Gazeta Penhense edição 2595 - 11 a 18/02/23

VIADUTO DOMINGOS FRANCIULLI NETO

Acesso à Ayrton Senna interditado na Tiquatira

ACSP: No “bloco do Impostômetro’’ cachaça e adereços são mais tributados no Carnaval

Topo do ranking fica com a cachaça e a caipirinha. A tributação mais baixa é a do preservativo

Enquanto boa parte dos brasileiros se prepara para curtir o Carnaval, a arrecadação de impostos não para. O peso da carga tributária pode ultrapassar, em alguns casos, dos 80% sobre o valor final do produto.

As maiores tributações, de acordo com o levantamento feito pela Associação Comercial de São Paulo (ACSP), com base no Impostômetro, são as bebidas alcoólicas. A cachaça, por exemplo, compõe 81% em tributos, e o chope, por sua vez, são 62%.

Mas não são apenas os alcoólicos que são tributados. O refrigerante em lata tem alíquota de 46% em tributos e a água mineral 31,5%.

Desde o dia 17 de janeiro, está interditado o acesso à Marginal Tietê sentido Guarulhos e à Rodovia Ayrton Senna, para manutenção e reparos no elevado que liga a av. Governador Carvalho Pinto a aquelas vias no sentido aeroporto.

Veja na página 4

“Alguns produtos são considerados supérfluos e, portanto, possuem tributação elevada”, explica Marcel Solimeo, eco-

nomista da ACSP.

Os adereços, indispensáveis para a diversão dos foliões, não estão isentos de impostos. Mais de 40% do valor do confete e da serpentina correspondem a tributo.

Vai viajar no Carnaval?

Se a resposta for sim, saiba que está mais caro. O levantamento aponta que, no caso das passagens aéreas, houve salto de 9,25%, em 2019, para 22% este ano na tributação. O encarecimento do combustível de aviação, de acordo com Solimeo, é o principal fator da elevação.

“As pessoas foram impedidas de viajar durante dois anos e, mesmo com o preço das passagens aéreas nas alturas, não deixarão de aproveitar o feriado para curtirem a folia”, afirma o economista.

São Paulo Leste

foto Cantero

Ciclofaixa de Lazer não será ativada durante o período

de Carnaval

As vias da cidade receberão os blocos carnavalescos.

A Secretaria Municipal de Mobilidade e Trânsito (SMT), por meio da Companhia de Engenharia de Tráfego (CET), informa que a Ciclofaixa de Lazer não será ativada durante todo o período de Carnaval – nos dias

Bloco

12, 19, 21 e 26 de fevereiro - já que as vias da cidade de São Paulo receberão os blocos carnavalescos (Carnaval de Rua 2023).

A operação da Ciclofaixa de Lazer voltará no mês de março.

Tá com Medo Porque Veio arrecada

1,5 toneladas de alimentos

B O L A F O R A

A primeira do VP já foi, a segunda também já foi.....parece que o Flamengo virou a casa da sogra!

Se o Flamengo não conseguiu ser campeão do Mundial de Clubes com o Jesus, que dirá com o Judas.

O time sofreu mais do que chinelo de gordo, perdeu feio para os árabes, e o Real Madrid também passou um aperto com o time egípcio.

Como dizem, a verdade é que não existe mais bobo no futebol... só nas arquibancadas.

LEVANDO NA CONSCIÊNCIA

Quando ouço dizer, “ sentaram na mesa de conversação”, dependendo de quem senta, a gente até já tem uma noção do que virá pela frente. Minha primeira ação é ir correndo na farmácia e na bandejinha colocar os fármacos de alívio imediato, um calmante, uns anal..gésicos e bem.... deixo para você completar a cesta

O maior baile de Carnaval a céu aberto na Zona Leste da cidade de São Paulo abriu a temporada de folia de 2023 na tarde do último sábado (4), na Rua Otília, 457, no bairro de Vila Esperança.

Gratuito, o evento arrecadou, junto aos participantes, mais de uma tonelada e meia de alimentos que serão entregues para pessoas necessitadas. O principal objetivo da ação é atender famílias carentes das imediações com alegria, e resgatar o tradicional Carnaval de rua de Vila Esperança.

Além da participação de diver-

sos foliões que lotaram as vias da região, marcaram presença no encontro, tradicionais blocos carnavalescos e escolas de samba.

