Jaargang: 7 • Nr 218 • Wk 02
TONZON VLOERISOLATIE De duurzame oplossing voor een warme vloer en een droge kruipruimte.
Zaterdag 14 januari opendag!
Zie voor meer informatie www.tonzon.nl/open-dagen Kijk op www.tonzon.nl of bel 0900- 28 66 966 ( € 0,10 p / min. )
Vrijdag 13 januari 2017
D E K R A N T ZO N D E R G R E N Z E N. K I J K V O O R O N S CO M P L E T E A A N B O D O P W W W.D W FM E D I A MA K E R S.N L
Roller derby wedstrijd Twente vs. ‘The World’
Op zaterdag 14 januari (aanvang 20:00 uur) neemt Roller Derby Twente het in Sporthal Hellhound (Zuidkamp 29, Enschede) op tegen gemengd team ‘The World’, met spelers uit alle windstreken! In deze full-contact sport op rolschaatsen strijden twee teams op een vlakke ovale baan voor de meeste punten. Roller Derby Twente bestaat sinds 2010 en is de tweede opgerichte roller derby vereniging in Nederland. Het a-team van de verenging speelt onder de naam Eastside Rock’nRollers. Roller Derby Twente telt meer dan 30 leden en zij trainen twee keer per week in Enschede. Twee keer per jaar organiseert RDT open trainingen, waar iedereen kosteloos kennis kan maken met de sport. Roller derby is een soort full-contact race die gespeeld wordt op een ovale baan met old-school quad skates (rolschaatsen). Op de baan strijden twee teams om de meeste punten. De sport komt uit Amerika en is qua contact te vergelijken met ijshockey. Roller derby wordt vooral beoefend door vrouwen en
Foto: Branko Collin
Los del Trè komt met Gypsy naar het Vestzaktheater Los del Trè neemt het publiek in haar programma Gypsy mee op een rit vol verhalen en wonderlijke muziek uit de mysterieuze en veelzijdige wereld van de zigeuners. De Balkan, Afrika, Zuid-Europa, Indië en zelfs België passeren de revue, elk met zijn geschiedenis en typische muziekstijlen. Met enkel drie gitaren brengt dit trio een oog- en oorverblindend kleurenpalet van klank en ritme. De vingervlugge heren streven steevast naar een temperamentvol repertoi-
re, waarbij ze terugvallen op zowel originele werken als transcripties. Los del Trè ontstond in 2006 uit een tomeloos enthousiasme van Tom Van de Venne, Roel Van de Voorde
en Ward Pauwels. Hun paden kruisten elkaar ergens in de gangen van het Brusselse Conservatorium en al snel werd duidelijk dat deze drie klassieke gitaristen een chemie deelden. Deze passie uitte zich de eerste jaren via de Spaanse en Latijns-Amerikaanse tak van de klassieke muziek. In 2011 lonkte echter de nog traditionelere muziek en liet Los del Trè zich voortstuwen door de drang naar nog meer directe passie, opzwepende ritmes en hartstochtelijke melodieën. Op zondag 15 januari (aanvang 15:00 uur) komt Los del Trè naar het Vestzaktheater (Walstraat 35, Enschede). De entree bedraagt € 8,50
Wonen met dementie www.zorghuistwente.nl
MOO! beauty and wellness
Wij laten U graag weer stralen in 2017! • • • •
Microneedling (Nieuw) Manicure and Shellac Permanente Make Up Make up
• • • •
Body Relaxing Pedicure Wimperextensions Huidverbetering
Ter uitbreiding van ons team zijn wij op zoek naar een gedreven en enthousiaste maar vooral zeer klantgerichte collega (36 uur)
SCHOONHEIDSSPECIALIST
Met ruime vakkennis en ervaring die bij voorkeur ook in bezit is van pedicure diploma. Herken jij jezelf hierin? Stuur dan je motivatie en CV naar info@mooibeautyandwellness.nl Brinkstraat 87, 7512 EC Enschede, Tel. (053) 4361188 WWW.MOOIBEAUTYANDWELLNESS.NL
(inclusief drankje). Enkele dagen eerder (vrijdag 13 januari, 20:30 uur, entree € 8,50) staan Peeters Weem & Duipmans in het Vestzaktheater met ‘De Gevoelige Plaat’. De vijfde liedjesvoorstelling van het kleinkunst-duo Peeters Weem & Duipmans is een muzikaal cabaretprogramma met zelfgeschreven liedjes. Daarnaast brengt het duo ook een aantal pareltjes uit bestaand Nederlands repertoire voor het voetlicht, variërend van Acda en de Munnik tot Muiswinkel en van Vleuten en Herman van Veen. Evenals vinyl zijn veel liedjes van toen tijdloos gebleken. Als speciale gasten ontvangt het duo Nicolien Weghorst en Brahma T. Ramsodit. Kortom, een avond vol muzikale verrassingen.
k All you can eat & drin
Sushi, Koreaanse Grill en Chinees!
Gronausestraat 100 Enschede Tel. 053-435 99 97
www.mrhu.nl
Kamerhuur vanaf € 750, Geen wachtlijst
Locatie de Huiskamer Slotsdijk 11 | Denekamp Tel: 06 - 41 45 49 53
SPECTACULAIRE NETTO DAKAR DEALS...
BIJ BROEKHUIS PEUGEOT! van 14 januari t/m 31 januari 2017
het is momenteel één van de snelst groeiende sporten ter wereld. Elk team plaatst een ´jammer´ op de baan. Deze zijn te herkennen aan de ster op de helm. Naast de jammer staan er van elk team ook vier andere skaters, de blockers, op de track. De jammers moeten zo snel mogelijk langs de tegenstanders komen. De taak van de blockers is om de jammer van de tegenstander tegen te houden en hun eigen jammer er doorheen te helpen. De blockers gebruiken hiervoor lichaamscontact, strategische positionering en andere tactieken. Bepaalde manieren van lichaamscontact en andere acties zijn overtredingen (penalties). De scheidsrechters zien erop toe dat de regels nageleefd worden en skaters die overtredingen begaan, moeten tijd in de penalty box doorbrengen. Voor elke tegenstander die de jammer passeert, krijgt ze één punt. De entree voor de wedstrijd van aanstaande zaterdag tussen Roller Derby Twente en ‘The World’ bedraagt € 5,- (studenten: € 3,50; kinderen jonger dan 12 jaar: gratis toegang). Kom de teams aanmoedigen tijdens deze spannende wedstrijd! Meer info: www.rollerderbytwente. nl of www.facebook.com/rollerderbytwente.
2
Hart van Enschede & Haaksbergen
Intuïtieve schilderijen Inge Kuypers in de bibliotheek Vorige week heeft Inge Kuypers haar expositie geopend in de Centrale Bibliotheek van Enschede. Inge is een veelzijdig kunstenaar. Ze schildert al bijna een kwart eeuw. Enerzijds autodidact, anderzijds op basis van de goede adviezen van Jan te Wierik en de avond AKI. Haar werk is tot en met 25 januari in de bieb te zien. ‘Ik schilder intuïtief vanuit het niets. Eigenlijk weet ik nooit precies waar ik uitkom. Ik begin gewoon. Het eindresultaat is over het algemeen een schilderij dat in balans is, in harmonie. In
Vrijdag 13 januari 2017 zowel de kleur als vorm en inhoud. Het is een intensief proces om tot een uitgebalanceerd eindresultaat te komen. Schilderijen hebben natuurlijk een eigen beeldtaal, maar ik vind het mooi als een ieder het met eigen projecties associeert en geniet’, legt Inge haar werk uit. Naast schilderijen maakt Inge ook tassen en kettingen, maar ook objecten van hout. Onlangs bezocht ze een cursus edelsmeden, waar weer een wereld voor haar openging. In feite kan ze in allerlei materialen iets zien. Om er weer iets nieuws van te maken. ‘De afwisseling is leuk en klopt met mijn energie. Ik heb de afwisseling nodig om tot nieuwe creatieve processen te komen.’ Van het een komt het ander. In de bibliotheek kun je tot en met 25 januari schilderijen en enkele andere werken van Inge Kuypers bewonderen. Een indruk van haar werk is te zien op www.ingekuypers.nl.
Rust, balans en energie door yoga Wil je meer rust, balans en energie in je leven? Yoga geeft je dit. Probeer het eens met een gratis proefles van Crystal Yoga. De lestijden zijn op maandag van 9.30 tot 11.00 uur en op woensdag van 20.15 tot 21.45 uur in Ruimte voor Balans (Potsweg 15a, Enschede). Ook vinden er elke week op maandagavond en dinsdagochtend lessen plaats in de ‘Kasteelzaal’ van Het Zentrum aan de Brink-
straat 30 in Losser. De lestijden voor deze lessen zijn van 18.45 tot 20.00 uur (maandag), van 20.15 tot 21.30 uur (maandag) en van 9.00 tot 10.15 uur (dinsdag). De lessen worden gegeven door yoga-docente Elly Groot en bestaan uit yogahoudingen, ontspanning en meditatie. Voor meer informatie en opgave: info@crystalyoga.nl of 06-45633867. Elly geeft ook ontspannende kristallen klankschaalsessies, zowel individueel als in groepen. Meer info op www.crystalyoga.nl.
Boekenbeurs bij Erve Kraesgenberg Op zaterdag 14 januari en zondag 15 januari wordt weer de jaarlijkse boekenbeurs gehouden in de grote boerderij van Erve Kraesgenberg aan de Bookholtlaan 25 te Losser. Er liggen dan vele duizenden boeken in verschillende categorieën (romans, streekromans, jeugd, thrillers, oorlog, enzovoorts) voor u klaar. De organisatie van de boekenbeurs is in handen van Concertvereniging Sempre Crescendo uit Losser. Zij organiseert deze boekenbeurs al voor zeventiende keer. U bent op beide dagen van
harte welkom van 10:00 tot 16:00 uur. De opbrengst van de boekenbeurs wordt door Concertvereniging Sempre Crescendo gebruikt voor het onderhoud en de aanschaf van muziekinstrumenten.
VAN ENSCHEDE T S N U K Deze week: Kitty Kruidhof
Wat maak jij?
Ik maak schilderijen, waar het vooral gaat om kleur en compositie. Ik maak ook genitale portretten en pentekeningen.
Wat maakt jouw werk speciaal?
Ik denk dat de schilderijen de toeschouwer raken door de kleuren en de emotionele connectie die mensen daarmee kunnen hebben.
Waar kunnen we jouw kunst zien?
