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EDITORIAL
Núm. 107
Enviar textos y fotografías de los anuncios y artículos al e-mail: prensa@revistaglobalclub.es Para la publicación de nuevos anuncios o variaciones de los actuales, se han de comunicar antes del cierre de la edición (día 15 de cada mes). Pasada esta fecha, si no se ha recibido material nuevo, la editorial procederá a repetir el mismo del mes anterior. Depósito legal: L - 1548 - 2009 Queda terminamente prohibida la reproducción total o parcial del contenido de esta publicación con las finalidades comerciales o publicitarias. Toda utilización del contenido será perseguida por la jurisdicción correspondiente. Los productos anunciados son facilitados y autorizados por las empresas anunciantes. El editor queda exento de cualquier mala intención en la utilización de los productos mencionados por las empresas anunciantes. Delante de la posibilidad de la existencia de algún error tipográfico en la transcripción NO ES VINCULANTE en la negociación de la compra, no siendo nuestra intención (editorial y anunciante) inducir a ningún tipo de error o engaño. Empresa editora: Global Club Ediciones JJ. Esta revista se imprime en España.
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SUMARIO MOTIVACIÓN: 6 - 7 BELLEZA: 8 - 11 MODA: 12 - 15 GLOBAL CLUB: 16 - 19 CINE: 21 - 24 ESPECIAL SALUT I BENESTAR: 27 - 38 ESCAPADAS: 39 - 42 EVENTOS: 43 MÚSICA: 44 - 52 TREBALL: 56 - 57 GASTRONOMÍA: 59 - 61 HORÓSCOPO: 59 62 - 63
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¡Que nos escuchen! En esta edición de la revista, y en plena vorágine de las compras navideñas, os invito a la reflexión, que va muy acorde con el autopresupuesto de cada hogar, pero sobre todo de la autoresponsabilidad de cada individuo. ¿Voy a comprar algo que va a ser útil más de una temporada? Vale la pena cuestionarse esto ante cualquier desembolso para saber si en realidad es un capricho pasajero o se trata de un utensilio o indumentaria práctico, duradero y sostenible. Acumulamos en el armario cantidad de “por si acaso”, y estas piezas son las que año tras año van ocupando espacio y no permiten la entrada a nuevos aires y a energías renovadas, en fin, a reinventarnos y ofrecer una mejor versión de nosotras mismas y mismos, con un look más trendy, juvenil y característico. Arriesguemos con nuestra indumentaria y demos al mundo un estilo personal. El invierno invita a vestirnos con múltiples capas que hablan de nosotras y nosotros. ¡Que nos escuchen! Tenemos mucho que decir... Refrán del mes • Un mes antes y otro después de Navidad, es invierno de verdad.
12 Anna Martínez, Redactora de
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¿Cómo usar los códigos QR? En primer lugar necesitaremos una app que nos permita leer este tipo de códigos bidimensionales. Si nuestro teléfono no la incluye de fábrica, podremos descargar una en las diferentes tiendas de apps que existen como Google Play o Apple App Store. Para Android: QR Droid Code Scanner.
Para poder leer bien un código QR es tan fácil como abrir una de las apps que nos hemos descargado y apuntar con la cámara hacia el código. ¡OJO! Hay que mantener una distancia de unos 15-25 cm para poderlo leer correctamente, no sirve pegar el teléfono al QR ya que entonces es casi imposible leerlo. Disfruta de toda lainformación extra y vídeos con
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Para iPhone: Lector QR de TapMedia.
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MOTIVACIÓN
Conocimiento y sabiduría Seguro que todos tenéis por casa una pinza de tender la ropa. La pregunta es: ¿Cuánto tiempo crees que puedes mantener la pinza abierta al máximo realizando la presión para abrirla con los dedos? Empecé a preguntar a la gente y sus respuestas eran muy variadas. Tal vez los que hacían deporte eran los que me decían más tiempo, el sexo tampoco era un referente. La gente me decía entre 24, 12, 6, 3 horas y 1 hora y 30 minutos. Estas eran las respuestas de la gran mayoría. Si quieres participar de esta idea, respóndete a ti mismo antes de seguir leyendo. ¿Cuánto tiempo crees que aguantarías tú con la pinza abierta al máximo entre tus dedos? Apunta si es posible ahora mismo la respuesta en un papel. Es importante para que no lo olvides. Una vez apuntado, sigue con el artículo. Bien, pues esta es una forma muy sencilla de demostrar la diferencia entre conocimiento y sabiduría.
Conocimiento en este caso equivale a que todos sabemos lo que es una pinza de tender la ropa, todos sabemos abrirla y, por tanto, cada uno de nosotros ha puesto su respuesta respecto a cuánto tiempo puede aguantarla abierta al máximo. Ahora bien, la sabiduría es que en cuanto tengas la oportunidad llegues a casa y lo compruebes solo alrededor de 5 minutos, no hace falta más. Te aseguro que te llevarás una sorpresa y podrás comprobar, solo haciendo esta prueba, más o menos el tiempo que podrías durar. De esta forma entenderás lo que es sabiduría, es decir, que significa hacer las cosas. Esta breve experiencia puede ser muy reveladora y cambiar con toda seguridad algunos aspectos de tu vida a la hora de tomar decisiones. Espero que disfrutes de la experiencia y me envíes tus comentarios a www.juanjuncosa.com.
© Edwin Andrade
Es interesante ver la definición de estas palabras en el diccionario de la lengua española. Conocimiento: Acción y efecto de conocer. Sabiduría: Grado más alto del conocimiento. Cuando se usan estos términos en motivación, en temas de coach, etc., se suele decir que la diferencia entre conocimiento y sabiduría es la siguiente: conocimiento es saber cómo hacer una cosa y sabiduría es hacerla. Viene a referirse que ver o tener los conocimientos para hacer algo es una cosa, pero que hacerla te aporta una experiencia, te convierte, como dice la definición del diccionario, en una persona con un grado más alto de conocimiento. Hace realmente poco se me ocurrió una forma de demostrar este concepto para mejor comprensión del mismo y, por tanto, poder aplicarlo en nuestras vidas. La idea es la siguiente.
Por Juan Juncosa
Juan Juncosa
www.juanjuncosa.com Ficha técnica: • Prácticamente toda la vida dedicada a gestionar y liderar equipos de personas. • Como director ejerciendo estas funciones durante más de 20 años en centros de formación.
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Juan Juncosa
• Profesor y conferenciante sobre temas de crecimiento personal, motivación y liderazgo, inteligencia emocional, ventas, metas y objetivos, habilidades directivas y diversos temas relacionados con la empresa, en universidades, ayuntamientos, instituciones y empresas.
@JuanJuncosa
• Autor y escritor de: - ¿Quieres? ¡¡¡Busca!!! Un libro para conseguir los sueños personales. - Motivatrón. El libro de la motivación. • Actualmente colabora realizando escritos y hablando de crecimiento personal en diversos Medios de comunicación de prensa, radio y televisión.
• Todos los lunes encontrarás artículos sobre motivación en el diario “La Mañana” sobre los cuales hablamos en Alpicat Radio a las 16 h en el 107.9, y también online en www.alpicatradio.com. Y si aún quieres más, por la tarde, sobre las 17 h en UA1 Lleida 104.5 del dial, píldoras de motivación.
Escanea el código QR con tu móvil o tablet y mira el vídeo que Juan Juncosa ha preparado para ti
Si no sabes cómo hacerlo, mira las instrucciones de la página 4
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BELLEZA
s e h c o N videnas na sin fin
© Sharon McCutcheon
No tengas miedo al exceso, porque si algún momento es el indicado es este: ¡Las noches navideñas sin fin! Usa sombras metalizadas para los ojos y da rienda suelta a la paleta de colores, las encontrarás fácilmente en el mercado y si juegas a sobreponerlas obtendrás un resultado multidimensional.
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BELLEZA
Si quieres triunfar y dar la nota, no te cortes, todo está permitido, haz uso de delineados en clave fantasía y sobre todo da personalidad a tu look.
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o más importante para estas noches venideras de fiesta incansable es mantener el maquillaje intacto. Para ello es imprescindible hidratar a conciencia el rostro antes de aplicar cualquier tipo de producto y así recuperar la luz natural de la piel. Y la mejor manera de aportar frescura a la piel es usar una buena base, de textura ligera, no demasiado espesa, y trabajarla a golpecitos hasta el cuello, sin olvidar dar un toque sonrojado a las mejillas para ofrecer un aire juvenil al acabado.
© Roberto Delgado
Aunque el cat eye sigue siendo una opción, este año vienen pisando fuerte las sombras difuminadas. Si quieres triunfar y dar la nota, no te cortes, todo está permitido, haz uso de delineados en clave fantasía y sobre todo da personalidad a tu look. Y aún es más, si te atreves saca tu glitter que tenías entre maquillajes de temporadas pasadas y lucirás un ojo de infarto.