Destaque para apresentações musicais e shows especiais da tradicional Nenê de Vila Matilde, Imperatriz da Pauliceia, Chorões da Tia Gê e a bateria do Bloco Tá Com Medo Porque Veio.

O Bloco Tá Com Medo Porque Veio agradece a todos que participram e colaboraram com evento, entre eles, a subprefeitura Penha, CET e policias militar e metropolitana.

E S P E C U L A N D O A TV GLOBO tem de voltar à sua grade de programação “Os Trapalhões”, a seleção dos novos atores, eles sabem bem onde encontrar, aliás, qualquer um ser consciente e lúcido sabe!

G E O M E T R A N D O Acreditavam na Terra Plana, agora vão ver o sol nascer quadrado!

DEIXA EU DAR UMA.... palavrinha

A baixaria de novelas, dos programas como BBB, A FAZENDA, ninguém fala nada! Tudo isso parece bonito aos olhos e ouvidos dos lacradores de plantão e os chatos do politicamente correto, que vivem procurando pelo em ovo o tempo todo.

Dentro em breve, o humor só vai existir em livros de história! Nada mais é permitido, tudo é um MIMIMI, qual o objetivo de tudo isso? Acredito que querem se aparecer, a turma da patrulha militante que ficam procurando pelo em ovo com o objetivo de acusar a franga, de culpá-la, vão dizer que a penosa estava usando peruca indevidamente.

Prof. Décio Ferro

PENSO, LOGO EIS ISTO

Dom Xiquote

- A situação financeira já atingiu praticamente 99% das pessoas, a prova disso é que já tem gente até se casando por amor.

- Muitas pessoas são como os pombos; precisa explicar? - ... fazem a cagada e vão embora.

-Têm comerciantes que querem vender capim como alface, e reclamam por obter sucesso nas vendas.

- Se em vida foi uma pessoa que só praticou maldade, será um defunto que não deixará saudade.

DÚVIDA FLUTUANTE

Esmola para o Santo, com alto valor, pode ser considerado suborno?

SALÁRIO MERREQUINHA

“Salários baixo atrapalham demais o desempenho do trabalhador.”

- Agora, em 2023, é que um genial economista percebeu isso e disse ou não tinha outra coisa para dizer, o óbvio.

Quando a esmola é muito baixa, até o santo perde a vontade de ajudar o pedinte.

ASSIM falou MARCADO

A burrice e a feiura deixam de ser notadas, desde que as outras pessoas notem que ela é afortunada.

NOTE e ANOTE

Dê preferência aos consultórios com atendentes feias, pelo menos é um bom sinal que o médico não é mal-intencionado.

Por ora, ficamos por aqui, ADEMAN que eu vou em frente, e já que jacaré não sobe em árvore, TUDO na Natureza é um jogo, e o VAR é comandado por DEUS.

Até a próxima, até quando for possível.

EDITORA PENHENSE LTDA C.N.P.J. 61.296.232/0001-23 R. Carlos Meira, 412 - CEP 03605-010 Fone: 2647-7777 / 2647-7794

SEMANÁRIOS

São Paulo Leste Fundação: 15/01/94

Gazeta Penhense Fundação: 07/04/63

Gazeta de São Miguel Fundação: 14/02/87

FUNDADOR: FRANCISCO CANTERO

Diretor Superintendente: Eugênio Cantero Sanchez (MTPS Nº 64)

Diretores:

Marcelo Almeida Cantero

Marcio Almeida Cantero

Conselheiros: Abel Ferreira Castilho

Reinaldo de Moraes

Filiado à Associação dos Jornais de Bairro de São Paulo e Associação dos Jornais da Zona Leste

“O diabo deve rir muito dos eleitores nas épocas de eleição, a cada voto uma gargalhada” ( Marcado de Assim )

Fotos: Arquivo Bloco Tá Com Medo Porque Veio

Pré-Carnaval 2023

Desfiles de blocos na Zona Leste

nos dias 11/2 e 12/2

CET monitora trânsito para desfiles de blocos na Zona Leste

A Companhia de Engenharia de Tráfego (CET) vai monitorar e orientar o trânsito na Zona Leste da cidade para desfiles de blocos do Pré-Carnaval de Rua de São Paulo.

