MODA

DOGGY’S DAY

Camisa: CAROLINA HERRERA Saco: BLUMARINE Falda: DOLCE & GABBANA Bolsa: JIL SANDER Zapatos: MANOLO BLAHNIK

Vestido: FITWARM Collar: ARISTOPET Plato: TIFFANY & CO. Bolsa: LOUIS VUITTON Zapatos: PET LIFE

Sudadera: DIESEL Chamarra: PALM ANGELS Jeans: DSQUARED2 Reloj: CARTIER Botas: GIUSEPPE ZANOTTI

Chaleco: DSQUARED2 Collar: BLACK & BROWN Plato: ALESSI Cama: VERSACE Tenis: PETCO

Este 21 de julio es el Día Internacional del Perro, ese ser único y fiel que siempre está ahí cuando más lo necesitas y que sin duda es parte de la familia. Sabemos que siempre consientes a tu mascota, pero por qué no hacerlo un poco más y comprarle un par de piezas especiales. Diviértete en esta fecha haciendo matching outfits. Sin duda este día y siempre hay que regresarles todo ese amor y fidelidad que sólo esas patitas nos pueden dar. Te mostramos aquí algunas de las opciones más top para tu perrito o perrita.

El paraíso de las rutinas de ejercicio sí existe y está en México: Soulcore Fitness, un espacio donde puedes quemar hasta 600 calorías en menos de una hora con música elegida para inspirarte en la sesión y la seguridad de un entrenador a tu lado, en un espacio limpio y seguro, sin brincar, correr ni saltar, en un ambiente tranquilo, con una combinación lenta de ejercicios, un método probado desde 2003, y ¡resultados en 12 sesiones!

Más que una moda, este entrenamiento es un estilo de vida adoptado por Meghan Markle, Kim Kardashian West, Michelle Obama, Jennifer Aniston, Sofía Vergara, algunas ángeles de Victoria’s Secret, Rihanna y una larga lista de personas que buscan un sistema integral para tonificar su cuerpo.

Se trata del método Lagree, que se imparte en 300 estudios alrededor del mundo y que en Latinoamérica sólo tiene cinco sedes, todas en México: Altavista, Bosques de las Lomas, Lomas de Chapultepec, Polanco y Santa Fe, bajo el sello de Soulcore Fitness.

El francés Sebastien Lagree, fundador y CEO de Lagree Fitness, inició su carrera como entrenador personal y tuvo la visión de escuchar a sus alumnos respecto al ideal de un programa de entrenamiento.

Con algunas ideas en mente y vasta experiencia en el ramo, llegó a Los Ángeles, California, para crear unas camas especiales llamadas Megaformer y Microformer, las cuales están conformadas por dos plataformas unidas por un carro al centro, además de resistencias que permiten trabajar todo el cuerpo en una sesión.

“Este método nos permite trabajar todo el cuerpo en una sola sesión, son movimientos lentos, pero que van a lo profundo para fortalecer el músculo sin necesidad de ejercicios de alto impacto o cargar peso.

SOULCORE FITNESS

UN NUEVO ESTILO DE VIDA

“Fortaleces, tensas y tonificas al mismo tiempo. Esto nos permite que cualquier persona pueda ejercitarse con nosotros, desde quien no está acostumbrado a una rutina de ejercicios, han sufrido operaciones de cadera o columna, o que por alguna condición o rehabilitación no pueden realizar movimientos bruscos”, explica Magali Sánchez.

La gerente deportivo de Soulcore Fitness agrega: “Tenemos también dos vertientes: desde un entrenamiento personalizado de una clase donde solamente participan el cliente y el entrenador, o una versión semipersonalizada con un cupo máximo de 10 personas en el estudio, cada una con su Megaformer.

“No trabajamos con brincos ni cargando más equipo, ya que nuestra sesión va incluso a fortalecer la parte ósea y articulaciones del cuerpo. Para un inicio recomendamos tres sesiones por semana, hasta llegar a seis; garantizamos que con la continuidad y alimentación balanceada, a las 12 sesiones verás cambios contundentes en tu aspecto físico”, comparte Magali.

Tras la pandemia y para cumplir con las normas sanitarias, Soulcore Fitness tomó la tecnología como parte de su formato de trabajo, por lo que quienes tienen una suscripción pueden reservar sus clases a través de una aplicación móvil o una plataforma web.

Las sesiones duran 45 minutos, con intervalos de media hora para usar humo de ozono como desinfección de espacios, así como aplicación de alcohol diluido en agua para remover cualquier impureza en las camas.