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EDITORIAL
Núm. 112
Enviar textos y fotografías de los anuncios y artículos al e-mail: prensa@revistaglobalclub.es Para la publicación de nuevos anuncios o variaciones de los actuales, se han de comunicar antes del cierre de la edición (día 15 de cada mes). Pasada esta fecha, si no se ha recibido material nuevo, la editorial procederá a repetir el mismo del mes anterior. Depósito legal: L - 1548 - 2009 Queda terminamente prohibida la reproducción total o parcial del contenido de esta publicación con las finalidades comerciales o publicitarias. Toda utilización del contenido será perseguida por la jurisdicción correspondiente. Los productos anunciados son facilitados y autorizados por las empresas anunciantes. El editor queda exento de cualquier mala intención en la utilización de los productos mencionados por las empresas anunciantes. Delante de la posibilidad de la existencia de algún error tipográfico en la transcripción NO ES VINCULANTE en la negociación de la compra, no siendo nuestra intención (editorial y anunciante) inducir a ningún tipo de error o engaño. Empresa editora: Global Club Ediciones JJ. Esta revista se imprime en España.
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SUMARIO MOTIVACIÓN: 6 - 7 BELLEZA: 8 - 10 MODA: 12 - 15 CINE: 16 - 21 TELEVISIÓN: 22 - 25 ESPECIAL SALUT I BENESTAR: 27 - 38 ESPECIAL SANT CRIST: 39 - 4 MOTOR: 41 - 51 MÚSICA: 52 - 53 TREBALL: 54 - 55 ACTIVITATS CULTURALS, OCI I LLEURE: 56 - 57 GASTRONOMÍA: 58 - 61 HORÓSCOPO: 62 - 63
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¡Vivamos!
Noviembre ya es tiempo de frío. Nos traslada a las calabazas, a las hojas caídas, a los disfraces y a la oscura noche, sin embargo, éste va a ser diferente. Veámoslo como una oportunidad para salir de lo conocido, dejemos que la incertidumbre de lo que pasará nos lleve a una espontaneidad explosiva. Debemos afrontar este futuro sin resistencia, y a su vez, con ilusión. Vistámonos para las ocasiones jugando a la improvisación, puesto que la vida que nos espera no depende totalmente de nosotros. Hay cosas que sí están a nuestro alcance como tomar medidas preventivas, no obstante hay muchas otras que se escapan a nuestro control y esta sensación no debe llevarnos a preocupaciones. ¿De qué sirve preocuparnos u ocuparnos antes de tiempo? Vamos a vivir el presente sin sufrir por lo que nos depara el mañana y tenemos armas suficientes para poder fluir con los tiempos venideros dejándonos llevar por aquello que se nos escapa de nuestro dominio. ¡Vivamos! Refrán del mes • A primeros de noviembre, tu fuego enciende Anna Martínez, Redactora de
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¿Cómo usar los códigos QR? En primer lugar necesitaremos una app que nos permita leer este tipo de códigos bidimensionales. Si nuestro teléfono no la incluye de fábrica, podremos descargar una en las diferentes tiendas de apps que existen como Google Play o Apple App Store. Para Android: QR Droid Code Scanner.
Para poder leer bien un código QR es tan fácil como abrir una de las apps que nos hemos descargado y apuntar con la cámara hacia el código. ¡OJO! Hay que mantener una distancia de unos 15-25 cm para poderlo leer correctamente, no sirve pegar el teléfono al QR ya que entonces es casi imposible leerlo. Disfruta de toda lainformación extra y vídeos con
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Para iPhone: Lector QR de TapMedia.
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MOTIVACIÓN
Lo más difícil
Por Juan Juncosa
Lo que solemos hacer es encerrarnos en nosotros mismos, alejarnos de los seres queridos, cerrarnos en casa el mayor tiempo posible o intentar dormir para que el tiempo pase. Hay diferentes formas de esconderse cuando pasamos malos momentos. Si ese problema te parece tan grande que te supera no dudes en ir al psicólogo. Lo más difícil es salir de ese encierro y es lo más importante.
Te sientes perdido, no sabes qué rumbo coger, qué hacer. Como decía, lo más difícil es salir de ese encierro físico y mental que hacemos. Por mucho que te cueste, sal a la calle a pasear, a notar el sol en tu cara. Dentro de las posibilidades deambula por donde haya gente y bullicio. No olvides respetar las medidas de seguridad actuales del Covid. Acércate a las personas no te alejes. Si te es posible conoce a gente nueva tan solo para charlar. Cuando no sabes donde ir pero sabes donde no quieres estar cualquier dirección que escojas es buena.
Sinceramente no importa ya si te han metido en ese problema o si has caído en él tú mismo. Más de una vez sucede que una situación adversa parece atraer a otra y a otra hasta que sin saber cómo sientes que tu vida se escapa a tu control.
Cualquier paso que das te aleja de donde no quieres estar. A veces el sentimiento es de huir, de querer empezar de nuevo, lejos de todo y de todos. Pero si miras bien y profundamente hay cosas que merece la pena no perder de tu vida. Haz
lo más difícil que además el Covid hace parecer imposible. Acércate a quien te quiere y si crees que eso no es posible acércate al mundo, a nuevos amigos, o pasea entre las personas. Pero no te encierres ni mental ni físicamente. Que no te avergüence llorar. Dicen que llorar desahoga y es cierto. Da igual cuanto tiempo lleves en ese mal momento, pasará seguro que pasará. En Bollywood hace unos pocos años ha comenzado a resonar una frase muy interesante: “Si el final no es feliz, no es el final”. No se trata de optimismo o pesimismo, se trata de actitud. Lo que ocurre está fuera de tu control. Lo que está bajo tu control es tu actitud frente a lo que sucede. Solo una cosa más, no importa acertar siempre. No dejes de caminar y de vivir. Un abrazo para todos mis lectores.
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Cuando los momentos no son favorables. Cuando la cosa pinta mal. Cuando los retos parecen imposibles. Cuando…
Juan Juncosa
www.juanjuncosa.com Ficha técnica: • Prácticamente toda la vida dedicada a gestionar y liderar equipos de personas. • Como director ejerciendo estas funciones durante más de 20 años en centros de formación.
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Juan Juncosa
• Profesor y conferenciante sobre temas de crecimiento personal, motivación y liderazgo, inteligencia emocional, ventas, metas y objetivos, habilidades directivas y diversos temas relacionados con la empresa, en universidades, ayuntamientos, instituciones y empresas.
@JuanJuncosa
• Autor y escritor de: - ¿Quieres? ¡¡¡Busca!!! Un libro para conseguir los sueños personales. - Motivatrón. El libro de la motivación. • Actualmente colabora realizando escritos y hablando de crecimiento personal en diversos Medios de comunicación de prensa, radio y televisión.
• Todos los lunes encontrarás artículos sobre motivación en el diario “La Mañana” sobre los cuales hablamos en Alpicat Radio a las 16 h en el 107.9, y también online en www.alpicatradio.com. Y si aún quieres más, por la tarde, sobre las 17 h en UA1 Lleida 104.5 del dial, píldoras de motivación.
Escanea el código QR con tu móvil o tablet y mira el vídeo que Juan Juncosa ha preparado para ti
Si no sabes cómo hacerlo, mira las instrucciones de la página 4
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BELLEZA
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el pelo
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Este verano hemos le hemos dado un buen ajetreo a nuestro cabello con las planchas, las piscinas, el mar y el secador. Pero con las temperaturas bajando, ya es hora de darle tregua. Nuestro pelo acusa las consecuencias en forma de sequedad, deshidrataciĂłn y, probablemente, puntas abiertas.
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s un buen momento para sanearlo con uno de estos cortes de pelo que te presentamos, propicios para cualquier rostro, ideales para todos los tipos de cabello y texturas y perfectos porque no necesitan trabajo. Ni secadores, ni planchas. Cuanto más ‘wild’, más ‘chic’. Apuesta por bobs a la altura de la mandíbula o melenas en formato XXL. Hemos rastreado lo nuevo en las pasarelas para enseñarte lo que los ‘hairstylist’ consideran que está en boga. Melenas texturizadas Los artistas más vanguardistas decidieron reinventar la clásica melena con un toque ‘wet’. La clave, arrastrar el cabello hacia atrás, despejando el rostro y dejarlo secar al aire. Recomendamos añadir productos texturizadores con fijación ligera para prolongar el resultado y como verás estás lista en un momento y obtendrás un estilazo total. Con la raya al medio y ligeramente texturizado, dejando secar al aire, sino eres muy friolera, es la opción ideal para desterrar al secador depués de los meses de calor. Corte ‘pixie’ Se va a lleva el estilo pixie, con un toque más trasgresor, más definido y apurado. Nos encanta cómo queda este corte de pelo con el color platino. Inspírate en este look que hemos visto en la pasarela y que marcará tus facciones a la perfección. Aprovecha para maquillar un punto más tus ojos y conseguirás que tu mirada se enfoque donde tú quieras. 10
Corte de pelo bob Los cortes de pelo bob siguen siendo atemporales y recurridos en todas las épocas del año. Ideales para renovar la melena y especialmente hacer un cambio de look en época otoñal, fruto de los efectos de los estragos del verano. Favorecen un montón y son aptos para cualquier tipo de cabello. Si quieres llevarlo a la perfección recuerda mantener el estilo con unos repasos cada seis u ocho semanas. Melenas XXL Este otoño, las melenas largas se llevarán muy lisas y con mucho brillo. Ni capas ni desfilados. La tendencia está al alcance de todo el mundo, sin embargo el cuidado del pelo largo requiere mucho esmero, sellar las puntas con algún producto especializado, reforzar la rotura e incluso añadir vitaminas para reconstruir la melena.
