Sport

Internaatssportkamp De Hoge Rielen

Van 29 juli tot 6 augustus 2020 trokken we met 32 jongeren voor de 27ste keer op internaatssportkamp naar Kasterlee. Negen prachtige dagen die gevuld werden met avontuurlijke sporten, veel plezier, lekker eten en vooral een fantastische sfeer. Met andere woorden: het was weer zalig! Een dikke merci aan alle monitors, kookteam en natuurlijk ook aan alle deelnemers is hier wel op zijn plaats.

Wil jij er volgend jaar ook (weer) bij zijn? Reserveer dan nu al een plaatsje in je agenda van 4 tot 12 augustus 2021. De juiste inschrijvingsdatum wordt vermeld in het gemeenteblad van januari 2021.

’t Fit-uurtje: bodyforming + fatburning

Wil jij er in het nieuwe sportseizoen ook invliegen? Wel dan hebben wij het perfecte voorstel voor jou! In sportcomplex Het Veld kan je wekelijks terecht voor de volgende lessen: • Vrijdag van 9 tot 10 uur: bodyforming, workout waarbij vetverbranding centraal staat. Aërobic, step en spierverstevigende oefeningen worden gecombineerd op een rustig niveau • woensdag van 20 tot 21 uur.: fatburning, dit is een populaire cardio groepsles waarbij de nadruk ligt op vetverbranding. Er wordt zowel aandacht besteed aan het verbeteren van de fysieke conditie als aan het verstevigen van het lichaam. Prijs: € 60,00 voor 12 lessen. De lessen starten respectievelijk op woensdag 23 september 2020 en vrijdag 25 september 2020.

Drum and dance + yogilates

Voor de sportievelingen die ook overdag wat tijd willen vrij maken voor sport, bieden we naast ons bestaand sportaanbod 2 extra sportuurtjes aan.

Vanaf dinsdag 22 september 2020 kan je in sportcomplex Het Veld terecht voor drum and dance en yogilates. • 10 tot 11 uur – drum and dance: de benaming zegt op zich al genoeg: met drumsticks trommelen op een zitbal en dit gecombineerd met een bewegingscombinatie op muziek! Hoog fungehalte en het bevordert o.a. de coördinatie en het groepsgevoel. • 11 tot 12 uur – yogilates: combinatieles yoga, pilates, tai chi en eutonie • Prijs: € 60 voor 12 lessen (deze lessen kan je ook volgen met je kaart van het fit-uurtje)

Padelnieuws

• Iedereen welkom is op onze “mix & match” padelavonden? Op donderdag 17 september 2020 en 15 oktober 2020 kan je tussen 19 en 22 uur vrij komen spelen. Heb je geen partner? Geen nood want daar zorgen wij dus voor! Voor deze avond betaal je € 5 per persoon. • Onze padelterreinen worden sinds de coronacrisis zeer intensief gebruikt. Om iedereen kans op spelen te geven willen we daarom nogmaals een oproep doen om de reservatieregels te respecteren: o Reserveren kan max. 3 weken op voorhand o Je mag maximum 2 speelmomenten in prime time (= op weekavonden vanaf 17.30 uur) in je persoonlijke agenda hebben, ongeacht of de reservatie van het terrein nu op jouw naam stond of niet. o Extra spelen mag maar enkel overdag of in het weekend.

Sport overdag

Wil jij ook wat meer bewegen en heb je tijd overdag? Kom dan zeker eens meedoen met onze verschillende activiteiten onder de noemer “sport overdag”!

Omnisport: elke maandag van 13.30 tot 15.30 uur en woensdag van 10 tot 12 uur. Curve bowls: elke woensdag van 10.00 tot 11.30 uur Padel: elke vrijdag van 9.30 tot 11.30 uur kan je aan goedkoper tarief (sport overdag) komen padellen. Je moet enkel zorgen voor 4 spelers en de reservatie van het terrein.

Seniorenzwemmen

Wil jij ook rustig wat baantjes trekken? Dan moet je zeker op vrijdag van 15.00u tot 16.00u komen zwemmen in het zwembad van Pulderbos want na de middag is het zwembad gedurende 1 uur enkel open voor senioren. Enkel de inkom tot het zwembad moet betaald worden. Alle bovenvermelde activiteiten gaan door in sportcomplex Het Veld, Schildebaan 22B te Zandhoven, tenzij anders vermeld! Al deze sportactiviteiten kosten € 2 per keer of € 15 voor een 10-beurtenkaart.

i n f o

Christel Goormans Sportdienst Zandhoven Schildebaan 22b – 2240 Zandhoven 03-410 16 65 | sport@zandhoven.be

Multimove

Uit onderzoek blijkt dat de fysieke fitheid van kinderen tussen 3 en 8 jaar de laatste jaren enorm daalt. Door kinderen een gevarieerd bewegingsprogramma aan te bieden verbetert de fitheid duidelijk. En dat is nu net het doel van Multimove. Multimove biedt een gevarieerd bewegingsprogramma aan, waarin de focus op de algemene ontwikkeling van vaardigheden ligt en een sporttak niet meteen herkenbaar is. Door kinderen in uitdagende bewegingssituaties te plaatsen waarbij ze ervaringen opdoen in de 12 bewegingsvaardigheden, wordt hun motorische ontwikkeling geprikkeld. Plezierbeleving staat hierbij centraal. Multimove onderstreept het belang van een brede motorische ontwikkeling en kan de start betekenen van een gezonde en levenslange sport- en bewegingsparticipatie. Ook in Zandhoven starten we vanaf september opnieuw met een lessenreeks “Multimove”! • Gratis proefles op 19 september 2020 van 9.30 tot 10.30 uur • Start van de lessenreeks: zaterdag 26 september2020 van 9.30 tot 10.30 uur • Voor wie: alle kleuters geboren in 2015, 2016 en 2017 • € 50 voor 10 lessen

i n f o

Inschrijven kan op de sportdienst via sport@zandhoven.be of 03 410 16 65.