PIŁKA RĘCZNA - MOJE HOBBY
Dominika KRZYSTECZKO Klasa 1A
OPIS DYSCYPLINY SPORTU
Piłka ręczna (potocznie pol. szczypiorniak, ang. handball). Zespołowa dyscyplina sportu (gra drużynowa), uprawiana na całym świecie – zarówno przez kobiety, jak i przez mężczyzn – w której biorą udział dwie ekipy po 7 zawodników każda. Celem gry jest wrzucenie – wyłącznie za pomocą rąk – piłki do bramki przeciwnika. Piłka może być rzucana, popychana, łapana, uderzana i zatrzymywana. Zawodnicy, oprócz bramkarzy, nie mają prawa zrobić więcej niż 3 kroki z piłką w rękach, co wymusza bieg z kozłowaniem i liczne podania. Bramkarz wychodząc z pola bramkowego, staje się zwykłym zawodnikiem zawodników.
i obowiązują go wtedy takie same prawa jak pozostałych
BOISKO Boisko ma wymiary 40 na 20 metrów; dłuższy bok zwany jest linią boczną, a krótszy linią końcową; część linii końcowej znajdująca się między słupkami bramki nosi nazwę linii bramkowej; wzdłuż jednej z linii bocznych, po 4,5 metra po obu stronach linii środkowej wyznaczona jest linia zmian; na boisku wyznaczone są dwa pola bramkowe ograniczone ćwierćokręgami o promieniu 6 metrów, ze środkiem w punktach ustawienia słupków bramki, oraz linią równoległą do linii końcowej umiejscowionej w odległości 6 metrów. W polu bramkowym drużyny może przebywać tylko jej bramkarz; bramka ma 2 metry wysokości i 3 szerokości.
KATEGORIE WIEKOWE „Młodzik młodszy / młodziczka młodsza” mogą brać udział zawodnicy, którzy mieli wiek do 12 lat w momencie rozpoczęcia rozgrywek (V klasa szkoły podstawowej) „Młodzik / młodziczka” to kategoria wiekowa dla zawodników do 14 roku życia (I lub II klasa gimnazjum) „Junior młodszy / juniorka młodsza” to zawodnicy do 17 roku życia (I klasa szkoły średniej) „Junior starszy / juniorka starsza” do 19 lat (III klasa szkoły średniej).
Po ukończeniu wieku juniora starszego / juniorki straszej zawodnicy stają się seniorami / seniorkami, gdzie nie obowiązują już ograniczenia wiekowe.
TABELE ROZGRYWEK PGNiG Superliga Kobiet M 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Drużyna MKS Selgros Lublin Vistal Gdynia KGHM Metraco Zagłębie Lubin SPR Pogoń Baltica Szczecin Start Elbląg Energa AZS Koszalin KPR Ruch Chorzów KPR Jelenia Góra Piotrcovia Piotrków Trybunalski SPR Olkusz Olimpia-Beskid Nowy Sącz Aussie Sylex Sambor Tczew
M 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6
Z 6 5 4 4 3 3 3 2 1 1 1 0
R 0 0 1 0 1 0 0 1 1 1 0 1
P 0 1 1 2 2 3 3 3 4 4 5 5
Bramki 207:146 199:157 181:156 176:146 175:167 157:164 156:171 167:181 148:180 138:176 169:199 137:167
Pkt 12 10 9 8 7 6 6 5 3 3 2 1
PGNIG Superliga Mężczyzn M 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Drużyna Vive Tauron Kielce Górnik Zabrze Orlen Wisła Płock Gaz-System Pogoń Szczecin SPR Stal Mielec Chrobry Głogów Zagłębie Lubin MMTS Kwidzyn Śląsk Wrocław Nielba Wągrowiec KS Azoty Puławy Wybrzeże Gdańsk
M 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5
Z 5 5 4 4 3 2 1 1 1 1 0 0
R 0 0 1 0 1 1 1 0 0 0 1 1
P 0 0 0 1 1 2 3 4 4 4 4 4
Bramki 176:128 158:132 172:130 165:136 151:136 122:116 150:161 137:156 131:165 117:158 129:156 129:163
Pkt 10 10 9 8 7 5 3 2 2 2 1 1
PIŁKA DO GRY W PIŁKĘ RĘCZNĄ Piłka składa się z gumowej dętki pokrytej zszytymi kawałkami skóry lub tworzywa syntetycznego, które nie mogą być błyszczące i śliskie. Obwód piłki używanej przez mężczyzn: od 58 do 60 cm, waga: od 425 do 475 g. Natomiast u kobiet obwód wynosi od 54 do 56 cm, waga od 325 do 400 g.