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Experimenta con tu mirada, usa colores oscuros para dar profundidad e incluso añade pestañas postizas y colores brillantes para resaltar y hacer de tus fiestas un acontecimiento inolvidable. La tendencia que sigue arrasando son los labios mate, olvídate del rojo brillante y decántate por tonos más sublimes, elijas el color que elijas, que sea nude. Y si te apetece dar un giro a tu look, usa el tono ciruela, potenciarás el volumen, intensidad y la forma. ¡Estarás para comerte!
COACHING
TENER UN PIANO NO TE CONVIERTE EN PIANISTA Anna Martínez Coach, experta en programación neurolingüística, licenciada en Filología, escritora de dos libros y editora y redactora de varias revistas de moda. anna_martinez_coach
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ué difícil es querer aceptando al otro tal como es... y cuando menos, tarea mucho más compleja es cuando se refiere a las hijas e hijos... Pensemos en ello... A veces, no les dejamos SER con el objeto de educarlos, no les permitimos expresarse plenamente, si esto se escapa de nuestro rígido y lineal pensamiento que tenemos programado en el cerebro. Educar es amar y volcarnos en el bien del ser querido, dar espacio y tiempo, y alimentarlo de nuestros valores concertados como pareja (o no), creencias, moral y religión, a fin de llegar a su destino como individuo. Pese a que es su propia vida, su elección, y nosotros, yendo por la cuerda floja a no soltar ni retener demasiado, a no asfixiar de amor ni mostrarse indiferente. Una niña o un niño es todo un universo en sí mismo, es un TODO que tiene sentido, y somos nosotros, las madres y los padres, quienes lo hemos de acompañar hacia su plenitud, la que ella o él elija, y este será nuestro propósito, y no otro, la causa final de su educación. Darle nuestra mano hacia el camino que decida escoger. Ofrecemos las herramientas y cargamos su mochila de buenas intenciones (nuestras, claro) para que se acerque al camino apropiado. Sin embargo, ¿quién dice que
“nuestro” objetivo es el idóneo? Actuamos haciéndoles de guía, de compañero y médico, en ciertas ocasiones, e incluso de sherpa, y caminamos juntos, ya que no es nuestra experiencia de vida la que arbitra la suya, ellas y ellos tienen un mundo por explorar, de modo diferente de lo que hemos descubierto nosotros con nuestros errores y nuestros aprendizajes, las caídas y despegues. Hay que tener presente que todo lo que alberga en nuestro corazón y espíritu apunta, por un lado, a la relación que tuviste con tus padres y, por otro, a la relación que tienes con tu hijo. Resulta que todo lo que haces y dices actúa en un doble sentido en tu vida. Así pues, tengamos en cuenta que cada ser humano lleva en su esencia una nueva forma de vida, un nuevo mundo de esperanza, virgen y falto de nuestros errores y los de nuestros antepasados. Ser madre o padre implica un compromiso y una responsabilidad hacia la hija o hijo de cara a prepararlo, encarrilarlo y protegerlo, a fin de buscar la felicidad y sentirse realizado dentro de una sociedad, pero sobre todo amarlo y respetarlo como un ser único, sin par. Tal como decía Michael Lavine, «tener hijos no te hace ser padre, igual tener un piano no te convierte en pianista».
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MODA
low cost
Navidad
ÂĄHazte con un vestido de fiesta low cost para triunfar esta Navidad e ir a la Ăşltima!
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Si eres de las que apuestan por vestidos para mรกs sofisticaciรณn, puedes enfundarte en un minivestido de lentejuelas o brillar con un plateado 14
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resume de figura con los hombros al aire, encontrarás diseños asimétricos, mangas abullonadas, de tul y puedes combinarlos con pantalones de pinzas de talle alto que marcan cintura y aportan confort. Llegaron en los setenta y vuelven pisando fuerte, para noches infinitas en las que quieres darlo todo sin estar pendiente de tu look. Si eres de las que apuestan por vestidos para más sofisticación, puedes enfundarte en un minivestido de lentejuelas o brillar con un plateado. Si te decantas por el color de la temporada, ríndete al fucsia
y no pasarás desapercibida, ideal para aquellas que buscan huir del repetido negro y dar ‘la nota’ ¡No te cortes ni un pelo! ¡Esta es tu ocasión! Siempre puedes ahondar en tu fondo de armario y elegir un vestido negro que te proporcionará elegancia y glamour. Seguro que te haces con uno sin necesidad de gastar en nada nuevo y le puedes añadir unos pendientes llamativos para redondear tu outfit. El black dress es un recurso perfecto para las cenas de empresa, Nochevieja o para cualquier evento en el que desees dar una imagen más seria pero muy distinguida y selecta.
Presume de figura con los hombros al aire, encontrarás diseños asimétricos y mangas abullonadas
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GLOBAL CLUB
10 AÑOS DE LA REVISTA GLOBAL CLUB
Conferencia de Carlos Sobera y Juan Juncosa Con motivo del décimo aniversario de REVISTA GLOBAL CLUB se han ido realizando diferentes eventos y sorteos que han tenido como culminación, el pasado mes de noviembre, una conferencia pronunciada por Carlos Sobera y Juan Juncosa.
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omo medio de comunicación, REVISTA GLOBAL CLUB ha estado atenta a sus lectores, a los que ha ofrecido secciones fijas y artículos interesantes siempre con el mismo fin: informar y entretener. Por eso, bajo su logotipo, a modo de subtítulo, figura “Magazine de ocio, cultura y empresa”. No es de sorprender, por tanto, que en sus páginas haya moda, belleza, motor, cine, recetas, entrevistas a famosos y celebrities o a empresarios, ejecutivos, directores o propietarios de grandes empresas.
Coca-Cola de España, y del mundo de las celebrities, a Brad Pitt y a Will Smith.
Por poner algunos ejemplos relevantes, del ámbito empresarial se ha llegado a entrevistar al presidente de
Si bien nuestros lectores son importantes, también lo son nuestros anunciantes y el tejido empresarial
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Son solo algunos ejemplos de la gran cantidad de entrevistas que se han realizado. Todas y cada una de ellas son importantes. Entrevistas a propietarios de negocios emergentes, artistas debutantes y un largo etcétera: no podemos nombrarlos a todos o nos quedaríamos sin espacio para el artículo, pero sí los recordamos a todos con mucho cariño.
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de la provincia. Esto fue lo que nos animó a preparar una conferencia dirigida a emprendedores, empresarios y autónomos. En definitiva, a todas aquellas personas vinculadas al mundo empresarial y que quieren tener otros puntos de vista. La idea de dar una conferencia para este colectivo nació con la intención de devolver, de alguna manera, la atención que REVISTA GLOBAL CLUB ha recibido durante todos estos años por parte de sus anunciantes y de las empresas que ha visitado. Nos pareció una gran idea para poder aportar algo nuevo a las empresas.
Si bien nuestros lectores son importantes, también lo son nuestros anunciantes y el tejido empresarial de la provincia.
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GLOBAL CLUB
Hay que agradecer de nuevo, y tantas veces como sea necesario, la colaboración inestimable de los patrocinadores y colaboradores. Este agradecimiento no es peloteo, ni afán de darles más publicidad. Es un agradecimiento sincero, puesto que estas empresas, con acciones de este tipo, dan apoyo a la cultura y a otras empresas. Estos actos van más allá de la mera publicidad. Por cierto, creo que es el momento de mencionar que hubo una gran cantidad de personas que no pudieron venir porque no estaban libres el viernes por la mañana. Esto, que inicialmente parecía un problema, se convirtió en una oportunidad: por ello tuvimos la idea de grabar el evento. Aquí tenéis los enlaces de las diferentes redes para poder ver cómo fue la conferencia. YouTube: https://youtu. be/8xja5EQ6y2Y
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www.twitter.com/ GlobalClub_/status/1202583266592743426 www.facebook.com/ watch/?v=1550570271758184 Estamos preparando la posproducción del video completo. Si no queréis perdéroslo y queréis que os lo enviemos, haced clic en el siguiente enlace: https://revistaglobalclub.es/index. php/suscribete/ La suscripción a nuestra revista online es totalmente gratuita y con ella os informaremos de todos nuestros eventos y, por supuesto, en cuanto tengamos el video de la conferencia editado, os lo enviaremos. En resumen, fue un final de celebración de los 10 años de REVISTA GLOBAL CLUB apoteósico, que movió a centenares de personas
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—y otras muchas están esperando poder ver la conferencia. Gracias a todos por seguirnos durante este tiempo, gracias a todos por estar con nosotros. aquellos que queráis seguirnos, os dejo los enlaces para que lo hagáis en vuestra red preferida. facebook.com/REVISTAGLOBALCLUBMAGAZINE/ twitter.com/GlobalClub_ instagram.com/revistaglobalclub/ Y, por supuesto, nuestra web. www.revistaglobalclub.es Y, por último, os diré que, gracias a todos vosotros y al gran equipo que compone la revista, nos estamos preparando para dar el salto a nivel nacional. Juan Juncosa
Mira el vídeo de resumen desde tu móvil capturando este código QR Si no sabes cómo hacerlo, mira las instrucciones de la página 4
Esta idea de dar una conferencia para este colectivo nació con la intención de devolver de alguna manera por parte de Revista Global Club la atención recibida durante todos estos años por nuestros anunciantes y por las empresas que hemos visitado.
