra opinión. Deberíamos hacer un examen de conciencia para darnos cuenta de que no todo es blanco o negro. Ustedes pensarán, “claro, existe una gran gama de colores entre estos dos”. El problema viene cuando algo nos afecta a nosotros: entonces queremos que sea o bien blanco, o bien negro, dependiendo de nuestras necesidades. Olvidamos

que maravillosamente cada individuo es único. La libertad de pensamiento de la que hacemos bandera no es tal cuando el perjudicado es uno mismo. Les invito a observar cómo se relacionan a través de sus teléfonos, cambiándolos por tratar de dar prioridad a las relaciones personales, con el vecino, el jefe o la niña del quinto. Cualquier persona puede ofrecernos un mundo lleno de posibilidades. No pierdan la oportunidad de relacionarse o acabaremos como autómatas teniendo por mejor amigo/a a Siri o Alexa.

hable mos calรณ

Cultura

Sheyla Esteve Fdez.

hablemos caló

El caló es un idioma romaní que tiene cientos de años. En la actualidad, muy pocos gitanos saben cómo son realmente las palabras. De hecho, a veces se acaban las palabras en “uno” o “una”, como por ejemplo “pantalonuno”, “camisetuna” o “cigarruno”, para darle un aire gitano a la manera de hablar. Pero, si volvemos a la antigüedad y revisamos la palabra original en caló, vemos que son muy diferentes. Algunas de ellas las decimos correctamente, pero otras no. Yo misma soy gitana y he estado investigando algunas palabras nuevas para poder escribir aquí un pequeño glosario. Algunas de las palabras que veréis a continuación se usan en el día a día y muchos gitanos las pueden conocer, pero hay algunas que os van a sorprender. Por ejemplo, los meses del año, los números, los días de la semana o nombre de las ciudades. Yo las he encontrado buscando en glosarios de caló que ya se han escrito, pero nunca las había escuchado. En el caso de las ciudades, Madrid se dice Adalí, Valencia se dice Molancia, Cádiz es Perí, Barcelona se diría Bajarí, Sevilla es Sacaforo y, así, cada ciudad tiene su nombre propio en caló. No los voy a poner todos porque no acabaría ni mañana. Copio a continuación algunos ejemplos que me han sorprendido: Números:

Meses:

Nombres:

Gres: cien Jazaré: mil Tarquino: millón

Inerín: enero Ibraín: febrero Quirdaré: marzo Quindalé: mayo

Adonay: Manuel Bachanó: Sebastián Pobea: Jesús Liruque: apellido Uai: Eva

También hay otro caso curioso y es el de las palabras que oficialmente se dicen de una forma, pero que los gitanos que conozco dicen de una forma parecida, pero no igual. Por ejemplo, a la cárcel la llamamos “estaripen” y es “estaribel”. O guardia civil, que nosotros decimos “jullunares” y en el glosario pone que es “ondunares”. Después, he encontrado algunos nombres de hortalizas, como “romañes”, que son los tomates, o “rilaoras”, que son las patatas, pero algunas como groba (calabaza), quelalla (berenjena), arjaña

Ostelinda: María Dunduñi: Clara Jahivé: Aurora Paratató: Consuelo

(ensalada) u oruco (olivo) las he descubierto en el glosario Aprendemos a leer con arte. Aprendemos caló. Hay también otras palabras que usan los payos, pero que son caló: por ejemplo, “mangar”, que los payos piensan que es robar, pero en realidad significa “pedir”. Si quisiésemos decir eso, diríamos “cholar”. Bujío (escondite), luni (prostituta) o bulo (mentira) serían otros ejemplos de palabras que usan los payos y vienen del caló.

Es una lástima que una lengua que ha sido mundial para los gitanos (y que habría servido para entendernos, incluso, entre gitanos de distintos países) se haya perdido. Así que con este artículo os animo a que investiguéis más palabras en este idioma. Yo os dejo aquí una pequeña recopilación, que, además, he traducido también al valenciano: CASTELLANO

CALÓ

VALENCIANO

CASTELLANO

CALÓ

VALENCIANO

Vestir bien

Fardar

Vestir bé

Coche

Najaor

Cotxe

Zapato

Calco

Sabata

Café

Gallardó

Café

Camisa

Primicha

Camisa

Ventana

Perlacha

Finestra

Calcetines

Tijares

Calcetins

Pan

Manró/Tató

Chaqueta

Jesamé

Jaqueta

Fea

Chungalí

Lletja

Pantalones

Jelares

Pantalons

Guapa

Juncal

Bonica/guapa

Sombrero

Castorró

Barret

Cura

Arajai

Retor

Pañuelo

Fazo

Mocador

Dinero

Jurdós/Parné

Diners

Abrigo

Acruñé

Abric

Boca

Mui

Boca

Cara

Jeró

Cara

Maestra

Duquendi

Mestra

Hablar

Naquelar

Parlar

Saber

Chanelar

Saber

Tetas

Chuchais

Mamelles

Virgen

Majarí

Verge

Culo

Bul

Cul

Dios

Debel

Déu

Pelos

Bales

Pèls

Guitarra

Bajañí

Guitarra

Ver

Dicar

Veure

Demonios

Bengorré

Dimoni

Oír

Junar

Sentir

Cebolla

Esporboria

Ceba

Navaja

Basti

Navalla

Queso

Quirá

Formatge

Espada

Jaurró

Espasa

Sal

Lon

Sal

Pistola

Pusca

Pistola

Cerdo

Balichó

Porc

Sangre

Arate

Sang

Jamón

Balichón

Pernil

Oro

Sonakai

Robar

Cholar

Furtar

Maestro

Duquende

Mestre

Pedir

Mangar

Demanar

depor te vida sana belle za

DĂŠbora GarcĂa Mateo

Tan

grande dentro del campo como fuera Entrevista realizada por Sheyla Esteve Fdez.

Deporte

entrevista

Débora García Mateo es una chica de 29 años nacida en Santa Coloma de Gramanet (Barcelona) que ya desde niña sentía la pasión por el fútbol y ya desde muy chiquita jugaba con el equipo masculino de su colegio. A la edad de 8 años, durante uno de tantos partidos, un hombre se acercó y le propuso hacer las pruebas para entrar a formar parte de la cantera del Club Deportivo Espanyol. Siendo aceptada tras superar con honores las pruebas, formó parte del Espanyol durante 11 años, pasó por todas las categorías hasta llegar a primera división, en la que ganó varios títulos: una Copa de la Reina, una liga y tres Copas de Cataluña. Poco después, pasó al Club Atlético de Madrid donde, en los dos años que jugó en la primera división de este equipo, ganó una Copa de la Reina y jugó como titular absoluta en la Champions League, en la que llegaron a octavos de final. Por otro lado, también ha formado parte de la selección absoluta española jugando en varias

ocasiones como internacional. También fue reclamada para la repesca del Europeo de Escocia. Actualmente, desde hace tres años, se encuentra en el Valencia C. F. jugando como lateral izquierda. La entrevisté un día al terminar el entrenamiento del equipo. Nos sentamos unos minutos y atendió amable a mis preguntas. Cuando se le pregunta cómo ve el fútbol femenino en el mundo actual, explica que sigue siendo muy duro ser futbolista profesional pero que también está sintiendo un verdadero cambio en el que se está viendo que no solo es un deporte de hombres. Preguntada por si es duro para una mujer compaginar el mundo futbolístico con el personal y familiar, Débora considera que es igual de difícil compaginar ambas cosas, tanto para un hombre como para una mujer, y que en su caso particular siempre ha tenido un gran apoyo en el seno familiar, tanto de padres como de abuelos. Asegura que, de la misma forma que

ha tenido muchas alegrías, durante su carrera también ha tenido muchas tristezas. Durante la entrevista, me cuenta que uno de los peores días de su vida fue cuando al poco de dejar el Atlético de Madrid tuvo que superar la pérdida de su abuelo, que era un gran apoyo para ella en esta etapa de su vida. Mientras me comentaba estos sucesos, pude ver tristeza en su mirada, pero también fuerza, ganas de seguir luchando en los campos de fútbol y de demostrar que la mujer puede ser tan buena como el mejor de los hombres en este deporte. Como buena entrevistadora, le he preguntado por mis curiosidades personales como, por ejemplo, si para ella, como para mí, el mejor equipo femenino de fútbol en Europa era el Olympique de Lyon por su actual trayectoria como campeonas en los últimos años y vigente campeona este año de Champions League. Además, este es el equipo de Ada Hegerberg fubolista noruega de 23 años que este año ha sido galardonada como

Débora explica que sigue siendo muy duro ser futbolista profesional pero que también está sintiendo un verdadero cambio