As vias que compõem o percurso dos desfiles de blocos e eventos carnavalescos serão bloqueadas, com a implantação dos desvios de tráfego. O objetivo é garantir as condições de segurança e conforto dos participantes dos blocos e dos usuários do tráfego de passagem.

Blocos, localização, datas e horários

11/2 - Sábado ERMELINO

MATARAZZO

● BLOCO GAROTERROR

Horário:14h ÀS 19h

Local de concentração: R. BARRA DE SANTA ROSA

Local de dispersão: R. BARRA DE SANTA ROSA.

Bloqueios viários:

R. BARRA DE SANTA ROSA X R. QUINOA / R. BARRA DE SANTA ROSA X R. CAIÇARA DO RIO DO VENTO.

Caminho alternativo: AV. WENCESLAU GUIMARÃES.

PENHA

● BLOCO BATUCADA DO NEGO VÉIO

Horário: 16h ÀS 17h

Local de concentração: R. ALVINÓPOLIS

Trajeto: R. ALVINÓPOLIS

Local de dispersão: R. ALVINÓPOLIS

Bloqueios viários:

- R. ALVINÓPOLIS X RUA

MARIA CARLOTA

- R. ALVINÓPOLIS X R.

DR. HELÁDIO

- R. ALVINÓPOLIS X R. EVANS

Caminhos alternativos:

- R. CUMAI

- R. CELINA

- R. MARIA CARLOTA

ITAQUERA

● BLOCO ACADÊMICOS

DO IPANEMA

Horário: 14h às 19h.

Locais de concentração/ dispersão: Rua Filippo Juvara, entre Avenida Principal e Rua José Seixas.

Bloqueios viários:

- Concentração e dispersão: Bloqueio total do trecho.

- Desfile: Bloqueios dinâmicos durante a passagem do bloco.

Caminhos alternativos:

- Os veículos provenientes da Rua José Seixas deverão virar à direita na Rua Gondarém e virar à direita na Rua Filippo Juvara.

- Os veículos provenientes da Rua Filippo Juvara deverão seguir à esquerda na Rua Gondarém e virar à esquerda na Rua José Seixas.

12/2 - Domingo

PENHA

● BLOCO LUZIÂNIA

Horário:: 13h ÀS 18h

Local de concentração: R. LUZIÂNIA.

Bloqueios viários:

- R. LUZIÂNA X R. PADRO-

EIRA

- R. LUZIÂNA X NEROPOLIS

Caminhos alternativos:

- AV. CALIM EID

- AV. ESPERTINA

● BLOCO CORDÃO CARNAVALESCO DONA MICAELA

Horário: 13h ÀS 18h

Local de concentração: PÇA. DONA MICAELA VIEIRA Bloqueios viários:

- PÇA. DONA MICAELA VIEIRA X R. ERASMO BRAGA

- PÇA. DONA MICAELA VIEIRA X R. PADRE JOÃO

Caminhos alternativos:

- AV. PENHA DE FRANÇA

- R. MAJ. ANGÊLO ZANCHI

● BLOCO FAVELA CHIC

Horário: 13h ÀS 18h

Local de concentração: R. ISABEL

Bloqueios viários:

- R. ISABEL X R. EQUICI

- R ISABEL X R. MAPUNARO

- R. ISABEL X AV. AMADOR BUENO DA VEIGA Caminho alternativo: R. MARIA CARLOTA

• Informações sobre bloqueios estão sujeitas a alterações sem aviso prévio, baseadas no número de foliões, intempéries e outros fatores de momento, sempre priorizando a segurança de todos os usuários da via, principalmente a dos pedestres;

• Utilize plataformas/aplicativos de cálculo de rotas e trajetos, como Waze, que serão abastecidos com informações de interdições e desvios em tempo real;

• Siga a CET no Twitter, (http://twitter.com/CETSP_) para informações do trânsito, 24 horas por dia, 7 dias por semana, inclusive durante o carnaval. Informações, acesse o aplicativo ou ligue para Central SP156.

Mancha de batom na roupa

Se for recente, deixe de molho em um pouco de leite quente e esfregue com sabão de coco. Quando a mancha sumir, lave com água.

Preparando legumes e verduras

- Aproveite sempre a água do cozimento das verduras e legumes, pois os sais minerais e a maioria das vitaminas se dissolvem nessa água.