Op mijn website http://kittyskywalker.blogspot.com. Ik heb mijn Atelier in het Robson gebouw, bij stichting Vierkwart aan de Blekerstraat 165. Men kan contact met me opnemen voor
STREEKPRODUCT
Thuis Allereerst natuurlijk een gezond en gelukkig 2017 toegewenst en mag dit nieuwe jaar u brengen, wat u hoopt. Het jaar 2016 werd bij ons afgesloten met het huwelijk van de jongste dochter en het was grandioos. Misschien dat ik er later nog eens op terugkom. Vlak voor de feestdagen hadden we door een toeval twee proefabonnementen; één op de Telegraaf en één op de NRC. In de Telegraaf stond vorige week vrijdag een column van mevrouw Nausicaa Marbe en ik weet niet precies wat ik daar mee aan moet. Mevrouw Marbe is in 1963 in Boekarest geboren en op jonge leeftijd naar Nederland gekomen. In de grootste krant van Nederland schreef ze over het thuisgevoel van de Nederlanders. Ze heeft bewust besloten Nederlander te worden en te voelen. Ze mist bij zichzelf, maar zeker ook bij andere Nederlanders, het ‘thuisgevoel’. Het gevoel van erbij te horen, de sociale verbondenheid. Zij stelt dat de overheid daar een taak in heeft en eindigt haar column met: ‘Laat politici in 2017 daarover nadenken: het herstel van dat thuisgevoel van burgers in eigen land en in een Europa dat niet over hun hoofden praat. Verankering. Dat is hun politieke plicht.’ Het lijkt wel een oproep van de PVV. Over welke overheid hebben we het dan? Als je zo’n cultuurdoorbraak in het gehele land wilt bereiken, lijkt mij samenwerking tussen alle overheden absoluut noodzakelijk. Ik kan me voorstellen dat door bewust het gevoel voor Europa en de Verenigde Naties te stimuleren, het thuisgevoel van ‘Nederland’ in de knel is gekomen. De vervaging van de grenzen binnen Europa leidt ook tot minder gevoel voor het thuisland. Voeg daarbij de globalisering en het lijkt steeds moeilijker om een Nederlands ‘thuisgevoel’ te creëren. Als dat er tenminste niet is. Misschien vergist mevrouw Marbe zich en is dat gevoel er wel. Waar zou je dat thuisgevoel kunnen vinden? Nou in elk geval in de sport. Als er Nederlandse sportsuccessen zijn, is er in elk geval een ‘thuisgevoel’. Ik denk dat het gevoel ook op regionaal niveau kan leven. Een duidelijk voorbeeld is Friesland. Daar zijn de mensen voldoende trots op hun provincie en is er genoeg eenheid, om te kunnen spreken over een thuisgevoel, vind ik. Je ziet het ook op cultureel gebied. Er zijn kunstwerken, schilders, schrijvers uit Nederland waar je trots op bent. En Twente? Ja, misschien leeft hier ook wel een soort ‘thuisgevoel’. Johma heeft er een reclamecampagne op gebaseerd, volgens mij. Als mevrouw Marbe bedoelt dat de burger zich goed moet voelen in zijn/haar leefomgeving en dat daar nog het één en ander aan mist, dan kan ze best gelijk hebben. Dat de overheid daar dan iets mee moet doen, is een open deur, maar daarom niet eenvoudig. Kijk naar de veiligheid in de samenleving; de misdaadcijfers dalen, terwijl het onveiligheidsgevoel stijgt. Maar ik heb de indruk dat het onveiligheidsgevoel internationaal gevoed wordt en daar zullen we zeker alle overheden bij moeten hebben. Dat is zeker geen kwestie van een jaar, zoiets vraagt meer tijd. Als ze bedoelt dat er momenteel over de hele wereld onrust is en dat je op een lager niveau een ‘thuisgevoel’ zou moeten ervaren, dan heeft mevrouw Marbe alle gelijk van de wereld. Laat daar de discussie maar over gaan in het komende anderhalf jaar met twee verkiezingen voor de deur. Jan Visser
een bezichtiging als ik niet exposeer.
Welke bekende kunstenaar bewonder jij?
mediamakers
Ik bewonder veel kunstenaars, maar als ik er twee mag noemen, zijn dat Turner en Rothko. Turner omdat hij, door de sublieme schoonheid van het landschap te vangen, de eerste aanloop naar de abstracte schilderkunst heeft gedaan. Rothko, omdat hij je recht in het hart raakt met zijn schilderijen.
Wat betekent Enschede voor jou?
Enschede is mijn thuis, mijn ei. Ik heb de kunstacademie in Breda gedaan en ben daarna naar Berlijn vertrok-
Verkoop en informatie: 053 - 436 83 24 info@dehartkranten.nl Deadline volgende uitgave: maandag 16 januari 12:00 uur Redactie: redactie@hartvanenschede.nl redactie@hartvanhaaksbergen.nl
ken. Studeren en emigreren was goed voor mijn ontwikkeling, maar ik werk het best in Enschede.
Deze rubriek wordt verzorgd door Cultuur in Enschede. Zie voor meer informatie www.cultuurinenschede.nl/ projecten/kunst-van-enschede/
Deadline volgende uitgave: vrijdag 13 januari 12:00 uur Vormgeving: Studio DWF Druk: NDC
Oplage: 87.000 exemplaren Bezorging & klachten: Twente Huis aan Huis 074 - 303 02 71 info@twentehuisaanhuis.nl www.isbezorgd.nl DWF mediamakers Getfertsingel 81 7513 GB Enschede info@dwfmediamakers.nl www.hartvanenschede.nl www.hartvanhaaksbergen.nl Onze eerstvolgende uitgave: vrijdag 20 januari
SPECTACULAIRE NETTO DAKAR DEALS...
Bistro De Postkoets 4-GANGEN MENU
O T T E N
L A E D
N E K E W
(Vis, vlees of een combinatie) Normaal € 35,- per persoon
Nu voor 2 personen
€ 35,-
GAS
WATER ELEKTRA ONDERHOUD VERBOUW NIEUWBOUW
Actie geldig t/m 31 januari 2017. Blankenburg 4a - 7481 DX Haaksbergen Tel. 053 - 572 87 94 - info@bistrodepostkoets.nl www.bistrodepostkoets.nl
OPENINGSTIJDEN:
Maandag t/m Zondag 12.00 - 23.00 uur V.a. 12.00 tot 17.00 uur open voor reserveringen Vanaf 17.00 Diner (gelieve te reserveren)
VLIEGVELDMARKT ZONDAG 15 JANUARI ENSCHEDE HANGAR 11 VLIEGVELD TWENTE
Fauteuil Fauteuil
300 Kramen Uw Vlo-Curioso-Verzamel Uw op maat gemaak Uw op Fauteuil maat gemaakt Hangar 11, Vliegveldweg 345 | DonEvents.nl | 0294-23 73 20
Uw
BIJ BROEKHUIS PEUGEOT! van 14 januari t/m 31 januari 2017
op maat gemaakt
Fauteuil
op maat gemaakt
Dakar 2017 is van start gegaan. Met Peugeot als winnaar en drie auto’s in de top tien, toonde de vorige editie aan dat wij bij Broekhuis Peugeot auto’s bieden van uitzonderlijke kwaliteit. Een mooie gelegenheid om eens uit te pakken met zeer bijzondere aanbiedingen: de NETTO DAKAR DEALS van Broekhuis Peugeot. U heeft de keuze uit MEER DAN 100 VOORGEREGISTREERDE AUTO’S die wij speciaal voor u hebben ingekocht.
Profiteer nu van uniek voordeel op de auto die u misschien toch al op het oog heeft. Mis het niet, want op is op! Graag tot ziens bij Broekhuis Peugeot!
Elzingawonen Elzingawonen Elzingawonen Elzingawonen Voortsweg 31 Voortsweg Voortsweg 3131 Voortsweg 31 7523 CC Enschede 7523 Enschede 7523 CC Enschede 7523 CCCC Enschede www.elzingawonen.nl www.elzingawonen.nl www.elzingawonen.nl www.elzingawonen.nl
Een greep uit onze aanbiedingen:
NETTO DAKAR DEALS VAN BROEKHUIS PEUGEOT De speciale Broekhuis Dakar actiemodellen* zijn uitgevoerd met o.a.: • Rubber matten • Badge • Getinte ramen • Instaplijsten • 2 sjaaltjes van Dakar • Lichtmetalen velgen**
PEUGEOT 108 BROEKHUIS DAKAR VAN € 13.118,RIJKLAAR VOOR
€ 11.990,-
PRIVATE LEASE +1 MAAND GRATIS VANAF € 239,- P/MND
erkt 2 uur onbep n ke n eten en driij)
Op basis van 10.000 km + 48 maanden
(alcoholvr
PEUGEOT 208 BROEKHUIS DAKAR VAN € 17.964,RIJKLAAR VOOR
€ 15.990,-
PRIVATE LEASE VANAF € 299,- P/MND
Op basis van 10.000 km + 48 maanden
PEUGEOT 2008 BROEKHUIS DAKAR VAN € 22.194,RIJKLAAR VOOR
€ 19.990,-
PRIVATE LEASE VANAF € 369,- P/MND
Op basis van 10.000 km + 48 maanden
Broekhuis is gecertificeerd met het Keurmerk Private Lease * metaallak tegen meerprijs
** alleen voor 208 en 2008
Private Lease aanbieding: Onder voorbehoud van prijswijzigingen. Aan deze aanbieding kunnen geen rechten ontleend worden. Acceptatie geschiedt op basis van kredietbeoordeling inclusief toetsing BKR. Standaard geldt een borg van 2 maandtermijnen. Percentage voortijdige vaste opzeggingsvergoeding is 35%. Bovenstaande aanbieding betreft een voorraadactie. Voor deze actie geldt op=op.
Broekhuis Almelo
Broekhuis Hengelo
Broekhuis Rijssen
Twentepoort West 1 7609 RD Almelo (T) 0546 - 85 10 00
Wegtersweg 4 7556 BR Hengelo (T) 074 - 255 06 00
Kalanderstraat 9 7416 JL Rijssen (T) 0548 - 54 22 93
Broekhuis Enschede
Broekhuis Oldenzaal
Haaksbergerstraat 159 7513 EL Enschede (T) 053 - 430 01 12
Hamburgstraat 30 7575 EG Oldenzaal (T) 0541 - 51 34 71
broekhuis.nl
v.a.
€
23,50 p.p.
1,- glas Bier/wijn €
alcoholische Alle andere 50 per glas. dranken € 1,
www.sensazia.nl Colosseum 80 Enschede 053-8200300 Naast de Cinestar, tegenover het FC Twente Stadion. Parkeerplaatsen voor de deur. Ideaal voor en na de wedstrijden.
Hart van Enschede & Haaksbergen
4
Vrijdag 13 januari 2017
Karsten Schreur zwaait scepter over Losserse jongerencarnaval
Judo Losser laat kleuters kennismaken met berenjudo Op zaterdagmorgen van 9.00 tot 9.45 uur vindt in sporthal De Fakkel in Losser de training voor judokleuters van 4 en 5 jaar oud plaats. Op zaterdag 14, 21 en 28 januari zijn er drie gratis proeflessen om het judospel uit te proberen. Opgave is gratis en kan door een mail te sturen naar secretaris@judolosser.nl. Het berenjudo is voor jongens en meisjes. Via allerlei speelse vormen leren kinderen de eerste beginselen van het judospel. Goed leren vallen is daarbij erg belangrijk, maar
ook lekker stoeien is voor veel kinderen helemaal nieuw. Neem je sportspullen (lange trainingsbroek en T-shirt met lange mouwen) mee, dan kun je gelijk de tatami op. Wordt je na de proeflessen lid voor € 12,- per maand, dan kun je voor de zomervakantie de eerste judobeginselen zoals valbreken, een houdgreep en een beenworp onder de knie hebben. Op dat moment wordt de eerste berenperiode afgesloten met een berendiploma, een gele slip en een lekkernij. Judo Losser heeft voor nieuwe leden het aanbod om een judopak met 50% korting aan te schaffen. Trainer Rutger Vreriks geeft de kinderen allerlei speelse opdrachten. Al snel hebben de kinderen het grootste ple-
zier met allerlei spelvormen, zoals de vos en de kippen, hoogland-laagland en het Mac Donalds-spel. Tegelijkertijd leren de berenjudoka’s lekker bewegen en de spieren goed te gebruiken. Al spelend leren ze de eerste judotechnieken. Voor jonge judoka’s vanaf 5 jaar uit Overdinkel is er een beginnersles in karategebouw Heiwa op sportpark het Welpel. Van 17.30 tot en met 18.30 uur kun je hier starten met judo. Op donderdag 12 en 19 januari kun je geheel gratis meedoen. Wel even opgeven via een mail naar de secretaris. Nieuwe instromers doen eind juni examen voor hun eerste graduatie. Meer informatie over Judo Losser op www.judolosser.nl.