Deporte

entrevista

la primera mujer en tener un Balón de Oro en la historia del fútbol femenino. Débora y yo coincidimos en que este Balón de Oro ha sido un gran paso para la mujer en este deporte, que ya era hora de que apreciaran la calidad de la mujer en este deporte y que ojalá llegue el día en que no haya discriminación en este ámbito deportivo. Preguntada por si le gustaría jugar en el Olympique de Lyon, aseguró que mentiría si dijera que no porque, ¿a qué jugadora no le gustaría formar parte de su plantilla? Débora explicó que ha tenido el placer de jugar con el Olympique, pero en su caso como equipo contrario, y me dejó más que claro que para ella son, literalmente, “unas monstruas del fútbol” en el buen sentido de la palabra, claro está. Me gustaría comentar que formo parte del equipo femenino de fútbol de este centro y que, a parte de ser mi entrevistada, Débora es mi entrenadora por segundo

año, cosa que hacen ella y sus compañeras de manera totalmente gratuita. La verdad es que nosotras, las internas, y hablo desde mi persona, ansiamos cada semana la llegada del día del entrenamiento pues, además de hacer deporte, esta actividad nos ayuda mucho moralmente, lo pasamos muy bien, y en cierta manera (y sin querer abusar de esta entrevista), les estamos cogiendo un cariño y agradecimiento muy especiales. Aunque ellas no lo lleguen a ver, cada semana nos implicamos un poco más y esto nos ayuda a hacer más llevadera nuestra situación personal. Al final de la temporada de entrenamientos del año pasado, Débora me comentó personalmente que, si para este año estaba todavía formando parte del Valencia, volvería. Y así ha sido. Y esto que voy a seguir escribiendo es una observación o apreciación personal, pues no he llegado a entender en estos dos

años por qué una persona que prácticamente lo tiene todo desea verdaderamente, como Débora, venir todas las semanas a estar con nosotras y perder su tiempo personal en enseñarnos con el deporte a ser mejores personas. He llegado a la conclusión de que, a pesar de ser una mujer excepcional y totalmente humilde y desinteresada, el interés único de Débora por nosotras es que veamos la vida de otra manera y que, como ella, a base de paciencia, control y lucha personal, se puede llegar a conseguir lo que nos propongamos. Por eso yo, fiel admiradora suya, le deseo una trayectoria deportiva única y excepcional y que, ojalá, la pueda ver levantando la copa de un Mundial con “La Roja” femenina y un Balón de Oro decorando su salón. Me despido dándote un gran beso y las gracias por tu entrevista a esta revista que estamos creando, que aunque sea su primera entrega, ojalá sea la primera de muchas. Gracias, Débora.

Cรณmo ponerse a punto con unos pocos ejercicios (y un consejo de mi bisabuela Antonia)

Vida Sana

Cómo ponerse a punto con unos pocos ejercicios (y un consejo de mi bisabuela Antonia) Eva H. Villadat (Waysa)

Todos sabemos que es muy importante llevar una vida saludable, tanto mental como físicamente (una hora al día, más o menos). Saberlo, lo sabemos todos, pero también sabemos que nos cuesta ponernos a ello. Siempre buscamos una excusa. Que si hoy me duele la cabeza, que si mañana hacen Juego de Tronos, que si pasado es juernes y toca ir de tapas, etc., etc.… Vamos, que terminamos invirtiendo esa hora en pensar excusas y correr, lo que se dice correr, corremos poco y, como mucho, hacia la nevera. Pero no hay mal que por bien no venga, así que espero que hayáis gastado todas las excusas y no os quede ninguna escondida para no leer estos consejillos. Si os gusta hacer deporte, os va a resultar más fácil hacerme caso, pero si no os gusta, una cosa os digo: chicas, levantad el culo de la silla y, por lo menos, caminad. Podéis hacerlo solas, pensando en vuestras cosas o escuchando música. Es más divertido hacerlo

en compañía de alguna amiga. Así aprovecháis para comentar las últimas horas de OT, Gran Hermano, Supervivientes o el último capítulo de Goldberg. Lo suyo es hacerlo, tampoco os digo que corráis si ya nos cuesta caminar, pero un poco de verticalidad tampoco le puede sentar mal a nadie, ¿verdad, chicas? Y, si eres de las que disfruta haciendo deporte, hay mil maneras de realizarlo y te voy a dar unos pocos ejemplos. En la piscina (esos sí, chicas, hay que mojarse) podemos hacer Aqua Gym. Evidentemente aquí dentro no podemos hacer eso, pero estos ejemplos valen también para cuando salgamos de aquí. Hablando de piscinas, está la natación. Media hora o tres cuartos de hora sería estupendo. Por cierto, no sé si os he dicho que para la natación es muy importante saber nadar (que también hay que beber tres litros de agua diarios, pero mejor que no sea con cloro). Dejando el agua a un ladito, tenemos también unos locales muy bien equipados que se llaman gimnasios, ¿os suenan? Si sois usuarias ya sabréis más o menos lo que hay que hacer. Pero, ¿y si no has ido nunca? Pues bien, buscas al monitor y él seguro que con mucho gusto te da unas tablas de ejercicio para hacer. Aunque tú ya sabes lo que sería bueno para ti y para tu cuerpo hacer con ese pedazo de monitor… Pero, bueno, centrémonos, chicas. También tienes la opción de la bici estática si estás en el gimnasio, pero si no también tienes la de paseo o de montaña.

Vida Sana

Aunque, en ambos casos, muy importante: aseguraos de que lleva el sillín. Si no, mal asunto. Yo te recomiendo que empieces con paseos en bici y la montaña, ya llegará. Porque tienes que ir tú a la montaña, la montaña no va a ir a por ti. Eso de Mahoma aquí no vale. ¿Os dais cuenta de la cantidad de modalidades que tenéis para invertir esa horita del día? Bueno, y por supuesto, también está el squash, frontón y tenis. Adelante chicas: Juego de Pelotas. Y si a esa hora al día la acompañamos de una buena alimentación equilibrada y sana nos vamos a ver estupendamente (cervezas aparte). Si nos vemos guapas, la autoestima nos subirá y estaremos mejor y mucho más seguras de nosotras mismas. Vaya, que nos veremos mucho más buenorras o, como dirían en latín: mens sana in corpore sano. Amén. Así que, resumiendo: un poco de ejercicio, una dieta equilibrada y la autoestima subida y seguro, seguro que en muy poco tiempo nos sentiremos estupendamente. Y, como decía mi bisabuela Antonia: “Hija mía, tienes que desayunar como una reina, comer como una princesa y cenar como una mendiga. Anda corre y verás que bien te encuentras” Cosas de abuelas y bisabuelas, pero cuánta razón tenían.

Trucos de belleza

Verónica cámara jurado

Maquíllate paso a paso

Para problemas comunes, soluciones rápidas

(Para tonos faciales suaves)

Lo primero que debes hacer es preparar tu piel para el maquillaje y, ¿cómo lo hacemos? Pues aplicando la base, que minimiza poros y líneas de expresión. Aporta luz al rostro resaltando tus rasgos con el iluminador, y da dimensión al rostro con el corrector de ojeras. Para los ojos, el secreto está en aplicar una línea gruesa de “eyeliner” por todo el contorno del ojo, que tendrás que difuminar con ayuda de un pincel. Aplica después el color más oscuro en el párpado móvil y en la línea de las pestañas inferiores con el segundo color más claro rellena por encima del párpado. Por último, podemos acabar usando un brillo de labios sutil para que toda la atención recaiga en nuestros ojos. Truco: si tienes la nariz ancha y quieres disimularla puedes lograr afinarla aplicando a cada lado del puente un corrector oscuro o una base de maquillaje con un tono más oscuro del tuyo habitual. Procura que el acabado sea delicado y no se descubra el truco.

• Para la hinchazón y gases: toma hinojo, menta o manzanilla. • Si sufres de acidez, cuando comiences a sentir los síntomas, cómete una manzana, ¡se te quitará! • ¿Qué hacer con ese grano molesto de la cara? La solución es muy sencilla: a la hora de acostarte, pon un poco de pasta de dientes sobre él, al día siguiente lávate bien la cara y pon crema hidratante. Verás cómo el grano desaparece. Ejercicios para mejorar la circulación Túmbate boca arriba, apoya los pies en el asiento de una silla. Eleva una pierna hasta formar un ángulo recto con el suelo y haz movimientos en círculos con el tobillo. Repite ocho veces con cada pierna. Apoya ambos gemelos en la silla y dirige las puntas de los dedos hacia ti y hacia el respaldo de la silla. Repite también ocho veces.

Vida Sana consejos

Rebotica de la abuela Eva H. Villadat (Waysa)

Para el dolor de las raíces de muela

Picar ajo con vinagre, el jugo empaparlo en algodón y poner la bolita en la muela durante diez minutos.

Para la tos

Fundir azúcar y añadir agua o leche. Tomarlo bien caliente.

Para la calentura

Calentar coñac, añadirle miel y la leche. Tomarlo bien caliente.

Para la tensión baja

Come alimentos salados.

Para mejorar la circulación

Consumir ajo, cebolla y cúrcuma. En crudo y por separado.

Para evitar el olor corporal

Mezclar agua y sal. Dejarlo reposar y aplicarlo en las zonas necesarias.

Para el constipado

Infusionar jengibre con limón y añadir un poco de miel. Tomarlo bien caliente.

Para los calambres

Comer plátanos, por su alto contenido en potasio.

Para la retención de líquidos

Comer alcachofa, apio, cebolla, jugo de piña, piña natural o infusión de cola de caballo.

Alimentos antioxidantes

Chirimoya, berenjena, acelgas, manzanas.

Alto contenido en vitamina C

Pimiento rojo, naranjas (o cualquier cítrico) y brócoli.

Alimentos con alto contenido en hierro Lentejas, mejillones, espinacas.

Remedio para las cucarachas

Hojas de laurel o piñas piñoneras.

Belleza consejos

Consejos vendo que para mí no tengo Recopilados por Verónica Cámara Jurado

Consejo de Vanesa (crecimiento del cabello) A la hora de acostarse y siendo constantes en ello (todas las noches) recogerse el cabello con una trenza y dormir así, y cuando menos lo esperes verás cambios. Consejos de Anónima 1 Exfoliación: Para que la cara te quede tersa y suave, puedes hacer algo tan fácil y económico como pedir del economato los posos del café y masajearte la cara con ellos, ¡verás la diferencia! Para desatascar las tuberías vuelca una Coca-Cola directamente por la cañería y después echa agua muy caliente. Consejos de Anónima 2 Para dejar las juntas del suelo o de la pared bien limpias y blanquitas, frotarlas con pasta de dientes taleguera. Para pasar la mopa sin tenerla, colócate una compresa en cada zapatilla y paséate por toda la celda, quitarás el polvo o la pelusilla que haya. Cuando tenemos un agujero en la pared y no tiene tornillo, puedes meter una horquilla o un clip, utilizando el otro extremo para poder colgar un cuadro, tender la ropa, etc… Consejo de Lorena Para la calentar la cama, o calentarte los pies cuando vas a dormir, llena una botella grande con agua bien caliente y métela debajo de las sábanas, ¡funciona súper bien! Consejo Yessica H. Efecto húmedo y fijador: como aquí no está permitida ni la laca ni la espuma, puedes conseguir el mismo efecto utilizando lubricante sobre el cabello seco.

