®
Núm. 40 OCTUBRE 2011 Edició La Selva
com vestirr-s-see i comportaa en un entrevista de feina
Ens espera un hivern a tot color! Carolina Crespo:
“Alguna vegada les meves poesies han arribat a emocionar al lector”
路3路
H&M Divided és la col·lecció de tardor-hivern 2011 per a les més joves
La roba per a dona d’H&M Divided és de colors rosa xiclet, taronja, blau, morat, fucsia, verd negre. Camperes, dessuadores, vestits, pantys, faldilles i més peces molt femenines i colorides. Podem trobar-les en monocolor o amb tots aquests colors combinats.
Ens espera un hivern a tot color!
·4·
路5路
Entrevista a Carolina Crespo per Ainara Pérez
Jove i amb moltes ganes d’ emprendre nous projectes: aquests serien els adjectius per a defi nir a Carolina Crespo. Una escriptora lloretenca que és capaç de transportar-nos per mitjà de les seves històries a un món ple de fantasia on tot és possible. Carolina ha volgut compartir la seva experiència com a escriptora a més d’ assabentar-nos dels seus nous propòsits en el món de la música.
P: D’on li ve l’afició per escriure? R: Ho porto a la sang. Vaig començar des de molt petita a escriure en un diari personal les meves emocions i en ells escrivia poesia alguna vegada. A part de les coses importants que em passaven, se’m va ocórrer escriure llibres en vers perquè veia que dominava bé aquest gènere. P: Per poder escriure bé és imprescindible haver llegit molt. A quins autors llegeix Carolina Crespo? R: A poetes: Antonio Machado i Lorca; i de prosa; a Tolkien i Stefen King. P: El sector literari amb la crisi que patim s’està veient molt perjudicat i cada vegada és més complicat poder publicar un llibre. Com li va sorgir l’oportunitat de poder publicar les seves històries? R: Vaig veure un anunci a Internet en el qual es presentava una nova editorial aquell mateix any a Madrid, em van agradar les condicions i vaig provar sort. P: Com a escriptora, fins a on li agradaria arribar? Ho fa com a hobby o li agradaria en un futur dedicar-se exclusivament a escriure? R: Ho faig com a hobby i m’agradaria dedicar-me en un futur seguir escrivint igual que ara, encara que m’encantaria també dedicar-me a la música. M’agradaria ser molt coneguda per tot el món pels meus llibres i progressar cada vegada més en la meva forma d’escriure. P: Ara és hora de promocionar-se una mica.... Què ofereix Carolina Crespo als seus lectors? R: Una manera de passar el temps traslladant-los a mons de somni. Alguna vegada les meves poesies han arribat a emocionar al lector. Centrem-nos en l’ últim llibre que ha publicat, Goblin Forest, EL BOSQUE DUENDE. Una història de fantasia on els follets, les fades, els trolls i les bruixes són els protagonistes...
·6·
“Alguna vegada les meves poesies han arribat a emocionar al lector” P: Quina moral vol transmetre amb aquesta història? R: Que no hem d’abandonar a les nostres mascotes perquè són éssers amb sentiment i sempre ens poden ajudar a passar millor, entre altres coses, la solitud. P: Quina ha estat la seva font d’inspiració per crear tota la història? R: Em vaig inspirar en un bosc de Rocagrossa, a Lloret de Mar, i sobretot, en unes gossetes que jo passejava per guanyar-me uns diners extres. A més, allà vaig conèixer a la pintora de les il·lustracions de la meva 4ª obra, El bosque duende. Es diu Denise Mathys, molt coneguda internacionalment. També, haig de dir que al fi nal de l’obra hi ha una mica d’explicació educativa mitològica. P: En aquesta història fa una divisió entre dos mons (bosc exterior-interior). Per què aquesta divisió tan marcada entre aquests dos mons? Amb això vol reflectir alguna cosa en concret? R: En el món de bosc del qual es parla al començament de la història Goblin Forest, el lector imagina que es pot visitar per sobre del sòl, i que és ple de follets, trolls, fades, etc. En canvi, el segon bosc que es relata a l’obra és subterrani; els personatges solament podran descobrir-lo traspassant una cova, empesos cap avall per una força estranya. El que vull refl ectir és que hi ha molta més vida en un paisatge del que nosaltres imaginem. De coses que poden estar ocultes...
et proposem: www.theposterlist.com
customitza el teu iPhone
www.dream-whispering.com
L’entrevista de treball és el pas més important al que t’enfrontes a l’hora de trobar feina. Els processos de recerca com ara redactar el currículum vitae, la carta de presentació, etc… tenen l’únic objectiu d’aconseguir una entrevista personal, així que si aconsegueixes la desitjada trucada atorgant-te una cita, no la desaprofi tis! En aquestes pàgines ens centrarem en l’aparença que hem de donar per passar satisfactòriament l’entrevista.
§ Abans de l’entrevista hem d’obtenir informació de l’empresa a la que aspirem entrar a treballar tant per les preguntes que ens poden formular com per tenir en compte la imatge de l’empresa i arreglar-nos conforme a ella. No ens vestirem igual per una entrevista d’executiu que per una entrevista de mecànic. § Són millors els colors conservadors com el blau marí i el gris ja que el negre pot resultar massa seriós; en aquest cas seria necessari introduir algun punt de color a prop del rostre per suavitzar la imatge.
L’imatge diu molt d’un mateix, anar ben vestit a l’entrevista de treball és fonamental, però cal mostrar-se tal i com un és § Evitar peces de roba massa casual o esportiva. És preferible l’ús de camisa abans que el de samarreta. transmetent una imatge professional i fi able sense sentir-nos disfressats. § No utilitzar calçat informal com sandàlies o xancletes.
com vestir-se ise comportaerv- ista en una entnr a de fei
·8·
§ No utilitzar ulleres fosques de sol. § És important l’olor, així que és recomanable anar perfumat però sense ser excessiu, la millor opció és una colònia fresca.
Dones •
Utilitzar pantaló llarg o faldilla pels genolls de color neutre i tall recte.
•
Utilitzar brusa de color clar, preferiblement blanc.
•
Portar una americana tipus blazer.
•
Les sabates han de ser tancades de taló mig.
•
Portar sempre mitges,encara que faci calor.
•
Evitar l’ús excessiu de joieria.
•
Evitar colors cridaners o extravagants a les ungles i portar-les cuidades i netes.
•
Vigilar amb els complements, han de ser discrets i les bosses d’una mida ni massa petita ni massa gran.
Homes
Consells de comportament
§
Vestit blau marí, gris o negre mat sense lluentor en els teixits i ben planxat.
§
Busca informació de l’empresa a la que s’aspira.
§
Pantaló llarg, no utilitzar pantaló pirata o curt.
§
Portar el currículum i conèixer-lo perfectament.
§
Camisa preferiblement blanca o de colors clars.
§
Busca els teus punts dèbils i prepara arguments per defensar-los.
§
Corbata sense dibuixos aportant un toc de color; la corbata negra es reserva pel dol així que no és un color apropiat per una entrevista de feina.
§
Arribar 10 o 15 minuts abans.
§
No mastegar xiclet o fumar.
§
Mostrar confi ança en un mateix, caminar dret i saludar a l’entrevistador amb fermesa.
§
No asseure’s fi ns que sigui permès.
§
Seure dret, ni a la punta de la cadira ni en una postura massa còmoda.
§
No tractar de “tu” a l’entrevistador, sempre de “vostè” a no ser que s’indiqui el contrari.
§
Evitar posar-se nerviós i els moviments que ho corroboren tals com mossegar-se les ungles o moure’s molt a la cadira.
§
Estar atent en tot moment a l’entrevistador.
§
No interrompre l’entrevistador.
§
No donar-se aires de superioritat.
§
No mentir ni exagerar sobre els assoliments professionals o educatius.
§
No parlar malament de feines anteriors.
§
No parlar massa ni massa poc.
§
Vigilar el llenguatge emprat, ha de ser cortès i educat.
§
Sabates negres o marrons i amb el mitjó a conjunt, mai un mitjó de color blanc.
·9·
Fundació Vencer al Cáncer: “Yo también” Fundació “Vencer al Càncer: Yo también” té un objectiu molt clar: el desenvolupament de teràpies antitumorals. Tots els fons que es recaptin es destinaran al fi nançament de projectes d’investigació antitumorals i fàrmacs menys tòxics i agressius. Amb el suport de reconeguts científi cs com Mariano Barbacid i María Blasco, del Centre Nacional d’Investigacions Oncològiques (CNIO), l’objectiu d’aquesta Fundació és lluitar contra el càncer per evitar el seu desenvolupament. Vencer al Cáncer, primera entitat sense ànim de lucre dedicada a la captació de fons, que compta amb el suport de famosos com ara Miguel Bosé, Carmen Machi, Lolita, Xabi Alonso, Luis Figo, Almudena Cid, Juan Peña, José Mota, Carlos Sobera o Nieves Herrero entre d’altres. Aportacions econòmiques que es poden realitzar a través de la web:
www.venceralcancer.org
Fer-se una mamografia a temps és molt important per detectar problemes greus com el càncer de mama o petits tumors benignes. La mamografi a consisteix en una exploració de diagnòstic per mitjà de radiografi es. No et portarà molt temps i és una prova molt senzilla. La dona, dempeus, es col·loca davant de la màquina de RAJOS X amb el tors descobert. L’especialista col·locarà un pit entre dues plaques, les quals exerciran pressió sobre la mama. Una vegada conclòs el procés, es farà el mateix amb l’altre pit. Per detectar un càncer de mama o qualsevol altre problema en el pit, totes les dones hem de realitzarnos mamografi es al llarg de la nostra vida però, quan és el moment adequat? · A partir dels 40 és convenient fer-se una mamografi a anual o cada dos anys. · Amb antecedents familiars és convenient fer-se mamografi es abans dels 40 anys. · Si notes algun bulto en el pit malgrat no comptar amb antecedents familiars. El dia de la teva cita, recorda no posar-te desodorantes o cremes, podrien provocar taques en la radiografi a.