Ni secadores, ni planchas. Cuanto más wild, más chic.
Hay quienes proponen soltarse el pelo y dejar caerlo de forma natural, mientras que otras firmas proponen un flequillo recto para potenciar el aspecto estructurado. También las celebrities la llevan en su versión más extrema, tanto en su versión lisa como con rizos muy definidos.
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BELLEZA
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MODA
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s o g i r b a Se llevan los extremos
Descubre cómo son los abrigos que se llevan este año. Toma nota de todas las tendencias de este otoño-invierno 2020/2021 que hemos visto en la pasarela.
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MODA
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hora que estamos a tiempo, vamos a escoger qué prenda se adecúa más a nuestro estilo y figura. Estamos en el inicio del otoño, cuando las tiendas están todavía repletas de todas las prendas de abrigo porque no ha dado tiempo a que se agoten, y mucho menos a que ese abrigo que te gusta se haya hecho viral, así que es el mejor momento para escoger de entre todas las tendencias de abrigos para otoño-invierno 2020/2021 el que más te guste. Y, ojo, este año los abrigos que se llevan son de extremos.
Si te gusta marcar la diferencia, apuesta por los abrigos de época que parecen sacados de una máquina del tiempo. Los encontrarás de la época victoriana, de mangas abullonadas, cuellos de piel; a lo Jackie Kennedy, también de estilo militar, con dos tipos de piel en negro. Y con cinturones bien ceñidos a la cintura. Sin embargo, como pieza del momento, los abrigos de estilo seventies van a resultar un acierto seguro, especialmente aquellos que combinan pieles rígidas con la suavidad que corona el cuello.
Si te gusta marcar la diferencia, apuesta por los abrigos de época que parecen sacados de una máquina del tiempo.
Como rey de fondo de armario, encontramos el classic trench, o gabardina, que esta temporada reivindica su faceta de icono. Lo verás con capucha incorporada, en diferentes tonalidades de beis y camel, con abotonadora doble o simple, anudado o no, en tamaño oversize o en versión clásica y ceñida. Sea cual fuere el modelo Mientras el frío no aprieta, que elijas, triunfarás. especialmente en lugares donde las temperaturas no bajan de cero, os ofrecemos otras opciones para estos días de otoño en los que empieza a refrescar. Entre todo un clásico de los abrigos que han vuelto a resurgir, vemos la capa, ya sea larga o corta, la encontrarás en formato oversize, como no, con notas setenteras, en colores vivos o con flecos tipo poncho.
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La clásica biker, o cazadora, en cuero, de estilo militar, con borrego o tipo aviador vuelve a pisar fuerte a pie de calle y te será fácil rescatarla de temporadas pasadas o en alguna tienda low cost.
Botas y chica con vestido
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Y para añadir a tus looks una capa extra de estilo y resguardarte de los primeros fríos, tu mejor aliado será el chaleco, en clave boho, sherpa o masculino. Incluso nace una nueva modalidad, el sporty-futurista, si te atreves con ello.
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CINE
Atentos a este western protagonizado por Tom Hanks bajo la direcciรณn de Paul Greengrass. Promete ser un peliculรณn.
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niversal Pictures presenta a Tom Hanks en NOTICIAS DEL GRAN MUNDO, una conmovedora historia escrita y dirigida por Paul Greengrass, que vuelve a reunirse por primera vez desde 2013 con el protagonista de Capitán Phillips (nominada al Oscar® a la Mejor Película). NOTICIAS DEL GRAN MUNDO está dirigida por Paul Greengrass (las entregas de Bourne, United 93) a partir de un guion coescrito con
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Luke Davies (Lion) basado en la exitosa novela de Paulette Jiles, finalista del Premio Nacional Literario. Producen la película Gary Goetzman (la franquicia Mamma Mia!, Greyhound: Enemigos bajo el mar), Gail Mutrux (La chica danesa, Donnie Brasco) y Gregory Goodman (22 de julio, 8 millas). La producción ejecutiva corre a cargo de Steven Shareshian y Tore Schmidt. El compositor de la música original es James Newton Howard, nominado al Oscar® en ocho ocasiones.
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Noticias del gran mundo estรก dirigida por Paul Greengrass, que vuelve a reunirse por primera vez desde 2013 con Tom Hanks, el protagonista de Capitรกn Phillips
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CINE Tom Hanks y Helena Zengel protagonizan este drama rural
Sinopsis Cinco años después del fin de la Guerra Civil estadounidense, el capitán Jefferson Kyle Kidd (Tom Hanks), veterano no de una, sino de tres guerras, va de ciudad en ciudad narrando noticias, hablando de presidentes y reinas, de luchas gloriosas, devastadoras catástrofes y apasionantes aventuras que tienen lugar en cualquier rincón del mundo. Un día, en las llanuras de Texas, el capitán conoce a Johanna (Helena Zengel, System Crasher), una niña de diez años que fue secuestrada seis años atrás por la tribu Kiowa, y
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que durante este tiempo fue educada como uno de ellos. Johanna, en contra de su voluntad, debe irse a vivir a casa de sus tíos, un lugar hostil y desconocido para ella. El capitán Kidd acepta entregar a la niña a sus tutores legales. En el viaje, ambos recorrerán cientos de kilómetros a través de una inhóspita naturaleza, y deberán enfrentarse a enormes dificultades, humanas y naturales, en búsqueda de un lugar al que puedan llamar “hogar”.
Género Drama Reparto Tom Hanks, Helena Zengel Director Paul Greengrass Guión Paul Greengrass y Luke Davies, basado en la novela de Paulette Jiles Productores Gary Goetzman, Gail Mutrux, Gregory Goodman Productores ejecutivos Steven Shareshian, Tore Schmidt
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TELEVISIÓN
ARTURO VALLS PRESENTARÁ ‘MASK SINGER: ADIVINA QUIÉN CANTA’, EL NUEVO TALENT DE ANTENA 3 QUE ARRASA EN EL MUNDO
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tresmedia TV vuelve a apostar por los grandes formatos de entretenimiento. A la gran cartera de títulos del grupo se unirá ‘Mask Singer: adivina quién canta’, título que llevará la adaptación española del formato ‘The Masked Singer’ que se estrenará muy pronto en Antena 3.
espectadores podrán ver un vídeo con varias pistas sobre el personaje que se esconde debajo de la máscara para que el público también juegue desde casa. Todos ellos serán famosos de primer nivel y de todos los ámbitos que se irán enfrentando entre sí cada semana con el único fin de no ser eliminados.
la siguiente fase y el perdedor quedará en riesgo de eliminación.
Con Arturo Valls como maestro de ceremonias, el programa contará con unos investigadores de excepción: Malú, Javier Calvo, Javier Ambrossi y José Mota. Ellos intentarán adivinar quién se encuentra debajo de cada máscara. En cada gala, sólo el eliminado revelará su identidad.
La mecánica de ‘Mask Singer’ Campeones del mundo, nominados a premios Grammy, aristócratas, políticos, presentadores de televisión, periodistas de éxito, ganadores de Premios Goya, cantantes con millones de discos vendidos, celebrities con más de 20 millones de seguidores en redes sociales… Cualquiera puede estar debajo de la máscara.
No será hasta la quinta gala de ‘Mask Singer: adivina quién canta’ cuando los dos grupos se unan y empiecen a competir entre sí. En ese momento, la competición se volverá más emocionante que nunca porque todos querrán hacerse con el preciado trofeo final: la máscara de oro.
Producido por Atresmedia Televisión en colaboración con Fremantle España, ‘Mask Singer: adivina quién canta’ contará con 12 famosos que intentarán que su identidad sea una incógnita cuando se suban al escenario. Antes de cada actuación, los 22
Durante las cuatro primeras galas, los famosos estarán divididos en dos grupos con seis participantes en cada uno. Se enfrentarán de dos en dos. El ganador de cada duelo pasa a
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Las máscaras menos votadas volverán a cantar en un desafío final. Tras la votación del público y de los investigadores, uno de ellos deberá desvelar su identidad.
Durante las galas de ‘Mask Singer: adivina quién canta’, los espectadores tendrán varias sorpresas por el camino. Y es que en algunas de las galas el programa contará con investigadores y máscaras invitadas que revelarán su identidad esa misma noche.
