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Grenzenlos
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An dieser Stelle möchten wir Sie auf die WIEN-AUSGABE aufmerksam machen, die weitere nützliche Infos enthält, sowie auf unsere Internetseite
Wofür lohnt es sich einen Abstecher ins benachbarte Ungarn zu machen? Lesen Sie unser Magazin regelmäßig, wenn Sie möchten auch online unter www.grenzenlosmagazin.at und sparen Sie so gemeinsam mit Ihrer Familie.
www.grenzenlosmagazin.at
Wir begrüßen unsere Leser herzlich und vor allem diejenigen, die unser Magazin zum ersten Mal in Händen halten. Ihnen möchten wir hiermit das bereits im 4. Jahrgang erscheinende Grenzenlos Das Infomagazin vorstellen. Das Magazin ist gratis, denn es finanziert sich durch die Werbebeiträge ungarischer Unternehmen. Unsere Werbekunden stehen im Wettbewerb miteinander hinsichtlich der Preise und der Qualität ihrer Dienstleistungen und sind um ihre Käufergunst bemüht.
wo Sie unsere Inhalte Online nachlesen können.
Sehr geehrte Leser! SEITE 14.
Einige Beispiele: Alle Service-Dienstleistungen, die mit dem Auto zu tun haben, sowohl garantielle Reparaturen, als auch alles darüber hinaus. • Autopolitur, Karosserie-Reparatur, Vorbereitung älterer Fahrzeuge auf die Kfz-Prüfung • Gesundheits- und Wellness-Dienstleistungen • Schönheits- und Kosmetikdienstleistungen • Gastronomie • Entspannung und Erholung • Einkauf • Bau. Oder einfach alles, was ums Haus anfällt. Wir schlagen íhnen vor, sich selber zu vergewissern, denn in Ungarn spricht man in den meisten Geschäften deutsch und informiert Sie gerne. Bei Unternehmen desselben Profils lohnt es sich einen Vergleich zu machen, man sollte aber auch aufpassen, welche Dienstleistungen der Preis im Detail enthält und ob es eine Garantie gibt. Lesen Sie unsere Artikel, die von Fachjournalisten geschrieben werden und jahreszeitlich Aktuelles beinhalten.
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Wir helfen Ihnen sparen! Bitte berufen Sie sich beim Einkaufen oder der Inanspruchnahme von Dienstleistungen auf das Grenzenlos Magazin. Mit freundschaftlichen Grüßen: Grenzenlos Das Infomagazin Redaktion
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Hirdetésfelvétel: (H)+36 20 66 50 650 • (H)+36 20 66 50 652 info: (A)+43 664 310 6193
Erscheint monatlich • Herausgegeben von Grenzenlos Média Kft. (Adresse: H- 9749 Nemesbõd, Kossuth utca 40.)
Die Zeitschrift erscheint in einer Auflagenstärke von 69000 Exemplaren in 106 Orten des Burgenlandes monatlich.
Erscheinungsorten Ost-Österreich: Eisenstadt, Neufeld, Siegendorf, Klingenbach, Zillingtal, Steinbrunn, Wulkaprodersdorf, Großhöflein, Müllerdorf, Hornstein, Trausdorf, St. Margarethen, Oggau, Oslip, Rust, Mörbisch, Schützen, Donnerskirchen, Purbach, Breitenbrunn, Mattersburg, Drassburg, Schattendorf, Zemendorf, Hirm, Krensdorf, Siegendorf, Pöttsching, Neudörfl, Bad Sauerbrunn, Wiesen, Forchtenstein, Marz, Rohrbach, Sieggraben, Neunkirchen, Breitenau, Schwarzau, Ternitz, Sieding - Stixenstein, Wimpassing, Gloggnitz, Schottwien, Payerbach, Reichenau, Prein, Küb, St. Egyden, Willendorf, Grünbach, Puchberg, Pitten, Seebenstein, Warth, Baden, Deutsch Brodersdorf, Wampersdorf, Pottendorf, Leobersdorf, Enzesfeld-Lindabrunn, Hirtenberg, Berndorf, Pottenstein, Weissenbach, Wiener Neustadt, Ebenfurth, Eggendorf, Lichtenwörth, Sollenau, Felixdorf, Theresienfeld, Rohr im Gebinge, Bad Fischau, Winzendorf, Muthmannsdorf, Hohe Wand, Steinbrückl-Wöllerdorf, Markt Piesting, Waldegg, Oed, Miesenbach, Pernitz, Gutenstein, Katzelsdorf, Hochwolkersdorf, Schwarzenbach, Wiesmath, Hollenthon, Lichtenegg, Bromberg, Krumbach, Hochneukirchen, Bad Schönau, Kirchschlag, Lanzenkirchen, Bad Erlach, Ebenfurth, Traiskirchen, Münchendorf, Ebreichsdorf, Kottingbrunn, Tattendorf, Teesdorf, Günselsdorf, Oberwaltersdorf, Weigelsdorf, Siedlung Maria Theresia, Wienersdorf, Müllersdorf., Perchtoldsdorf, Brunn am Gebirge, Maria Enzersdorf.
