Idaho Noticias Periódico Octubre 2022

AGRICULTURA

Financiamiento Para Proporcionar Mejoras De Riego A Magic Valley Y Gem State

Por Nicolás Snider

TWIN FALLS, Idaho (KMVT/KSVT) — El lago Walcott y la presa Minidoka son dos áreas importantes para el sistema de riego de Magic Valley. Ahora, ambos enfrentan actualizaciones: ahí es donde entra en juego la Junta de Agua de Idaho.

“Celebramos un acuerdo con

el Distrito de Riego de Mini doka donde la junta de agua lo paga”, dijo Brian Patton, direc tor ejecutivo del Departamento de Recursos Hídricos de Idaho.

“La junta de recursos hídri cos puede utilizar la ubicación en su programa de recarga de acuíferos”.

Un poco más de $ 3,000,000 se destinarán a un proyecto

“La asignación de la legislatura de los fondos de la Ley del Plan de Rescate Estadounidense a la Junta de Recursos Hídricos de Idaho”

diseñado para desviar el agua del río Snake a diferentes acuíferos en el distrito de riego de Minidoka. Durante los años húmedos, el exceso de flujo del río Snake se dirigirá a los acuíferos para su almace namiento. Este exceso de agua se utilizará para ayudar a sat isfacer la demanda durante los años secos.

“Dado que algunos años son húmedos, otros secos y otros intermedios, no vamos a alca nzar 250 000 acres-pie todos los años”, dijo Patton. “Esto nos ayudará a alcanzar ese objetivo”.

Este no es el único proyecto que está ocurriendo en nues tra área. Al oeste en King Hill, también se realizarán actual izaciones a su sistema.

“Será la instalación de un sistema de bombeo en el área de Hammett”, dijo Patton. “Eso les permitiría dejar de usar el canal de hormigón elevado”.

Esto no solo modernizará el sistema, sino que también elim inará los problemas de manten imiento que han experimentado en el pasado. En total, ambos

proyectos le costarán a la junta de agua casi $5,000,000. Sin embargo, ¿de dónde viene el dinero?

“La asignación de la legis latura de los fondos de la Ley del Plan de Rescate Estadoun idense a la Junta de Recursos Hídricos de Idaho”, dijo Patton.

Los fondos federales por un total de $87,000,000 per mitirán que se completen estos y muchos otros proyectos en el estado, lo que permitirá que los sistemas fluyan sin problemas.

“Ayudará a modernizar su sistema, mejorar su sistema, hacerlo más efectivo en el sum inistro de agua de riego”, dijo Patton. Copyright 2022 KMVT. Reservados todos los derechos.

AGRICULTURA

Idaho, Un Paso Más Cerca De Tener La Lechería De Investigación Más Grande De EE. UU.

Por Keith Ridler

20 de septiembre de 2022

BOISE, Idaho (AP) — El plan de la Universidad de Idaho para construir la granja lechera exper imental y de investigación más grande del país superó un gran obstáculo el martes.

El gobernador de Idaho, Brad Little, y otros dos funcionarios electos en todo el estado de la Junta de Tierras de Idaho apro

baron el plan de la universidad de usar $23 millones para comprar aproximadamente 640 acres de tierras de cultivo en el centro-sur de Idaho, el corazón de la indu stria láctea del estado.

Ese sería el enfoque principal del Centro para la Agricultura, la Alimentación y el Medio Ambi ente, o CAFE, propuesto por la escuela.

La industria láctea de Idaho es el tercer mayor productor de lác

CIENCIA

Javier Peláez

20 de septiembre de 2022.- La primera imagen que nos viene a la mente cuando pensamos en Marte es la de un planeta árido, una superficie estéril y voladiza cubierta de polvo rojo y, sin embargo, desde hace años sabe mos que tiempo atrás Marte no

teos del país, detrás de California y Wisconsin. Pero la industria en Idaho, y en general, enfrenta una variedad de desafíos con las emi siones de gases de efecto inver

nadero de los animales, la con taminación de la tierra y el agua, y los sistemas de desechos de las lecherías que pueden tener miles de vacas que producen toneladas de estiércol.

El presidente de la Universi dad de Idaho, Scott Green, quien calificó la votación como una gran victoria para el estado, la universidad y la industria láctea, dijo que la escuela no ha podido realizar la investigación a gran

Marte Estaba Repleto De Lagos En Su Pasado Antiguo

era tan diferente a la Tierra. Gra cias a las numerosas misiones, sondas y exploradores robóti cos que han estudiado el planeta rojo desde los años ’60 hemos descubierto que sus abundantes canales, valles, lechos y deltas se formaron en presencia de agua. De hecho, los Rovers Curiosity y

Perseverance han encontrado sól idas evidencias de que el paisaje marciano estuvo salpicado de cientos de grandes lagos.

Y aún así, a pesar de que nuestro ideario de Marte ha cam biado con estos descubrimientos, podríamos haber subestimado la enorme cantidad de agua que el planeta rojo alojó en tiempos remotos. Un nuevo estudio pub licado hace unos días en la revista Nature Astronomyapunta a que nuestras estimaciones actuales del agua superficial se han que dado cortas de una manera real mente significativa.

El estudio ha sido realizado por un equipo internacional de investigadores pertenecientes a la Universidad de Hong Kong, el Instituto canadiense de Inves tigación Avanzada, así como diversas instituciones y universi dades norteamericanas, como la de Austin, de Georgetown o la de Columbia Británica. El trabajo ha consistido en un exhaustivo meta análisis de datos satelitales que se extienden durante varias décadas y que sugieren que hemos pasado por alto un alto número de lagos menores que una vez cubrieron la superficie de Marte.

“Hemos contabilizado aproxi madamente 500 lagos antiguos en Marte, pero casi todos los lagos que conocemos tienen más de 100 km2”, explica el Dr. Joseph Michalksi, director adjunto del Laboratorio de Investigación Espacial de la Universidad de Hong Kong y autor principal del estudio. “En nuestro planeta la mayoría de los lagos son más pequeños y se encuentran en ambientes fríos donde los glacia res se han retirado. De la misma manera, en Marte estos lagos de tamaño pequeño y medio también son difíciles de identificar, por lo que estimamos que es probable que al menos el 70% de los lagos marcianos aún no se hayan des cubierto”.

El estudio documenta que la mayoría de los lagos que conoce mos en Marte datan de hace 3500 a 4000 millones de años, en el periodo Noeico, pero eran lagos que duraban un tiempo geológi camente corto (entre 10.000 a 100.000 años). Esto significa que el antiguo Marte “era un pla neta frío y seco que se calentaba episódicamente durante cortos períodos de tiempo. Además, debido a la menor gravedad de

escala que la industria necesita para encontrar soluciones para esos y otros problemas. prob lemas complejos

“La investigación que haga mos allí nos ayudará a mejorar la calidad del agua dentro del estado”, dijo Green después de la votación. “Nos ayudará a uti lizar los productos de desecho de la industria láctea de una manera beneficiosa para el medio ambi ente y la agricultura”.

Marte y al regolito de grano fino de su superficie, los lagos de Marte habrían sido muy turbios y podrían no haber permitido que la luz penetrara muy profunda mente, lo que podría representar un desafío para la vida fotosin tética”.

La extendida presencia de lagos en Marte abre algunas puer tas muy interesantes. Por un lado, los depósitos lacustres de esa época contienen elementos ricos en hierro y magnesio detríticos, así como carbonatos, sulfatos, cloruros y minerales arcillosos que pueden haber preservado muchas de las características de la atmósfera y el clima antiguo, convirtiendo a estos paleolagos en el lugar perfecto para estudiar y comprender cómo era Marte en esa época. Por otro lado, en la Tierra los lagos son un lugar muy conveniente para estudiar la vida y, del mismo modo, los antiguos lagos de Marte podrían albergar muchos ingredientes necesarios para la vida tal y como la conoc emos: agua, nutrientes y fuentes de energía.

“En Marte hubo una gran variedad y cantidad de lagos”, concluye Michalski. “Algunos ellos nos pueden resultar más interesantes para la búsqueda de vida microbiana que otros porque algunos de los lagos eran grandes, profundos, longevos y poseían una amplia gama de entornos, como sistemas hidrotermales que podrían haber sido propicios para la formación de la vida sencilla”.

Hernández

Luis Hernández Ruíz

- 3 de junio de 1961 - 11 de septiembre de 2022

Nació el 3 de junio de 1961 en Penjamo

hijo de Luis y Aurora Hernández, quienes lo conocieron lo recordarán como una persona carismática, divertida y llena de vida que disfrutaba hacer reír a los demás.

Se casó con el amor de su vida, Guillermina Villa en 1982 y juntos criaron a cuatro hijos maravillosos. Hizo todo lo posible para asegurarse de que su familia viviera una vida buena y memorable. Luis era un agricultor muy trabajador, pero para él eso era solo la punta del iceberg. Tenía muchas cualidades increíbles que la gente admiraba. En su tiempo libre, Luis tocaba la guitarra y el acordeón y realizaba mini conciertos en la cocina de su casa. Le gustaba pasar tiempo con su familia y construyó un fuerte vínculo con sus nietos. Era un amante del aire libre y disfrutaba de las vistas de la naturaleza. Cada vez que podía tomar el camino largo a casa, lo tomaba escuchando su canción favorita, “El muchacho alegre”. Le encantaban las largas caminatas en su ciudad natal, Hazelton. Incluso con 61 años, ese hombre podría sacar a caminar a la mayoría de sus hijos y nietos. Su familia y comunidad recordarán a Luis como una persona extrovertida, divertida y feliz. Era el tipo de persona que hablaría con cualquier persona con la que se encontrara. Incluso en sus momentos más oscuros, se burló de la situación. Disfrutaba contando chistes y tomándose fotos tontas con sus nietos. Siempre tenía energía para hacerle bromas a su esposa aunque ella no las disfrutara. A Luis le encantaría esconderse en los rincones de su habitación, como cualquiera pasaría por esa esquina saldría y asustaría a su familia. Todavía tenía la fuerza en él para alentar a su familia y a otros a vivir su vida al máximo todos los días. Su familia siempre recordará lo cariñoso que era él, y cada uno de ellos llevará y compartirá con el mundo.

A Luis le sobreviven sus padres Luis y Aurora y su esposa Guillermina, sus 11 hermanos, así como sus tres hijos, Luis, Edgar, Rey y su hija Abilene Hernandez y sus 11 nietos.

Luis será recordado como un increíble padre, hijo, hermano y mejor amigo.

El servicio conmemorativo de Luis se llevará a cabo el 17 de septiembre de 2022 en Demaray’s Jerome Memorial Chapel 629 3rd Ave. E. Jerome Idaho a las 5 p. m., para aquellas personas que deseen unirse y celebrar la increíble vida que vivió.