Así será la primera gala En la primera gala de ‘Mask Singer’ actuarán seis máscaras. Competirán en tres duelos de dos máscaras cada uno. Antes de cada actuación, veremos un vídeo que nos dará una pista sobre la identidad del personaje, bien sea a través de una imagen o con la voz distorsionada de las máscaras. Las pistas siempre serán veraces. Tras la pista, vendrá su actuación. Se subirán al escenario y cantarán con su voz real. Una vez terminan, los investigadores harán sus teorías y sus elucubraciones para intentar descubrir quién es el personaje. Podrán hacer una única pregunta a la máscara y ésta responderá con su voz distorsionada. Las máscaras se enfrentarán de dos en dos. Tras las dos actuaciones, el público del plató y los investigadores votarán a
Famosos muy conocidos se meterĂĄn debajo de un original disfraz e intentarĂĄn ser los mejor valorados por los investigadores y el pĂşblico sin revelar su identidad
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TELEVISIÓN
través de unos dispositivos móviles por su actuación favorita. Sin embargo, aquí se valora algo más que tener una buena voz. El ganador de cada duelo seguirá una semana más. El menos votado de cada duelo queda en la zona de peligro. Los tres que pasan a esta fase se vuelven a enfrentar con una nueva canción de 50 segundos. Se produce una nueva votación, pero en esta ocasión se votará a quién se quiere desenmascarar. El más votado revelará su identidad. El mayor secreto de la televisión Tratar de averiguar quién se esconde debajo de la máscara 24
es lo que hace a este programa único. Por eso, para producir ‘Mask Singer’ se han activado protocolos nunca vistos en un programa de televisión para que nadie pueda conocer quiénes son los participantes antes de tiempo. Conductores que desconocían su ruta, camerinos totalmente aislados, equipos de seguridad… todo lo que ha girado en torno a la protección de las identidades de los protagonistas ha sido único para un formato de televisión. Un espectacular plató El escenario se levanta sobre un plató de 1000m2. A esto hay que sumarle el gran búnker de camerinos en un espacio de 300m2, con di-
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seño especial tipo laberinto para evitar miradas furtivas y encuentros inesperados, con casi 100m2 de vestuario. Se colocaron 8 camerinos para el día con máximo de máscaras. 150kw en pantallas de vídeo que incluye suelo, trasera, y tras la grada. 150kw de iluminación robotizada de última generación con incorporación de novedosos dispositivos basados en LED. El número de cada máscara es personalizado con gráficos a medida. Un equipo de atrezzo personalizando todos los detalles del escenario para mantener la coherencia con las imágenes que acompañan a cada número, y acompañan a la personalidad de cada máscara.
Atresmedia vuelve a apostar por los grandes formatos de entretenimiento con la adquisición de este formato, el programa que más ha resaltado en este último año en la industria televisiva
Votaciones mediante teléfono en red propia 5G, con aplicación cerrada y protegida para la elección de cada una de las fases. Arturo Valls, maestro de ceremonias Arturo Valls, una de las caras de las tardes de Antena 3, saltará de nuevo al prime time con este talent show. El presentador comenzó a formar parte de la familia de Atresmedia en 2011, cuando comenzó a presentar ‘¡Ahora caigo!’, formato que todavía capitanea en las tardes de Antena 3. Desde entonces, ha estado al frente de programas como
‘Me cambio de década’, ‘Ninja Warrior’ o ‘Por el mundo a los 80’ o ‘Me Resbala’. Ahora, está a punto de comenzar una de sus aventuras más importantes con ‘Mask Singer’. El entretenimiento a lo grande, en Antena 3 ‘Mask Singer’ se une a la familia de grandes formatos de entretenimiento de Atresmedia Televisión. El grupo continúa su apuesta por los títulos que triunfan a nivel internacional y que han visto la luz en Antena 3, como ‘La Voz’ (y sus diferentes versiones), ‘¡Boom!’, ‘¡Ahora caigo!’, ‘La ruleta de la suerte’, el recién estrenado ‘¿Quién quiere ser millonario?’ o ‘Pasapalabra’.
Además, en Antena 3 ha nacido uno de los formatos internacionales de mayor éxito de los últimos años: ‘Tu cara me suena’. El talent show, que regresó el pasado mes de enero a la cadena con su octava temporada, es el formato más visto de la noche de los viernes. El entretenimiento juega un papel muy importante en Antena 3 de manera diaria. ‘El Hormiguero 3.0’ se ha consolidado este año como el formato diario de mayor éxito de nuestra televisión y, tras finalizar su anterior temporada, se coronaba por sexto año consecutivo como el programa líder de su franja.
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Núm. 24
Hospital Universitari Arnau de Vilanova
HABLEMOS DE LA
Nou espai polivalent
HIPERTENSIÓN Els pacients ARTERIAL de Covid amb problemes respiratoris posteriors
30 transplataments gràcies a 5 donants de Lleida www.revistaglobalclub.es
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ÍNDEX Nou espai polivalent a l’Arnau de Vilanova. Pag. 3 El 84% dels pacients amb COVID-19 que han estat ingressats a l’UCI presenten problemes respiratoris al cap de tres mesos de l’alta. Pag. 6 Cinc donants d’òrgans a Lleida aquest 2020 propicien 30 trasplantaments malgrat la pandèmia. Pag. 8 Hablemos de la hipertensión arterial. Pag. 10
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Amb l’impuls de:
El nou espai polivalent de l’Arnau de Vilanova ampliarà en 4.816 metres quadrats la capacitat assistencial del centre Disposarà de quatre plantes i està dissenyat com a un equipament polivalent que podrà tenir diferents usos, com consultes externes o llits d’UCI per si s’ha d’encarar una nova onada de la COVID-19
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El director del Servei Català de la Salut, Adrià Comella, ha fet seguiment del projecte per augmentar la capacitat assistencial de l’Hospital Arnau de Vilanova de Lleida en 4.816 metres quadrats. A través d’aquest espai polivalent es permetrà donar resposta a necessitats històriques del centre, com la millora de les consultes externes, o d’altres necessitats més recents com l’augment de llits d’UCI per tal d’encarar la COVID-19. Comella ha destacat que “aquest nou espai donarà més seguretat i una millor organització tant als professionals sa30 4
nitaris com als pacients, que disposaran d’espais amplis i confortables amb totes les prestacions necessàries”. Per la seva banda, el gerent de l’Institut Català de la Salut a Lleida, Alt Pirineu i Aran, Ramon Sentís, ha afirmat que “aquest projecte permet tenir uns espais polivalents de primer nivell per poder adaptar-los ràpidament en funció de les necessitats de cada moment”. El nou espai polivalent disposarà de quatre plantes (planta baixa més tres plantes) i estarà connectat internament amb l’edifici principal de l’Hospital a través d’una
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passarel·la que connectarà les dues edificacions per la tercera planta; cosa que facilitarà la tasca dels professionals i oferirà més confort als pacients. El nou espai hospitalari polivalent de l’Arnau de Vilanova és un dels cinc espais que el CatSalut està construint arreu de Catalunya per donar una resposta ràpida a situacions de pandèmia. Els altres quatre estan ubicats als hospitals Pere Virgili (Barcelona), Germans Trias i Pujol (Badalona), Bellvitge (Barcelona) i Moisès Broggi (Barcelona).
El nou espai hospitalari polivalent de l’Arnau de Vilanova és un dels cinc espais que el CatSalut està construint arreu de Catalunya per donar una resposta ràpida a situacions de pandèmia.
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El nou espai polivalent disposarà de quatre plantes (planta baixa més tres plantes) i estarà connectat internament amb l’edifici principal de l’Hospital a través d’una passarel·la que connectarà les dues edificacions per la tercera planta
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El 84% dels pacients amb COVID-19 que han estat ingressats a l’UCI presenten problemes respiratoris al cap de tres mesos de l’alta Ho desvela l’estudi post-COVID-19, coordinat per la doctora Jessica González Gutiérrez, facultativa especialista del servei de Pneumologia de l’Hospital Universitari Arnau de Vilanova. Vuit de cada deu pacients (84%) afectats de COVID-19 que han estat ingressats en unitats de cures intensives (UCI) presenten alteracions en les proves de funció respiratòria al cap de tres mesos de rebre l’alta. Concretament, apareixen alteracions en la capacitat de difusió del monòxid de carboni, Diffusion lungcapacity for carbon monoxide (DLCO), és a dir, la capacitat dels pulmons de transferir l’oxigen a la sang. Així ho revela l’estudi postCOVID-19, coordinat per la doctora Jessica González Gutiérrez, facultativa especialista del servei de Pneumologia de l’Hospital Universitari Arnau de Vilanova i membre
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del Grup d’Investigació Translacional en Medicina Respiratòria de l’Institut de Recerca Biomèdica de Lleida (IRBLleida). L’estudi està basat en les proves efectuades a 62 pacients de la primera onada de la pandèmia de la COVID-19 a Lleida. La majoria (75%) són homes amb una mitjana d’edat de 57 anys. Més de la meitat (51,7%) són exfumadors, el 37% té hipertensió i el 14,5%, diabetis. L’estada mitjana a l’Hospital va ser de 29 dies, dels quals 17 van ser a l’UCI. Un 62% d’aquests pacients va necessitar ventilació mecànica invasiva durant una mitjana de 19 dies.
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“Els resultats d’aquest estudi mostren que l’afectació pulmonar en pacients crítics pel coronavirus SARS-CoV-2 és molt freqüent, molt més del que podíem esperar”, afirma Jessica González, coordinadora de l’estudi. Segons González, aquesta afectació és més important que en altres malalties respiratòries greus causades per virus, com el coronavirus SARSCoV-1 o el MERS.
romandre en els pacients crítics de COVID-19. Aquests pacients necessiten una especial atenció en el seguiment i tractament una vegada donats d’alta”, afirma González. “Així mateix, ens obre noves vies d’investigació per identificar quins són els factors que poden predisposar a aquestes lesions pulmonars i proposar possibles dianes preventives o terapèutiques per evitar-les”.
“Aquest estudi, que forma part d’una iniciativa de l’Institut de Salut Carles III (CIBERESUCICOVID) que pretén obtenir informació de 5.000 pacients ingressats en diferents UCI de l’Estat, ens alerta de l’afectació que pot
Els resultats d’aquest estudi pioner, inèdits fins ara, s’ampliaran amb dades de la segona onada de la pandèmia.
