BGF & AUDIT B&F
Gesundheit & Dynamik durch Faszientraining / Völkermarkt
17600
Referentin Jasmin Neuhauser Sport- und Bewegungstrainerin
Faszien sind das, was unseren Körper im Innersten zusammenhält. Das kollagene Bindegewebsnetzwerk verbindet Knochen, Muskeln, Sehnen und Organe. Wenn Menschen die Faszien falsch oder zu viel belasten, sich zu wenig bewegen, können sie sich verdrehen oder verkleben. Mögliche Folgen: Gelenks- oder Rückenschmerzen, Verspannungen, Taubheitsgefühl oder eingeschränkte Bewegung. In diesem Kurs erlernen Sie spezielle Übungen, die Ihr Bindegewebe und Ihre Gesundheit stärken.
Inhalte n Blackroll®-Übungen mit der Faszienrolle - individuell auf Sie und Ihren Arbeitsalltag abgestimmt Ziele Festigung des Bindegewebes n Stärkung der Gesundheit n Entspannung n
Zielgruppen n Alle Personen, die ihre körperliche Fitness und Beweglichkeit verbessern wollen Nur für Mitarbeiter/innen des Hilfswerk Kärnten! l Anrechnung
der Unterrichtseinheiten (UE) lt. Fort- und Weiterbildungsverpflichtung: NEIN
(*) Für diesen Kurs muss von Ihnen der Bildungsgutschein der Arbeiterkammer Kärnten in der Höhe von EUR 100,– eingelöst werden (Lehrlinge und Arbeitnehmer/innen ab 50 Jahren bekommen einen Bildungsgutschein im Wert von EUR 150,–, wobei EUR 100,– für diesen Kurs zur Abrechnung kommen). Die Anforderung Ihres Gutscheines erfolgt unter der Telefonnummer 050 477-2300 – dieser muss von Ihnen zum Kursstart mitgebracht und beim Trainer/in abgegeben werden! HINWEIS: Es besteht eine 75% Anwesenheitspflicht bei diesem Kurs, andernfalls tragen Sie die Kosten für diesen Kurs selbst!
Kursnummer 17607 Termine (8-teilig) Donnerstag, 20. April 2017, Donnerstag, 27. April 2017, Donnerstag, 4. Mai 2017, Donnerstag, 11. Mai 2017, Donnerstag, 18. Mai 2017, Donnerstag, 1. Juni 2017, Donnerstag, 8. Juni 2017, Donnerstag, 29. Juni 2017 Zeiten Jeweils 16:30 bis 17:45 Uhr (12 UE) Weitere Termine auf Seite: 80 Veranstaltungsort Hilfswerk Kärnten Bezirksstelle Völkermarkt Umfahrungsstraße 18, 9100 Völkermarkt Kursbeitrag pro Teilnehmer/in € 100,- (*) Teilnehmer/innen-Zahl mind. 6 – max. 12 Anmeldeschluss Montag, 20. März 2017 79
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