Für den Inhalt der Werbungen übernehmen wir keine Verantwortung.
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UND SCHÖNHEITSPFLEGE IM HERBST
DANK DEM MIT STRESS UND HEKTIK GEKENNZEICHNETEN LEBENSWANDEL DER HEUTIGEN ZEIT SIND BEHANDLUNGEN, DIE KÖRPER UND SEELE VERWÖHNEN, WELTWEIT ZUM ERFOLGREICHEN TREND GEWORDEN. Es ist ein mit Worten kaum zu beschreibendes Erlebnis geworden, wenn der Körper von geschulten Händen von Kopf bis Fuß verwöhnt wird, und man hinterher frisch, locker, schön, gesund und energiegeladen aufsteht. Das Geheimnis dieses phantastischen Erlebnisses ist die Verbindung von dem viele Millionen Jahre alten, vom Grund der Ozeane stammenden Urmaterial und der modernsten Technologie. Diese Symbiose heißt SEA CLAY SPA (Meereslehm) und wird gepaart mit menschlicher Kompetenz. Mit der Verwendung eines einzigen Produktes kann dieselbe Behandlung erfolgen, für die andere Hersteller eine Reihe vieler Produkte benötigen. z.B. Ganzkörper-Cellulit, Entgiftung, Akne an Gesicht und Rücken, Bruststraffung, Lymphsystem-Reinigung.
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Der Körper will nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich gereingt werden. Die richtige Funktion unseres Kreislaufs ist eine der wichtigsten Sachen in Hinsicht auf unsere Gesundheit. Eine ungenügende Zirkulation des Lymphsystems kann gesundheitliche und ästetische Folgen haben. Die Symptome sind anfangs harmlos, bis dann der Knöchel, und der Fuß beginnen anzuschwellen, und müde zu werden. Die Anhäufung von Giftstoffen verursacht die Cellulit-Problemen, von denen 90% aller Frauen betroffen sind. Die maschinelle Kompressionstherapie der Gliedmaßen und des Körpers sind eine gute Methode u.a. zur Vorbeugung von Ödemen, zur Verbesserung des Kreislaufs bei kalten Gliedmaßen, bei offenen Wunden an Beinen, Brüchen, Amputationen, Trombosen, Stress und Schaflosigkeit.
Abschließend empfehle ich Ihnen uns. Zur Behandlung von geschwollenen Gliedmaßen kann nicht nur die maschinelle Lymphmassage, sondern auch die Wärmeenergie der Radiofrequenz(BOM TRS) angewendet werden. Durch die Wärmeeinwirkung wird das Fett durch das Lymphsystem und das Ausscheidungssystem des Körpers abgeführt. Weitere Möglichkeiten mit BOM-TRS: Fettabbau, Körperumfang-Reduktion, Behandlung von Celulit und Dehnungsstreifen, Hautstraffung, Gesichtsverjüngung, Kollagen-Rekonstruktion.
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Entspannen un d sich befreie n aus der Hektik des al ltäglichen Stres s. Als paradiesisches G eschenk die Ha rm onie des Äußeren und Inneren wiederentdecken.
Aroma Stúd ió
G E S U N D H E I T
e t h c a m e g s Hau DU KANNST DIR DEINE KÖRPERBUTTER AUCH GANZ EINFACH ZU HAUSE HERSTELLEN UND BRAUCHST DAZU KEINERLEI BESONDERER GERÄTE. Berufen Sie sich beim Einkaufen stets auf das Grenzenlos Magazin!
LUXUS-KÖRPERBUTTER EIN GANZ EINFACHES REZEPT
Schon allein, wenn man das Wort Körperbutter hört, fühlt man sich schon besser, wie ist es erst dann, wenn man sie aufträgt. Körperbutter mag als Luxus erscheinen, man braucht aber nicht unbedingt mehr dafür zu zahlen. Wie es bereits aus dem Namen ersichtlich ist, ist die Körperbutter reichhaltiger an Inhaltsstoffen, sie fließt nicht, ihre Konsistenz ähnelt eher der von Butter oder Margarine. Die erste Körperbutter wurde von Body Shop hergestellt und hatte einen Mangoduft. Bei diesem Produkt ist es sehr wichtig, dass die Inhaltsstoffe von guter Qualität sind und die Hauptzutat stets Kakaobutter, also - Theobroma Cacao seed butter - oder Sheabutter - Butyrospermum Parkii seed butter ist. Viele Firmen folgen dem
ursprünglichen Produkt nur bei der Konsistenz und beim Äußeren, aber nicht bei der Qualität. Hier ersetzen Erdölprodukte die wertvollen pflanzlichen Fette, weshalb man die Liste der Inhaltsstoffe immer aufmerksam studieren soll.
Wenn du dir aber zu 100% sicher sein willst, was du auf deine Haut aufträgst, dann solltest du deine eigene Körperbutter zubereiten. Du brauchst dazu keinerlei Küchenpraxis und auch wenn man mit zwei linken Händen gesegnet ist, schafft man es.