Carlos Sobera, Juan Juncosa y MagicDúo durante la presentación.
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Después de 42 años, la saga más carismática de guerras intergalácticas llega a su fin.
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Esta novena entrega pone fin a la saga después de culminar la tercera trilogía con que comenzó con Star Wars: Episodio VII - El despertar de la Fuerza en 2015. J.J. Abrams se pone al mando del guión y la dirección junto al guionista de ‘Argo’ y ‘Liga de la Justicia’, Chris Terrio. En esta ocasión, nos presentan este épico final que marcará un antes y un después en el imaginario colectivo.
En Star Wars: el ascenso de Skywalker repiten un buen numero de actores de la anterior película, cosa que nos pone un poco en antecedentes de como se desarrollarán los acontecimientos en esta cinta aunque contemos con pocas pistas. De todas maneras, siempre nos quedará la duda si esta entrega será un adiós definitivo o solo un punto y aparte. Al tiempo.
Daisy Ridley protagoniza este final de saga de Star Wars
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CINE SINOPSIS La trama comienza justo un año después de lo ocurrido en Los Últimos Jedi. Todo indica que Rey, Poe y Finn se enfrentarán a la
Primera orden. La saga de los Skywalker entrará en un conflicto final donde el enfrentamiento entre los Jedi y los Sith tendrán mucho
que ver. Oficialmente no se sabe nada del argumento definitivo, pero nosotros ya sabemos por donde irán los tiros más o menos.
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Fotos: © Walt Disney Studios Motion Picture Spain
Fecha de estreno 19 de diciembre de 2019 Dirigida por J.J. Abrams Reparto Billie Lourd, Daisy Ridley, Oscar Isaac, Domhnall Gleeson, Adam Driver, Keri Russell, Richard E. Grant, Lupita Nyong’o, Matt Smith, Mark Hamill, Carrie Fisher, Joonas Suotamo, Greg Grunberg, Kelly Marie Tran, Dominic Monaghan. Géneros Acción, Ciencia ficción País EEUU
¡Suscríbete! www.revistaglobalclub.es prensa@revistaglobalclub.es • revistaglobalclub@gmail.com facebook.com/Revista-Global-Club-118709431546511 @GlobalClub_ revistaglobalclub @revistaglobalclub
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Núm. 19
Hospital Universitari Arnau de Vilanova
Tècniques de reanimació cardiopulmonar
CUIDAR BIEN LA
SALUT EN NAVIDAD
Ilerdent Implants i dents fixes en un dia
Nou sistema de gestió de visites a les Consultes Externes
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ÍNDEX L’Hospital Universitari Arnau de Vilanova estrena un nou sistema de gestió de visites a les Consultes Externes. Pag. 3 Un de cada sis homes lleidatans sofrirà un càncer de pròstata al llarg de la seva vida. Pag. 4 Implants i dents fixes en un dia. Pag. 6 L’Hospital Universitari Arnau de Vilanova forma la ciutadania en tècniques de reanimació cardiopulmonar. Pag. 8 Cuidar bien la salud en Navidad. Pag. 10
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Amb l’impuls de:
L’Hospital Universitari Arnau de Vilanova estrena un nou sistema de gestió de visites a les Consultes Externes S’ha fet la instal·lació d’uns caixers digitals que milloren la gestió de les cues i les condicions de confidencialitat
L’Hospital Universitari Arnau de Vilanova ha instal·lat aquest mes d’octubre a l’Àrea de Consultes Externes el nou sistema TESEO de gestió de les visites diàries, mitjançant la instal·lació d’uns caixers digitals i unes pantalles a les sales d’espera. Els nous aparells agilitzen la validació de les visites, milloren la gestió de les cues i asseguren la confidencialitat d’accés a les Consultes Externes, mitjançant un tiquet amb un codi alfanumèric que es facilita als usuaris amb el seu torn i la sala d’espera on s’han de dirigir. Un cop al lloc, les pantalles indiquen els torns, de manera que s’elimina la megafonia i es contribueix a millorar els nivells de soroll a l’Hospital. En una segona fase d’implantació, el nou sistema també facilitarà les gestions vinculades a les visites (oferirà la possibi-
litat d’imprimir un justificant) i proporcionarà informació de caràcter clínic d’utilitat per al pacient, ja que podrà visualitzar les visites que té pendents a l’Hospital, entre d’altres opcions. Per accedir a aquestes funcionalitats, els pacients s’han d’identificar passant la targeta sanitària individual (TSI) pel lector del caixer. També poden introduir el codi d’identificació personal (CIP) a través d’un teclat digital. La instal·lació d’aquests caixers i de les pantalles a les sales d’espera forma part d’un pla global de millora de les Consultes Externes, on s’atenen cada dia una mitjana de 2.100 pacients. El passat setembre, l’Hospital Universitari Arnau de Vilanova va estrenar un sistema de senyalització horitzontal amb línies de colors per orientar i acompanyar els
usuaris d’una manera visual i pràctica fins a determinades consultes. Així mateix, s’ha impulsat una campanya per lluitar contra la contaminació acústica amb l’objectiu de promoure la preservació d’un ambient acústic òptim i d’evitar les molèsties i els efectes perjudicials que el soroll té per a la salut. L’ús de pantalles i l’eliminació de la megafonia ajuden a aconseguir aquest propòsit. L’Hospital Universitari de Santa Maria disposa d’aquest sistema des de fa un any amb resultats satisfactoris. D’altra banda, els centres d’atenció primària Bordeta-Magraners, Eixample, Mollerussa, Tàrrega i Cervera també es van equipar amb caixers d’autoservei el passat juliol, a través dels quals la ciutadania pot realitzar algunes de les gestions referents a la seva atenció.
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Un de cada sis homes lleidatans sofrirà un càncer de pròstata al llarg de la seva vida A la província de Lleida es diagnostiquen cada any de mitjana 250 nous casos i és el tumor més freqüent en els homes. Amb motiu de la celebració el 19 de novembre del Dia Internacional de l’Home, la Unitat Funcional del Càncer de Pròstata de Lleida es va sumar al moviment Movember per donar visibilitat al càncer de pròstata. Ho ha fet amb diverses accions, entre les quals destaca una mobilització espontània (flashmob) celebrada aquest matí al vestíbul de l’Hospital Universitari Arnau de Vilanova a càrrec del grup de teatre Muscuart de Bell-lloc d’Urgell, que ha interpretat una cançó del musical La la land, i una actuació de la Coral Maristes amb un centenar de cantaires.
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L’objectiu d’aquestes accions és donar notorietat al càncer de pròstata, que és el tumor més freqüent entre els homes. A la província de Lleida es diagnostiquen una mitjana de 250 nous casos cada any i es calcula que un de cada sis lleidatans sofrirà un càncer de pròstata al llarg de la seva vida, segons les dades de la Unitat Funcional del Càncer de Pròstata de Lleida, que aglutina professionals dels serveis d’Urologia, Oncologia Mèdica, Oncologia Radioteràpica, Radiodiagnòstic, Anatomia Patològica, Gestió de Casos i Farmàcia.
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Al conjunt de Catalunya es diagnostiquen cada any 5.070 pacients amb càncer de pròstata. Segons les dades del Departament de Salut, el 90% d’aquests pacients sobreviuen als 5 anys del diagnòstic, gràcies a tractaments cada cop més eficaços. Quan el tumor es diagnostica en estadis precoços, tant la cirurgia com la radioteràpia externa o la braquiteràpia aconsegueixen taxes de curació molt elevades. Moisés Mira, cap del Servei d’Oncologia Radioteràpica de l’Hospital Universitari Arnau de Vilanova, explica que
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Els tractaments són molt efectius i el 90% dels pacients sobreviuen als 5 anys.