- Para tornar mais verdes verduras e alguns legumes, junte uma colherinha de açúcar à água de cozimento. Faz o mesmo efeito que bicarbonato de sódio e não altera a qualidade dos alimentos.

- Se você embrulhar verduras murchas numa toalha umedecida em água e depois as guardar na geladeira até a hora de preparar, vai ver como elas vão ficar fresquinhas, como novas.

- Para que os legumes e verduras não percam seus nutrientes, use o mínimo possível de água e deixe o fogo ligado só por alguns minutos.

- Os bichinhos das verduras sairão facilmente se esta for mergulhada em água e vinagre.

Açúcar aromatizado

Quer fazer açúcar de baunilha em casa: Basta colocar açúcar refinado num recipiente e juntar favas de baunilha. Mantenha bem fechado durante alguns dias e terá adquirido o aroma e gosto de baunilha.

Limão

Não estrague um limão inteiro se você for usar apenas algumas gotas. Faça um furinho com um palito, use o que precisar e tampe com o mesmo palito.

Quer suspiros bem gostosos? Aqui vão algumas dicas. Peneire o açúcar de confeiteiro antes de usar. E para que fiquem bem sequinhos, asse-os com o forno entreaberto.

Misture 1 xícara (chá) de água fria com 1 colher (sobremesa) de amido de milho e 1 colher (sopa) de açúcar. Cozinhe mexendo sempre até ferver bem. Espere amornar e espalhe sobre a torta de frutas. Ficará brilhante.

Suspiros deliciosos Cobertura para tortas de frutas Roupa de lã

Se a sua roupa de lã encolheu, faça-a voltar ao normal deixando-a de molho em água morna misturada com um pouco de shampoo de cabelo.

Micro-ondas cheiroso Adubo natural

Quer tirar o cheiro de alimento do seu micro-ondas? Coloque meio litro de água num refratário e junte meio limão. Leve ao micro-ondas em potência máxima por três minutos. Desligue e deixe o recipiente esfriar no forno. Depois retire e limpe com um pano seco.

Junte folhas, galhos, restos de grama cortada, cascas de frutas e caroços num recipiente que tenha vários furos em sua lateral. Tampe com uma lona a fim de apressar a decomposição. De dois em dois dias, regue com água e revolva a mistura. Em algumas semanas, o material poderá ser misturado à terra do jardim e dos vasos.

VIADUTO DOMINGOS FRANCIULLI NETO

Acesso à Ayrton Senna interditado na Tiquatira

Desde o dia 17 de janeiro, está interditado o acesso à Marginal Tietê sentido Guarulhos e à Rodovia Ayrton Senna, para manutenção e reparos no elevado que liga a av. Governador Carvalho Pinto a aquelas vias no sentido aeroporto.

A passagem, que representa um atalho prático e rápido à av. Marginal está interrompida por obras que se prolongarão até o dia 17 de fevereiro, de acordo com a CET.

Áries

Evite ser muito crítico e procure trabalhar em equipe. Lembre-se que nem sempre falar as verdades é bom. Às vezes é melhor você ficar na sua. Procure não magoar o seu par.

Touro

Sua tensão será a grande responsável por atritos e desentendimentos profissionais. Podemos escolher o que semear, mas somos obrigados a colher aquilo que plantamos. Pense nisso!

Gêmeos

O momento é ideal para desenvolver o seu potencial e criatividade. Bom para o relacionamento com familiares e amigos. Cuidado para não ser muito crítico e excessivamente exigente.

Câncer

Confiar desconfiando é uma regra muito salutar da prudência humana. As mudanças devem ser seguras e harmoniosas. Tenha muito cuidado ao tomar uma decisão importante.

Leão

Para subirmos a montanha da santidade precisamos começar por descer o vale da humildade. Pare de julgar os outros e lembre-se que você também tem um teto de vidro.

Virgem

Liberte-se de emoções, pensamentos e crenças que o mantém na posição de dependente. Limpe seu organismo das toxinas. Evite cobranças para fortalecer o romance.

Os veículos oriundos da Avenida Governador Carvalho Pinto em direção a Rodovia Ayrton

Senna deverão seguir a Avenida Gabriela Mistral, realizando o retorno junto a Rua Doutor Assis Ribeiro, Avenida Gabriela Mistral e Avenida Condessa Elizabeth de Robiano.