José

José Carranza Hernández - 18 de septiembre de 1993 ~ 30 de agosto de 2022 (28 años)

José Carranza Hernández, de 28 años, residente de Gooding, falleció el martes 30 de agosto de 2022 en el Centro Médico North Canyon en Gooding.

El velorio se llevará a cabo el martes 6 de septiembre de 5:00 a 7:00 p. m. en Demaray Funeral ServiceGooding Chapel. Un Rosario comenzará a las 7:00 pm.

Se llevará a cabo una misa fúnebre el miércoles 7 de septiembre de 2022 a las 11:00 a. m. en la iglesia católica de St. Elizabeth en Gooding con velatorio desde las 10:00 a. m. hasta la hora del servicio.

Los arreglos funerarios están bajo el cuidado y la dirección de Demaray Funeral Service - Gooding Chapel.

Sirviendo a todo el Valle Mágico

licencia para el Area

Amelia (Olmos) Santacruz

Amelia (Olmos) Santacruz - 10 de diciembre de 1955 ~ 2 de septiembre de 2022 (66 años)

Amelia Santacruz Olmos, amada esposa, madre, abuela y bisabuela, regresó a su hogar celestial el viernes 2 de septiembre de 2022. Falleció en Pocatello, Idaho a los 66 años. Amelia nació el 10 de diciembre de 1955, hija de Ciriaco Olmos y María de Los Ángeles Montes en Huáscato, Jalisco. Amelia era una católica devota comprometida con la oración y su relación con Dios. Ella fue un miembro activo de toda la vida de la Iglesia Católica y su comunidad. Fue feligresa de la Iglesia Católica de San Nicolás durante muchos años. La fe de Amelia era fuerte, era una persona dulce y cariñosa. Ella siempre estaba orando; le encantaba cuando rezábamos el rosario en familia. Le encantaba visitar a Jesús en el Santísimo Sacramento. Para los que conocieron a Amelia, fue recibida en los brazos de Cristo como sabemos, Mateo 25:21, El patrón le respondió: Muy bien, servidor bueno y honrado; ya que ha sido fiel en lo poco, yo te voy a confiar mucho más. Ven a compartir la alegría de tu Senior.

Era muy querida por su familia y amigos. Ella nunca será olvidada y su memoria será atesorada para siempre. Amelia dejó un diario detallado de sus preferencias con respecto a los arreglos de su funeral y junto con sus preferencias escribió lo siguiente;

“Les pido que no se entristezcan porque el momento tenía que llegar. Vivan alegres por favor y unidos hacia Dios, cumpliendo los mandamientos y amando a cristo Jesús. A mí cuando me recuerden les pido una oración para que mi alma se alimento de la oración .” Sus palabras de estar en paz es lo que todos sus seres queridos llevarán consigo para siempre. Ella no era de pedir ayuda sino de entregarla. Ella nunca pidió nada excepto que mantengamos nuestra fe y nuestro amor por Jesucristo, además de pedir una oración cuando pensamos en ella. A Amelia le sobreviven su esposo, Rafael santacruz y todos sus 6 hijos, Israel Santacruz (Gaby), Carlos Santacruz (Ale), Kenny Santacruz (Mary), Rafael Santacruz (Lilia), Maria Candelaria Llanos (Erick), Hector Santacruz ( Hablador); hermanos y hermanas, Enedino Olmos, Carmen Gómez, Manuel Olmos, José Olmos, Brenda Villaseñor y Rubén Olmos; veintiún nietos y 6 bisnietos.

De parte de toda su familia, queremos agradecer a todos los que nos han tenido en sus oraciones durante este difícil momento. Nos gustaría invitar a todos los que fueron tocados por su pureza y corazón de oro a lo siguiente. Se llevará a cabo una visita para familiares y amigos de 5 a 7 p.m. Domingo 4 de septiembre de 2022 en Hansen Mortuary, en Rupert donde comenzará el rezo del Santo Rosario a las 6 pm. Una segunda visita para familiares y amigos comenzará el lunes 5 de septiembre de 5 a 7 p. m. en la iglesia católica St. Nicholas. Comenzaremos con una Santa Adoración y terminaremos con el Santo Rosario. La Misa de funeral será el martes 6 de septiembre a las 11 a.m. en la Iglesia Católica St. Nicholas, con el Rev. Padre Camilo como celebrante. El entierro tendrá lugar en el cementerio de Riverside en Heyburn después de la misa. Inmediatamente después se llevará a cabo una recepción en el salón parroquial de la iglesia católica Nicholas. Los servicios están bajo la dirección de Joel Heward Hansen Mortuary.

CONDADO DE JEROME - La Oficina de Manejo de Emergencias del Condado de Jerome (JCOEM) confirma que el 8 de septiembre durante los incendios forestales.

Los comisionados del condado de Jerome declararon un estado de emergencia local. El incendio creció rápidamente, empujado por vientos de 30 a 40 mph y condiciones secas que crearon condiciones difíciles para los bomberos. Las cuadrillas continuaron trabajando con aeronaves para frenar la progresión del incendio que amenazaba las estructuras, el ganado y la vida de los miembros de la comunidad 3 millas al norte de las áreas de Eden y Hazelton en el condado de Jerome.

La declaración de emergencia

permite que el condado solicite asistencia del estado para necesidades y recursos adicionales.

El incendio cubrió aproximadamente más de 30,000 acres, principalmente en terrenos de Bureau Land Management.

La Oficina del Sheriff del Condado de Jerome notificó a muchos residentes sobre el rápido avance del incendio mientras los departamentos de bomberos de múltiples jurisdicciones trabajaban para contener el incendio.

El viento jugó un factor importante en la rápida propagación del fuego.

Los comisionados del condado junto con la Oficina de Manejo de Emergencias del Condado de Jerome están pidiendo a los residentes del área que revisen los

daños causados por el incendio y se comuniquen con la Oficina de Manejo de Emergencias. La muerte del ganado es una gran preocupación en el lugar donde se localizó el incendio en el área

exterior de Eden, Hazelton y en el condado de Minidoka.

Informe las pérdidas debidas a Tanya Stitt, Directora de la Oficina de Manejo de Emergencias del Condado de Jerome, puede enviar su información por correo electrónico, teléfono o correo postal. El número de la oficina es 208-644-2706, correo electrónico: tstitt@co.jerome.id.us, o correo a Office of Emergency Management 300 N. Lincoln Ave. Jerome, ID 83338. Cuando sea posible, incluya imágenes de los daños ocasionados por el incendio. .

El horario de oficina es de lunes a viernes de 7 am a 5 pm. Por favor deje un mensaje con información de contacto.

Edén 2 fuego

● Ubicación: 3 millas al norte de Eden

● Tamaño estimado: más de 30,000 acres

● Contención: desconocido

● Comprobar: desconocido

● Recursos: Departamento de Bomberos Rurales de First Segregation, Departamento de Bomberos Rurales de West End, una topadora, seis motores BLM, un motor del Bosque Nacional Sawtooth, varias aeronaves

● Tipo de combustible: hierba, maleza

● Comportamiento del fuego: comportamiento extremo y errático del fuego, impulsado por el viento

● Estructuras amenazadas: sí

● Causa: humano

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Mes Nacional De La Herencia Hispana

Haga calor, llueva o sea época de pandemia con sacrifi cio, ponemos alimentos en las mesas.

Podriamos haber puesto esta foto nada más que expresa con HECHOS el SACRIFICIO y la CONTRIBUCION que los HISPANOS realizamos a este PAIS, pero agregamos un poco de historia también.

En septiembre de 1968, el Congreso autorizó al presidente Lyndon B. Johnson a que proc lamara la Semana Nacional de la Herencia Hispana para cel ebrar la cultura y las contribu ciones de aquellos que tienen sus raíces en España, México y los países hispanohablantes de América Central, América del Sur y el Caribe. Solo dos

décadas después, el Congreso extendió la conmemoración para celebrar durante un mes, desde el 15 de septiembre al 15 de octubre.

Proclama de la Sem ana Nacional de la Herencia Hispana

En 1968, el Congreso autor izó al presidente Lyndon B. Johnson a que proclamara la Semana Nacional de la Heren cia Hispana, que incluía el 15 de septiembre –fecha en que se celebran las independencias de Costa Rica, El Salvador, Guate mala, Honduras y Nicaragua– y 16 de septiembre y el 18 de sep tiembre –fechas en que México y Chile celebran su indepen dencia.

El festejo de la herencia

DEPORTE

hispana fue primero aprobado como un festejo de una semana por una resolución conjunta del Congreso de los Estados Uni dos del 17 de septiembre de 1968.

La proclama del presidente Lyndon B. Johnson instaba al pueblo estadounidense, espe cialmente a las entidades educa

tivas, a observar la semana con ceremonias y actividades apro piadas. Para estimular la partic ipación, el presidente Gerald R. Ford emitió una proclama en 1974 que instaba a las escuelas y a las organizaciones de dere chos humanos a participar de lleno en esa semana.

Proclama del Mes Nacional de la Herencia Hispana

Veinte años más tarde, el 17 de agosto de 1988, el pres idente Ronald Reagan reiteró la llamada de Ford a un recon ocimiento más amplio de los estadounidenses de origen his pano y para ello el Congreso aprobó la Ley 100-402 que amplió la celebración por un periodo de 31 días al que se denominó Mes Nacional de la

Herencia Hispana – desde el 15 de septiembre al 15 de octubre..

Ahora los Estados Unidos celebran la cultura y las tradi ciones de los residentes en este país con raíces en España, México y los países de habla hispana de Centroamérica, Sudamérica y el Caribe.

Para rendir honores a los logros de los latinos e hispanos en los Estados Unidos, el Con greso, mediante la Ley Pública 100-402, según fue enmendada, ha autorizado y requerido que el presidente emita anualmente una proclama para designar el “Mes Nacional de la Herencia Hispánica” del 15 de septiem bre al 15 de octubre de cada año.

Bombazo En La MLS: En Barcelona Aseguran Que Sergio Busquets Se Viene Al Inter Miami

Por Pedro González

Jue, 22 de septiembre, Las noticias del otro lado del Atlán tico no pueden ser mejores para el Inter Miami y cuando el río suena… Según los dos medios

especializados en el Barcelona: Mundo Deportivo y Diario Sport, el estelar mediocentro del Barça no va a renovar el con trato la próxima temporada y su probable destino no es otro que

AN

TO STAD TAS O STAD AS

el equipo de David Beckham en la MLS.

“Sergio Busquets está dis puesto a colgar las botas en el Barça el próximo 30 de junio de 2023, día en el que su actual contrato finaliza y tras quince temporadas”, escribió el peri odista del Sport Ivan San Anto nio. “Lo tiene decidido desde hace tiempo, consciente de que la edad pasa para todos y de que, a sus 34 años, aún tiene cuerda para iniciar una nueva aventura cruzando el charco”.

