WRZESIEŃ 2016 nr 8 (41)/2016 MIESIĘCZNIK BEZPŁATNY ISSN: 2300-4193
z cyklu modnie, zdrowo i sportowo: trener personalny - z nim łatwiej o sukces
fot. Adam Łakomy
str. 6
2
wrzesień 2016
w tym numerze: Wrześniowe wystawy w SAR
3
Kultura Sensoplastyka - warsztaty dla dzieci od 1-3 roku życia Aktywne wakacje... Harcerski rok 2016/2017 czas-start! Gliwice - literatura na Stacji Co nowego w płytotece? G.PART - Gliwicki Przegląd Artystyczny 2016 35 lat minęło, jak jeden dzień... Gliwice na trasie Internal Quiet
4 5 8 8 11 12 12 13 ilustr. Joanna Star Czupryniak
Lifestyle Z cyklu Modnie, zdrowo i sportowo: Trener personalny - z nim łatwiej o sukces 6 Z cyklu Facedrookiem: Dziś szyje Złotą Nitką 9 Naturalnie, że czysto, pięknie i zdrowo! - warsztaty 14 Dom w twoim stylu - warsztaty z aranżacji wnętrz! 15 Z cyklu Gliwice na kartki: Poczytne dzieciństwo 16
fot. Marek Makowski
Sport Małymi krokami do wielkich sukcesów, czyli akademie sportowe GTW Company Volleyball League - zapisy
Właściciel: Stowarzyszenie GTW 44-100 Gliwice ul. Zwycięstwa 1/1 www.gtwgliwice.pl Wydawca na zlecenie Stowarzyszenia GTW: GTW Team Sp. z o.o. 44-100 Gliwice, ul. Jagiellońska 9 Redaktor Naczelna / Dział Kultura: Adriana Urgacz-Kuźniak - au@hydeparknews.pl
18 18
Z-ca Redaktor Naczelnej / Dział Kultura: Marek „ZIMA” Niewiarowski - zima@gtwgliwice.pl Dział Kultura: Katarzyna Cupiał - sar@gtwgliwice.pl Dział Sport i Turystyka: Dariusz Opoka - d.opoka@gtwgliwice.pl Krzysztof Hulak - k.hulak@gtwgliwice.pl Dział Edukacja: Agnieszka Musiał - musialgtw@gmail.com Skład: Joanna Ciszak
Reklama i kolportaż: Sebastian Wilk - sw@hydeparknews.pl Wydano przy pomocy
Wydrukowano w
3
Kultura Stacja Artystyczna Rynek, Rynek 4
Wrześniowe wystawy w SAR Serdecznie zapraszamy do Stacji Artystycznej Rynek na najbliższe wystawy. Zwiedzanie jest bezpłatne, od poniedziałku do piątku w godzinach od 13-19 oraz podczas zaplanowanych wydarzeń. W czwartek, 8 września o godz.17 zapraszamy na zakończenie wystawy pt. „Twórczość pacjentów NZOZ „Psych-Med”, wraz z koncertem.
twórczość pacjentów NZOZ „Psych-Med”
W piątek, 9 września o godz. 19 odbędzie się wernisaż wystawy malarstwa „Aktualnie” Agaty Pietruszki. Artystka zaprezentuje swój najnowszy cykl. Ekspozycja dostępna będzie dla zwiedzających do 15 września 2016 r. Agata Pietruszka – magister sztuki, artysta, projektant graficzny, w 2011 r.
ukończyła Akademię Sztuk Pięknych w Katowicach. W sobotę 17 września o godz. 18 – „Gliwice - teren zaufany” – otwarcie wystawy zbiorowej artystów związanych z Miastem Gliwice. Wystawa trwa do 5 października 2016. Artyści biorący udział w wystawie, kolejność alfabetyczna: Anna Biela, Anna Brudzińska, Beata Brząkalik-Gburek, Leszek Cepak, Agnieszka Chrzanowska-Małys, Katarzyna Cupiał, Monika Fesser-Larisz, Joanna Star Czupryniak, Johannes M. Hedinger, Hanna Hölling, Margo Hupert, Małgorzata Jabłońska, Magdalena Kapela, Jacek Kucaba, Magdalena Kwapisz-Grabowska, Katarzyna Łata-Wrona, Ewa Pańczyk-Hałubiec, Mirek Słomski, Piotr Szewczyk, Bożena Szwaja, Dagna Szwaja, Marta Zajączyńska-Kowalska, Anna Zawisza-Kubicka. sarka
autor: Magdalena Kwapisz-Grabowska
autor: Leszek Cepak
autor: Anna Zawisza-Kubicka
Agata Pietruszka, obraz z cyklu „Aktualnie”
Projekt jest finansowany z budżetu Miasta Gliwice.
autor: Anna Brudzińska
Kultura
4
wrzesień 2016
Sensoplastyka - warsztaty dla dzieci od 1-3 roku życia Rozpoczęły się zapisy na warsztaty sensoplastyki, przeznaczone dla dzieci od 1 do 3 roku życia. 30 września o godz. 16 na zaproszenie Klubu Rodzica zajęcia w Stacji Artystycznej Rynek poprowadzą trenerzy z Centrum Rozwoju i Terapii Salus. Czym jest sensoplastyka?
kie masy. Sensoplastyka® to sposób na naukę, rozwój i poznawanie świata przez odkrywanie, obserwowanie, ale przede wszystkim przez dobrą i kolorową zabawę. Wpisowe 35 zł (dziecko+rodzic). Ilość miejsc jest ograniczona.
Info i zapisy: musialgtw@gmail.com Płatne przelewem: Stowarzyszenie GTW 69 1240 1343 1111 0010 6779 4493 lub gotówką w Stacji Artystycznej Rynek (w godzinach pracy). aku
REKLAMA
Sensoplastyka® to warsztaty przeznaczone dla dzieci w każdym wieku, na których za pomocą materiałów spożywczych uczestnicy tworzą swoje małe dzieła. Wykorzystanie produktów spożywczych daje gwarancję bezpieczeństwa. W trakcie zajęć, dzieci mają możliwość stymulować wszystkie swoje zmysły: węch, wzrok, dotyk, słuch oraz smak. Cechą charakterystyczną warsztatów jest swoboda, którą dziecko może wykorzystać wedle swoich potrzeb – to od niego zależy czy tworzy z materiałów sypkich i suchych, czy wręcz przeciwnie – woli płyny i lep-
5
Kultura
Aktywne Wakacje…. Od kilku lat gliwickie dzieci i młodzież wyjeżdżają w różne zakątki poznawać uroki naszego kraju w ramach projektu „Aktywne Wakacje”. Po Mazurach, Bieszczadach, Beskidach, tym razem wybór padł na Jurę Krakowsko – Częstochowską. Organizatorzy, czyli GTW wraz z partnerami - Firma „Scout”, Śląska Akademia Futbolu oraz 19 Gliwicka Drużyna Harcerska przygotowali wspaniałe dwa tygodnie w sercu skałek. Prawie 50 uczestników skorzystało
z warsztatów tkackich, warsztatów wypiekania chleba, zwiedziło zagrody ze Szlaku Wsi Jurajskich, Górę Zborów – rezerwat, Zamek w Morsku, wędrowało Szlakiem Warowni Jurajskich i Szlakiem Orlich Gniazd. Uczestniczyło w szeregu zajęć sportowych (piłka nożna, wspinaczka, futbol amerykański, strzelectwo sportowe) oraz edukacyjno – motywacyjnych z psychologiem sportu. Mogliśmy też posłuchać wykładów oraz zwiedzić Jaskinię Głęboką, starsze grupy „czołgały” się w Jaskini Berkowej. Uczestnicy mogli liczyć na szereg konkursów związanych z przyrodą. Podlesice i Zajazd Jurajski okazał się wspaniałym miejscem, do którego warto wrócić. Duża cześć warsztatów i zajęć dotyczyła survivalu, zajęć zdrowego żywienia oraz konstruktywnego spędzania czasu wolnego. Wszystkich chętnych od września zapraszamy do grupy survivalo-
wo-obronnej. Pierwsze spotkanie w Stacji Artystycznej Rynek w dniu 24 września 2016 o godzinie 10:00. W programie rocznym – wyjazdy z góry, biwaki, zajęcia survivalowe, militarne, strzeleckie, ratownictwo oraz szereg innych działań. Nabór dla dzieci w klasy VI – VI oraz gimnazjum. Obóz odbył się dzięki wsparciu Samorządu Miasta Gliwice oraz WFOŚiGW. dop
SCHUDNIJ
z profesjonalnym dietetykiem
W RAMACH BEZPŁATNEJ KONSULTACJI OFERUJEMY: BADANIA ANTROPOMETRYCZNE CIAŁA POMIAR TKANKI TŁUSZCZOWEJ ORAZ WODY METABOLICZNEJ W ORGANIZMIE WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA
Prowadzimy kuracje: odchudzające (także u ćwiczących); oczyszczające, wzmacniające włosy, skórę; regulujące pracę przewodu pokarmowego; dietetykę dziecięcą i inne.
