18 – GOD TID
2/2013
SenioRöst i östra Helsinfors SenioRöst är ett nätverk mellan
olika aktörer inom Helsingfors stad och den tredje sektorn som verkar för seniorer i östra Helsingfors. SenioRöst ordnar under våren 2013 tre träffar med information, program och samtal där seniorerna kan delta. Här har du, senior boende på östra området av Helsingfors möjlighet att berätta vilka behov av aktiviteter som finns. Den första träffen hålls den 5 mars kl. 14–16 i Gårdsbacka
åldringscentral, den 2 april kl. 14–16 i Nordhuset och den 16 maj kl. 14–16 i Stoa och Matteus Församlings lokaler. Föreläsning, sång, pausgymnastik, kultur och annat står på programet. Vi bjuder på kaffe. Vid behov av följeslagare eller mer information, ta kontakt med socialhandledare Sami Vanhatupa, svensk socialservice, äldreomsorg, tfn 040-1709176, e-post: sami. vanhatupa@hel.fi
BOENDE
Hur undviker vi buller i vår bostad? Buller är oönskat ljud och upplevs därför olika: det
som någon gärna lyssnar på kallar andra buller. Begreppet buller bygger på jämförelser: acceptabelt bakgrundsbuller är inte detsamma i skogen som i innerstaden. Ljudstyrkan anges som ljudnivåer och mäts i decibel (dB). Bakgrundsbullret kan i semesterstugan vara ca 25 dB och i stadslägenheten ca 45 dB, och vanligt samtal har ljudnivån ca 60 dB. Förebyggande, isolering och dämpning av buller skall inriktas på faktiska problem. Buller i bomiljön är ett försummat problem. Ljud är en vågrörelse som sprider sig i luft, vätska eller fast material. I tunga och hårda material (stål, gjutjärn, betong) sprider sig ljudet bra, i bostadshusens stomme rentav alltför bra (borrande i betongvägg, dunkande på värmeledning). När luftljud (sång, samtal, radio) övergår från ett material till ett annat uppkommer förluster, vilket i sin tur kan utnyttjas vid bullerbekämpning.
För att minska bullret i bostaden kan man minska bulleralstrandet, bullerspridningen som stomljud eller som luftljud genom väggar och golv samt bullrets reflexion där det alstras eller där det stör. Buller alstras av pumpar, fläktar och hissmotorer, men också av gatutrafik och pianospelande. Att byta bullerkällan mot tystare alternativ är svårt, men nya pumpar, fläktar och diskmaskiner har låga bullervärden. Eliminerandet av stomljud kan vara värt ett försök. Befintliga pumpar, fläktar och motorer kan monteras på dämpande gummidynor. Pianot kan ställas på vibrationsbrytande gummitassar. Nya golv av plattor, parkett eller laminat måste ha ett ljuddämpande underlag, och bolagets styrelse har laglig rätt att övervaka reparationerna. Stomljud
via rörledningar är svåra att eliminera och åtgärder kan kräva expertis. Tunga avloppsrör av gjutjärn är här bättre än lätta rör t.ex. av plast. För att ”rädda” felvalda rörmaterial borde den isolerande inklädnaden eller kåpan vara både tung och tät och bestå av flera skikt. Luftljud sprids genom springor i dörrar och fönster,
och tätning bekämpar buller. Luftljud som når tunga material förlorar en stor del energi, och t.ex. gamla tunga mellandörrar hejdar ljudet bättre än nya lätta dörrar. Inne i bostäder är väggar av sten (tegel, lättbetong, betong) eller av flera från varandra fristående skikt (byggskivor av gips eller fiberbetong och mellanliggande mineralullsmatta) goda ljudisolerande lösningar. Treglasfönster isolerar ljud särskilt bra om glasen har olika tjocklek och är monterade i olika fönsterbågar. Om rummet där ljud alstras eller där ljud känns störande förses med ljudabsorberande innerytor, minskar efterklangstiden och sjunker ljudnivån. Det kan krävas perforerade ytor och bakomliggande luftspalter för att också de låga ljudfrekvenserna (buller med låg ton) skall dämpas.
BENGT-VILHELM LEVÓN
Hyllnings- och kondoleans-
adresser
Stöd Folkhälsans verksamhet genom att använda våra hyllnings- och kondoleansadresser. Folkhälsanföreningarna säljer adresserna lokalt via butiker, banker och begravningsbyråer. Du kan också beställa adresserna via Folkhälsans Förbund, tfn (09) 315 5613 eller adresser@folkhalsan.fi. Priset är 13€ 12 euro.
Leschehemmet
BLOMSTERFONDEN
Ett svenskspråkigt servicehem, i havsnära jugendmiljö, i södra Helsingfors
- Det trygga boendet i Helsingfors !
Stiftelsen Blomsterfonden i Helsingfors upprätthåller och hyr ut pensionärsbostäder i Helsingfors. Vi erbjuder allt från självständigt boende till vård i livets slutskede. Du väljer själv servicenivån på ditt boende, allt från boende på egen hand boende till helinackordering, vilket kan kompletteras med bland annat läkaroch sjukskötartjänster. Våra lägenheter har trygghetslarm och vår svenskspråkiga personal är tillgänglig dygnet runt på våra tre trivsamma hem i Kottby. För dig och dina grannar i din egen ålder, erbjuder vi både gemensamma och individuella aktiviteter. Här har du naturen nära, liksom även goda förbindelser in till centrum.
Vill du veta mera? Kontakta då: Vd Kjell Nyberg tfn (09) 7771 2212, e-post: kjell.nyberg@blomsterfonden.fi Vårdansvarig Carina Hellgren tfn (09) 7771 2214, e-post: carina.hellgren@blomsterfonden.fi Personalansvarig Monica Ståhls-Hindsberg tfn (09) 771 2213, e-post: monica.stahls-hindsberg@blomsterfonden.fi
Hemmet erbjuder boendenågra med utbildad svenskLeschehemmet hartryggt för tillfället rum lediga och miljön hemlik.dygnet Hemmet erbjuder tryggt boende språkigär personal runt. Kosthållet förestås av med utbildad svenskspråkig personal dygnet runt. en egen matglad kock. Kosthållet av en egen matglad kock. Vi erbjuderförestås även sjukskötartjänster, läkarmottagning, Vi erbjuder även fysioterapi, frisörsjukskötartjänster, och fotvård samt läkarmottagning, olika aktiviteter. fysioterapi, ocherbjuds fotvård samt olika aktiviteter. För kortare frisör perioder intervallvård. För kortare perioder erbjuds intervallvård. Kontakta föreståndare för mera information, tfn 09 631 110, 040 582 8442 e-post: info@leschehemmet.org adress: Villagatan 3, 00150 Helsingfors hemsida: www.leschehemmet.org