Selvledelse

[start smuss]

Selvledelse

[start tittel]

Lars Glasø og Geir Thompson (red.)

Selvledelse Teori, forskning og praksis

[start kolofon]

© Gyldendal Norsk Forlag AS 2018 2. utgave, 1. opplag 2018 ISBN 978-82-05-49356-8 Omslagsdesign: Gyldendal Layout: Bøk Oslo AS Sats: Bøk Oslo AS Brødtekst: Minion 10,5/15 pt Papir: 90 g Amber graphic Trykk: Dimograf, Polen 2018 Foto: Linn de Lange Alle henvendelser om boken kan rettes til Gyldendal Akademisk Postboks 6730 St. Olavs plass 0130 Oslo www.gyldendal.no/akademisk akademisk@gyldendal.no Det må ikke kopieres fra denne boken i strid med åndsverkloven eller avtaler om kopiering inngått med KOPINOR, interesseorgan for rettighetshavere til åndsverk.

Kopiering i strid med lov eller avtale kan medføre erstatningsansvar og inndragning, og kan straffes med bøter eller fengsel.

Alle Gyldendals bøker er produsert i miljøsertifiserte trykkerier.

Se www.gyldendal.no/miljo

[start innfort]

Innhold

Innledning...................................................................

9

1 Er vi slaver av akselerasjon?...................................

13

Thomas Hylland Eriksen Det overopphetede 21. århundre............................................

Den åpne teknologien.........................................................

Bivirkninger....................................................................

Mer av alt.......................................................................

Tidsklemma....................................................................

To dårlige løsninger...........................................................

Lokalt versus globalt maksimum............................................

Effektivisering og tap av effektivitet.........................................

De nye knapphetsgodene.....................................................

Refleksjonsoppgaver..........................................................

Videre lesning..................................................................

13 18 19 20 23 23 26 28 29 32 33

2 Regi i eget liv..........................................................

35

Geir Thompson og Kjersti Hatlevoll Arbeidssfæren: overforbruk av den menneskelige kapital...............

Arbeidssfærens kolonisering av privatsfæren.............................

Opphevelse av skillet mellom arbeidssfæren og fritidssfæren..........

Utdanningssfæren: kampen mellom rask og langsom tid...............

Skvis.............................................................................

Hvordan bedre regien i eget liv..............................................

Time out....................................................................

Fra klokke til kompass.....................................................

Noen «enkle» tips og råd..................................................

Oppsummering................................................................

37 43 46 48 50 52 53 54 56 58

6

Innhold

Refleksjonsoppgaver..........................................................

Referanser......................................................................

58 59

3 Selvledelse..............................................................

61

Geir Thompson og Lars Glasø Det teoretiske grunnlaget for selvledelse...................................

Selvledelse er både viktig og nødvendig....................................

Prestasjonsfremmende strategier............................................

Atferdsstrategier...............................................................

Selvobservasjon.............................................................

Målsetting...................................................................

Trening og fokusering......................................................

Selvbelønning og selvkorrigerende tilbakemeldinger...................

Mestringstro....................................................................

Naturlig belønnende strategier..............................................

Kognitive strategier............................................................

Oppfatninger og antakelser...............................................

Selvsnakk....................................................................

Visualisering................................................................

Mulighetstenkning i stedet for hindringstenkning......................

Selvledelse og samarbeide....................................................

Oppsummering................................................................

Refleksjonsoppgaver..........................................................

Referanser......................................................................