DLA CZYTELNIKÓW HYDEPARKNEWS
Poradnia Dietetyczno-Żywieniowa Naturhouse Gliwice, ul. Bytomska 8 tel.: 32 331 50 14; 531 271 522; email: gliwice.bytomska@naturhouse-polska.com
REKLAMA
SPECJALNA OFERTA KURACJI!
Z CYKLU MODNIE, ZDROWO I SPORTOWO
6
wrzesień 2016
Wiele ostatnimi czasy zmieniło się w postrzeganiu aktywności fizycznej i ogólnie, w całej teorii dbania o siebie. Nie wystarczy już wykupić karnet na „siłkę” czy fitness, ba – nie wystarczy nawet wykorzystać go efektywnie. Jedni systematycznie biegają, inni korzystają z pomocy trenera personalnego by wyrzeźbić idealnego siebie. O tym jak wygląda współczesny lifestyle i o tym, jak wiele w nim miejsca na dbanie o siebie rozmawiamy z trenerem osobistym Jackiem Gemzą oraz z Justyną Rohn, instruktorką kulturystyki, pracownikiem sekcji sportowej GTW Gliwice, animatorką sportu, a przede wszystkim – dwukrotną mistrzynią Polski w wyciskaniu sztangi.
Trener personalny - z nim łatwiej o sukces JACEK GEMZA Czy moja teoria jest słuszna i obserwujesz wzrost zainteresowania usługami osobistego trenera? Kiedyś widok osób biegających wzbudzał zdziwienie, a nawet uśmiech, teraz jest to normalne. Świadomość społeczeństwa ewoluowała w bardzo pozytywnym kierunku, ludzie zrozumieli, że należy dbać o kondycję fizyczną i zdrowie. Kto może stać się Twoim podopiecznym. Odpowiesz: każdy... Oczywiście, że każdy. Posłużę się dla przykładu skrajnymi przypadkami. Był np. 13-letni, otyły, chory na cukrzycę chłopiec, który oprócz gry na komputerze nic do tej pory nie robił. Po 4 miesiącach pracy ze mną zmienił się nie do poznania, a jego stan zdrowia uległ poprawie. Stał się optymistą, a przede wszystkim poprawiła się jego sprawność fizyczna – zeszczuplał, a regularne ćwiczenia stały się jego hobby. Gdy usłyszałem od jego mamy, że dziecko czuje się dobrze pierwszy raz od pięciu lat, poczułem że to BEZCENNE. Z drugiej strony inny skrajny przypadek – wyczynowo trenujący młody chłopak, członek kadry narodowej, który chce wyśrubować swoje cechy motoryczne, by osiągnąć lepsze wyniki w sporcie. Inny przykład to kobiety w wieku ponad 60 lat, o wadze zbliżonej do 100 kg, które to po ok. 6-12 miesiącach zrzucają 20-40 kg i z tak zwanego wieku motorycznego, który określiłbym na 80 lat, stają się osobami z wiekiem motorycznym 30-latki. Więc, jak widać, nie ma żadnych barier. Każdy w każdym momencie może rozpocząć pracę nad swoim zdrowiem, sylwetką i samopoczuciem.
Ale, czy może Twoim klientem zostać ktoś niepełnosprawny? Gdzie stawiasz barierę? Jeszcze raz podkreślam – nie ma żadnych barier. Sam ćwiczę od 9. roku życia, w wieku 17 lat (1979 r.) byłem pierwszy raz Mistrzem Polski (Spartakiada młodzieży w Bydgoszczy), a w zeszłym roku (po 43 latach ćwiczeń) w Amsterdamie po pięciu ciężkich walkach zająłem 7. miejsce w Mistrzostwach Świata Masters 2015. Gdy zaczynałem, wyglądałem jak anorektyk. W wieku 15 lat, przy wzroście 180 cm ważyłem 52 kg, a po trzydziestce, ważąc 120 kg zdobyłem medal w kategorii ciężkiej w judo w Mistrzostwach Polski (1992 -1995). Wyciskałem w leżeniu 210 kg i z tymże ciężarem robiłem kilka pełnych przysiadów. To najlepszy dowód na to, że za siebie, z dobrym rezultatem, może się wziąć każdy. Kto częściej korzysta z Twojej pomocy – kobiety czy mężczyźni? Jakie stawiają sobie cele? Kobiety – a najczęściej stawianym celem jest osiągnięcie przyzwoitej sylwetki. Tu istotą jest uświadomienie i sprecyzowanie takiego celu – to jest do zrobienia przez ćwiczenie na siłowni, a proces prowadzący do osiągnięcia zamierzonego rezultatu powinien iść w dwóch kierunkach – zwiększenia masy ciała oraz redukcji tkanki tłuszczowej. To pewna droga do sukcesu, w przeciwieństwie do odchudzania się z pominięciem ćwiczeń albo złych diet lub – w skrajnych przypadkach – głodzenia się. Jak wygląda taki plan treningów? Może wyglądać bardzo różnie, w zależności od wielu czynników, takich jak wiek, zaawansowanie czyli wcześniejsza styczność z jakimikolwiek formami ruchu, a także od czasu, jaki możemy poświęcić na treningi. Inny będzie plan
dla osoby, która może ćwiczyć 1, 2 lub 3, raz w tygodniu, a inny dla tych, którzy mogą 6 razy lub więcej. Czy ustalasz również dietę, która służyć będzie osiągnięciu założonych celów? Tak, oczywiście. Przy aktywności fizycznej dieta jest niezbędna. Jak motywujesz tych wszystkich, którym zapał mija po pierwszych treningach? Jest to bardzo trudny element pracy trenera. Zarówno tu, jak i w sporcie wyczynowym temat ten analizuje się szczególnie. Istnieje wiele znanych prac na ten temat. Znalezienie konkretnego sposobu do motywowania konkretnej osoby zależy od wielu różnych indywidualnych czynników związanych z cechami ćwiczącego, jego sytuacji i wielu innych uwarunkowań. Bardzo często zauważam błędne, bardzo wygodne podejście tzw. „trenerów”, którzy szantażują swoich klientów tym, że jeśli ci nie potrafią się zmotywować, to kończą z nimi pracę. TO BŁĄD. Podstawą pracy trenera jest nie odpuszczanie każdego, nawet najtrudniejszego przypadku.