·10·
Octubre és el mes de conscienciació sobre el càncer de mama. Cada anys diverses marques de cosmètica llancen a la venda productes en edicions limitades, les vendes de les quals es destinen a diferents organitzacions que lluiten contra aquest tipus de càncer. Algunes de les campanyes benèfi ques del 2011: Estée Lauder: - Serum Perfectionist [CP+] Wrinkle, que inclou un clauer rosa, i un broche joia amb la forma del llaç rosa que inclou una piedra blava per representar a aquell 1% d’homes que es veuen afectats per la malaltia - De la col·lecció Elizabeth Hurley Pink Ribbon: un pintallavis rosa (Pure Color Crystal Lipstick) i un necesser fent conjunt.
Aveda, de la multinacional Estée Lauder: - Crema de mans Hand Relief, en un envàs una mica més gran que inclou el llaç rosa i ens recorda el nostre examen anual de mames.
Shiseido - Pintallavis Shimmering Rouge (color Iron Maiden)
Cadires de rodes Darrerament les cadires de rodes estan efectuant un gran canvi: Hem passat d’unes cadires de ferro pesades a unes cadires lleugeres de diferents materials i formes. Ara també tenim un motor per incorporar a una cadira tradicional. Les cadires de rodes elèctriques també són cada vegada més petites perquè càpiguen en els ascensors o desmuntables per poder traslladar amb comoditat.
Cadira rodes BEETLE
Motor auxiliar POWER PACK
Nova cadira elèctrica BOX
ESTAMBUL cadira elèctrica
MONZA cadira elèctrica plegable
Cadira elèctrica seient amb elevació de seient
PER A CADA NECESSITAT, UNA SOLUCIÓ
MILLORI LA SEVA QUALITAT DE VIDA
ARTICLES I SERVEIS PER A L’AJUDA DIÀRIA C. de l’Oliva, 94 local 2 17310 - Lloret de Mar (Girona) T. 872 211 418 - www.mon-gran.com ·11·
Dorm bé per estar més guapa! Si comencem a comptar les hores ens adonarem que passem un terç de la nostra vida dormint. No obstant això des del punt de vista de la bellesa no és un temps inútil, perquè és durant la nit quan la pell aprofi ta el descans per regenerar-se i nosaltres el podem ajudar amb cosmètics especialment concebuts per a aquest moment. No et tallis i fes que la teva pell treballi a ple rendiment mentre dorms... Dins de la nostra rutina diària estan totalment integrades, al llevarnos, netejar la pell i aplicar una crema de tractament. No obstant això no tots i totes ens posem una crema específi ca després de desmaquillar-se i netejar la cara a la nit. Segurament no tenim en compte que és precisament al llit quan els nostres trets facials es relaxen i les cèl•lules de la pell incrementen la seva activitat per reparar els danys rebuts durant el dia. Al contrari que el nostre ritme social, molt més actiu durant el dia, les cèl•lules de la pell aconsegueixen la seva màxima activitat entre les onze de la nit i les quatre de matinada, perquè la circulació sanguínia arriba al seu moment àlgid i la velocitat de penetració dels actius cosmètics mostra una absorció màxima.
Beneficis de les cremes de nit L’aplicació de l’anomenada cosmètica de “nit” aporta a aquestes cèl•lules en ple procés de renovació preuats nutrients que col. laboren en la seva reestructuració i equilibri. Actua reparant els danys que la pell ha suportat durant tot el dia: contaminació, agressions climàtiques (fred, vent, calor), raigs solars. I equilibra les seves mancances o excessos: sequedat, greix.
Mims nocturns Per potenciar els resultats del tractament cosmètic de nit que hagis triat, relaxa la teva pell en tres passos amb aquest petit ritual. 1. Posa els dits enmig del front i fes massatges fermament, allisant cap als costats. 2. Partint de la part inferior dels ulls s’aplica la crema facial des de l’interior cap a l’exterior. Efectua diversos estiraments. 3. Acaba relaxant els músculs de la masticació descrivint cercles amb la punta dels dits. 4. A continuació ja pots aplicar sobre la teva pell la crema o sèrum i deixar que treballin mentre tu dorms. Notaràs els resultats al matí al despertar!
·12·
Algunes propostes perquè actuïn mentre dorms ... 1 Diamant de Beauté Concentra de minuti Régénérateur, de Carita. Un concentrat de poder que potencia l’activitat cel·lular de la pell durant la nit, injectant tota l’energia que necessita per recuperar-se. 390 €. 2 Elixir Renovador de Nit Regenerist, d’Olay, un producte a base d’àcid glicòlic dissenyat per funcionar amb els canvis nocturns naturals de la superfície cutània i ajuda a renovar mentre dormim, oferint una pell d’aspecte més ferm i suau nit rere nit. 33,50 €. 3 Prodigy Poercell Night Shot, d’Helena Rubinstein. Conté una elevada concentració de cèl•lules natives vegetals d’Oceanic Crista per reparar i regenerar la pell durant les diferents etapes de la nit. Nit rere nit, la pell es reconstrueix. Visiblement més jove, els trets semblen descansats, les arrugues es redueixen, la lluminositat es recupera i la fermesa es restaura. 110 €. 4 Abeille Royale Crème Nuit, de Guerlain. Rica i confortable, la crema de nit recarrega la pell durant el son. Aquesta emulsió estructurada, rica i calmant, es transforma en seda sobre la pell. Enriquida amb gelea reial, accelera la reparació i la regeneració cutània nocturna. Atenua els senyals de cansament en despertar, allisa la cara i li retorna la seva consistència. 139 €. 5 Nivea Visage Antiarrugues Q10 Plus cura de Nit, de Nivea. Hidratant intensiu que augmenta el nivell natural de Q10 present a la pell, combat les arrugues des de l’interior i allisa la pell. També restaura la pell durant la nit i contribueix a la seva regeneració. Com a resultat, una pell més llisa i amb aspecte més jove. 10,99 €. 6 Traitement Regenerant Activador Cel·lular Nit, de la Biosthetique. Activa els mecanismes de reparació de la pell durant la nit, reafi rmen i enforteixen la barrera hidrolipídica i proporcionen un aspecte jove i fresc al matí. 81,75 €. 7 Hyalurònic Filler Nit, de Eucerin. Crema de nit que omple des de l’interior fi ns i tot les arrugues més profundes gràcies a la seva formulació rica en àcid hialurònic. Es pot utilitzar fi ns i tot després de la injecció d’àcid hialurònic. 26 €. 8 Retinology Total Age Solutions Night, de Lancaster. Posseeix un extracte biotecnològic de micro-algues, per estimular el metabolisme cel·lular, i treballar durant la nit per a una pell descansada i radiant en despertar. La pell regenerada i revitalitzada nit rere nit es nota visiblement més jove. 115 €.
路13路
Per al cos
Decàleg per dormir bé i tenir una pell radiant
9 Secret Secret Reductora, de Biothecare. Fórmula reafi rmant i anticel.lulítica que actua mentre dormim. Està formulat amb cafeïna, carnitina i centella asiàtica, entre d’altres, i es caracteritza per un agradable efecte calor. Per potenciar el seu efecte enganxat s’aconsella embolicar sense pressionar, la zona tractada amb Osmotic Film, que va inclòs en el pack Secret Secret N º 1. 55 €.
Per aprofi tar al màxim el descans nocturn és important preparar el camí per dormir millor. Mantenir una higiene del son adequada pot ajudar no només a aturar algunes de patologies, com l’insomni o l’apnea del son, sinó també a prevenir la seva aparició. Aquest és el decàleg que ens recomana la Societat Espanyola de Somni:
10 Tractament Cintura i Abdomen Intensiu Nit, de Somatoline. Combat el greix localitzat típica de l’home (cintura i abdomen) amb una sola aplicació a la nit. Aprofi ta les hores nocturnes, quan la pell és més receptiva, per a una intensa acció i una ràpida reducció de les zones tractades.