Busquets, quien también es el capitán de la selección española, ha sido la piedra angular del proyecto del Barcelona desde que llegó en el 2008, pero parece que ahora después de haber hecho el trabajo le ilusiona jugar en el DRV PNK Stadium, donde ya estuvo este verano con el Barcelona y en una ciudad como Miami, la cual ha podido con ocer tanto con su club como con su selección.

“Acabada la temporada, Ser gio aceptaría una oferta del Inter Miami para jugar en la MLS.

quería para que fuera uno de sus jugadores franquicia para esta misma campaña, pero él deseaba acabar su contrato con el Barça”, señaló el Sport. Nada está escrito en piedra, pero todo indica que Busquets lo tiene decidido y que ni siquiera su entrenador Xavi Hernández, con quien ya habló este lunes, logrará convencerlo para que se quede y no cambiará de opinión a menos que le llegue una oferta mareante.

El jugador tampoco estuvo muy conforme con el trato del club y su bajada de salario y pidió en su nuevo contrato poder decidir su destino en el verano de 2023., comunicando esta semana que se marcha. Incluso el Barça ya le ha encontrado su reemplazo, que no será otro que el mediocentro de la Real Sociedad Martín Zubimendi, de 23 años, quien agrada mucho a Xavi, incluso más que el sucesor natural Frenkie de Jong.

“A Xavi le encantaría que siguiese, pero Busi lleva mucho desgaste”, indicó Fernando Polo, subdirector de Mundo Deport ivo. “Además, el Inter de Miami lo quiere fichar y a él le seduce la idea de recalar en la liga nor teamericana para que su familia viva la experiencia de residir en ese país y en esa ciudad’’.

En una de sus visitas con la selección española a Miami poco después de ganar la Copa del Mundo 2010, Busquets junto

a Pedro Rodríguez quedaron fascinados por el espectáculo del Miami Heat en el entonces American Airlines Arena. De llegar a Miami en el verano del 2023, el Inter daría uno de los mayores bombazos de la MLS al traerse al mejor mediocentro del mundo de los últimos 14 años, al que sin duda le queda mucho en el tanque.

Pero eso incluso pudiera no quedarse ahí. Su llegada inc luso sería una invitación para que el argentino Lionel Messi decidiera también venir a jugar a Miami, después de que su rel ación con el club azulgrana y su presidente José María Barto meu estén completamente rotas. Mucho más después de que Mundo Deportivo sacara a luz unos correos electrónicos en los que se detallan las condiciones contractuales que el crack argen tino pedía al club para seguir y el consiguiente comunicado del Barça que llega mal y tarde.

Messi, que termina su con trato con el PSG en el 2023, actualmente está en Miami y no es ajeno a todo esto y aunque ni él ni los propietarios del Inter digan nada, la suerte está echada. De modo que la próxima tempo rada podría haber Showtime con el Inter, al que el estadio que construirá en el Miami Freedom Park con 25,000 asientos segura mente le quedará pequeño.

El

CIUDAD DE MÉXICO, sep tiembre 22 (EL UNIVERSAL).Verónica Castro es una de las actrices y conductoras de tele visión más exitosas y queridas de México, pero incluso ha logrado ganar fama y reconocimiento mundial gracias a producciones como “El amor tiene cara de mujer”, “Rosa salvaje”, entre muchas otras más.

Recientemente Verónica Castro fue noticia una vez más luego de que la actriz y conduc tora hablara sobre el padre de su hijo menor, Michel. Poco se sabe sobre el padre del joven e incluso

la prensa ha intentando ser muy respetuosa con la vida privada de la actriz.

Se sabe que Cristian Castro, el hijo mayor de Verónica Castro, nació como fruto de la relación que la actriz mantuvo con Man uel “El loco” Valdés, pero del padre de Michel poco se sabía hasta hace un par de días atrás. El padre de su hijo menor sería el empresario Enrique Niembro.

“Sí, me enamoré muy fuerte de Enrique (Niembro). Era amigo de mi hermana. Nos con ocimos en la fiesta; ahora sí que estaban de bar en bar, estos par

HALLOWEEN

randeros y así se conocían. A mí me lo presentó en una discoteca y ahí nos hicimos novios. Fue muy padre; mucho tiempo estuve con él y fue mucha fiesta”, le aseguró Verónica Castro al programa “Ventaneando”.

“No podíamos congeniar mucho porque siempre tenía que

De Su

trabajar a las siete de la mañana, la telenovela, y tenía que cor rer de la fiesta temprano porque tenía que estudiar y aparecer bien y era muy cansado. Y luego mi mamá (diciendo) ‘no te tardes porque te tienes que levantar temprano’. Entonces, no podía. Viene el segundo embarazo. Feliz porque estaba acompañada, dijo que sí y porque estaba con tento y, de repente, dijo que nos casábamos”, continuó Verónica Castro.

El matrimonio nunca pudo realizarse y Verónica terminó cri ando a Michel sola. La actriz ase

Consejos De Seguridad Para Padres Y Niños

palos luminosos o linternas para ayudarles a ver y ser vistos por los conductores. Reduzca la velocidad y estar alerta durante la conducción. Los niños están entusiasmados en Halloween y pueden moverse de maneras impredecibles. Examine todas las golosinas para los peligros de asfixia y la manipulación antes de comerlas.

Para los Niños: Cruzar la calle en las esquinas, con señales de tráfico y cruces pea tonales. Camina! No corren!

Siempre caminar en las aceras o caminos. Si no hay aceras, camine de frente al tráfico en la mas a la izquierda como sea posible.

Esté atento a los coches que están dando vuelta o retroci

gura que no se casó con Enrique Niembro porque la madre de él no quería. “Le dije ‘nunca te pedí casarte. La verdad, a mí lo del matrimonio no me interesa porque me puedo mantener sola’.

‘No necesito un hombre para que me dé de comer o pague mis gas tos, no’. ‘Era si tú querías, pero tú me lo pediste. Pero si tu mamá no quiere, hazle caso a tu mamá. Si no se quiere hacer no se hace y punto. No tengo problema con eso’. Pero a él tampoco porque le gustó más la fiesta, creo”, final izó Verónica Castro.

endo. Diles a tus padres a donde tienen planados a ir. Perman ecer en un grupo. Ingrese hog ares sólo si estás con un adulto de confianza. Sólo visite casas bien iluminadas. No se detenga en casas oscuras. Nunca aceptar paseos de carro de extraños.

Deje que sus padres inspec cionen sus golosinas antes de comerlas. A divertirse!

La fiesta de Halloween es un evento muy esperado y diver tido, pero al la vez, se puede ser bastante peligroso. Aquí se encuentra una listado de algu nas cosas para que este Hallow een sea divertido y sano.

Para los Padres: Los niños menores de 12 años no deben estar solos en la noche sin supervisión de un adulto. Si los niños son lo suficientemente maduros como para estar fuera sin supervisión, igual deben estar en las áreas familiares que están bien iluminadas y caminar en grupos.

Casas sin las luces encendi das significa que ellos no qui eren visitantes de Halloween. Enseñe a sus hijos a solo tocar puertas que tienen las luces prendidas. Enseñe a los niños a nunca lanzarse a la calle o cruzar entre los carros estacio nados.

Decore los disfraces y bolsas con cinta reflectante o pegati nas. Elija pintura de la cara y el maquillaje cuando sea posible en lugar de máscaras, que pueden obstruir vision de un niño

Haga que los niños llevan

Lo

Octubre se caracteriza por todas las cosas miedosas de Halloween, cosas como:

Calavera (skull pronunciado skel)

Araña ( spider pronunciado spaider)

Disfraz ( costume pronunciado kastum)

Fantasma ( ghost pronunciado goust)

Miedo (fear pronunciado fier)

El verbo asustar se usa mucho este mes, se dice scare y se pronuncia sker. De este verbo se saco el adjetivo miedoso que es scary, por eso hay una película que se llama scary movie, que significa literalmente: película miedosa.

Algo realmente miedoso (scary) para nosotros es hablar inglés, sobretodo hablar en frente de otras personas.

Mucha gente dice que lo más miedoso del inglés es la pronunciación y el miedo a las burlas.

Hoy quiero ayudarlos a disminuir un poquito esos dos miedos.

1. La pronunciación: lo numero uno para mejorar nuestra pronunciación en inglés es aprender el abecedario. Las letras del abecedario en inglés y español son iguales pero los sonidos NO son iguales y eso debemos aprenderlo si quer emos pronunciar bien. Por ejemplo, la letra J suena en español como una risa (jajaja) pero en ingles la J suena como LL, por eso la palabra trabajo job se dice llob o la palabra mermelada se dice llam pero se escribe jam. Si quie ren pronunciar mejor pueden ver mi clase en Youtube sobre como pronunciar CADA LETRA del alfabeto. Solo vayan a Youtube y escriban: Inglés pa mi gente el alfabeto letra por letra.

2. El miedo a las burlas es natural. Las burlas han matado muchos sueños y no podemos dejar que una sola burla mate nuestro sueño de aprender así que vamos a empezar a mirar las burlas con otros ojos para quitarles poder.

Hay dos clases de personas que se burlan de una persona intentando hablar un idioma nuevo: La primera persona es una que nunca ha aprendido otro idi oma y por consiguiente no tiene ni idea del trabajo, la valentía y el esfuerzo que requiere aprender un idioma nuevo, con lo cual su opinión no cuenta mucho. Podemos descartarla.

La segunda persona es una que, si ha aprendido otro idioma. Muchas veces es otro hispano que ya habla inglés bien y se siente orgulloso de su triunfo.

Esta burla duele más porque viene de un compatriota, pero podemos empezar a mirarlo con compasión y con inspiración. Compasión porque seguramente esta persona también recibió burlas y humillaciones y ahora continua ese ciclo. Inspiración porque si esta persona logro hablar entonces eso significa que si es posible! Que tu también puedes! Y lo mejor de todo es que cuando tu lo logres tu serás el que rompa ese circulo vicioso de burlarse de los principiantes.

Enfocarnos en las letras del alfabeto y perderle miedo al miedo, esas dos cositas nos ayudaran muchísimo a mejorar nuestro inglés.

Ustedes pueden, feliz octubre.

Erika Warner

Licenciada en Lingüística Inglesa y fundadora de Ingles

mi Gente.

23 Set, El gobierno de Texas gastó alrededor de $12 millones en trasladar a 11,000 migrantes irregulares de abril a mediados de agosto. Texas gastó $12 millones en trasladar migrantes irregulares hacia otros estados. El costo lo cubren los impuestos del estado.