Vorige week heeft het JKL (Jongeren Karnaval Losser) de nieuwe Jongerenprins van de gemeente Losser 2017 bekend gemaakt, Jongerenprins Karsten. Dit jaar was de opkomst wederom in een overvolle zaal in de grote tent achter bij Hotel Smit. Karsten Schreur zwaait dit jaar de scepter over het Losserse jongerencarnaval samen met zijn adjudanten Stan Schuurs en Thomas Scheffer.
Bokelbulkes. Collega en goede vriend Thomas wist niet wat hem overkwam toen hij door Nick Berends, voorzitter van het JKL, gebeld werd. Thomas, die nooit echt fanatiek carnaval viert, ruilt nu na vier jaar zijn dienblad in. Hij heeft altijd als kelner gewerkt, maar tijdens carnaval staat hij dit jaar aan de andere kant van de plank. Na een geweldige opkomst, waarbij het nummer ‘Losser Get Los Op De Beat’ (ge-
schreven op de melodie van ‘Liever te dik in de kist’) door de feesttent galmde, is dit trio niet meer te stoppen. Ze hebben dan ook super veel zin om dit jaar op de bok te staan. Daarom vieren ze het carnaval onder hun motto: ‘Knallen, lallen en dikke wallen, wie loat gin steek vallen!’ Tevens nodigt jongerenprins Karsten met zijn adjudanten Stan, Thomas en het JKL u uit voor de Open Dag op de Pol op 5 februari vanaf 14:00 uur.
De drie studenten hebben de boeken aan de kant gelegd en na een maandenlange voorbereiding zijn ze helemaal klaargestoomd voor het aankomende carnavalsseizoen. Karsten, nu omringd door de zachte ‘g’, volgt als trotse Tukker momenteel zijn master Technische Bedrijfskunde aan de Technische Universiteit van Eindhoven. Regelmatig rijdt hij terug naar het oosten om te werken als fervent kelner. Zijn zwager Stan staat naast hem. Stan heeft al een keer eerder de carnavalssfeer in Losser mogen proeven. Als actief lid van de Bokelkalfkes was hij in het seizoen 2015 hofchauffeur van carnavalsvereniging De
GENIET IEDERE MAAND BIJ HET KOETSHUIS
6-GANGEN KEUZEMENU VOOR MAAR € 26,90 Uitsluitend op reservering
DINER
WILT U KOSTEN BESPAREN? MAAK GEBRUIK VAN DE MOBILITEIT TEN TOP PAS! Heeft u weleens met pech aan de kant van de weg gestaan, omdat uw auto ermee ophield? Met de Autogroep Twente “Mobiliteit ten Top” pas voor élk merk, kunt u op ieder moment van de dag rekenen op snelle en adequate hulp. We merken vaak dat klanten op jaarbasis dubbele kosten betalen aan een overbodig lidmaatschap van een pechhulp verlener. Bij Autogroep Twente profiteert de klant na een kleine of grote onderhoudsbeurt een jaar lang van gratis pechhulp.
Maandag gesloten (uitzondering groepen v.a. 15 pers.) Dinsdag gesloten (uitzondering groepen v.a. 25 pers.) Woensdag tot met zondag - v.a. 17:00 uur Lunch: voor groepen op aanvraag. Brunch: iedere zondag van 11:00 - 14:00 uur € 13,90 All you can eat.
Bekijk de voordelen op onze website: autogroeptwente.nl/mobiliteit-ten-top-pas Meer informatie? Wilt u graag gebruik maken van de “Mobiliteit ten Top” pas en extra kosten besparen? Zeg uw lidmaatschap bij de ANWB dan vóór 15 november a.s. op. Formulieren hiervoor zijn Bij onze vestigingen onze medewerkers u graag verder! verkrijgbaar bij onze helpen vestigingen. Daar helpen we u graag verder!
AUTOGROEPTWENTE.NL Almeloseweg 175 7615 NA Harbrinkhoek/Almelo T. 0546 - 86 13 38
Vosboerweg 10 7556 BS Hengelo T. 074 - 242 44 00
Buurserstraat 230 7544 RG Enschede T. 053 - 475 45 55
Hengelosestraat 111, Enschede 053 - 431 84 56 www.bistrohetkoetshuis.nl Wilt U gebruik maken van onze GRATIS taxi service ? U wordt gehaald en gebracht met onze originele Londen Taxi. Geef dit even aan bij de reservering.
Hart van Enschede & Haaksbergen
5
Vrijdag 13 januari 2017
INTERRUPTIE
Een goed jaar Margriet Visser, raadslid van EnschedeAnders.nl, verzorgt een rubriek in Hart van Enschede. Daarin gaat zij in op zaken die in de gemeente spelen.
KEBH gaat in 2017 verder met muziekonderwijs Kind & Muziek Het jaar 2017 wordt voor de Koninklijke Enschedese Burgerharmonie (KEBH) een prachtig jaar waarbij de jeugdopleiding een prominente rol krijgt. Na de geweldig mooie Christmas Carol van enkele weken geleden gaat KEBH met veel plezier met een grote groep kinderen verder met het muziekonderwijs KEBH Kind & Muziek. Naast de al langer bestaande blokfluitgroepen, voororkest en jeugdorkest zitten daar sinds 2016 ook een koor en de buitenschoolse muzikale
vorming bij. In 2017 wordt afgetrapt met het Midwinterconcert. Een prachtige muzikale presentatie van alle groepen. Naast optredens van de groepen van Kind & Muziek is er natuurlijk het grootorkest dat dit jaar voor het laatst onder leiding staat van Marc van Wessel. Na vele jaren zal hij deze zomer afzwaaien als dirigent. De entree is gratis. Het Midwinterconcert vindt plaats op 15 januari vanaf 14.00 uur in het Bonhoeffer college (locatie van der Waalslaan). Voor 2017 staan ook tal van andere activiteiten op het programma. Het winterkamp voor de jeugd, meelopen in de carnavalsoptocht Münster op Rosenmontag en het Schuttersfeest in Lingen zijn zomaar een greep
uit de activiteiten. Op 8 april gaat het dak er weer af in het Bonhoeffer College. Ben je klaar om mee terug in de tijd te gaan, de tijd van disco en soul? De aula zal worden omgetoverd tot een mooie disco, inclusief een geweldige verlichte dansvloer. Met een stevige ritmesectie en twee uitstekende zangers zal de KEBH u deze avond laten swingen en hopelijk komen de voetjes van de vloer! De voorbereidingen zijn in volle gang. De zaal gaat die dag open om 20.00 uur; het concert begint om 20.30 uur. Belangstelling om muziek te gaan maken bij de KEBH? Kom eens gezellig langs op één van de repetities op donderdagavond. Of kijk op de website www.kebh.nl voor meer informatie.
Het is zaterdagmiddag, buiten ligt sneeuw en er is ijzel op komst. Geen weer om de weg op te gaan. Ik zit een beetje te mijmeren voor de haard over de afgelopen tijd en denk na over kersttoespraken, Nieuwjaarswensen en Gemeentelijke Nieuwjaarsbrochures. Bij een aantal kreeg ik de indruk dat het vooral bedoeld was om zichzelf te profileren. Woorden als ‘Op sociaal vlak gaat het goed’, ‘Iedereen doet mee’ en ‘Samen maken we de stad’ heb ik het afgelopen jaar vaker gehoord. Enschede doet het op veel punten goed. De binnenstad is bruisend, er is een sterke daling van de leegstandscijfers en er komen meer banen. ‘Samen maken we de stad…?’ We maken samen de hele gemeente, inclusief
U NOPEND!
E G ! E I T C A S G N I N OPE
R P ST E E H C S E HEEL •D N A V F O T BRANDS DE! ENSCHE TIE: C A ELKE , N N O B O K B K N • TA W TA N U EQUE R E H E C R R T E S N I I REG EEN D P O S N ANKEN A T K T K E E H E W ING NA T R O K ERFECT A P R J I T B X E N • WA S S E T E H R VO O EDE , H C S N E H C A RWA S MAN 1 L O O P HET
luisteren naar je burgers. Er was één toespraak die ik bijzonder mooi vond en dat was die van de Koning. Zinnen als ‘Ik heb geworsteld en ik wens iedereen in welke persoonlijke omstandigheden u ook verkeert…’, ‘Laten we vooral het eerlijke verhaal vertellen…’ en ‘Mensen hebben het gevoel in een land zonder luisteraars te leven’. De Koning roemde onze mantelzorgers en vrijwilligers. ‘Zien we U en Uw liefdevolle werk wel voldoende?’ Hoe simpel kan het allemaal zijn? Oog hebben voor de kwetsbare groepen in onze samenleving… In Enschede is nog een wereld te winnen. Nu en niet straks als er weer verkiezingen zijn. Ik wens u allen een goed jaar! Een jaar met gezondheid, geluk, liefde en geborgenheid. Margriet Visser Raadslid EnschedeAnders
VOLG NETTOT ANK 24/7 FACEBOOK OF VIA ONZE WEB OP SITE. ALTIJD OP DE HOOGTE VAN HET LAATSTE NIEU WS EN ACTIES .
GEEN GEWONE TANK, MAAR EEN
NETTO TANK!
• A-MERK BRANDSTOFFEN VOOR EEN SCHERPE PRIJS • SNEL, MAKKELIJK EN VOORDELIG TANKEN DOOR DE BESTE TANKTECHNIEKEN • GRATIS LUCHT OM UW BANDEN OP SPANNING TE HOUDEN • LEUKE PERIODIEKE ACTIES • ZAKELIJK OP REKENING TANKEN MET DE REGIONALE OF LANDELIJKE TANKCARD
GEEN NE TANK , GEWAOAR EEN M ANK!