1. Aprofi ta la llum natural per activar-te. Exposa’t a la llum del sol al matí per conservar el ritme dia / nit de les secrecions hormonals. 2. Fixa una hora per anar a dormir. Tria i manté una hora regular per aixecar-te i dormir. No et fi quis al llit abans que el son aparegui. 3. Posa límit a les migdiades. Per a les persones que dormen la migdiada, la Societat Espanyola del Somni recomana que la seva durada mai superi la mitja hora. Així evitaràs la desincronització a l’hora de dormir a la nit. 4. Exercici físic en les primeres hores del dia. Fes exercici cada dia, però mai abans d’anar a dormir. 5. Compte amb els estimulants. Tracta d’evitar begudes com cafè, alcohol o te, sobretot durant la segona meitat del dia. Alguns fàrmacs poden tenir efectes estimulants i, en cas de dubte, has de consultar amb el metge. 6. El llit és per dormir. No aprofi tis l’hora del llit per fer activitats com llegir o veure la televisió. 7. Prepara’t per dormir. Disminueix el ritme d’activitat a mesura que s’acosta l’hora de dormir. Millorarà si utilitzes alguna pràctica habitual per relaxar-te. A més, els somnólogos aconsellen seguir unes rutines prèvies al somni i uns hàbits que t’ajudin a prepararte per la son. 8. Crea un espai agradable per dormir. Controla l’ambient nocturn del dormitori: foscor, temperatura (entre 18 º i 22 º), tranquil·litat, silenci, somier i matalàs confortables... 9. Si el somni no arriba, aixeca’t. Si trigues més de mitja hora en dormir, el millor és aixecar-se del llit i realitzar una activitat tranquil·la (música suau o lectura fàcil), evitant la llum massa forta. 10. No et fi quis al llit amb gana. Els sopars abundants no són bones companyes de la son, però si sents gana a la nit, prente alguna cosa lleugera, com un lacti (excepte en cas de refl ux estomacal) que aconsegueixi eliminar aquesta sensació.
·14·
路15路
La pujada de l’IVA fa caure el consum i estanca l’economia. El PIB espanyol ha crescut un 0,2% en un any, però a l’estiu es va frenar. Al juliol va pujar l'IVA, l'impost que grava els béns de consum, la qual cosa s'ha traduït en una caiguda de les compres que fan les llars i en un alentiment del ja tímid creixement econòmic d'Espanya. En concret, entre juliol i setembre el consum ha caigut un 1,1% respecte al trimestre anterior i el PIB s'ha estancat. Tot i la frenada de l'estiu, l'economia ha crescut un 0,2% en el darrer any.
mensuals per família. També han baixat les inversions, un 3% respecte a l'anterior trimestre i un 7% en un any.
Aquestes són les dades més destacades del darrer informe de Comptabilitat Nacional Trimestral que ha publicat aquest dimecres al matí l'Institut Nacional d'Estadística (INE) i que confi rmen el que ja va avançar aquest organisme fa uns dies: que l'economia s'ha estancat. El PIB ha crescut un 0% entre juliol i setembre respecte al trimestre anterior, mentre que el creixement respecte a l'any passat se situa en un tímid 0,2%.
Pel que fa a l'entorn europeu, tant la UE en el seu conjunt com l'Eurozona han accelerat el seu creixement en el tercer trimestre i presenten resultats molt millors que els espanyols. En concret, els Vint-i-set han crescut una mitjana del 2,1% i els països que comparteixen l'euro un 1,9%. Alemanya torna a ser la locomotora europea i la seva economia és la que mes creix, un 3,9%. La segueixen el Regne Unit (2,8%), Àustria (2,5%), França i Holanda (1,8%) i, fi nalment, Itàlia (1,3%).
Una de les causes de la frenada és la baixada del consum de les llars -un 1,1% respecte al trimestre anterior després de tres trimestres amb pujades- sobretot com a conseqüència de la pujada de l'IVA, que suposa una despesa extra d'uns 25 euros
L'ocupació, la gran xacra de l'economia espanyola, s'ha reduït un 1,7% respecte a l'any passat, la qual cosa suposa una pèrdua neta de 295.000 llocs de feina a temps complert en només 12 mesos.
·17·
Saps què és el
És una comunitat amb 187,533 membres repartits per tot el món i consisteix bàsicament en què quan viatges, et pots allotjar en el sofà d’altres membres que viuen en el país de destí i, a la vegada, pots oferir el teu sofà a altres membres quan visitin la teva ciutat. Però Coachsurfi ng és molt més que això, tens molts avantatges com ara la d’estalviar-te l’hotel, restaurants i rebre informació turística per part dels amfi trions, a més a més del fet de sentir-te benvingut i enriquir-te convivint amb un estranger.
Quin és la missió del Couchsurfing? Couchsurfi ng busca establir una xarxa internacional de personal i llocs, establir intercanvis educacionals, fomentar la consciència col·lectiva, la tolerància, i facilitar l’enteniment cultural.
·18·
Com funciona?
És segur?
Primer t’has de registar gratuïtament i omplir les teves dades. Quan decideixes fer un viatge pots buscar a www.couchsurfi ng.com altres membres que visquin en les rodalies (uns 20 km) dels llocs que aniràs a visitar.
Si, és segur, ja que s’utilitza un sistema de verifi cació que funciona bastant bé.
Després de contactar-los i explicarlos el teu viatge, ells t’aconsellen els millors llocs per visitar, i t’oferiran allotjament gratuït. T’aniran a recollir a l’aeroport i t’allotjaran a casa seva. A canvi has d’integrar-te en la vida i l’entorn, de la comunitat, del teu amfi trió. És a dir, ajudar en les tasques domèstiques, fer el sopar, etcètera. A la següent ciutat, el mateix. I així fi ns que et cansis de viatjar.
No és necessari. Pots triar a qui vols allotjar i a qui no, o simplement rebutjar totes les peticions.
Cal oferir allotjament a altres Couch Surfs?
路19路
®
Ben Fresc t’apropa les millors ofertes en les teves compres!
cte!
Nou produ
! E G T A I T S BU A
V E T LA ICITAT L B U P DA LLAR A C A LA TEVA DE LACIÓ POB ·20·
Ben aviat la segona entrega de Ben Fresc! RETALLABLES. En breu tornaràs a tenir a casa teva totes les promocions, ofertes i descomptes dels teus establiments habituals.
negoci al u e t l a r e pció p La millor o u! millor pre ercussió! p e r r sc, lo il I la m e Ben fre d s le b a ll eta casa dels Amb els R a i c o g e l teu n portem e ts. teus clien teu nciar el u n ’a d t a ens Ben fresc Si has p , e g t ia t s er bu fer-ho al e negoci p d t a it il possib et dóna la t mínim cos
mpressió i a l t ’ a i v l 1. Esta tribució s i d a l t ’ a i 2. Estalv disseny l e t ’ a i v l a 3. Est
al: m trucant o c s ’n a t n Pregu 49 78 05 Mòbil 651 t-nos a: in iv r c s e o fresc.com n e b @ s le allab email: ret
·21·
L’univers Lalaloopsy creix i creix Es presenten nous models, espectaculars playsets i la col·lecció Silly Hair, amb pèl modelable Més informació a www.lalaloopsy.com i www.facebook.com/lalaloopsy.es
Les Lalaloopsy, l’última gran sensació del món de les nines, estan decidides a continuar sent les protagonistes en l’últim trimestre de l’any. Una de les novetats més destacades són les Lalaloopsy Silly Hair, amb divertides cuetes modelables. A més, cal afegir nous models a la col·lecció, fantàstics playsets per les Mini Lalaloopsy, l’estrena dels seus webisodis a internet i el llançament del seu primer videojoc. Les Lalaloopsy Silly Hair desprenen tota la màgia i la diversió d’aquestes nines i, a més, es pot jugar amb el seu pèl. Les seves cuetes modelables permeten canviar la seva imatge tantes vegades com es desitgi. I les seves mascotes s’afegeixen a la festa amb les seves cues també adaptables. Crumbs Sugar Cookie i Jewel Sparkles són els dos primers models de la col·lecció Silly Hair. La ballarina Tippy Tumblelina, la marinera Marina Anchors, la maga Misty Mysterious, o el nen pirata Patch Treasurechest, són només alguns dels nombrosos models que s’han afegit a la col·lecció original, que es va ampliant contínuament. També creix l’oferta de Mini Lalaloopsy amb noves incorporacions i playsets que enriqueixen l’experiència del joc. L’autobús escolar, el tocador, la cuina i l’espectacular casa de l’arbre, ens ajuden encara més a traslladar-nos al seu món de fantasia. El videojoc El 18 de novembre, Activision posarà a la venda el primer videojoc protagonitzat per les Lalaloopsy. S’ha desenvolupat per a la consola Nintendo DS i permetrà que les jugadores controlin a les Lalaloopsy i recorrin el seu món completant diverses proves i activitats. Sobre les Lalaloopsy Just després de rebre l’última puntada, cada Lalaloopsy adquireix les qualitats i la màgia d’aquells retalls amb els quals ha estat confeccionada. Viuen en un món divertit i ple de colors al costat de les seves mascotes i les noves Lalaloopsy que s’afegeixen constantment al seu univers de joc.