El gobierno de Texas gastó alrededor de $12 millones en trasladar a 11,000 migrantes irregulares de abril a mediados de agosto. La División de Manejo de Emergencias en Texas (TDEM, por sus siglas en inglés) reportó la cifra del gasto. El costo promedio para

trasladar un migrante fue de $1,100.

¿Qué es mejor, autobús o avión? En comparación con esos $1,100, un boleto de San Antonio a Nueva York cuesta alrededor de $198. De San

Antonio a Washington cuesta $350. La Secretaría de Prensa de la oficina del gobernador republicano de Texas, Greg Abbott, dijo que no es lo mismo un vuelo comercial a un viaje privado en autobús.

Agregó que el gobierno de Texas puede garantizar la seguridad de los migrantes y choferes en un autobús privado. Además, el vehículo está cargado con agua y alimentos; hace paradas sanitarias y para cambiar de conductor. El gobernador Abbott comenzó a recaudar fondos privados para pagar la campaña de reubicación de migrantes. En la página de la recaudación aparece que se han donado $344,223. Este monto cubre el traslado de 312 migrantes. Por el momento, el costo se cubre con los impuestos de los contribuyentes texanos.

¿A dónde llegan?

Además de Texas, Arizona y Florida también reubican migrantes desde la frontera hacia ciudades como Washington, Nueva York y Chicago.

En Washington, la alcaldesa Muriel Bowser declaró crisis humanitaria en la ciudad por la falta de fondos para apoyar a los migrantes que llegan en autobús.

En Nueva York, el alcalde Eric Adams pide fondos federales porque los programas de asilo ya no dan abasto. Sin fondos, no podrán ofrecer ayuda digna a los migrantes. Fuente: ConexionMigrante.com

Por Abel Domínguez

23 Set, Esta modificación a los formularios tiene como objetivo beneficiar a los solicitantes asilo en Estados Unidos que buscan un permiso de empleo. Será hasta el 7 de noviembre de 2022 cuando USCIS deje de recibir dos formularios de inmigración clave para los solicitantes de asilo en Estados Unidos: el I-589 y el I-765.

Estos formularios tienen los siguientes objetivos: I-589: Solicitud de asilo y suspensión de remoción, si un migrante tiene miedo de regresar a su país por motivos de persecución, puede presentarlo. I-765: Sirve para solicitar un trabajo y un Permiso de Autorización de Empleo (EAD). Aunque la nueva versión de los formularios ya está en el sitio del Servicio de Ciudadanía e Inmigración (USCIS), se continuará recibiendo la versión

antigua hasta el 7 de noviembre. Sin embargo, a partir de esa fecha, rechazará la antigua versión de estos documentos.

¿Por qué cambian los formularios para solicitar asilo en Estados Unidos y un permiso de empleo?

Estos cambios se producen gracias al fallo del Tribunal de Distrito para D.C. en el caso Asylumworks et al. v. Mayorkas et al. En este caso, los demandantes impugnaron dos normas que restringían la autorización de trabajo para los solicitantes de asilo.

Como resultado, USCIS eliminó dos normas de la administración Trump:

La primera que eliminó la disposición de 30 días para procesar las solicitudes de autorización de empleo (EAD).

La segunda imponía un tiempo de espera de 150 días para presentar una solicitud de

permiso de trabajo después de solicitar asilo.

Estas medidas tenían como

objetivo disuadir a las personas de solicitar asilo en Estados Unidos; esto es porque, en un caso, se evitaba dar prioridad a los permisos de empleo y, por otro, se hacía esperar a las personas cinco meses para poder solicitar un permiso de empleo. Esto quería decir que, durante la administración del expresidente

Donald Trump, los solicitantes de asilo tenían que esperar como mínimo seis meses para recibir un EAD. De acuerdo con los demandantes, al poder trabajar pueden ser independientes y proveer a sus familias, mientras sus solicitudes de asilo están pendientes. Fuente: ConexionMigrante.com

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La nueva campaña de la American Heart Association, Héroes Salvando Corazones, inspira a la comunidad hispanolatina a aprender a realizar reanimación cardiopulmonar (RCP) usando solo las manos.

A pesar del entrenamiento sobre RCP ha mejorado, la tasa de supervivencia de las mujeres que sufren un paro cardíaco extrahospitalario no ha presentado mejoras significativas, especialmente en el caso de las mujeres hispanas. La American Heart Association está determinada a cambiar ese hecho mediante una nueva iniciativa lanzada a través del país.

Como defensora de la equidad en la salud, American Heart Association, la organización de salud voluntaria líder mundial dedicada a luchar contra las enfermedades cardíacas y los ataques o derrames cerebrales, lanzará la campaña “Héroes Salvando Corazones/Heroes Saving Hearts.” La campaña, que comienza en agosto, inspirará a las comunidades hispano-

latina a aprender los dos pasos de RCP usando solo las manos para ayudar a salvar vidas. La RCP usando solo las manos es una RCP sin ventilaciones que se realiza en dos sencillos pasos:

1) llamar al 911 o al número de emergencia local y 2) presionar fuerte y rápido en el centro del tórax a un ritmo de 100 a 120 latidos por minuto.

Sin un testigo que realice rápidamente RCP, el paro cardíaco suele ser mortal.

Cualquier persona en cualquier momento puede sufrir un paro cardíaco, ya sea en casa, en el trabajo o en un lugar público.

De hecho, alrededor de un 70% de los paros cardíacos que ocurren fuera de un hospital suceden en casa, con un ser querido. La reanimación cardiopulmonar (RCP) es una respuesta de emergencia que puede ayudar a salvar la vida de una persona si la respiración o el corazón se detienen.

En Estados Unidos, las personas hispano-latinas y afroamericanas presentan un mayor riesgo de sufrir un paro cardíaco

extrahospitalario con un mal pronóstico debido al racismo estructural que ocurre hace años y a las políticas sociales que limitan el acceso a la educación y la atención médica de calidad.

La RCP también es menos común en los vecindarios de personas de raza negra e hispano-latina. En un estudio que se publicó en la revista Circulation de la American Heart Association, se descubrió que cuanto mayor es el porcentaje de residentes hispano-latinos en un vecindario, más bajas son las posibilidades de recibir RCP de parte de un testigo presencial. Asimismo, mientras más bajas son las posibilidades de recibir RCP, más bajas son las probabilidades de sobrevivir.

Las mujeres se ven aún más afectadas negativamente. En un

estudio del 2017, se descubrió que solamente un 39% de las mujeres que sufrieron un paro cardíaco recibieron RCP de personas del público, en comparación con un 45% de los hombres, y las posibilidades de supervivencia de los hombres fueron un 23% más altas que las de las mujeres. El miedo a las acusaciones de contacto inapropiado, agresión sexual o lastimar a la víctima, así como la falta de conocimiento sobre las Leyes del buen Samaritano estatales han provocado que las mujeres de color no reciban RCP.

“A menos que se promulguen cambios sistémicos, los hispanolatinos y los afroamericanos, así como otros grupos históricamente excluidos, seguirán siendo más propensos a morir de un paro cardíaco súbito que otros grupos, sobre todo en el caso de las mujeres de color,” afirmó Marina Del Rios, Profesor clínico en la Universidad de Iowa, médico de medicina de emergencia, y experta voluntario de la

A Realizarla

American Heart Association.”

La campaña ‘Héroes

Salvando Corazones’ abordará dichas barreras sistémicas y les proporcionará a estas comunidades las herramientas y los recursos que necesitan para aprender y realizar RCP usando solo las manos.”

Si bien los hispano-latinos tienen menos probabilidades de tener entrenamiento en RCP, son quienes están más interesados y es más probable que realicen RCP usando solo las manos después de ver un video de entrenamiento, según la revista Circulation de la American Heart Association en Cardiovascular Quality and Outcomes. A menudo, la indecisión al realizar RCP se debe a la aparente falta de entrenamiento o conocimiento. Alrededor de 3 de cada 10 personas temen lastimar a alguien, y 3 de cada 10 personas tienen miedo a las consecuencias legales. Además, un cuarto de las personas nunca ha escuchado acerca de las Leyes del Buen Samaritano,

5

LOCAL

Bebé Muere Después De Ser Dejado En Un Auto Caliente, La Policía Investiga

NEW PLYMOUTH, Idaho (AP)

– La policía en el suroeste de Idaho dice que está investigando la muerte de una niña que fue dejada en un automóvil cuando las temperaturas en la región se acercaban a los 100 grados.

Una familia en la pequeña ciudad de New Plymouth, a unas 50 millas al noroeste de la capital del estado, Boise, llamó a la policía alrededor de las 5

p.m. el sábado para informar que su hijo se había quedado en el automóvil y no respiraba, dijo la Oficina del Sheriff del condado de Payette en un comunicado de prensa.

La niña, menor de 1 año, fue transportada a un hospital donde fue declarada muerta. La causa de la muerte no ha sido confirmada, según la oficina del alguacil, que está investigando la muerte junto con la Policía

Estatal de Idaho.

El alguacil del condado de Payette, Andrew Creech, le dijo al Idaho Statesman que la policía aún no ha determinado cuánto tiempo permaneció la niña en el automóvil.

Las temperaturas en el suroeste de Idaho se acercaron a los 100 grados el sábado, según el Servicio Meteorológico Nacional.

Forense Identifica 4 Personas Muertas En Colisión Con Camión De Patatas

24 de Setiembre,POCATELLO, Idaho (AP) — Las autoridades identificaron a cuatro personas que murieron en un accidente en el este de Idaho entre un camión de papas y un automóvil de pasajeros el miércoles por la noche.

La oficina del forense del condado de Bannock dijo que Delight Moemberg, de 44 años; Débora Pabawena, 63; Felipe Ponzo, 28; y Faedem Fidim, de 37 años, murieron en la colisión cerca de Chubbuck. Los cuatro eran residentes de Fort Hall,

MEXICO

CIUDAD DE MÉXICO, septiembre 22 (EL UNIVERSAL).- El Servicio Sismológico Nacional (SSN) reportó que hasta las 8:00 de la mañana de este jueves se han registrado mil 365 réplicas del sismo de magnitud 7.7 ocurrido en Michoacán el 19 de septiembre. Es decir, que en 67 horas

registradas se han reportado mil 365 réplicas, dando un promedio de 20 réplicas por hora y un promedio de una réplica cada tres minutos. Cabe destacar, que la menor réplica que se ha detectado desde el sismo del 19 de septiembre, data el 20 de septiembre con magnitud de 2.9 localizado al este de Grullo,

dijeron funcionarios de las tribus Shoshone-Bannock. Alguien llamó para reportar la colisión a la policía estatal de Idaho alrededor de las 6:45 p. m., y los agentes del alguacil del condado de Bannock y los oficiales de policía de Fort Hall también respondieron.

