Mustafa Çay - Bilincim Sana Söylüyorum, Bilinçaltım Sen Anla

Olumsuz Düşüncelerden Arınmak Şu anda kendini, birçok olumsuz düşüncenin pençesinde hissediyor olabilirsin. Oysaki olumsuz düşünceler bizi pençesine alamaz, biz kendimizi olumsuz düşüncelerin pençesine kurban veririz.

Artık hayatından olumsuz düşünceleri tamamen çıkarıp atmak istiyorsun. Peki, bu olumsuz düşünceler nasıl var oluyor sence? Birçok insan olumsuz düşünme hastalığını, yaşadığı acıların çok olmasıyla açıklar. Ancak olumsuz düşüncelerin bizde var olması, yaşadıklarımızla ilgili değildir. Tam tersi, biz olumsuz düşündüğümüz için yaşadıklarımız da olumsuzdur.

Birçok insan bunu ilk duyduğunda “Ne yani, ben olumsuz düşündüğüm için mi bunlar başıma geldi?” diye sorar. Ben de onlara “Evet” derim.

Eğer sen de, şu an bu soruyu soruyorsan, sana da “Evet” diyorum. Sorunlar olduğu için biz olumsuz düşünmeyiz.

Olumsuz düşündüğümüz için sorunlar var olur.

Burada kast ettiğim şey, “Bütün sorunlar bana gelsin” diye dua etmek değil.

Olumsuz düşünceler her şeyden önce kendimizle yaptığımız konuşmalarla tetiklenir. Gün içinde söylediğimiz ve farkına varmadığımız binlerce olumsuz cümle ile...

Sabah uyandığın anda, ters giden küçücük bir durumdan dolayı, koca bir günün aksi gittiği zamanlar olmuştur. Sabah sadece birkaç dakika süren bir olay, nasıl oluyor da, kalan 23 saat 50 dakikamızı mahvedebiliyor? Gerçekten de olayın kendisi mi günümüzü mahvediyor? Yoksa bizim olaya yüklediğimiz anlam, onu zihnimizde büyütmemiz ve en önemlisi de olay yaşanıp bittiği halde söylediğimiz onca söz mü günümüzü mahvediyor? Cevap elbette ki ikinci şık. Üstelik bir günümüz değil, çoğu kez birkaç günümüzü böylece mahvediyoruz. Kötü geçen birkaç günün biriktirdiği 50