Sobre MGA Entertainment Tel. d’atenció al client: 902 212 152. Des dels seus inicis al 1979 MGA Entertainment ha revolucionat el mercat de l’entreteniment familiar i infantil. Les seves ofi cines centrals es troben en Van Nuys, Califòrnia. MGA Entertainment manufactura innovadores línies de productes propis i llicenciats, des de les increïbles nines BRATZ®™, Moxie Girlz™ i Lalaloopsy™, fi ns a productes interactius, passant per vehicles de control remot, jocs, electrònica de consum, etc. BRATZ®™, Moxie Girlz™, Rescue Pets™, Little Tikes™, Zapf Creation™, Lalaloopsy™, Yummi-Land™, són marques de la gran família MGA Entertainment.
·22·
Per a més informació: Beatriz Ezquieta (ezquieta@imago-mc.com) Armand Zoroa (zoroa@imago-mc.com) ----------------------------------------------------------IMAGO marketing i comunicació Santa Àgata 21, local 2, 08012 Barcelona Tel: 93 265 89 00
路23路
L’espectacular col·lecció
“Bratz® Masquerade” arriba envoltada de màgia i misteri
Cada nina inclou maquillatge i una màscara que permet gaudir d’un joc de realitat augmentada a www.bratz.com. Les Bratz® han estat incloses a la llista de les 100 millors joguines de tota la història segons la revista Time. Les Bratz® tornen aquesta temporada amb la seva col·lecció més espectacular fi ns al dia d’avui, Bratz® Masquerade. Precedides per un gran èxit als Estats Units, les noves Bratz® arriben disposades a celebrar un ball de màscares molt especial, amb disfresses plenes d’imaginació i estil. Fetilleres, vampiresses, fades, sirenes... És la màgia de Masquerade.
Finora
El seu pèl ataronjat l’ ajuda a llançar encanteris i el seu estil s’inspira en les aranyes teixidores. Construeix històries misterioses una darrere l’altra, com si fossin una teranyina.
·24·
Lian
És un Fada Fabulosa que voleteja pels jardins encantats. Vola d’aquí cap enllà i no se li escapa cap miradeta ni cap dels romanços que fl oreixen al seu al voltant.
Kirana
Amb el seu rotllo fosc se submergeix en les profunditats de la nit. Dorm durant el dia i es prepara per als balls de màscares nocturns. El seu temperament és brillant com el sol... però prefereix les ombres. És la reina de qualsevol festa.
Cada nina incorpora accessoris, un maquillatge especial i una màscara encunyada amb la qual ultimar els detalls per assistir al ball de disfresses. A més, la màscara és la clau per entrar al món virtual en tres dimensions de www.bratz. com, que allotja un joc de realitat augmentada. Gràcies a aquesta aplicació, les usuàries es veuen transportades a l’univers Bratz®, on poden personalitzar la seva màscara, pentinat i maquillatge, i compartir amb les seves amigues les fotos del seu aspecte Masquerade.
Brielle
Li diuen la Princesa de l’Hora del Te. La majoria de la gent pensa que està boja perquè porta un barret de copa i uns rínxols colossals. Però en realitat, és una experta en bons modals i balla com ningú.
Odelia
Li fascinen els enigmes i els misteris de l’antic Egipte. El seu gat exòtic es diu Tut, en honor al mític faraó egipci Tutankamón.
Geneva
Canta com una sirena, neda com un peix i els rotllets d’algues li surten deliciosos. Ens visita des del mar Adriàtic i la seva mascota és un cranc ermità que es diu Pinch.
Finora
Lian
Brielle
Kirana
Geneva Odelia
El PVP recomanat de cada nina Bratz庐 Masquerade 茅s de 24,95 euros.
路25路
Infantil
Secció per: Eva Escrig Mercader
Hola nens i nenes, ja ha començat la tardor i és temps de menjar panellets i castanyes. Com cada any la castanyera munta la seva parada i cou castanyes. Però us vull explicar el que li va passar un dia a la Maria Castanyera, que va trobar castanyes que tenien banyes! Ja veureu que divertit!
·26·
Infantil
CASTANYES AMB BANYES
Hi havia una vegada una senyora molt velleta que vivia en una caseta en mig del bosc. La gent del poble la coneixia com a Maria Castanyera. Quan comença la tardor la Maria Castanyera agafa el seu cistellet i va a collir castanyes. Un bon dia va anar al bosc i en va veure un munt i les va començar a collir totes. Quan va tenir el cistell ple, molt contenta, va anar cap al poble on hi tenia la seva parada. Va encendre el foc i preparar tot pels nens i nenes del poble, que els agradaven molt les seves castanyes. Quan es va girar per treure les castanyes, el seu cistellet era buit!!! - On són les meves castanyes!!! - va cridar la Maria Castanyera. De cop i volta va començar a ploure i les castanyes van començar a caminar. - Com pot ser que les castanyes caminin i a més a més tenen banyes!!!Allà no hi havia CASTANYES, la Castanyera havia collit CARGOLS!!! Va tornar a anar corrents al bosc, ja que els nens i nenes estaven a punt d’arribar, a buscar més castanyes. Quan va arribar al bosc per no tornar-se a equivocar va començar a cantar la cançó del cargol per no tornarse a equivocar i quan va haver tingut el cistell ben ple de castanyes va anar corrent fins al poble per coure-les. I així acaba la història de la Maria Castanyera que un dia va confondre cargols amb banyes per castanyes.
·27·
Combatre amb èxit els polls Per Àngels Marín i Elisabet Parra
www.bellezaactiva.com
LLS -PO NT I IÓ A LOC
Els nens tornen a l'escola i tornen els polls. Sembla una cosa inevitable, però no ho és: els polls es poden combatre i eliminar. Especialment si deixem de considerar-lo un tema tabú i l'afrontem sense vergonya. Perquè els nens es contagien no perquè siguin bruts, sinó precisament per la seva neteja: a aquests bitxos els encanten els caps nets, i els nostres petits van fets un pinzell! Així que, com sempre, anem a afrontar aquesta qüestió de cara i intentarem eliminar aquesta plaga. Entre el 5% i el 14% dels nens en edat escolar té polls, segons dades del Ministeri de Sanitat. Problema que no té res a veure amb la manca d'higiene, al contrari, als polls els agrada els cabells nets. El veritable problema és que l'aparició de polls ja no és estacional (a l'estiu o en començar el curs) i gairebé s'ha cronifi cat causa de la resistència del paràsit davant els tractaments químics utilitzats habitualment. Encara que no és un problema de salut de primer ordre i els polls no transmeten malalties, sí que sol viure amb angoixa dins de la família, especialment si hi ha reinfestació, cosa habitual ja que els experts han detectat autèntiques "miniepidèmies escolars". Epidèmies de les que més d'un pare, una mare o un avi s'ha contagiat. Les picades són indolores, però la saliva del paràsit produeix picor i irritació que incita al rascat i pot generar la formació de petites ferides a causa de les ungles, dermatitis irritants i fi ns i tot infecció de les lesions. L'Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana com a tractament dels polls l'aplicació d'una substància (permetrina), neurotòxica per al paràsit i considerada la menys tòxica per a l'home, que és la usada habitualment en els preparats anti-polls. No obstant això, s'han realitzat estudis que demostren la resistència del paràsit a aquest i altres agents.
La solució? Encara que soni malament, els especialistes estan d'acord: dedicar més temps a desparasitar als nens. No n'hi ha prou amb aplicar un xampú o una loció pediculicida i esperar que tingui efecte, cal el que s'anomena la retirada mecànica de les llémenes, és a dir utilitzar una pinta llemenera. Cal armar-se amb un i passar-ho fl oc a fl oc pel cabell fi ns a eliminar tots els paràsits i els seus ous, les llémenes, cosa que pot portar una mitja hora. Cal repetir l'operació cada dia fi ns a comprovar que no hi ha infestació, i mantenir-se en guàrdia comprovant un cop per setmana el cabell dels nens. La pinta ha de bullir després de cada ús.
Com evitar el contagi Per no haver de recórrer constantment als productes químics, que han de reservar exclusivament per quan es veuen els polls, poden seguir alguns hàbits d'higiene que ajuden a evitar la infestació. · revisar els cabells una o dues vegades per setmana i passar la pinta llemenera · pentinar els cabells dues vegades al dia · rentar raspalls i pintes un cop per setmana (10 minuts en aigua bullint) · no intercanviar objectes personals: raspalls, pintes, clips, gomes per al cabell, gorres, bufandes, cascs ... · no utilitzar els tractaments anti-polls (pediculicides) com preventiu, ja que afavoreix la resistència És important avisar de seguida a l'escola de l'aparició dels polls i intentar no portar al infants fi ns que els haguem eliminat. Algunes reinfestacions es produeixen, precisament, perquè hi ha pares que no segueixen aquestes normes. Encara que també n'hi ha que no volen utilitzar productes pediculicides, de manera que els polls no desapareixen i tota la classe pateix reinfestacions. A més d'aquests hàbits, es poden seguir també alguns consells populars. Alguns s'utilitzen per eliminar els polls, encara que no està provat científi cament el seu resultat. Aquests són alguns dels que hem recollit de diverses fonts, ·28·
des de farmàcies i herboristeries fi ns a Internet i l'experiència personal de pares i mares. · Vinagre. És el més popular i un dels més efectius. Consisteix en esbandir els cabells amb una solució de vinagre i aigua al 50% (mig got de vinagre i mig d'aigua). El vinagre no mata els polls, només serveix per desenganxar les llémenes i crear un clima hostil al paràsit, per la qual cosa s'ha de convertir en un hàbit. És un remei efectiu i econòmic que, a més, no fa malbé el cabell, sinó que li dóna brillantor · Ruda. Fer una infusió de ruda i aplicar-la en el cabell, és repelent, per tant preventiu, i també mata el poll · Julivert. Fer el mateix · Portar els cabells curts o en cues i trenes als costats, perquè la temperatura del clatell no s'elevi · Usar un repelent d'insectes al clatell quan es vagi a l'escola o llocs de contagi (piscines, colònies, etc.). Mai aplicar un insecticida sobre la pell · Utilitza colònia amb alcohol per pentinar als nens abans d'anar a l'escola · Olis essencials. Hi ha olis essencials que s'usen diluïts durant el rentat del cabell o en el aclarit per la seva capacitat repel.lent, són l'essència d'arbre del te, l'espígol, la citronela i el gerani. Sempre que s'usin olis essencials en nens és imprescindible controlar la dosi, no més d'un parell de gotes.
