Jagdgenossenschaft Brunnthal

TSV Brunnthal

Verschiedene Reha-Sportgruppen-Angebote

Haben Sie Herz-/Kreislaufprobleme? Hatten einen Herzinfarkt oder Schlaganfall? Oder leiden Sie an Asthma, Diabetes, Osteoporose, unterschiedlichen Krebserkrankungen? Oder haben Sie noch nie Sport gemacht und Ihr Arzt meint, Sie sollten etwas tun?

Dann haben wir genau das Richtige für Sie!

Der TSV Brunnthal bietet ab sofort wieder verschiedenste Reha Sportgruppen für Erwachsene jeden Alters an.

Wir haben z. B. vier Herzsportgruppen, wobei jede Gruppe mit unterschiedlicher Belastung „Sport“ macht. Natürlich nur unter ärztlicher Aufsicht und mit einem speziell ausgebildeten Übungsleiter. In den ersten 10 - 15 Minuten wird bei allen der Puls und der Blutdruck gemessen, anschließend machen wir dann für ca. 45 Minuten Gymnastik. Je nach Belastung, entweder im Stehen oder im Sitzen (auf einem Stuhl), mal mit Geräten, mal ohne. Nach einem Abschluss-Spiel wird sich dann noch für ca. 15 Minuten entspannt. Dann gibt es noch eine Osteoporose/Orthopädiegruppe und eine Krebs-/Asthmagruppe, in der die Kräftigung an erster Stelle steht.

Unsere Trainingszeiten sind:

montags 13.30 - 15 Uhr donnerstags 17 - 18 Uhr 18 - 19 Uhr freitags 10 – 11.30 Uhr 15 – 16.30 Uhr 16.30 - 18 Uhr Noch haben wir in jeder Stunde ein paar Plätze frei!

Alle Stunden finden im Gymnastiksaal des Vereinsheims Brunnthal, Jahnstr. 2 statt. Weitere Auskünfte gerne unter 08102/3727 oder unter susihofmann@web.de.