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Gastronomía

Cómo conservar tu trabajo con el comodín de la llamada (y que te salga una fideuà) Verónica cámara jurado Yo, a la edad de diecisiete años, estaba buscando trabajo. Viendo el periódico El Trajín, di con un trabajo de ayudante de camarera. El término de “ayudante” me pareció un tanto engañoso, ya que, a pesar de que en realidad iba a trabajar como camarera, el sueldo iba a ser de aprendiz. Al final, como solo iba a ser un trabajo de verano, decidí probar suerte. Llamé, me dijeron que me presentara, fui y conseguí el trabajo. En el restaurante había dos socios: mi jefazo, al que le guardo mucho cariño, y su socia Doña María. Cuando yo llegué ya se notaba que había muchos problemas entre ellos dos y la conclusión de todas esas peleas fue la separación de los socios. Doña María, socia y cocinera del Restaurante Casa Ramón, se fue, dejando a Don Ramón que, aunque sí que sabía cómo llevar su negocio, no tenía ni idea de cocina. Trabajando conmigo estaba una chica que se llamaba Alejandra, que no tenía experiencia

en cocina y yo, que en principio solo tenía experiencia como camarera. Así que, cuando Don Ramón dijo que debido a la separación solo una de nosotras podría quedarse, supe que iba a tener que demostrar que sabía cocinar. En realidad, yo nunca había cocinado y menos en un restaurante, pero le dije a mi jefe que yo sabía cocinar y que, además, me salía todo muy rico, así que él decidió darme una oportunidad: estaban muy bonitas mis palabras, pero había que demostrarlo. Ahí estaba el problema. Me acuerdo de que era lunes y Ramón me dijo que para el menú íbamos a hacer fideuà, ensalada valenciana (súper fácil), postre, pan, café y, bueno, lo típico de un menú de semana en un bar. Yo no sabía dónde meterme, así que llamé a mi madre al trabajo y le pedí que, por favor, me diera la receta de la fideuà paso a paso, ¡por teléfono! Como comprenderéis, mi madre se quedó perpleja y me dijo que cómo me iba a decir una receta de cocina por teléfono y, encima, mientras trabajaba. Tal era mi desesperación que mi madre decidió dármela y yo fui apuntando todo en una servilleta de papel mientras mi jefe me metía prisa, porque se me iba a hacer tarde para preparar la comida. La fideuá salió tan bien que no solo me quedé con el trabajo, sino que estuve trabajando en Casa Ramón cinco años más, los mejores de mi vida y en los que, además, aprendí muchísimo. Y para que sirva de ayuda (por si os veis en un apuro y no tenéis el teléfono a mano) aquí os dejo la receta de la fideuà tal y como me la contó mi madre:

Fideuà

(para 8 personas)

Ingredientes:

Preparación:

1 kg. de fideos (fideuà) 16 cigalas ½ kg. de gambas crudas (medianas) ¼ kg. de calamares (pota) ¼ de sepia ¼ kg. de clòtxinas ¼ de tellinas o almejas 1 Ajo (al gusto) 2 Tomates grandes 1 Cebolla ¼ kg. de guisantes ½ Pimiento rojo Colorante alimenticio (azafrán) Pimentón Aceite de oliva Sal

Antes que nada, tienes que haber lavado las tellinas en remojo, así como haber lavado y rascado las clòtxinas. Para ello, las pones en un bol con agua fría y sal y las dejas un buen rato; ellas solas se abrirán y sacarán la arena. Las dejamos limpias para cuando tengamos que utilizarlas. Mientras tanto, en la paella pones aceite y, cuando esté caliente, pones las gambas, los calamares, la sepia y las cigalas. Se les da un golpe de calor y las retiras de la paella. A continuación, añades los dos tomates, la cebolla rallada y el ajo. Después, añades también el pimiento bien picado y los guisantes. Cuando ya esté doradito, vuelves a agregar todo el marisco que habíamos apartado y, junto con él, pones también las clòtxinas y las tellinas ya limpitas. Echa un poco de pimentón (sin que se queme, porque cambiaría todo el sabor) y le agregas el caldo que habíamos preparado, siempre hasta el ras de la paella. Dejas cocer a fuego alto, le agregas el colorante y la sal al gusto. Cuando el caldo haya reducido, agregas los fideos, bajas el fuego y dejas que se cuezan y se hagan. Para finalizar, dejamos reposar unos cinco minutos, ¡y a comer!

Caldo de pescado (para hacerlo casero: dejamos hirviendo durante media hora ½ kg de carcasas de pescado, 1 cebolla, 1 hoja de apio, 1 ramita de perejil y un ajo)

INTRA FOGONES Entrevista realizada por Eva H. Villadat (Waysa)

Gastronomía entrevista

Hablamos con Ana, jefa de los monitores de cocina del C.P. Picassent (Preventivos). De 35 años de edad, gallega en esencia pura de Vigo, vino a Valencia para trabajar primero en un gran hotel y después en el C.P. Picassent. En la actualidad se dedica a la cocina, una de sus pasiones. La entrevistamos para conocer sus vivencias y por qué decidió dedicarse a trabajar en prisión. Pregunta: ¿De dónde te viene el gusto por la cocina? Respuesta: Desde que era pequeña tenía muy claro lo que quería ser. De hecho, mi madre me contó que empecé a una temprana edad y con tan solo tres añitos ya revoloteaba entre pucheros, fogones y empanadas gallegas (se ríe). P: ¿Cómo decidiste estudiar para monitora de cocina? R: Siempre tuve muy claro que me quería dedicar a esto, desde chiquitina era una de mis pasiones, así que decidí sacarme el título. P: ¿Pensaste alguna vez en la posibilidad de trabajar en

un C.P.? R: Nunca, jamás hubiese imaginado que trabajaría en un C.P. P: ¿Has tenido que recibir clases especiales? R: No piden nada específico para trabajar en un C.P. Hace falta el título de Técnico Superior en Restauración para ser jefa de cocina y los monitores pueden trabajar con el ciclo medio de cocina. P: ¿Desde cuándo trabajas en este C.P.? R: Hace poco más de un año. P: ¿Qué te parece trabajar en el C.P. de Picassent? R: Para mí es toda una experiencia vital. No hubiera imaginado nunca lo que he vivido y experimentado aquí dentro con los internos. Trabajas día a día empatizando con gente que fuera del C.P. ni lo hubiese imaginado. Aquí tratas con la persona, no con el delincuente, y la fibra te la toca. Conoces a la persona en esencia y realmente la pasta de la que está hecha, de lo que es capaz de hacer. Algunos no han trabajado nunca entre fogones y esto es una cocina

industrial. No es nada fácil. Además, una de las cosas que más me toca es la foto del carnet, ya que es la cara del inicio y al tiempo están totalmente cambiados. Tienen luz en los ojos y un brillo diferente. Eso es muy especial. P: Estás rodeada de herramientas cortantes de cocina. ¿En algún momento has sentido respeto o miedo especialmente por ser mujer? R: No, miedo no. Por ser mujer en algún momento puntual he pedido que me acompañen a comprobar las temperaturas de las cámaras y la mercancía recibida. Eso a última hora de la jornada. Ahora hay cámaras de seguridad pero antes no había. P: Mujer, cocinera, ¿demasiado riesgo aquí dentro? R: No creo que tenga más riesgo por ser mujer. Simplemente cabe la posibilidad de que se le gire la tuerca a alguien por tener una mala noticia o un mal día. Pero, igualmente, fuera en la calle también te puede suceder.

No hubiera imaginado nunca lo que he vivido y experimentado aquĂ dentro con los internos

Gastronomía

entrevista

P: Por el hecho de ser mujer, ¿te ha costado más optar a tu puesto de trabajo en el C.P.? R: No, en absoluto. Yo cumplo los requisitos y el sexo no me ha impedido optar al puesto aquí en el C.P. P: Pregunta de rigor… ( jaja) ¿Estás casada? R: Sí, felizmente casada. El amor fue lo que me trajo a Valencia. Ay… (suspira) P: ¿Tienes hijos? R: De momento no. Ya llegarán. Hay tiempo. P: ¿Qué opina tu familia de que te dediques a este trabajo y en este lugar? R: Mi madre, como ya he dicho antes, sabía que quería dedicarme a esta gran pasión mía. El trabajo les parece como poco peculiar por el sitio, pero también saben que estoy capacitada al 100% para realizarlo. Tengo mucho carácter y esto me vale para ello. No hay que amilanarse por el trabajo, ni por el lugar y, mucho menos, por ser mujer. [¡Olé! Plas-Plas-Plas (aplausos)] P: Ana, si todo esto lo sumas, ¿qué sacas? R: Sin dudarlo, todo cosas positivas. Es más, se lo recomiendo a todo aquel que pueda desempeñar este trabajo. Aprendes mucho a todos los niveles. Es curioso porque yo vengo a enseñar y siempre salgo con alguna lección aprendida. Aquí dentro valoras todo lo que tienes fuera, el día a día, el haber nacido en un entorno familiar estructurado, sin carencias, con una buena educación, todo eso me ha ayudado a llevar una vida ordenada y no haber llegado a delinquir. Desde mi punto de vista, experiencia. También hay gente que ha tenido

