Sportshelga 2016 For tredje året på rad arrangerte Marnardal idrettslag sportshelg på Øyslebø 28. og 29. mai. Det ble to dager fylt med idrett og opplevelse for store og små. Man kan trygt si at helga var sunn for kropp og sjel. Idrettslaget har et rikholdig tilbud. Her kan man drive med både håndball, fotball, skiskyting, orientering, trim, friidrett og innebandy. Sportshelga en fin anledning til å prøve nye sportsgrener. Vi inviterte også andre aktiviteter denne helga. I år kunne man prøve yoga med Ingeborg Helene Aanonsen, og utendørs styrketrening med Irene Skuland Rilev. Som idrettsutøver er det lurt å trene allsidig. Styrketrening er et viktig tillegg uansett hvilke form man er i. Innendørsskyting og laserskyting med Larsen biathlon var også en populær aktivitet. H&B skytterlag har sin innendørstrening på Øyslebø. Marnar oppvekstsenter rommer et flott innendørs skyteanlegg. Her ble det fyrt 700 skudd i løpet av søndagen, dette under kyndig ledelse av Anne Berit Gausdal Wigemyr. Marnardal Bygdekvinnelag serverte sunn norsk kost som smakte veldig godt.
Spiser man det riktig er det mer en godt nok for å komme i verdenseliten. Det sa i alle fall Tone Wigemyr som gjestet sportshelgen på vegne av Olympiatoppen. Wigemyr er norgesmester i orientering og har i tillegg en 3. plass i worldcup og 7 plass i VM. Hun fortalte at det er godt nok med vanlig mat bestående brød, kjøtt, fisk, meieriprodukter, fukt og grønsaker. Det er ikke nødvendig med kosttilskudd eller spesielle dietter. – Pass heller på å spise ofte og gjerne litt rett etter trening, sa Wigemyr. Marnardal idrettslag har nettopp anskaffet innebandybane med god hjelp av Sparebanken sør. Banene kan monteres opp i løpet av få minutter i Marnarhallen. Det mest positive med aktiviteten er at den trekker til seg mange nye ungdommer. Idrettslaget har innebandytrening for store og små. - Oppstarten og utviklingen av innebandyen i dette idrettslag er en solskinnshistorie, fortalte
Andre Kopperud fra utviklingsavdelingen i Norges Innebandyforbund. Han gjestet Sportshelga og veiledet både spillere og utøvere. Sportshelga har vært et positivt arrangement. Vi håper, og tror, at enda flere har sett og opplevd det rikholdige tilbudet som finns på Øyslebø. Målet til Marnardal idrettslag er «mest mulig fysisk aktivitet». Det er det gode muligheter for i denne bygda.
Vanlig norsk mat med brød, kjøtt, fisk, meieriprodukter, fukt og grønsaker er godt nok. Det sier Tone Wigemyr fra Olympiatoppen i sitt foredrag under sportshelga. Hun er norgesmester i orientering og har i tillegg en 3 plass i worldcup og 7 plass i VM.
Flere lot seg prøve idrettslagets nye innebandybane.
Håndballgruppa fikk besøk av Våg Vipers - spillerne Vilde Jonassen, Ulrika Olsson og Mathilde Kristensen. Det ble gjennomført treningsøkter for alle aldre. Dette var veldig inspirerende, spesielt for de eldste som lyttet, lærte og øvde. Tekst og foto: Håkon Heddeland
Deler av damelaget til MIL samlet sammen med unge lovende talent og Våg Vipers spillerne; Vilde Jonassen, Ulrika Olsson og Mathilde Kristensen.
Utendørs styrketrening med Irene Skuland Rilev bød på nye øvelser.
Tid for lunch i Marnarn aula. Man har flotte lokaliteter som stilles gratis til disposisjon for lag og foreninger. I tillegg har Marnardal kommune sponset selve sportshelga.
KONKURRANSER: Ola Torgeir Bue og Hans Ivar Larsen setter i gang ett av flere heat i sykkelkonkurransen
Hans Ivar Larsen stiller velvillig som instruktør for Heddeland og Breland skytterlag
7