Rörelseglädje, träningsiver och tävlingsinstinkt. Sid

Rörelseglädje, träningsiver och tävlingsinstinkt

Hos 5 personers familjen Ainasoja står friidrott, fotboll, motocross och snowboard på agendan. Lägg dessutom till lite simning, skridskoåkning, gitarr- och ukulelespelande, sång och älgjakt, så har ni Ainasojas i ett nötskal.

Mamma Lindas bakgrund inom friidrott och pappa Jonas intresse för bl.a. musik, mopeder och slalom sedan unga år förklarar en del av de aktiviteter familjen utövar idag. Fotbollen kom in i bilden på flickornas eget initiativ.

Döttrarna Natalie, 14, Matilda 12 och Emelie 8, tränar och tävlar i friidrott med IK Falken och spelar fotboll med EIK. Till husbehov musicerar de också ibland. Alla i familjen kör motocross och snowboard eller slalom, och genom de här båda aktiviteterna ser man som ett sätt för familjen att umgås på. - Jag började först köra, sedan väcktes också Lindas intresse för grenen, berättar Jonas. När barnen kom blev det naturligt att lära dem köra i ung ålder och från 6 års ålder har de varje sommar deltagit i motocrosskola. - Vi kör för att ha roligt, inte för att bli snabbast, så vi brukar påminna om att inte köra fortare än att det känns bekvämt, inflikar Linda.

Friidrotten ligger Natalie närmast hjärtat. - Längd, höjd, tresteg och kortdistanser som 100 m och 200 m är nog de grenar jag gillar bäst och där det gått bäst, säger hon. Längdrekordet är 4,79 m. Natalie brukar delta i träningslägret vid Norrvalla; förutom själva träningarna så trivs hon med att umgås med idrottare också från andra föreningar.

För Matilda är det också hoppgrenarna som lockar mest, och i höjd har hon hoppat 1,43 m. Hon springer också gärna sträckor mellan 200 och 800 m. Och spelar fotboll däremellan. - Det är svårt att välja vilket som är roligast, säger Matilda, men enligt hörsägen så har hon ett antal gånger sagt att motocross är det roligaste som finns.

Emelie får som den lillasyster hon är hänga med på det mesta. I sommar har hon bl.a. deltagit i en fotbollscup för nybörjare, där man inte alltid nödvändigtvis räknar målen. Och så i friidrott förstås. - Kula är roligt, men längd är också kul, säger Emelie, som dessutom gillar att springa snabbt men kort.

Det krävs en hel del skor för Matildas, Emelies och Natalies aktiviteter – och en pappa som kan sy! Fiskelina fungerar bra för att reparera motocrosskorna.

Minstingen Emelie hänger gärna med på familjens aktiviteter.

Falkenfamil jen

Den aktiva familjen bestående av Linda, Matilda, Emelie, Natalie och Jonas utövar friidrott, fotboll, motocross och slalom, men har också andra intressen.

Med Vitsjö som sin fasta punkt, så tar det givetvis en hel del tid för att ta sig till och från tränings- och tävlingsplatserna med aktiviteter ibland sex gånger per vecka, men familjen upplever det inte som något problem. På hemmaplan kan de dessutom simma i den klara Vitsjön under sommaren och skrinna där på vintern. Allt som oftast springer de också en runda hemma i naturen antingen tillsammans eller var och en för sig själv.

Ibland krockar aktiviteterna. Vi har kört med två bilar till Kelviå, för att Emelie först skulle hinna med sin fotbollsträning i Esse, sen Nathalie och Matilda med sin friidrottstävling i Kelviå och Natalie spela andra halvlek av fotbollsmatchen i Esse efteråt, säger Linda med ett leende.

Linda, som själv tävlat främst i längd och tresteg på FM-nivå, är väldigt engagerad i döttrarnas träning. Ofta åker de till sportplanen i Bennäs för mer specifik träning, men hon vet hur viktigt det är med mångsidighet och återhämtande träning och vill långsiktigt bygga starka kroppar för att undvika skador längre fram. - Som förälder är det roligt att se flickornas träningsiver och tävlingskoncentration när det gäller, säger hon, men det gäller att hitta balans i det hela. Balans i sitt eget liv måhända passen tillsammans med älgjaktlaget i Vasikka-aho ger Linda, som enligt egen utsago ännu inte skjutit en levande älg.

Under vinterhalvåret får motocross ge vika för snowboard och slalom. - Slalom kan jämföras med att köra på fyra hjul, medan snowboard är som att köra på två, förklarar Jonas skämtsamt familjens intresse för just snowboard.

Text och bild: Ullamay Borgmästars

* affärsgåvor ex. skoltröjor, pennor, kepsar, m.m. * affärsgåvor ex. skoltröjor, pennor, kepsar, m.m. tryckeri o. brodering tryckeri o. brodering www.preprint.fi www.preprint.fi

Årets falkenit 2020

Vid IK Falkens årsmöte 2020 tilldelades Carola Häggblom vandringspriset och hederstiteln Årets falkenit.