lo mismo que yo y ha delinquido. Los valores los lleva cada una. P: ¿Alguna anécdota? R: La anécdota, el trabajo en sí. Y con los internos muchas y muy buenas (se ríe). Sobre todo, cuando algún interno que casi podría ser mi padre se dirige a mí llamándome “señorita”. Me hace mucha gracia (ríe). P: ¿Recalcarías algo por tu parte o quieres hacer algún comentario? R: Bueno, tengo que decir que los internos con los que he trabajado y con los que trabajo hoy en día nos lo ponen muy fácil a mis compañeros y a mí. Quizás sea porque nos ven como monitores de cocina y no nos ven como funcionarios, ya que no lo somos, evidentemente. El trato es más familiar. P: Y ya para despedirnos: ¿volverás a Galicia algún día? R: Por supuesto, en mis planes está volver a Galicia, mi tierra natal. La tierra tira mucho y yo, como buena gallega, tengo muchísima morriña por mi Galicia. Bueno Ana, muchas gracias y yo por mi parte puedo decir que fue un placer y, también, una experiencia muy buena haber trabajado contigo y con todo el equipo de monitores (Elvira, Mario, Víctor, Marisa y Eva) durante 10 meses. Hacéis que lo difícil sea fácil y, sobre todo, valoro la alegría con la que entráis por esa puerta. Que sepáis que hacéis que el trabajo sea mucho más agradable. Y muchas gracias por haber dejado que te hiciera esta entrevista.

re ce tas

Guisado de pollo

Gastronomía

(para 4 personas)

recetas

verónica cámara jurado

Ingredientes:

Preparación:

1 pollo entero troceado 4 o 5 patatas 1 cebolla, zanahoria 1 o 2 tomates (según tamaño) 2 ajos (dientes) 2 rebanadas de pan duro ½ vaso de vino blanco Aceite de oliva Sal Colorante Agua 1 pastilla de Maggi pollo

En una olla se dora el pollo. Se pica el tomate, la cebolla y la zanahoria y se añaden a la olla. Cuando esté pochada toda la verdura, se le añade la ½ copa de vino. Después, se pelan las patatas y se cortan tronchadas (rompiéndolas con el cuchillo) para que al echar el agua espese el caldo. Se le añade agua hasta cubrir todo. Añadimos sal, pastilla Maggi, colorante y dejamos cocer 15 minutos. Aparte, en una sartén, se sofríe el pan con los dos dientes de ajo y luego se maja en un mortero. Cuando ya esté bien majado, se añade a la olla y se continúa la cocción 30 o 45 minutos más, según vayamos probando… ¡Y listo!

Cocochas de merluza

(para 4 personas) SONIA A.T.

Ingredientes:

Preparación:

800 gr. de cocochas de merluza 1 cucharada sopera de harina ½ vaso de los de vino de aceite 1 cebolla mediana 1 diente de ajo grande 1 y ½ (de los de vino) de caldo Unas ramitas de perejil 1 cucharadita de perejil picado Pimienta y sal

Lava y seca las cocochas con un trapo. En una sartén, pon el aceite a calentar y rehoga la cebolla picada hasta que se ponga transparente. Mientras, en el mortero, machaca el diente de ajo con las ramitas de perejil. Disuélvelo con un poco de caldo. Cuando la cebolla se haya puesto transparente, añade la harina, dale unas vueltas, agrega lo del mortero y el resto del caldo. Cuece un par de minutos esa salsa y cuélala por el chino en una cazuela de barro que pueda ir al fuego. Coloca encima de la salsa las cocochas, salpimenta a tu gusto y espolvorea con la cuchara el perejil picado. Déjalo cocer de 8 a 10 minutos y sírvelas en su misma cazuela.

Tiempo de preparación: 25’

Arnadí

Gastronomía recetas

Eva H. Villadat (Waysa)

Ingredientes:

Preparación:

1 kg. de calabaza (o bien 500 gr. de calabaza y 500 gr. de boniato) 125 gr. de almendra molida 500 gr. de azúcar 2 yemas de huevo Aceite de girasol (1/2 tacita de café) Ralladura de limón Almendras y piñones para decorar Canela en polvo

Asar al horno la calabaza y dejar en un colador sin pulpa ni pepitas toda la noche. Mezclar los ingredientes menos los piñones y las almendras. Con la masa, hacer un cono en una cazuela de barro. Adornarlo con las almendras, los piñones y la canela. Ponemos el horno a 180ºC durante 30 minutos. Doramos y listo. ¡A comer! ¡Buen provecho!

Turrón de chocolate

Verónica cámara jurado

Ingredientes:

Preparación:

200 gr. de chocolate para fundir ¼ de mantequilla 4 cucharas soperas de azúcar 1 puñado de avellanas peladas 1 puñado de almendra tostada pelada 1 puñado de pistachos pelados 1 puñado de nueces 1 puñado de uvas pasas o cualquier otra fruta confitada al gusto (opcional)

Forra con papel para horno un molde rectangular. Después, mezcla todos los frutos reservando una cuchara para la decoración y tritura bien el resto. Después, pica las uvas pasas y mézclalas con los frutos triturados. Trocea también el chocolate y ponlo al baño María. Añade la mantequilla y el azúcar calentándolo sin dejar de remover y sin que el agua hierva a borbotones, hasta que todo esté bien integrado. Por último, incorpora los frutos secos, muévelo bien y, después, viértelo en el molde ya preparado. Déjalo reposar a temperatura ambiente y, cuando empiece a endurecerse, reparte por encima los frutos secos que habíamos reservado. Por último, tapa el turrón con film transparente y mételo en la nevera hasta que esté bien duro.

conoce a fondo a JesĂşs SĂĄnchez-Gadeo

entrevista al director del C.P. de Picassent por Sonia A. T.

Conoce a Fondo dir. del c.p. picassent

Cuando comenzamos con este proyecto, el de editar una revista hecha por mujeres en la prisión, muchas de nosotras preguntamos si íbamos a poder escribir lo que quisiéramos. Por parte del equipo de profesionales que nos ha guiado en esta aventura se nos hizo saber que no había ningún tipo de censura. Durante el desarrollo del taller nos mostraron el abanico de opciones con las que cuenta un periodista para hacer su labor: artículos de opinión, críticas, noticias, entre otras. Y, por supuesto, la entrevista. La entrevista es la forma de acercar al lector a todo tipo de personas, las cuales se nos dan a conocer a través del entrevistador. Por supuesto, siempre dentro de unos términos de respeto, sin ridiculizar al entrevistado, evitando incluir nuestra opinión acerca de éste para que no condicione el resultado. Bien, esta redactora vio la oportunidad de hacer algo interesante entrevistando al Director de este centro penitenciario. Quería que todos pudiéramos conocer sus opiniones y cómo es el desarrollo de su labor para, así, intentar entender y, en la medida de lo posible, poder llegar a empatizar, comprendiendo el porqué de sus actos. Siguiendo los cursos establecidos, el pasado 9 de diciembre de 2018 le hice llegar una solicitud mediante una instancia y un sobre cerrado con las preguntas que quería hacerle, así como los plazos a los que estaba sujeta para llegar a tiempo de publicarla. Recibimos una visita del Sr. Director acompañando a una delegación de la Obra

Social “la Caixa” con el propósito de conseguir financiación para seguir adelante con la publicación de la revista. Aproveché la ocasión para ponerle en un compromiso y que se pronunciase al respecto de concederme la entrevista o no. Fue muy amable y, aceptando la petición, me hizo saber que se había quedado impresionado por el contenido de las preguntas. Tanto que comentó que periodistas del exterior le habían entrevistado esa misma mañana y no le habían formulado preguntas tan complejas. Unas semanas después, hemos recibido sus respuestas. Jesús Sánchez-Gadeo Martí (58 años) nació en Martos ( Jaén). Cuenta que su padre, también funcionario de prisiones, estaba destinado en la Prisión de Partido de Martos. Cuando cumplió los dos años, la familia se trasladó a Valencia, lugar de residencia de su familia materna. • ¿Siempre quiso ser funcionario de prisiones? En principio no entraba en mis planes ser funcionario de prisiones, pero vi una oportunidad de trabajo en una época (1980) en que el acceso a un puesto de trabajo estable no era fácil y accedí a este trabajo como funcionario interino. • ¿Por qué se decidió por este trabajo? Como ya he dicho, en un principio se trató de una oportunidad que me permitió el acceso al trabajo y del que tenía referencias por mi padre. Mi primer contacto con un centro penitenciario fue en el desaparecido Instituto

