7 - 10 oktober 2014
15
Westmaasse triatlete doet 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en ruim 42 km hardlopen in 11 uur en 10 minuten
Autilia Stapper uit Westmaas 3e op EK lange afstand triatlon vervolgens aan een kwart triatlon en daarna een paar keer een halve. Met als voorlopig eindresultaat de hele triatlon in Almere, samen met cluben trainingsgenoot Peter Jongsma. Veel trainen Drie tot vier maal per week traint ze, in topweken wel een keer of tien. Dan zien buren aan de Munnikendijk en andere omwonenden haar eerst hardlopend voorbij komen, terwijl ze, soms zelfs nog dezelfde dag, later weer op de racefiets
In Westmaas kennen de inwoners de sportieve huismoeder Autilia Stapper wel, want ze traint veel: ze rent of fietst hard voorbij of duikt de Binnenmaas in. Ze deed er 11 uur en 10 minuten over, triatlete Autilia Stapper uit Westmaas. Eerst zwom ze, in buitenwater, bijna vier kilometer, daarna zat ze 180 kilometer op de fiets en vervolgens begon ze ook nog eens aan de marathon, 42 kilometer en 195 meter! Stapper, lid van de Triathlon Vereniging Hoeksche Waard (TVHW), leverde vorige maand in Almere een bijzondere prestatie, want ze werd met die snelle tijd van 11 uur en 10 minuten op het EK triatlon lange afstand derde bij de dames 45 tot 49 jaar.
D
e 46-jarige Autilia presteerde sterk in een veld van bijna 500 deelnemers, met meer dan 65 vrouwen en vele nationaliteiten. De Hoeksche Waard was bij deze ultieme lange afstandsproef goed vertegenwoordigd. Zo eindigde Peter Jongsma uit Strijen en lid van de TVHW in 10 uur en 38 minuten. Splittijden De sportieve huisvrouw uit Westmaas, moeder van twee kinderen, somt glimlachend haar ‘splittijden’ op: over de 3,8 kilometer zwemmen deed ze 1 uur en 17 minuten, de 180 kilometer op de fiets legde ze in 5 uur en 51 minuten af en haar marathontijd was 4 uur en 2 minuten. ,,Ja, het ging lekker,” is haar enige commentaar.
Maar de marathon lopen in dik vier uur als je er al een eind zwemmen en ook nog eens 180 kilometer fietsen op hebt zitten! Heel wat deelnemers aan de marathon van Rotterdam zouden er hun vingers bij aflikken, bij zo’n tijd. Autilia presteerde dat in een veld van bijna 500 deelnemers, met meer dan 65 vrouwen en vele nationaliteiten, die deze ultieme lange afstandsproef aangingen. Maar Autilia, die deze bijzondere voornaam dankt aan haar biologische vader uit Kaapverdië, vindt het eigenlijk niets bijzonders. In april liep deze bijzondere sportvrouw in Rotterdam de marathon in 3 uur en 27 minuten, nadat ze zich vorig jaar in Barcelona op de marathon
helemaal stuk gelopen had. Maar eigenlijk is het fietsen haar sterkste onderdeel in de ‘multisport’ die triatlon heet. Laatbloeier Autilia is een laatbloeier, die zes jaar geleden begon. Toen fietste ze een keer in Frankrijk tegen de bekende berg Alp d’Huez op. Een jaar later deed ze dat zes keer, zoals het ook hoort als je deze Tourreus beklimt in het kader van de bekende actie Alp d’HuZes, die geld bijeen brengt voor de kankerbestrijding. En weer een jaar later liep ze haar eerste marathon. Dat alles ging met zoveel speels gemak, dat ze besloot lid te worden van TVHW, de in 1990 opgerichte Hoekschewaardse triatlonclub die ruim 50 leden telt en die ook altijd begin september op en rond het recreatieoord Binnenmaas een lange-afstandsproef organiseert. Maar dan gaat het om 1/8 triatlon: 500 meter zwemmen, 20 kilometer fietsen en 5 kilometer hardlopen. Daar deed Autilia dus aan mee,
voorbij scheurt. En ze zien haar ook regelmatig in de Binnenmaas duiken, want het onderdeel zwemmen doe je bij de triatlon altijd in open water. Minimaal één dag per week neemt ze rust. ,,Het kunstje is,” vertelt Autilia, ,,om bij de triatlon alle drie de disciplines te beheersen, uit te blinken op je beste onderdeel en om zo weinig mogelijk tijd te verliezen op je zwakste onderdeel. Dan kom je ver.”