Vaikai, kuriems pasireiškia aktyvumo ir

Turinys

Įvadas 9

1. Kas yra meditacija? 2. Supraskime stresą 15 20

3. Meditacijos nauda vaikams 4. Atpalaiduojančios aplinkos kūrimas 5. Energija ir meditacija 6. Meditacijos pradžia ir pabaiga 7. Skirtingi meditacijos tipai 8. Kaip kurti savo meditacijos tekstą

26 35 43 52 65 83 9. Patarimai mokant meditacijos 99 10. Darbas su skirtingomis amžiaus grupėmis 116 11. Meditacija su kūdikiais 121 12. Mažamečių meditacija 125 13. Vaikai, kuriems pasireiškia aktyvumo ir dėmesio sutrikimas 133 14. Vaikai, kuriems būdingas autizmo spektro sutrikimas 156 15. Nusiraminimo metodai jums 175 16. Už meditacijos ribų – metodai ir priemonės 178 Ištekliai 185 Padėka 189