Penitenciario para Jóvenes de Llíria. Este instituto fue un centro pionero destinado a jóvenes de hasta 25 años en régimen abierto y en el que se primaba la formación profesional como medio para lograr un posterior puesto de trabajo que permitiese una reinserción en la sociedad. Fue esta primera experiencia laboral la que decidió mi futuro como funcionario de Instituciones Penitenciarias. • ¿Le gusta? Como en casi todos los aspectos de la vida, hay cosas que me gustan más y cosas que me gustan menos. Cuando ingresé, la relación interno-funcionario era mucho más próxima. Pasabas gran parte de la jornada laboral en el patio, donde la labor de vigilancia se realizaba paseando y charlando con los internos, lo que hacía que entre ambos se estableciera un vínculo personal que aún mantengo con algún superviviente de la época. Actualmente percibo una relación mucho más distante entre interno y funcionario. Apenas nadie se conoce por su nombre y ello comporta un distanciamiento también en el plano personal. Como contrapunto diré que los años 80 y principios de los 90 fueron años difíciles en los centros penitenciarios. La irrupción de la heroína en España a finales de los 70 provocó una masificación de los centros penitenciarios y una elevada conflictividad, derivada de la adicción a las drogas y la necesidad de satisfacer dicha adicción. Afortunadamente, esa época pasó a la historia y la realidad penitenciaria actual es otra muy

distinta. Volviendo a la pregunta de si me gusta mi trabajo, puedo responder sin ambages que sí. No podría llevarlo a cabo si no me gustara, pues comporta una importante dedicación tanto en tiempo como en implicación personal. No obstante, me gustaría poder dedicar más tiempo al trato con las personas (internos y familias), lo cual constituye uno de mis objetivos para este año. • ¿Qué dificultades encuentra en el día a día? La principal dificultad es la que compartimos con muchos servicios públicos, como la sanidad, la educación, etc.: la adecuación de las plantillas para poder prestar un servicio público de calidad. Esta situación deriva de la congelación de las Ofertas de Empleo Público durante la prolongada crisis económica que hemos vivido y que han producido una merma significativa de personal en las áreas de vigilancia, de tratamiento y sanitaria. Garantizar la seguridad, el desarrollo de los programas de tratamiento y la asistencia sanitaria de calidad a las personas privadas de libertad constituye un imperativo legal y moral que la sociedad debe priorizar. Quiero hacer una mención especial a la carencia de médicos que venimos padeciendo desde hace varios meses. Esta situación tiene su origen en una falta de cobertura en los últimos años de las jubilaciones y, fallecimientos, que se ha agravado a causa de las bajas prolongadas por enfermedad, en un colectivo con una media de edad cercana a la jubilación. Si bien la administración viene realizando un renovado

Conoce a Fondo dir. del c.p. picassent

esfuerzo por cubrir esta carencia, a nadie se le escapa que la única solución posible pasa por la integración de la sanidad penitenciaria en la sanidad pública, para lo que se van dando pasos en este sentido. Hasta entonces, el incremento de plazas de facultativos en las ofertas de empleo público, así como las convocatorias de médicos interinos, deben permanecer constantes. No quiero dejar pasar esta oportunidad para agradecer a los médicos el tremendo esfuerzo personal que vienen realizando, atendiendo las guardias de presencia física las veinticuatro horas del día. • ¿Me diría lo que más le gusta y disgusta? Lo que más me gusta: tener el privilegio de dirigir un equipo de excelentes profesionales que, no sin dificultades, se vuelcan día a día en su trabajo. Lo que más me disgusta: la falta de conocimiento y reconocimiento hacia el trabajo que realizamos los profesionales penitenciarios, absolutamente distorsionado por las películas de cine negro y por noticias carentes de todo rigor que aparecen en algunos medios de comunicación. • ¿Soporta mucha presión? ¿Se lleva el trabajo a casa? Depende de cómo entendamos el término presión. Una de las acepciones de presión, según el diccionario de la R.A.E. , sería la “fuerza moral o influencia ejercida sobre una persona para condicionar su comportamiento”. En este sentido, no soporto presión, porque no

permito que nadie me presione. Si el término presión se refiere a la tensión que se puede vivir en determinadas situaciones, tengo que decir que sí, pero no más tensión que la que pueden soportar mis compañeros en momentos concretos. En cuanto a si me llevo el trabajo a casa, sí que me lo llevo, entendido además en el sentido literal. Por ejemplo, una buena parte de esta entrevista la he respondido desde mi casa. Por fortuna, tengo la capacidad de desconectar mentalmente con cierta facilidad, aunque en momentos puntuales no resulta fácil. • ¿Cree en los protocolos de reinserción que se ofrecen? En primer lugar quiero decir que, como español y como funcionario de prisiones, me siento orgulloso de nuestro sistema penitenciario, el cual no tiene nada que envidiar a los países de nuestro entorno en infraestructuras, en condiciones de habitabilidad, en programas de tratamiento ni en el respeto de los derechos de los internos. Quien tenga ocasión de hablar con alguna persona que haya pasado por una prisión de cualquier país de nuestro entorno entenderá a lo que me refiero. Dicho esto, no quiero parecer chovinista y más adelante haré referencia a las carencias de que adolecemos. Tal y como establece nuestra Constitución, el sistema penitenciario español está orientado hacia la reeducación y la reinserción social. En los programas de reinserción social hay tres actores fundamentales:

- La administración, que debe poner a disposición del interno un programa individualizado de tratamiento, orientado a superar los factores conductuales o de exclusión que motivaron las conductas delictivas. - El interno, quien de forma voluntaria debe asumir el programa de tratamiento y llevarlo a término. - Y la sociedad en la que se debe reinsertar el interno, bien una vez cumplida su condena o durante su cumplimiento en régimen abierto y libertad condicional. A nadie se le escapa que queda mucho por mejorar y coordinar entre los diferentes actores para que la reinserción social alcance las cotas deseables. • ¿Qué cambiaría del sistema actual? Resulta paradójico que, en contra de lo que pueda parecer, España es uno de los países de nuestro entorno con menor tasa de delitos y uno de los países con mayor tasa de población penitenciaria. Tal como viene haciéndose en los últimos años, resulta prioritario potenciar las penas y medidas alternativas a la prisión, lo que evitaría los efectos indeseados del encarcelamiento y reservar la pena privativa de libertad para aquellas personas que incumplan las penas y medidas alternativas impuestas y aquellas otras que hayan cometido delitos graves. • En el actual modo de actuación se permite que un delincuente reincida, con la consecuencia de que por delitos menores

se llegan a acumular largas condenas. ¿Esto ayuda a la reinserción? Me resulta llamativo el enunciado de la pregunta en lo que se refiere a “se permite que un delincuente reincida”, ya que las opciones que descartan de forma absoluta la posibilidad de reincidencia trascienden el marco legal que nos hemos dado. Considero esta cuestión realmente compleja ya que, en determinados supuestos, está vinculada a conceptos penales como la libertad provisional. Para concretar, todos conocemos multitud de casos en los que la comisión de un delito viene derivado de la adicción a las drogas. Esta persona, tras una breve estancia en prisión, ha obtenido la libertad provisional y ha vuelto a su entorno social, manteniendo su adicción, que fue la causa que le llevó a cometer el delito y a ingresar en prisión. Ello comporta la comisión de un nuevo delito y su correspondiente entrada en prisión, hasta que se produce la primera condena y cuando, tras un periodo de abstinencia, esta persona empieza a ser consciente de lo ocurrido, sobrevienen los juicios en cascada con sus correspondientes condenas. Afortunadamente, el artículo 76 del Código Penal contempla la acumulación de condenas en estos supuestos y similares, por lo que al final la suma total de la condena se ve reducida sustancialmente. En todo caso, esto nos lleva a plantearnos qué hubiera sido mejor tanto para la persona que cometió el primer delito como consecuencia de

Conoce a Fondo dir. del c.p. picassent

su adicción a las drogas, como para la sociedad que fue víctima de esos delitos. Seguramente, existe disparidad de respuestas. • Picassent es una macro-prisión. Los internos sienten falta de atención por parte de los Equipos Técnicos. ¿Qué piensa de esto? Decir que los internos sienten falta de atención por parte de los Equipos Técnicos es una generalización que no comparto. El Centro Penitenciario de Valencia es el centro penitenciario más grande de España y su población media ronda las 2.100 personas. Los profesionales que componen los equipos técnicos deben compaginar la atención personal a los internos junto con el desarrollo de programas de tratamiento, asistencia a las reuniones de los Equipos Técnicos y las Juntas de Tratamiento, elaboración de informes, etc. Resulta lógica y evidente la demanda por parte de los internos de una mayor atención personal, pero, por otra parte, existen algunas situaciones que precisan de una mayor atención, como aquellos internos incluidos en el Protocolo de Prevención de Suicidios, internos destinados en departamentos de régimen cerrado, internos destinados en módulos terapéuticos e internos incluidos en el Protocolo de Atención Integral a Enfermos Mentales (PAIEM). • ¿Podría hacer algo para ofrecer más atención o está atado dependiendo de la Administración Central? Considero que el trabajo realizado por los profesionales de los Equipos Técnicos

resulta incontestable y espero que la próxima incorporación de más profesionales de esta área, que se producirá en breve, mejore la calidad de la atención. Quiero sacar a colación un tipo de atención diferente a la que se plantea en esta pregunta, pero que tengo la certeza de que es muy bien valorada y es la atención que prestan todos los voluntarios de las diferentes asociaciones que intervienen en este centro. Aprovecho esta ocasión para trasladarles toda mi consideración y agradecerles el tiempo, el esfuerzo y la ilusión con que desempeñan su cometido. • Acerca de las Juntas de Tratamiento, ¿en qué se basa para dar su voto aun no conociendo personalmente al interno? En lo dispuesto en la normativa penitenciaria y en los informes que proporcionan los profesionales que componen la Junta de Tratamiento. De modo similar actúa el Juez de Vigilancia Penitenciaria, quien debe decidir sobre permisos, clasificaciones, etc., sin conocer al interno en la mayoría de los casos. • Si tuviese la oportunidad de hacer un centro penitenciario a su medida, ¿cómo sería? Estructuralmente sería parecido a un centro tipo pequeño. En cuanto a su ubicación, la distancia a un centro urbano debería ser similar a la que hay entre este centro y Valencia, disponiendo de un buen sistema de transporte público. En lo funcional, debería contar con una plantilla suficiente para garantizar:

- La seguridad de funcionarios e internos, así como el adecuado funcionamiento de los servicios de comunicaciones, talleres, administrativos, etc. - La asistencia sanitaria de calidad, que incluya la salud buco-dental y la psiquiatría. - La ejecución de los programas de tratamiento, cursos de formación, la enseñanza reglada, la animación sociocultural y la actividad deportiva. • Recientemente hemos vivido una protesta por la diferencia de salarios entre funcionarios con el mismo puesto. ¿Le afecta también a usted? ¿Se aplican los derechos de igualdad entre hombres y mujeres? ¿Cuál es su opinión? Efectivamente, la diferencia salarial también afecta a los equipos directivos. En la administración existe la igualdad salarial entre hombres y mujeres que desempeñan el mismo puesto de trabajo. Mi opinión es que dentro del territorio nacional debe existir igual remuneración a igual trabajo, independientemente de la comunidad autónoma en que se desempeñe, sin menoscabo de las peculiaridades de los territorios insulares y de Ceuta y Melilla. Al hilo de esta pregunta, quiero agradecer el comportamiento ejemplar que han mantenido la inmensa mayoría de los internos durante esas movilizaciones, lamentando las molestias que se les haya podido ocasionar tanto a ustedes como a sus familiares.