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L’estudi està basat en les proves realitzades a 62 pacients de la primera onada de la COVID19,ingressats a l’UCI a Lleida i els resultats són inèdits fins ara.
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Cinc donants d’òrgans a Lleida aquest 2020 propicien 30 trasplantaments malgrat la pandèmia els mesos de gener i febrer “ Durant d’aquest 2020, a Catalunya es van poder realitzar 267 trasplantaments, 43 més que en el mateix període de l’any anterior, però l’arribada de la pandèmia delaCOVID-19 va suposar una davallada dràstica, amb només 7 trasplantaments al mes d’abril.
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El passat 14 d’octubre es va commemorar el Dia Mundialde la Donació d’Òrgans, Teixits i Trasplantaments, una data que recorda aquelles persones que, gràcies a la seva donació, fan realitat el petit miracle del trasplantament i que té com a objectiu incentivar aquesta acció altruista. A Catalunya, durant l’any 2019, es van realitzar 1.297 trasplantaments; una xifra històrica. Però la irrupció al març del coronavirus SARSCoV-2 va colpejar tot el sistema sanitari, de manera que els trasplantaments també se’n van ressentir. No obstant això, Lleida ha registrat 5 donants d’òrgans que han propiciat 30 trasplantaments. Mariona Badia, coordinadora de trasplantaments de l’Hospital Universitari Arn-
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au de Vilanova, explica que aquesta xifra és sensiblement inferior a la de l’any passat però afirma que “aquestes donacions són enormement valuoses ja que, malgrat totes les dificultats, la generositat dels nostres conciutadans segueix estant present”. Segons explica Badia, les UCI són un dels àmbits de referència en la detecció d’aquelles persones que, després de la seva mort, amb un acte de màxima generositat poden ser donants d’òrgans. Peròa causa quel’UCI ha estat en la primera línia de l’atenció alspacients greus afectats pel coronavirusSARS-CoV-2, que la majoria de coordinadors de trasplantaments són professionals de medicina intensiva i que les persones trasplantades reben fàrmacs immunosupressors (que els
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fan especialment sensibles a les malalties infeccioses) va ser necessari reduir l’activitat del trasplantament als casos d’urgència vital i a les situacions especials. Durant els mesos de gener i febrer d’aquest 2020, a Catalunya es van poder realitzar 267 trasplantaments, 43 més que en el mateix període de l’any anterior, però l’arribada de la pandèmia delaCOVID-19 va suposar una davallada dràstica, amb només 7 trasplantaments al mes d’abril. A mesura que la situació ha anat millorant, els hospitals han començat a recuperar la seva activitat habitual amb els ulls posats en l’evolució de la pandèmia.
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Hablemos de la
hipertensión arterial La hipertensión arterial es una patología crónica, debido al aumento de niveles de la presión arterial de forma permanente, prolongada en el tiempo y constante. Se define por presión arterial, a la presión de la sangre que golpea las paredes de las arterias en cada latido del corazón, para que lleven sangre hacia los diferentes órganos del cuerpo. Es una de las afecciones más frecuentes que se ve en consulta, muchas veces se detecta de manera rutinaria, siendo un hallazgo casual. Es asintomática, no presenta sintomatología aparente, pero sino se trata puede desencadenar complicaciones muy graves cardiovasculares,
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isquemia cardíaca o infartos de miocardio, ictus cerebral, derrames o hemorragias cerebrovasculares. La hipertensión arterial es la causa principal de hipertrofia ventricular, hace trabajar con más intensidad al corazón, llevándolo a una sobrecarga de grosor y a una dilatación, que lo conduce a una insuficiencia cardíaca de causa hipertensiva. La hipertensión, además, puede provocar rupturas de pequeños vasos capilares ocasionando retinopatías y debilitamiento en la pared arterial produciendo aneurismas. Es de vital importancia su prevención. Aunque
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se piensa que es una enfermedad propia de la población adulta, también se puede encontrar en niños, por lo que es aconsejable tomar la tensión a partir de los 3 años de edad, en niños sanos y asintomáticos. Es, actualmente, uno de los problemas de salud creciente en niños y adolescentes.
presión obtenida en cada contracción del corazón, (concretamente, es la contracción de la aurícula que inyecta la sangre hacia el ventrículo). La presión mínima es la presión diastólica es la presión en cada relajación del latido cardíaco, (contracción del ventrículo y eyección de la sangre).
Se considera un valor normal de tensión arterial, en adultos, cuando la tensión sistólica oscila entre valores de 80 mmHg y 120 mmHg. Y niveles de tensión normal diastólica cuando oscila entre valores de 60 mmHg y 80 mmHg.
La medición alta de la presión arterial, puede aumentar a lo largo de los años, siendo generalmente más alta en el hombre que en la mujer, aunque condiciones hormonales (anticonceptivos orales, terapia hormonal sustitutiva y menopausia) hace que pueda provocar un aumento de la tensión arterial. Entre los factores predisponentes para
La presión máxima o presión sistólica (PAS) es la
“
La prevención con pequeños hábitos saludables cotidianos desde la infancia hace que estos se mantengan en la edad adulta.
”
padecer una elevación de la tensión arterial son: - Ser fumador, el tabaco aumenta la presión arterial y la frecuencia cardíaca. El efecto tóxico de la nicotina sobre el endotelio de la pared arterial desencadena una respuesta inflamatoria. Dejar de fumar hace que disminuya el riesgo de sufrir accidentes cardiovasculares. - Consumo de sal, recomendar una dieta sana y equilibrada, con restricción de la sal desde la infancia. Reducir el consumo de platos procesados y precocinados donde hay, normalmente, mayor contenido de sal. Es aconsejable reducir la sal a menos de 2 a 3 gramos al día. Menor consumo de carnes rojas que aumenten las grasas saturadas que provocan un aumento del colesterol malo LDL, por tener lipoproteínas de
baja densidad que hacen aumentar las placas de ateroma o acúmulo de colesterol en la pared de la arteria, provocando un engrosamiento y endurecimiento del endotelio de la arteria, aumentando la hipertensión arterial. Aumento en alimentos que contengan potasio (frutas y verduras) porque interviene en la excreción de sodio. Reducir bebidas excitantes, el consumo de café, que hacen elevar la tensión arterial. -Sedentarismo, la falta de ejercicio físico regular hace aumentar la tensión arterial. Recomendar caminar a buen ritmo al menos treinta minutos al día es una manera de quemar calorías y de mantener sano nuestro corazón. -Obesidad, el sobrepeso, es otro factor de riesgo que puede hacer aumentar la
tensión arterial. Se aconseja perder peso par reducir el Síndrome metabólico para controlar la hipertensión y otras enfermedades como la Diabetes. -Consumo de alcohol, eleva la tensión arterial además de ser dañino, provoca muchas patologías para el corazón y otros órganos. -Niveles altos de estrés, el ritmo de vida al que se está sometido y se mantiene en el tiempo. La importancia de seguir unos buenos hábitos de vida, de manera cotidiana, hace que se pueda prevenir el riesgo de sufrir patologías cardiovasculares. A pesar de tener aumentada la tensión muy pocas veces produce sintomatología, aunque, a veces, nos puede avisar con signos de alarma, que será motivo de urgencia y consulta con el médico: -Mareos, visión borrosa y alteraciones visuales. -Dolor de cabeza intenso. -Epistaxis o sangrados de nariz, por rotura de capilares de manera espontánea, sin sufrir golpes ni traumatismos. -Sensación de náuseas y vómitos. -Adormecimiento de dedos, extremidades o cara. -Dificultad para respirar y sensación de falta de aire. -Alteraciones en el
comportamiento, confusión. -Problemas de memoria. Hay situaciones que, sin embargo, nos puede hacer variar la presión sin ser hipertenso, en la práctica de ejercicio físico aumenta la tensión arterial, como también lo hace ante situaciones de estrés puntualmente, en cambio disminuye la tensión/ hipotensión, durante el sueño y en cambios posturales (ortoestatismo tras estar sentado o acostado) Algunas medicaciones pueden elevar la tensión arterial, analgésicos AINES, corticoides, descongestionantes nasales, antidepresivos tricíclicos, que serán advertidos por su médico. Enfermedades como la Diabetes Mellitus, nefropatías, glomerulonefritis, etc, dislipemias, apneas del sueño, patologías de paratiroides, alteraciones de las glándulas suprarrenales, feocromocitoma, S. Cushing, tienen una estrecha relación con la población hipertensa. La prevención con pequeños hábitos saludables cotidianos desde la infancia, hacen tener buenos hábitos de vida en la edad adulta.
Dra. Esther Álvaro. Lic. en Medicina y Cirugía. Medicina Integrativa. Salutibenestar.es www.revistaglobalclub.es
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ESPECIAL SANT CRIST
EL SANT CRIST DE BALAGUER
Una mica de història del santuari
El Sant Crist de Balaguer ha estat un lloc d’oració d’ençà que Balaguer era habitat pels àrabs. El pla d’Almatà esdevenia el seu nucli principal de població. L’edifici actual encara manté moltes parts d’aquella època. La rosassa i la porta de la façana principal són d’estil romànic i estan orientades cap al pla d’Almatà. Tenia una nau i un creuer de volta de mig canó i l’altar estava enfocat cap a la part del riu.