El vehículo de pasajeros se dirigía al este y el camión de papas se dirigía al norte cuando los vehículos chocaron cerca de una intersección y el vehículo de pasajeros se incendió. Las cuatro personas en el vehículo de pasajeros fueron declaradas muertas en

la escena.

El conductor del camión de papas, Guadalupe CamargoRangel, fue trasladado en ambulancia a un hospital cercano. No se creía que las heridas de Camaro-Rangel pusieran en peligro su vida, dijeron las autoridades.

22 Set, La joven Mahsa Amini falleció en custodia de la policía tras ser detenida por supuestamente llevar mal colocado el velo. Un hecho que desató una ola de protestas e indignación por todo Irán en contra de la ley de vestimenta para las mujeres. Al menos 9 personas han fallecido y 38 se encuentran heridos tras los enfrentamientos con la policía. En las protestas se reportan también cánticos contra el líder supremo de Irán, el ayatolá Alí Jamenei.

Mahsa Amini fue arrestada la semana pasada por supuestamente no cumplir con las estrictas regulaciones sobre el uso del velo de las mujeres.

Testigos indicaron que Amini fue golpeada dentro de una furgoneta de la policía después de ser detenida en Teherán.

La policía negó las acusaciones y dijo que la mujer “sufrió un repentino problema cardíaco”.

El caso de Mahsa Amini ha puesto en el foco de atención el papel de la policía de la moral, conocida como Gasht-e Ershad (Patrullas de la Orientación en persa). La fuerza es una presencia importante en la vida diaria de Irán y está encargada de implementar las estrictas interpretaciones de la moralidad islámica.

Irán ha tenido varias formas de “policía de la moral” desde la Revolución Islámica de

Jalisco, mientras que el de mayor intensidad, fue el de esta madrugada 22 de septiembre con una magnitud de 6.9 con epicentro en Coalcomán,

Michoacán.

Un geógrafo de la UNAM compartió un mapa interactivo donde se muestra la intensidad sísmica de la Ciudad de México y parte del Edomex.

A través de redes, Baruch, quien también es demógrafo por la Facultad Latinoamericana de Ciencias Sociales (FLACSO), señaló en rojo las de intensidad

alta, en naranja las de media y amarillo las de baja sismicidad. De acuerdo al mapa, en la intensidad media se encuentran algunas colonias como de las alcaldías Miguel Hidalgo, Iztapalapa, Álvaro Obregón y Coyoacán. En intensidad baja se encuentra la zona sur de la CDMX y algunos municipios del Estado de México.

1979, pero Gasht-e Ershad es actualmente la principal agencia encargada de hacer cumplir el código de conducta islámico en público. Tienen a cargo detener a las personas

-principalmente mujeres- que violan el código de vestimenta conservador para “promover la virtud y prevenir el vicio”. Su atención se centra principalmente en garantizar la observancia del hiyab, el velo que cubre el cabello, y desaconsejar el uso de cosméticos.

Las patrullas generalmente consisten en una camioneta con agentes masculinos acompañados por mujeres vestidas con chador -un velo que cubre la cabeza y todo el cuerpo- que se paran en lugares públicos concurridos, como centros comerciales, plazas y estaciones de metro.

Los agentes tienen el poder

de detener a las mujeres que no llevan hiyab o lo usan incorrectamente, evaluando si muestran demasiado cabello, si su ropa es demasiado corta o sus pantalones son muy ajustados o si usan demasiado maquillaje. Los códigos también prohíben el uso de jeans rasgados, atuendos de colores brillantes y vestidos que expongan las rodillas. Irán no es el único país donde ejerce una fuerza que vigila los valores morales islámicos. También existe en Arabia Saudita, Sudán y Malasia, entre otros.

Tras Sismo De Magnitud 7.7 Del 19s, Reportan 20 Réplicas Por Hora

Irán: Cómo La Muerte De Mahsa Amini Desató La Quema De Velos Y Protestas En Todo El País

Por Gloria C. Rabell

20 de Septiembre.- Se ha visto que una alta ingesta de alimentos altos en potasio como son las frutas y vegetales pueden ayudar en la preser vación del tejido magro en los adultos mayores.

Mantener la masa muscular es de vital importancia para los adultos mayores para prevenir caídas y frac turas. Las dietas alcalinas favorecen la masa de tejido magro en los adultos mayores. La acidosis metabólica con tribuye a la pérdida de masa muscular en personas mayores. La carga ácida proveniente de dietas altas en alimen tos con proteínas y cereales son pro ductores de ácidos netos.

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EMPLEO

16 de septiembre de 2022

Alimentos Para Conservar El Tejido Magro En Adultos Mayores

masa muscular?

Por lo general la masa muscular gradualmente disminuye después de los 50 años y la pérdida de masa mus cular origina debilidad, mayor riesgo de caídas y fracturas, en especial después de los 65 años. Son muchos los factores que intervienen en la pér dida de tejido magro en los adultos mayores, siendo la composición de la dieta un factor clave en el balance ácido-base para favorecer o detener la pérdida de masa muscular.

Los alimentos altos en proteínas y los cereales al metabolizarse produ cen residuos ácidos, principalmente ácido sulfúrico. En cambio, las frutas y vegetales al metabolizarse produ cen residuos alcalinos como bicar bonato de potasio.

Con la disminución de la función renal que suele ocurrir en los adul tos mayores, se pierde la capacidad de excretar el exceso de iones de hidrógeno y se desarrolla una acido sis metabólica leve pero que aumenta gradualmente, según estudios publi cados en 1996 por la revista J. Gentol A Biol Sci Med Sci. El desgaste mus cular parece ser una respuesta adap tativa a la acidosis según hallazgos

publicados por la revista Clin Sci. en 1991.

Asociación entre potasio urinario y porcentaje de masa muscular

En un estudio publicado por la revista Am J Clin Nutr. en 2018 se observó la asociación del potasio excretado por la orina con el porcen taje de masa muscular (%LBM, por sus siglas en inglés) en adultos de 65 años o mayores que consumían sus dietas habituales.

Los resultados mostraron que a una mayor excreción de potasio urinario, un índice de sal alcalina de potasio, se asocia con un mayor %LBM en hombres y mujeres may ores sanos. Es probable que esta aso ciación se deba a que la ingestión de alimentos alcalinos ricos en potasio,

como la fruta y la verdura, contrar resta la leve acidosis metabólica que se produce con la ingestión de una dieta típica estadounidense rica en proteínas, granos de cereales y otros alimentos productores de ácido neto.

Con estudios a largo plazo de esta índole se podrá determinar prospecti vamente el efecto del aumento de la ingesta de alimentos productores de álcalis netos sobre la masa muscular y la función muscular.

El consumo de frutas y vegetales por su alto contenido en potasio pueden ayudar en la preservación del tejido magro en los adultos mayores, aunado a otras medidas entre ellas una dieta equilibrada y ejercicio reg ular. Fuente: National Institutes of Health (NIH).

El Desempleo De Idaho Aumenta Hasta El 2.7%, La Fuerza Laboral Crece

BOISE, Idaho (AP) — La tasa de desempleo de Idaho aumentó una décima por ciento a 2,7% en agosto, pero se mantuvo por debajo del 3% por séptimo mes consecutivo, dijeron funcionarios estatales el viernes.

El Departamento de Trabajo de Idaho dijo que más de 930,000 traba

jadores de Idaho tienen trabajo, mien tras que unos 26,000 buscan trabajo.

La agencia dijo que la fuerza lab oral del estado de 956,000 ha aumen tado un 4%, o casi 37,000 trabajadores, en comparación con agosto de 2021, a medida que el estado continúa recu perándose de la pandemia de COVID19 y continúa el rápido crecimiento de la población.

La tasa de participación de la fuerza

laboral del estado aumentó una décima por ciento en agosto a 62.7%. La tasa de participación es el porcentaje de la población del estado de 16 años o más que está trabajando o buscando trabajo activamente.

Las industrias con las mayores ganancias de empleo en agosto incluyeron el transporte, el almace

namiento y los servicios públicos, mientras que las disminuciones de empleo se produjeron en los recursos naturales, la atención médica y los ser vicios sociales.

La Oficina de Estadísticas Lab orales de EE. UU. dijo que la tasa de desempleo de Idaho lo empata en el puesto 13 en la nación.

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ECONOMIA

Idaho Y Taiwán Firman Un Acuerdo Comercial De Trigo De Dos Años

Por Keith Ridler

19 de septiembre.- Desde la izquierda, el presidente de la Asociación de Molinos Hari neros de Taiwán, Tony Yi-Chuen Shu, el presidente de la Comis ión de Trigo de Idaho, Clark Hamilton, el gobernador repub licano de Idaho, Brad Little, y el director general, Daniel K.C. Chen, de la Oficina Económica y Cultural de Taipei en Seat tle, exhibe copias firmadas del acuerdo comercial de trigo de dos años en la Casa del Estado en Boise, Idaho, el lunes 19 de septiembre de 2022. Los funcio narios dicen que el acuerdo del lunes solidifica el compromiso que permite que Idaho se bene ficie económicamente y le da a Taiwán un proveedor confiable.

(Foto AP/Keith Ridler)

BOISE, Idaho (AP) — El gobernador de Idaho, Brad Lit tle, firmó el lunes un acuerdo de dos años para respaldar las ven tas de trigo de Idaho a Taiwán en un acuerdo que, según las auto

ridades, brinda a los productores de trigo un comprador confiable y a Taiwán un proveedor confi able.

El gobernador republicano participó en la firma ceremonial con funcionarios de Taiwán, la industria del trigo de Idaho y la Asociación de Molinos Hari neros de Taiwán.

El trigo es uno de los princi pales cultivos de Idaho y aprox imadamente la mitad se exporta a otros países. Taiwán es uno de los principales compradores del estado, con un comercio que se remonta a la década de 1970. Los funcionarios dijeron que el acuerdo del lunes solidifica ese compromiso.

La delegación taiwanesa también está visitando Kansas, Oregón y Washington, D.C., como parte de una misión de buena voluntad para demostrar la voluntad continua de Taiwán de comprar trigo estadoun idense. En general, Taiwán busca comprar 66,1 millones

de bushels de EE. UU., por un valor aproximado de 576 mil lones de dólares, alrededor del 80 % de sus importaciones totales de trigo. Las autoridades dijeron que se espera que Idaho suministre alrededor del 5% de la porción estadounidense a Tai wán.

Específicamente, Little y el Director General Daniel K.C. Chen, de la Oficina Económica y Cultural de Taipei en Seattle, fue testigo de los firmantes del acuerdo que también fue firmado por el presidente de la Comisión de Trigo de Idaho, Clark Hamil ton, y el presidente de la Asoci ación de Molinos Harineros de Taiwán, Tony Yi-Chuen Shu.