• ¿Ofrece el Estado la posibilidad de conciliar el trabajo con la vida familiar? En los centros penitenciarios que yo conozco y en los servicios centrales sí. • ¿Ha perjudicado a su vida familiar su trabajo? Mi trabajo no ha perjudicado mi vida familiar, aunque sí que la ha condicionado. No podemos olvidar que los trabajadores penitenciarios hemos sido objetivo de la banda terrorista E.T.A. durante muchos años y este hecho nos ha obligado a adoptar una serie de medidas de autoprotección que también afectaban a nuestras familias. • ¿Ha sentido miedo en alguna ocasión? Como ya dije anteriormente, durante la década de los 80 y principios de los 90 se vivió una época convulsa en muchos centros penitenciarios, donde no estaba garantizada la integridad física ni de internos ni de funcionarios. Tengo grabadas varias vivencias en el Centro Penitenciario de Hombres de Valencia (La Modelo), en las que temí por mi integridad física, por la de mis compañeros y por la de los internos. • La educación de los hijos depende de nuestros valores y experiencias. ¿Cree que por su trabajo les ha educado de diferente forma? No tengo hijos y, por lo tanto, no sé qué educación les habría dado como padre. En todo caso, como hijo de funcionario de prisiones que soy, sí que creo que el trabajo de mi padre influyera en la forma de educarnos a mis hermanos y a mí.

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• ¿Dónde se ve el día de mañana? Sinceramente, no lo sé. Desempeño un puesto de libre designación y, por lo tanto, estoy en todo momento a disposición de la Secretaría General de Instituciones Penitenciarias. En todo caso, lo que sí tengo claro en este tramo final de mi vida profesional es que será en Valencia, que es el lugar donde vive mi familia, mi pareja y mis amigos. • ¿Desea añadir algo para permitirnos conocerle mejor? Sí. Quiero hacer una llamada a la esperanza, a que cualquiera de nosotros puede mejorar la situación en que se encuentra y que, por supuesto, dejando de lado el componente del azar, somos en gran parte responsables de que las cosas nos puedan ir mejor o peor. En todas las situaciones de la vida y, especialmente, en situaciones difíciles como son las que ustedes están viviendo, debemos marcarnos objetivos -que en su caso supongo que será el salir de aquí lo antes posible- y establecer una ruta para conseguirlo: - Evitar el consumo de drogas ya que, además de resultar negativo para su salud, suele acarrear problemas con otros internos y con profesionales, además de los que generan a sus familiares. Sirva como dato que durante el pasado año se produjeron un total de 48 detenciones de familiares, que intentaban introducir drogas en el centro. - Evitar las sanciones y en su caso intentar cancelarlas lo antes posible.

- Acatar las normas del centro. - Participar en actividades: laborales, formativas, deportivas, de tratamiento, etc. Es objetivo de la Secretaría General de Instituciones Penitenciarias y, consecuentemente, de esta dirección, potenciar sustancialmente el cumplimiento de las condenas en régimen abierto. Deseo de corazón que una gran parte de ustedes nos ayuden a alcanzar este objetivo. Quiero despedirme deseándoles lo mejor y una larga vida a la revista Expresas que inicia esta andadura.

CINCO PREGUNTAS PARA CINCO MADRES por Verรณnica Cรกmara Jurado

Cinco preguntas para Cinco Madres

Hay un tema que siempre provoca algo de conflicto en nuestras conversaciones en el módulo de madres, así que vamos a empezar esta entrevista conjunta respondiendo a la pregunta que da pie a estas discusiones: ¿por qué llamar delante de nuestros hijos “casa” a lo que es una celda? Vanesa: Yo llamo casa a la celda para no sentir al niño como si estuviera preso. Madre 1: Yo no estoy de acuerdo en llamar casa a lo que es una celda, porque creo que los niños tienen derecho a la verdad. Tampoco hay que demostrar la realidad con toda su crudeza, pero no me parece correcto llamarlo así, ya que su verdadera casa está afuera y muy lejos de aquí. Madre 2: Yo para nada llamo casa a la celda. Lo llamo rincón o lugar. Creo que al niño/a no hay que decirle mentiras. Lorena: No considero que la celda sea mi casa. Soy partidaria de contarle todo a mi hija, así que le explicaré a ella en todo momento dónde estamos y cuál es su verdadera casa. Yéssica H: Soy partidaria de llamar casa a la celda, porque mi hijo y yo estamos viviendo por este momento aquí y, aunque en verdad no es nuestra casa, no veo necesario tener que decírselo. Pero entonces, ¿creéis que los niños son conscientes de que están en prisión? Yéssica H: Sí, muchos de los niños salen a la calle y cuando vuelven se encuentran con cierres de puertas.

Madre 1: No totalmente de que están en prisión, porque no tienen interiorizado el concepto de prisión como tal, pero sí que son conscientes de que no es un espacio completamente normal y de que hay normas y limitaciones que en la calle no existen: horarios, puertas cerradas, espacio limitado… Madre 2: A partir de los dos años, sí. Ahora saben que están en un sitio distinto a la calle, no saben qué es la cárcel, pero no creo que al niño/a haya que mentirle. Hay que explicarle que la madre está en la cárcel y no puede salir, pero él sí, y que al cumplir los tres años saldrá porque ya no está permitida su estancia aquí. Dejarles siempre claro que no es la madre la que los está abandonando, sino que los deja afuera con la familia que más quiere. Lorena: Sí, por ejemplo, se dan cuenta de los cierres de puertas, de los recuentos. Claro que se dan cuenta. Yéssica: No mientras son pequeños, pero cuando empiezan a salir a la calle no entienden por qué hay tantos cierres según qué horas y por qué no estamos juntos con la familia. O sea, que según a cierta edad sí que se van enterando de que no es lo mismo. Ser madre en cualquier contexto es un gran reto. Pero, ¿cómo es el día a día de una madre en prisión? Vanesa: Es duro, porque ya no es vivir tu condena, sino saber llevarla con tu pequeño, el sentirte impotente cuando pasa cualquier cosa (médico, comida…) o un simple cumpleaños.

La parte positiva es que, aunque la condena es dura, todo se supera estando con él. Madre 1: Es un día a día dedicado completamente al niño/a y, en mi opinión, mucho más duro que en otros módulos, ya que las limitaciones y los obstáculos que nos impone la cárcel les afecta directamente a ellos en muchas ocasiones. Madre 2: Rutinario, pero con la excepción de que las necesidades del niño rompen las rutinas. Frustrante, porque el niño, cuando tiene algún tipo de necesidad, igualmente hay que cumplir reglamentos, y según qué funcionario haya de turno, flexibiliza algún tipo de reglas o no. Aparte, el no poder cocinar nos obliga a alimentar a nuestros hijos con lo que traen de cocina, siendo una pelea constante el poder darles una comida decente. Lorena: Rutinario. Los días pasan muy rápido. Cuando te quieres dar cuenta, es otro día más. Yéssica H: El día a día es duro. Te sientes impotente y, a la vez, frustrada, ya que tienes que ir explicándole a tu hijo/a que papá no está (trabajando, estudiando…). También es muy frustrante el no poder dar a tu hijo comida preparada por ti o que, cuando está enfermo, tengas que depender de que un funcionario considere el malestar lo suficientemente importante como para ser visto por un médico. Pero a la vez, compartes estos difíciles momentos con la persona que más quieres, y eso te hace más fuerte.

¿Qué consejo le daríais a una madre que acaba de entrar en prisión con su hijo/a? Yo creo que les diría que aterrice, que sea valiente, que coja fuerzas y mire para adelante. Y, sobre todo, que luche, porque de aquí se sale. Que haga las cosas bien y todo por y para su hijo/a. Vanesa: Yo le diría que lo lleve lo mejor que pueda y que cuide de su hijo/a, que es lo más importante. Madre 1: Por un lado, que tenga mucha paciencia y, por otro, que disfrute del tiempo que tenga con su hijo/a, porque normalmente tenemos más tiempo que en la calle para poder estar con ellos en el día a día. Madre 2: Yo le recomendaría que no haga caso ni a presos ni a funcionarios sobre el cuidado de su hijo/a. La cárcel está llena de pseudomédicos o abuelas sin nietos. Pregunta todo lo que necesites saber y quédate con lo que te interese, porque tú eres la madre y tú conoces a tu hijo/a. Lorena: Que hiciera las cosas bien, que se deje aconsejar, que acepte dónde está y que mire por su hijo. Sobre todo, humildad. Todas hemos pasado por lo mismo. Yéssica H: Que se centre en su hijo/a, ya que va a ser el que le dé fuerzas para sobrellevar esto lo mejor posible. Intentar no derrumbarte delante de tu hijo, porque ellos lo viven contigo. Que acepte dónde está, ya que no queda otra, y que con educación y respeto se llega lejos.