Motivering: Carolas engagemang i IK Falken och Idrottskul för invandrarflickor.

När och hur började ditt engagemang i IK Falken?

När äldsta dottern var 12 år ville hon börja friidrotta. Några år före det hade vi varit på ett ärevarvsjippo i Kållby. Jag hade själv friidrottat när jag var barn så på det sättet var friidrottsplanen bekant för mig.

Vad har varit din roll i IK Falken?

Jag gick barnledarutbildningen ganska snabbt efter att jag börjat vara på sportplan. Jag har varit ledare för de lägre åldersklasserna. Alla egna barn har friidrottat så det har känts naturligt att hjälpa till. Jag har varit IK Falkens ordförande i 4 år. Nu har jag ansvar för Falkenposten och UtterTrail.

Vad har motiverat dig?

Det känns roligt och givande att ha möjlighet att ge barn och ungdomar en meningsfull fritidssysselsättning och att alla kan vara med oberoende av talang. Det är tillfredsställande att se ett barn lyckas efter många försök.

Vad har du haft för mål eller måtto med ditt ledarskap eller engagemang?

För mig har det varit viktigt att se och kunna prata med barnen. För ca 10 år sedan gick jag “Föräldrar på stan” en skolavslutningshelg. Då märkte jag att många tidigare och nuvarande Falken-aktiva hälsade på mig. Det kändes roligt att de kände igen mig.

Vad är bästa minne eller upplevelse under alla år med IK Falken?

Vattenfallcup-finalerna (numera föreningscup) med efterföljande besök till landskampen mellan Sverige och Finland. En upplevelse för såväl barn som vuxna. Stafett-DM är roliga men intensiva. Alla människomöten har gett mycket åt mig.

Andra talkominnen

Jag har deltagit i många talkon genom åren. Ett av de första var när jag och några kompisar, som 16-åringar, deltog i putsandet av takplattorna till Torgare prästgård.

Årets falkenit

1973

ESSE EL-BYRÅ Jakobsgatan 41 Jaakonkatu ESSE EL-BYRÅ Jakobsgatan 41 Jaakonkatu Jakobstad 68600 Pietarsaari ESSE EL-BYRÅ Jakobsgatan 41 Jaakonkatu Jakobstad 68600 Pietarsaari Tel/puh 06-781 7870 Jakobstad 68600 Pietarsaari Tel/puh 06-781 7870 Fax 06-781 7890 Tel/puh 06-781 7870 Fax 06-781 7890 Fax 06-781 7890

INSTALLATIONER SERVICE - kylaggregat - värmepumpar - hushållsmaskiner - elinstallationer

INSTALLATIONER SERVICE ASENNUKSET - kylaggregat - värmepumpar HUOLTO - hushållsmaskiner - kylmäkoneet - elinstallationer - lämpöpumput - kodinkoneet - sähköasennukset

ASENNUKSET HUOLTO - kylmäkoneet INSTALLATIONER SERVICE - kylaggregat - lämpöpumput - värmepumpar - kodinkoneet - hushållsmaskiner - sähköasennukset - elinstallationer ASENNUKSET • Carola Häggblom HUOLTO • Ålder: 58 år - kylmäkoneet • Bor: Skutnabba - lämpöpumput • Familj: Mannen Peter och barnen Johanna, Staffan, - kodinkoneet

Patrik och Pernilla - sähköasennukset • Jobbar: Som farmaceut på apoteket Bothnia och Ben-

näs apotek G• Motionerar med: Cyk• • lar till jobbet, skidåkning, vardagsmotion Intressen: Hantverk av olika slag, just nu vävning Senaste lästa bok: Jojo M LENNS ASSAGE

Moyes ; Arvet efter dig och

Livet efter dig

067889950 | sales@svarvars.fi | Bangatan 39 Nykarleby | må-fr 07:30-17 lö 9-13

Text och bild: Marlene Joskitt & Carola Häggblom

Glenn Sundkvist

050 5524181

- Utb. massör - Certifierad fystränare - MAQ - instruktör

Jordbyggnadsarbeten | Asfaltering Handelsboden Transport | Krossleveranser Maanrakennustyöt | Asfaltointi

Kuljetukset | Mursketoimitukset Öppethållningstider: må–fre 08:30–18:00 lö 08:30–15:00

Med stort hjärta och hjälpande händer

Äntligen kan vi konstatera att idrottslivet sakta men säkert har börjat återhämta sig från viruset. För orienterarnas del så kunde tävlingssäsongen starta redan i februari med skidorienterings-FM i Vindala trots att de flesta skidorienteringstävlingarna inhiberades i rask takt. I Vindala hade vi glädjande närmare 20 deltagare från IK Falken. Efter att snön smält så kunde vi börja tävla i orienteringslöpning redan i april och under hela säsongen har det funnits tävlingar runt om i landet även om ovanligt många tävlingar blivit inställda. Vi ordnade i sedvanlig ordning en nationell tävling som gick fredagskväll 28 maj i Sundby. Det var långdistans med masstart på schemat med tanke på Napapiiri Jukola som skulle gå några veckor senare i Rovaniemi. Jukola blev tyvärr framflyttat igen och således blev vår tävling inte så välbesökt som vi hoppats på.