Hay “una conexión espe cial entre Taiwán e Idaho, ya

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sea agricultura, intercambios comerciales o políticos, que mejora significativamente los esfuerzos comunes aportados por el gobierno y la gente de ambos lados”, dijo Chen. El acuerdo del trigo llega en un momento de incertidumbre en el mercado mundial del trigo con el ataque de Rusia a Ucrania, un importante exportador de trigo.

Shu dijo que Taiwán importa el 99,9% de su trigo, pero no compra a Ucrania. Dijo que la logística de comprar trigo durante un tiempo de incerti dumbre significó que Taiwán apreciara el “estado de EE.UU. ser un socio confiable.” Hamil ton, presidente de la Comisión de Trigo de Idaho, dijo que espe raba continuar la relación con Taiwán. “La Comisión de Trigo y los agricultores de Idaho están comprometidos a mantener esta relación”, dijo.

Además del trigo, Idaho tam bién está conectado con Taiwán a través del fabricante de chips

de memoria Micron Technol ogy, con sede en Boise, uno de los mayores empleadores extranjeros de Taiwán.

Si Little hiciera el viaje, sería la última de una serie de visitas de líderes políticos estadoun idenses que han provocado la ira de China, que reclama a Tai wán como su propio territorio y condena todos los contactos oficiales entre Taipei y gobier nos extranjeros que reconocen a Beijing. La presidenta de la Cámara de Representantes de EE. UU., Nancy Pelosi, visitó Taiwán en julio, convirtiéndola en la funcionaria estadounidense de más alto rango en visitar en 25 años, lo que provocó que China para lanzar misiles sobre la isla y enviar barcos y aviones a través de la línea media del Estrecho de Taiwán. El goberna dor republicano Doug Ducey de Arizona y el gobernador repub licano Eric Holcomb de Indiana viajaron a Taiwán en agosto y se reunieron con Tsai.

HolaDoctor

23 de setiembre, Entidades médicas en los Estados Unidos advierten sobre el uso excesivo de la melatonina para inducir el sueño en niños.

Este popular suplemento puede usarse bajo supervisión médica en casos específicos y por un tiempo limitado, pero su uso ha aumentado dramáticamente, poniendo en grave riesgo la salud infantil. Qué consejos deben seguir los padres para proteger a sus hijos.

Según explica la Academia Americana de Medicina del Sueño (AASM), organismo que emitió la más reciente alerta, “la melatonina es una hormona natural que nos ayuda a regular nuestro propio tiempo de sueño. Aunque nuestro cuerpo produce su melatonina en el cerebro, algunas personas usan melatonina adicional para mejorar su sueño”.

Agregan que “la melatonina puede mejorar el sueño en los niños cuyos relojes biológicos están ‘desfasados’ y en algunos niños con problemas de desarrollo”.

El uso de melatonina ha aumentado en las últimas dos décadas en todas las edades. La melatonina es el segundo producto “natural” más popular que los padres dan a sus hijos, después de las multivitaminas.

Con este mayor uso, hay cada vez más informes de sobredosis de melatonina, llamadas a los centros de control de envenenamiento y visitas a la sala de emergencias para niños, aún más durante la pandemia de COVID-19, apunta la AASM. En 2021, los estadounidenses gastaron $1,090 millones en suplementos de melatonina, un aumento de casi el 150% con respecto a las ventas de 2018, según datos proporcionados por NielsenIQ. Mientras, el número de informes de intoxicación por melatonina que involucran a niños pequeños —lo que significa que ingirieron dosis excesivas— se duplicó con creces desde 2017 hasta 2021, según la Asociación Americana de Centros de Control de Envenenamiento.

Hubo unos 46,300 reportes de intoxicación en niños de 5 años o

menos en 2021, en comparación con casi 19,400 en 2017. Los síntomas potenciales de una sobredosis incluyen dolores de cabeza, mareos e irritabilidad.

Algunos de los incidentes reportados condujeron a problemas médicos importantes. La Academia Americana de Medicina del Sueño desaconseja el uso de la melatonina para el insomnio crónico, tanto en adultos como en niños.

Existe la creencia equivocada de que los suplementos, al llevar el sello de “naturales” son inocuos, es decir que no son capaces de causar daño a la salud. Sin embargo, sus componentes pueden interactuar de manera negativa con otros medicamentos o causar sobredosis si se los consume en exceso y sin un control profesional.

A diferencia de lo que ocurre con los medicamentos, la Administración de Drogas y

Alimentos (FDA) no ejerce un control regulatorio sobre los suplementos, no analiza sus componentes, como lo hace con los medicamentos de venta libre.

Debido a que la melatonina es considerada un suplemento dietético en los Estados Unidos —y no un medicamento— la calidad y los niveles de dosis pueden variar ampliamente. Un estudio de 2017, que analizó 31 suplementos de melatonina, encontró que los niveles reales de melatonina variaban desde menos de una quinta parte hasta casi cinco veces la dosis indicada en sus etiquetas. Uno de cada cuatro productos analizados también contenía serotonina, una hormona que puede tener graves efectos secundarios incluso en dosis bajas. La variabilidad más significativa en el contenido de melatonina fue en las tabletas masticables, la forma de uso que más se utiliza en niños. Algunos productos incluso contenían otras sustancias químicas que requieren de receta médica. Para abordar el uso seguro de la melatonina en niños

y adolescentes, la AASM recomienda que: La melatonina debe manipularse como cualquier otro medicamento y mantenerse fuera del alcance de los niños. Antes de comenzar con la melatonina o cualquier suplemento en sus hijos, los padres deben analizar esta decisión con el pediatra. Muchos problemas del sueño se pueden manejar mejor con un cambio de horarios, hábitos o comportamientos en lugar de tomar melatonina.

Si se usa melatonina, el profesional de salud puede recomendar la dosis adecuada y el horario para el problema del sueño.

Los padres deben seleccionar un producto con la marca verificada de USP que garantiza un uso más seguro. Este sello indica que el producto se produjo en un establecimiento que sigue las buenas prácticas de elaboración (Good Manufacturing Practice).

Este programa es voluntario para los fabricantes de suplementos como la melatonina. Fuente:

La Biblioteca Pública de Burley, por medio de una subvención, está ofreciendo un nuevo programa gratis para niños de 0 a 5 años para estar listo para entrar a las clases de kinder.

En el otoño de 2019 pruebas mostraron que el 57% de los estudiantes de kinder de Idaho no alcanzaron los puntos de referencia de nivel de grado en la prueba. La mejor manera para tener niños preparados por la escuela es educar a los padres de lo que deben saber antes que lleguen a sus primeros días de clases.

¡Los niños siempre están aprendiendo! Les encanta explorar y entender el mundo a su alrededor naturalmente.

La programa READY! for Kindergarten® (LISTO! Para Kinder) da poder a los padres para tener éxito en su papel como los primeros y más influenciables maestros de sus hijos. Durante los primeros años en la vida de un niño

los padres y tutores son una clave instrumental en formar lenguaje, literacia, matemáticos, y habilidades sociales y emocionales.

READY! ofrece talleres y materiales y herramientas para llevar a casa, para inspirar y capacitar a los padres y cuidadores para ayudar a los bebés y niños pequeños a desarrollar fuertes conexiones cerebrales que determinan cómo pensarán, aprenderán y crecerán.

Los padres y cuidadores asisten a una serie de talleres cada año, según la edad de sus hijos. Aprenden nuevas habilidades y consejos útiles para fomentar el desarrollo de maneras que fomenten las habilidades académicas y los comportamientos personales para impulsar la motivación, la perseverancia y el compromiso de los niños con el aprendizaje.

READY! facilita las interacciones y el aprendizaje

activo mediante el uso del movimiento, el juego, la exploración, la comunicación y todos los sentidos del niño: vista, oído, olfato, tacto y gusto. READY! el plan de estudios se basa en 26 hitos importantes del desarrollo infantil. Cada hito o habilidad llamado Objetivo, se enseña usando actividades de juego apropiadas para la edad del niño. Los objetivos incluyen

habilidades en tres categorías: lenguaje y alfabetización, matemáticas y razonamiento, y socioemocional.

Los padres y cuidadores usan estos objetivos para guiar a los niños hacia los hitos del desarrollo en lenguaje, alfabetización, matemáticas y habilidades sociales y emocionales que un niño típico debe tener para cuando comience el jardín de infantes. Los objetivos, agrupados por edad desde el nacimiento hasta los 5 años, fomentan el aprendizaje activo mediante el uso del movimiento, el juego, la exploración, la comunicación y todos los sentidos del niño. Ready! brinda a los padres y cuidadores información y actividades conocidas por ser altamente predictivas del éxito escolar posterior. Ready! las actividades se adaptan naturalmente a los entornos y rutinas cotidianas. Ready! Es un estilo de vida: Lea con el niño

20 minutos al día y juegue un ¡LISTO! actividad durante 10 minutos.

Para lograr estas metas los participantes recibirán libros, juguetes, juegos, rompecabezas, música y más. Estas herramientas son gratis y son regalos dando a los padres la oportunidad para jugar y aprender con sus hijos. READY! También da énfasis en cómo jugar con un propósito usando cosas que ya tienen en la vida diaria como contando hojas mientras salen a caminar o sorteando juguetes por color. Los talleres están disponibles en Español y las inscripciones están abiertas ahora. El primer taller será el miércoles 19 de Octubre a las 7 de la noche en la biblioteca de Burley. Cena y guarderia serán gratuitas.

Para inscribirse contacta a Kira Rivadeneira 208-431-4947 por llamada o texto.

TRABAJO

Más De La Mitad De Los Trabajadores Latinos En EE.UU. Dicen Estar “Quemados”

Washington, 23 sep (EFE).Más de la mitad (51 %) de los trabajadores latinos de Estados Unidos dicen estar “quemados” en el empleo por las altas exigencias de productividad de sus jefes, según un nuevo informe publicado este viernes por Microsoft elaborado a partir de 20.000 encuestas.

La proporción de hispanos que dicen estar “quemados” en el trabajo es superior a la del conjunto de la sociedad estadounidense (47 %), según explicó en una entrevista con Efe para comentar los resultados de la encuesta la responsable de “Futuro del trabajo” de Microsoft, Colette Stallbaumer.

Los latinos, además, perciben de manera abrumadora que

ya son lo suficientemente productivos en el trabajo (90 %), pero sin embargo la mayoría de los jefes pertenecientes a esta comunidad demográfica temen que la transición al trabajo remoto dificulte tener la garantía de que sus empleados están siendo productivos desde sus casas.