Cinco preguntas para Cinco Madres

Como sabéis, yo estoy pasando por el momento de la salida definitiva de mi hija, lo que me está suponiendo una montaña rusa de sentimientos. Para mí está siendo un proceso duro, desesperante y muy triste. Aunque sabes que va a estar mejor atendida de lo que puede estar aquí dentro, es muy difícil desprenderte de otro pedacito de ti. El no saber cómo está, el no verla tantas veces como quisieras o el simple hecho de llevarla a la guardería o no estar ahí cuando me necesite es muy duro. Vosotras, ¿cómo pensáis que se prepara una madre para la salida definitiva del niño/a? Madre 1: La preparación total no existe, pero sí que es verdad que en mi caso incluso antes de quedarme embarazada, sabía que tendría que enfrentarme a este momento y te vas mentalizando poco a poco. Aunque todas las separaciones (incluso las de días) son dolorosas. Sé que cuando llegue el momento de la separación definitiva será muy duro. Madre 2: Aunque te preparas, el golpe es igual: pasas de estar 24 horas con él a no estar nada. Para empezar con la preparación lo hablas con él, avisándole de que las cosas van a cambiar. Y, mientras preparas a tu hijo/a, te vas preparando tú para lo que va a pasar. Teniendo en cuenta que, antes de la salida definitiva, va saliendo el niño/a cada vez más seguido para que se vaya adaptando más a la familia y a la vida de afuera. Lorena: Es algo que tiene que pasar y, obviamente, lo llevamos lo mejor posible, pero

prepararte, nunca te terminas de preparar. Yéssica H: No considero que exista una preparación para que una madre se separe de su hijo, por mucho que te hagas a la idea de que te va a hacer daño, lo quieras o no. Tanto a ti que eres la madre, como al pequeño. Para terminar, querría darle las gracias de todo corazón a todas esas mamis que han compartido conmigo momentos malos y buenos. En el módulo de madres hay mujeres extraordinarias y os llevo a todas en el corazón. No os menciono a todas, porque ya todas sabéis quiénes sois. Mucha suerte, compañeras y gracias por el apoyo que me habéis dado. Se os quiere.

pasa tiem pos

Pasatiempos sopa de letras

Sarima

Pasatiempos las 8 diferencias

Eva H. Villadat (Waysa)

Pasatiempos chistes

Sheyla Esteve Fdez.

Niño: “Mamá, mamá, en el colegio me llaman peludo” Madre: “¡Antonio, el perro me habla!” Esto son dos amigos muy vagos, muy vagos, y le dice uno al otro “oye, ¿está lloviendo?”. Y le contesta el otro “no sé, asómate”. Y le contesta el amigo “no, asómate tú”. Se tiran así un rato: no tú, no tú, no tú, venga va, tú… Venga, va, llama al perro y si viene “mojao”… Esto son dos amigos que se encuentran y le dice el uno al otro con voz muy rara: “me han comprado una minicadena”. Y le dice el amigo: “¿y por qué hablas así?”. Y el otro le responde: “joder, porque me aprieta”. Se abre el telón y se ven dos tetas muy separadas, ¿cómo se llama la película? ¡Pocojuntas! Se abre el telón y se ven dos tetas muy juntas, ¿cómo se llama la película? ¡Al-ladín! ¿Por qué los de Lepe no salen del pueblo? Porque hay un cartel en la salida que pone “Huelva”. Y se vuelven.

Esto es un gitano to’ deprimío que se encuentra con su primo y le pregunta: “Primo, ¿qué te pasa que llevas peor cara que los pollos del Pryca?”. Y le contesta el gitano casi llorando: “Na, su primo, que he ido al médico y ma mandau quince cajas de pastillas, el payo loco, porque dice que llevo er estómago sucio”. Y le contesta el primo “¡Várgame er señor se caiga la nave! Si te ve los pies, ¡te ingresan pa siempre!” Esto son dos tontos muy tontos por el desierto y uno de ellos se encuentra un espejo. Lo coge, se queda mirándose y dice: “Hay que ver lo que me suena esta cara. Pero que yo lo conozco, ¿eh?, pero no sé quién es”. Entonces coge el espejo y lo tira. Y el otro que iba detrás lo coge y le contesta: “¡Cómo no te va a sonar, si soy yo!” ¿Cuál es el último enigma de Iker de Cuarto Milenio? Er gitano que no tenía primos.

Pasatiempos adivinanzas

Sarima Un padre en su lecho de muerte reunió a sus tres hijos. “Hijos míos, a poco saldréis si la herencia que puedo dejaros la reparto en tres. Por lo tanto, he decidido que dejaré todo aquello que poseo al hijo que demuestre ser más inteligente”, les confesó. Encima de la mesa tres monedas dejó: una para cada uno. “Aquel que con su moneda compre un objeto que llene la casa será mi heredero”, les explicó. Cada uno cogió su moneda y se fue al pueblo para comprar algo con ella. El mayor compró paja, pero no la suficiente como para llenar la casa. El segundo compró leña, pero tampoco logró llenar la casa. Sin embargo, el último compró un pequeño objeto, esperó a que llegase la noche y consiguió llenar la casa. El padre, muy orgulloso de él, le dijo: “Hijo mío, tú, el menor, has demostrado ser el más inteligente. Por lo tanto, dueño y señor serás de mis bienes”. ¿Qué fue lo que compró? Una señora muy remilgada, que siempre va en coche y siempre va mojada. ¿Qué es? Eva H. Villadat (Waysa) A la muntanya vaig anar, claví l’estaca i m’en duguí un forat. Entre dos parets blanques hi ha un home en camisa que movent-se, movent-se, se li veu la llonganissa.

No camina mai per terra i no vola pel cel. Tampoc no sap nadar. Però corre, baixa i puja, i mai no s’ha d’ofegar. Una vella dalt d’un banc pixa, pixa i no fa fang. Endevina qui sóc jo que comence on acabe i acabe on comence. Puge i baixe, vaig i vinc, bote i correc, i no pare, el que m’estima em pega i és ell qui es fa mal. Cases negres, cases blanques. Em jugue un duro que no ho encertes. Verónica Cámara Jurado Este banco está ocupado por un padre y por un hijo. El padre se llama Juan y el hijo, ya te lo he dicho. Plata parece, oro no es. ¿Qué es? Lana sube, lana baja. ¿Qué es?

Pasatiempos refranes

Un día más y un día menos Os presento un listado de 22 refranes y frases hechas para hacer un homenaje a mi abuela Bartola, que siempre decía muchos y me los enseñó cuando yo era pequeña. Los utilizo a diario y me salen instantáneos. Los uso tanto que casi cada hora menciono alguno. El título de la sección, “Un día más, un día menos”, fue uno de los refranes que me enseñó y que más me gusta porque cada día que termina aquí es un día menos que nos queda para volver con la familia.

Sarima

En abril, aguas mil. Hasta el 40 de mayo no te quites el sayo. Quien tiene vergüenza ni come ni almuerza. Vas a reventar como Sangonera (personaje de “Cañas y Barro” de Vicente Blasco Ibáñez). Ande yo caliente, ríase la gente.

Para presumir, sufrir.

Si la envidia fuera tiña, estaríamos todos tiñosos.

A lo hecho, pecho.

A buen entendedor, pocas palabras bastan.

A quien madruga, Dios le ayuda.

A palabras necias, oídos sordos.

Haz el bien y no mires a quién.

Predícame, padre, que por un oído me entra y por otro me sale.

Si mala es la vejez, peor es no llegar. La escalera se sube peldaño a peldaño porque, si te caes, el golpe es más pequeño. Llevas más capas que una cebolla.

Vale más una retirada a tiempo que una victoria. Ser más terco que una mula. Quien con niños se acuesta cagado amanece.

Los borrachos y los niños nunca mienten. Hablas más que un papagallo.

Cuando seas padre comerás huevos. Al pan, pan, y al vino, vino.

Verónica Cámara Jurado A.- Esteban B.- Plátano C.- Tod@s diréis que la navaja, pero no: es una oveja en un ascensor

Eres más descarado que una mona.

Ni contigo ni sin ti.

Dime con quién andas y te diré quién eres. Ni comes ni dejas comer.

Sarima A.- Una vela B.- La Lengua

A palabras inverosímiles, oídos psicotécnicos.

Eva H. Villadat (Waysa) A.- La defecació B.- L’aranya C.- La botija D.- La roda E.- La pilota F.- El cementeri

Se coge antes a un mentiroso que a un cojo.

Más largo que un día sin pan. Más lento que una tortuga. Más lento que una carrera de hormigas cojas. Una mentira como la copa de un pino. Arrieros somos y en el camino nos encontraremos. Del amor al odio solo hay un paso.

Soluciones

test ex prĂŠs

Test Exprés

Mi palabra favorita es... Sarima → madre Toda mujer puede parir. Pero no todas pueden decir soy madre. Unas por quedar embarazadas sin querer o por ser violadas dan a sus hijos al nacer. Yo, como madre, a todas, que son muchas, demasiadas diría yo. El ser madre es un regalo divino. Y a todas les digo con orgullo que ser madre es sentirte una verdadera mujer. Verónica Cámara Jurado → amor Porque es una palabra pequeña, pero abarca demasiado. Sonia A.T. → amistad Una palabra que tiene un mundo de significados: amor, lealtad, confianza, empatía, compañía, ayuda, diversión, compenetración. Lo abarca todo: desde los buenos momentos hasta las horas bajas. Porque el que tiene un amigo tiene un tesoro. Cuiden la amistad como si fuera una delicada planta: regándola y mimándola para que crezca y dé frutos. No confundamos los amigos con los colegas: son muy parecidos, pero los colegas salen corriendo ante la más mínima necesidad y los amigos permanecen pase lo que pase.