ZUTATENl: sö • 1 Tasse Koko l lö • 2 EL Mande in • 1 EL Glycer
Das Kokosöl wird bei Zimmertemperatur zu Kokosbutter, weshalb du sie zuerst über einem Wasserbad zerlassen solltest und anschließend 30 Minuten abkühlen lässt. Wenn du sie mit einem ätherischen Öl duftend machen willst, dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, dieses dazu zu geben, am besten 10 bis 15 Tropfen. Du kannst auch frische Blumen dafür nehmen, wenn du dich dafür entscheidest, dann streue diese noch vor dem Erwärmen in den Topf und achte darauf, dass die Blumen nicht gespritzt sind. Gib dann das Mandelöl dazu und verrühre es. Das Kokosöl ist zu diesem Zeitpunkt noch nicht fest, stelle es deshalb für 25 Minuten in den Kühlschrank. Wenn du es herausgenommen hast, dann rühre es mit einem Schneebesen so lange, bis du eine dichte Creme bekommst. Gib danach das Glycerin, sowie eine halbe Tasse vom aufgekochten Wasser hinzu. Rühre es danach mit einem Mixer, bis du eine schaumige Creme erhältst. Fülle diese dann in formschöne Gläser und schließe sie ab. Sie halt 2 bis 3 Monate. Eine solche Portion kostet ungefähr 2 bis 3 Euro. Dieses feine Gemisch kann nicht nur als Körpercreme, sondern auch als Haarpackung zur Pflege der Haarspitzen verwendet werden. Die Zutaten gibts in Bioläden und Webshops.
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Innere Medizin
(mit Gerätdiagnostik)
• 4D Ultraschall • Blutuntersuchungen vor Ort, in unserer eigenen Labordiagnostik • Videoendoskop • EKG mit Computer
Chirurgische Behandlungen • Narkose mit Maschine oder Infusionspumpe • Röntgenuntersuchungen, Kastrationen • Sterilisationen, Knochenoperationen
Geburtshilfe Unsere Tierklinik ist eines der größten und am besten ausgerüsteten Veterinärmedizinischen Einrichtungen Ungarns. Viele unserer „Patienten” kommen aus dem nahegelegenen Burgenland (wir sind 13 km von der Grenze), aber auch aus Wien und Graz suchen uns viele auf, denn unsere Veterinärmediziner sprechen alle deutsch. Auf insgesamt 300 m² befinden sich vier Untersuchungsräume, ein Op mit 2 Operationstischen, ein Labor, ein Warteraum, eine Rezeption, und ein Liegeraum. All das bietet die perfekte Umgebung zur Genesung.
• Messung von Progesteron, Künstliche Befruchtung
Augenheilkunde Neben dem Tierklinik erwartet alle Tierfreunde auch eine Tierapotheke und eine Hundekosmetik. Die 6 Tierärzte, 10 Assistenten und zwei Hundekosmetiker tun alles für eine Versorgung, die höchsten Ansprüchen gerecht werden kann. Unsere Ausstattung ist hervorragend. Die wichtigsten Geräte unserer Ausstattung sind eine professionelle Ultraschall-Anlage, ein Video-Endoskop, sowie Hochfrequenz-Röntgen und Blutuntersuchungs-Automaten.
• Augendiagnostik • Augenoperationen
Zahnheilkunde • Zahnsteinentfernung mit Ultraschall
Impfungen Tierrettung • Transport von kranken Tieren
Microchip-Implantation, Heimtierpass TIERAPOTHEKE HUNDEKOSMETIK
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n e g n u r e d n ä Ver
IN DEN BEZIEHUNGEN DAS GROßE SEPTEMBERLIEBESHOROSKOP
DER SEPTEMBER KANN IN DER LIEBE GROßE ERLEICHTERUNGEN BRINGEN. ANDERE WERDEN HEFTIGE UND AUFRÜTTELNDE UMWÄLZUNGEN ERFAHREN.DIESE PERIODE WIRD DIR ZEIGEN, WIE SICH DEINE PERSÖNLICHKEIT IN DEINER BEZIEHUNG UND IN DEINEM LIEBESLEBEN WIEDERSPIEGELT. MIT ALLEM, WAS DU AN DIR AKZEPTIERST ODER ABLEHNST. ERFAHRE, WAS DICH ERWARTET.
WIDDER (21.03. -
20.04.)
Der September wird der Monat der Erleichterung und der Befreiung für dich. Vor allem dann spürst du die Konstellation der Planeten, wenn dein Liebesleben bislang von Spannungen gekennzeichnet war oder wenn du aus der Einsamkeit ausbrechen wolltest. Am meisten romantisch wird das Ende des Septembers für dich, du kannst dann sogar einen Partner finden.
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SIEH, ER WAS D ST E HERB D N E H NA EIT CH BER FÜR DI HÄLT.