路29路
A la cuina... Idees per guardar els ganivets Per mantenir els ganivets de cuina en ordre teniu diverses opcions:
Taules per p icar de colors La manera de mantenir una bo na higiene amb les taules de pi car és utilitzar e l codi de colors El material més . recomanable és el plàstic i és recomanable te nir sis taules de picar de si colors diferents. s Cada taula tindr à un color i corr espondrà a un tipus d’aliments a picar: - El blanc es de stinarà a pastes , formatges, pa i similars. - El verd, per a fruites i verdud es. - El groc, per ca rns blanques co m la de les aus. - El blau, per a peixos i marisco s. - El vermell, pe r a carns verm elles. - El marró, per aliments cuinat s.
·30·
• El més senzill és tallar un tauló de fusta de la mateixa llargària que els ganivets i amb l’amplada sufi cient per col·locar-los un al costat de l’altre. A la part superior d’aquest tauló col·loqueu uns ganxos, dels quals penjaran els ganivets, sempre que tinguin un forat al mànec. Una vegada acabada la planxa de fusta, caldrà aplicar-li una capa de pintura tapaporus i una d’emprimació, per després envernissar-la. • També podeu fabricar una caixa de fusta on inserir els ganivets. El primer que heu de saber és la longitud dels fi ls dels ganivets i la quantitat de ganivets que volem guardar. Feu una caixa de les dimensions apropiades, subdividiu-la en diverses alçades, fent servir un llistó de fusta d’uns 2 cm, i uniu-les a la caixa amb cola de fuster i claus de punta perduda. Per deixar l’espai on introduir el fi l del ganivet, talleu dos trossos de fusta de la mateixa amplada que les separacions efectuades, i fi xeu-los deixant un espai entre ambdós una mica superior a la mida del fi l, de forma que el ganivet pugui lliscar a l’interior de la caixa sense problemes. Repetiu aquesta operació per delimitar els espais de tots els ganivets que vulgueu guardar i decoreu la peça amb un vernís amb tint.
La dieta mediterrània fa aigües Per Núria Mahamud
Un estudi de l’Observatori Eroski indica que els adolescents són els que més s’allunyen d’una dieta equilibrada i la majoria de la població no pren prou làctics i menja carn en excés Els adolescents són el grup d’edat que presenta uns pitjors hàbits alimentaris, mentre que els qui més s’acosten a les recomanacions d’una dieta equilibrada son els nens menors de tres anys i la gent gran (majors de 50 anys). Aquestes són algunes de les principals conclusions del setè Informe de l’Observatori Eroski Nutrició i Benestar, realitzat en col·laboració amb la Fundació Dieta Mediterrània, que dóna un rotund suspens a l’alimentació dels espanyols. Masses galetes i croissants i poca fruita a l’esmorzar. El primer àpat del dia és un refl ex dels defi cients hàbits alimentaris dels espanyols, cada vegada més allunyats de la tant recomanada dieta mediterrània. Els tres pilars d’un bon esmorzar són una peça de fruita, un làctic i una ració de cereals de qualitat. Però de la teoria a la pràctica hi ha un bon tros. El 66% dels menors de tres anys i més de la meitat dels menors de dotze se “salta” la fruita o no pren làctics; en canvi, consumeix de forma habitual brioixeria i cereals ensucrats. De realitzar un examen sobre dieta saludable, els primers estarien a prop de l’aprovat amb una nota de 4,9, mentre que els de Primària suspendrien amb un 4,5. Els hàbits alimentaris empitjoren encara més en l’etapa adolescent (de 14 a 18 anys) amb una nota fi nal de 3,7, ja que el 67% s’excedeix en el consum de menjar ràpid (pizzes, hamburgueses, ...) i només el 12,7% menja les dues racions diàries recomanades de verdures. Poc consum de làctics Els adults continuen amb la mateixa mala tònica. Únicament el 3,4% pren un esmorzar ideal, gairebé el 60% no menja sufi cient verdura i peix i el 30% d’excedeix en la carn. Tampoc prenen la sufi cient ració de làctics, un consum que augmenta en les dones més grans de 49 anys, més conscienciades pel problema de l’osteoporosis per manca de calci als ossos.
En general, el consum de verdures “està molt lluny d’assolir les recomanacions dietètiques a nivell nacional i internacional”, alerta l’estudi. Tot i així, és directament proporcional a l’edat, i són les persones més grans els que més consumeixen mentre que aquest grup d’aliments és clarament defi citari entre els adolescents. Per contra, entre els adults baixa la ingesta de peix per sota dels infants i adolescents, probablement per les pautes dietètiques dels menjadors escolars. La meitat de la població tampoc ingereix les 2 a 4 racions recomanades de llegums i només el 14% menja sufi cients cereals integrals, dos dels aliments més rics en fi bra i més importants per prevenir l’estrenyiment i malalties com el càncer de colon. L’informe també destaca l’oblit dels fruits secs en la cistella de la compra i el gran desconeixement de la població sobre els seus benefi cis. Vuit de cada deu entrevistats no els té presents a la seva dieta habitual.
·31·
路32路
路33路
Jameos del agua Jardin de Cactús
Parc Nacional de Timanfaya
per Roger pont La capital és Arrecife, i podem trobar quatre zones turístiques on allotjar-nos:
- Playa Blanca. Ubicada al sud de Lanzarote, s’ha consolidat els últims anys com el tercer enclavament turístic de l’illa. Compta amb una oferta hotelera molt variada en un entorn ple de serveis: bars, restaurants, comerços, i amb un dels millors ports esportius de tota l’illa. Trobem hotels d’una gran categoria, com ara el Gran Melià Volcan Lanzarote o el Princesa Yaiza, ambdós de 5* gran luxe.
- Puerto del Carmen. És un dels nuclis turístics més importants de l’illa. Disposa de més de 6 km de platges i una gran varietat hotelera. Compta també amb un entorn de serveis i nombrosos centres de diversió situats al llarg del passeig marítim: tendes, centres comercials, restaurants, bars, discoteques, i en general, una animada vida nocturna.
- Puerto Calero. És un moll esportiu de l’illa, un oasis de tranquil·litat en un entorn que es caracteritza per la seva gran bellesa natural d’origen volcànic. Destaca per la seva seguretat i per la netedat, aspectes especialment cuidats. És un nucli hoteler de gran qualitat, amb l’Hesperia Lanzarote 5* (de recent construcció) com a hotel de referència.
- Costa Teguise. Situat a l’est de l’ illa, a prop de la capital insular i a 10 minuts de l’aeroport, disposa de totes les facilitats en quant a allotjament i oci; essent un dels destins més atractius gràcies també a les seves platges, serveis, i a la tranquil·litat que s’hi respira. Un dels grans al·licients és la pràctica esportiva, que va des de la més variada activitat marítima fi ns al golf, passant per la diversió en els parc aquàtics, i l’aprenentatge en les escoles de submarinisme.
Descripció de la illa Lanzarote es una illa localitzada a l’arxipèlag canari, coneguda com l’illa dels volcans degut a la gran activitat volcànica de principis del segle XVIII. És la primera illa que trobem més a prop del continent africà i està formada per un 97 % de terra volcànica. Es troba a 1.000 km de la Península Ibèrica i a 140 de les costes d’Àfrica; té una superfície d’uns 845 km2 i hi viuen unes 130.000 persones. ·34·
Viatges Mirador del Río
Los Hervideros
- El Parc Nacional de Timanfaya.
- La Cueva de los Verdes.
Declarat Parc nacional l’agost de 1974, és l’atractiu principal de l’illa i una de les millors mostres d’hàbitat volcànic sense vegetació. Els principals punts d’interès són les excursions guiades que composen la Ruta dels Volcans i la demostració de les seves anomalies geotèrmiques. Hi trobem un restaurant on es cuina gràcies a l’escalfor del volcà.
Pertanyen a un sistema de canals volcànics d’uns 6 km de llargada (un dels més llargs del món), i representen una de les formacions volcàniques més interessants de l’illa. Els antics natius les utilitzaven per amagar-se dels atacs dels pirates. Ara podem visitar-les o gaudir de concerts de música a la tarda/nit.