Eva H. Villadat (Waysa) → esternocleidomastoideo Desde que escuché esa palabra por primera vez en una clase sobre anatomía de Ciencias Naturales en EGB me quedé con ella. Además, me inventé una historia al respecto. Os la cuento: resulta que había un mastodonte que venía del exterior que era muy creído (“cleido”) porque tenía un solo dedo (“deo”). Esto solo lo podía imaginar una niña como yo. ¡Qué tierno!

Tendrías que ir a... Verónica Cámara Jurado → chile Por desgracia, conozco más el extranjero que mi propio país: Colombia, Venezuela, Francia, Chile… De todos, sin duda, me quedo con este último. Es un país con historia e innumerables sitios preciosos. Con decir que una de las siete maravillas se encuentra allí: la Isla de Pascua, paradisíaca total. Muchas culturas mezcladas: tanto indígena (mapuches) como las mezclas de raza por las conquistas de alemanes, españoles, etcétera. Sin duda, desde el norte, con el Desierto de Atacama, hasta el sur, donde predomina la cultura mapuche, con la capital Santiago: más metropolitana, edificios, grandes almacenes y la historia bien marcada por el dictador Pinochet. Buena comida, buen trato, buen ambiente. Sin duda, súper recomendable. Eva H. Villadat (Waysa) → gandia Es la capital de La Safor. Una zona costera, lindando con el litoral mediterráneo, y, a su vez, tiene mucha montaña. Tenemos el pico del Mondúber: una preciosa montaña muy conocida, entre otras. Puedes elegir entre tierra o mar. Nuestra playa es una de las mejores de la Comunitat Valenciana, con bandera azul. En cuanto a Gandia se refiere, tiene un patrimonio arquitectónico buenísimo. Por mencionar algún

sitio, está el Palacio de los Borgia, La Casa de la Marquesa o La Colegiata, que es preciosa. Estáis todos invitados a visitar mi ciudad natal. Por cierto, a los gandienses nos llaman espixats o pissa vins. Y es la cuna de la fideuà. Sarima → parís La ciudad del amor. Así se le ha conocido siempre. Muchas personas han ido de vacaciones y han vuelto enamoradas. O bien han traído con ellas a su media naranja o se han quedado a vivir allí. París está llena de historias de amor. Unas acaban mal, pero la mayoría de ellas acaban con un final feliz. Son verdadero amor. Sonia A.T. → san sebastián El norte de España ofrece una riqueza de paisajes: montañas, praderas, valles y playas. No encontrarás barreras con el idioma, ya que sus gentes son amables, tratando al visitante como si estuviera en su casa. Tiene una oferta gastronómica variada, con sus famosos pinchos y numerosos restaurantes, donde no necesitas que tengan tres tenedores para comer un manjar. Una ciudad cosmopolita donde no se olvidan las tradiciones, como las tamboradas, la semana grande con el concurso de pirotecnia, fuegos artificiales con el mar como telón de fondo, el festival de cine y numerosos conciertos como actos culturales.

Test Exprés

Usos hack de objetos cotidianos Sección colectiva 1. Desodorante de axilas como desodorante de pies. 2. Yogur blanco con azúcar o con sal como mascarilla. 3. Bolsa de basura como gorro para tintar las mechas del pelo. 4. Radiador de calefacción como tostadora de pan o para calentar cosas estilo microondas. 5. Compresa como mopa para limpiar el suelo. 6. Compresa como aislante de rendijas por las que entra el frío en puertas y ventanas. 7. Compresas como mechero cuando no queda gas: se hace contactar la chispa de un mechero con un trocito del algodón del interior de una compresa y cuando prende y hace llama, con esa llama se enciende el cigarrillo.

8. Compresa como tampón: se corta media compresa (a lo ancho) y se enrosca sobre sí misma formando un cilindro. Este cilindro hace función de tampón. Importante: enrollar poniendo el pegamento hacia dentro y el algodón hacia fuera. 9. Ceniza de cigarrillo como quitamanchas de tinte del pelo sobre la piel, la frente, etc. y para limpiar la plata. 10. Pasta de dientes como pegamento o masilla para los agujeros. 11. Botella de agua como contrapeso para el tendedero. 12. Crema hidratante para darle brillo a las botas. 13. Bote vacío del tinte del pelo como recipiente para el aliño de las ensaladas (vinajeras). 14. Tapón de gel como salero. 15. Lata de paté con tapa como cenicero.

Qué es ser mujer para mí

Sarima Para mí, ser mujer lo es todo en la vida. Pues trabajamos sin descanso las 24 horas del día. Somos madres y hacemos de padres también. Siempre esclavas de la familia. La última en todo. Nunca pensamos en nosotras. Todo lo damos a cambio de nada. Pero no somos el sexo débil como nos catalogan. Con el paso del tiempo bien claro lo estamos demostrando. Eva H. Villadat (Waysa) Ser mujer lo es todo. Sobran las palabras. Sonia A.T. Una putada. Desde niña marcan tu papel, encargándote de tareas que tus hermanos no hacen. Cuando te viene la regla tienes estados de ánimo cambiantes a lo largo del ciclo. Se espera que estudies para un trabajo de mujer, que te cases y que tengas hijos. ¿Qué pasa si no quiero ser así? Que eres rara. Además, eres tú la que ha de poner barreras para no tener embarazos no deseados, llenando tu cuerpo de químicos a todas luces nocivos para tu salud. Te vas haciendo mayor y ya no te miran igual. Se te retira el periodo y pasas por la menopausia, la mayoría de las veces llena de malestares e incómodos sofocos. Nadie te entiende.

Test Exprés

De mayor quiero ser… Sarima Donante de órganos. Porque cuando Dios con él me quiera llevar no me servirán de nada. En cambio, con cada uno de mis órganos a personas podré ayudar. Incluso sus vidas salvar. Así, aunque ya no me encuentre entre los vivos, siempre estaré presente en alguna persona. Aún después de fallecer, mi vida con ella seguirá en la Tierra y jamás me olvidará. Eva H. Villadat (Waysa) Como yo. Pero más viejecita. No me cambio por nadie. Solo algún error que he cometido. Pero no mi esencia. Y mis valores, tampoco. Verónica Cámara Jurado Solo sé qué quiero ser cuando salga de aquí. Volver a mi vida, mi casa, mi hija y mi pareja. Conseguir un trabajo y tener un buen futuro para darle toda la seguridad a mi pequeña.

Sonia A.T. Como los diputados. Durante su mandato designan las condiciones de vida de la gente, jugando a ser dioses por encima de todos. Tienen unos de los mejores sueldos que hay, cobrando incluso de por vida cuando dejan de ser diputados. Si se les ocurre utilizar sus influencias para enriquecerse y les pillan, no pasa nada, pues tienen todo su patrimonio a nombre de testaferros. Incluso si van a la cárcel por ello, disfrutan de privilegios (véase Urdangarin) y les dan el tercer grado por enfermedad o, en cuanto les toca, beneficios penitenciarios como los permisos; de modo que les sale muy barato delinquir por lo poco que les acarrea y lo mucho que ganan.

y por Ăşlti mo

y por último

reflexión

Me presento ante ustedes para contarles una pequeña historia. Cuando tenía 7 u 8 años, mi tío favorito se casó y su mujer, ahora mi tía, se dedicaba al mundo docente. Soy del País Vasco y desde los 4 años, todas mis vacaciones escolares, navidades, etc, consistían en ir allí a visitar a mis abuelos. Yo esperaba estos viajes con anhelo ya que, además de estar con mi familia y visitar mi pueblo, cosa que recomiendo, cuando viajaba al País Vasco solía recibir los regalos de cumpleaños, fin de curso, olentxero y reyes. En aquel tiempo, los regalos de mi tía siempre consistían en libros, así que desde muy temprano consiguió aficionarme a la lectura. Crecí rodeada de fantasías como La Historia Interminable, libros de Los cinco o El señor de los anillos. Gracias a esto he adquirido muchos conocimientos, vocabulario, de modo que, aunque me torcí muy pronto y

“Leer es como besar, a quien lo hace con frecuencia se le nota en la lengua”

no acabé la EGB hasta que fui adulta, he podido participar en muchas conversaciones por la amplitud de temas sobre los que podía hablar pese a no tener estudios. Hoy en día, no solo tengo la EGB, sino la ESO y hasta un Grado Medio. Pero lo que me llena de orgullo es haber participado en tres concursos literarios y haber obtenido premio en los tres. No les vengo a decir que que vayan a acabar escribiendo si leen, pero sí que es útil, entretiene y enseña. Si no han leído nunca, cojan libros sobre temas que les interesen y márquense el objetivo de leer un número de páginas cada día. Lo demás vendrá solo. Si no saben por dónde empezar a buscar y me lo permiten, para animarles, les haré unas recomendaciones: Arturo Pérez Reverte tiene dos libros, entre todos los que ha escrito, que no son muy grandes. Se titulan Falcó y Eva

y son dos historias de espías en la Guerra Civil española. Son de fácil lectura y a los que no vivimos esa época nos permite hacernos una idea de lo que ocurría tanto en el bando franquista como en el republicano. Julia Navarro tiene dos libros que recomiendo: La Biblia de Barro y La Hermandad de la Sábana Santa. Son dos historias de caballeros templarios y luchas entre sectas religiosas que nos hacen viajar desde los tiempos modernos hasta la antigüedad. Para terminar, déjenme ilustrarles con una cita: “Lee y conducirás. No leas y serás conducido” Santa Teresa de Jesús Hasta luego y gracias. En el próximo número, más. Sonia A. T.

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Revista 'Expresas' - Número 0 - 8 Marzo 2019

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