7 W jaki sposób określasz czas potrzebny do zrealizowania celów? Ile to zazwyczaj trwa? Czas ten określam oczywiście na odpowiednio długi. Odradzam czytanie bzdurnych artykułów o możliwości zrobienia tzw. „six packa” w 6 tygodni, bo zrobienie czegoś takiego od podstawy to, w zależności od indywidualnych cech, od 8 miesięcy w górę. Czy masz na koncie jakieś spektakularne rezultaty? Oczywiście. Można je samemu ocenić na mojej stronie na facebooku: facebook.com/jacekgemza.trenerpersonalny/, lub zapytać osoby, z którymi ćwiczyłem. Ile kosztuje opieka trenera personalnego? Zadzwoń do mnie pod nr: 606 313 227, a na pewno się dogadamy… JUSTYNA ROHN Treningi siłowe – czy to aby na pewno dobra droga dla kobiet? Czy nie powinny się bać przyrostu mięśni? W ostatnich latach nastąpił spory wzrost zainteresowania zdrowym stylem życia a, co za tym idzie, również treningami na siłowniach i w klubach fitness. Wbrew obiegowej opinii, która jeszcze często pojawia się wśród ćwiczących pań, nie wystarczy zastosować „diety cud” polegającej na dostarczaniu organizmowi 500 kalorii dziennie, dodatkowo okupując w klubach bieżnie, rowerki i inne tego typu maszyny. Wręcz przeciwnie –
Z CYKLU MODNIE, ZDROWO I SPORTOWO
takie zachowanie wywoła dużo więcej szkody niż pożytku, niejednokrotnie powodując uszczerbek na zdrowiu. Takie osoby, które wyrządzą sobie więcej złego niż dobrego, szybko zniechęcą się do uprawiania ćwiczeń fizycznych i w końcu powrócą do dawnego stylu życia i odżywiania się. Na szczęście w ostatnich latach wzrasta również świadomość trenujących pań. Zaczynają powoli rozumieć, że treningi siłowe mogą bardzo pozytywnie oddziaływać na ich ciała, nie powodując przy tym tak popularnego wyglądu „napakowanego sterydami karka”. Trenującym kobietom, zwłaszcza tym, które dopiero zaczynają swoją przygodę z treningami na siłowni trzeba uzmysławiać, że nie powinny obawiać się treningów siłowych, zwłaszcza tych na „wolnych ciężarach”. Jeżeli ćwiczenia te będą wykonywane prawidłowo technicznie, przyniosą same pozytywne skutki. Jakie są zalety treningów siłowych? Zaletą treningów siłowych jest przede wszystkim ujędrnianie ciała (na czym tak bardzo zależy wielu paniom). Pod wpływem ćwiczeń dojdzie do wzmocnienia kręgosłupa, ale także kości i więzadeł, dzięki czemu wzrośnie stabilizacja całego ciała, czyli ryzyko kontuzji zostanie obniżone. Treningi siłowe poprawiają również ogólne samopoczucie, ponieważ podczas nich zwiększa się wydzielanie tzw. hormonu szczęścia. Dojdzie też do obniżenia poziomu stresu, który w dzisiejszych czasach towarzyszy nam prawie codziennie. Trening siłowy pozwoli na rozbudowanie masy mięśniowej i podniesienie podstawowej przemiany materii. Więcej mięśni to więcej spalonych kalorii i mniej tkanki tłuszczowej. Od razu odpowiem na obawy pań – kobiety nie są w stanie rozbudować nadmiernie masy mięśniowej bez stosowania dopingu. Ich układ hormonalny na to nie pozwoli. Dlatego trening siłowy rozwinie mięśnie u kobiet, ale w takich granicach, że ich ciała będą wyglądały zgrabnie i wysportowanie, a nie będą nadmiernie rozbudowane. Są również takie partie mięśni u kobiet, których nie powinno trenować się wcale, a należy do nich mięsień czworoboczny zwany popularnie kapturem. Wyjątkiem od tej zasady są dyscypliny sportu, które wymagają wzmacniania tego mięśnia, np. podnoszenie fot. Scott Webb/unsplash.com
ciężarów. Czy taki trening może rozpocząć każdy? Treningu siłowego może się podjąć praktycznie każda osoba. Oczywiście, gdy ktoś cierpi na jakieś choroby powinien podchodzić do treningów z głową i nie przesadzać, zwłaszcza na początku. Ćwiczenia powinny być wykonywanie technicznie i z odpowiednim obciążeniem. Może to wydać się mało prawdopodobne, ale niektóre osoby, które zaczynają swoją przygodę z siłownią mogą na początku nie być wstanie wykonywać ćwiczeń aerobowych ze względu na słabą wytrzymałość fizyczną. Wówczas powinny zacząć od ćwiczeń siłowych, które stopniowo zaczną poprawiać wytrzymałość danej osoby. Jak często należy ćwiczyć, by osiągnąć wymierne rezultaty? Już dwa treningi siłowe tygodniowo przyniosą efekty, a optymalnie najlepiej ćwiczyć 4 do 5 razy w tygodniu. Dla odpowiedniej regeneracji organizmu 2 lub 3 dni w tygodniu powinny być wolne od treningów. Wszakże regeneracja to również część sukcesu. Należy też zwrócić uwagę na to, iż same ćwiczenia nie wystarczą do osiągnięcia sukcesu. Bardzo ważny a wręcz najważniejszy jest sposób odżywiania. Bo co nam po tym, że spalimy nawet 1000 kalorii na siłowni, gdy tak łatwo możemy je nadrobić zajadając pizzę i chipsy. Jaką dietę poleciłabyś osobom trenującym siłowo? Osobiście uważam, że najlepsza dieta to ta, która opiera się na węglowodanach, białku i tłuszczach. Nie jestem zwolennikiem wyłączania ze swojej diety któregokolwiek z tych składników. Natomiast usunąć należy wszelkie wysoko przetworzone pokarmy, jak np. szybkie zupki czy jedzenie fast food. Zawsze staram się pomóc osobom, które pytają mnie o rady dotyczące treningów bądź odżywiania. A największe doświadczenie zdobyłam testując na swoim ciele różne zestawy ćwiczeń oraz sposoby odżywiania. Z całego serca zachęcam wszystkie panie do podjęcia treningów siłowych. Jeżeli będą robione z głową i systematycznie, to przyniosą bardzo pozytywne skutki. Rozmawiała: Adriana Urgacz-Kuźniak
8
Kultura
wrzesień 2016
Harcerski rok 2016/2017 czas-start! Wrzesień to miesiąc, który każdemu zuchowi i harcerzowi przypomina nie tylko o nowym roku szkolnym, ale także o naborach harcerskich. 32 drużyny harcerskie i gromady zuchowe Hufca DOŁĄCZ DO NAJLEPSZYCH ZHP Ziemi Gliwickiej rozpoczynają zatem kolejne 12 miesięcy pełne przygód i wyzwań.
19 Gliwicka Drużyna Harcerska DOŁĄCZ DO NAJLEPSZYCH ogłasza nabór do drużyny - klasy IV - VI 19 Gliwicka
zajęcia wspinaczkowe wyprawy
Drużyna Harcerska
działania ogłasza proobronne
survival zajęcia wspinaczkowe wyprawy
zbiórki
nabór harcerskie do drużyny - klasy ratownictwo rajdy IV - VI biwaki
działania proobronne ratownictwo
survival
zbiórki harcerskie rajdy
biwaki
19 GDH jest Laureatem teleturnieju “Niezwykla 7” pod Patronatem Ministerstwa Obrony Narodowej oraz Nagrody Prezydenta Miasta Gliwice. TERMIN: MIEJSCE:
19 GDH jest Laureatem teleturnieju “Niezwykla 7” pod Patronatem GODZINA:
Ministerstwa Obrony Narodowej oraz Nagrody Prezydenta Miasta Gliwice.
TERMIN:
PARTNERZY
MIEJSCE: GODZINA:
Jak to działa? Zuchem i harcerzem może zostać każdy, kto wyraża chęć przynależności do Związku Harcerstwa Polskiego, niezależnie od wyznania i narodowości. Gromady zuchowe i drużyny harcerskie spotykają się raz w tygodniu podczas zbiórek. Pierwsza pomoc, posługiwanie się mapą, doskonalenie zdolności artystycznych oraz sportowych to tylko kilka z wielu umiejętności zdobywanych podczas zbiórek, biwaków oraz rajdów. Podsumowaniem całorocznej pracy drużyn i gromad jest Harcerska Akcja Letnia. Informacje na temat drużyn i gromad znaleźć można na stronie gliwice.zhp.pl w zakładce „Jednostki organizacyjne” lub wysyłając wiadomość na adres biuro@gliwice.zhp.pl. Projekt dofinansowany przez Miasto Gliwice. Z harcerskim pozdrowieniem „Czuwaj!” Katarzyna Moskała Hufiec ZHP Ziemi Gliwickiej
PARTNERZY
Gliwice - Literatura na Stacji We wrześniu w Stacji Artystycznej Rynek rozpoczniemy nowy cykl spotkań, przybliżających literaturę związaną z Gliwicami. Bohaterkami pierwszego z nich, zatytułowanego „Jak zostałam pisarką...” będą gliwiczanki Justyna Wydra i Sylwia Konik. Spotkanie będzie okazją, by porozmawiać zarówno o plusach, jak i minusach zawodu „literat”, a także o karierze zawodowej w ogóle! Zapraszamy we wtorek 20 września o godzinie 18.00 do Stacji Artystycznej Rynek (Gliwice Rynek 4-5,
I piętro). Drugie spotkanie z tego cyklu pt. „Otokoty” odbędzie się w piątek, 23 września również o godzinie 18.00. W jego trakcie gliwicka artystka Joanna „Star” Czupryniak zaprezentuje nam swoje książki i ilustracje. Wstęp bezpłatny. Projekt dofinansowany przez Miasto Gliwice. sarka
autorka: Joanna Star Czupryniak, artystka biorąca udział w wystawie „Gliwice - teren zaufany”, czytaj str. 3
9
Dziś szyje Złotą Nitką Pod koniec maja odbył się Międzynarodowy Konkurs dla Projektantów Ubioru Złota Nitka. Była to już 23. odsłona tego prestiżowego wydarzenia, a jego gościem specjalnym był Michał Szulc. Młodzi projektanci zaprezentowali swoje kreacje, walcząc o główną nagrodę – 10 tys. zł. oraz warsztaty w Milan Style Academy. Zdobyła ją gliwiczanka – Dagna Krzystanek.