STIER (21.04. -
20.05.) Dein Liebesleben wird im September von Leidenschaft und Sinnlichkeit gekennzeichnet sein, egal ob du in einer Beziehung lebst oder noch auf der Suche bist. Wenn du noch keinen Partner hast, dann können starke Gefühle in dir entstehen für jemanden, und wenn du den Mut hast, die entsprechenden Signale auszusenden, dann werden deine Gefühle erwiedert werden. Wenn du in einer Beziehung lebst, dann wird es um Euch wieder prickeln und du wirst der sein, der den ersten Schritt tut.
ZWILLINGE
(21.05. - 21.06.) Es ist nicht ausgeschlossen, dass es zu Konflikten in deiner Beziehung kommt. Diese können euer gemeinsames Leben in den Grundfesten erschüttern. Es ist gut möglich, dass du eine Zeit der Entfremdung überstehen musst, nach der ihr euch wahrscheinlich mit neuer Leidenschaft annähert und euch näher kommt als jemals zuvor. Wenn du noch auf der Suche bist, dann kanns am Ende des Monates romantisch werden.
KREBS
(22.06. - 22.07.) Wenn du im Zeichen des Krebses geboren bist, dann bringt der September tiefgreifende Veränderungen für dich mit sich. Es ist nicht auszuschließen, dass Veränderungen in dir ablaufen, in deren Folge du die Welt anders siehst und auch die Menschen, die dir nahe stehen. Wenn du in einer Beziehung lebst, werden diese Veränderungen Positives bewirken, es kann aber auch zu krisenhaften Momenten kommen. Wenn du noch auf der Suche bist, dann hast du jetzt gute Chancen.
LÖWE (23.07. - 22.08.) Der September wird ein wahrer Liebesmonat für dich werden. Deine Anziehungskraft ist an der Spitze, was auch das andere Geschlecht nicht kalt lässt. Wenn du noch auf der Suche nach dem richtigen Partner bist, dann öffnen sich jetzt Möglichkeiten, ihn zu finden. Wenn du in einer Beziehung lebst, dann kann es sein, dass ihr jetzt einige Tiefen erlebt, deren Ursache es sein kann, dass ihr beide mehr persönlichen Freiraum braucht, dem kann aber abgeholfen werden.
JUNGFRAU (23.08. - 22.09.) Wenn du noch auf der Suche nach dem Partner bist, dann kannst du so manches angenehme Erlebnis haben. Dank deiner selbstsicheren Ausstrahlung erweckst du das Interesse vieler. Wenn du aber in einer Beziehung lebst, kann es zu einem Gefühl des Mangels kommen und du denkst, das ist es nicht, wonach du dich sehnst. Unsicherheit und Zweifel können sich zwischen euch einnisten, an der Lösung müsst ihr beide arbeiten.
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WAAGE (23.09. -
22.10.) Der September bringt positive Veränderungen in deinem Liebesleben, es ist aber nicht sicher, ob der Weg frei von Hindernissen sein wird, der zur Erfüllung deiner Wünsche führt. Wenn du auf der Suche nach deinem Partner bist, können sich gleich mehrere Kandidaten ergeben. Von ihnen ist dir einer besonders wichtig, ausgerechnet er zögert noch mit der Entscheidung. Dies kann auch ein Zeichen für dich sein, dass auch du noch nicht bereit für die Beziehung bist. Wenn du in festen Händen bist, kann in dieser Zeit mehr Anstrengung erforderlich sein, die Harmonie zu erlangen.
SKORPION
(23.10. - 21.11.) Die Planten verheißen diri n diesem Monat verwirrende Gefühle und Situationen. Es kann sein, dass dich die Leidenschaft zu übereilten Entscheidungen bringt, und etwas Vorsicht schadet nicht, nicht dass du in den Fängen der Skalpjäger landest. Wenn du immer auch etwas Rationalität in dir bewahrst, kannst du eine viel günstigere Situation schaffen und kommst auch der Erfüllung deiner Sehnsüchte näher.
SCHÜTZE
(22.11. - 21.12.) Der September bringt eine günstige Konstellation für dich, wenn du Schütze bist. Du hast gleich mehrere Kandidaten, die nach deiner Gunst suchen. Vielleicht ist auch der oder die Eine darunter. Wenn du in einer Beziehung lebst, wird dein Partner das Interesse bestimmt nicht gern sehen. Überspanne den Bogen nicht, wenn du ihn nicht beleidigen willst.
STEINBOCK (22.12. - 20.01.) Wenn du im Zeichen des Steinbocks geboren bist, dann spielt in diesem Monat das Kennenlernen deiner selbst und des Anderen die Hauptrolle. Bisher verborgene Informationen kommen zum Vorschein, die euch noch stärker verbinden, euch aber auch
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auseinanderreissen können. Wenn du noch auf der Suche bist, dann sei dir über deine Ansprüche im Klaren und akzeptiere dich selbst, so kommst du zu ihm/ihr.