- Fundació César Manrique. Inaugurada el març del 1992, és el gran centre cultural de l’ illa, ja que a més de recollir la genial obra de l’artista, s’hi afegeix la col·lecció privada que tenia i reunia a autors com Picasso o Miró. Un dels principals atractius és el propi edifi ci, dissenyat per ell mateix.
- Los Jameos del agua. Va ser la primera atracció arquitectònica dissenyada per César Manrique el 1968. Es tracta d’una intervenció especial creada a partir de “jameos” naturals, i pretén mostrar al visitant un espai per la contemplació de la natura sense la intervenció de l’ésser humà. Es localitza a l’interior del túnel volcànic produït per l’erupció del Volcà de la Corona. A l’interior alberga també un museu dedicat als volcans.
Els llocs més característics de Lanzarote són sens dubte aquells que van ser creats per la unió i la força de la lava i el mar; un paisatge lunar quasi irrepetible que en combinació amb les precioses platges de tot el litoral conformen el particular i únic paisatge de l’illa. Un dels noms més característics és el de César Manrique, pintor, escultor, arquitecte i artista conseller nascut a Arrecife el 1919 i mort el setembre de 1992. La gran majoria del patrimoni cultural de Lanzarote porta la seva estampa.
- Jardin de Cactús. És una de les últimes obres de César Manrique, creat sobre una antiga cantera i convertit en una autèntica plantació d’una extensa varietat de cactus. L’artista va demostrar un sentit especial per a combinar i crear art a partir de recursos naturals que guarden entre si una perfecta harmonia en la seva col·locació i distribució, mentre que al mateix temps, apareixen elements típics del paisatge insular.
- El Mirador del Río. Situat al nord de l’illa, i a 479 metres d’altura sobre el nivell del mar, ofereix una vista privilegiada de la zona que comprèn l’arxipèlag Chinijo, l’illa principal del qual és La Graciosa. El responsable de la reconstrucció d’aquesta antiga posició d’artilleria va ser César Manrique, que va fer una excavació a la mateixa muntanya i un restaurant a l’interior. - Altres coses que no ens podem perdre: Los Hervideros, el Golfo i el Lago Verde, El Monumento al Campesino, el Mercadillo de Teguise, el Castell de San José, el Museu del vi i petits poblets com Yaiza, Tias, Famara, Órzola entre d’altres. - Platges: Les millors platges que hi ha són Les Playas del Papagayo, situades al costat de Playa Blanca, la Playa de los Pocillos a Puerto del Carmen i la de Famara al nord.
路36路
Cosir a mà no és cosa del passat Cosir a mà és una activitat a la qual dediquem poca atenció. Sempre li portem les vores dels pantalons o els botons que cauen a la mamà o la iaia perquè ens hi facin un parell de punts, però sabent alguns elements bàsics podrem salvar aquests contratemps nosaltres mateixos. El primer que hem de fer és tallar el fi l que creiem que necessitarem. No és el mateix fer una vora a uns pantalons que cosir un botó o un forat. Després hem d’enfi lar l’agulla i estirar el fi l deixant una punta llarga i una més curta. A la punta llarga hi fem un nus perquè no s’escapi. Podem usar un didal per no punxarnos, però no és imprescindible. Va bé quan la tela és gruixuda.
Abans de començar a cosir s’han de tenir en compte algunes pautes: • Botons grans: Si heu de cosir un botó gran i pesant sobre una peça de cuir, el més recomanable és posar primer un botó petit al darrere i cosir-los junts. • Teles: Quan adquiriu teles per confeccionar peces de vestir, tingueu en compte que queden millor les més lleugeres, com les de cotó, polièster, llana fi na o raió. • Teles relliscoses: Quan hàgiu de treballar amb teles relliscoses com el setí o el crepè, primer fi xeu-les amb una embastada de puntada petita per evitar que llisqui una capa de tela sobre l’altra. • Agulles: En escollir una agulla per fer una tasca específi ca, tingueu en compte el tipus de tela que utilitzareu, perquè com més fi na o transparent sigui la tela, més punxeguda i prima ha de ser l’agulla. • Fils: Per aconseguir que la costura duri molt de temps feu servir fi ls de bona qualitat.• Planxar: Les peces de cotó o de seda s’han de planxar humides i per l’anvers de la tela, és a dir, pel dret.
Hi ha diferents tipus de costura: - La basta: per ajuntar peces de roba grans perquè no es moguin al cosir, en el moment d’emprovar, abans de fer una vora. És una unió feble. - La vora: doblec a l’extrem d’una peça de roba per donar-li l’acabat. Cal que el fi l no es vegi. - El sobrefi lat: fer punts sobre l’extrem de la roba tallada perquè no es desfi li. Punt de sobrefi l. En funció de la roba que vulguem cosir i del tipus d’acabat farem servir un punt o un altre. - El punt de basta: consisteix a passar el fi l de manera lineal i contínua per sobre i per sota de la tela. Farem passades de fi l curtes o llargues en funció de la resistència. - El repunt o punt enrere: És un punt freqüent i consistent per cosir. Comença amb una passada cap enrere, respecte del lloc d’on ha sortit l’agulla. - El sobrefi l: es fa servir per fi lar una peça sobre d’una altra o per unir dues peces de roba. Amb aquests quatre apunts a partir d’ara podrem arreglar els forats a la teva roba, escurçar els pantalons o fi ns i tot començar a fer les teves creacions.
Arlequín Av.Vila de Tossa, 51 Tel. 972 36 27 00
Can Tarradas Plaça Espanya, 7 Tel. 972 36 61 21
·38·
Athene pizzeria di Napoli Camprodon i Arrieta, 38 Tel. 972 36 44 75
Barca D’or Av. Amèrica,1 Tel. 972 36 52 00
Cafe de la Vila C. de la Vila Lloret
Can Bolet
Can Guidet
C. Sant Mateu, 8 Tel. 972 37 12 37
Masia Can Guidet Tel. 972 37 16 59
Celler del Stop
El Jardí
El Romaní
El Trull
El Túnel
C. Puntaires 17 Tel. 972 36 90 08
C. Areny, 19
C. Sant Pere, 5 Tel. 972 36 93 49
Cala Canyelles, s/n Tel. 972 36 49 28
C. Narcís Fors, 34 Tel. 972 36 43 65
Tel. 972 36 66 82
Mas Romeu
Il Forno
La Lonja
Pizzeria el Reno
Rodizio Papalus
Santa Marta
Carretera de Vidreres Tel. 972 36 79 63
Plaça Santa Cristina, 3 Tel. 972 36 40 11
C. Sant Cristòfol, 2 Tel. 972 36 74 99
Carretera Blanes, s/n
Ctra. de Lloret a Blanes, s/n Tel. 972 37 00 49
Paratge de Santa Cristina Tel. 972 36 49 04
Tel. 972 36 49 64
Lloret
Menú Montaditos A la car�a Per empor�ar...
Vols anunciar el teu bar o restaurant?
Vols promocionar el teu local?
Informar de menús i horaris?
DEMANA’NS INFORMACIÓ DELS NOSTRES AN UNCIS PER MÒDU LS: SÓN EFICAÇOS I ECO NÒMICS!
info@benfresc.co m o al télefon 931 143 186
El Ventall
Club vela
Abrasas
Chaves
La nou
C. Antigua, 26 Tel. 972 33 00 11
Ctra. de Blanes a Lloret, s/n Tel. 972 33 29 81
C. Explanada del Port, s/n Tel. 972 33 49 82
Avinguda d´Europa, 23 Tel. 972 33 88 33
Plaça Onze de Setembre, 3 Tel. 972 33 41 58
Av. Europa, 43 Tel. 972 33 80 18
La Balma
Can Flores
Siroco
C. Esperança, 11 Tel. 972 33 87 48
C. Esplanada del Port, s/n Tel. 972 33 00 07
C. Lluis Companys 15 Tel. 972 35 45 22
Toscana
El Capitell
Las Salinas Plaça Catalunya, 18 Tel. 972 331 264
Rodizio Papalus
C. Pau Casals, 48 Tel. 972 33 10 23
Fonda Can Setmanes
Ctra. de Lloret a Blanes, s/n Tel. 972 37 00 49
Melangies
Epoca Blanes
Av. Europa, 43 Tel. 972 35 55 66
C. Hospital, 20-22 Tel. 972 35 72 15
Passeig Mestrança, 74
Sa Papil·la
La Tagliatella
Sa Nansa
Passeig Mestrança, 98 Tel. 972 33 05 00
Av. Pavos, 13 Tel. 972 33 70 80
C. Salt Ses Eugues, 3 Tel. 972 30 34 11
Blanes
Tel. 972 33 75 63
·39·
Mediambient per C-lia
L’etiqueta energètica Amb la fi nalitat d`informar als consumidors a l’hora d’adquirir un electrodomèstic nou sobre la seva efi ciència energètica, es va imposar, a partir del 1995, l’obligació a nivell europeu d’incorporar l’anomenada “etiqueta energètica” en tots aquells aparells consumidors d’energia elèctrica exposats a la venda. Aquesta etiqueta ens permet conèixer ràpidament l’efi ciència energètica dels aparells elèctrics: existeixen 7 classifi cacions d’efi ciència energètica, que estan identifi cades per un codi de colors i de lletres; començant pel color verd i la lletra “A” per aquells aparells amb un reduït consum energètic, i acabant per la lletra “G” i el color vermell per als electrodomèstics de pitjor efi ciència energètica. Tot i així, donada l’actual revolució tecnològica, aquesta classifi cació és pràcticament obsoleta, i a partir del gener del 2012 entrarà en vigor una nova etiqueta que afegeix una sèrie de característiques noves tot mantenint les ja existents. La importància principal de prestar atenció a l’esmentada etiqueta a l’hora de comprar un aparell elèctric, resideix principalment en l’estalvi, ja sigui d’aigua, de llum o de gas, que posteriorment es refl ectirà a la nostra factura; i d’ altra banda, no podem oblidar la nostra petita col·laboració amb el medi ambient, ja que d’aquesta manera contribuïm individualment a racionalitzar els escassos recursos del nostre planeta.