Z cyklu Facedrookiem: Dagna Krzystanek Do Łodzi przyjechało wielu gości, aby móc zobaczyć kreacje młodych projektantów. Wśród przybyłych nie mogło zabraknąć dyrektora Akademii Stylu w Mediolanie, którym jest Gianni Fontana. Konkurs „Złota Nitka” jest bowiem uznawany za jeden z najbardziej prestiżowych wydarzeń modowych w kraju. Tym większą dumą napawa nas fakt, że tegoroczną zwyciężczynią została gliwiczanka, Dagna Krzystanek, która swoją kolekcją Steppe zachwyciła jurorów. Hektor Świtalski oraz Robert Karger przyznając Dagnie Złota Nitkę, tak mówili o jej kolekcji - Uwiodły nas maksi sukienki, harmonijne looki i cudowne akcesoria, a wśród nich drewniane buty. Kolekcja była przemyślana i dobra jakościowo. Gliwicka projektantka otrzymała główną nagrodę w wysokości 10 tysięcy złotych oraz wyjazd na miesięczne warsztaty do Milan Style Academy wraz z Violą Jagos oraz Zuzanną Kwapisz. Dagna Krzystanek skończyła Akademię Sztuk Pięknych w Katowicach. Następnym krokiem było pojawienie się w Międzynarodowej Szkole Kostiumografii i Projektowania fot. Marek Makowski
Ubioru w Warszawie, gdzie stworzyła swoją pierwszą kolekcję dyplomową. W międzyczasie zgłaszała się do różnych konkursów, gdzie zachwycając jurorów swoimi kreacjami, trafiała do finałów. Czy coś zmieniło się w Twoim życiu zawodowym od czasu otrzymania Złotej Nitki? Czy pojawiły się nowe plany? – niedawno zapytaliśmy projektantkę. Kurs w Milan Style Academy jeszcze przede mną. Planuję skorzystać z tej możliwości w przyszłym roku. Poza tym cały czas promuję debiutancką kolekcję ,,Steppe”, współpracując ze stylistami i fotografami mody oraz tworzę i pracuję nad kolejną kolekcją – zdradza Dagna Krzystanek. Od jak dawna projektujesz?
Z CYKLU FACEDROOKIEM
Poważnie zajęłam się projektowaniem mody dopiero po studiach, w trakcie nauki w Międzynarodowej Szkole Kostiumografii i Projektowania Ubioru. Od zawsze jednak pewne elementy projektowania mody pojawiały się w moich działaniach artystycznych. Między innymi w pracowni Scenografii miałam okazję projektować kostiumy do spektakli. Dla kogo przeznaczone są Twoje kolekcje? Projektując i zbierając inspirację do kolekcji często myślę o osobach podobnych do mnie i mojej siostry. Staram się realizować projekty, które trafią do kobiet zainteresowanych sztuką współczesną czy designem, otwartych, mobilnych i ciekawych świata. Skąd czerpiesz pomysły na tworzenie nowych kolekcji? Czym się inspirujesz? Pomysłów szukam przede wszystkim w sztuce współczesnej. W kolekcji „Steppe” jedną z głównych inspiracji stanowiło dla mnie malarstwo Andrzeja Wróblewskiego. Punktem odniesienia były także barwy i klimat Skandynawii, które kojarzą mi
10
się z nieograniczoną przestrzenią, łagodnością barw, prostotą i naturalnością. Podobną atmosferę odnajduję w surferskim stylu życia, który poznaję dzięki mojej siostrze. Klimat tej dyscypliny daje poczucie wolności, braku ograniczeń i to również staram się uchwycić
w projektach. Co czułaś po ogłoszeniu werdyktu podczas konkursu Złotej Nitki? Z jednej strony czułam ogromną radość, ale z drugiej nie mogłam uwierzyć w wygraną i czułam się trochę speszona. To chyba nie pierwsza Twoja nagroda? Byłam finalistką różnych konkursów i przeglądów m.in. konkursu Habitus Baltija w Rydze czy konkursu malarskiego Fundacji im. Franciszki Eibisch. Złotka Nitka to jednak pierwsze tak ważne
Projektowanie mody było jednym z moich marzeń, jednak wróciłam do jego realizacji dopiero po studiach. Wcześniej to malarstwo i sztuka stały na pierwszym miejscu.
wrzesień 2016
wyróżnienie w dziedzinie mody. Dlaczego moda ? Co spowodowało, że zaczęłaś się tym interesować? Zainteresowanie modą towarzyszyło mi od zawsze. Projektowanie mody było jednym z moich marzeń, jednak wróciłam do jego realizacji dopiero po studiach. Wcześniej to malarstwo i sztuka stały na pierwszym miejscu. Teraz staram się pogodzić te dwie twórcze aktywności. Gdzie można kupić ubrania pochodzące z Twojej kolekcji? Obecnie pracuję nad rozwojem swojej marki i mam nadzieję, że w niedługim czasie, będę mogła pochwalić się nowymi możliwościami zakupu ubrań z mojej kolekcji. W tej chwili można kupić wybrane sylwetki w ramach indywidualnego zamówienia. Projekty Dagny znaleźć można na stronie www.krzystanek.com. Rozmawiały: Sylwia Markowska i Adriana Urgacz-Kuźniak
11
Kultura
Co nowego w płytotece?
Recenzje Marek „ZIMA” Niewiarowski
GA-GA/ZIELONE ŻABKI „Nowy porządek” Lou Rocked Boys Ostatnia płyta Smalca i załogi ukazała się w 2006 roku. Fani cierpliwie czekali, na koncerty tłumnie chodzili, i wreszcie, na tegorocznym Przystanku Woodstock zespół pochwalił się nową płytą. Charakterystyczny wokal, mocne teksty, punkowa zadziorność, czego chcieć więcej? Konsekwencja z jaką jaworska załoga porusza się od lat na polu punk rocka imponuje, nie zwalniają tempa i nie idą z prądem. Muzyka momentami przypomina nowego Dezertera, chwilami ociera się o legendarny Conflict. Czyli idealnie to, czego można od nich oczekiwać. Chłopcy nie byliby jednak sobą, gdyby nie umieścili na płycie odrobiny reggae i dubu. Tak już mają, choć ja te podróże w świat Boba Marleya skróciłbym do jednego utworu. Gościnnie m.in. wokalistka zespołu Soulja Hooligans, co smaczku dodaje, bo głosem dysponuje bardzo mocnym i charakterystycznym. I na koniec fragment tekstu: „sorry że nie pasuję do waszych schematów sorry że robię inaczej jak chcecie sorry że myślicie że lepiej wiecie jak mam działać w tym świecie sorry że jestem awangardowy że przyprawiam o zawrót głowy...” PAPRIKA KORPS „Homemade Babylon” Karrot Komando Kolejna załoga, która kazała czekać długo na swój album, ale może takie czasy nastały, że lepiej co kilka lat wydawać nowy album, mieć zawsze coś do powiedzenia, zaskakiwać nowymi pomysłami? Ale skupmy się na płycie. Paprika Korps to od lat nasza eksportowa załoga. Tak, tak, gra więcej koncertów poza granicami, niż w Polsce. Zaskakujące, prawda? I nie jest to zespół, namiętnie goszczący w TV czy radiu, nie stoi za nim wielka wytwórnia, czy wielcy promotorzy. Heavy Reggae, tak jest określana muzyka, która grają. Mocny puls reggae, mocna szarpiąca gitara, dubowa przestrzeń, melodyjne aranże. Paprika na nowym albumie nie zaskakuje, ale lotów nie obniża i na pewno spodoba się fanom. Moim faworytem jest utwór „Demon”, momentami niepokojący i intrygujący. Całość zaśpiewana w języku angielskim, co nie dziwi, skoro tyle koncertują poza granicami ojczystego kraju. Miks i master to dzieło Studia As One, czyli najwyższa klasa. Graficznie zupełnie nie reggae’owo, ale pomysł bardzo dobry.. REKLAMA
SCHUDNIJ SCHUDNIJ
zzprofesjonalnym profesjonalnymdietetykiem dietetykiem
WWRAMACH RAMACHBEZPŁATNEJ BEZPŁATNEJKONSULTACJI KONSULTACJIOFERUJEMY: OFERUJEMY: BADANIA BADANIA ANTROPOMETRYCZNE ANTROPOMETRYCZNE CIAŁA CIAŁA POMIAR POMIAR TKANKI TKANKI TŁUSZCZOWEJ TŁUSZCZOWEJ ORAZ ORAZ WODY WODY METABOLICZNEJ METABOLICZNEJ WW ORGANIZMIE ORGANIZMIE WSKAZÓWKI WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE DOTYCZĄCE PRAWIDŁOWEGO PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA ŻYWIENIA
Prowadzimy Prowadzimy kuracje: kuracje: odchudzające odchudzające (także (także u ćwiczących); u ćwiczących); oczyszczające, oczyszczające, wzmacniające wzmacniające włosy, włosy, skórę; skórę; regulujące regulujące pracę pracę przewodu przewodu pokarmowego; pokarmowego; dietetykę dietetykę dziecięcą dziecięcą i inne. i inne.