É muito estranho para você, homem ou você, mulher, sair de sua casa e enfrentar uma nova família, mesmo você namorando muito tempo e com a certeza que tudo vai dar certo. Vocês vão se sentir um estranho no ninho; principalmente nos primeiros dias, e, ao acordar, ver uma mulher ao seu lado ou um homem. No meio da noite, você acorda com um ronco de urso. Então você pergunta, onde estou, quem é esse sujeito, deitado em minha cama. Então cai a ficha, meu Deus, é meu marido, eu queria tanto esse momento e agora acho tudo estranho. A vida é mesmo estranha, queremos aquilo que não temos, e quando temos, achamos estranho. Isso não é nada, na maioria dos casais, o sexo é a prioridade e, em menos de 60 dias, você acorda com certo desejo de comer algo e com certo enjoo. Você fala para seu marido: acho que estou grávida! Para alguns maridos, é alegria, para outros, guerra, “eu te falei que não queria filhos e você não se cuidou”; essa proteção é para os dois e não somente para um.

Libra

Período que poderá marcar o seu lado mais vaidoso. O desejo em se produzir e mudar o visual estará fazendo com que você gaste mais do que o necessário. É momento de poupar.

Escorpião

Grandes possibilidades de sucesso estão ao seu redor. Basta estender a mão confiantemente. Procure ser mais amigo e cortês, a fim de ganhar dinheiro e conquistar simpatias.

Sagitário

Concentre-se em seus objetivos e não desista. Seja mais carinhoso com as pessoas. Esforce-se no trabalho e não deixe a rotina dominar. Se instrua, lendo um livro de sua área profissional.

Capricórnio

Quem enxuga lágrimas alheias não tem tempo de chorar. Você tem que ser mais solidário e amigo. Não pense somente em sua pessoa. Muitos ao seu redor precisam de um afeto.

Aquário

Só a ignorância aceita, e a indiferença tolera, o reinado da mediocridade. Hoje, adote uma estratégia familiar cuidadosa. Cuidado para não entrar em brigas e crie um ambiente de paz.

Peixes

Aquele que procura um amigo sem defeitos termina sem amigos, por isso saiba relevar e perdoar alguma mágoa. Faça o possível para ficar de bem com todos ao redor.

Agora, você acabou de conhecer sua terceira família, sendo sua antiga família, sua esposa, você, sua sogra e sogro. Nessa hora, precisa ter muito cuidado, esqueça as guerras, foque somete no amor, se alguém falar de religião, ouça, de esporte e política tente aprender, e discordar, jamais. Se isso acontecer, vai perder duas famílias; portanto, é melhor concordar do que brigar.

Ao nascer seu filho, você perdeu sua esposa para seu maior concorrente, basta aceitar, não peça nada para a esposa, tente ajudar nos deveres de casa, agradar com flores, chocolate e presentes, quem sabe vai receber um sorriso. É bem melhor do que um choro ou cara feia. Tudo que você fizer é para sua cria, portanto ficar quieto é a melhor escolha e a mais sábia aceitação. Muitas visitas virão, famílias, amigos, sogro e sogra. Tome cuidado amigo, faça sua parte, receba com sorriso no rosto, porque sua esposa estará de olho em você, se recebeu com indiferença seus pais, vai haver uma guerra. A vida a dois não é tão ruim assim, o combinado não é caro, agradar e presentear é meu forte. Homens. façam a sua parte: as mulheres adoram receber presentes, portanto sinta esse prazer em ofertar.

Se você tiver privilégio de acompanhar o crescimento do seu filho, vai se preparando porque uma nova família virá. Ore bastante para Deus, para ser uma família de luz e sem drogas. São mentalidades completamente diferentes da qual você viveu. Possivelmente, são mais modernos, com muitas gírias e palavreados, para eles, modernos, para nós, não. Eles nos chamam de caretas.

Hoje, vivo essa situação, tenho uma neta que, quem sabe, vou ver a quarta geração. Deus abençõe todas as famílias, que tenhamos muita luz e paz em nossos corações.

Gil Paixão.

fotos: Cantero

foto: divulgação

Lei 14457/22 e o assédio sexual no ambiente de trabalho

Assédio sexual e a nova lei 14457/22: entenda a obrigatoriedade do combate e prevenção ao assédio sexual no ambiente de trabalho.