Els documents referents a l’arribada del Sant Crist a Balaguer no s’han pogut trobar. Es tem que van ser cremats en la destrucció del Castell Formós
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ESPECIAL SANT CRIST
Durant el Segle XVII, la creixent devoció pels miracles del Sant Crist, va portar a engrandir el temple i fer la nova façana totalment plana encarada al sud, la que dona cap a la ciutat, com la principal.
cremada. Només es va poder recuperar el peu dret. Va ser de nou esculpida pels artistes Joaquim Ros i Josep Espelta de Barcelona. Va ser beneïda pel bisbe Ramon Iglesias i la va retornar al seu lloc el 16 de març de 1947.
A finals del segle XVIII es construí la volta de la nau principal i el cambril per al Sant Crist. No va ser fins a les primeres dècades del segle XX que es construí la façana i la portalada actual.
Malauradament, tots els documents referents a l’arribada del Sant Crist a Balaguer no s’han pogut trobar. Es tem que van ser cremats en la destrucció del Castell Formós. No va ser fins el 1585 que trobem escrita la llegenda del Sant Crist transmesa de pares a fills a la ciutat.
El 28 de juliol de 1936, durant la Guerra Civil, la imatge del Sant Crist fou
Més informació: www.balaguer.cat/turisme
El Sant Crist esdevé un gran reclam turístic de la ciutat
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MOTOR
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MOTOR
28 PREGUNTAS PARA EL 28 VECES CAMPEÓN DEL MUNDO DE TRIAL
TONI BOU Después de conquistar su decimocuarto título mundial de trial al aire libre, el piloto del equipo Repsol Honda responde a un cuestionario de 28 preguntas, la misma cifra de mundiales que atesora al terminar esta temporada y que ya piensa intentar superar en 2021.
Qué juguetes tiene el 28 veces Campeón del Mundo de Trial en su garaje? “Evidentemente, mi juguete favorito es mi moto de trial, pero también tengo bicicletas. Aquí hay sólo una porque arriba tenemos rodillos para entrenar. Tampoco pueden faltar los esquís ni la tabla de snow”. ¿Qué es lo primero que haces cuando llegas a casa después de un Gran Premio?
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“Como todo deportista y piloto, quiero desconectar e intento ir a dar una vuelta por la montaña con Esther, contarle cómo ha ido el fin de semana, también con los perritos... Es una forma de desconectar”. ¿La gente te reconoce habitualmente? ¿Te paran por la calle? “La verdad es que un poco. Cada vez más, con tantos títulos. Pero al final, el trial es un deporte minoritario,
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te reconocen por lo que estás haciendo sin llegar a molestar y creo que es la parte positiva de este deporte”. ¿Cuántos trofeos crees que tienes? “La verdad es que muchos. Son muchos años compitiendo. Aquí tengo algunos de X-Trial, con el último dorado de Campeón del Mundo, y los últimos que hemos conseguido estos últimos años. Muchos los tengo repartidos por algún museo, también en Honda y en casa de mis padres”. ¿Piensas tener en algún momento un museo? “La verdad es que me gustaría,
pero eso cuando se acabe mi carrera deportiva”. ¿Tu lugar favorito de la casa? “Mi lugar favorito es el salón. Es donde más desconecto, el sitio donde paso más horas. Me gusta estar aquí porque cuando llegas de los viajes se agradece mucho tener un sitio donde poder desconectar y estar super tranquilo”. ¿Tu película favorita? “Mi película favorita es ‘300’. Es una película que me transmite mucha energía y que he visto muchísimas veces”. ¿El último libro que has leído? “No soy mucho de libros. Sí que leí la biografía de Rafa Nadal. Creo que es un deportista con el que
comparto muchas cosas; me gusta ver cómo trabaja y la mentalidad que tiene”. ¿Qué super-poder te gustaría tener? “Después de estos últimos años, no lesionarme sería lo que más me gustaría y poder probar de hacer cualquier cosa sin romperme”. ¿Esta es la famosa terraza que aparece en tus vídeos durante el confinamiento? “Sí, la verdad es que es una terraza que la hemos disfrutado mucho más de lo que me llegué a imaginar, porque en el confinamiento la aproveché muchísimo. Nunca me habría imaginado que pudiera entrenar aquí. Gracias a que los vecinos no me ponían problemas, pude disfrutar muchos días encima de la moto”. ¿A qué famoso te gustaría invitar a tomar café aquí? “A Will Smith, es un famoso que parece muy simpático, muy divertido y que me gustaría conocer”. ¿Con qué personaje histórico te gustaría pasar un día? “Quizás te diría Neil Armstrong, para preguntarle si de verdad fue o no a la Luna”. ¿Un deportista referente para tí? “Para mí, Leo Messi. Es un deportista increíble, soy culé a tope y con la historia que está haciendo, es un deportista que me encanta”. ¿De qué cosa material que no sea tu moto no podrías prescindir en tu vida? “Te diría la bicicleta, es con lo que paso más horas aparte de mi moto y es un complemento increíble en mi entrenamiento”.
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MOTOR
¿Cuál es tu especialidad cocinando? “Me gusta bastante cocinar. Hacer paellas me gusta mucho. Me ha costado mucho, pero he acabado aprendiendo. Disfruto mucho haciéndolas con Esther, pasamos tiempo juntos y desconectamos. Ahora se me empieza a dar un poco mejor y lo disfrutamos mucho”. ¿Qué no puede faltar en tu despensa? “Como buen deportista, no pueden faltar los hidratos. Me gusta mucho la pasta, es algo muy rápido, que te da mucha energía y que como casi diariamente”. ¿Qué no deberías consumir como deportista de élite pero siempre tienes en la nevera? “Tengo algunas cervecitas para desconectar un poco después de las carreras. No soy mucho de beber, pero siempre tengo alguna porque entra muy bien, la verdad”.
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¿Eres una persona ordenada en casa? “Sí, la verdad es que Esther lo es más que yo, pero intento ayudar en todo lo que puedo. Además, soy más de no ensuciar y de cuidar las cosas”. ¿Qué asignatura se te daba mejor en el colegio? “¡Uy! El colegio fue complicado, y eso que tengo a mi madre y mi hermana que son profesoras. Quizás Educación Física era la que se me daba mejor”. ¿Dónde entrenas y cuántas horas diarias dedicas al gimnasio? “Con la edad, cada vez dedico más tiempo al gimnasio, sobre todo por un tema de prevención de lesiones. Con los años me he tenido que ir adaptando, porque al principio dedicaba poco tiempo al gimnasio. Tengo una habitación bastante sencilla en casa, con las cuatro cosas que utilizo más: realizo bastantes estiramientos, porque con tantas lesiones
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en los últimos años, intento hacer una recuperación postentreno que me funciona muy bien. Y también hago cardio en los rodillos con mis bicicletas”. ¿Eres más de bicicleta de montaña o de carretera? “Claramente de montaña, la disfruto más porque siempre hay el premio de que cuando llegas arriba, luego disfrutas de la bajada, que es muy técnica”. ¿Música antes de una competición? “Me gusta mucho la música, pero antes de la competición tengo mis rituales y fijaciones y no escucho música”. ¿Un lugar donde te perderías? “Me encantan las montañas. Andar, desconectar... Nunca lo habría imaginado pero cada vez me gusta más desconectar en las montañas”. ¿Una obsesión? “Mi deporte, mi moto. Soy muy perfeccionista con ella,
cada vez un poco más. Es en lo que más pienso y paso más horas del día”. ¿Tres adjetivos que te definen? “La verdad es que soy muy tranquilo, aunque hay gente que no lo pueda creer. Perfeccionista con el tema de la moto, y después soy un piloto muy agresivo y me lo doy todo en la pista”. ¿Cómo te ves dentro de diez años? “Es complicado, pero seguro que vinculado al mundo de las motos. Me encanta lo que hago, disfruto muchísimo y me encantaría seguir ayudando a pilotos jóvenes para que puedan lograr lo que yo he conseguido y disfrutado”. Vayamos diez años atrás. ¿Qué le aconsejarías al Toni Bou de 2010? “Que disfrute como lo ha hecho y que vigile las lesiones, que ha sido lo que más me ha perjudicado, pero por suerte
Mi lugar favorito es el salón. Es el sitio donde paso más horas. Cuando llegas de los viajes se agradece mucho tener un sitio donde poder desconectar y estar súper tranquilo han sido pocas cosas. He sido un piloto muy afortunado y he conseguido muchísimos títulos”.
Calidad con 1 año de garantía Acercarse a un concesionario multimarca de segunda mano con esta consigna ya es algo atractivo. Saber que tienen estoc multimarca desde 2.900 euros y con financiación a medida es otro. Dos alicientes para acercarse a este lugar. La seducción llega con la atención. No eres un número, no eres una persona más, no eres alguien a quien van
a vender. Te tratan como a un cliente de verdad. Como se hacía antaño. Se preocupan por ti y por encontrar la mejor solución para ti. Si no fuera porque acabará existiendo una relación de compra y venta casi el trato es de amigos. Encontrarás un espacio donde recuerdan lo que es la palabra “Cliente” donde te sentirás bien tratado y bien atendi-
do. A tal punto que seguramente entenderás no solo lo que es la palabra cliente sino que además empezaras a comprender el sentido de la palabra “fidelización”. Si vas a comprar un coche de segunda mano no dejes de visitar esta isla de Lleida llamada AutoStar una ubicación donde un comprador es mucho más que solo eso.