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en cada cas es valora quin tractament és el més adequat i que el pacient mateix pot participar d’aquesta decisió. En casos avançats també s’utilitzen com a tractaments l’hormonoteràpia i la quimioteràpia. En alguns pacients diagnosticats amb un tumor de baix risc, hi ha, a més, la possibilitat de seguir controls clínics sense la necessitat d’aplicar tractaments actius. Aquesta modalitat s’anomena “vigilància activa” i cada cop pren més rellevància. Movember Foundation Movember Foundation és una organització benèfica internacional compromesa
a impulsar una vida més feliç, saludable i tan llarga com sigui possible per als homes. Des de 2003, diverses persones anònimes es van unir a la causa recollint fons. Actualment, ja s’han recaptat més de 650 milions d’euros i s’han finançat més d’un miler de programes d’investigació centrats en el càncer de pròstata i de testicle, en la salut mental i la inactivitat física. Podeu consultar altres activitats que s’han fet a Lleida en el marc del Movember al compte de Facebook. (https://www.facebook. com/movember.lleida.5). http://es.movember.com
“La Unitat Funcional de
Càncer de Pròstata de Lleida se suma al moviment Movember per donar visibilitat a aquest càncer amb una flashmob i una actuació coral a l’Hospital Universitari Arnau de Vilanova.
”
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Implants i dents fixes en un dia Ilerdent és la clínica lleidatana de referència en implantologia dental. Sota la direcció del Dr. Miquel Gensana Talarn, l’Àrea d’Implantologia d’Ilerdent ofereix una àmplia gamma de tractaments en funció de les necessitats i realitats de cada pacient: Tecnologia La complexitat d’aquest tipus de tractaments ha afavorit el desenvolupament d’equips tecnològics que milloren notablement el diagnòstic, la intervenció i el seguiment dels pacients. Institut Dental Ilerdent aposta per la tecnologia tridimensional per aconseguir planificar amb exactitud els tractaments dentals a partir de diagnòstics de màxima fiabilitat. Així doncs, a l’escàner intraoral 3D Full HD, adquirit per la clínica lleidatana fa pocs mesos, s’afegeix ara la renovació de l’actual TAC (escàner de tomografia axial computeritzada) substituït per un nou aparell que implementa el sistema radiològic CS 8100 3D, que permet obtenir una imatge altament precisa de l’estat de tot l’arc maxil·lar i mostrar unes imatges nítides que permeten a l’implantòleg realitzar una planificació altament precisa i acurada per poder preparar tot el procés de col·locació de l’implant. Comunicació Ilerdent treballa la comunicació entre professionals i amb el pacient com a referent. Doctors, protètics i auxiliars treballen en equip. La informació flueix des de la recepció fins a la finalització del tractament i amb el pacient com a centre. Ilerdent és de les poques clíniques dentals que disposen de laboratori propi (iLab17). A més, en el nostre 6 32
cas, l’Àrea Protètica s’ubica al mateix edifici. Dissenyem i fabriquem les nostres pròtesis amb materials de màxima qualitat i en coordinació amb l’equip mèdic. Tots els professionals d’Ilerdent i d’iLab17 compten amb el suport tecnològic necessari per desenvolupar la seva feina. Proves, radiografies, TAC… estan a disposició del professional que requereixi aquesta informació per desenvolupar la seva tasca. Experiència Amb més de 30 anys d’experiència, Ilerdent acumula una àmplia cartera de pacients. Milers d’històries clíniques que aglutinen dades i casuístiques diverses…, informació molt valuosa que l’equip mèdic i protètic de la clínica dental lleidatana té a la seva disposició per documentar, estudiar nous casos i valorar protocols d’actuació amb base científica. IMPLANTS DENTALS DE CÀRREGA IMMEDIATA La tècnica dels implants de càrrega immediata és un tractament que permet col·locar la pròtesi dental el mateix dia i amb una única intervenció quirúrgica. Aquestes pròtesis, no definitives, permeten als nostres pacients mantenir l’estètica durant els mesos que dura el període de cicatrització en el qual l’implant s’integra amb l’os (osteointegració). Aquesta tècnica permet al pacient reincorporar-se a la vida laboral l’endemà de la intervenció, perquè el fet de portar una pròtesi provisional fixa elimina les molèsties que poden ocasionar les pròtesis amovibles i també facilita l’adaptació de forma
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progressiva a la pròtesi definitiva que els nostres protètics, en col·laboració amb l’implantòleg, fabriquen a mida al laboratori d’Ilerdent. IMPLANTS DENTALS ZIGOMÀTICS Els implants dentals zigomàtics són la solució als quadres mèdics amb absència o baixa qualitat d’os maxil·lar, i són tan resistents que multipliquen per deu la d’un implant maxil·lar. La implantologia zigomàtica permet, en una única cirurgia, treure les peces malaltes, implantar els zigomàtics i carregar les peces noves. No hem d’oblidar que els zigomàtics són una solució versàtil compatible amb algun altre implant maxil·lar. A Ilerdent, tal com marca la normativa, aquest procediment implantològic el duu a terme un cirurgià maxil·lofacial —en quiròfan equipat amb els darrers aparells i avenços tecnològics— i un anestesista —responsable de la sedació conscient del pacient. A més, els implants zigomàtics i les dents fixes es col·loquen el mateix dia, fet que contribueix a escurçar la recuperació i el postoperatori que donaran pas a la col·locació de la pròtesi definitiva. MINIIMPLANTS Ilerdent també és un referent en el camp de l’odontogeriatria, amb una
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solució implantològica als problemes de subjecció i masticatoris de les pròtesis dentals amovibles: els miniimplants. El procés de col·locació és molt senzill. Es fa una radiografia panoràmica i, un cop escanejada la boca, es passa la imatge a un programa informàtic que calcula les mides i la ubicació exacta dels implants. Són mínimament invasius, ja que mitjançant un petit orifici a l’os es realitza la col·locació de l’implant i no cal fer una cirurgia oberta convencional, amb la qual cosa s’evita haver de posar punts de sutura i les molèsties postoperatòries. A més, aquesta tècnica permet la subjecció de la pròtesi el mateix dia, en el mateix acte quirúrgic queda col·locada. Aquests implants són indicats per a gent gran amb pròtesi amovible que no pugui optar a pròtesi fixa, ja que amb la col·locació de quatre implants s’aconsegueix una bona retenció a un preu ajustat. En la majoria dels casos es pot aprofitar la pròtesi dental del pacient, fet que també contribueix a un important estalvi econòmic. El sistema de fixació és tipus xec: l’implant encaixa en unes “tapetes” que es posen a la pròtesi per aconseguir una fixació mecànica que evita que es belluguin. Els miniimplants odontogeriàtrics són còmodes, pràctics, econòmics i de fàcil col·locació.
Ilerdent és la clínica lleidatana de referència en implantologia dental.
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L’Hospital Universitari Arnau de Vilanova forma la ciutadania en tècniques de reanimació cardiopulmonar Professionals dels serveis de Medicina Intensiva, Pediatria i Urgències van impartir el passat octubre tallers pràctics al vestíbul de l’Hospital amb motiu del Dia Europeu per a la Conscienciació davant l’Aturada Cardíaca
professionals han posat “ Els especial èmfasi en dos passos bàsics: trucar al 112 i fer les compressions toràciques mentre arriben els equips d’Emergències Mèdiques.
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En el marc de la celebració del Dia Europeu per a la Conscienciació davant l’Aturada Cardíaca, que va tenir lloc el passat 16 d’octubre, l’Hospital Universitari Arnau de Vilanova va organitzar diversos tallers pràctics de formació adreçats a la ciutadania per aprendre a practicar la tècnica de reanimació cardiopulmonar. La formació, impartida per professionals dels serveis de Medicina Intensiva, Urgències, Pediatria i de la Comissió Hospitalària de Suport Vital, va tenir lloc al vestíbul de l’Hospital al llarg de tot el matí i va comptar amb la participació d’un centenar de persones que van poder aprendre com s’ha d’actuar quan algú pateix una aturada cardiorespiratòria. Els professionals van posarespecial èmfasi en dos
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passos bàsics: trucar al 112 i fer les compressions toràciques mentre arriben els equips d’Emergències Mèdiques. Els participants van poder aprendre com s’ha de fer la força, quin ha de ser el ritme d’aquestes compressions i com funcionen els desfibril·ladors automàtics (DEA). Com es produeix una aturada cardíaca? L’aturada cardíaca esdevé sovint de forma sobtada i en persones sense cap malaltia anterior. Si la persona afectada no és atesa amb rapidesa, la mort es produeix en pocs minuts. En canvi, si qui presencia l’aturada és capaç de realitzar maniobres de reanimació, les possibilitats de supervivència de la persona afectada augmenta entre 2 i 3 vegades.
Actualment, la malaltia cardiovascular és la primera causa de mort, per davant dels accidents de trànsit i altres malalties com el càncer. Catalunya registra diàriament set casos de persones que pateixen una mort sobtada i les maniobres de reanimació només es fan a 1 de cada 5 persones que pateixen una aturada fora de l’hospital.
