“Test op voorhand eens of de kleinste van de twee wel op de fiets geraakt!” De geheime Run & Biketips van Ellen en Steven Het concept is eenvoudig. Twee sportie-
is eens iets anders én het is in de buurt. Je
deze keer proberen om wat minder vaak te
velingen, één fiets. Ze proberen samen
hoeft er niet voor naar Antwerpen of Brussel
wisselen. Als we langer aan één stuk door
zo snel mogelijk de eindstreep te halen.
te rijden”, zegt Steven. “Je loopt langs mooie
lopen, sparen we hopelijk tijd én krachten.”
Ze mogen maximum vijftien meter van
plekjes en tussen mensen die je kent. Echt
Ellen voegt eraan toe dat voor haar het
mekaar verwijderd zijn en kunnen wisse-
plezant. En achteraf krijgen we een pannen-
zadel zeker laag genoeg moet staan: “We
len zo vaak ze willen. Ellen Goussaert en
koek!”. Voor beiden een extra motivatie, zo
rijden op de mountainbike van Steven en
Steven D’haese zijn zo’n sportief duo. Op
blijkt.
het is niet zo gemakkelijk om daar als vrouw
zondag 17 november doen ze opnieuw
snel op te springen. Het kan dus een plus-
mee met de Run & Bike in het sportpark
Fietsen is volgens beiden het gemakkelijkste
punt zijn om even groot te zijn als je partner.
van Overmere. “Een echte aanrader!”,
onderdeel van de Run & Bike. “Dan kan je
Anders ga je op voorhand beter op zoek
aldus het duo dat meteen ook enkele
wat recupereren van het lopen. Maar omdat
naar de juiste zadelhoogte. Een gouden tip
tips verklapt.
Ellen wat trager loopt, heeft zij eigenlijk
dus voor wie voor het eerst meedoet: test
vooral gefietst”, verklapt Steven. “De fietser
op voorhand eens of de kleinste van de
Of je nu onderweg bekogeld wordt met
heeft ook een belangrijke taak hoor”, verde-
twee wel op de fiets geraakt!” n
kleurpoeder, over hindernissen klautert of
digt Ellen zich. “Die tilt de loper naar een ho-
het ’s nachts op een lopen zet: loopwedstrij-
ger niveau door hem aan te moedigen. En
den zijn booming business. In heel Vlaan-
door een heel klein beetje sneller te fietsen
deren maar ook in Berlare. Daarom pakt de
dan hij eigenlijk kan”, voegt ze er knipogend
sportdienst opnieuw uit met Run & Bike.
aan toe.
“Een toffe variant op de doorsnee loopwedstrijd”, vindt Ellen.
Geen zadel zo hoog
meer info: De Run & Bike vindt u
plaats op zondag 17 november.
Pannenkoek ter motivatie
26
De start is voorzien om 13.30 uur. Je kan kiezen tussen 8,5 of 17 km.
Toch moet er af en toe ook gewisseld worden. Hoewel Ellen en Steven daar
sportdienst, 09 356 89 56 en
Ellen en Steven zijn niet de fanatiekste spor-
op voorhand een paar keer op geoefend
sportdienst@berlare.be
ters die voor de scherpste tijd gaan, maar
hadden, denkt Steven toch dat ze daarmee
ze doen gewoon mee voor het plezier. “Het
de meeste tijd hebben verloren: “We gaan
inschrijfformulier en reglement op www.berlare.be/runandbike
© Bert Van der Linden
UiT IN BERLARE