EEN GOEDE COACH VOOR JE STUDENT
Wim Rombaut Zestcoach www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
1
Goedenavond Leuven EEN GOEDE COACH VOOR JE STUDENT
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
2
Q&A • Vraag: Hoe een student stimuleren om te studeren zonder daardoor precies het averechts effect te bekomen? • A: iemand overtuigen die niet wil overtuigd worden wekt weerstand op. Ruimte geven en geduld. Oprechte aandacht en vertrouwen tonen. Dan komt het wel. www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
3
Q&A • Vraag: Graag wat tips voor het coachen van studenten die snel afgeleid zijn, moeilijk stil kunnen zitte … • A : hier zijn we door het volle programma niet meteen op i gegaa . Het oek Flo op laatste pagi a gaat daaro er. Korte stukjes voorstellen. Per 20 of 30 min. indelen en korte pauzes. U ki d zelf late kieze oor … e da rage dat hij/zij het zelf komt vertellen wanneer een blokje af is • Inspiratie over concentratie: • http://wimrombaut.blogspot.be/2012/08/concentratie-klaarstart.html www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
4
Q&A • Een vraag die me bezig houdt : hoe kan je een kind met leerproblemen optimaal ondersteunen en toch niet te veel te eisen?- Waar is de grens tussen motiverend/stimulerend oa he e do i a t oa he ? Deze gre s is o get ijfeld verschillend van kind tot kind maar hoe herken je die grens ?• Eisen werkt niet meer in deze eeuw. Bespreken, samen het doel, de norm vastleggen, dan tijd en ruimte geven om ook in de fout te gaan, corrigeren, weer samen nieuw doel
espreke . Tja… geduld e
ertrou e als gro dhoudi g.
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
5
Q&A • Hoe coach ik mijn kind bij het studeren ? Hoe motiveer ik mijn kind bij het studeren ? • Inspireer, prikkel, stel vragen • Dan volgt motivatie • Vroeg of laat
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
6
Q&A • Vraagje : Positief motiveren bij pubers ; niet zo eenvoudig daar zij vaak die stimulerende bewoordingen niet naar waarde blijven schattten zoals jongere kinderen vaak nog wel doen. Tip & trics graag. • A: Zie al wat volgt!
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
7
Waar gaat het over Coachen Uitlokken en ondersteunen van leren
Verschillende leerdomeinen: relationeel, emotioneel, vaardigheden, intellectueel, creactief en innovatief leren denken Bron: Jef Clement
‘Inspirerend Coachen’
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
8
Waar gaat het over Coachen Begint bij zelfcoaching “Als we iets in een kind willen veranderen, moeten we eerst onderzoeken en kijken of het niet iets is dat beter in onszelf kan worden veranderd?� Gustav Jung
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
9
Coachen Uitlokken en ondersteunen van leren Coachen sturen op het denkproces en autonomie stimuleren Advies Therapie (inhoud) (expert) Bron: Jef Clement
‘Inspirerend Coachen’
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
10
Tips voor zestful coachen
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
11
Geduld en Vertrouwen Coachen vergt energie en tijd. Investeer! ZESTCOACHING Zen Energie Stretch Training
rust en focus fysiek fris en in topvorm mentaal flexibel en creatief dagelijkse oefening volhouden SUCCES www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
12
ZESTFUL COACHEN ZEST in de keuken en in de coaching
MINDFUL
en
Aandachtig Vriendelijk Mild
ZESTFUL Pro actief Levenslustig Constructief
Hoe kom je zelf in de juiste stemming ? Om dan het voorbeeld te kunnen zijn !
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
13
Principe Fouten maken mag Noem het in een valkuil vallen
Hoe langer we over een fout piekeren hoe groter de kans dat we ze opnieuw maken We leggen een trampoline in de valkuil
Start NU met constructief denken en communiceren 10 valkuilen bij coaching 10 trampolines om er snel uit te springen .
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
14
Start ieder gesprek in een ontspannen sfeer
Je staat onder stress en toch begin je eraan
Kies een moment met je student waar je beiden ontspannen kan zijn Coachende gesprekken, hoe kort ook, hebben veel meer effect als beide partijen ontspannen ĂŠn geconcentreerd zijn De kunst van Zen
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
15
Verplicht jezelf tot regelmaat Frustratie opstapelen en niet uitspreken
Zorg voor een paar vaste momenten per week waarbij je bewust tijd maakt om te coachen. Integreer het in je weekprogramma en spreek goed af met je zoon/dochter
.
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
16
De kunst van actief luisteren Je komt te snel met je eigen mening
Zen zijn wil zeggen totaal in het hier en nu, met volle aandacht Om goed te luisteren helpt het de juiste vragen te stellen
. www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
17
Oefen in vraagtechniek Vooroordeel stuurt je intonatie je manier van vragen stellen en formuleren
Vraag vanuit een oprechte belangstelling Open vragen genieten de voorkeur Met gesloten vragen ben je zuinig
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
18
Lichtheid Ontspannen, mild en open houding Hulpmiddelen ademhaling humor creativiteit
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
19
Uitdagen vanuit onwetendheid Je weet hoe het beter is maar ongevraagd advies werkt averechts
Socratisch coachen is vanuit onwetendheid vragen stellen, durven doorvragen en durven uitdagen met vragen ‘zie ik het verkeerd of … ‘is dat zo’ en ‘waarom is dat zo’?