WASSERMANN
(21.01. - 19.02.) Der September vergeht für dich nicht nur in Liebesstimmung, sondern du hast auch Glück. Es ist eine günstige Zeit um neue Farbe in deine Beziehung zu bringen und den Partner wieder zu verführen. Wenn du allein bist, dann kannst du jetzt leicht den oder die Richtige finden. Es ist auch nicht ausgeschlossen dass eine alte Liebe neu aufflammt.
FISCHE (20.02. - 20.03.) Der September kann für dich auch voller Spannungen beginnen. Wenn du in einer Beziehung lebst, kann es sogar zum Bruch kommen. Wenn es so kommt, triffst du vielleicht eine lange aufgeschobene Entscheidung. Wenn du noch auf der Suche bist, kannst du bei Ausflügen oder bei Kursen oder sogar im Netz fündig werden. Auch der Arbeitsplatz ist geeignet.
-Hühnchenbrust-Filet In Butter gebratenes Parmesan -Gemüse Wok und mit frischem Salat Zutaten für 1 Person: r Pfeffer, eine Obers, je eine Prise Salz und weiße Zur Panade: 3 EL Mehl, 1 Ei, 5 ml t: lolo-rosso Sala en Parmesan. Zum frisch halbe Knoblauchzehe gerieben, 20g Gemüse: illten gegr nöl, Balsamessig. Zum Salat, Tomaten, Schlangengurken, Olive ie. Seller el, Paprikaschoten, Zucchini, Eierfrüchte, Karotten, lila Zwieb und Obers, verrühren angefangen mit Eiern, Mehl Zubereitung: Die Zutaten zur Panade 5 Minuten n und den Parmesan hineingeben. Für mit Salz, Pfeffer und Knoblauch würze wälzen. In Hühnchenbrüste salzen und in Mehl stehen lassen und inzwischen die zwei r Flamme die Fleischstücke darin braten. Bei kleine einer Pfanne das Mehl erhitzen und großer üse mit Olivenöl und wenig wasser bei goldbraun braten. Das zerkleinerte Gem en Salat mit rzen würzen. Beim Servieren den frisch Flamme im Wok rösten und mit Gewü chenbrüsen beliebig anordnen. frischem Gemüse und den fertigen Hühn
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PHOTOVOLTAIK-ANLAGE
DIE PHOTOVOLTAIK-ANLAGE KANN VERWENDET WERDEN:
TIPPS ZUR AUSWAHL
• ZUR HERSTELLUNG VON WARMWASSER FÜR DEN ALLTÄGLICHEN GEBRAUCH (IN DIESEM FALL KÖNNEN 80% DER KOSTEN FÜR WARMES WASSER EINGESPART WERDEN)
• ZUM VERSTÄRKEN DER HEIZUNG (IN DIESEM FALL KÖNNEN BIS ZU 40% DER HEIZKOSTEN WEGFALLEN)
• ZUM HEIZEN DES POOLS
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Für den optimalen Aufbau des Systems ist eine gründliche Kenntnis der Ansprüche nötig. z.B.: Wo soll die Anlage hin? Wozu wird sie verwendet (siehe oben)? Welche Eigenschaften hat das Dach: ist es flach oder steil, welchen Neigungsgrad hat es, womit ist es gedeckt, in welche Richtung sieht es? Wie groß ist die Fläche, die zur Verfügung steht? Wie weit ist der Kollektr vom Energiespeicher entfernt? Womit wird zurzeit warmes Wasser gewonnen? Wie viele Personen leben im Haushalt und welche Gewohnheiten haben sie die Verwendung von warmem Wasser betreffend? Wie groß ist die beheizte Fläche (Grundfläche, Innenhöhe)? Wie ist das Wärmeabgabesystem (Radiatoren, Fußbodenheizung…)? Größe des Pools, welche Temperatur soll das Wasser haben? Man sollte auch nicht vergessen, dass das System nicht nur aus dem Kollektor besteht, sondern auch aus Halterungen, einem Speicher, einer Steuerung etc. deren gemeinsame Aufgabe es ist, das System über Jahrzehnte funktionieren zu lassen. Viele Hersteller bieten Systeme an, die das Ergebnis einer jahrzehntelangen Entwicklungsarbeit sind. Wenn diese vorschriftsgemäß gewartet werden, dann bedeutet das eine Sicherheit für lange Jahre. Bei der Auswahl sollte auch die Garantiezeit eine gewichtige Rolle spielen. Sehr wichtig ist auch die Leistung, der Wartungsbedarf und der Service und die
Referenzen, die vom Hersteller angeboten werden. Man sollte auch nicht außer Acht lassen, dass das Anlegen einer Photovoltaikanlage viel technisches Wissen und Erfahrung erfordert. Man sollte also nicht selber experimentieren. Wenn Sie die Anlage beim Händler erwerben, dann beachten Sie auch die Kosten des Anlegens, die beträchtlich sein können. Wenn Sie Angebote von mehreren Firmen erhalten, dann lesen Sie genau, was diese beinhalten und worauf sie sich genau beziehen. Es kann sein, dass das Fehlen eines der Bestandteile eine große Differenz beim Preis verursacht. Man sollte sich nicht nur wegen eines günstig erscheinenden Preises falsch entscheiden. Spätere Reparaturen oder der Ersatz von Bestandteilen können mehr kosten, als der Preisunterschied. Vulcano Energia Dr. Gutay Zoltán Geschäftsführer
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! n e r h e z r e v Frisch 7 SEPTEMBERFRÜCHTE MIT NEGATIVEM KALORIENWERT
DU KANNST SO VIEL DAVON ESSEN, WIE DU NUR WILLST! HEIDELBEEREN UND EIERFRÜCHTE HELFEN AUCH IM HERBST FIT ZU BLEIBEN.
