Anda. Som om jeg ikke var redd..qxp 25.06.2020 14:59 Side 1
Denne boka hjelper deg til å mestre angsten, gjennom informasjon om angst, gjenkjennelige historier fra hverdagen og ikke minst konkrete verktøy. Hvordan møter du angsten? Hvordan påvirkes du av hverdagsstresset ditt? Hvor ble det av selvfølelsen din i alt dette? Å bli kjent med angsten på nye måter lar deg styre mot et liv hvor du selv står ved roret. L I S S ANDA
er utdannet psykolog. Hun bor i et gammelt trehus i Stavanger og jobber som kliniker, tobarnsmor, forsker og skribent.
OMSL AGSDESIGN: EGIL HARALDSEN
&
ELLEN LINDEBERG
|
EXIL DESIGN
Som om jeg ikke var redd passer for alle som ønsker å mestre angsten sin på nye måter. Boka kan også være nyttig om du er behandler eller kjenner noen som opplever angst.
l i s s a n da s o m o m j e g i k k e va r r e d d
Opplever du at angsten tar for mye plass i hverdagen? Er du nysgjerrig på hvordan du kan jobbe for å ta makten fra angsten og leve livet som du selv ønsker?
liss anda
SOM OM JEG I K K E VA R REDD V E R K TØY K A S S E F O R ANGSTMESTRING