22
Onsdag 12. oktober 2016
Spør livsstilcoachen:
Hva er ketolyse?
NOEN FRA STABEN Einar Låstad Kjosavik, Tina Markussen Inderhaug, Anne Mikaela Hauffen, Kristin Bredesen og Marie Vaardal-Lunde.
Sørbyen Legesenter i nye lokaler Vestre Rosten Etter lengre tids søken er Sørbyen Legesenter endelig på plass i nye lokaler i Vestre Rosten 79, det såkalte Atmel-bygget. Av:Stig O.H. Larssen
Sørbyen er et hundre prosent fastlegekontor som i en årrekke har holdt til i Industriveien. Med dårlig ventilasjon og en enda dårligere offentlig kommunikasjon var det en
lettelse å flytte. –Det har ikke vært enkelt å finne nye, hensiktsmessige lokaler, men nå er vi fornøyde, sier lege, medeier og etablerer Anders Folven.
fastlegeforbindelse. –Forøvrig fyller vi 10 år i år, opplyser Anders Folven. Medarbeidereid
Byens størst –Med 8 legekontor, 6 leger og en turnuslege med i underkant av 600 kvadratmeter blir vi Trondheims største legesenter, anslår Folven. Også på pasientsiden er tallet betydelig. Hele 7000 pasienter har Sørbyen Legesenter som sin
Sørbyen Legesenter er medarbeidereid. Foruten etablereren selv, Anders Folven, er også legene Einar Låstad Kjosavik, Torstein Sakshaug, Åsne Ask Hyldmo og Silje Folven Barlindhaug inne på eiersiden.
MER TID PÅ EGEN KROPP Hud- og spaterapeut Monika Bostad, negledesigner Annette Wefring, muskelterapeut Marthe Strand og hud- og spaterapeut Therese Pedersen utgjør et slagraftig team på Flatåsen.
Monikas Hudpleie på Flatåsen:
–Slik vi vil ha det! FLATÅSEN Folk bruker mer tid og penger på egen kropp. Monikas Hudpleie utvider og styrker staben. Av:Stig O.H. Larssen
–Vi har kunder fra hele de sørlige deler av byen og Byåsen i tillegg. Det sier en
fornøyd innehaver Monika Bostad som har flyttet inn i 2. etasje ved Flatåsen Senter og samtidig utvidet salongen mye. –Det er hyggelig å kunne bidra til å skape nye arbeisplasser, selv på en så liten plass som Flatåsen, sier hun. I tillegg til å tilby egne hud- og spaterapi-tjenester har også muskelterapeut Marthe Strand og negldesigner Annette Wef-
ring egne behandlingsrom. Det dempede rommet –Det er hyggelig å være i et fellesskap, sier Monika, som synes tilbudet nå dekker etterspørselen godt med en generell avdempet atmosfære og et behagelig miljø. –For eksempel i “det dempede rommet” kan enhver få senket skuldrene, lover hun.
Betegnelsen ketolyse er satt sammen av to begreper: Ketolyse og Lipolyse. Ketose er den fettforbrenningen som kroppen tvinges til når den blir tilført små mengder eller ingen karbohydrater. Lipolyse betyr “oppløsning” eller “fjerning” av fett, og er en direkte følge av ketose. Da hjernen ikke kan forbrenne fett, ville dette ha vært kritisk dersom kroppen ikke hadde et backupsystem. Kroppen kan omdanne protein og glyserol fra fett til sukker i leveren, en prosses som kalles glukoneogenese ( nydanning av blodsukker ). Kroppen sikkerhetssystem starter raskt produksjon av en rekke enzymer som kan omdanne fett og proteiner til ketonlegemer. Det er en slik fettforbrenning som kalles ketose. I ketose bryter kroppens enzymer ned fett til små molekyler kalt ketonlegemer.
Kroppens organer beytter ketonlegemer som brennstoff. Når forbrenningen i kroppen er endret til nesten ren fettforbrenning, vil nyrene utskille ketoner i urinen. Man kan teste om man er i ketose med en ketolysestix som dyppes i litt urin. Ketogene dietter bør pågå i kun en kort periode, og etterfølges av en gradvis økning i inntak av litt karbohydrater. Anniken Johnsen Tlf: 977 90 877