Die Fasern und kleinen Körner der Heidelbeere reinigen den Darm effizient und schonend, so werden abgelagerte Schlackstoffe und Wasser abgeführt. Die Glükosemenge im Apfel vertreibt die Lust auf Süßes und die Vitamin CMenge halt das fürs Zunehmen verantwortliche Hormon und die Insulinproduktion im Zaum. Der hohe Fasergehalt und der niedrige Kalorienwert des schwarzen Rettichs sind Garanten für weniger Pluskilos. Dank der antibakteriellen Wirkung schützt er auch gegen Infektionen. Die darin enthaltenen löslichen und nicht löslichen Fasern bewirken, dass die Birne nicht nur die Verdauung fördert, sondern gleichzeitig auch satt macht. Der Vitamin B Gehalt beschleunigt den Fettkreislauf des Organismus. Die Endivie mit ihrem bitterlichen Geschmack kann man sowohl gedünstet, als auch als Salat verzehren. Sie beschleunigt die Funktion der Bauchspeicheldrüse und entgiftet nicht zuletzt die Leber.
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EINEN NEGATIVEN KALORIENWERT HABEN DIE FRÜCHTE, DEREN VERDAUUNG, IN ERSTER LINIE WEGEN DES HOHEN FASERGEHALTES, DEN ORGANISMUS MEHR ENERGIE KOSTET, ALS ER DARAUS GEWINNEN KANN. IM FOLGENDEN LERNST DU EINIGE DIESER FRÜCHTE KENNEN.
Das an Fasern reiche Fruchtfleisch der Eierfrucht ist nicht nur köstlich, es verfügt auch über eine ausgezeichnete Wirkung. Durch den Konsum wird der Orgasnismus stärker entgiftet und entwässert, Blut wird produziert und Entzündungen gehemmt. Die rote Rübe regelt den Stoffwechsel der Leber, sie hilft beim Entgiften und die Knollfasern bringen das Verdauungssystem in Fahrt.
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ES IST FRÜHHERBST, DIE BESTE ZEIT UM DEN TAG MIT EINEM SHAKE AUS EINER GUTEN PORTION FRÜCHTEN ZU BEGINNEN.
Die besten
FRÜHSTÜCKS-SHAKES SIE SIND NAHRHAFT UND GESUND
Eine große Portion Shake aus frischen Früchten kommt einem ausgiebigen Frühstück gleich. Daneben kann es abhängig von den Inhaltsstoffen gut für deine Haut, für deine Diät sein und deine Verdauung in Ordnung bringen.Jeden morgen solltest du also ein paar Früchte zerkleinern und in den Küchenroboter tun, ein wenig Joghurt dazu geben, oder auch Milch und Wasser, und fertig ist dewr Shake zum Start in den Tag.
ANANAS-KOKOS SHAKE Die Ananas ist eine der besten Früchte, die du konsumieren kannst, sie verbrennt Fett, ist voller Vitamin C und tut auch der Verdauung gut. Mit der Kokosnuss kombiniert bkommst du eine wahre Vitaminbombe.
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SHAKE AUS KIWI UND TRAUBEN Für eine Diät ist nicht gerade dieser Shake der am besten geeignete. Wenn du aber dein Immunsystem stärken willst, oder deine Verdauung verbessern, dann ist es die beste Wahl.
RÜBENSHAKE
BANANENSHAKE Wenn es um einen Shake geht, dann fällt einem auf Anhieb die Banane ein Wenn du dich etwas verwöhnen willst, dann bereite den Shake mit viel Milch und Vanillezucker zu. Das ist zwar nicht so gesund, aber immer noch besser, als Brot zu frühsücken. Der Geschmack ist nicht zu übertreffen.
PFIRSICH-APFEL-SHAKE Eine echte Immunbombe, die auch fürs Herz gut ist und voller Vitamin C steckt. So istsie auch gegen Schnupfen hervorragend. Du kannst diesen Shake aber natürlich auch nur wegen des Geschmackes verzehren.
ERDBEEREN
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Die Rübe ist zwar kein Obst, manchmal solltest du dennoch den Tag mit einem Rübenshake starten. Er tut dem Sehvermögen gut und auch die Haut wird schöner dadurch. Dank des hohen Fasergehaltes wird ihn auch dein Magen dir danken.