SCHUDNIJ
DLA DLACZYTELNIKÓW CZYTELNIKÓWHYDEPARKNEWS HYDEPARKNEWS
SPECJALNA SPECJALNAOFERTA OFERTAKURACJI! KURACJI! z profesjonalnym dietetykiem
Poradnia Poradnia Dietetyczno-Żywieniowa Dietetyczno-Żywieniowa Naturhouse Naturhouse Gliwice, Gliwice, ul.ul. Bytomska Bytomska 8 8 tel.: tel.: 3232 331 331 5050 14;14; 531 531 271 522; 271 522; email: email: gliwice.bytomska@naturhouse-polska.com gliwice.bytomska@naturhouse-polska.com
W RAMACH BEZPŁATNEJ KONSULTACJI OFERUJEMY: BADANIA ANTROPOMETRYCZNE CIAŁA POMIAR TKANKI TŁUSZCZOWEJ ORAZ WODY METABOLICZNEJ W ORGANIZMIE
12
Kultura
G.PART - gliwicki przegląd artystyczny 2016 Do 16 października przesłać można prace w konkursie G.PART organizowanym przez Stowarzyszenie Melina. Tworzysz? Pokaż to! – zachęcają organizatorzy i przypominają, że – jak co roku – dwie wybrane w konkursie osoby będą miały okazję wystawić swoją twórczość w niesamowitych aranżacjach. W skład jury wejdą osoby z Gliwic związane ze środowiskiem artystycznym. Do przeglądu może przystąpić każdy – zarówno profesjonalista, jak i amator. Zgłosić można pracę w dowolnej technice. – Zapraszamy do udziału wszystkich, których prace mieszczą lub chociaż ocierają
się o poniższe kategorie: rysunek, malarstwo, grafika warsztatowa, rzeźba, instalacja, ilustracja, plakat, animacja, fotografia, grafika użytkowa, grafika komputerowa, projektowanie graficzne, wzornictwo, projektowanie identyfikacji, projektowanie publikacji, strona www, aplikacja mobilna, grafika reklamowa, animacja, informacja wizualna, itp. - wyliczają organizatorzy.
Y EDIALN NAT M PATRO arkNews HydeP Czy wiecie, jaki utwór zespołu z Gliwic utrzymywał się najdłużej na Liście Przebojów PR. III w czasie jej największej słuchalności i rozpoznawalności? Pewnie większość czytających ten tekst bardzo się zdziwi, bo to grupa grająca punk rocka. Nieszablonowego, to fakt, ale jednak to był punk. Śmierć Kliniczna, bo taka była jej nazwa, została założona przez Darka Duszę i kolegów w 1981 roku.
wrzesień 2016
PATR ONA Hyde T MEDIA LN Park News Y Nagrodą główną w konkursie, którą otrzymać mogą dwie osoby, jest indywidualna wystawa wraz z promocją. Prace zwycięzców oraz osób wyróżnionych zostaną opublikowane również w Bazie Artystów. Prace można przekazywać osobiście (po kontakcie telefonicznym: 792 752 334, 692 211 569) lub drogą elektroniczną (w tym także zdjęcia lub skany prac) stowarzyszeniemelina@gmail.com. Organizator: Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Kultury Melina. HydeParkNews patronuje temu wydarzeniu. Projekt dofinansowany przez Miasto Gliwice. aku
35 LAT MINĘŁO, JAK JEDEN DZIEŃ...
Grali krótko, czasy komuny nie sprzyjały muzykom młodym i niepokornym (w odróżnieniu od czasów dzisiejszych) i tym, którzy nie chcieli być kojarzeni z istniejącym systemem. Ale mimo to zagrali na najważniejszych festiwalach: Jarocinie, Famie, Rockowisku i kilku innych. Odwiedzili wszystkie kluby studenckie, wystąpili w filmie fabularnym, mało, doczekali się filmu o sobie. Nagrali i wydali dwa single, na pełnowymiarową płytę komuna nie dała pozwolenia. Zagrali z nimi m.in. Ziut Gralak i Mateusz Pospieszalski. Nieszablonowe podejście do punk rocka zaowocowało dużą ilością fanów, do dziś są wspominani jako jeden z najważniejszych zespołów pierwszej połowy lat osiemdziesiątych. Darek Dusza w swojej książce „Jestem ziarnkiem piasku” opisał historie Śmierci. Wydawnictwo
w ciągu czterech miesięcy zostało rozprzedane. Przy okazji wykiełkował pomysł koncertu na 35-lecie po-
wstania zespołu. Przygotowania były długie, wymagały wielu zabiegów dyplomatycznych, ale przyniosły efekt. Na jeden dzień, po prawie trzech dekadach Śmierć Kliniczna pojawi się na scenie! Zaśpiewa Jurek Mercik, zagra Darek Dusza, pojawi się prawie cały zespół. Przed głównym daniem koncertu zagrają: De Łindows, Bulbulators i Redakcja. Zaprezentowany zostanie film „Śmierć Kliniczna”. To będzie mocna punkowa noc! Zapowiedziało się wielu gości, nie może zabraknąć i Was! CKS Mrowisko, klub Spirala, 24.09.2016, g. 19:00, bilety: 30/40 zł. Organizatorem koncertu jest ZIMA REC. HPN objął patronatem wydarzenie. Powracając do listy PR III – „Nienormalny Świat” utrzymał się na liście 11 tygodni, na najwyższej pozycji – 10. P.S. Zdradzę czytelnikom jeszcze jedną tajemnicę. Późną jesienią ukaże się płyta winylowa Śmierci Klinicznej... ale to już opowieść na inny numer HPN. Marek „Zima” Niewiarowski
13
Kultura
Gliwice na trasie INTERNAL QUIET 9 grudnia w Rocka Music Club wystąpi INTERNAL QUIET – nowa jakość na muzycznej scenie rock-metalowej. Gliwice są jednym z miast na koncertowej trasie zespołu promującej album „When The Rain Comes Down”, który ukazał się w sierpniu jako ekskluzywne wydawnictwo „private pressing”w formacie slipcase. INTERNAL QUIET da w kraju 36 koncertów, a wystąpi w roli gościa specjalnego grupy TURBO pod szyldem „Back To The Past Tour”. INTERNAL QUIET założony został w Aleksandrowie Łódzkim z inicjatywy kompozytora i gitarzysty Sławomira Papisa oraz basisty Andrzeja Kostrzewy. Działalność rozpoczął w maju 2011, początkowo jako studyjny projekt o heavy metalowym zabarwieniu z naciskiem na oryginalność muzyczną i tworzenie tekstów o charakterze konceptualnym. Po kilku zmianach personalnych w 2015 roku wykrystalizował się skład w obecnej formule, będącej fuzją doświadczeń i umiejętności sześciu lokalnych muzyków: Sławomira Papisa (gitary prowadzące), Mateusza Stołowskiego (gitara basowa), Dawida Roźniakowskiego (instrumenty klawiszowe), Dominika Ka-
na sprzęcie w pełni analogowym, w oparciu o szczere emocje, przy całkowitym skupieniu i zaangażowaniu wszystkich w zespole. Ta sama filozofia odnosi się do całego albumu – naszego podejścia do samych nagrań, grafiki i oprawy albumu, wyboru właściwej osoby do masteringu i postprodukcji... Dla mnie to w pewnym sensie cofnięcie do naszych korzeni, aby pokazać nam samymi naszym słuchaczom dla jakich powodów kilka lat temu zakładaliśmy ten zespół. Odkryliśmy bowiem, że inspiracje, dzięki którym zdecydowaliśmy się wspólnie tworzyć na samym początku są wciąż te same
lisza (gitara rytmiczna), perkusisty Radosława Jarzyny oraz wokalisty i frontmana Macieja „Rockera” Wróblewskiego. Po serii udanych klubowych i festiwalowych koncertów z początkiem 2016 roku zespół wszedł do studia celem zarejestrowania materiału, którego końcowy efekt w postaci płyty „When The Rain Comes Down” nawiązuje ściśle do złotej epoki w historii muzyki metalowej, jej klasycznych i zarazem niebagatelnych riffów gitarowych oraz nieco progresywnego charakteru całości. - Jesteśmy bardzo pozytywnie zaskoczeni ogólnym nastrojem albumu oraz jakością brzmienia i dźwięku, jaki udało nam się wypracować już na tak wczesnym etapie działalności i wspólnego tworzenia twierdzi lider IQ, Sławek Papis. - Wszystkie utwory stworzyliśmy i zarejestrowaliśmy
i napędzają nas do dalszego tworzenia. Być może dopiero zaczynamy tą podróż, ale już zdążyliśmy zatoczyć koło poprzez ten właśnie istotny przekaz – pokazanie słuchaczom skąd jesteśmy i w co wierzymy! Płyta, poddana masteringowi u Grzegorza Piwkowskiego w osławionym studio High End Audio w Warszawie zawiera dziewięć szczególnie intrygujących i zróżnicowanych utworów o spójnym charakterze i konceptualnej formie tekstowej, stwarzającej szerokie pole do interpretacji. - Tekstowo album opisuje bardzo szczery i szczególnie emocjonalny okres tak dla samego Zespołu, jaki przeżyć każdego człowieka – kontynuuje lider IQ. – Nazwa INTERNAL QUIET przyszła mi na myśl wiele lat temu, a zaczerpnąłem ją ze specyficznego stanu poczucia braku świado-