La sal, un condiment que s’ha d’utilitzar amb mesura
Uns nivells acceptables de sal en el nostre organisme contribueixen a: - Facilitar una correcta digestió. - Mantenir els nivells de líquid de l’organisme i el grau d’acidesa òptim per tal de poder transmetre correctament els impulsos nerviosos. - Proporcionar la quantitat necessaria de minerals. - Evitar els marejos i les rampes a les cames.
Alguna de les conseqüències d’un consum excessiu de sal provoquen: -Retenció de líquids i augment de pes. També obliga a òrgans com el cor, el fetge i els ronyons a treballar excessivament. - Problemes d’hipertensió arterial.
La sal és un dels condiments més utilitzats de la nostra cuina. El clorur sòdic, un nutrient essencial que el nostre organisme no fabrica per ell mateix. Al voltant del 10% del sodi que consumim és present en els aliments; l’altre 75% s’afegeix durant el procés d’elaboració i el 15% restant s’hi incorpora a la cuina. Tot plegat, fa que com a mitjana consumim entre 10 i 12 grams de sal diaris, una xifra un tant superior a la que aconsella l’Organització Mundial de la Salut (OMS), que es situa en els 6 grams, poc més d’una culleradeta de cafè.
Cuina
Col·lecciona les nostres receptes!
LLOM ARREBOSSAT
Rosa Gené
Ingredients: • 2 talls de llom per persona i un grapadet de xampinyons • Oli i sal
Pel arrebossat: • ou, pa ratllat i sèsam • Es sala el tall i es passa per un ou batut, seguidament es passa pel pa ratllat amb una mica de sèsam. • Es passa per la paella amb dues cullerades d’oli i a foc mig. • Es pot acompanyar amb uns xampinyons saltejats, tallades en làmines.
·41·
Et recomanem
Macarrons amb Rúcula La Vileta
Ingredients per a 2 persones: • 150 gr de macarrons • un grapat de rúcula neta • 1 ceba • 25 gr de mantega • 200 ml de crema de llet • oli d’oliva • sal i pebre
Preparació:
• Posem els macarrons a coure en una olla amb aigua bullint. • Posem un grapadet de sal. • Mentrestant pelem i piquem la ceba ben petita. En una paella amb unes gotes d’oli, la posem a foc lent perquè es vagi coent poc a poc. Al cap d’uns 3 ó 4 minuts hi afegim la mantega, vigilant que no es cremi. • Piquem una mica la rúcula en trossets irregulars. Quan els macarrons estiguin al dente els escorrem. • Quan la ceba estigui cuita, afegim a la paella la crema de llet i la rúcula picada. Rectifiquem de sal i pebre. • Deixem un parell de minuts i hi aboquem els macarrons. • Ho remenem bé i apaguem el foc. • A l’hora de servir-ho hi podem posar una mica de formatge ratllat per sobre.
Llest! Bon profit! www.lavileta.blogspot.com
·42·
Per Ramon Texidó
Eduard Estivill:
Entrevista a “Implantar records a la memòria és possible” El neurofisiòleg Dr. Eduard Estivill acaba de plantejar un fet veritablement sorprenent: implantar records a la memòria no només és possible, sinó que és una eina emprada en psiquiatria per fer oblidar situacions que han despertat emocions negatives. Avui entrevistem el Dr. Estivill per a que ens expliqui com es duu a terme aquesta tècnica que podria ajudar en un futur proper a moltes persones. Per entendre una mica el funcionament d’aquesta tècnica, què és exactament un record? Un record està format per fragments d’experiències que es guarden en diferents parts del cervell. Quan evoquem aquesta experiència completa, és a dir, quan recordem unes vacances, les aromes d’un país, les seves cares o els seus paisatges; o quan recordem aquell concert, la música que sonava o qui ens acompanyava, el que estem fent és activar l’hipocamp per buscar, consultar i unificar tots aquests fragments. Però, d’alguna manera, també guardem les emocions del nostre passat. Amb aquests fragments d’informació que captem mitjançant els nostres cinc sentits, també guardem emocions, com l’alegria, la felicitat, l’ansietat, la tristesa i la por. Aquesta connexió recrea la situació passada i ens fa reviure-la. Això és el que experimentem com un record del passat.
Si es poden implantar records, també es poden esborrar? Existeixen alguns tractaments científics encaminats a ‘esborrar’ records negatius i implantar nous records positius. S’ha demostrat científicament i, de fet, és una tècnica de psiquiatria que s’utilitza en casos greus de traumes psicològics que hagin deixat records molt negatius. Els psiquiatres utilitzen tècniques que consisteixen en presentar al pacient noves situacions que els provoquin records positius. Això és emprat només en casos greus de traumes psicològics, però podríem extrapolar-los a situacions normals com la d’una persona que volgués acumular sensacions positives. Creu que s’obre un nou camp científic i una nova esperança per a molta gent? És molt recomanable la implantació de records. Acumular records positius té conseqüències molt beneficioses per a la estabilitat emocional i la qualitat de vida.
Entrant en matèria, com es poden implantar a la nostre ment records positius? Els records positius s’implanten activant l’hipocamp per a buscar, consultar i unificar els fragments. Es tracta de viure experiències amb un entorn emotiu positiu. Per tant, es tracta d’una tècnica ben allunyada de la ciència ficció. La tècnica emprada s’allunya de tot allò fictici posat que entra en joc la combinació dels records experimentats per un mateix, experiències reals emmagatzemades a l’hipocamp. No té gaire a veure amb el “Desafío Total”, ni amb cap els referents cinematogràfics que puguem tenir en ment. Quin paper juguen en aquest procés el dormir i els somnis? És durant el somni quan el record es fixa al nostre cervell i és per això que dormir bé es converteix en un fet rellevant. Descansar mentre es dorm afavoreix la fixació positiva dels records. Curiosament, ja hi ha una empresa que ofereix implantar records a la carta. Efectivament, com afirma l’anunci de televisió de Revivelo. com, implantar records a la memòria és possible. Però no de la manera que ens solem imaginar. Té més a veure amb experiències reals que amb complexes dispositius tecnològics.
·43·
30 Minutos o Menos Gènere: Comèdia, Aventures Nacionalitat: E.E.U.U, Canadà Director: Ruben Fleischer Repartiment: Jesse Eisenberg, Danny McBride, Nick Swardson, Michael Peña, Aziz Ansari, Bianca Kajlich ... Sinopsi: Nick és un repartidor de pizzes d’un petit poble i es topa amb els grans plans de dos criminals d’estar per casa. La parella segresta a Nick per forçar-lo a robar un banc.
Crazy, Stupid Love Gènere: Comèdia Nacionalitat: E.E.U.U Director: Glenn Ficarra, John Requa Repartiment: Ryan Gosling, Julianne Moore, Kevin Bacon, Marisa Tomei, ... Sinopsi: Cal Weaver està vivint el somni de la seva vida: té un bona feina, una casa bonica, uns fi lls fantàstics i està casat amb la seva nòvia de l’institut. Però quan s’assabenta que la seva dona l’ha enganyat i que vol el divorci, la seva vida “perfecta” s’enfonsa. Criadas y Señoras Gènere: Drama Nacionalitat: E.E.U.U Director: Tate Taylor Repartiment: Emma Stone, Bryce Dallas Howard, Mike Vogel, Allison Janney, ... Sinopsi: Basada en la novel·la de Kathryn Stockett. Mississippi, 1960. Skeeter torna de la universitat decidida a convertir-se en escriptora, fet que revoluciona la vida dels seus amics quan es proposa entrevistar a les dones negres que han passat la seva vida cuidant a prominents famílies de la zona. Dime con Cuántos Gènere: Comèdia Nacionalitat: E.E.U.U Director: Mark Mylod Repartiment: Anna Faris, Chris Evans, Zachary Quinto, Martin Freeman, ... Sinopsi: Ally decideix emprendre la recerca del seu millor “ex” , quan llegeix un article que adverteix que les persones que han tingut moltes relacions amoroses, han perdut l’oportunitat de trobar l’amor verdader. ·44·
octubre Estrenes
de cine
Sin salida (Abduction) Gènere: Thriller Acció Nacionalitat: E.E.U.U Director: John Singleton Repartiment: Taylor Lautner, Lily Collins, Michael Nyqvist, Sigourney Weaver, Denzel Whitaker, ... Sinopsi: Nathan Harper tractarà de descobrir, al costat de Karen, la veritat sobre la seva pròpia persona en trobar la seva foto de petit en una web de gent desapareguda. Tot es complica quan, sense motiu aparent, Harper és perseguit per agents federals.
