Tag
MIT VOLLER POWER IN DEN
Starker Kreislauf, gute Abwehr, mehr Energie – diese drei Power-Säfte bewirken wahre Wunder!
Herz-Kreislauf-Cocktail
Grüner Smoothie für mehr Energie
Booster für starke Abwehrkräfte
ZUTATEN:
ZUTATEN:
ZUTATEN:
4 Granatäpfel 25g Ingwer ½ Zitrone 2 EL Honig
100g Blattspinat 1 Avocado 1 große Banane 500 ml Mandelmilch (ungesüßt) evtl. Agavendicksaft oder Honig
2 Orangen 1/4 Zitrone 1 mittelgroßer Apfel oder 100 ml naturtrüben Apfelsaft 25 g Ingwer
ZUBEREITUNG: Granatäpfel halbieren und auf einer Zitruspresse auspressen. Ingwer schälen und fein reiben. Zitrone auspressen, mit Ingwer verrühren und zum Granatapfelsaft geben. Anschließend den Honig unter den Granatapfelsaft rühren.
ZUBEREITUNG: Spinat waschen, gut abtropfen lassen und zusammen mit der geschälten und entsteinten Avocado, dem Bananenfruchtfleisch und der Mandelmilch fein pürieren. Nach Geschmack mit Agavendicksaft oder Honig süßen.
ZUBEREITUNG: Ingwer und Apfel entsaften. Wer keinen Entsafter besitzt, verwendet naturtrüben Apfelsaft und mixt diesen zusammen mit dem Ingwer im Standmixer oder einem Pürierstab klein. Orangen und Zitrone auspressen und zum Ingwer-Apfelsaft geben.
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