Dette er et kort og intenst program som garantert sikrer reelle, merkbare og synlige resultater, og har allerede blitt gjennomført av over 2200 treningsglade jenter i løpet av de siste tre månedene. Deltagerne skal aldri sulte, miste energi eller overskudd, og endringen skal føre til merkbart bedre helse. Det skal også passe inn i en hektisk hverdag og inneholder derfor naturlig, sunn og enkel mat som enkelt kan kjøpes i lokale innvandrer- og dagligvarebutikker. Boken inneholder over 40 deilige matoppskrifter og treningsprogrammet, som kun tar 50 minutter fire til fem ganger i uken, kan gjøres hjemme eller på et treningssenter.
Mari Krogshus (1986) har en bachelor i ernæring og Torunn Ytrehus (1981) har en bachelor i idrett, ernæring og helse. I tillegg er begge personlige trenere og sertifiserte coacher. Sammen startet de høsten 2013 firmaet improvinglives.no og har bygget opp et nettbasert helsekonsept med over 10 000 fornøyde deltagere.
Allerede
10 000
fornøyde deltagere
Mari Krogshus
Torunn Ytrehus
4 ukers
kosthold- og treningsplan
RASKT I GANG
Alle som kjøper boken inviteres til å delta i en lukket Facebook-gruppe for motivasjon og deling av erfaringer underveis.
Mari Krogshus Torunn Ytrehus
Denne boken inneholder et 4 ukers kostholds- og treningsprogram som konkret og enkelt forteller deg hva du skal gjøre, dag for dag og uke for uke, for raskt å få en sunn og slank kropp.
Mari Krogshus (1986) har en bachelor i ernæring og er personlig trener og sertifisert coach. Hun er brennende opptatt av hva som er riktig og galt i jungelen av helseinformasjon. Å gjøre mennesker friske via riktig kosthold og trening er det som gjør at hun står opp om morgenen og elsker jobben sin.
for sunn & slank kropp
G N A G I RASKT ro p p k k n a l s & for sunn
e m e r t X 4-Week
Torunn Ytrehus (1981) har en bachelor i idrett og helse, er personlig trener og sertifisert coach. Hun lever for å løfte enkeltmennesket opp og bli den beste versjonen av seg selv, gir seg ikke før du er i mål og viser deg hvordan det er å være stolt av deg selv.