¿Qué te gustaría decirle a tus seguidores pensando ya en el 2021? “Ha sido un año muy extraño, los he echado mucho de menos. Me encantaría que 2021 fuera un año normal y nos veamos en las carreras, así que… ¡nos vemos en 2021!”.
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MOTOR
La importancia de renovar el permiso de conducción
Tras cumplirse el periodo de vigencia del permiso de conducción todos los conductores deberían proceder a su renovación. En caso de pérdida o extravío el proceso es distinto pero tienes la posibilidad de sacar un duplicado del mismo.
Cabe tener en cuenta que el periodo de vigencia o prórroga está supeditado a si se padece alguna enfermedad limitación o circunstancia especial, no obstante, si se diera el caso de haber perdido los puntos, previamente es imprescindible recuperarlos para proceder a su renovación. En caso de no presentar ninguna de las características antes mencionadas, el permiso de Clase B se renueva cada 10 años hasta cumplir los 65 años de edad (tras los 65 años será necesario
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renovar cada 5 años) y los permisos de clases BTP, C1, C1 + E, C, C + E, D1, D1 + E, D y D + E se renuevan cada 5 años hasta cumplir los 65 años de edad (tras los 65 años será necesario renovar cada 3 años). Os sugerimos verificar las fechas de validez de forma ocasional para evitar posibles sanciones y se recomienda disponer siempre del correspondiente carnet en vigor antes de conducir cualquier vehículo, puesto que es considerado delito conducir sin el permiso en regla.
El nuevo
CITROËN C3
El Nuevo Citroën C3 se distingue por su diseño exclusivo. Berlina con 97 combinaciones de personalización, cuenta también con 3 decoraciones de techo, 3 ambientes interiores y nuevas llantas para personalizar un modelo único. En cuanto al confort, el Nuevo Citroën C3 incorpora los nuevos asientos Advanced Comfort que aportan una mayor comodidad con sujeción lumbar.
El nuevo Citroën C3 ha sido diseñado para hacer de cada viaje una experiencia única.
Sus nuevas suspensiones le sitúan como líder en su categoría. Dispone de 12 ayudas a la conducción para facilitar su manejo diario, así como, evitar riesgos de accidente, favorecer al conductor y simplificar las maniobras.
El Nuevo Citroën C3 añade un nuevo color de techo, azul esmeralda, para complementar a los blanco ópalo, negro onyx y rojo aden. Los colores de techo van en consonancia con los colores de los retrovisores. Además, dos nuevos colores: el rojo elixir y el azul spring completan la gama actual dando más luminosidad y un aspecto vanguardista al automóvil. Otra novedad en estos modelos es susistema de acceso y manos libres, que permite abrir y cerrar el coche sin sacar la llave del bolsillo y reconociendo al propietario cuando se acerca. Podéis encontrarlo en Drivim.com.
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MOTOR
Lo mejor de
DOS MUNDOS SEAT León e-HYBRID El Nuevo SEAT León eHYBRID no es un híbrido convencional. Recarga la batería mientras funciona, sí, pero también lo puedes enchufar. Esto significa que es un coche eléctrico que cambia a gasolina cuando lo necesitas. Para recargarlo, simplemente lo enchufas a la red eléctrica. Con esta tecnología, el Nuevo SEAT León eHYBRID consigue mayor autonomía que un híbrido convencional. Y gracias a su motor eléctrico, puedes
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conducir sin generar emisiones.
Permite viajes de hasta 60 km con cero emisiones de CO2
A diferencia de los coches eléctricos o híbridos convencionales, el e-HYBRID aumenta la autonomía gracias a la flexibilidad de sus opciones de carga. Recargar tu Nuevo SEAT León eHYBRID es fácil y rápido. En casa o en la carretera siempre obtienes más de lo que esperas.
El Nuevo SEAT León eHYBRID te lleva hasta donde quieras. Elige el modo eléctrico o combina los dos motores para viajar más lejos sin detenerte.
El motor eléctrico se combina con el motor gasolina de 1.4 litros para alcanzar los 150 kw (204 CV). Dos motores: más potencia.
Frenar te ayuda a llegar más lejos. El frenado regenerativo recarga la batería para que saques más de cada viaje.
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MOTOR
EQ Power: tecnología híbrida enchufable que va un paso más allá
Sostenibles, eficientes y dinámicos: los híbridos enchufables tienen una tecnología que compensa
En la transición hacia la movilidad completamente eléctrica, los híbridos enchufables representan lo que tal vez sea la tecnología puente más importante. Con sus modelos EQ Power, Mercedes-Benz presenta eficientes elementos de propulsión que ya van por su tercera generación, marcando un paso más hacia la movilidad neutra en emisiones de CO2. Para finales de 2020, los clientes de Mercedes-Benz habrán podido experimentar las ventajas de esta tecnología en más de 20 versiones de diferentes modelos. En los híbridos enchufables, las mejores cualidades de los motores eléctricos y de combustión se complementan entre sí, compensando casi por completo los inconvenientes
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de cada uno. La principal ventaja de la tecnología híbrida es la posibilidad de conducir sin emisiones contaminantes cuando es posible, en combinación con la autonomía de un automóvil convencional. La ansiedad por la autonomía no es algo con lo que los conductores de híbridos enchufables tengan que lidiar. Las baterías de iones de litio relativamente grandes aseguran autonomías puramente eléctricas que son más que suficientes para la mayor parte de los desplazamientos diarios. Mercedes-Benz lanzará esta tecnología pionera en toda la gama, desde la Clase A hasta la Clase S, desde el GLA hasta el GLE, los motores de combustión recibirán apoyo eléctrico. Extraen su energía de baterías que se pueden car-
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gar de forma cómoda y rápida en el hogar, en una estación de carga en el trabajo o en la red pública. Mercedes-Benz Research ha utilizado métodos como la aplicación EQ Ready para determinar las distancias que cubren de media los conductores en modo eléctrico. El análisis muestra que una autonomía eléctrica de 50 kilómetros es suficiente para el 90 por ciento de todos los desplazamientos. La proporción de viajes más largos es cada vez más pequeña: más del 90 por ciento de todos los recorridos son inferiores a 100 kilómetros y la gran mayoría de viajes no alcanzan los 400 kilómetros. Los híbridos enchufables de tercera generación son ideales para estos números.
Una batería de iones de litio con una capacidad total aproximada de 15,6 kWh sirve como unidad de almacenamiento de energía para el sistema eléctrico. Se puede cargar con corriente alterna o continua. La conexión del vehículo para ello se encuentra en el lateral trasero derecho, como la tapa del combustible eléctrico.
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Mร SICA
Enrique IGLESIAS El artista latino mรกs grande de la historia
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Enrique ha compuesto más de 40 megaéxitos dentro de su impresionante obra discográfica, contando con 180 millones de discos vendidos, 19 mil millones de streams y 17 mil millones de reproducciones de sus vídeos
E
l icono global, compositor y cantante Enrique Iglesias será reconocido como “Top Latin Artist of All Time” en la vigésima séptima entrega de los Premios Billboard, según ha anunciado hoy Telemundo y Billboard. La ceremonia se transmitirá en directo por Telemundo el miércoles 21 de octubre desde el BB&T Center de Sunrise (Florida). Enrique ha compuesto más de 40 megaéxitos dentro de su impresionante obra discográfica, contando con 180 millones de discos vendidos, 19 mil millones de streams y 17 mil millones de reproducciones de sus vídeos. Enrique Iglesias ha actuado en todos los rincones del mundo para más de 10 millones de personas, alcanzando una venta de entradas de mil millones de dólares. Iglesias domina las listas de música latina de Billboard, donde ha conseguido más récords que ningún otro artista en la historia: Más números uno en Hot Latin Songs (27) y en Latin Airplay (31), más Top 10 en Latin Airplay (40), más títulos número uno en
Enrique Iglesias es uno de los compositores y cantantes más grandes de la historia de la música que ha vendido más de 180 millones de álbumes a nivel mundial. Su discografía abarca 10 álbumes de estudio y dos recopilatorios de éxitos. Artista multiplatino en casi todos los países del mundo, ha protagonizado diez giras mundiales y ha actuado en todos los rincones del mundo, incluyendo Nueva York, Sídney, Ciudad del Cabo, Minsk, Londres, Belgrado, Santiago de Chile y la Ciudad de México.
Latin Pop Airplay (24) y más Top 10 en Latin Pop Airplay (43). Además, ha colocado 39 canciones en el Top 10 de Hot Latin Songs. Enrique Iglesias también sostiene el récord de tener el mayor número de títulos número uno en la lista Dance Club de Billboard (14) y el de ser el artista latino con el mayor número de Top 10 en esta misma lista (25). Asimismo, ha logrado 25 entradas en el listado Hot 100, con dos títulos en el número 1 y cinco en el Top 10, 14 entradas en el listado Billboard 200, con tres en el Top 10, y un título en el número 1 del listado Pop Songs Airplay, situando siete en el Top 10. Además, ha ganado el mayor número de premios en la historia de los Premios Billboard de la Música Latina, un total de 47. Por todo esto, Enrique es sin duda el artista latino más grande de la historia y no en balde se le ha llamado el Rey del Pop Latino. “Enrique es un artista icónico, una estrella global, un profesional, pero más importante, es un gran ser humano. Su música ha trascendido generaciones.