WEICHSELSHAKE Viele Antioxydanten, ein verlockendes Aussehen und ein göttlicher Geschmack, das ist es, was ein gut gelungenes Getränk aus Weichseln wirklich kann. Außerdem sorgt es für einen ausgeglichenen Kalzium, Magnesium und Eisenhaushalt.
ORANGENSHAKE Das Lieblingsfrühstück derer, die eine Diät halten. Er enthält in erster Linie die Vitamine A,B, und C und tut daher der Haut und dem Sehen gut.
Sie ist eine der schönsten Früchte, die auch den schöner macht, der sie isst. Deine Haut wird dir dankbar sein, wenn du regelmäßig Erdbeeren verzehrst, bzw. einen Shake daraus, der duftend ist
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und köstlich, außerdem sorgt er dafür, dass du abnimmst. Damit er nicht zu eintönig wird kannst du ihn mit Minze etwas aufpeppen.
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WUSSTEN SIE, DASS SIE 25-30% DER ZUM HEIZEN VERWENDETEN ENERGIE DURCH DIE FENSTER VERLIEREN?
Dieser Wert zeigt, wie wichtig eine entsprechende Wärmedämmung bei den Fenstern ist. (wichtiger als die Dämmung der Wände )Je höher die Einbautiefe des Fensterprofils ist, umso besser ist der Dämmwert. Die oft genannten "Kammern" bedeuten nur dann eine bessere Dämmung, wenn dies auch bedeutet, dass
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n e r a p s e i g r e n E MIT KÖPFCHEN AUF DIE DETAILS KOMMT ES AN
das Profil "dicker" wird (=Profiltiefe) bzw. wenn der Kunststoff, der die Kammern trennt, ausreichend stark ist. Achten Sie lieber auf die Stärke des Profils, als auf die wohlklingende Zahl der Kammern. Ein Fenster mit 5 Kammern kann oft besser dämmen als eines mit 6 Kammern, wenn das Profil stärker ist.
Die Dämmfähigkeit wird mit dem Wärmeleitfaktor, dem so genannten "U-Wert" charakterisiert, der umso besser ist, je niedriger er ist. Man sollte darauf achten, dass viele Hersteller, den Wert des Glases für den Wert des ganzen Fensters angeben.Das ist trügerisch, denn der Gesamtwert kann erheblich schlechter sein, wen man die viel schlechter isolierenden Fensterprofile auch mitrechnet.
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Zuverlässige Informationen erhalten Sie erst, wenn Sie den für die gesamte Fensterkonstruktion gültigen Wert in Betracht ziehen. Dieser sollte durch ein anerkanntes Zertifikat nachweisbar sein. In einem durschnittlichen Haus kann durch den Tausch der alten Fenster gegen moderne 3-fach verglaste Kunststoff-Fenster in 30 Jahren mehrere Tausend Euro eingespart werden. So kann die Summe der Einsparungen sogar höher als der Preis der Fenster sein. Mit besser dämmenden Fenstern wird auch Ihr Leben komfortabler, denn dank der guten Isolierung beträgt die Oberflächentemperatur der inneren Scheibe annähernd den selben Wert, wie die Raumluft, so fühlen Sie sich sogar im Winter in der Nähe der Fenster wohl. Gegen den Klimawandel: Unsere Kinder und Kindeskinder werden dankbar sein, wenn wir Ihnen den Planeten bewahren. Man kann den CO2- Ausstoß pro
Haus sogar um 57 Tonnen jährlich senken, wenn man 3fach verglaste, gut isolierende Fenster einbaut. Wenn Sie ein Haus möchten, das wenig Energie verbraucht, und über alle aufgezählten Vorteile verfügt, dann empfehlen wir Ihnen ein Fenster zu wählen das über den Dämmwert von Uw=0,9 oder weniger verfügt. Dies ist mit KÖMMERLING +88 oder BLUE LIMITED +92 Kunststoff-Fenstern machbar, natürlich mit 3fach Verglasung. Poliprofil
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Das TechArt Label hat für den Porsche Panamera das neueste Paket für die Frankfurt Motor Show in ein paar Tagen zusammengestellt. Neben dem Äußeren bleibt der FamilienSportwagen auch motortechnisch nicht brach liegen. Die bekannte deutsche Firma widmet sich nicht das erste Mal dem Panamera nach dem Debüt 2009 baute man gleich einige Accessoires dazu und bald produzierte man zwei schöne Sonderausgaben namens Black Edition und GrandGT.
t r a h c e T r De
Für das Aeropakk bildete auch Letzteres die Grundlage, natürlich trendmäßig auf den Punkt gebracht: ein einfacheres, abgeklärtes Kit im Einklang mit den aktuellen Trends, so dass die Sportlichkeit auch nicht darunter litt.
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ONIC, MIT TECHTR , HIP-TUNING GENANNT C FF UND SPORTAUSPU WURDE DIE LUFTFILTER ER LEISTUNG D EN 500 PS SERIENMÄßIG 80 PS UM WEITERE GESTEIGERT.