T O T T NE
de dorpen. ‘Iedereen doet mee…?’ Naar vermogen denk ik dan. Veel mensen willen meedoen, maar kunnen het gewoonweg niet. ‘Op sociaal vlak gaat het goed…?’ Duizenden gezinnen met kinderen leven in armoede en staan op de rand van de afgrond. Kwetsbare ouderen en andere hulpbehoevenden wachten op huishoudelijke ondersteuning, die recht doet aan de uitspraak van de Centrale Raad van Beroep. De maatschappelijke tweedeling wordt alleen maar groter! Niet één lid van het college heeft tot nu toe de kwetsbare groepen genoemd in hun Nieuwjaarswensen of toespraken. Alsof ze niet bestaan… We hebben onze mond vol over verbinden, vertrouwen. Maar heel veel mensen hebben het vertrouwen verloren in de politiek. Alleen met krachtige daden waaruit mensen kunnen opmaken dat de politiek het tij wil keren, kan het vertrouwen misschien herwonnen worden. Dus geen onrechtmatig handelen meer, actieve informatie verstrekken, transparant handelen en
BUURSERSTRAAT 350, 7544 RH ENSCHEDE BIJ HERON
WWW.NETTOTANK.NL
Hart van Enschede & Haaksbergen
6
Vrijdag 13 januari 2017
Zuithof levert ‘vorstelijke hofauto’s’ tijdens carnaval De ‘Hoogheden’ Prins Laurens en Adjudant Louis van carnavalsvereniging Doldraejers hoeven zich deze dagen geen zorgen te maken over vorstelijk vervoer. Zij worden rondgereden in een Subaru Forrester. ‘Een service van de zaak’, aldus René Zuithof, eigenaar van Autobedrijf Zuithof uit Bornerbroek.
‘Wij zijn zelf ook actief in het carnavalsgebeuren en dragen het een warm hart toe. Voor ons is het daarom niet meer dan vanzelfsprekend dat we onze ‘hoogheden’ voorzien van een goede auto.’ Dat geldt ook voor jonkheer Bryan en jonkvrouw Loes. Ook zij zijn tot en met 28 februari veel onderweg en worden vervoerd in een Nissan Qashqai, tevens geleverd door Autobedrijf Zuithof. Het bedrijf van René is een begrip in de regio. Niet zo gek als je bedenkt dat ze al 56 jaar gevestigd zijn in
Bornerbroek. Het bedrijf is officieel dealer van Subaru en Daihatsu. ‘Maar we leveren elk merk auto, zowel nieuw als occasions. Je auto is hier in vertrouwde handen.’ Naast in- en verkoop verzorgt het team van Autobedrijf Zuithof onderhoud en schadeherstel. Nog geen winterbanden? Kom dan snel langs en laat meteen je accu testen. Niets is namelijk vervelender dan ‘s ochtends merken dat je auto niet meer start. Autobedrijf Zuithof is open van maandag tot en met zaterdag. Kijk voor meer informatie op www.zuithof.nl of bel meteen voor een afspraak (074-3841352).
Workshop Nivon Nivon Enschede organiseert op zaterdagochtend 14 januari in het Nivon-centrum aan de Dotterbloemstraat 120 (gelegen achter de flat) een workshop ‘Boetseren met was’. Een professionele kunstenaar begeleidt u bij het maken van een model in klei. In de workshop van tweeënhalf uur leert u werken met boetseergereedschap en een model te maken in kneedwas. Deelname aan de workshop kost € 27,50. Aanmelden kan bij Nivon Enschede: 06-51441149 of info@ nivon-enschede.nl.
Hart van Enschede & Haaksbergen
7
Buitenschoolse Opvang bij Kinderopvang Humanitas Vorige week heeft Kinderopvang Humanitas de deuren geopend van Buitenschoolse Opvang (BSO) Eigenwijs in het gelijknamige kindercentrum. Het
kindercentrum, dat onlangs groot onderhoud heeft ondergaan en dus prachtig is opgefrist, bood al opvang aan kinderen van 0 tot 4 jaar. Nu komt daar ook op-
vang voor kinderen in de basisschoolleeftijd bij. De officiële, feestelijke opening vindt plaats op donderdag 12 januari van 14.00 tot 16.00 uur.
Vrijdag 13 januari 2017 Kinderen krijgen bij Kinderopvang Humanitas letterlijk de ruimte. Om de ruimte voor de kinderen te vergroten, verhuist BSO Willem Wilmink naar Kindercentrum Eigenwijs, waarbij tegelijkertijd de naam wordt aangepast: BSO Eigenwijs. Een hele verdieping is exclusief ingericht en aangepast voor de BSO kinderen. De ruimtes zijn licht, met frisse kleuren en een veelheid aan speelmaterialen. Er zijn verschillende speelhoeken gecreëerd. Op de begane grond bevindt zich het kinderdagverblijf, de opvang van kinderen voor 0 tot 4 jaar. Ook dit is onlangs geheel opgeknapt. BSO Eigenwijs is een plek waar voor ieder kind wat te beleven is. De pedagogisch medewerkers organiseren - in overleg met de kinderen - iedere dag verschillende activiteiten. Sport en spel, knutselen, activiteiten op het gebied van wetenschap en techniek, muziek, dansen en nog veel meer. Doordat Eigenwijs omringd
Netto Tank nu ook in Enschede Zuid Autogroep Twente op jaarlijkse caravanexpo Autogroep Twente is komend weekeinde exclusief aanwezig tijdens de jaarlijkse expositie van Henk Pen caravans en kampeerauto’s in Haaksbergen. Deze beurs is in Oost-Nederland de grootste in zijn soort en trekt elk jaar meer dan 10.000 bezoekers. Hier begint voor veel mensen toch een beetje het toeleven naar de zomer-/vakantieperiode. Uiteraard zijn op zaterdag 14 januari en zondag 15 januari de nieuwste caravans en kampeerauto’s te bewonderen, maar ook tal van standhouders zijn aanwezig met interessante producten en diensten. Als thema is dit jaar gekozen voor Tirol, voor veel Nederlanders een favoriete vakantiebestemming. Autogroep Twente heeft als autodealer exclusief de
beschikking over een eigen expositietent en is dan ook prominent aanwezig tijdens de beurs. Naast de nieuwste innovaties op het gebied van elektrisch rijden, zijn ook de beste caravantrekauto’s aanwezig en bestaat de mogelijkheid om deze met een aantrekkelijke beurskorting te bestellen. Henk Pen is te vinden aan de Westsingel 2 in Haaksbergen. De showtijden zijn op beide dagen van 10.00 tot 17.00 uur.
Goedkoop tanken kan sinds kort ook in Enschede Zuid. Sinds 23 december is Netto Tank Enschede Zuid aan de Buurserstraat 350 geopend. Daaraan ging een grondige renovatie van vijf weken vooraf. Het tankstation is compleet vernieuwd met nieuwe pompen en elke pomp is voorzien van een betaalau-
tomaat. Na jarenlange eigen exploitatie van Heron is er een goed concept ontstaan met Netto Tank op het voorterrein. De shop van het tankstation is verhuurd aan ‘De Tankshop’, die een compleet assortiment aan producten aanbiedt. Men kan er ook terecht voor verse broodjes en tevens kunnen klanten, indien gewenst, hun tankbeurt contant afrekenen. Heron zelf heeft zijn winkel ook opgefrist en het assortiment aangepast. Te-
wordt door sportvoorzieningen, zal er veel aandacht zijn voor sportieve activiteiten. Dat sluit ook goed aan op het beleid van Kinderopvang Humanitas om kinderen veel buiten te laten spelen. Maar kinderen kunnen zich ook lekker terugtrekken met een boek in de chillhoek. Want voorop staat dat buitenschoolse opvang voor kinderen vrije tijd moet zijn. Dat wil zeggen dat bijna alles mag en niets moet! BSO Eigenwijs is onderdeel van het Integraal Kindercentrum Willem Wilmink waartoe ook de peuteropvang Baloe van Kinderopvang Humanitas, in de openbare basisschool Willem Wilminkschool, behoort. Uiteraard zijn kinderen van andere scholen ook van harte welkom op deze BSO. In eerste instantie zal de BSO geopend zijn op maandag, dinsdag en donderdag, maar bij voldoende belangstelling is ook opvang op woensdagen en vrijdagen mogelijk. vens heeft Heron er zijn autogarage. Daardoor is dit de complete locatie voor u en uw auto. Goedkoper tanken kan niet! Natuurlijk wordt de opening van deze locatie gevierd. Zoals u ook van Netto Tank gewend bent op de andere locaties, biedt Netto Tank A-merk brandstof aan tegen de scherpste prijs. Tevens kunt u uw tankbon naderhand registreren op de website en wekelijks wordt er een dinercheque van Restaurant ‘Het Middelpunt’ in Enschede verloot. Iedere tankklant krijgt tevens een kortingsbon van Perfect Carwash aan de Westerval in Enschede. Geen gewone tank, maar een Netto Tank!
Rutger Hulshof (Netto Tank), Roy van der Weide (Heron) en Gizem Gunduz (De Tankshop)
Goede voornemens, how-to? Allereerst een heel gelukkig en gezond Nieuwjaar gewenst voor 2017! Een nieuw jaar brengt nieuwe kansen. Ik heb het natuurlijk over de goede voornemens. Ieder jaar heeft drie op de vier Nederlanders goede voornemens. De meest voorkomende zijn afvallen, meer sporten / gezonder leven en stoppen met roken. Vaak zijn deze voornemens ieder jaar hetzelfde, want in de eerste maand geeft 36% van de mensen het al op. Ik wil jullie niet teleurstellen, maar slechts 10% van iedereen met goede voornemens houdt dit een jaar vol. Een positieve noot in dit verhaal; het is niet zo dat goede voornemens zonde van je tijd en moeite zijn. De kans om je leven positief aan te passen, is tien keer zo groot dan bij mensen zonder goede voornemens! Waarom mislukken goede voornemens? Dat komt omdat mensen ze baseren op wat ‘moet’. Als je te zwaar bent, is het beter om af te vallen, dus ‘moet’ je meer sporten of ‘moet’ je op je voeding letten. Je kunt beter een voornemen kiezen waaruit je energie of plezier haalt. Een motivatie als ‘leuk vinden’ is uiteindelijk de beste motivatie! Ook is het goede voornemen ‘meer sporten’ te vaag. Maak je doelen concreet. Bijvoorbeeld: je wilt vijf kilogram afvallen in drie maanden door één keer per week een groepsles te volgen en twee keer per week te gaan fitnessen op een vaste dag. Daarbij is het belangrijk dat je het niet te snel opgeeft. Uit onderzoek is gebleken dat het minimaal 21 dagen duurt voordat je een nieuwe gewoonte aanleert. Het gemiddeld aantal dagen is 66, dus geef jezelf een kans en richt je daar op. Als je binnen die tijd nog niet gezondigd hebt, is de kans groot dat je het vanaf dan altijd vol kunt houden! Nog één laatste tip: doe het samen! Als jij dan geen zin hebt, kan je maatje je motiveren om toch door te zetten. Of andersom natuurlijk. Wij helpen je uiteraard ook een handje met je goede voornemens en motivatie. Vanaf 1 januari kun je bij ons beginnen met de Fast Start 2017! Ook ons Persoonlijk Succesplan is een optie als je wat hulp nodig hebt om je doelen te behalen. Neem gerust contact met ons op voor meer informatie! Tot snel bij Clubfit! Mandy Biermann
WE BEZOEKEN U GRAAG THUIS
EEN GOED VOORNEMEN!