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La reanimació cardiopulmonar pot salvar la vida de la persona que pateix una aturada cardiorespiratòria.
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CUIDAR BIEN LA
SALUT EN NAVIDAD Siempre por estas fechas, hacemos un pequeño propósito de cuidarnos, para no exceder con las comilonas propias de este tiempo de Navidad. La importancia de saberse cuidar, llevar unos hábitos sencillos, hacen que disfrutemos de estas fechas y que pasadas éstas, gocemos de la misma salud.
Acostumbrarse a tener una buena rutina hace que nos sintamos mejor con nosotros mismos, a todos los niveles, tanto en nuestro bienestar interno orgánico, como en nuestra salud emocional. Si nos sentimos bien por dentro, se refleja en un bienestar y armonía exterior.
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Iniciar, todas las mañanas, con un buen desayuno, completo y nutritivo, combinando lácteos (que nos puedan aportar Calcio y otros minerales Potasio, Hierro, Fósforo, proteínas, Vitamina A, D, B1, B2, B6, B12 y Vitamina C. Los lácteos, leche, fermentos yogures y queso, son un superalimento cuando son bien tolerados. Cereales o pan (aporta hidratos de carbono, principal energía y gran fuente de fibra) . Fruta y frutos secos (alto contenido de antioxidantes, minerales y Vitaminas C, además de ser muy rica en fibra que la hace indispensable, para el buen funcionamiento y tránsito de la salud intestinal). Infusiones calientes que aportan hidratación y dan
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calor al sistema digestivo. Productos proteicos como los huevos, se pueden incluir en esta primera comida. Tomarnos nuestro” pequeño tiempo” para disfrutar del desayuno, sabiendo lo que comemos, organizarnos, de tal forma, que si es necesario podamos disponer de estos minutos, sentados, con calma, ayudará a empezar bien el día. El desayuno es la comida principal del día, importante fuente de energía para preparar el organismo a todas las necesidades que el cuerpo requiera durante la jornada, siendo de vital importancia no prescindir ni saltarse esta primera comida puesto que activa el metabolismo y repondrá de nutrientes, que se han
utilizado durante la noche al dormir. La falta del desayuno, hace que nuestro organismo esté bajo en glucosa nos hace quemar nuestras reservas energéticas. La restricción del desayuno hace que lleguemos con más hambre en la comida, lo que nos llevará a comer más y con más desorden, produciendo los consiguientes atracones y aumento de peso, sin tener en cuenta ni cantidad ni calidad del alimento. Es por esto, que se aconseja hacer 5 comidas al día y no saltarse ninguna (un buen desayuno completo, comer a media mañana, almorzar, merendar y cenar ligeramente) esta forma se mantiene de
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Los azúcares y carbohidratos hacen alterar la microbiota intestinal, produciendo desequilibrio en la pared intestinal, apareciendo estados inflamatorios y digestiones pesadas. Ser activo, hacer ejercicio de forma regular, hace que podamos quemar azúcar y mejorar los niveles de colesterol.
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DIGNÓSTICO POR LA LENGUA EN MEDICINA TRADICIONAL CHINA El dia 11 diciembre de 2019 a les 19 h. Organitza: Secció Col·legial de Metges de Tractaments Complementaris • A la conferència resten convidats tots els metges col·legiats. • Per a la realització de l’activitat caldrà inscriure’s prèviament a la Secretaria del Col·legi Oficial de Metges), mitjançant la butlleta d’inscripció adjunta. • La conferència se celebrarà al Saló d’Actes del Col·legi Oficial de Metges de Lleida (Rambla d’Aragó 14 – pral.) de 19 h a 21 h. • La sessió es transmetrà “via streaming” prèvia sol·licitud.
forma constante el nivel de glucosa en sangre, sin provocar bajadas ni picos de glucosa, manteniendo una alimentación más saludable, reduciendo la cantidad de alimento y favoreciendo la digestión, evitando que sean digestiones pesadas. Evitar el consumo de grasas saturadas procedentes de las carnes rojas, restringir el consumo de azúcar, presentes en bebidas, zumos y de forma aditiva en alimentos y conservas, que con el tiempo, además de provocar una mala nutrición ocasiona diabetes, sobrepeso, aparición de tensión alta, aumento de triglicéridos en sangre y patologías como hígado graso y acidificación del organismo. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda 25 grs al día de
azúcares libres presentes en fruta, verduras, cereales y productos lácteos, es decir, un 10% de las calorías diarias. Los azúcares y carbohidratos hacen alterar la microbiota intestinal, produciendo desequilibrio en la pared intestinal, apareciendo estados inflamatorios y digestiones pesadas. Ser activo, hacer ejercicio de forma regular, hace que podamos quemar azúcar y mejorar los niveles de colesterol. Hábitos sencillos, evitar grasas y azúcar, hacer actividad física suave, desayunar bien, hacer 5 comidas al día, cenar siempre, aunque ligero, hacen que, de alguna manera, se puedan instaurar de manera rutinaria ayudando a reeducarnos y aprender a mejorar nuestra salud y bienestar.
Dra. Esther Álvaro. Lic. en Medicina y Cirugía. Medicina Integrativa.
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ESCAPADAS
Del 23 de noviembre al 6 de enero, el resort se transforma en el escenario navideño perfecto con una decoración, espectáculos y gastronomía ideados para disfrutar de esta época tan especial con familia y amigos.
PORTAVENTURA WORLD, EL MEJOR DESTINO PARA VIVIR UNA NAVIDAD LLENA DE EMOCIONES www.revistaglobalclub.es
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ESCAPADAS
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a Navidad es sinónimo de felicidad, vacaciones y diversión, sobre todo para los más pequeños. Por eso, cuando se trata de celebrar las navidades en familia, PortAventura World destaca como el destino perfecto para estas fechas tan señaladas y emotivas. Desde el próximo 23 de noviembre, los visitantes del resort podrán vivir su propio cuento de Navidad en una atmósfera única y familiar, impregnada del espíritu navideño más PortAventurero. Para completar una experiencia inolvidable y animar a las familias a crear recuerdos especiales en cada rincón del parque, PortAventura World se llenará de luces, adornos, guirnaldas y brillantes copos de nieve que convertirán el parque y los hoteles en el mejor lugar para celebrar estas fiestas. La tematización, las actividades y los espectáculos navideños asegurarán la diversión a todas aquellas personas que quieran disfrutar de esta época del año en familia o con amigos. Una oferta de ocio diseñada para todas las edades Una de las novedades para que esta Navidad en PortAventura World sea aún más especial será la llegada de Chilly Willy, el pingüino más entrañable y querido del resort. Este personaje hará las delicias de los visitantes y les invitará a adentrarse en su blanco y helado mundo, si-
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tuado en el área de China, que también aloja a las icónicas montañas rusas Shambhala y Dragon Khan. Para sumergirse en el universo navideño de PortAventura World y vivir plenamente la experiencia, resulta imprescindible disfrutar de los diferentes espectáculos y shows con temáticas especialmente diseñadas para estas fechas. Así, el Gran Teatro Imperial de China se convierte en Christmas World, un espectacular taller de Navidad en el que, a ritmo de nuevas coreografías, acrobacias y canciones, los ayudantes de Papá Noel fabrican los juguetes para los más pequeños de la casa. En la zona de China también se podrá ver Winter Magic Bubblebou, en el que un alquimista desvelará la fórmula de la ilusión navideña en forma de miles de burbujas de colores. Además, como en anteriores ocasiones habrá dos pistas de patinaje sobre hielo. Una de ellas se transforma en un imponente escenario que acoge el espectáculo Cuento de Navidad, en el que grandes campeones internacionales de patinaje sobre hielo narrarán una magnífica historia artística y acrobática que dejará al público boquiabierto. En la otra pista de patinaje, los visitantes que lo deseen podrán poner a prueba sus habilidades sobre el hielo.
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Otra de las principales novedades para los más pequeños es el show de Big Bird, que invitará a bailar al ritmo de las más célebres canciones navideñas.
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ESCAPADAS Otro punto de visita que no deben perderse los más pequeños es el show de Big Bird, que les invitará a bailar al ritmo de las mejores canciones navideñas; además de Magic Christmas, donde un limpiachimeneas intentará devolver la magia del espíritu navideño al Long Branch Saloon, en el Far West. Además, un año más, en El Bosque Encantado que conduce a la casa de Papá Noel podrán encontrarse por sorpresa a magos, hadas y otros seres fascinantes. Y como colofón a un día perfecto, toda la familia poPortAventura World convertirá el parque y los hoteles en el mejor lugar para celebrar estas fiestas
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drá asistir a un gran desfile de cierre con sorprendentes carrozas, música y los personajes más tradicionales de esta época que recorrerá la calle principal de la zona de Mediterrània bajo incesantes copos de nieve. Para aquellos que prefieran descubrir la Navidad en el Lejano Oeste, podrán hacer un descanso en el restaurante Emma’s House. Durante estas fechas, el restaurante se convierte en La Posada de los Gnomos, donde además de degustar una deliciosa comida, será posible descubrir una preciosa historia navideña de la que estos diminutos personajes son los protagonistas.