mości co do obrania właściwego kierunku działań w życiu codziennym i zawodowym, nadania ludzkim poczynaniom właściwego charakteru. To bardzo dziwny i częstokroć nie do końca pozytywny stan umysłu, z którego wyjście może być czasami bardzo trudne…. Aby odzyskać pełnię świadomości i pozytywny stosunek do rzeczywistości a w konsekwencji znaleźć się dalej w pożądanym punkcie konieczne jest często zresetowanie umysłu, pozostanie przez jakiś czas na uboczu, bycie jakby zawieszonym w próżni... Mocną stroną każdego człowieka (w tym również artysty) powinien być ten ‘wewnętrzny spokój’ niezbędny do w pełni świadomego tworzenia, rozumiany jako idealny stan ciszy umysłu, nie spowity troską, obawami, stresem czy też silnymi doznaniami emocjonalnymi. INTERNAL QUIET to również jedna z tych formacji, które koniecznie trzeba zobaczyć na żywo. Posiadająca już reputację doskonałego zespołu koncertowego, ta sensacyjna grupa dostarcza dziś prawdziwie energiczny i dopracowany muzycznie show, będący perfekcyjnym „scenario” dla frontmana Macieja „Rockera” Wróblewskiego, który w sobie tylko znany sposób wie jak zawładnąć publiką swym intrygującym głosem oraz szczególną charyzmą na scenie. Zespół nie kryje swojego entuzjazmu związanego z udziałem w tournee: - Nasza debiutancka płyta odzwierciedla 100% stylu INTERNAL QUIET na tą chwilę i nie możemy się już doczekać jej prezentacji na żywo! Obserwując dynamicznie rosnące zainteresowanie zespołem mamy nadzieję, że słuchaczom spodoba się nasza muzyka i poczują wibracje, które inspirowały nas podczas tworzenia tego albumu - podsumowuje Sławek Papis. Krążek będzie dostępny w sprzedaży podczas wszystkich nadchodzących koncertów, a także poprzez stronę internalquiet.com, której szata graficzna zostanie zaprezentowana już wkrótce. mwo
Lifestyle
14
wrzesień 2016
Naturalnie, że czysto, pięknie i zdrowo! – warsztaty 17 września w Kreatywnym Podziemiu (Gliwice, ul. Łużycka 24a) Martyna Majewska i Szymon Odyjas, autorzy bloga Naturalnie Naturalni nauczą nas, jak tworzyć naturalne kremy i środki czystości, a także pokażą, jak oczyszczać organizm, przygotować domowe octy oraz kiszonki. Słoik ze zdrowiem - Na tych warsztatach nauczysz się od podstaw, jak zacząć OCZYSZCZANIE swojego ORGANIZMU bardzo prostymi i bezpiecznymi sposobami, znajdziesz kompletne i fundamentalne zasady oczyszczania organizmu. To wiele lat osobistych doświadczeń oraz ponad 2 lata zbierania, kompletowania, testowania i sprawdzania informacji na temat funkcjonowania ludzkiego organizmu i metod oczyszczania organizmu z toksyn - wyjaśnia Szymon Odyjas, który poprowadzi warsztaty. CO ZYSKASZ, JEŚLI WEŹMIESZ W NICH UDZIAŁ? Unikniesz podstawowych błędów i negatywnych konsekwencji oczyszczania organizmu. Dostaniesz sprawdzoną wiedzę, dzięki zastosowaniu której TWÓJ STAN ZDROWIA NA PEWNO SIĘ POLEPSZY. Poznasz i zrozumiesz lepiej jak funkcjonuje Twój organizm i nauczysz się go słuchać. Będziesz nie tylko czuć się i wyglądać lepiej i zdrowiej – wiedza ta pomoże Ci także w USTABILIZOWANIU WAGI, POPRAWIE SAMOPOCZUCIA, ZYSKASZ WIĘCEJ ENERGII, SIŁY I WITALNOŚCI każdego dnia. TO SWOISTA INSTRUKCJA OBSŁUGI CZŁOWIEKA. Ponadto: – nauczysz się, jak w prosty sposób zadbać o florę bakteryjną żołądka, który jest fundamentem zdrowia. – zrobisz sobie na warsztatach słój różnego rodzaju kiszonych warzyw i owoców, który zabierzesz ze sobą do domu. – zrobisz samodzielnie nastaw na ocet
jabłkowy, który również zabierzesz do domu. – dowiesz się o dobrodziejstwach kiszenia żywności oraz w jaki sposób działają na Twój organizm. – opowiemy Ci, jakie korzyści dla twojego organizmu ma ocet jabłkowy i podamy mnóstwo przepisów na różne dolegliwości oraz kuracje upiększające. Warsztaty rozpoczynają się o godz. 9.00 i potrwają około 3 godziny Cena: 150 zł/osobę W cenę wliczone są: – warzywa i owoce do kiszenia oraz na ocet – 2 słoiki (2-3 litrowe) na osobę – reszta składników potrzebna do kiszenia oraz przygotowania octu – kawa, herbatki ziołowe – degustacja kombuchy
Piękna strona warsztatów
Te warsztaty mają na celu zarówno dobrą zabawę, jak i eliminację z naszego życia szkodliwych składników i niepotrzebnej chemii. Coraz więcej osób interesuje się tym, co dla nas i dla naszej skóry jest zdrowe i coraz więcej osób decyduje się na szukanie alternatywy dla komercyjnych kosmetyków. Odkrywanie tajników tworzenia własnych receptur, oprócz walorów jakościowych, jest niezwykle
wciągające i fascynujące. - W trakcie warsztatów uczysz się prostych i sprawdzonych receptur wyjaśniają organizatorzy. - Bazujemy wyłącznie na naturalnych składnikach. Nauczysz się, jak czytać składy kosmetyków, czego się w nich wystrzegać - dodają. Z warsztatów, oprócz bezcennej wiedzy, wyniesiesz własnoręcznie wykonane kosmetyki i środki czystości oraz proste i szybkie receptury, do wykonania kosmetyków w domu. - Nauczymy Cię również, jak zrobić naturalny krem na bazie najzdrowszych olei. Kilka z kosmetyków zrobisz samodzielnie na miejscu i oczywiście wszystkie, które przygotujesz zabierzesz ze sobą do domu - zapowiadają. - Zrobisz również środki czystości, takie jak proszek do zmywarki i proszek do prania, które również zabierzesz do domu. Poznasz też sposoby na posprzątanie swojego domu tanio, łatwo i bez chemii. Warsztaty prowadzi Martyna Majewska – współautorka bloga Naturalnie Naturalni. W cenę wliczone są wszystkie produkty potrzebne do przygotowania kosmetyków, oraz opakowania. Zapraszamy – 17 września (w sobotę) o godz. 12.00 do Kreatywnego Podziemia (Gliwice, ul. Łużycka 24 a). aku
Udział w obu warsztatach tego samego dnia to spora oszczędność – wspólna cena to 260 zł. Pytania i zgłoszenia należy przesyłać na adres bardzomedialny@gmail.com. Chętnie porozmawiamy również telefonicznie: 512 282 750.
15
Dom w Twoim stylu - warsztaty z aranżacji wnętrz! Zapraszamy na cykl warsztatów aranżacji wnętrz Dom w Twoim stylu. Spotkania w ramach cyklu jednodniowych warsztatów odbędą się w sobotę, 24 września 2016 od 12.00 do 17.00, w Kreatywnym Podziemiu (ul. Łużycka 24a). Organizatorami są Pracownia Projektowa „DESIGNOFF’’ designoff. com.pl i Portal „ŚLĄSKIE TRENDY’’ slaskietrendy.pl. Program warsztatów: I. Część wykładowa. Wstęp: Umiejętności przydatne w dziedzinie urządzania wnętrz: widzenie kolorów, nazewnictwo barw, wyobraźnia przestrzenna. Tworzenie klimatu wnętrza. Kolorystyka: psychologia kolorów, czyli jak poszczególne barwy wpływają na nasze samopoczucie; kilka słów o chromoterapii; kolory i odcienie; podstawy łączenia kolorów; jak optycznie powiększyć lub dowolnie zmodyfikować wnętrze kolorystyką; strony świata w mieszkaniu w kontekście dobierania kolorów. Rozkład funkcjonalny i ergonomia we
wnętrzach: w tym rola ciągów komunikacyjnych, technologia pracy w kuchni, garderoby i miejsca przechowywania przykłady ciekawych rozwiązań Dekoracje: przykłady ciekawych pomysłów do samodzielnej realizacji - m.in. szablony ścienne, tynki strukturalne, wodne tapety, projektowanie wystroju ścian. Oświetlenie: zasady, pomysły, przykłady. Omówienie darmowych programów komputerowych do samodzielnego aranżowania, doboru barw itp. II. Część warsztatowa. Praca nad przestrzenią, którą chcemy
Lifestyle odmienić. Może być to rzut całego mieszkania, pojedyncze pomieszczenie lub np. ściana w salonie do zaprojektowania. Praca niekoniecznie musi opierać się na rozrysowaniu pomieszczenia, najistotniejsze jest zapisanie pomysłów i dobór podstawowych kolorów we wnętrzu, znalezienie konkretnej inspiracji czy stylu. Praca może odbywać się indywidualnie lub zespołowo, w podgrupach, w formie burzy mózgów, rozmowy, wymiany myśli i doświadczeń. Dostępne będą próbniki kolorów, katalogi branżowe i wsparcie prowadzącej. Wymagania: proszę przynieść zdjęcia swojego pomieszczenia do aranżacji w formie wydruku, w formacie A4 - maksymalnie 10 sztuk. Odpłatność za cały jednodniowy cykl wynosi 99 zł. Wymagana wcześniejsza rezerwacja i przedpłata na konto – tel. 512 282 750, e-mail: bardzomedialny@gmail.com (koniecznie z podaniem numeru telefonu kontaktowego). aku
GRASZ W GRY ?