Ga op zoek naar de ware liefde!
Bel: 053-2032008 | Hetty de Vos-Peters | www.mens-en-relatie.nl
Vertrouwd, betrokken en vakbekwaam De Greune 32A | 7483 PH Haaksbergen | T 053-5743343 E monumenten@corbeel-greven.nl | I www.corbeel-greven.nl
Betrouwbaar en discreet. Al 33 jaar succesvol. Erkend BVSK en Geschillencommissie/Hoogste slagingspercentage Praktijk
Een lijst met verzekeraars vindt u op: www.vvet.nl
www.anitasiemerink.nl
Corbeel & Greven Natuursteen is in 2012 voortgekomen uit de krachtenbundeling van twee gerenommeerde familiebedrijven.
Omdat ik in het bezit ben van het diploma Medische Basiskennis die voldoet aan de Plato eindtermen, blijven veel verzekeraars ook vanaf 01-01-2017 uw consult vergoeden, wanneer u aanvullend verzekerd bent.
Hart van Enschede & Haaksbergen
8
Word jij straks de officiële E-sporter van FC Twente? FC Twente is op zoek naar de beste FIFA 17-speler van Twente! Ben jij niet te verslaan in FIFA en is FC Twente jouw club? Schrijf je dan in voor het toernooi in De Grolsch Veste op zaterdag 21 januari en word de eerste officiële E-sporter van FC Twente! Op zaterdag 21 januari wordt het toernooi volgens de ‘Champions League’ opzet gespeeld; eerst de groepsfase en daarna een knock-outsysteem. De 16 beste spelers die over blijven, maken kans om de eerste officiële E-sporter van FC Twente te worden. Deze overgebleven 16 spelers strijden op woensdag 25 januari in verschillende challenges tegen elkaar, waarna FC Twente de winnaar kiest. Het toernooi wordt in verschillende sessies gedurende de dag gespeeld. De wedstrijden worden gespeeld op de PlayStation 4 en vol=vol. Meld je dus snel aan. Iedereen vanaf 12 jaar kan zich inschrijven voor het toernooi. Inschrijven kost
€ 5,- en is mogelijk tot maandag 16 januari (17.00 uur).
Kijk voor meer informatie en aanmelden op fctwente.nl/fifa17.
Vrijdag 13 januari 2017
Informatie- en gespreksavond over zelfbeschadiging jongeren Hoe ga je om met een zoon, dochter of goede vriend(in) die zichzelf opzettelijk pijn doet, zichzelf snijdt, brandt of regelmatig een overdosis neemt? Als u zichzelf, als naaste, deze vraag regelmatig stelt, kom dan op maandag 16 januari naar de Molenstraat 30 in Enschede. De informatie- en gespreksavond begin om 19.15 en duurt tot ongeveer 21.30 uur. Na het verhaal van een ervaringsdeskundige kunt u vragen stellen en met elkaar in gesprek gaan over dit onderwerp. Aanmelden is niet verplicht, maar wel zeer gewenst via zebravoorlichting@gmail.com. Zelfbeschadiging is een complex probleem waar vaak (ernstige) trauma’s of persoonlijkheidsproblemen aan ten grondslag liggen. Het roept bij omstanders gevoelens op van machteloosheid, boosheid, verdriet en onbegrip. Nicole is ervaringsdeskundige en deelt haar eigen verhaal met de aanwezigen. Ze vertelt hoe het voor haar was, wat ze dacht, deed en zei. Hoe wist ze haar geheim jaren lang verborgen te houden voor haar ouders? Ze vertelt wat
het met haar deed toen zij erachter kwamen en hoe het haar vervolgens lukte om te herstellen. Ze geeft tips over wat wel en niet helpt om te doen of te zeggen tegen iemand die zichzelf beschadigingen toebrengt. Nicole: ‘Mensen die middenin deze problematiek zitten, kunnen en willen over zelfbeschadiging niet praten. Vaak omdat dit gewoon te moeilijk is door angst of uit schaamte. Dat maakt het extra moeilijk voor ouders en vrienden om te helpen. Maar de mensen waarvan je houdt, zijn juist zo belangrijk om uit je nare situatie te komen. Door mij, als ervaringsdeskundige, vragen te stellen, ontstaat er
meer wederzijds begrip en lukt het vaak wel om zelfbeschadiging bespreekbaar te maken.’ Om anderen te helpen, richtte Nicole ZEBRA Voorlichting op. In november 2016 ontving ze daarvoor van het Elisabethfonds de Landelijk erkende ‘Roos van Elisabeth’ in de categorie ‘Professionals Jeugd’. ZEBRA staat voor Zelfbeschadiging Erkennen, Begrijpen, Reduceren en Accepteren. Haar organisatie zet zich in voor lotgenoten, naastbetrokkenen en ouders. Daarnaast verzorgt ze trainingen / lezingen voor psychologen, artsen en verpleegkundigen over dit onderwerp.
AUTOGROEP TWENTE EXCLUSIEF AANWEZIG
TIJDENS JAARLIJKSE EXPO VAN HENK PEN CARAVANS EN KAMPEERAUTO’S.
Autogroep Twente is zaterdag 14 en zondag 15 januari aanwezig tijdens de jaarlijkse expo van Henk Pen in Haaksbergen. Deze beurs is de grootste in zijn soort van Oost Nederland en trekt ieder jaar meer dan 10000 bezoekers. Hier begint voor veel mensen toch een beetje het toeleven naar de zomer/vakantieperiode. Uiteraard zijn de nieuwste caravans en kampeerauto’s te bewonderen, maar ook tal van standhouders zijn aanwezig met interessante producten en diensten. Als thema is dit jaar gekozen voor Tirol, voor veel Nederlanders een favoriete vakantiebestemming. Autogroep Twente heeft als autodealer exclusief de beschikking over een eigen expositietent en is dan ook prominent aanwezig tijdens de beurs. Naast de nieuwste innovaties op het gebied van elektrisch rijden, zijn ook de beste caravan trekauto’s aanwezig en bestaat de mogelijkheid deze met een aantrekkelijke beurskorting te be-
stellen. Henk Pen is te vinden aan de Westsingel 2 in Haaksbergen en de showtijden zijn beide dagen van 10 tot 17 uur.
HYUNDAI AUTOSHOW
TOT ZIENS BIJ HENK PEN CARAVANS & KAMPEERAUTO’S! Westsingel 2, 7481 WK Haaksbergen
Hyundai is al jarenlang een geliefd merk onder caravanrijders. De Hyundai Tucson en Hyundai Santa Fe bezorgden al vele rijders een plezierige en comfortabele vakantiereis. Autogroep Twente met vestigingen in Almelo, Hengelo en Enschede is aanwezig met een selectie van de beste trekauto’s. Uiteraard zijn er leuke beursaanbiedingen en zijn adviseurs aanwezig die u kunnen adviseren. Ook zal de hagelnieuwe 100% elektrische Hyundai IONIQ te bewonderen zijn.
| Livemuziek | Kinderactiviteiten n nge iedi anb O-a EXP | jen veri Proe | w osho Aut Nieuw: Weinsberg | Demonstraties | Und viel mehr... Loterij | 100 marktkraampjes | Grote autoshow | Neem alvast een kijkje op onze website voor het totale aanbod
WWW.AUTOGROEPTWENTE.NL
Hart van Enschede & Haaksbergen
9
Zing je vrij tijdens de cursus Stembevrijding
Henk van Twillert (foto: Paulo Pinheiro)
Concert Henk van Twillert in Concordia: Bach is de naam Johann Sebastian Bach; iedereen heeft eigenlijk wel zijn eigen versie over Bach, wel of niet op juiste ideeën gebaseerd. Zo ook Henk van Twillert, die zijn studie ‘saxofoon’ met een onderscheiding aan het Sweelinck Conservatorium in Amsterdam afsloot. Hij stond met grote namen als Jaap van Zweden en Daniel Wayenberg op het podium. Hij doceert in diverse landen en initieert daar ook concerten, masterclasses en culturele uitwisselingen. In Amerika promoveerde hij in 2015 (als enige Hollander ooit) op Bach met ‘Bach’s Cel-
Vrijdag 13 januari 2017
lo Suites, Transposition and Interpretation voor Baritone Saxophone’. Uit deze studie is de inspiratie voortgekomen voor het project ‘Bach is de naam...’. Aan de hand van muzikale voorbeelden, gespeeld door Henk van Twillert en de uit Hengelo afkomstige pianist Paul Tijink, wordt het publiek in Concordia voorgesteld aan Bach, zoals zij hem misschien nog niet kennen (Paul Tijink vervangt Tjako van Schie die onlangs zijn been brak en niet kan meespelen). Feiten, anekdotes, composities en allerlei, al dan niet op waarheid beruste, verhalen die de tijd hebben overleefd, passeren de revue. Natuurlijk hebben Henk en Paul ook aandacht voor wie
van Bach heeft ‘geleend’, zoals de componist Charles Gounod voor het wereldberoemde Ave Maria. Maar ook de invloed van Bach in de popmuziek wordt onder de loep genomen. Denk hierbij aan de trompetpartij van het lied Penny Lane van The Beatles en de opening van Procol Harem’s grootste hit ‘A Whiter Shade of Pale’. Maar ook aan ‘Bad Romance’ van Lady Gaga. En dat is lang niet alles. Als het publiek Henk van Twillert en Paul Tijink op 16 januari van 12.30 - 13.30 uur samen hoort tijdens Broodje Cultuur in het Concordia Theater, dan zal men voortaan nog meer van Bach gaan houden. Voor meer informatie over Henk van Twillert: www. saxunlimited.nl.
Iedereen kan zingen! Voor iedereen die zijn of haar stem (weer) vrijuit wil laten klinken, geeft Jorien Schepers dit voorjaar twee cursussen Stembevrijding. Op dinsdagavond 17 januari start een cursus stembevrijding in De Noorderkroon en op donderdagochtend 19 januari start een cursus stembevrijding voor vrouwen in Prismare Enschede. In de cursus ‘Zing je vrij’ kom je zingend weer in contact met jouw eigen stem, jouw eigenheid.
avonden of ochtenden naar wat er in jou leeft en wat daarvan gezongen wil worden. Waar zit de spanning en hoe kan daar weer beweging in komen? Zodat jij en je stem weer vrijuit mogen stromen. Wat is er wezenlijk van belang voor je? Waar zit jouw eigenheid, jouw authenticiteit? Kun jij jezelf helemaal laten horen? Door de oefeningen ervaar je jouw passie, jouw kwetsbaarheid, jouw stem. Je ervaart hoe je jouw innerlijke stem kunt
bevrijden, zodat je weer de ruimte ervaart en je vrijuit en moeiteloos zingt. De kosten zijn € 140,-. Voor meer informatie en aanmelden: zingenmetjorien@ gmail.com, 053-4765838, www.bewusttwente.nl of via de Facebook-pagina van Jorien Schepers. Jorien Schepers volgde de opleiding tot stembevrijder bij Jan Kortie. Ze werkt als stembevrijder en koorleider en geeft cursussen en workshops ‘stembevrijding en mantra’s’ en ‘wereldmuziek zingen’ op diverse locaties in Twente. Daarnaast leidt zij het koor Zingen voor je Leven Hengelo, voor mensen die te maken hebben (gehad) met kanker.