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Paquetes especiales de Nochebuena y Nochevieja Las estancias que incluyan las emblemáticas noches del 24 o del 31 de diciembre en los hoteles de PortAventura World van a poder disfrutar de todo el ambiente y el sabor de la Navidad en dos de los días más especiales del año. El paquete vacacional de Nochebuena que estará disponible desde 170€ por persona incluye alojamiento, desayuno, acceso ilimitado a PortAventura Park, 1 día a Ferrari Land y cena especial de Nochebuena, en la que no faltarán ni la alegría ni los adornos para vivir una velada mágica.
Para la última noche del año, PortAventura World ofrece una fiesta inolvidable de principio a fin. Los visitantes podrán degustar una exquisita cena de gala de Nochevieja, amenizada por lospersonajes más navideños de PortAventura World, así como disfrutar de espectáculos interpretados por artistas de primer nivel, invitados especialmente para la ocasión. El paquete vacacional para Nochevieja que estará disponible desde 325€ por persona también incluye alojamiento, desayuno, acceso ilimitado a PortAventura Park y 1 día a Ferrari Land.
EVENTOS
La Seu Vella se viste de gala para acoger la entrega de galardones de la XIII edición de los Premios Ap! Lleida 2019 Ap! Lleida, l’Associació Professional d’Empresàries de la demarcació de Lleida, va celebrar el passat 22 de novembre la XIII edició dels Premis Ap! Lleida. Amb el reconeixement de la Placa al Treball President Macià 2019 concedida per la Generalitat.
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urant la vetllada es van entregar 10 guardons a dones destacades, una empresa, una fundació i un equip de futbol. Les persones premiades van ser: Gemma Arnillas, millor empresària agroalimentària; Cristina Forcada, millor empresària de comerç o restauració; Montse Pujol, directiva de l’any; Sabina Pedrós, periodista que ha contribuït a mostrar la realitat econòmica i social femenina; l’equip femení de l’AEM, com a millor equip; Mireia Serra (Lily Brick), com a millor activitat artística o cultural més representativa; Gemma Prenafeta, emprenedora jove; Marina Barranco, estudiant més brillant
de la Universitat de Lleida; i Maylos Rodrigo, per la seva trajectòria i recerca investigadora. Cal destacar també el reconeixement a Plusfresc, com a empresa destacada per la igualtat d’oportunitats en l’àmbit laboral i conciliació familiar i personal; i a Exquisitarium, impulsat per Sonia Plana, com a empresa destacada per la seva planificació, adaptació, estratègia, innovació i exportació. Els guardons especials han estat per a Paquita Campanya, com a dona emblemàtica i extraordinària, per la seva empremta personal i professional a Lleida; i per la Fundació
Jericó, entitat del tercer sector destacada per la seva tasca per la inclusió i la cohesió social, amb especial atenció als col·lectius més vulnerables de la societat. La presidenta de l’entitat, Laia Rogel, que s’estrena enguany al càrrec, va voler emfatitzar durant el seu parlament els objectius de l’entitat. “Tenim clar que volem posicionar cada vegada més Ap! Lleida com una associació dinàmica, que aposta per la innovació, la emprenedoria, la
transversalitat i la generació d’oportunitats a través de l’empoderament de les nostres sòcies. Totes les premiades van rebre una escultura-joia, creació de la joiera lleidatana Elisenda Santacreu. Un guardó, diferent i especial per a cada categoria, que compta amb una pedra preciosa, que la premiada pot extreure i dur-la posada per sentir més a prop dels valors que dia rere dia transmeten totes les sòcies d’Ap! Lleida.
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MÚSICA
MELENDI estrena su nuevo disco 10:20:40
A partir del 29 de noviembre está disponible 10:20:40, el nuevo disco de Melendi después de una pre-venta exitosa en la que la mayoría de las tiendas de España agotaron sus unidades firmadas. 44
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10:20:40 que representa su número de discos, años de carrera musical y años de edad, es un disco cargado de talento y melodías que los fans estarán deseosos por escuchar y cantar en directo. Un disco 100% Melendi del cual ya hemos podido escuchar sus primeros dos singles: El Ciego, donde colabora el dúo Cali y El Dandee, tema que ha batido récord de visualizaciones en los
primeros días de estrenado colocándose en el puesto 23 del mundo, y a continuación Casi, su segundo single que nos muestra a un Melendi intenso y contagioso, con una letra no exenta de mordacidad que ya está sonando en las principales radios de España. Ambos temas han sido predecesores de Tan Tonto Como Tú y Adiós Soledad, las últimas dos canciones que han sido adelantadas de este trabajo.
10:20:40 que representa su número de discos, años de carrera musical y años de edad, es un disco cargado de talento y melodías que los fans estarán deseosos por escuchar y cantar en directo. Un disco 100% Melendi del cual ya hemos podido escuchar sus primeros dos singles.
Después de viajar a México y Estados Unidos donde estuvo promocionando su nuevo trabajo y actuó en directo en el multitudinario Festival American Airlines Arena de Miami, Melendi estará trabajando hasta el último día en nuestro país presentando 10:20:40 en los medios y lo pudimos ver el pasado 2 de diciembre pasándoselo en grande en El Hormiguero de Pablo Motos.
Además sigue adelante con su labor como coach en la edición en curso de La Voz Kids España, y es también el encargado de crear un equipo y guiar a los pequeños participantes en la nueva edición de La Voz Kids México, programa en el que comparte batallas con Carlos Rivera y Lucero. Melendi es un trabajador incansable que no para quieto ni un momento. Disfrutémoslo. www.revistaglobalclub.es
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MĂšSICA
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EL MAL QUERER ELEGIDO COMO UNO DE LOS MEJORES DISCOS DE LA DÉCADA SEGÚN LA REVISTA BILLBOARD E
l Mal Querer ha sido elegido por la revista estadounidense Billboard como uno de los 100 mejores discos de la última década. En concreto el álbum Rosalía, se encuentra en la posición #25, siendo además el primer disco en castellano de la lista. El Mal Querer se encuentra por encima de discos tan icónicos como Born To Die de Lana Rey, Nothing Was The Same de Drake, DAMN de Kendrick Lamar o el álbum homónimo de Bon Iver. El pasado noviembre Rosalía y su álbum El Mal Querer hicieron historia al conseguir cinco premios Latin Grammy. Álbum del Año, Album Vocal
Pop Contemporáneo, Diseño de Empaque e Ingeniería de Grabación son los premios que la Academia Latina de la Grabación, otorgó a Rosalía y a El Mal Querer. Además, Con Altura, fue premiada con el Latin Grammy a Mejor Canción Urbana. Para completar el mes de noviembre, Rosalía fue la máxima galardonada en los 40 Music Awards el pasado 8 de Noviembre en Madrid al recibir los premios de Artista del Año y Canción Los 40 Global Show por Con Altura. La artista catalana también recibió el Premio Ondas al “Fenómeno Musical del Año”.
El Mal Querer se encuentra por encima de discos tan icónicos como Born To Die de Lana Rey, Nothing Was The Same de Drake, DAMN de Kendrick Lamar o el álbum homónimo de Bon Iver
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MÚSICA
El Mal Querer ha sido elegido por la revista estadounidense Billboard como uno de los 100 mejores discos de la última década.
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GLOBAL CLUB
La revista se convierte en internacional Ser internacionales mediante internet nos alegraba mucho.
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s difícil describir la alegría que uno siente cuando la gente te envía comentarios de tu revista, sobre artículos, etc. Se convierte en emoción cuando desde diferentes puntos de la Península empiezan a pedirte que les envíes por correo la revista física, es decir, no tienen suficiente con verla por internet, sino que además nos piden que se la enviemos por correo a sus domicilios. Esto nos hace creer que el papel sigue teniendo su lugar frente a internet. Creemos que un medio no excluye al otro, sino que se complementan. La sensación indescriptible aparece el pasado mes, cuando, habituados ya a enviar la revista como mencionábamos a diferentes puntos del país, nos piden enviarla a Estados Unidos, concretamente a Phoenix, y a Francia, a París. Online ya nos habían llegado comentarios desde el otro lado del charco, lugares de habla hispana, como Méjico, Perú etc., y por supuesto de diferentes lugares de Europa, inclusive desde Rusia. Y doy por sentado personas que hablen castellano porque no tenemos traducción a ningún idioma.