El sueño de Iván Gènere: Comèdia Nacionalitat: Espanya Director: Roberto Santiago Repartiment: Oscar Casas, Antonio Resines, Ernesto Alterio, Fernando Tejero, Carla Campra, ... Sinopsi: El proper estiu passarà una cosa increïble. Per primera vegada en la història, una selecció mundial d’estels jugarà contra una Selecció Mundial de Nens per tal de recaptar fons i ajudar a les víctimes d’un terrible terratrèmol a l’Àfrica. Las aventuras de Tintin: El secreto del unicornio Gènere: Animació Aventures Nacionalitat: E.E.U.U Director: Jean-Pierre Améris Repartiment: Benoit Poelvoorde, Isabelle Carre, Lorella Cravotta,... Sinopsi: Adaptació de les aventures del famós personatge de comic Tintin. La història se centra en la recerca d’un tresor enfonsat pertanyent al famós pirata del s.XVII, Rackham el Rojo, la principal pista del qual per ser oposat està en una maqueta d’un model d’un antic vaixell.
La pel·lícula de robots Eva inaugura el 44è Festival de Sitges
Per Joan Millaret Valls
Eva Gènere: Drama, Fantasia Nacionalitat: Espanya Director: Kike Maíllo Repartiment: Claudia Vega, Daniel Bruhl, Marta Etura, Alberto Ammann, Lluís Homar. Sinopsi: En un futur proper en el qual els éssers humans viuen al costat de criatures mecàniques, Alex, un prestigiós enginyer cibernètic, torna a Santa Irene amb l’encàrrec de la Facultat de Robòtica de crear un nen robot.
La pel·lícula de robots Eva del director debutant Kike Maíllo va ser l’encarregada d’inaugurar el 6 d’octubre la 44 edició del Festival Internacional de Cinema de Catalunya-Sitges’2011. L’opera prima de Kike Maíllo arriba de la mà de la productora Escándalo Films, associada a l’Escola Superior de Cinema de Catalunya (ESCAC), encara que també està participada per empreses internacionals com Wild Bunch.
El festival de Sitges, consagrat al cinema fantàstic i de terror, ha presentat la programació i també la seva imatge, explicitada en els inquietants cartells inspirats enguany en la temàtica de la intel·ligència artifi cial que dilueix la distància entre humans i robots D’aquesta manera el Festival de Sitges commemora el desè aniversari de l’estrena de la pel·lícula de Steven Spielberg Inteligencia artifi cial.
Una part important de l’equip tècnic ha sorgit de la pròpia Escola i molts d’ells ja havien participat en l’exitosa El orfanato del director Juan Antonio Bayona, format també en la mateixa pedrera de l’Escac. Entre els guionistes d’aquesta història de ciència fi cció hi sobresurt el dramaturg Sergi Belbel i entre els protagonistes destaquen actors com Daniel Brühl, Alberto Hamman o LLuís Homar.
Entre els plats forts del certamen català assenyalem la presència de la nova cinta terrorífi ca de Jaume Balagueró, Mientras duermes, que està protagonitzada, entre altres, per Marta Etura i Luis Tosar. A més, el popular director de Rec rebrà el reconeixement del Festival amb l’entrega del guardó La Màquina del Temps. Altres cintes seleccionades són el documental al voltant del còmic en clau argentina La mujer del eternauta d’Adán Aliaga o
Emergo de Carlos Torrens, produïda pel director de Buried, Rodrigo Cortés. La participació llatinoamericana de tall fantàstic es centrarà en la coproducció hispano-cubana Juan de los muertos, que s’emmarcarà en la festiva celebració de la Zombie Walk el 14 d’octubre, i la cinta brasilera de Marco Dutra i Juliana Rojas, Trabalhar cansa. Entre les pel·lícules internacionals cal subratllar la projecció de la impressionant The Turin horse de l’hongarès Bela Tarr així com el desembarcament del 3D a càrrec de fi lms com Les contes de la nuit de Michel Ocelot o The mortician de Gareth Maxwell Roberts.
Editorial
ÀRIES (21/3 al 20/4) La seducció està garantida aquests dies si et llances a la conquista de l’amor o d’una aventura emocional.Treball: si alguna cosa no funciona, potser no es tracta de canviar-ho radicalment, sinó de variar l’enfocament. Explica’t millor. TAURE (21/4 al 21/5) Amb Venus i Mart enfront del teu signe, en Escorpí, la necessitat de sentirte estimada serà molt forta aquests dies. Treball: bon moment per trobar feina, projectar idees i aconseguir un petit assoliment fi nancer i professional. BESSONS (22/5 al 21/6) Aprofi ta’t dels últims rajos de Mercuri en el sector de l’amor, perquè encara pots treure-li rendiment.Treball: els excel·lents aspectes que formen Júpiter i Urà afavoreixen les teves iniciatives laborals, assoliments i èxit.
Edita: Gemma Turmo Sota la marca: REFRESCA’M COMUNICACIÓ
CRANC (22/6 al 23/7) L’entrada del Sol en Escorpí, al costat de Mercuri, Venus i Mart, et dóna una càrrega energètica potent i seductora. Aconseguiràs el que desitgis. Treball: Hauràs d’assimilar una circumstància que pot desbaratar els teus plans. Sigues positiva.
Departament de gestió i direcció: Cristhian Ortiz Col·laboradors habituals: Departament comercial: 651 49 78 05 661 37 81 67 comercial@benfresc.com
LLEÓ (24/7 al 23/8) Una setmana d’assoliments personals que poden afavorir les teves relacions en tots els àmbits. Et sentiràs feliç. Treball: algú que no tenia un bon concepte de tu s’aproparà per demanar-te un favor. De la indiferència passareu a l’amistat.
Secció Mediambient: C-lia Secció Infantil: Eva Escrig
VERGE (24/8 al 23/9) Parla del que sents, no t’ho guardis, exterioritzar-ho t’ajudarà a establir ponts de comunicació. Expressa’t. Treball: estar sota les ordres d’algú que no fa les coses bé no t’agrada, però et convé tenir molta diplomàcia.
ESCORPÍ (24/10 al 22/11) L’entrada del sol en el teu signe et permet fer el que sentis sense haver d’estar pendent de compromisos amb altres persones. Treball: donaràs en el clau amb un acord al que li faltaven alguns detalls, però vés amb compte amb l’ambició. SAGITARI (23/11 al 21/12) L’amor ha de proporcionar-te tota classe d’experiències positives, però vés amb compte de no desenganxar els peus de terra. Treball: planteja’t la possibilitat de canviar, però no de lloc sinó de plantejament; pot estar aquí la qüestió. CAPRICORN (22/12 al 20/1) La setmana comença amb bons auguris, però com que ets tu qui manes en les teves circumstàncies, serà de tu de qui depengui com acabi. Treball: no busquis excuses, posa’t les piles i ocupa’t del que és realment important. AQUARI (21/1 al 19/2) Si l’amor et persegueix, deixa que t’atrapi, no el facis esperar més. Obre el teu cor, sent i viu les emocions. Treball: setmana excel·lent per al teu món professional sobretot si has pensat ampliar horitzons, estratègies comercials o expandir-te. PEIXOS (20/2 al 20/3) La intensitat de les teves emocions pot portar-te a provocar estralls en el teu entorn. Compte amb els fl irteigs. Treball: et relacionaràs amb qui t’interessa per a assumptes professionals. Un projecte molt anhelat tira endavant.
·46·
Secció Cosmètica: Elisabet Parra Àngels Marí Ben Fresc! Magazine, no es fa responsable en cap cas dels continguts dels articles ni comparteix les opinions dels col·laboradors. Queda prohibida la reproducció total o parcial del contingut de Ben Fresc! Magazine sense l’autorització per escrit per part de l’editor. Part dels articles d’opinió i col·laboracions son compartits en el banc de continguts de l’ACPG.
BALANÇA (24/9 al 23/10) De vegades els somnis acaben per convertir-se en realitat. Aquesta és una d’aquestes setmanes en què tot és possible. Treball: si t’has posat un termini perquè un projecte tiri endavant i no millora, analitza els detalls, ho pots solucionar.
Secció Infantil-Notícies: Armand Zoroa (IMAGO)
Secció Salut: Ayax Secció Cuina: Rosa Gené Altres Seccions: ACPG Laia Pampalona Gemma Turmo Maria Pallàs Fotografía: Arxiu Bancs d’imatges David Torres Joan Torres Disseny i Maquetació: Laia Pampalona Distribució: Blanes, Lloret de Mar, Santa Sussana i Malgrat de Mar. Impressió: Group Advance Dipòsit legal: GI-738-2009 Encuadernació: Espejo Jiménez www.benfresc.com
路47路
972 333 312
Carrer SebastiĂ Llorens, 7 BLANES (davant del Mercat Municipal)