De cursussen bestaan uit zeven bijeenkomsten, één keer in de veertien dagen. In zeven keer naar de verbinding met jouw eigen en vrije stem. Stembevrijding brengt je met jouw stem bij de verbinding met jezelf en bij het contact met de ander. In deze cursus kom je, door lichaamsgerichte oefeningen, zingen, improvisatie en meditatie, steeds dichter bij de ruimte in jezelf en in jouw stem. Ervaring met zingen of stembevrijding is hiervoor niet nodig. Aan de hand van een aantal thema’s ervaar je zeven
ERSDIJK 85 - KUIPERSDIJK 85 - KUIPERSDIJK 85 - KUIPERSDIJK 85 - KUIPERSDIJK 85 - KUI
Wij zoeken
ADRES Kuipersdijk 85 7512 CB Enschede CONTACTGEGEVENS 053-5746372 www.loft13.nl info@loft13.nl /loftdertien
LOFT 13 opent haar deuren in Enschede! Een stoere maar ook knusse woonwinkel met voor ieder wat wils. Voor de deur parkeren in hartje Enschede. Kom ons vanaf zaterdag 14 januari bezoeken aan de Kuipersdijk 85!
VRIJWILLIGERS voor een leer-/stageplek in het mediavak. Ben je ambitieus, creatief en heb je verstand van interactie en communicatie? Dan hebben wij een leer-/stageplek voor jou.
Solliciteren
Als jij denkt de ideale kandidaat te zijn, vind je vast een creatieve manier om die baan te scoren...
Webdesign & Development Online communicatie Administratie Copywriters
mediamakers
Marketing
DWF mediamakers bv
Getfertsingel 81, 7513 GB Enschede
www.dwfmediamakers.nl
Tel (053) 436 83 24
Postbus 158, 7500 AD Enschede
info@dwfmediamakers.nl
Hart van Enschede & Haaksbergen
11
Sportiviteit en respect voorop bij Auni-Toernooi Afgelopen zaterdag vond de 32ste editie plaats van het Auni-Toernooi in Hengelo. De organisatie van het multiculturele zaalvoetbaltoernooi kan weer terugkijken op een zeer geslaagde editie met een sterk deelnemersveld, volle tribunes, Fair-Play en gezelligheid. Kampioen werd het team van El Ninios uit Amsterdam.
Rutger Vreriks trainer jeugd Judo Losser Rutger Vreriks is sinds deze maand de nieuwe trainer voor de jongste judojeugd van Judo Losser. Hij volgt HenkJan Koenderink op, die meer dan 15 jaar les gaf aan berenjudoka’s,
de meidengroep en de jongensles tot 9 jaar. Koenderink nam afscheid op het laatste spettertoernooi, waar hij naast mooie woorden en bedankjes een gevelteken als herinnering kreeg. ‘We hebben een geweldige trainer aan jou gehad’, aldus
De beginaftrap van het 32ste Auni-Toernooi werd voor de zesde achtereenvolgende keer verricht door Emre Kandemir. Hij is de 12-jarige zoon van de organisator. Toeval of niet, maar ook dit jaar viel er op de dag van het toernooi voorzitter Vreriks. ‘Maar na zo’n lange tijd was de chemie tussen de trainer en de lesgroep over en dan is het mooi om in goede harmonie uit elkaar te gaan.’ Rutger Vreriks kijkt er naar uit om de lessen over te nemen. ‘Ik ben zelf opgegroeid in het judo bij deze club, heb er vrienden gemaakt en successen gevierd. Ik wil mijn kennis graag overbrengen op de judoka’s van vandaag. In maart start ik met de opleiding judoleraar en onze technisch hoofd-
Vrijdag 13 januari 2017
sneeuw. En dat is zeer toepasselijk bij het embleem van het Auni-Toernooi: de sneeuwpop. De sneeuw leverde een mooi plaatje op, maar was uiteraard minder leuk voor de teams die uit verschillende hoeken van Nederland naar het toernooi moesten komen. Het was niet alleen de sneeuw, maar vooral de gladheid op de verschillende wegen die voor problemen zorgde. Ondanks de slechte weersomstandigheden waren echter bijna alle deelnemende teams aanwezig. Het spel was wederom van zeer hoog niveau, de belangstelling van het publiek was de gehele dag groot en natuurlijk stonden sportiviteit en respect weer voorop. De gezelligheid en de sfeer in de sporthal waren dan ook grandioos. Er waren weer vele prominente spelers te bewonderen die elders spelen op BVO- en Topdivisie-niveau veld-/ zaalvoetbal, bekende straatvoetballers, verschillende
internationals en nog vele anderen. In de eerste pauze was er een mooi dansoptreden van de kleine meiden Rana en Elanur. Na dit optreden werd de loting voor de kwartfinaleronde verricht door Kemal Gezer, de rasechte straatvoetballer uit Amsterdam en tevens ex-international, samen met topspeler en international Adem Kocak. Vervolgens werd er een leuke voorwedstrijd gespeeld tussen de Hengelose JO13-1 teams van ATC’65 en HVV Tubantia. De eindstand van het 32ste Auni-Toernooi is als volgt: 1. El Ninios uit Amsterdam, 2. Suryoye Baradaeus uit Hengelo, 3. Beydillispor uit Utrecht, 4. Rooti On Fire uit Borne, 5. FC Posof 1 uit Almelo, 6. Atik All Stars uit Apeldoorn, 7. FC Posof 2 uit Almelo, 8. Futsal Club Veenendaal uit Tiel, 9. RCD Espanyol uit Hengelo, 10. FC Youngboys uit Haaksbergen, 11. TCPM-Stars uit Hengevelde, 12. FC Tappas uit Hengelo.
trainer Rene Boogaarts zal mij begeleiden en ondersteunen.’ Vreriks neemt twee bestaande groepen over van Koenderink, maar ziet vooral uit naar de nieuwe berengroep. ‘Op 14, 21 en 28 januari zijn er drie proeflessen berenjudo. Jongens en meisjes van 4 of 5 jaar kunnen zich daarvoor aanmelden. Daarna kunnen ze lid worden en kan ik met de nieuwe groep aan de slag gaan om ze voor te bereiden op de examendag van juni 2017.’
Jamsessies Café Hier Gezelligheid kent geen tijd bij Beien. Sinds afgelopen dinsdag is er voortaan een wekelijkse caféavond met verschillende activiteiten. Achter de schermen wordt hard gewerkt aan de programmering voor een aantal avonden. Vast onderdeel van Café Hier worden de maandelijkse jamsessies, telkens op de laatste dinsdagavond van de maand. Het café heeft de deuren op 10 januari geopend, met dus op 31 januari de eerste keer jammen! De website, de nieuwsbrief en de mededelingenborden geven informatie over andere activiteiten, zoals een huiskamerconcert, een film- of thema-avond, een voorstelling en een avondje plaatjes draaien (neem eigen muziek mee!). Kortom, er is veel mogelijk. Er liggen altijd spelletjes, je kunt lezen en een fijn muziekje zorgt voor een gezellige sfeer. De deur is open vanaf acht uur tot een uur of elf. Iedereen is welkom, ook om achter de bar te staan, mee te denken over een programma, mensen te ontvangen of op een andere manier mee te doen. Dus: iedere dinsdagavond Café Hier (Beien) van 20:00 tot 23:00 uur aan de Meeuwenstraat 160 in Enschede met jamsessies op de laatste dinsdag van de maand. Meer info: www.beien.nl.
DE NISSAN QASHQAI
Was je auto in januari
L E E D R O O V UW EN P O L P O N A K * ! 0 0 TOT € 4.0
WIN EEN AUTO T.W.V. € 10.000,en maak wekelijks kans op een wintersport reischeque. Kom naar onze wasstraat in Enschede of Hengelo.
Er is al een QASHQAI voor € 26.390**
Autobedrijf Lesscher Hengelo Zilverstraat 5, Hengelo, T. (074) 242 41 58 www.autolesscher.nl
Altijd 2 weken gratis krant. WWW.WINTERWASWEKEN.NL
*Niet geldig voor fleet- en leaseorders, niet inwisselbaar tegen contanten en niet geldig i.c.m. andere acties. Informeer bij uw verkoopadviseur naar de voorwaarden. **Consumentenadviesprijzen zijn op basis van de meest recente prijslijst incl. btw, bpm, eventuele toepasbare kortingen en kosten rijklaar maken maar exclusief metallic lak. Afbeelding kan afwijken van standaard specificaties. Wijzigingen en drukfouten voorbehouden. Overeenkomstig 715/2007 EG. Min./max. verbruik Nissan-gamma gecombineerd: 3,8 - 5,6 l/100 km, resp. 17,2 - 26,3 km/ltr. CO2-uitstoot variërend van 99 tot 139 gr/km.
De week bij RTV Oost Mediapagina van RTV Oost, de omroep voor Overijssel
week 2
Vervolg op ‘Overijssel in Vogelvlucht’ Jasper, ‘een bijzonder jong’ In het vervolg op de serie ‘Overijssel in Vogelvlucht’, waarin we met een helikopter over onze mooie provincie vlogen, gaan we dieper in op de weetjes en histories van dorpen en steden. De helikoptervluchten presenteerden in 2016 niet alleen een erg gevarieerd aanbod, maar maakten ons ook nieuwsgierig naar de grote en kleine verhalen op de begane grond. Vanaf afgelopen maandag presenteert RTV Oost dan ook een vervolg op Overijssel in Vogelvlucht waarbij elke maandag een gebied en/ of stad uit onze provincie wordt bekeken vanuit de lucht. De helikopterbeelden zijn aangevuld met dronebeelden en levert een spectaculaire mix van beelden op. In twaalf afleveringen presenteert de serie fraaie beelden, cultuur historische verhalen en actu-
ele ontwikkelingen. Elke aflevering stelt een stad met zijn naaste omgeving centraal waarin thema’s als sport, wonen en milieu centraal staan. Op maandag 16 januari staat Enschede centraal. We brengen we een bezoek aan de oude en de nieuwe Grolschfabriek, we vliegen over de wijk Roombeek en kijken terug naar de vuurwerkramp met ondersteuning van een gedicht van Willem Wilmink. We besteden ook aandacht aan de diverse sportlocaties zoals de kunstijsbaan, het FC Twente stadion (foto), de golfbaan aan de rand van Enschede en niet te vergeten de Universiteit Twente. De serie ‘Overijssel in Vogelvlucht’ zie je elke maandagavond om 19.20 uur op RTV Oost. (Foto: Lars Smook Fotografie)
Vacature Programmabeleid Bepalend Orgaan (PBO) RTV Oost RTV Oost voorziet in een onafhankelijke berichtgeving en een inzet van media (internet, radio, tv), die beantwoorden aan de interesses van de Overijsselse bevolking en die zich onderscheiden van wat andere media brengen. Daarmee stimuleert ze de politieke en maatschappelijke discussie en draagt zodoende bij aan de opinievorming. Het PBO heeft tot taak het door de hoofdredactie voorgenomen beleid vast te stellen en toe te zien op uitvoering daarvan. Daarbij kijkt ze of de programmering recht doet aan de samenstelling van de Overijsselse samenleving. De samenstelling van het PBO moet dan ook representatief zijn, een afspiegeling van de bevolkingssamenstelling
en de maatschappelijke, culturele en geestelijke stromingen.
