5 Hartinfarcten verwerken

Vijf hartinfarcten achter de rug, maar angstig is John Boon (68) niet. Ondanks zijn hartproblemen reist hij de wereld af. Zelfs toen een hersenbloeding hem trof, bleef John met volle teugen genieten van het leven. Hij vertelt hoe Reiki en Yin Yoga hem deze kracht hebben gegeven.

In mei 2007 kreeg John onverwachts zijn eerste hartinfarct. “Ik had net een intensieve training in de sportschool achter de rug. Plotseling werd ik misselijk en begon ik enorm te zweten”, vertelt hij. John liep naar de kleedkamer en besloot daar op de koude tegels te gaan liggen. “Ik kon niet anders dan mezelf eraan overgeven en het te accepteren. Al jaren deed ik aan yoga en daardoor wist ik: in paniek raken heeft geen zin. Liggend op de grond heb ik gewacht tot ze me zouden vinden.” De ambulance kwam tot zijn geluk snel en de revalidatie verliep soepel. “De cardioloog zei dat ik evenveel kans op nog een hartinfarct had als zij die er nog nooit een gehad hebben. Angst voor herhaling had ik dus niet.” Al lag deze wel op de loer.

Herhaling

Het jaar was nog niet voorbij of John werd door een tweede hartinfarct getroffen. “Ik zat op de rand van mijn bed en voelde meteen dat er iets niet goed was”, vertelt hij. “De druk op mijn borst was enorm. ´Bel 112´, was het enige wat ik tegen mijn vrouw kon zeggen.” Hoe het kan dat John weer een hartinfarct kreeg, is voor hem en zijn familie een raadsel. “We zagen het totaal niet aankomen. Die periode was daarom echt een emotionele rollercoaster. Zeker omdat het drie weken later opnieuw gebeurde.” Bij die drie hartinfarcten leek het te blijven, want John ging twee rustige jaren tegemoet. Het was daarom volgens zijn arts tijd om te stoppen met bloedverdunners. “Een slecht plan, want daardoor kreeg ik mijn vierde hartinfarct.”

Reiki

Opnieuw een tegenslag, maar John wist positief te blijven. Sterker nog: hij deed zijn best terug te keren in het werkveld, waar hij actief was in de IT. Op advies van de bedrijfsarts kwam hij in aanraking met Reiki, een alternatieve vorm van energetische behandeling waarmee door menselijke aanraking helende energie wordt overgedragen. “De spirituele kant inspireerde me altijd al, maar vanwege mijn werk is het er nooit van gekomen. Reiki sprak me meteen aan.” Ook ging hij aan de slag met Yin Yoga. “Deze langzame vorm van yoga is heel toegankelijk, want je zit, ligt en aanschouwt alleen maar. Ik hoefde me dus geen zorgen te maken om mijn hart.” De lessen die John uit Yin Yoga leerde, gaven hem veel kracht. “Loslaten, accepteren en vertrouwen hebben. Door die woorden steeds te herhalen lukte het me ook dat laatste infarct van me af te zetten en kreeg ik meer energie om te genieten van het leven.” Het zaadje om te gaan reizen werd geplant.

Reizen

Op eigen houtje ging John naar Italië om daar te wandelen. Dat deed hem zo goed, dat hij ook Nepal wilde bezoeken en een jaar later Sri Lanka. Het was echter de vraag of die laatste reis door kon gaan: John kampte met nierstenen en was hierdoor genoodzaakt weer te stoppen met bloedverdunners. Dat leidde tot zijn vijfde hartinfarct. “Het was kantje boord: alle slagaders die open hoorden te zijn, zaten dicht”, zegt John. “Verschrikkelijk, maar ik ging vol positieve energie weer verder.” Zich vasthoudend aan Reiki en Yin Yoga maakte hij nog een reis door Zuid-India.

Veel gebracht

Overtuigd van de werking van Reiki en Yin Yoga startte John zijn eigen praktijk. “Deze geneeswijzen hebben mij veel gebracht. Ik wil dat anderen ook laten ervaren”, vertelt hij. De medemens een steuntje in de rug geven is John niet onbekend. Hij is al ruim 25 jaar donateur bij Hartpatiënten Nederland. “Doneren blijft een mooie manier om anderen een hart onder de riem te steken. Daarnaast ben ik ontzettend dankbaar dat vrijwilligers zich voor ons blijven inzetten.” Met John gaat het nu goed: al zeven jaar heeft hij geen hartinfarct meer gehad, al is hij in de tussentijd wel getroffen door een enorme hersenbloeding. “Maar mijn kijk op het leven is daardoor niet veranderd”, zegt John met een glimlach. Hartpatiënten kan hij maar één ding meegeven: “Hoe het ook loopt: wees niet bang. Angst brengt je niets. Wat er ook gebeurt, blijf rustig en trouw aan jezelf. Geniet en je zult zien hoe mooi het leven kan zijn”.