Inför 2021 tecknades ett ungdomsavtal mellan IF Brahe, IF Minken och IK Falken där vi förband oss att löpa nationella stafetter under avtalet och således har vi haft bättre möjligheter att erbjuda stafettlag åt våra juniorer tillsammans med IF Brahe och IF Minken. Undantagsvis har vi tillåtits löpa DM- och FSOM stafetter i föreningslag. I ungdomens Jukola som löptes 18.8. hade vi två lag som placerade sig på 48:nde och 109:nde plats samt i FM-stafetten för 16 åringar hade vi två unga pojklag och ett flicklag som deltog. FSOM på Åland var väl representerat med ca 45 falkeniter som löpte sprint, långdistans och stafett. Vi höll oss väl framme och skördade både medaljer och plaketter i alla discipliner både i juniorklasserna samt i övriga lite äldre klasser.

Napapiiri Jukola i Rovaniemi flyttades som sagt fram än en gång och verkställdes 21-22.8 och det blev ett av de mörkare Jukola stafetterna i modern tid. IK Falken deltog med tre Jukola lag och fyra Venla lag. I Jukola stafetten kom första laget i mål på plats 186 och i Venla på plats 211.

Ännu har inte så många falkeniter hittat cykelorienteringen men vi kan stolt gratulera Niklas Wik som cyklat hem ett FM-guld i medeldistans i H35. Jag uppmanar alla att pröva på denna intressanta och fartfyllda gren.

Glädjande kan vi konstatera att vi har många juniorer som aktivt deltar i orienteringsskola, träningar och tävlingar både i närregionen och nationellt. Flera av juniorerna är med i FSO- träningsgrupper var de skapar nya kontakter och utvecklar nya träningsvanor. Som ett resultat av detta ser vi att fler juniorer har deltagit i FM-tävlingar i år.

Tack till er alla som hjälper till i både smått och stort. Vi är en förening med stort hjärta och många hjälpande händer. Det är när vi har roligt tillsammans som vi gör framsteg.

Sören Jansson Orienteringssektionens ordförande

IK Falkens Nationella kvällstävling

Tävlanden uppradade inför start

En solig fredagskväll den 28 maj ordnade orienteringssidan en Nationell långdistanstävling vid Kassnäs i Sundby. Olikt de andra tävlingarna som har ordnats så var det samstart med långdistans som fokus. Sören Jansson hade planerat de olika banorna.

Helgen före provlöptes de olika banorna så man kunde kontrollera att alla kontroller var på sin rätta plats.

I huvudklasserna löpte orienterarna på en 10,6 km respektive 8,3 km bana med fjärilsgaffling. HD12 hade en 2,5 km bana att orientera runt. Herrarna i huvudklassen orienterade banan på strax 1 h och det blev en spurtduell mellan IF Femmans herrorienterare. Damvinnaren hade en tid på 1h 15 minuter. Fjärilen är en metod som används för att sprida deltagare som kommit tillsammans på tävling med individuell start. Vid ett eller flera tillfällen på banan springer deltagarna två eller tre slingor i olika ordning. Sträckorna i fjärilen är i allmänhet korta men det finns inget som hindrar att de är längre. Har man två slingor ger det två olika kombinationer. Ordningen på slingorna är förutbestämd. Det är viktigt att numreringen av kontrollerna görs så tydlig att löparna utan svårighet uppfattar i vilken ordning kontrollerna ska besökas. Det är en fördel om sträckan direkt efter fjärilen är en vägvalssträcka. Det minskar risken att deltagare som varit tillsammans när man går in i fjärilen kommer ihop igen direkt efter utgången av den.

Drygt 100 anmälda men något färre som ställde sig på startlinjen. Var det långdistansen eller samstarten som var skrämmande?

Två starter med två startgrupper, kl.18.15 och kl.18.30. De yngre och lite äldre som hade kortare banor, startade närmare tävlingscentralen. Uppradade sida vid sida i flera led med coronasäkert avstånd, medan ”eliten” och de andra snabbfotade fick gå en längre bit för att komma till sin start som låg på åkern, där var de uppradade sida vid sida i flera led och väntade på startslaget för att bege sig ut i skogen och leta upp kontrollerna. När första gruppen hade startat var det dags att ställa till för nästa grupp som skulle starta.

Starten låg uppe på åkern så deltagarna fick först löpa över åkern en bit för att komma ut till skogen. I ett långt led begav de sig ut i skogen.

Målet d.v.s. tävlingscentralen låg vid vattengrävens sandstrand, en vacker bakgrundsvy, bara den röda solnedgången som fattades.

Deltagarna rundade efter målgången avläsningstältet för resultat, sen fick de motta munskydd.