61 63 65 65 66 69 70 72 73 74 76 76 78 80 80 82 82 82 83

4 Superledelse...........................................................

87 Geir Thompson og Lars Glasø Fra tradisjonell ledelse til superledelse..................................... 87 Superledelse – å lære opp medarbeidere til å mestre selvledelse........ 88 Trinn 1: Mestre selvledelse................................................ 89 Trinn 2: Utvikle selvledelse gjennom å være et forbilde................ 91 Trinn 3: Oppmuntre til å sette egne mål................................ 92 Trinn 4: Utvikle selvledelse gjennom positive tankemønstre.......... 93 Trinn 5: Utvikle selvledelse ved bruk av selvadministrerte insentiver og naturlige belønningsstrategier............................................ 94 Trinn 6: Fremme selvledelse gjennom teamarbeid..................... 95 Trinn 7: Skape og formidle en organisasjonskultur for selvledelse.... 96 Forutsetninger for utøvelse av superledelse................................ 96 Strukturelle betingelser for superledelse................................. 96 Prosessuelle betingelser.................................................... 97 Samhandlingsmessige betingelser........................................ 98

Innhold

Oppsummering................................................................

Refleksjonsoppgaver..........................................................

Referanser......................................................................

98 99 99

5 Forskning på selvledelse......................................... 101 Lars Glasø og Øyvind Lund Martinsen Det teoretiske grunnlaget for selvledelse...................................

Måling av selvledelse..........................................................

Selvledelse og personlighet...................................................

Femfaktorteorien...........................................................

Selvledelse, kontrollplassering og mestringstro...........................

Selvledelse, autonomi og myndiggjøring...................................

Selvledelse, selvregulering og emosjonell intelligens.....................

Selvledelse og alder, kjønn og etnisitet.....................................

Foreløpig oppsummering.....................................................

Evaluering av trening i selvledelse..........................................

Oppsummering................................................................

Refleksjonsoppgaver..........................................................

Referanser......................................................................

101 103 104 104 106 107 109 110 111 112 114 114 115

6 Selvledelse i lederutvikling...................................... 119 Kjersti Hatlevoll og Lars Glasø Utvikling av selvledelse i et bedriftsinternt program..................... Øvelse I: De fire livssfærene............................................... Øvelse II: «Det viktigste av det viktige»................................. Øvelse III: Oppgaver som fremmer motivasjon i jobben.............. Øvelse IV: Selvobservasjon: selveffektivitet.............................. Øvelse V: Synliggjøring.................................................... Øvelse VI: Målsetting...................................................... Øvelse VII: Trening på vanskelige oppgaver............................ Øvelse VIII: Belønnende strategier.......................................

Kognitive strategier........................................................ Øvelse IX: Å identifisere og erstatte dysfunksjonelle tanker........... Øvelse X: Bevisstgjøring .................................................. Øvelse XI: bruk av positiv forestillingsevne............................. Øvelse XII: Positivt selvsnakk............................................. Øvelse XIII: Bruk av mental energi......................................

Resultater av trening i selvledelse...........................................

Nivå 1: reaksjoner på utviklingstiltaket.................................

Nivå 2: Har deltakerne fått mer kunnskap?.............................

Nivå 3: Tar deltakerne ny kunnskap i bruk?............................

119 120 120 121 122 122 123 124 124 125 125 125 126 127 127 129 130 131 131

7

8

Innhold

Nivå 4: Er det endringer på organisatorisk nivå?.......................

Oppsummering................................................................

Refleksjonsoppgaver..........................................................

Referanser......................................................................

133 134 134 134

7 Selvledelse i praksis................................................ 137 Per-Magnus Moe Thompson og Lars Glasø Skåring av testen............................................................... 139 1. Atferdsstrategier............................................................ 140 Selvobservasjon............................................................. 140 Målsetting................................................................... 142 Øvelse og fokusering....................................................... 145 Egenbelønning og selvkorrigerende tilbakemeldinger.................. 148 2. Naturlig belønnende strategier........................................... 150 Job crafting.................................................................. 150 3. Kognitive strategier......................................................... 153 Grunnantakelser........................................................... 153 Endre tro og antakelser.................................................... 156 Fra negativt til positivt selvsnakk........................................ 157 Visualisering................................................................ 159 Mulighetsorientering vs. begrensningsorientering...................... 160 Følelsesregulering gjennom kognitive teknikker og oppmerksomhetsstyring ............................................................................... 162 Refleksjonsoppgaver.......................................................... 164 Referanser...................................................................... 165

Stikkord....................................................................... 171