Cecilie E. Nergård og Ragnhild Skåle Hetland, Kaospiloter, Fru Baron AS
«Det er lett å finne feil på andre, og det er en lettelse å ha noen å legge skylden på. Ekte menn går i seg selv og møter det de finner uansett. Denne metoden har ført til mange endringer i livet mitt som jeg aldri ville vært foruten, og jeg anbefaler den på det sterkeste!»
«I hvert eneste kapittel, i hver eneste setning, dukker det opp øyeblikk som pirker i meg, det gjør godt. Er du mann, så er det din forbannende plikt å lese denne boken.»
I Kampen mot uroen – menn ser på seg selv får du innsikt i hvordan du kan forholde deg til vonde erfaringer på en annen måte enn å prøve å ta deg sammen, unngå ubehag og klamre deg til det positive. Bokens sentrale budskap er at det du mest av alt vil unngå, uro, er det som kan gi deg størst glede.
Caspar Seip (f. 1951) har 35 års erfaring som terapeut og veileder med praksis i Oslo.
Morten Nygård, forfatter av boken Våken. Med hjertet som kompass
Bernard Bøhmer (f. 1962) er terapeut og veileder og driver en restaurant i Oslo.
Caspar Seip & Bernard Bøhmer
Helge T. Zimmer, mannsgruppemedlem
I denne boken møter vi menn som forteller om destruktive mønstre som oppleves vanskelig eller umulig å komme seg ut av – mønstre som resulterer i uro, frustrasjon og manglende livsglede.
kampen mot uroen
«Caspar og Bernard utfordrer ideen om at vi må ta oss sammen, bli flinkere og mer strukturerte. Fabelaktig befriende!»
Caspar Seip & Bernard Bøhmer
kampen mot uroen
«Kampen mot uroen er en bok om smertens kraft og om hvordan du kan bruke den positivt når livet går deg imot. En inderlig beretning om hvordan smerten kan hjelpe deg til å ta de riktige valg.» Arne Kristian Røste, daglig leder og mannsgruppemedlem
«Å bli fortrolig med uroen har forandret livet mitt fundamentalt. Les denne boken, det er berikende og lærerikt.» Hank W. Samnøy, Publisher Solutions Account Director og mannsgruppemedlem
Menn ser på seg selv