Em setembro do ano passado, foi promulgada a Lei 14457/22 que versa sobre as medidas de combate e prevenção ao assédio sexual e outras formas de violência no ambiente de trabalho.

O assédio sexual pode acontecer de forma frequente no ambiente de trabalho e causar danos aos colaboradores e às instituições.

O que é o assédio sexual no ambiente de trabalho?

De maneira ampla, define-se assédio sexual como “constrangimento com conotação sexual no ambiente de trabalho” em que, por regra, o assediador faz uso de sua influência ou superioridade hierárquica para ou chantagear ou intimidar a vítima.

Quando utiliza de chantagem, o agente condiciona a aceitação da investida sexual colocando em cheque a situação de trabalho da vítima.

A intimidação, por outro lado, compreende todo tipo de conduta que torne o espaço de trabalho depreciativo, ofensivo e hostil — o agente faz incitações sexuais (comentários, exposição de imagens, etc.) que cria essa situação detestável.

Na prática, geralmente, o assediador está numa posição de chefia ou liderança e convida um subordinado para sair, oferece uma promoção, age inapropriadamente ou molesta-o psíquico e/ou fisicamente, com a ameaça velada ou explícita da perda do emprego.

Em 2021, o Tribunal Superior do Trabalho (TST) ajuizou cerca de 3 mil casos envolvendo assédio sexual no Brasil.

Esse número pode facilmente subestimar a realidade da questão, já que, frequentemente, a vergonha e o medo impedem que a vítima formalize uma denúncia. Segundo um levantamento da Mindsight, as mulheres sofrem três vezes mais assédio sexual que os homens e cerca de 97% não chegam a denunciar o crime. Por isso, a importância da adequação à lei 14.457/22.

Cabe ao empregador gerir as condições de segurança e saúde do trabalho, que incluem o tra-

Aceitar o real e o natural da Natureza

Sair da Zona de conforto e ir ao encontro do real da Natureza, do puro, por inteiro, a voz suprema Universal, com sua boa energia, é sensacional.

balho de prevenção e inibição do assédio sexual.

Quais são as leis que tratam sobre assédio sexual e demais tipos de violência?

A definição do crime de assédio sexual está no artigo 216-A do Código Penal, com pena de detenção prevista de 1 a 2 anos, que pode ser aumentada em ⅓, se a vítima for menor de idade.

Assim, o crime é de competência da Justiça Comum, mas também é trata do no âmbito do Direito do Trabalho.

Essa conduta pode se enquadrar como quebra dos deveres contratuais, como está prescrito na CLT: “praticar o empregador ou seus prepostos, contra ele ou pessoas de sua família, ato lesivo da honra e boa fama”; ou “incontinência de conduta ou mau procedimento”

Nesse caso, há a possibilidade de rescindir o contrato por falta grave do empregador, e a vítima recebe todos os direitos previstos pela rescisão, como: férias, décimo terceiro salário, aviso prévio e FGTS, além de indenização, prevista pelo Código Civil, quando for o caso.

Assim, trata-se legalmente do assédio sexual no artigo 927 do Código Civil, no artigo 216-A do Código Penal e nos artigos 482 e 483 da Consolidação das Leis do Trabalho (CLT).

Além da rescisão do contrato de trabalho, as punições podem ser de prestação de serviços, conforme o caso, além das sanções civis, administrativas e criminais aplicáveis, que podem chegar e, até mesmo, ultrapassar R$ 60.000,00.

Quais são as implicações da nova lei 14.457/22 em relação a esse tipo de conduta?

Com a nova lei 14.457/22, a nova legislação impõe às empresas com CIPA (Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e de Assédio) a adoção de medidas de prevenção e combate ao assédio sexual e demais formas de violência no âmbito do trabalho.

Além de exigir dos empregadores a inclusão de regras de conduta quanto ao assédio sexual e outras formas de violência, as empresas devem incluir a temática nas atividades e práticas da CIPA, a fim de fixar procedimentos para recebimento e acompanhamento de denúncias.

Ou seja: toda empresa que possuir mais de 81 funcionários deve ter implementado um Canal de Denúncias para apurar as ocorrências de assédio sexual e outras formas de violência no trabalho, sob pena de multa no caso de descumprimento.

