GVAC zaterdagochtend en Begeleiderscursus

Beste medelopers van GVAC, Enkele enthousiaste lopers van GVAC zijn een uit de hand gelopen initiatief gestart om de afstanden te lopen, die we doorgaans tijdens de halve marathontraining lopen. We zijn een aantal weken bezig en lopen komende zaterdag een afstand van 18 kilometer. Uiteraard is er de gelegenheid om op zaterdagochtend aan te sluiten.

We starten om 8:00 uur. Op dit moment hebben we drie groepjes gevormd: • Groep vanaf 9 km/uur groep 1 (begeleider Peter Damen) • Groep vanaf 9,8 km/uur groep 2 (begeleider Gerard van Veldhoven) • Groep vanaf 10,5 km/uur groep 3 ( Karin Verheijden)

Voorwaarde is wel dat je de snelheid en de afstand goed aankunt; het zijn duurlopen met een iets langere afstand tot we de halve marathon in de benen hebben zitten. De trainingen worden altijd op een lager tempo gelopen, dan wanneer je je wedstrijdtempo loopt. Dit is een tijdelijk initiatief. Wanneer de halve en hele marathontraining weer start onder de vlag van Frans en Wim gaat de gehele organisatie op zaterdagochtend over naar hen. Als je mee wilt lopen ben je van harte welkom maar meld je dan wel even aan bij ondergetekende. De kantine is een kwartier voor vertrek open. Je kunt na afloop ook gebruik maken van de douches en in de kantine nog wat drinken (thee of koffie). Wel graag gepast betalen.

Groet,

Gerard van Veldhoven Mail: gerardvanveldhoven@hotmail.com Tel: 0645283718

Door verschillende oorzaken is het aantal trainers, assistent trainers en begeleiders iets geslonken dit jaar. In de periode waar GVAC, na maanden dicht te zijn geweest door Covid-19, gedwongen werd om in kleinere groepjes weer te herstarten in juni (om de anderhalve meter regel te kunnen waarborgen), werd duidelijk dat we krap in de begeleiders zaten. Daarom werd een oproep gedaan aan de recreanten om zich aan te melden om als begeleider te gaan assisteren op de duurlopen van GVAC. Helaas waren er dit jaar geen mensen die opgeleid wilden worden tot assistent trainer (4 avonden). Om begeleider te kunnen worden is een een-avondse cursus nodig. Lau en Theo hebben 3 mensen bereid gevonden de cursus te gaan volgen. Het betreft Anneke van Gurp, Marjan van den Tillaar en Sander van Kemenade. De cursisten kregen een huiswerkopdracht, en op 22 september werd in de MFR van GVAC een korte theorieles gegeven, werden de huiswerkoprachten geëvalueerd en werden er tops en tips besproken. Na de theorie gingen de cursisten naar buiten om hun opdracht in de praktijk te gaan uitvoeren. Daarna volgde de beoordeling en werden de cursisten beloond met een mooi certificaat (zie foto) en zijn ze vanaf die datum inzetbaar als begeleider op de loopgroepen van GVAC. Namens GVAC van harte gefeliciteerd met het behaalde certificaat en bedankt voor jullie inzet.

Succes met de begeleiding.