Enrique es el artista latino más popular de todos los tiempos que ha posicionado 31 sencillos en el puesto #1 de Billboard Latin Airplay y suma105 números uno en total en todas sus listas. Su canción “Duele El Corazón” llegó a ser su decimocuarto #1 en Dance Club Songs de Billboard, convirtiéndolo en el artista masculino con más números uno en este género y rompiendo el récord de Michael Jackson.
Este merecido premio es un testimonio de su continuo impacto e influencia. Es un honor para nosotros en Sony Music trabajar con él. ¡Felicidades Enrique!”, afirma Afo Verde, Chairman y CEO de Sony Music Latin Iberia. Live Nation anunció recientemente las nuevas fechas de su esperada gira con Ricky Martin, que arrancará en el 2021, una gran noticia para sus fans. Esta gira de 25 conciertos comenzará el 3 de septiembre en la Gila River Arena de Glendale (Arizona) y recorrerá Estados Unidos y Canadá, concluyendo el 30 de octubre de 2021 en el Amway Center de Orlando (Florida). Enrique Iglesias ha apoyado a Save The Children en la recaudación de fondos para la asistencia en crisis humanitarias. Él y sus fans de todo el mundo han contribuido con la causa a través de donaciones, subastas y venta de merchandising, logrando recaudar hasta la fecha más de 400.000 dólares. Prepárate para las grandes noticias que se anunciarán próximamente.
Ha obtenido casi todos los premios musicales de la industria, más de 200 en total, incluyendo múltiples GRAMMYs®, Premios Billboard, World Music Awards, American Music Awards, Premios Juventud, Premios ASCAP y Premios BMI con más de 200 en total. Enrique celebra su éxito creando conciencia y dando visibilidad al trabajo humanitario que realiza la fundación Save The Children.
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OFERTAS DE TRABAJO
Borsa de treball PEÓ DE CONTRUCCIÓ A AGRAMUNT (LLEIDA) Treballs de rehabilitació i reforma a Agramut (Lleida). Les tasques pròpies de peó de contrucció. Referència FA06643079 PERSONAL DE NETEJA DOMICILIS Lloc de feina ofert: PERSONAL DE NETEJA O NETEJADORS, EN DOMICILIS. Horari: segons serveis adjudicats, DISPONIBILITAT MATÍ I TARDA. Requisits imprescindibles: Vehicle propi per a desplaçar-se per diferents municipis, Artesa de Segre i altres poblacions properes. Fundació Pere Mata cerca un/a netejador/a 54
per a treball en cases particulars a diferents municipis de la Noguera. Horai a convenir, disponibilitat matí i tarda (de 8h a 20h), màxim 37 h/ setm. Imprescindible carnet de conduir i vehicle. preferiblement que visqui a Artesa de Segre, Ponts i voltants. Referència 09202014944 SOLDADOR/A Important empresa del sector metal·lúrgic precisa incorporar un/a soldador/a: Funcions: - Soldadura d’estructures i de peces d’acer carboni, alumini i ferro. - Interpretació de plànols. - Valorable tenir nocions de mecànica i electricitat. Requisits: - Mínim 2 anys d’experiència en soldadura. S’ofereix: - Jornada completa. Contracte inicial per ETT+ Incorporació a
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l’empresa. Referència FA06648158 SUBALTERN/A A CENTRES EDUCATIUS-SEU URGELL Subaltern/a per substitucions de curta durada a centres educatius. Els requisits per ocupar aquest lloc són: titulació d’estudis primaris i coneixements de nivell intermedi de llengua catalana (B2). L’ocupació d’aquest lloc de treball requereix no haver estat condemnat/da per sentència ferma per algun delicte contra la llibertat i la indemnitat sexuals, així com per tràfic d’éssers humans, tal com disposa l’article 13.5 de la Llei Orgànica 1/1996, de 15 de gener, de Protecció Jurídica del Menor,
Accedeix al portal www.feinaactiva.gencat.cat capturant aquest còdig QR des del teu mòbil.
modificada per la Llei 26/2015, de 28 de juliol, de modificació del sistema de protecció a la infància i l’adolescència. Les funcions d’aquest lloc de treball són: Vigilar les instal·lacions del centre; Controlar els accessos i rebre les persones que accedeixen al centre; Custodiar el material, el mobiliari i les instal·lacions del centre; Utilitzar i manipular màquines reproductores, fotocopiadores i similars; Atendre l’alumnat; Donar suport al funcionament i a l’estructura del centre i també a l’equip directiu Referència FA06648172
AUX. ADMINISTRATIU/ VA C. EDUCATIUSTàrrega Auxiliar administratiu/ va per substitucions de curta durada a centres educatius(1/2 jornada en dos centres). Els requisits per ocupar aquest lloc de treball són: titulació de graduat escolar, de formació professional de primer grau o equivalent i, coneixements de nivell de suficiència de llengua catalana (C1).L’ocupació d’aquest lloc de treball requereix no haver estat condemnat/da per sentència ferma per algun delicte contra la llibertat i la indemnitat sexuals, així com per tràfic d’éssers humans, tal com disposa l’article 13.5 de la Llei Orgànica 1/1996, de 15 de gener, de Protecció Jurídica del Menor, modificada per la Llei 26/2015, de 28 de juliol, de modificació del sistema de protecció a la infància i l’adolescència. Referència FA06648157
PEÓ D’OBRA Per ampliació de zona de treball busquem incorporar per la zona de Lleida un peó- ajudant per a realitzar tasques de paleteria, obra pública, canalitzacions de gas. Realitzar tasques de paleteria, ajudant de soldador, obra pública, construcció... Referència FA06648168 INGENIERO/A TÉCNICO/A Desde IMAN Temporing, empresa especializada en RRHH, queremos acompañarte en tu trayectoria laboral. Precisamos cubrir para importante empresa situada en los alrededores de Tàrrega (Lleida) un puesto de INGENIERO/A TÉCNICO/A. Elaboración de planos, definiendo parámetros para poderse fabricar. Realización de escandallos de los proyectos. Diseños en CAD 2D. Seguimiento de los proyectos y control de costes de los mismos. Control de la calidad,
seguimiento de la fabricación así como de la gestión documental. Realización de visitas y mediciones en obras. Referència FA06648167 ELECTRICISTA ZONA LLEIDA MOLLERUSSA Realizacion de instalaciones de instalaciones de electricidad, experiencia minima 1 año. Posibilidad de promocion interna, pasa a formar parte de una empresa joven con capacidad de crecimiento. Formacion a cargo de la empresa. Cursos de PRL necesarios 20+8 o 60+6 Salario negociable segun experiencia aportada, revisable a los 6 meses segun aptitudes personales Vehiculo de empresa. Climatización - Electricidad - Fontanería Mantenimiento - Gas - Por ampliacion de plantilla, salario a convenir. - Carné para tratamientos higiénicos-sanitarios contra LEGIONELA (se tendrá en cuenta,
no indispensable) Cursos de PRL. Referència FA06648165 VENEDOR/A ARBECA Supermercats SPAR, Empresa en plena expansió, busca personal per a les botigues d´ARBECA. -Nivell d’estudi mig. Tenir residència a la zona de treball -Habituat a treballar de cara al public -Acostumat/da al treball en equip -Persona responsable amb bona presència -Disponibilitat horària total per a realitzar jornades partides -Capacitat d’aprenentatge -Coneixement del producte. Funcions/tasques: -Venta i reposició dels productes -Manteniment del lloc de treball -Atenció al client S’ofereix la integració a un projecte a un bon ambient de treball. Formació a càrrec de la empresa i possibilitat de promoció interna. Referència FA06648151
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ACTIVITATS CULTURALS, OCI I LLEURE
El Congost de Mont-rebei
El congost de Mont-rebei és gairebé un miracle que hagi arribat verge fins als nostres dies. De fet, les amenaces de construir-hi una presa són constants, com succeeix en altres congosts que tenen embassaments, carreteres etc. Les vistes des de Montfalcó permeten contemplar una panoràmica sensacional del Montsec, tot passant per dues passarel·les vertigino56
ses per les quals transiten multitud d’excursionistes perquè es tracta d’una ruta sense gaires dificultats. Només es desaconsella no traspassar en cas que es tingui vertigen. Es calcula un desnivell de 854 metres acumulats de pujada, i el temps estimat de la ruta és entre 6 i 7 hores. En total, són 17 km per contemplar una panoràmica sensacional i poc concorreguda.
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El congost de Mont-rebei és l’últim gran pas estret que es manté gairebé intacte a Catalunya
Pantà d’Utxesa El pantà d’Utxesa és un embassament que pertany al canal de Seròs, creat per una presa situada al municipi de Torres de Segre. És un pantà únic a Catalunya perquè no es troba en cap riu, sinó al mig del traçat del canal industrial de Seròs. S’hi pot passejar fent un itinerari marcat i deixar-se seduir per l’entorn i la tranquil·litat.
Sant Climent de Coll de Nargó Ens trobem davant una església declarada Monument Nacional Historicoartístic gràcies a l’arquitecte Josep Puig i Cadafalch, un gran amant de l’art romànic que va salvar els frescos de les esglésies de la vall de Boí. Està situada al poble de Coll de Nargó, a la comarca de l’Alt Urgell i milers de visitants s’hi acosten per veure aquesta magnífica construcció.