CHCESZ BYÆ NAJLEPSZY CHCESZ
ZARABIAÆ
?
ROBI¥C TO CO KOCHASZ ? SPRAWD :
HPNGH.PCSTORE.PL
Kultura
16
wrzesień 2016
Kochałam Świerszczyka, Świat Młodych i Płomyczka. Nie wiem natomiast, dlaczego czytałam Bravo i Popcorn. Już będąc małą pannicą miałam świadomość, jaki to „badziew”. Wyśmiewałam się z listów z cyklu „mój pierwszy raz”, podświadomie czując, że nie są pisane przez moich rówieśników. Ale kolorowy i kiczowaty świat Zachodu, który otworzył się na szarą polską rzeczywistość m.in. za sprawą takich właśnie gazet, przyciągał jak magnes. Przyciągał i zniesmaczał jednocześnie.
Poczytne dzieciństwo... Od najmniejszych moich lat prasa dziecięca obecna była w naszym domu. Zawsze połykałam wszelkie drukowane słowa z szybkością światła i zachłannością właściwą czasom, gdy nikt nie śnił jeszcze o Internecie. Równie sprawnie i chętnie rozwiązywałam publikowane tam quizy i zagadki, czytałam listy czytelników i opowieści o życiu tamtejszych idoli. Moje pierwsze kochane gazety to Miś, Świerszczyk i Płomyczek. Dorastałam z nimi tak długo, aż Płomyczek zmienił się w doroślejszy Płomyk, a moja prywatna prasa uzupełniona została o Świat Młodych. Do drzwi pukała demokracja i kapitalizm, a wraz z nimi wyobraźnią nastolatków zawładnęły Popcorn i Bravo. Gazety te wyprzedziły nieco popularność idoli, o których pisały, zatem to najpierw słowo pisane, a potem muzyka czy film z bohaterami tekstów zaznajamiały nas z popkulturą Zachodu. Wcześniej jedynie te dzieciaki, które miały rodzinę w „Rajchu”, obklejały pokoje posterami. Wiem, co wisiało na mojej ścianie chwały: Jennifer Gray i Patrick Swayze skradający się do siebie w piosence Baby, o-oh baby, you’re the one..., przystojny Michael Brandon i piękna Glynis Barber z serialu Dempsey i Makepeace na tropie, biuściasta Sabrina,
Sandra i Kim Wilde. Nie ze wszystkimi się identyfikowałam, niektóre po prostu wyglądały ładnie. Zastąpiły na ścianie plakaty z moim ulubionym Indianinem z powieści Karola Maya (sorry, Winnetou), który w dzieciństwie niepodzielnie władał moim sercem. W niektórych czasopismach publikowane były fragmenty lub odcinki książek dla dzieci. Uwielbiałam czekanie na kolejne wydanie, bo dostępność książek w księgarniach była niewystarczająca. Nigdy nie zapomnę uśmiechu dumy na twarzy mojego ojca, gdy za ostatnie grosze z kieszonkowego (wtedy coś znaczyły!), bez subskrypcji zakupiłam powieść „Tomek w Gran Chaco” Alfreda Szklarskiego, z wypiekami na twarzy unosząc zdobycz nad głową w geście prezentowania cennego trofeum. Muszę się jednak przyznać – głód słowa pisanego był we mnie tak duży, że kradłam. Kradłam słowa, niektóre mało dla mnie zrozumiałe, z czasopism dla
dorosłych. Mój wzrok przyciągały szczególnie Karuzela i Szpilki, ze swoimi satyrycznymi rysunkami na okładce. Kochałam się również w „Przyjaciółce” do jej redakcji właśnie wysyłając pierwsze moje, nieco dziecięce i naiwne opowiadanie. Czy już wtedy wiedziałam, że zostanę dziennikarką? Poszukałam informacji o czasopismach mojego dzieciństwa. Przypomnijmy sobie ich historię: Miś – miesięcznik dla dzieci w wieku przedszkolnym, wydawany od 1957 roku do 2010. To dla „Misia właśnie powstała postać sympatycznego Misia Uszatka, rysowanego przez Zbigniewa Rychlickiego, a opisywanego przez Czesława Janczarskiego. Przez wiele lat redaktorem naczelnym była Barbara Lewandowska, autorka książek dla dzieci. Świerszczyk – Pierwszy numer ukazał się 1 maja 1945 roku. Nazwę pisma wymyśliła Ewa Szelburg-Zarembina. Ówczesna redaktor naczelna Wanda Grodzieńska starała się skupić wokół tygodnika najznakomitszych twórców, takich jak Hanna Januszewska, Jan Brzechwa, Ewa Szelburg-Zarembina, Olga Siemaszkowa, Lucyna Krzemieniecka, Jan Marcin Szancer, Ha-Ga. Z redakcją współpracowała też m.in.
17 Anna Kamieńska. Na łamach „Świerszczyka” zadebiutował komiks Jeż Jerzy. Obecnym wydawcą pisma jest Nowa Era. Świat Młodych – związane z harcerstwem czasopismo dla młodzieży. Pierwsze wydanie – 7 lutego 1949, ostatnie wydanie – 7 sierpnia 1993 roku. W czasopiśmie pracowali m.in. Wanda Chotomska (w latach 1949–1951 oraz 1955-1971), Miron Białoszewski, Krystyna Garwolińska, Grzegorz Lasota, Maciej Zimiński i Maria Rzemieniecka. Od października 1956 do 1968 redaktorem naczelnym był pisarz dla dzieci i młodzieży Janusz Domagalik, a od 1970 został nim Jerzy Majka. W 1974 pismo zmieniło podtytuł na „Harcerska Gazeta Nastolatków” (i taką była w rzeczywistości), w tym też roku otrzymało kolorową szatę graficzną i zaczęło ukazywać się 3 razy w tygodniu: wtorek, czwartek i sobotę.