“Ha llegado el momento de terminar con la paranoia de la productividad y usar otras métricas como la consecución de resultados. La obsesión por la productividad no encaja en un modelo híbrido o remoto”, aseguró Stallbaumer. La encuesta también reveló que los hispanos de EE.UU. están más preocupados que el resto de la población por los riesgos que supone regresar

TRANSITO:

09/08/2022, JEROME, Idaho - Temprano esta mañana, un policía que dirigía el tráfico fue atropellado por un vehículo y resultó herido. Aproximadamente a las 8:30 a. m., un sargento de la policía estatal de Idaho respondió al

a las oficinas en persona cuando la pandemia de covid19 todavía sigue activa y se niegan a regresar únicamente porque así lo pidan los jefes si no hay mejores razones. El 82 % de los latinos encuestados dijeron que lo

que de verdad les motiva para regresar al trabajo en persona es la promesa de socializar con sus colegas, y el 75 % también se interesa por la posibilidad de reconstruir los lazos que existen entre miembros de un mismo equipo.

“Los jefes deben ser conscientes de que si la gente vuelve a las oficinas es para estar con sus compañeros, para recuperar esos vínculos personales”, indicó Stallbaumer, quien se mostró partidaria de que los supervisores y responsables de personal “vuelvan a reclutar” a personas que ya trabajan para ellos ofreciéndoles la posibilidad de aprender nuevas habilidades.

La encuesta sobre el futuro del trabajo de Microsoft se llevó a cabo entre 20.006 empleados a tiempo completo y autónomos en 11 países diferentes, entre ellos EE.UU. y Brasil, entre el 7 de julio y el 2 de agosto de 2022. (c) Agencia EFE

Policia Lesionado En Colisión Matutina

incendio de un vehículo en la I-84 en dirección oeste en el condado de Jerome. Mien tras controlaba el tráfico, fue atropellado por un vehículo que pasaba. El sargento, que resultó gravemente herido, recibió ayuda inmediata y Air St Luke’s lo trasladó al Centro Médico Regional del Este de

INMIGRACION

23 Setiembre 2022.- Tra bajadores TPS hacen protesta afuera de la Casa Blanca para no perder su permiso de tra bajo. Foto: Conexión Migrante.

Trabajadores con permiso de hacer una actividad remunerada a través del TPS (Estatus de Protección Temporal) hicieron una protesta fuera de la Casa Blanca para evitar que pierdan sus estatus el 31 de diciembre.

El Estatus de Protección Temporal permite a las perso nas trabajar de manera legal mientras que el gobierno de Estados Unidos considere que no pueden regresar a su país de origen por temas de seguridad.

El Salvador, Honduras, Nepal y Nicaragua perman ecen en un estado de limbo

Idaho en Idaho Falls. No hay actualizaciones actuales sobre su estado médico.

El conductor del vehículo que pasaba y golpeó al sar gento permaneció en el lugar y cooperó con los investi gadores. Como la colisión ocurrió dentro de los límites de la ciudad, el Departamento

de Policía de Jerome está realizando una investigación criminal.

La I-84 en dirección este estuvo cerrada al tráfico durante aproximadamente tres horas y media mientras los detectives investigaban la escena, pero ahora está abierta al tráfico. Fuente: ISP

Exigen Migrantes Con TPS Solución A Biden

luego de que la administración Trump terminara el TPS para estos países, que, juntamente con Sudán y Haití, han impug nado las terminaciones de la era Trump en el litigio en curso.

En la página del Departa mento de Ciudadanía y Servi cios de Migración (USCIS por sus siglas en inglés) puedes encontrar información sobre el TPS y la lista de los países que tienen esa designación.

Según la ley, los que tengan TPS tienen que llenar el formu

VAMOS A HABLAR DE TRABAJO

Buscar trabajo.

nuevas

lario I-766 y presentarlo como permiso de trabajo. Fuente: ConexionMigrante.com

Por El sargento Mike Wendler

Cortesía de la policía estatal de Idaho

‘Blue Beetle’, La Película Que Prepara Dc Sobre El Escarabajo Azul

Por Alberto Hernando

El primer superhéroe latino va a aterrizar en el Uni verso Extendido de DC. Se trata de Jaime Reyes, más conocido como Blue Beetle, el escarabajo azul de DC. Es posible que si no sigues los cómics de la compañía no hayas oído hablar de él, pero muchos tampoco con ocían a Shazam y ahí lo tienes, convertido ahora en uno de los personajes más potentes del universo de Batman y Superman y con una secuela en marcha.

La película de Blue Beetle se trata, en realidad, de un viejo proyecto de la compañía. Fue anunciado por primera vez en 2018 pero la película se pasó algunos años en la nevera hasta que DC volvió a anunciar que estaba avanzando en ella a mediados de 2021. Desde entonces la película parece estar definitivamente en marcha.

‘Blue Beetle’: Fecha de estreno

La película del Escarabajo Azul forma parte de una nueva etapa del Universo DC en la que la compañía está desarrollando varias películas para estrenar -al menos en Estados Unidos- directamente en HBO Max como ‘Batgirl’ o ‘Canario Negro’.

Aunque de momento Warner Bros no ha reservado ninguna fecha en el calendariode DC para la película, actualmente ‘Blue Beetle’ se encuentra en preproduc

ción y se espera que el rodaje comience a comienzos de 2022. Los planes de la compañía son lanzar cuatro películas nuevas directas en su plataforma en stream ing, así que es probable que la película de Jaime Reyes aterrice en HBO Max a partir de mediados de 2022.

Por el momento no conocemos ninguna información oficial acerca de la trama de ‘Blue Beetle’, pero es de esperar que se nos narre la historia de origen del per sonaje. Y aquí hay que abrir un paréntesis, porque el escarabajo azul tiene una larga y enrevesada historia.

Blue Beetle es uno de los superhéroes más recientes de los cómics de DC pero su historia viene de antaño.

Fue creado en 1940 por Charles Nicholas Wojtkoski para la compañía de comics de Fox, pero acabó siendo comprado por DC Comics en 1983. Originalmente, la identidad del escarabajo la detentaba Dan Garrett y aunque en un principio se supone que adquiría sus superpoderes gracias a unas vitaminas especiales -un poco como Popeye pero sin espinacas-, pronto se le dio un origen más glamuroso. Garrett habría adquirido sus superpoderes de un escarabajo sagrado de origen egip cio.

No obstante, Garrett moría en los cómics y era sus tituido por Ted Kord, esta vez sin superpoderes. Fue esta versión del personaje la que fue comprada por DC, pero al cabo de los años acabó siendo a su vez ase sinado para dejar paso definitivamente a Jaime Reyes en 2006, reescribiendo con él el mito del Escarabajo Azul. Entonces se nos revela que el escarabajo original de Garrett tenía un origen alienígena y que Ted Kord había llegado a encontrarlo. Sin embargo, el escarabajo fue tomado por Shazam que lo perdía en un combate, llegando así a El Paso, Texas, donde el escarabajo era encontrado por el adolescente Jaime Reyes (o el escara bajo le encontraba a él). El caso es que el escarabajo se funde con su columna vertebral de Reyes convirtién dolo en Blue Beetle, con el tiempo, uno de los Jóvenes Titanes.

Como el nuevo y definitivo Escarabajo Azul, Jaime Reyes posee una armadura simbiótica de tecnología alienígena y todo tipo de armamento. Entre sus poderes y armamento se encuentra la superfuerza, el vuelo, el lanzamiento de explosivos y la creación de escudos de energía así como la comprensión de lenguas extrañas.

Abriendo Puertas.

Es de esperar que la película conecte en este punto con el personaje. Lo hará a su manera y libremente, pero podría implicar la aparición de Shazam en la his toria. A partir de allí en los cómics hay muchas aven turas del personaje por escoger. En la primera de ellas el Escarabajo Azul es reclutado por Batman, pero los acontecimientos implican el macroevento que fue la Crisis Infinita de los cómics, por lo que es poco realista que el guión quiera abordarlo.

Más probable parece, bien en esta primera película o en una posible secuela, que la historia pueda centrarse en la relación de Jaime Reyes con el propio escarabajo alienígena, que no siempre es en buenos términos y acabará posicionándolo contra los Linternas Verdes.

Las posibilidades, en fin, son infinitas. El actor que hará de Jaime Reyes será interpretado por Zolo Mari dueña, Miguel en la exitosa serie de Netflix ‘Cobra

Veamos las características y las consecuencias del maltrato psicológico en relaciones de pareja. El maltrato psicológico puede ser difícil de reconocer debido a su presencia más nor malizada en las relaciones y su falta de signos evidentes. Sin embargo, el daño que causa este tipo de maltrato puede incluso ser peor que el provocado por la violencia física.

Qué es el maltrato psi cológico en la pareja. El mal trato psicológico por lo general comienza gradualmente y con tinúa de manera constante en el tiempo. Es fácil no detectar los primeros signos sutiles de una situación de abuso. Los cam bios pequeños y graduales en el comportamiento abusivo de una persona pueden pasar fácil mente desapercibidos. Por lo que muchas personas ya están familiarizadas con algunos de los signos evidentes de abuso y manipulación emocional, que consideran normales.

El maltrato psicológico, en última instancia, lleva a la víctima a sentir una fuerte dependencia de su abusador. Su mayor ventaja es su capaci dad para destruir lentamente la autoestima de la víctima, lo que hace que el abusado dude de su propio valor como ser humano. Además, toda separación con lleva el estigma del fracaso, esto hace que algunas personas prefieran seguir una relación abusiva y piensen que es el pre cio a pagar por no estar solas. Algunas personas piensan que solo algunas personas consid eradas débiles o que pertenecen a una clase social determinada pueden ser víctimas de abuso; sin embargo, esta no es la real idad. El maltrato psicológico puede sucederle a cualquier per sona de cualquier edad o clase social. Más que un perfil de per sona maltratada, existe un perfil de abusador.

Señales para identificar el maltrato psicológico. Aunque el maltrato psicológico suele ser sutil y difícil de detectar, existen una serie de banderas rojas (red flags). Lo primero para determinar si nos encontra mos en una relación abusiva, es considerar cómo nos hace sen tir. Y qué emociones despierta en nosotros nuestra pareja. En

cualquier caso, una situación de maltrato psicológico puede hacernos desconfiar de nosotros mismos y de nuestras percep ciones, reduciendo drástica mente nuestras capacidades de autoestima y autopercepción, lo que, en última instancia, difi culta enormemente el abandono de la relación. Algunas vícti mas de abuso tienen demasiado miedo de dejar la relación y se encuentran demasiado heridas para poder hacerlo. Finalmente, se encuentran en una situación de la que son conscientes, pero no pueden salir.