Monestir de les Avellanes El monestir de Santa Maria de Bellpuig de les Avellanes està situat enmig d’un conjunt de terrenys de bosc, muntanya i conreu i pertany al municipi d’Os de Balaguer, malgrat que la parròquia és la de Vilanova de la Sal. El claustre, del segle XII, i l’església gòtica, començada al segle XIV, són avui testimoni silenciós d’una llarga tradició de recerca de Déu, d’hospitalitat i servei al poble.
Canejan El poble de Canejan, un desconegut paratge de Lleida, sorgeix entre boscos d’avets i faigs, i configura un paisatge imprescindible que cal visitar a la Val d’Aran. Entre els indrets recomanats a Canejan, destaquen diferents edificis del segle XIV, com la Casa Saurat o la Casa Benosa, l’últim comte amb una capella romànica.
Podeu publicar activitats de la província de Lleida de manera gratuïta contactant amb prensa@revistaglobalclub.es
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GASTRONOMĂ?A
m e e r o b a Scada mom En casa podemos disfrutar de la mejor cocina sin mascarilla y sin protocolos estrictos. Vamos a saborear la vida tanto como podamos. Con estas dos propuestas no echaremos en falta ningĂşn restaurante, os lo aseguro.
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GASTRONOMÍA
s a t a t a Pbravas Ingredientes:
• 3 patatas grandes • Agua • Aceite de oliva • 1 cebolla pequeña • 5 cayenas • 2 ajos • Sal • 2 cucharas de harina • 1 cuchara de pimentón de la Vera dulce • 1 cuchara de cayena molida • 200 ml caldo • 2 cucharas de salsa de tomate frito (opcional)
Receta para las patatas Pelar, cortar en dados desiguales, hervir, dejar reposar hasta enfriar y, por último, freír en aceite. Es incluso recomendable hervirlas de un día para otro.
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Las patatas bravas, un plato típico de la gastronomía española, apareció alrededor de los años 60, y hoy en día suele tomarse a modo de tapa.
Receta para la salsa Doramos la cebolla pequeña en una sartén con aceite de oliva, 5 cayenas y 2 ajos pelados. Agregamos una pizca de sal, 2 cucharas de harina y mezclamos. A continuación, añadimos el pimentón de la Vera dulce y otra cuchara de cayena molida. Volvemos a mezclar. Apartamos las cayenas de nuestra mezcla y vertimos muy poco a poco el caldo mientras vamos removiendo la masa que será la salsa. Finalmente, pasamos la masa por el túrmix y añadimos una cuchara o dos de tomate, según el gusto. En la presentación final tendremos un maravilloso plato de patatas bravas con su salsa, y de manera opcional lo podemos acompañar con mayonesa para comenzar en nuestro paladar el picante de la salsa brava.
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Siempre aconsejo comprar los productos de temporada para tener la mejor calidad posible en nuestras recetas. Para esta, te recomiendo que compres las salchichas en una carnicería para obtener la mayor calidad posible. Además, si es posible, el día anterior haz caldo para sopa o garbanzos y guarda unos 300 ml para esta receta. Recuerda que el sabor del plato depende de los ingredientes que usamos. Además, no te olvides de comprar pan, porque vas a querer mojarlo en la salsa.
Ingredientes para dos personas (plato único): • 700 g de salchichas de pollo • 2 patatas medianas • 1 cebolla • 2 dientes de ajo (grandes) • 300 ml de caldo de pollo • 200 ml de vino blanco • 3 o 4 hojas de laurel • Aceite de oliva • Sal
Preparación 1. Pela, lava y corta en trocitos las patatas. Las salamos y las ponemos a dorar en una sartén con abundante aceite caliente hasta que empiecen a estar tiernas. Reservamos. 2. En otra sartén, haz las salchichas hasta que estén doradas por ambos lados. Sacamos una fuente o plato hondo, las troceamos y reservamos por separado. 3. Troce la cebolla muy finita. La ponemos a pochar, a fuego suave, en la misma sartén donde hemos hecho las salchichas. Añade los dientes de ajo troceados y las hojas de laurel. 4. Cuando la cebolla ya esté tierna, incorpora de nuevo a la sartén las salchichas y una pizca de sal. Vierte el vino blanco y sube el fuego para que se evapore el alcohol. Cuando ya casi se haya evaporado, empieza a añadir las patatas y los primeros 100 ml de caldo, de esta forma no se llegarán a cubrir las salchichas. Cocemos todo junto, hasta que las patatas empiecen a estar tiernas y las salchichas cocinadas. Para ello, los próximos 15 minutos tendrás que ir añadiendo poco a poco el caldo restante hasta que se hayan consumido los 300 ml de caldo. El resultado será una salsa perfecta para mojar pan.
Nuria en la cocina Este es mi canal de youtube También me podéis encontrar en: @nuriaenlacocina
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HORÓSCOPO
Aries
del 21 de marzo al 20 de abril Es momento de iniciar aquel reto que anteriormente tenías en mente, aquella ilusión que dejaste aparcada por algún motivo puede devolverte el ánimo, pese a que te cueste emprenderla, ve a por ella. Si en tu entorno ves algún obstáculo piensa primero en ti, en tu felicidad y en que solo se vive una vez. ¡A por aquello que te motiva, venga!
Cáncer
del 22 de junio al 23 de julio A pesar de tu gran fortaleza debes tener en cuenta a los demás, a los que te quieren, debes tomar decisiones pensando en la repercusión de tus actos. Empatiza y descubrirás esa bonanza en tu interior, ponte en los zapatos del otro y caminarás por un camino que te abrirá posibilidades y perspectiva.
Tauro
del 21 de abril al 21 de mayo Si tus compañeros y compañeras de trabajo ven en ti esa fuerza ¿Qué es lo que te está limitando a cruzar la barrera? Siéntete segura, da el paso, en el terreno profesional vas a ser quien deseas ser, siempre y cuando arriesgues, te lo creas y renazca en ti esa resiliencia.
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Leo
del 23 de julio al 24 de agosto
Este mes puede que recibas una recompensa por todo lo que has hecho en momentos anteriores. El que siembra, recoge y ahora es tu momento en lo familiar y en lo sentimental. Quizá una nueva persona entre en tu vida y te llene o quizá un pariente reconozca tu valor.
Cumpl
Virgo
del 24 de agosto al 23 de septiembre
Si estás en una situación difícil piensa que todo pasará, todo va y viene y de una forma u otra acaba siendo pasajero. Intenta relajarte y dejar pasar las cosas tal como vienen, sin intervenir demasiado. Todo se solucionará un momento u otro y recuerda que la vida es cíclica. En estos momentos te conviene meditar y descansar.
Alba Flores 27 de octubre 33 años
Géminis
del 22 de mayo al 21 de junio La libertad va a ser tu mejor aliada, no te comprometas con nadie ni con nada, decide por ti misma y en el momento que tú quieras. No intentes quedar bien con todo el mundo, recuerda que no puedes ser siempre la más querida ni la más adulada. La soledad te llevará hacia ti misma y si lo consigues descubrirás su bienestar.
Ryan Glosing 22 de noviembre 39 años
Marta Hazas 31 de diciembre 42 años
del 21 de enero al 19 de febrero Si tienes una entrada de dinero importante sé consciente del panorama general, estamos viviendo tiempos difíciles en los que se necesita serenidad. Una buena opción seria guardar ese ingreso extra o invertirlo en algo seguro que te garantice resultados exitosos. Háblalo con los expertos primero y después haz balance de tu situación personal.
Capricornio
del 22 de diciembre al 20 de enero Vas a tener buenas noticies en lo referente al tema laboral pero debes saber gestionar tu efusividad y pensar las cosas con calma. Cada circunstancia es excepcional y cada una sabemos nuestra historia. Haz balance de lo que más te conviene pensándolo dos veces y escuchando a los que de verdad velan por ti.
Libra Mel Gibson 3 de enero 64 años
del 24 de septiembre al 23 de octubre Adopta una actitud positiva frente a los cambios que se avecinan. Sé flexible, más que nunca y confía en aquello que crees. Tu intuición será tu aliada y tus fortalezas te ayudarán a adaptarte a los nuevos tiempos. Confía en ti y encontrarás paz.
Escorpio
del 24 de octubre al 22 de noviembre Presta atención a tu salud en estos días. Si flojeas en alguna parte de tu cuerpo acude al especialista, si te encuentras animada y fuerte sigue con tus rutinas y te servirán como prevención. Pon lo importante como preferencia en tu vida, dando importancia a las señales que te manda tu cuerpo. Él es sabio y tú debes aprender a escucharlo.
Sagitario
del 23 de noviembre al 21 de diciembre Tu carácter independiente juega a tu favor, sabes que tus puntos fuertes pueden ayudarte a superar cualquier situación. Es momento de relacionarte con personas que te hagan sentir poderosa y alejarte de otras que te aportan malas vibraciones. Deja ya de hacer las cosas que no te llenan.
Piscis
del 20 de febrero al 20 de marzo Este mes viene lleno de oportunidades para ti pero debes ser cauta y saber elegir. Compra aquel libro que llevas postergando tanto tiempo y disfruta de la lectura. Quizá unas palabras ajenas a tu círculo te llevarán a encontrar respuestas.
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leaños
Acuario
a l o H ¡ ! a n o g a r r Ta 10 años de experiencia nos avalan como un magazine referente en el ocio, la cultura y la empresa. Celebración de los 10 años de la revista con Carlos Sobera y diferentes autoridades políticas youtube.com/Revista-Global-Club
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