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
20
Formuleer en herformuleer positief Focussen op wat niet goed gaat en dito taalgebruik hanteren
Feedback geven is krachtiger als je het positief formuleert ‘Het is niet gemakkelijk’ > ‘het is een uitdaging’ Constructieve communicatie
Moeilijkheden worden mogelijkheden. www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
21
De kunst van afstand nemen Meegaan en opgaan in de emotie
Bekijk de probleemstelling van je student van op een afstand. Ga niet mee in emotionele discussie. Adem eerst en tracht 10 seconden te zwijgen
geduld, vertrouwen en het niet persoonlijk nemen www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
22
De ideale omgeving Je student vraagt aandacht en je gaat er altijd meteen op in
Durf zeggen dat het nu niet past Mentale omgeving: zorg voor rust en ontspanning, sta open en toon verwondering
Fysieke omgeving: liever onder een boom of in een rustige kamer en met de gsm op ‘stil’ www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
23
Intrinsieke motivatie stimuleren Zagen en commentaar geven op wat fout loopt
Stimuleer fantasie en motivatie door visualisatie Daar worden ze enthousiast van
.
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
24
10 secondenregel Je neemt kritiek of commentaar persoonlijk en reageert er direct op
Adem rustig en geconcentreerd in en adem dan heel rustig uit terwijl je je zoon of dochter kalm observeert en denk ondertussen na 4 tellen in en 6 tellen uit is 10 seconden
. www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
25
Pygmalion effect The self-fulfilli g prophecy Verwachting be誰nvloedt waarneming en reactie Je eigen houding be誰nvloedt de reactie van je student
Zorg voor een hoog energieniveau
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
26
Actief en vol energie
Zen Energie Stretch Training
rust en focus fysiek fris en in topvorm mentaal flexibel en creatief dagelijkse oefening volhouden www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
27
ZEN Concentreer op kalmte
Zen Training Tijd
rust en focus ontspanningstechnieken, ademhaling, muziek integreer het in je dagelijkse activiteit
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
28
ENERGIE mentaal Drive
Constructieve communicatie
Goesting Motivatie
Kracht Prestatie Ambitie www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
Plezier
29
ENERGIE mentaal CONSTRUCTIEVE
Energie Training Tijd
SELF TALK
wat geeft je mentale energie? cursus, personal coaching, lezen, muziek, filosoferen plan tijd in om je mentale en emotionele batterijen op te laden
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
30
ENERGIE fysiek
Energie Training Tijd
wat geeft je fysieke energie? sport, sauna, gezonde voeding slaaprituelen 7 uur per week (1/dag)om gezonde activiteiten te plannen ontspanning is prioritijd
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
31
Stretch
Stretch Training
verleg je grens: zit er rek op? constructief omgaan mets stress
Tijd
integratie in studie, in werk, in ontspanning
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
32
Toepassen Zestful coachen
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
33
Wi s Top 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.
Oefen je dagelijks op één van de trampolines Je traint dagelijks letterlijk je veerkracht Zet in op je eigen energiebronnen: sport, voeding en slaap Hoe meer energie je zelf hebt en uitstraalt… Je rol als ouder is een voorbeeldrol Je rol als coach is het stimuleren van ‘leren’ > ‘studeren’ Leer hen dat zelfstandig doen De mooiste uitdaging Het mooiste cadeau Het is levenslang
www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
34
Conclusie Geduld en Vertrouwen Ieder kind is anders talent persoonlijkheid verdient aandacht Iedere ouder is anders trampoline veerkracht www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
35
Conclusie Geduld en Vertrouwen Coachen vergt energie en tijd. Investeer! ZESTCOACHING Zen Energie Stretch Training
rust en focus fysiek fris en in topvorm mentaal flexibel en creatief dagelijkse oefening volhouden SUCCES www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
36
Uitdagen Wat neem jij mee vanavond? 1 ACTIEPUNT OF DOELSTELLING LEES en laat je inspireren WIMROMBAUT.BLOGSPOT.COM voorbeeld: http://wimrombaut.blogspot.be/2012/08/concentratie-klaar-start.html http://wimrombaut.blogspot.be/2012/02/help-hoe-mijn-kind-motiveren-om-te.html
SUCCES WWW.ZESTCOACHING.BE www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
37
Bronnen > met dank aan Jef Clement Inspirerend Coachen www.centerforselfmanagement.com Sir Ken Robinson Het Element Waar passie en talent samenkomen www. sirkenrobinson.com
Carl Gustav Jung Mihaly Csikszentmihaly Creativity, fulfillment and flow http://www.youtube.com/watch?v=fXIeFJCqsPs Mijn vrouw en mijn twee kinderen www.zestcoaching.be wimrombaut.blogspot.com
38