JAK TO SIĘ ZACZĘŁO ? Moją przygodę z piłką ręczną zaczęłam w 4 klasie podstawó podstawówki w klubie zgoda bielszowice, w którym gram gram do dziś. Do treningów zachęciła mnie nasza była trenerka. Na początku trenowałam to jako zabawę, nie podchodziłam do tego poważnie. Cieszę się że wszystko potoczyło się tak, że dalej mogę trenować i robić to co sprawia mi przyjemność. Opró Oprócz piłki ręcznej interesują mnie ró również inne sporty drużynowe takie jak siatkó siatkówka, koszykó koszykówka i piłka nożna. Kiedy zaczynałyśmy grać byłyśmy jedną z najbardziej liczących się zespołów na Śląsku.
Niestety po kilku latach nasz zespół zaczął się rozpadać i musiałyśmy zadawalać się trochę gorszymi miejscami. NASZA DRUŻYNA NA SAMYM POCZĄTKU ;
NASZE SUKCESY : - Mistrzostwo Śląska 2008/2009 -Mistrzostwo Śląska 2009/2010 - Mistrzostwo Śląska 2010/2011 - Wicemistrzostwo Śląska 2011/2012 -miejsca 1-3 na ogólnopolskich i międzynarodowych turniejach
ZGODA OBECNIE Na ten moment nasz klub bierze udział w 5 kategoriach wiekowych. Ja reprezentuje go w juniorkach oraz w 2 lidze. Gram na pozycji prawo albo lewo skrzydłowej, oraz jako obrotowa. Od 2 miesięcy trenujemy z nowym trenerem Markiem Płatkiem oraz z jego asystentem Piotrem Deptą. Liczymy, że zaniedługo staniemy się bardzo zgraną i dobra drużyną co pozwoli nam zdobyć dobre miejsce w kategorii 2 ligowej.
KADRA ŚLĄSKA Moja przygoda z kadrą rozpoczęła się jak miałam 11 lat, w 5 klasie podstawówki. Zostałam wtedy pierwszy raz powołana na zgrupowanie. Grałam w kadrze 4 lata , ostatni rok kadry przypieczętowany jest Ogólnopolską Olimpiadą Młodzieży. Do czasu olimpiady miałyśmy rózne zgrupowania i turnieje, przygotowywałyśmy się do olimpiady. W lipcu zeszłego roku pojechałam z kadrą śląska na olimpiadę, która odbywała się w Łodzi. Jestem bardzo zadowolona, ponieważ zajełyśmy 3 miejsce i uplasowałyśmy się na podium.
MECZE DRUŻYN TOP Miałam okazję uczestniczenia w kilku meczach polskich drużyn, ale dużo wyższej rangi, ekstraklasy. Na ostatnim takim meczu byłam pod koniec wakacji. Wtedy w Zabrzu został rozegrany sparing z Vive Tauron Kielce, obecnym mistrzem Polski i zespołem liczącym się w Lidze mistrzów. 1. MICHAŁ JURECKI
3.TOMASZ ROSIŃSKI
2. SŁAWOMIR SZMAL
4.KAROL BIELECKI