PANAMERA
GRAND GT FÜR FRANKFURT
Das auch diesmal auf den Namen GrandGT getaufte Kit enthält wieder vordere und hintere Stoßfänger, die Schwellen und massive Verbreiterungen der Kotflügel, Heckspoiler, eine mit Hutzen durchsetzte Kohlenstoff-Motorhaube und ein überarbeitetes Tageslicht für den umgestalteten GrandGT.
Der neue Look mit den 22Zoll-Felgen von Formula III und Kupfer-Bremssätteln hinten snd auch nicht ohne. Der Innenraum is weiß genähte schwarze Lederausstattung und eine Auswahl an Polstern und Inlays erwartet den glücklichen Nutzer die von der Standardausstattung schon gelangweilt sind.
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Bei JE Design hat man den neuenSeat Leon SC und FR-TDI unter die Fittiche genommen, und dies aus Tuning-technischen Gesichtspunkten. Die Leistung des 2l TDI steigt durch eine Umschrift der software von 184 PS auf satte 210 PS, wobei das Drehmoment von 380 auf 430 Nm steigt. So beschleunigt der kompakte Diesel in nur 6,9 Sekunden von 0 auf 100 (serienmäßiger Wert 7,5 Sekunden). Wer die Leistung sehen lassen will, für den gibt es auch ein Optik-Paket. Dies besteht aus einem Frontspoiler, Schwellenteilen, und einem Heckteil.Für einen besseren Anblick wurden auch die Auspuffenden gewechselt. Die neuen haben einen Durchmesser von 80 mm. Wer mehr möchte, kann auch einen Auspuff aus rostfreiem Stahl haben. Ein weiteres Angebot des Labels ist die Sportfederung, durch die das Auto um 30 mm tiefer liegt oder das erheblich teurere verstellbare Fahrwerk mit dem man von 35 bis 65 Millimeter verstellen kann. An Felgen gibt es die Scorpio aus eigenem Design in der Größe 7,5x18 Zoll mit 225/40 R18 Reifen. Man kann sich ber auch für 8x19 Zoll mit 225/35 R 19 Reifen entscheiden.
Der JE DESIGN SEAT LEON
DAS JE DESIGN LABEL HAT FÜR DEN NEUEN SEAT LEON EIN TUNING-KIT ZUSAMMENGESTELLT. ES SIEHT VERLOCKEND AUS.
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Ein 300 PS STARKER GOLF R
DER JETZTIGE, AUF DIE BASIS DES GOLF 7 GEBAUTE HOT HATCH IST DER STÄRKSTE SERIEN-GOLF ALLER ZEITEN.
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Er bekommt die 300 PS des Audi S3 (221 Kilowatt bei 5.500-6.200 Umdrehungen pro Minute), und nach offiziellen Angaben, durch ein Doppelkupplungsgetriebe mit einer Beschleunigung in 4,9 Sekunden von 0-100 ausgestattet. Mit einem Sechsgang-Schaltgetriebe ist der Sportwagen in 5,1 Sekunden von 0 auf 100 km/h. Der Golf R hat eine Höchstgeschwindigkeit von 250 Km/h. Das maximale Drehmoment (380 Nm) steht bereits ab 1800 rpm Umdrehungen zur Verfügung. Auf der Rennstrecke kann das ESC Sport (ESP) komplett abgeschaltet werden. Der Fahrdynamik- Schalter (abgestimmte einstellbare Federung Dämpfung DCC) kann auch in den Wettbewerb-Modus umgeschaltet werden.
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Der All-Rad-Antrieb hat die fünfte Generation Haldex-Kupplung, elektronische Differentialsperre, das Fahrwerk ist um zwanzig Millimeter dem Asphalt näher. Der Zwei-LiterVierzylinder-TSI-Motor ist sparsamer als sein Vorgänger, er braucht 7,1 Liter Benzin 100 km, mit StartStopp und Bremsenergie-Rückgewinnung erzielt er noch bessere Ergebnisse mit DSG beträgt der Verbrauch 6,9 Liter. Die serienmäßigen 18-Zoll-Räder, Dual Auspuffanlage und spezielle Doppel-Leuchten wird die Aufmerksamkeit darauf lenken. Der Innenraum ist mit Alcantara bezogen. Der Einstiegspreis in Deutschland wird EUR 38325 sein.
T E C H N I K
T B A r e D AUDI Q5
Der mit einem 313-PS-V6 montierte Biturbo Diesel Audi SQ5 selbst ist ein kleiner Panzer, aber die Experten aus dem Allgäu kennen nichts, was unmöglich wäre, wenn es Motortuning geht. Es gab noch eine Reserve in der Kraftquelle aus Gyor, dank der die Leistung durch Feinabstimmung auf 360 PS, das maximale Drehmoment auf 700 Newtonmeter erhöht werden konnte. Das Fahrwerk wurde tiefer gelegt, mit 20-22 Zoll-Rädern bestückt und mit Spoilern spektakulär gestaltet.
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Berufen Sie sich beim Einkaufen stets auf das Grenzenlos Magazin!
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