Ser internacionales mediante internet nos alegraba mucho. Ser ahora internacionales porque nos han pedido físicamente la revista enviada por correos es una satisfacción que no puedo dejar de compartir con todos vosotros. Por ello, quiero dar las GRACIAS, GRACIAS y MIL VECES GRACIAS a: En primer lugar, a los lectores por seguirnos y convertirnos en quienes somos. En paralelo, y a la misma distancia, a nuestro equipo de diseño, periodismo, edición…, sin el cual no tendríamos este excelente producto que nos piden en todas partes. En segundo lugar, pero solo por ese motivo, porque se sumó después de la creación de la revista, a MagicSeo, nuestra empresa de posicionamiento. Sin ellos seguro que no hubiéramos llegado tan lejos. Tenemos que sumar a este tándem las personas que se sumaron hace poco a Eulalia, nuestra community manager y especialista en marketing, última responsable de nuestras redes y de los envíos de la revista este mes pasado a Phoenix, París, Fuengirola, Zaragoza, Pinto, Valencina de la Concepción, La Rinconada, Molins de Rei, Porto Cristo… www.revistaglobalclub.es
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MĂšSICA
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SERRAT Y SABINA agotan las entradas en horas y anuncian un segundo concierto en Madrid Tras agotar las entradas para su concierto del 20 de enero en Madrid en horas, confirman una nueva fecha el 21 de enero en la capital con su nueva gira NO HAY DOS SIN TRES.
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MÚSICA
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a nueva gira de Serrat y Sabina arrancó el pasado fin de semana con dos llenos hasta la bandera en el recién inaugurado Movistar Arena con capacidad para 15.000 personas. Por delante tienen hoy y mañana dos conciertos en el Movistar Arena de Buenos Aires y después visitarán Paraguay, Uruguay, México y Costa Rica hasta ofrecer un total de 17 conciertos.
la mano de dos piratas, primos y hermanos- así se dirigieron entre ellos sobre el escenario de Buenos Aires este pasado fin de semana – el 20 de enero (entradas agotadas) y el 21 de enero (nueva fecha, ya a la venta) en el WiZink Center de Madrid.
Serrat y Sabina han vuelto a la carga con su nueva gira juntos; No hay dos sin tres. Tercera vez que juntos sobre un escenario comparten canciones y las intercambian en un repertorio impar arropados por una cuidada producción. Nuevamente el público tiene una excusa perfecta para disfrutar de grandes canciones de
“Serrat y Sabina en el Movistar Arena; una fórmula perfecta compuesta por dos ilusionistas de la palabra y un repertorio imbatible.” Clarín 4 noviembre 2019
“Serrat y Sabina hacen reír y soñar al abrir en Argentina su nueva gira juntos” EFE 4 noviembre 2019
“A Serrat y a Sabina les trascienden sus canciones y eso se potencia cuando están juntos” La Nación 3 noviembre 2019
Serrat y Sabina han vuelto a la carga con su nueva gira juntos; No hay dos sin tres. Tercera vez que juntos sobre un escenario comparten canciones y las intercambian arropados por una cuidada producción
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EXPOSICIÓN Sala Espai Cavallers C/ Cavallers, 31-33 Hasta 10 de enero de 2020
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Els
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Borsa de treball ADMINISTRATIVA Admisnitració facturació i control de stocks. REQUISIT VIURE A MENYS DE 10 Kms de MOLLERUSSA. Referència FA05518665 Comprador Misterioso Zona LLEIDA Importante empresa de distribución de juguetes, puericultura y hobby, con diversos puntos de venta en Catalunya busca COMPRADOR MISTERIOSO para realizar visitas semanales a nuestras tiendas haciéndose pasar por un cliente y evaluar la atención recibida. Jornada parcial de 4 horas semanales de lunes a sábado con horario flexible para hacer las visitas. Zona de visita Lleida y alrededores. 54
Necesario moto o coche propio. Referència FA05514097 GERENT DE CASA RURAL Necessitem una persona per treballar en casa rural com gerent amb tasques de cuina, manteniment i neteja de la casa i habitacions. Referència FA05514085 MECÀNICS REPARADORS DE ASCENSORS I SIMILARS 2 VACANTS PERFIL QUALIFICAT: CFGM - CFGS - ENGINYERIA en electricitat, electromecànica, mecànica industrial, electrònica... Atenció i reparació d’avaries; manteniment preventiu i correctiu dels ascensors
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de la seva zona; atenció servei 24h; prestar suport als equips en avaries multimarca. funcions: manteniment preventiu i correctiu; atenció i reparació avaries; atenció servei 24h; suport equip avaries multimarca taller a lleida ciutat, servei a clients de tota la província, disponibilitat per a viatjar (nits puntual). Referència 09201934926 PEÓ DE BRIGADA (H/D) El Consell Comarcal de la Segarra busca persones per a realitzar tasques de peó de brigada, en el marc de diferents plans d’ocupació impulsats pel SOC. La feina es desenvoluparà a diferents municipis de la comarca. REQUISITS
Accedeix al portal www.feinaactiva.gencat.cat capturant aquest còdig QR des del teu mòbil.
IMPRESCINDIBLES (no s’atendran candidatures que no reuneixin aquests requisits): - No percebre cap tipus d’ingrés econòmic ni prestació - Estar inscrit/a a l’atur com a mínim els últims 12 mesos - Tenir carnet de conduir i vehicle propi per a poder arribar al lloc de treball. Referència FA05514071 ADMINISTRATIU/ VA Desenvolupar tasques de suport administratiu a l’àrea de Promoció Econòmica del Consell Comarcal de la Segarra, en el marc del programa SOCENFEINA’T 2019, impulsat per Servei Públic d’Ocupació de Catalunya. - Suport administratiu i documental. - Arxiu -
Dinamització Xarxes Socials - Difusió programes formatius i altres activitats organitzades per l’àrea - Atenció telefònica i presencial a usuaris. Referència FA05514066 PEÓ/OPERARI Important empresa de Sant Guim de Freixente precisa incorporar un PEÓ per fàbrica. Descripció: -Elaboració i preparació del producte -Embalatge -Preparació de comandes Requisits: -Carnet de carretoner amb vigència -Carnet de manipulació d’aliments -Disponibilitat immediata i a torns rotatius -Vehicle propi. Referència FA05514058
TÈCNICS EN MECÀNICA D’AUTOMOCIÓ Lloc de feina ofert: TÈCNICS EN MECÀNICA D’AUTOMOCIÓ Horari: DE 09:00 A 13:00 I DE 15:30 A 20:00H Requisits imprescindibles: EXPERIÈNCIA EN MECÀNICA I ELECTRICITAT Nivell professional: TÈCNICS I SENSE CATEGORIA LABORAL DETERMINADA. Referència 09201933698 TÈCNIC/A PER A OFICINA TÈCNICA • Elaboració de plànols i disseny de peces mecàniques en 3D. • Revisar i actualitzar plànols ja existents.
BUSCAMOS COMERCIAL Envíanos el CV a prensa@revistaglobalclub.es
• Elaboració de Renders de peces. • Elaboració d¿informes i memòries tècniques. Referència FA05514153 GESTOR/A DE COMPTES • Treballar amb les bases de dades de l’empresa amb objecte d’identificar als potencials clients. • Dirigir-se als clients del mercat que compleixen amb el target definit per l’empresa. • Presentació de l’empresa: telefònica, on-line. • Informar al potencial client les condicions que pot oferir-li l’empresa. • Informar el professional de l’empresa que visitarà al potencial client sobre els aspectes parlats amb ell. Referència FA05514151 EXPORT ASSISTANT AMB ANGLÈS • Mantenir contacte amb els clients internacionals. • Reportar qualsevol
informació rellevant al Responsable. • Efectuar tasques de back office, tals com gestionar comandes de compra. • Atenció telefònica a clients internacionals. Referència FA05514150 RESPONSABLE DE L’ÀREA COMPTABLE/ FISCAL • Assessorament a la cartera de clients en matèria fiscal. • Anàlisi de les decisions (inversions, creació de societats, etc.) en l’impacte fiscal. • Assistència a les inspeccions tributàries. • Supervisió dels tancaments comptables. • Col·laboració amb la resta d’Àrees del despatx. Referència FA05514149 MOSSO MAGATZEM Preparar comandes, repartir el gènere pels clients. Referència FA05509446
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PBLIRREPORTAJE
Freidora sana ActiFry Genius XL 2 en 1
Para estas navidades te proponemos un regalo muy especial, la freidora sana ActiFry XL 2 en 1 de Tefal. Esta freidora no es como las demás, es una revolución de la cocina saludable. Todo el mundo querrá tener una.