Wydanie wtorkowe (niebieskie logo) poświęcone było nauce i technice, wydanie czwartkowe (logo zielone) – przyrodzie i motoryzacji, wydanie sobotnie (logo czerwone) – muzyce. Ostatni numer nr 31/32 ukazał się 7 sierpnia 1993 (katalogi Zakł. Nar. im. Ossolińskich rejestrują jako ostatni nr 31/32(5061). Na łamach „Świata Młodych” debiutowała Wanda Chotomska (opowiadanie 5 minut przed szczęśliwym końcem, 1949 nr 18), Janusz Domagalik (opowiadanie Nasza „Szturmowa”, 1950 nr 3638), swój pierwodruk miała kilkakrotnie wznawiana powieść Domagalika Koniec wakacji (tytuł pierwotny: Skarb,
1961 nr 96-104, 1962 nr 1-16). Od pierwszego numeru pracował w „Świecie Młodych” Henryk Jerzy Chmielewski, choć pierwsze komiksy mógł ogłosić dopiero w 1957. Pierwodruki jego komiksów z cyklu Tytus, Romek i A’Tomek systematycznie ukazywały się na ostatniej stronie pisma; późniejsze wydania książkowe są już nieco inne – były rysowane ponownie. W 1974 ukazał się pierwszy komiks Szarloty Pawel z cyklu Kleks. W 1975 rozpoczęli współpracę Janusz Christa i Tadeusz Baranowski. Pierwszym komiksem J. Christy w „Świecie Młodych” była Szkoła latania z cyklu Kajko i Kokosz. W późniejszych latach ukazywały się m.in. komiksy Grzegorza Rosińskiego (Jan – przybysz znikąd, późniejsze przedruki pt. Yans – przybysz z przyszłości) i Tadeusza Raczkiewicza (m.in. oparte na powieściach Juliusza Verne’a). Płomyczek – czasem tygodnik, innym razem dwutygodnik, a w końcu miesięcznik. Pierwsze wydanie – 1917 rok, ostatnie – 2013. Wiele miejsca poświęcał na swych łamach debiutom młodych rysowników, malarzy, poetów i pisarzy. Płomyk – tygodnik ilustrowany dla dzieci i młodzieży – czasopismo wydawane od 1917 do 1991 roku. Założycielką pisma była Janina Porazińska. Było to czasopismo bardzo nowoczesne, miało charakter różnotematyczny. Poszczególne numery nawiązywały do pór roku, jakichś szczególnych wydarzeń. Czasopismo było skorelowane z programem szkolnym. W latach 1952–1969 redaktorem naczelnym Płomyka była Hanna Ożogowska. Od 1965 redakcja czasopisma organizowała wśród czytelników doroczny plebiscyt na najpopularniejszego autora literatury młodzieżowej, zwycięzcy którego przyznawano nagrodę „Orle Pióro”. Od jesieni 1969 organizowany był plebiscyt czytelników „Płomyka”, którzy przyznawali „najwyższe odznaczenie - SZKARŁATNĄ RÓŻĘ symbol wdzięczności i przywiązania”, honorując w ten sposób tych swoich nauczycieli i wychowawców. Płomyk wygasł z numerem 12/1991. W 1990 roku ukazało się już tylko 14 numerów. Jak wyjaśniono w ostatnim,
Kultura
pożegnalnym numerze, likwidacja miała związek ze zbyt dużą utratą czytelników na rzecz „nowych i bardziej komercjalnych” czasopism dla młodzieży, które pojawiły się po 1989 roku, oraz ze sprywatyzowaniem wydawnictwa Nasza Księgarnia, które nie chciało ponosić strat. W ostatnim roku sponsorem czasopisma było PKO i temat oszczędzania pojawiał się często na łamach. Popcorn – miesięcznik wydawany przez Axel Springer. Pierwsze wydanie – 1990 rok, ostatnie wydanie – 2012 rok. Bravo – dwutygodnik dla młodzieży, pochodzący z Niemiec, wydawany przez Wydawnictwo Bauer. W Polsce pojawił się po raz pierwszy w 1991 roku. W czasopiśmie publikowane są wywiady ze znanymi osobami, krzyżówki, dział porad, konkursy, fotostory, horoskopy, opisy filmów i seriali, dział mody, plakaty i inne. Czasopismo jest krytykowane przez organizacje wychowawcze ze względu na promowanie wśród dorastającej młodzieży swobody obyczajowej (np. wczesnej inicjacji seksualnej). Co roku czasopismo nominuje i rozdaje nagrody tzw. Bravoory. Czytelnicy wybierają najlepszych i najpopularniejszych artystów w kilku kategoriach, m.in. piosenkarka i piosenkarz roku, gwiazda ekranu, hit ekranu czy afera roku. Opisy czasopism: Wikipedia, felieton: Adriana Urgacz-Kuźniak
18
Sport
Małymi krokami do wielkich sukcesów, czyli Akademie Sportowe GTW Stowarzyszenie od kilku lat zajmuje się prowadzeniem zajęć sportowych – piłką nożną i wspinaczką. Dwa lata temu, nasze zajęcia postanowiliśmy sprofesjonalizować zakładając Akademię Wspinaczki oraz Śląską Akademię Futbolu. W każdej Akademii trenuje około 100 zawodników.
Futsalu (5 miejsce w grupie południowej). W sekcjach męskich nasze „chłopaki” zagrały bardzo dobre finały U18 zajmując 9 miejsce w Polsce. Przybywa dzieciaków w grupach dziecięcych i młodzieżowych. We wspinaczce z każdych zawodów nasz zawodnik/zawodniczka przywożą miejsce „na pudle”. Jesteśmy wysoko w klasyfikacji w Polskim Związku Alpinizmu. Macie konkretne plany na przyszłość.
wrzesień 2016
Sport
Tak, remont boiska, które otrzymaliśmy w dzierżawę, aby dalej rozwijać nasze sekcje i grupy młodzieżowe oraz piłkę kobiecą w naszym mieście. Dodatkowo poszukujemy miejsca na ściankę wspinaczkową. Nasi zawodnicy obecnie trenują na ściankach w Gliwicach, Gierałtowicach oraz Pyskowicach, musimy mieć swój obiekt. Na szczęście wspiera nas MZUK oraz Miasto Gliwice, możemy liczyć na pomoc. Natomiast my jako GTW także wspieramy działania, które miasto wykonuje dla mieszkańców, więc jest obopólna korzyść. Partnerzy Śląskiej Akademii Futbolu Piast S.A. Gliwice – wicemistrz Polski w piłce nożnej – www.piast-gliwice.eu SALI – Najlepsza i największa szkółka bramkarska w Polsce – www.sali.com.pl GTS PNP „Piątka” - Gliwicka Liga Piątek – www.piatka.gliwice.pl FC Pyskowice – I liga futsalu – www.fcpyskowice.pl
HPN: Powołaliście dwie Akademie, czy to był dobry ruch? Darek Opoka: Tak, prowadziliśmy zajęcia rekreacyjne, organizowaliśmy zawody i turnieje, nasze dzieciaki grały w amatorskich zawodach. Przyszedł czas, aby to sprofesjonalizować i zacząć prowadzić - że tak się wyrażę - porządnie. Przez dwa lata kilka sukcesów jest na koncie. Wszystko budujemy małymi krokami, ale systematycznie. Prowadzimy nabór do sekcji dziewczyn, dwa lata temu dziewczyny do lat 18 zdobyły 8 miejsce w Polsce, teraz PZPN przyznał nam organizację finałów U16 kobiet, nasze dziewczyny rozpoczynają walkę w III lidze ogólnopolskiej, poprzedni rok to debiut w Ekstralidze
Company Volleyball League - zapisy W rozgrywkach mogą brać udział tylko drużyny, w których skład nie wchodzą zawodnicy grający aktualnie w rozgrywkach Plus Ligi, Orlen Ligi, Młodej Ligi, Młodej Ligi Kobiet, I ligi i II ligi. Obecnie partnerami organizowanych rozgrywek są: All Sport Sp. z o.o., P.P.U.H. Inwest, Media 360 Group, Fundacja „Gramy Razem”. Rywalizacja w sezonie będzie się toczyła pod patronatem medialnym: portalu Twoje Gliwice, Sportowegliwice.pl, Miasta Biznesu oraz HydePark News. Wpisowe za udział w całym sezonie wynosi 1200 zł brutto i na podstawie otrzymanego od organizatora rachunku powinno być uiszczone do 30 września 2016 roku. Istnieje możliwość rozłożenia opłaty na dwie raty. Rozgrywki zaczynają się w październiku 2016, a kończą się w kwietniu 2017 roku. W rozgrywkach może wziąć udział maksymalnie 7 zespołów. Decyduje kolejność zgłoszeń. Dzięki wpisowemu zapewniamy puchary, medale i nagrody, płyty DVD zawierające filmy i zdjęcia z całego sezonu dla każdej z drużyn, wodę mineralną, wynajęcie hali sportowej, wynagrodzenie sędziów, organizację i obsługę zawodów. Miejscem rozgrywek będzie: Hala Widowiskowo - Sportowa „SOŚNICA” w Gliwicach przy ul. Sikorskiego 130. Wszystkie mecze będą
AKADEMIA WSPINACZKI Gliwice – Kozielska 1 Poniedziałek i Czwartek – 17:00 – grupa początkująca Wtorek – 17:00 – Grupa Przedszkolna Zapisy do grup w Gliwicach, Gierałtowicach oraz Pyskowicach – kontakt z koordynatorem – Tomasz Ciechanowski - 694 764 906 Śląska Akademia Futbolu Zapisy do grup „Centrum”, „Łabędy” oraz do Piastunek Gliwice u koordynatora – Krzysztof Hulak – 793 739 9 696 więcej informacji o naszych Akademiach na www.gtwgliwice.pl oraz www.saf.org.pl
Mamy przyjemność poinformować, że od października 2016 roku rusza II sezon Ligi halowej piłki nożnej – Company Volleyball League. Zgłoszenia drużyn są przyjmowane do 15 września pod adresem: m.lubszczyk@febys.org rozgrywane w niedzielę, od godziny 9:00. Wstępny grafik spotkań będzie dostępny pod koniec września 2016. Wszystkie wyniki oraz sprawozdania będzie można śledzić na bieżąco na stronie internetowej febys.org oraz naszym profilu facebookowym facebook. com/stowarzyszenie.febys Drużyna może liczyć od 7 do 12 osób. Wszystkie spotkania będą prowadzone przez sędziego. W każdym meczu gramy 3 sety. Każda drużyna ma prawo wziąć jednominutową przerwę na mecz. Lista zgłoszeniowa drużyny oraz przepisy gry są dostępne na naszej stronie internetowej. Pula nagród o łącznej wartości, co najmniej 2 000 PLN będzie rozdysponowana na: * Nagrody zespołowe: I miejsce - puchar, medale i nagrody rzeczowe, II miejsce - puchar, medale i nagrody rzeczowe, III miejsce puchar, medale i nagrody rzeczowe. Puchar Fair Play za wzorowe, sportowe zachowanie drużyny. W przypadku jakichkolwiek pytań związanych z powyższymi rozgrywkami prosimy o kontakt pod numerami telefonów 666-077-534
lub 604-728-577. Postaramy się udzielić odpowiedzi na każde Państwa pytanie. Serdecznie zapraszamy do wspólnej zabawy! Stowarzyszenie Sportowo–Edukacyjne „FeByS”