RTV Oost is op zoek naar een PBO-lid dat er op toeziet dat Religie/Levensbeschouwing afdoende wordt belicht. Dat toezicht gebeurt zonder last of ruggenspraak, maar rekening houdend met relevante maatschappelijke ontwikkelingen. Het kandidaat PBO-lid moet door ervaring en werkzaamheden
Uit het Archief van RTV Oost
Sportverkiezingen kennen een lange traditie bij RTV Oost. De maand januari is bij uitstek de maand waarin Overijssel zijn beste sportmensen en sportploegen kiest. Op de site www.rtvoost.nl/uithetarchief afleveringen van Sportverkiezingen uit 2005 en 2006. Dat waren ook de jaren van de regiosoap ‘Van Jonge Leu’, dus zijn de sterren van deze serie betrokken bij de presentatie en de uitreiking van de prijzen. De algehele presentatie was beide jaren in handen van de toen nog jonge Bert van Losser. Op de foto de winnaars uit 2006. Kent u ze nog?
aantoonbare kennis hebben van wat er speelt op het gebied van Religie/ Levensbeschouwing. Hij/zij heeft een netwerk om op terug te vallen bij de meningsvorming over de programmering van RTV Oost.
YouTube staat vol met herinneringsfilmpjes aan jongeren die zijn overleden, gemaakt door achtergebleven vrienden. In de EO-documentaire ‘Rest in YouTube’ volgen we een vriendengroep uit Beuningen bij het maken van zo’n laatste eerbetoon. Jasper Roelofs werd op 15 januari 2016 na een carnavalsavond op de weg terug naar huis door een busje geschept op de Denekamper bult. Na twee dagen op de intensive care verliest Jasper op 18 januari de strijd.
Precies een jaar later zendt RTV Oost de documentaire uit waarin zijn vrienden terugblikken op hun dierbare vriend die niet was zoals de rest. En dat maakte hem zo bijzonder en geliefd, bij iedereen! Zijn ouders en vrienden zijn trots op Jasper. Hij gaat in elk geval levens redden, want zijn organen werden vrijgegeven voor transplantatie. De moeder van Jasper en zijn vriendengroep zijn voorafgaand aan de documentaire te gast in Overijssel Vandaag. Deze uitzending is te zien om 17.00 uur.
Meer muziek!
Vanaf nu is de slogan “Muziek waar nieuws in zit” meer van toepassing op Radio Oost dan “Nieuws waar muziek in zit”. We gaan het nieuwsaanbod meer spreiden. Geen lange blokken nieuws en reclame meer op het hele uur, maar meer gedoseerd.
Dat geeft meer balans tussen muziek en gesproken woord en sluit beter aan op de behoefte van de luisteraar. Het komt er op neer dat het nationale en internationale nieuws, gepresenteerd door de NOS, op de hele uren te horen blijft, in het kort voor-
afgegaan door de belangrijke regionale nieuwsfeiten. De langere regionale bulletins
verschuiven daardoor naar de halve uren. Radio-info op www.rtvoost.nl/radio/gids
Belangstellenden kunnen zich melden via pbo@rtvoost.nl. Extra informatie is in te winnen bij het secretariaat op 074-2456440. Reageren kan tot uiterlijk 1 februari 2017
Streektaal
De regionale omroepen in de provincies Groningen, Drenthe, Overijssel en Gelderland gaan zich samen inzetten voor de Nedersaksische streektalen. Er worden plannen ontwikkeld voor online, televisie en radio. Vanaf 2 januari zenden de vier omroepen elke werkdag tussen 19.00 en 20.00 uur samen een muziekprogramma uit met uitsluitend artiesten uit het Nedersaksische gebied en muziek in de streektaal. “Streektaal is een sterk element in de cultuur ten oosten van de IJssel. Het is van belang het gebruik ervan te blijven stimuleren. Een mooie taak voor de regionale omroepen,” aldus directeur/ hoofdredacteur Marcel Oude Wesselink van RTV Oost.
Een rondje theater
Elke wee geeft OverUIT uit-tips voor het weekeinde. Deze aflevering een rondje langs de Overijsselse theaters. Onder meer Erwin Nyhoff en Joris Linssen treden op. # Vrijdagavond spelen de Caramba Vijf een try-out van hun theaterconcert “Serenade” in Stadstheater De Bond in Oldenzaal. In deze show vol ontroerende liedjes doet presentator en zanger Joris Linssen verslag van de liefdesserenades die Caramba bracht in heel Nederland. En verder vertelt de band het muzikale
verhaal van hun optredens op de Dag van de Doden in Mexico. De show begint om 20.00 uur. # Erwin Nyhoff gaat in “Kings Of Rock‘N’Roll” op zoek naar de waarheid van het genre en al zijn excentrieke vertolkers. Waarom schoot Elvis Presley zijn televisies kapot, trouwde Jerry Lee Lewis zijn 13-jarige
nichtje, belandde Chuck Berry in de gevangenis en werd Little Richard predikant? Erwin Nyhoff weet het. Gegarandeerd een swingende avond met mooie anekdotes, maar bovenal: herkenbare muziek. De show is zaterdagavond om 20.00 uur te zien in Rabotheater Hengelo. # Al meer dan 25 jaar staat Het Groot Niet Te Vermijden voor humor, goede muziek, theater en muzikale grappen. Messcherp of met een baard… In razende vaart wisselen de scènes elkaar af en schiet het publiek vanuit ontroering in de slappe lach. Louis, Chris, Peter, Jochem en Sjoerd gaan nog steeds geen instrument of genre uit de weg, en weten ieder publiek uit de stoelen te spelen. De groep treedt zaterdagavond om 20.15 uur op in Hoftheater Raalte.
Kijk voor meer voorstellingen in de Overijsselse theaters op www.OverUIT.nl. Of download de gratis OverUIT-app.
Gezond Meer energie? Acht tips
4. Goed kauwen
De drukke decembermaand achter de rug. Nu fris het nieuwe jaar in? Met deze snelle tips krijg je snel meer energie. 1. Pak de trap
Traplopen. Je hart gaat er sneller van kloppen, je zuurstofopname neemt toe en je bloed wordt door je lijf gepompt. Je lijf krijgt meer energie, dus jij ook.
2. Ruim op
Waarom wachten tot het voorjaar? Het nieuwe jaar leent zich ook heel goed voor een flinke opruimbeurt. Een vol bureau. Stapels rekeningen. Een muur vol briefjes. Onbewust prikkelt dat je brein en dat kost energie. Dus ga aan de slag en ruim lekker op. Zo ben je meteen goed in beweging.
3. Adem in en adem uit Goed ademhalen is het
beste en meest natuurlijke medicijn tegen allerlei ziektes en kwalen. Maar hoe haal je het beste adem? Belangrijk is dat je vanuit je buik ademt. Uitademen is je van binnenuit leegmaken, loslaten en je los voelen. Wat helpt: Ga plat op de rug liggen, plaats de ene hand op de buik boven de maagholte en de andere tegen je zijde, zo kun je voelen wat er gebeurt.
We eten te snel, teveel, te warm of te koud. Bewust en rustig eten is goed voor de spijsvertering. Goed kauwen ook. Afhankelijk van wat je eet kauw je twintig tot dertig keer. Je eet langzamer waardoor je je sneller verzadigd voelt. Het eten komt op de juiste temperatuur in je maag. Ook verdwijnen eventuele maagklachten.
5. Neem een handje noten
Heb je trek maar is het nog lang geen etenstijd? Neem een handje noten. Ze zitten
vol vitamine B, de voedingsstof voor meer energie. Kies wel voor ongezouten en ongebrande noten.
6. Eet een banaan
Ben je een moeilijke slaper? Eet ‘s avonds als hoofdmaaltijd een in stukjes gesneden banaan. samen met een bord (havermout)pap. Bananen bevatten namelijk melatonine wat ons slaapritme regelt.
ken is goed voor je. Minstens acht tot tien glazen per dag, dan drink je zo’n anderhalf tot twee liter. Teveel drinken is niet goed. Je nieren kunnen per uur maximaal 1 liter vocht verwerken.
8. Kook met kruiden
Vermijd frisdranken, sapjes en teveel koffie. Ga voor water en thee. Veel water drin-
Laat kant-en-klare sauzen en dressings vooral staan. Ze zitten vol suiker en zout. Gebruik kruiden om je eten op smaak te brengen. Kurkuma, kaneel, peterselie, gember, rozemarijn, oregano. Ze zitten vol smaak, mineralen en vitamines.
een keer. Maar dit zijn wel heel veel verborgen suikers. Waarom niet een mueslireep
zelf maken met honing en banaan? Op internet vind je genoeg inspiratie en recepten.
7. Drink water
Groenten en fruit maken gelukkiger Dat fruit en groenten gezond voor ons zijn. Daar twijfelt niemand aan. Maar nu hebben Britse en Australische onderzoekers ontdekt dat het ons ook gelukkiger maakt. Voor de gemiddelde Nederlander blijkt het lastig om dagelijks die twee stuks fruit en 250 gram groenten, de norm van het Voedingscentrum, te eten. Het is echter niet alleen voor je lichamelijke gezondheid. Ook je geeste-
lijke gezondheid vaart er wel bij. Het maakt ons namelijk gelukkiger. Wie eerst bijna geen fruit en groente at en dan overgaat op zo’n acht porties per dag, voelt zich binnen twee jaar gelukkiger. De Britse en Australische wetenschappers denken dat het te maken heeft met het antioxidantengehalte in ons lichaam. Optimistische mensen hebben namelijk meer carotenoïden in hun lijf. En dat haalt het lichaam uit, juist, planten. Dus, neem vooral een bekertje snoeptomaatjes en een zak appels
Wanneer beweeg je voldoende? Bewegen is gezond en houdt je fit. De norm is 30 minuten per dag. Maar wanneer beweeg je voldoende? En wanneer kun je zeggen dat je fit bent? Is een wandeling voldoende of moet je flink zweten in de sportschool? Als je beweegt en je hartslag en ademhaling gaat omhoog, dan telt het mee. Denk aan stevig doorwandelen, iets harder fietsen dan normaal of je huis eens flink
schoonmaken. Wil je echt fitter worden? Dan mag het intensiever waarbij je gaat zweten en flink adem moet halen. Regelmaat Alle beetjes helpen. Beter is om regelmatig te bewegen dan de hele dag zitten en één uur hardlopen. Als je iets doet moet je het wel minimaal 10 minuten doen. Dan telt het pas mee. Met naar het dorp fietsen, een rondje met de hond, huishoudelijke klussen of in de tuin werken kom je al een heel eind. Zit je de hele dag op kantoor?