R
evoluciona tu manera de cocinar con la freidora sana ActiFry Genius XL 2 en 1. La única freidora de aire caliente que prepara 2 deliciosos platos de una sola vez gracias a sus dos zonas de cocción separadas. Con la tecnología sin igual de ActiFry, podrás usar el bol para cocinar patatas crujientes y deliciosas. Mientras tanto, usa la bandeja para cocinar filetes de ternera jugosos o de salmón tiernos. La freidora de aire caliente ActiFry Genius funciona con la exclusiva tecnología Dual Motion, una combinación única de aire
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caliente y un suave movimiento para remover de forma automática. Esto garantiza resultados perfectos a la hora de cocinar que otorgan a tu comida la textura crujiente que solo se consigue cuando acaba de salir de la freidora, sin las grasas y calorías adicionales que ello comporta. Excepcionalmente versátil, ActiFry Genius cuenta con 9 programas inteligentes diseñados para ajustar automáticamente la temperatura, el tiempo de cocción y el movimiento para remover una amplia variedad de platos deliciosos.
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*Al cocinar 1,5 kg de patatas fritas con 2 cl de aceite con un 55 % menos de grasa, en comparación con freírlas de modo tradicional con 2,2 l de aceite y al cocinar 4 filetes durante 10 minutos sin grasas en comparación con cocinarlos de modo tradicional en una sartén con 10 g de mantequilla durante 2 minutos por cada lado. *Al cocinar 1,5 kg de patatas fritas con 2 cl de aceite con un 55 % menos de grasa, en comparación con freírlas de modo tradicional con 2,2 l de aceite y al cocinar 4 filetes durante 10 minutos sin grasas en comparación con cocinarlos de modo tradicional en una sartén con 10 g de mantequilla durante 2 minutos por cada lado.
Cocina juntas dos deliciosas recetas de fritos con un 99 % menos de grasa aĂąadida
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GASTRONOMÍA
Estansavidades
Prepara los
palillos chinos y... ¡a comer! La cocina asiática cada vez es más popular en nuestro país, y es que es una de las más y mejor valoradas del planeta. Se ha ganado el merecido título gracias a la importancia del color y la presentación, pero sobre todo por saber sacar un gran partido a las verduras, las especias, el pescado y a alimentos tan humildes y básicos como el arroz. @Nuriaenlacocina nos propone un menú para que podemos viajar a Asia sin movernos de casa.
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GASTRONOMÍA
s a n je n e r e B LAS MEJORES AL ESTILOChino
Preparación Este mes @nuriaenlacocina os transporta gastronómicamente hacia el continente asiático. Berenjena al estilo chino, ¡una receta vegana deliciosa!
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Ingredientes
• 1 berenjena grande • Aceite y sal • Arroz • 1 cebolla • 3 dientes de ajo • 50 ml salsa de soja • 2 cucharaditas de vinagre de arroz • 5 cayenas picadas (o cortadas a rodajas) • 1 cucharadita de azúcar moreno • Semillas de sésamo tostado
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1. Cortar la berenjena en largos finos cortes (minirectángulos). 2. En una sartén/wok con aceite de oliva caliente, poner las berenjenas, añadir una pizca de sal y dejar que se doren bien por todos los lados. 3. En otra olla, poner el arroz a hervir. 4. Retirar las berenjenas ya hechas. En el mismo wok, habrá que añadir los siguientes ingredientes: cebolla, 3 dientes de ajo, 50 ml de salsa de soja, 3 cucharaditas (teaspoon) de vinagre de arroz, 5 cayenas picadas o en rodajas, 1 cucharadita de azúcar y una pizca de semillas de sésamo tostado. Añadir todos estos ingredientes uno a uno dejando que cada uno desprenda su aroma. 5. Colocar los trozos de berenjena en la salsa que hemos creado en el wok. ¡En 5 minutos ya estará listo para servir! 6. Emplatar el arroz con la berenjena en la salsa. ¡Buen provecho!
MODERNOS
Fideos fritosCON Gambas
La gastronomía de Tailandia es conocida por su gran riqueza en mezclas de sabores y olores. Sin duda, se caracteriza por su equilibrio de sabores ácidos, salados, dulces y picantes. Coong es una palabra tailandesa que significa “langostino” o “gamba” y saroong quiere decir “envuelto”, así que, como el nombre indica, hoy vamos a comer langostinos envueltos.
Ingredientes
• 15 gambas • Fideos de arroz (medio paquete de Rice Vermicelli) • Especias para las gambas: ajo y perejil
Nuria en la cocina Este es mi canal de youtube También me podéis encontrar en: @nuriaenlacocina
Preparación Poner a hervir en agua caliente los fideos de arroz hasta que estén tiernos. En una sartén con aceite caliente, hacer las gambas y añadir un toque de perejil y ajo. Cuando estén hechas, hay que dejar enfriar, quitar la cabeza y la cáscara de la gamba y dejar el cuerpo pelado junto a la cola. Enrollar 6 fideos alrededor de la gamba dejando que solo la cola sobresalga. Por último, poner esta obra de arte a freír en aceite bien caliente, dejar freír durante 1 minuto o 2 hasta que coja color, y ¡a comer! Si se quiere, se puede acompañar esta delicia tailandesa con un toque de salsa picante sweet Thai chili.
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HORÓSCOPO
Aries
del 21 de marzo al 20 de abril
Intenta escoger la paz este mes, podrías encontrarte en una situación tensa con alguien cercano. Tu espíritu guerrero a veces puede hacer que afrontes la vida de un modo demasiado intensa. Trata de enfocar tus relaciones de manera más calmada y con mente abierta.
Cáncer
del 22 de junio al 23 de julio
Es una buena época para socializar. Intenta abrirte más y compartir tus inseguridades. Todo apunta a que los demás también se han sentido así alguna vez y pueden ayudarte.
Tu gran reto este mes es conseguir lo máximo cada día. Un repaso general a tu trabajo es un buen lugar por donde empezar, seguido de una revisión a tus deseos creativos y románticos. Esta mentalidad será clave para construir tu ambiente ideal.
Virgo
del 24 de agosto al 23 de septiembre
Es posible que últimamente te preocupe mucho el dinero. Quizás te estés obsesionando sobre cómo conseguir más o quizás tengas miedo a que tus habilidades en el trabajo no sean lo suficiente buenas. Canaliza todas esas energías en superar los retos laborales en vez de preocuparte.
Cumpl Leo Harlem
16 de noviembre 56 años
Géminis
Tauro
del 21 de abril al 21 de mayo
A veces eres tu propio saboteador. No dejes que el miedo a lo desconocido te impida tomar una decisión que parezca arriesgada. Persigue aquello que realmente quieres sin autorretenerte.
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Leo
del 23 de julio al 24 de agosto
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del 22 de mayo al 21 de junio Es importante que tengas en cuenta cómo quieres cerrar el año. Has tenido que enfrentarte a obstáculos como la mala comunicación, los malentendidos y los contratiempos. Conecta contigo mismo y con los demás para dejar atrás todos esos inconvenientes.
Brad Pitt
18 de diciembre 55 años Por Carla Salazar
Rowan Atkinson
6 de enero 64 años
del 21 de enero al 19 de febrero Para concluir el año, toman importancia los asuntos amorosos. Esta energía especial te proporciona un comportamiento tranquilo y dulce, es posible que durante estas fechas tu lado más tierno renazca. Aunque te pueda causar temor, no dejes pasar esta oportunidad. ¡Aprovéchala!
Capricornio
del 22 de diciembre al 20 de enero
Es necesario estar muy consciente en el ámbito económico. Es posible que esta lunación te traiga un periodo de grandes gastos y tu espíritu derrochador se deje llevar. Dedica unos instantes a pensar antes de adquirir nuevos productos o experiencias.
Libra Najwa Nimri 14 de febrero 47 años
del 24 de septiembre al 23 de octubre Querer lo que tienes en lugar de tener lo que quieres será un buen mantra para ti este mes. Sumérgete en un viaje de descubrimiento propio para empezar a disfrutar de todo lo que tienes y a veces no valoras.
Escorpio
del 24 de octubre al 22 de noviembre Este mes, no dudes en tomar una posición de liderazgo y afróntala siempre con entusiasmo. Será una buena oportunidad para conseguir el respeto y la confianza de la gente que te rodea.
Sagitario
del 23 de noviembre al 21 de diciembre ¡Es tu momento del año para brillar! Todas las miradas van a estar puestas en ti. Nada ni nadie podrá debilitar tu confianza este cierre de año, pero es importante que mantengas la cabeza centrada porque es posible que alguien intente apagar tu luz.
Piscis
del 20 de febrero al 20 de marzo Este mes los astros apoyan tu enfoque idealista de la vida. Es el momento de soñar realmente en grande. Presta atención a la intuición. Tu subconsciente es la ventana de tu alma y de cómo quieres terminar este año.
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leaños
Acuario
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