Las relaciones emocional mente abusivas conllevan toda una serie de manifestaciones insanas como: dolor, estrés, con fusión, ansiedad y depresión. Si estas emociones negativas están frecuentemente presentes cuando interactúas con tu pareja, existe una alta probab ilidad de que nos encontremos en una relación de maltrato psicológico. Este tipo de sensa ciones no son características de una relación sana. Existen cier tas señales que nos pueden ayu dar a identificar una situación de abuso. Un signo de maltrato psicológico es si la otra persona pone en nosotros expectativas poco realistas, ejemplos de ello son: exigir cosas poco razon ables, o esperar que dejemos todo de lado para satisfacer sus necesidades.

Otra señal de que alguien puede ser emocionalmente abusivo es si nos invalida con stantemente. Algunos ejemplos de invalidación incluyen: decir que exageras cuando señales un comportamiento problemático o exigir una fecha exacta para tratar de negar algo que ocur rió. Las personas emocional mente abusivas también tienden a crear caos, suelen empezar discusiones de la nada o hacer declaraciones confusas y con tradictorias. Este tipo de com portamiento errático e impre visible puede hacer que nos sintamos como si estuviéramos “caminando sobre cáscaras de huevo”, con miedo a que cual quier comentario provoque un arrebato emocional.

Los maltratadores psicológi cos, además, suelen actuar con superioridad y derecho en casi todas las situaciones, esto

incluye tratar al otro como si fuera inferior o culparlo de sus errores y carencias. Tam bién frecuentemente intentarán aislarlo y controlarlo; algunos ejemplos de este tipo de com portamiento son: controlar a quiénes vemos o con quién pasamos el tiempo, incluyendo a los amigos y a la familia, o esconder las llaves del coche.

Es importante recordar que todos, incluidos nosotros mis mos, merecemos ser tratados con amabilidad y respeto. Min imizar el comportamiento de la otra persona puede conducirnos a un ciclo de abuso emocional. Muchos estudios confirman que más mujeres que hombres sufren abusos psicológicos por parte de sus parejas. Según el primer estudio de la OMS de 2005 sobre violencia doméstica, este es el tipo de violencia más habitual a la que se enfren tan las mujeres, por encima de agresiones cometidas fuera del ámbito de la pareja.

Consecuencias del maltrato psicológico. Según señalan muchos profesionales de la salud, el maltrato psicológico puede tener consecuencias tan graves como el abuso físico, solo que no tiene signos visi bles. En lugar de moretones, las heridas del abuso están enfoca das hacia adentro e incluyen: dudas, autodesprecio y sen timientos de inutilidad. Debido a que sus signos son invisibles para los demás, las víctimas tienen más difícil darse cuenta de que están siendo abusadas o si lo hacen sentirse aisladas.

Vivir en una situación de abuso emocional constante puede provocar que lleguemos a perder por completo el sen tido de quiénes somos. Con el tiempo, las críticas, los insul tos, los menosprecios y la falta de sinceridad pueden desgastar la percepción que tenemos de nosotros mismos hasta que ya no seamos capaces de vernos como realmente somos. Las rel aciones abusivas pueden llegar

a hacernos creer que no somos lo suficientemente buenos para nadie y que no merecemos al otro: el abuso es el precio a pagar. Esto puede conducir a comparaciones de autodespre cio, estar de acuerdo con el abusador y quedarse estancado en la relación. Las víctimas de maltrato pueden terminar crey endo que realmente nadie las quiere y alejarse de sus amigos y familiares, quedando aisladas. Esto dificulta aún más aban donar la relación.

El estrés crónico causado por el maltrato psicológico conduce a síntomas físicos como fatiga, dolores de cabeza y enferme dades. También puede causar somatización (emoción que se manifiesta como síntomas físicos) en condiciones ya pre sentes. Estos incluyen apatía, depresión, fatiga, insomnio y trastornos de la alimentación. Es probable que las víctimas de maltrato psicológico abusen del alcohol y otras drogas psicoact ivas.

En algunos casos, las víc timas de maltrato pueden inc luso comenzar a justificar el

abuso, subestimar su seriedad o adoptar la perspectiva de la realidad del agresor. Además, muchas personas abusadas ni siquiera se dan cuenta de que están involucradas en una situ ación de maltrato; esto sucede con más frecuencia de lo que la mayoría de gente piensa, ya que muchas relaciones violen tas se normalizan. Las ideas que tenemos interiorizadas sobre el amor romántico o las frases como “quien bien te qui ere te hará llorar” contribuyen enormemente a no detectar este tipo de comportamientos abu sivos de carácter psicológico.

Por último, el primer paso para lidiar con una relación emocionalmente abusiva es reconocer o entender que existe el maltrato. Al ser honesto sobre lo que estamos experimentando, podemos comenzar a retomar el control de nuestra vida con ayuda de profesionales. Aban donar una relación abusiva no es fácil, y sobre todo nunca debe mos pensar que merecemos la situación o sentirnos culpables.

En el caso de sufrir maltrato, nosotros somos la víctima.

Veamos qué es la automoti vación y qué técnicas sirven para reforzarla y acercarnos a nuestras metas.

¿Qué es la automotivación? Cada aspecto de la vida contiene alguna forma de motivación o automotivación. Por ejemplo, comer está motivado por el ham bre y obtener conocimiento está motivado por el deseo de edu carse. La motivación es la fuerza impulsora detrás de las acciones orientadas a objetivos; ayuda a las personas a lograr cosas como per der peso u obtener un ascenso en el trabajo.

Técnicas de automotivación. El reconocimiento de los demás, los trofeos, el dinero y otras rec

Automotivación: Qué Es Y Cómo Potenciarla

ompensas externas son formas de motivación extrínseca. Este término se refiere a la motivación que viene de fuera del individuo. Al contrario, resolver un acertijo complicado es una motivación intrínseca porque proviene del interior del individuo. La recom pensa que obtenemos proviene de nuestro interior: es el puro placer de resolverlo.

Pensemos en las personas exito sas que conocemos, estas no tienen por qué ser las más ricas o las más inteligentes. Las personas más exi tosas suelen estar extremadamente motivadas por el deseo de lograr sus objetivos. Además, un rasgo común entre todas las personas exitosas es que sus ganas superan

a sus miedos. Al tener suficientes ganas de conseguir lo que quie ren, son capaces de automotivarse, establecer metas fácilmente y con centrarse en alcanzarlas.

¿Cómo conseguir más automo tivación? Tal y como hemos visto, la automotivación es muy impor tante. Pero, ¿se puede conseguir más motivación? Para automoti varse, se necesita una comprensión clara de lo que se quiere. Esto se deriva de nuestra propia psicología

y deseos, por lo que muchas per sonas no encuentran motivación.

Por ejemplo, en el caso de las rel aciones románticas: podemos pre guntarnos por qué queremos mejo rar la conexión con nuestra pareja. Pensar en el motivo y tener una respuesta puede ayudarnos cuando las cosas se pongan difíciles y necesites un estímulo adicional para salir adelante, es decir, cuando necesitemos automotivarnos.

Técnicas para fomentar la auto motivación. La psicología de la motivación humana está llena de hechos sorprendentes que descon ocemos. Los incentivos y el mod elo de “palo y zanahoria” pueden ser una forma útil para lograr el comportamiento deseado. Sin embargo, la investigación sugiere que otros factores, como el deseo de lograr algo, pueden ser aún más motivadores.

Estas son algunas de las estrate gias útiles que pueden ayudarnos a descubrir cómo motivarnos a nosotros mismos y los demás.

1. Asumir la responsabilidad de nuestra vida. La automotivación es compleja porque proviene de nosotros mismos. Para automoti varse de manera efectiva, primero debemos reconocer los problemas subyacentes e internos que la obstaculizan. Si no lo hacemos, culparemos a los demás por nues tra falta de progreso, pero tampoco avanzaremos. Es normal contar con la ayuda de amigos y fuentes exter nas para motivarnos. Sin embargo, en última instancia, depende de nosotros mismos trabajar y tomar el control de nuestra vida.

2. Encontrar nuestro por qué. Es necesario contar con un “por qué” antes de poder motivarnos, tener una idea de por qué hacemos lo que hacemos nos da un sentido de propósito. Esto significa tener metas que van más allá del éxito profesional o los deseos materi ales. Debemos buscar motivos inspiradores y poderosos si quer emos mantenernos motivados. El éxito, en última instancia, es hacer lo que queremos, cuando queremos y con quien queremos. Al conec tar nuestros objetivos con nues tro propósito, nunca nos faltará la motivación para lograr el éxito personal.

3. Pasar de las obligaciones a las decisiones. Muchos pensamien tos comienzan con la frase “Tengo que...” todos tenemos rutinas, cos tumbres o incluso reglas autoim puestas en nuestra vida que no son realmente decisiones personales. Es importante ir reevaluando nues tro proyecto de vida, no estancar nos e ir creando nuevas metas que

nos permitan progresar. No cam biar e instalarse en costumbres y rutinas que no nos satisfacen es el camino para acabar sintiéndonos desmotivados e insatisfechos.

4. Ser fieles a nuestros propios valores. Cuando hablamos de valores, nos referimos a las con vicciones intrínsecas que determi nan nuestra forma de comportar nos y afrontar la vida. Estas tienen que ser únicas y provenir de uno mismo, nadie puede imponernos unos valores determinados. Es por esto que son tan poderosos, si actuamos de una forma de la que nos podemos sentir orgullosos, nos sentiremos motivados y empodera dos a la hora de actuar y avanzar en pos de nuestras metas y objetivos.

5. Entender los errores como parte del aprendizaje. Luchar con stantemente por alcanzar la per fección es la forma más segura de fracasar. En cambio, entender los errores como parte necesaria del proceso de aprendizaje y mantener una actitud positiva frente a ellos, nos pone en el camino correcto para el éxito. Tan pronto entenda mos y seamos capaces de entender nuestras imperfecciones, empeza remos a mejorar de manera signif icativa.

6. Mantener una actitud vital positiva. Es difícil aprender a automotivarse cuando estamos atrapados en una espiral negativa o en la queja constante. Si quere mos conseguir motivarnos debe mos concentrarnos en la gratitud y mantener una mentalidad de abun dancia. Es importante, agradecer las cosas buenas que tenemos en nuestra vida en vez de centrarnos en lo que nos falta. Cuanto más nos concentremos en lo bueno y cultivemos una mentalidad posi tiva, más fácil será mantenernos motivados. Esto no significa inter pretar los hechos negativos como positivos o cultivar la paz interior sin pasar a la acción, más bien se trata de trabajar nuestra capacidad de resiliencia y enfrentarnos a la vida con ganas.

7. Utilizar la música. Segura mente más de una vez te has sen tido con más motivación después de escuchar una de tus canciones favoritas. Esto tiene una expli cación, nuestro cerebro está pro gramado para responder a la música. Así bien, es una buena idea, si nos sentimos cansados u observamos que nuestros niveles de motivación empiezan a decaer, hacer una pausa y usar el poder de la música para conseguir un impulso extra en nuestro estado de ánimo o energía.

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