mee de volgende keer dat je boodschappen gaat doen. Maak je menu groener Hoe kun je ervoor zorgen dat je toch voldoende groente eet? Als je bedenkt wat je wilt eten vanavond, denk je vaak het eerste aan iets met pasta, aardappelen, rijst, vlees of vis. Niet aan groente. Waarom niet denken vanuit bijvoorbeeld broccoli, bloemkool, courgette of kool? Probeer het eens. Bedenk eerst in welke groente je zin hebt en kijk dan wat je erbij eet. Juist dan is beweging belangrijk. Ga lunchwandelen. Loop eens langs bij je collega in plaats van te mailen of haal een rondje koffie. Hoeveel bewegen? Hoeveel je moet bewegen. Ben je een 55-plusser is de hond uitlaten prima. Maar voor een jongere is dit te weinig. Volwassenen tussen de 20 en 50 jaar moeten minstens 5 dagen in de week een half uur matig intensief bewegen en 3 keer in de week intensiever zoals schaatsen, hardlopen of tennissen. Voor ouderen is de norm zeven dagen in de week bewegen en daarnaast bij voorkeur ook krachtoefeningen. Bijhouden of jij voldoende beweegt? Doe de beweegtest, deze vind je op www. 30minutenbewegen.nl
Anders eten Het nieuwe jaar is een prachtig moment om eens goed te kijken naar wat je eet. En dat gaat niet alleen over meer fruit en groente. Bepaalde producten kun je vervangen door een gezonde variant. Ontbijt je altijd met een boterham? Varieer eens met havermoutpap of een kommetje yoghurt met fruit en noten. Kies als lunch eens voor een lekkere maaltijdsalade met avocado en kip of pasta met groenten. Een mueslireep of ontbijtkoek als tussendoortje? Prima voor
Chiropractic Centrum Enschede specialist in rug- nek-en gewrichtsproblemen (meer dan 20 jaar ervaring) Praktijk voor genezing van lichamelijke klachten door het aanbrengen van correcties van de wervelkolom
Gratis Myovision scan ter waarde van € 60,Chiropractie is er voor iedereen met klachten die veroorzaakt worden door afwijkingen in de wervelkolom, zoals: • Kinderen (bijv. oorpijn en hyperactiviteit) • Baby’s (koliek) • Bejaarden (bijv. artrose, evenwichtsstoornissen en balansproblemen • Zwangere vrouwen (onderrugpijn en bekkeninstabiliteit) • Sporters (rug-, schouder- en nekblessures) • Chronisch zieken (chronische rugpijn en ischias) • Mensen met een whiplash • Mensen met RSI-klachten Onze chiropractor heeft een 6-jarige universitaire studie aan de Palmer Universiteit in Amerika met succes afgerond en mag zich Doctor of Chiropractic noemen
Informatie? Maak dan een afspraak voor een vrijblijvende kennismaking
Madioenstraat 103, 7541 ZM Enschede, Tel. 053 - 430 30 04
Alle informatie vindt u op onze website: www.chiroprac-tor.nl
Hart van Gezond
14
Vrijdag 13 januari 2017
Voluit lachen, praten en eten Iedereen wil graag een mooie glimlach en daarvoor is een goed en gaaf gebit onontbeerlijk. Dat geldt uiteraard ook voor een kunstgebit. Het is dus erg vervelend als daar een probleem mee is, zoals een scheurtje of een loszittende tand.
De deskundigen van kunstgebittenspecialist Prothetico begrijpen dat maar al te goed. Dat is dan ook de reden waarom zij bij dit soort problemen een supersnelle service zo belangrijk vinden. Vandaar het motto: ‘Klaar terwijl u wacht’.
‘Wij begrijpen heel goed dat een klein scheurtje of een missende tand in een kunstgebit erg vervelend is voor mensen die daarmee rondlopen en dat zij dus zo snel mogelijk geholpen willen worden’, zegt Carlo Hommel van Prothetico. ‘Daarom zorgen wij er voor dat onze wachttijden erg kort zijn. Bij een noodgeval kan een patient gewoon langs komen en
dan wordt de reparatie direct uitgevoerd. Dat is een van onze serviceaspecten die wij zeer belangrijk vinden.’ Service staat bij Prothetico dus hoog in het vaandel. Dat uit zich ook in een andere vorm van dienstverlening die uniek is: tandtechniek aan huis. ‘Die service is ideaal voor mensen die slecht ter been zijn of om wat voor reden dan ook het huis niet uit
kunnen’, aldus Hommel. Deze service betekent dat mensen nog maar één keer naar de praktijk aan de Marssteden 90 in Enschede hoeven te komen. ‘Dat intakegesprek vindt plaats met de tandarts en bij dat eerste gesprek ben ik ook aanwezig. Wij vinden dat belangrijk, want het betekent dat ik beter rekening kan houden met de wensen van de patiënt wanneer ik met een kunstge-
bit aan het werk ga.’ Na het eerste intakegesprek kan de rest van het proces, zoals de modellen- en de pasfase, aan huis worden afgewerkt. Een extra voordeel van de tandtechniek-aan-huis-service is dat de patiënten ook voor reparaties het huis niet meer uit hoeven. Een loszittend kunstgebit is erg lastig. De kans is groot dat het slinken van het kaakbot hiervan de oorzaak is, want een kunstgebit heeft dan niet genoeg houvast meer. Prothetico biedt hiervoor de oplossing in de vorm van het klikgebit. Hoe werkt zo’n klikgebit? ‘Onze gespecialiseerde tandarts brengt implantaten aan; je zou dat een soort kunstwortels kunnen noemen. Die zorgen ervoor dat het kunstgebit kan worden vastgeklikt aan de kaak, vandaar de term ‘klikgebit’. Deze methode wordt al decennia met succes toegepast. Het resultaat is nooit meer een loszittend of pijnlijk gebit en dus met een gerust hart voluit lachen, praten en eten.’ Prothetico is een kunstgebittenspecialist met alle specialisten en kennis onder één dak. Snelle service en een uitstekende kwaliteit zijn daarmee gegarandeerd. Prothetico heeft een eigen tandarts-implantoloog en tandtechnici en werkt met de nieuwste technieken en hoogwaardige materialen. Ook heeft Prothetico contracten met bijna alle grote verzekeraars.
TEAM
EEN PERFECT GEBIT... VOOR HET AANMETEN, VERVAARDIGEN EN REPAREREN VAN GEBITSPROTHESES
Reparaties klaar terwijl u wacht Eibergsestraat 56 | 7481 HM Haaksbergen | www.gewoongezondcentrum.nl • Gratis advies • Klikprothese (op implantaten • Eigen tandarts op afspraak aanwezig • Eigen implantoloog
Alles onder een dak! We werken met de nieuwste technieken Snel en vakkundig
Prothetico
Servicelijn: 053 - 428 06 14
Neem uw zorgpas wel even mee
Vaste partner voor uw kunstgebit WIJ HEBBEN CONTRACTEN MET DE MEESTE ZORGVERZEKERAARS. Enschede: Marssteden 90 T. 053 - 428 06 14
MOO!
5 dagen per week bereikbaar van 08.00 tot 16.45 uur
Winterswijk: Beatrixpark 16 T. 0543 - 53 19 36
beauty and wellness
Wij laten U graag weer stralen in 2017! • Microneedling (Nieuw) • Body Relaxing • Manicure and Shellac
• Pedicure • Permanente Make Up • Wimperextensions
• Make up • Huidverbetering
Ter uitbreiding van ons team zijn wij op zoek naar een gedreven en enthousiaste maar vooral zeer klantgerichte collega (36 uur)
SCHOONHEIDSSPECIALIST Met ruime vakkennis en ervaring die bij voorkeur ook in bezit is van pedicure diploma. Herken jij jezelf hierin? Stuur dan je motivatie en CV naar info@mooibeautyandwellness.nl Brinkstraat 87, 7512 EC Enschede, Tel. (053) 4361188 WWW.MOOIBEAUTYANDWELLNESS.NL
Hart van Gezond
15
Vrijdag 13 januari 2017
Laat je huid weer stralen!! In onze mooie salon aan de Brinkstraat in het centrum van enschede werken wij, met tal van behandelingen aan huidverbetering. En daarvan is MICRO NEEDLING. Een techniek om nieuw collageen en bindweefsel aan te maken. Dit doen we zeer gecontroleerd met hele fijne naaldjes waarmee we kanaaltjes in de huid maken. Deze zijn niet zichtbaar voor het blote oog maar geven de huid voldoende prikkels om het natuurlijke herstel proces te activeren.
Je kunt bij het Gewoon Gezond Centrum terecht voor ondersteuning en behandeling van chronische en acute klachten. Er wordt zorg op fysiek, mentaal en emotioneel gebied aangeboden. “Bij alle behandelingen wordt gebruik gemaakt van de nieuwste methodes. Collageen en elastine zorgen voor stevigheid en elasticiteit van de huid, waardoor deze dikker gladder en ste-
viger word. Littekens en rimpels verminderen en hyperpigmentatie vervaagt door huidvernieuwing.
Vooraf aan deze behandeling krijg je een nauwkeurige intake. We zien je graag in onze mooie salon!
Met Fusselastic steunzolen loopt u weer als vanouds Oudere mensen krijgen vaak allerlei lichamelijke klachten, bijvoorbeeld hielspoor, hallux valgus, rugklachten, schouderklachten, nekklachten, knieklachten, platvoeten, diabetische voet, brandende voeten, vermoeide benen, holle voeten, spreidvoeten, kramp in de kuiten of artrose. Dit komt mede doordat veel mensen na verloop van tijd niet meer 100% rechtop lopen. Fusselastic steunzolen kunnen uw klachten mogelijk verminderen. Fusselastic levert op-maat-gemaakte steunzolen die de voet echte hulp biedt. Meer dan 200.000 mensen vonden er al baat bij. De zolen zijn slechts één millimeter dik en kunnen in alle schoenen gedragen worden. De steunzolen zorgen ervoor dat u 100% rechtop loopt en ze ondersteunen de terugloop van het bloed naar het hart. Uw voeten krijgen het balansvermogen, de spiertraining en elasticiteit stapsgewijs weer terug. Fusselastic heeft een netwerk van consulenten die graag een vrijblijvende voetmeting maken bij u thuis. U kunt de modelsteunzolen in uw eigen schoenen uitproberen. Tijdens het bezoek wordt er bij u een voetafdruk gemaakt
Gewoon Gezond Centrum: Alles onder één dak voor een goede gezondheid
en krijgt u een deskundig advies van de consulent van Fusselastic. Omdat elke voet uniek is worden Fusselastic steunzolen altijd volledig op maat gefabriceerd. Vraag een brochure aan via www.fusselastic.nl of maak een afspraak voor een gratis voetmeting via 0538200810.
Hierbij moet je denken aan Neurofeedback, Psychosociale hulpverlening, life-coaching, orthomoleculaire therapie, preventieve healthchecks, bodyscan-di-
agnostiek, voedings- en beweegadvies, personal training en APS pijnreductie”, legt Eline ten Have namens de collegae uit. Ook worden er regelmatig lezingen, workshops of inloopavonden gehouden. Er wordt gewerkt in een ontspannen en warme omgeving waar de therapeuten ruim voldoende de tijd voor je nemen. Jong en oud zijn van harte welkom en de behandelingen worden vergoed vanuit de meeste aanvullende zorgverzekeringen. Eibergsestraat 56 - HAAKSBERGEN - 06-50622784 - www.gewoongezondcentrum.nl