Como prevenir e combater o assédio sexual e demais tipos de violência com o Canal de Denúncias

Dessa forma, é imperativa, segundo a Lei 14457/22, a realização de ações para prevenir e combater o assédio sexual, como: campanhas de conscientização sobre o assédio sexual, para informar e educar colaboradores, e prevenir o crime; elaboração de um Código de Conduta que reflita a cultura organizacional e explicite o conjunto de princípios e valores pelos quais a organização se direciona;

Canal de Denúncias com anonimato para proteger o denunciante.

O Canal de Denúncias, além de ser parte integrante dessas ações, é a ferramenta que possibilitará que as irregularidades sejam comunicadas, averiguadas e disciplinadas, sem prejuízo do denunciante.

Quando uma empresa não investe em campanhas de comunicação e conscientização robustas, e um Canal de Denúncias profissional e efetivo, grande parte dos casos de assédio sexual não são registrados, e muito menos punidos com as devidas medidas.

É importante frisar que esse tipo de conduta causa prejuízos imensuráveis para a vítima e para a empresa, sendo um tipo grave de violência no ambiente de trabalho, em que todos perdem.

Ver o amor da Natureza jorrando como jorra uma mina d’água, como sopra o ar e como se acomoda no mar. Fica fácil tudo constatar, tudo e com boa energia seguir e, no bem agir persistir. Somos força e poder e podemos e devemos empreender sempre no bem, plantar para colher bons frutos. E tudo depende de nossa ação que traz uma reação. Devemos nos respeitar e nos amar e tratar tudo bem, reconectarmo-nos com a fonte Natureza. O “ruim” da Natureza é que ela não perdoa: fez, colhe o resultado do feito e não tem perdão, nem milagres; tudo tem seu tempo e sua época de florir. Só um louco como eu é capaz de te afirmar: sou imortal, porque sou energia da Mãe Natureza; tudo é um só ser; somos Natureza agindo,

IMÓVEIS

fluindo uns e evoluindo, e outros se extinguindo. Um louco capaz de, às vezes, usar até o raciocínio. Religioso é se ligar à origem que é a Natureza e agir como energia Universal da Mãe Natureza, que é voltada para o bem comum e o bem racional. Louco que fala que participa, que desencanta, que desfanatiza tiza e reafirma o real, o natural à Mãe Natureza, que tudo faz, que tudo dá e nada te pede e que procede. Só um louco ama como eu. Te amei e te amo como irmãos da Natureza. Louvo a Natureza porque a vejo, a sinto e esta é real. Não tenho medo de ser feliz, amando e respeitando a Natureza. É NOBREZA AMAR A NATUREZA? Sim, e é só beleza. Ela é tão pura que a maioria nem a percebe. Sua maravilha é tão grande que você nem a enxerga, não vê sua imensidão natural. Vou louvando o que deve ser louvado. À Natureza pouco importa se você concorda com meu amor natural. Eu continuo te amando porque você também é Natureza. Sou feliz, grato e vivo com respeito ao ser maior e real e universal da Natureza. Se reconhecer a Natureza é ser louco, então sou esse louco.

Mauro Inácio Alves.

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Idosos precisam redobrar atenção com a hidratação no calor

Falta de água no organismo pode trazer complicações à saúde para grupo da terceira idade a necessidade hídrica diária de um idoso até 75 anos é de 30 ml por quilo de peso corporal. Para idosos acima de 75 anos, 25 ml por quilo. Portanto, beber água é um hábito que deve ser reforçado diariamente”, defende Janaiara.

O verão é a estação mais quente do ano. Com dias mais longos e temperaturas elevadas, o calor se torna um convite para fazer reuniões com amigos, passeios ao ar livre, confraternizações e uma série de atividades de lazer, mas também exige atenção e cuidados com a população da terceira idade, principalmente quando o assunto é hidratação.

“Um idoso bem hidratado tem bom funcionamento do metabolismo, ganha na saúde digestiva, fortalece a saúde mental, aprimora a capacidade cognitiva e evita a incontinência urinária”, explica a professora Janaiara Moreira, coordenadora-adjunta do curso de Nutrição do Centro Universitário Integrado de Campo Mourão; graduação que em 2023 também será disponibilizada no formato semipresencial.

Ela explica que a pessoa responsável por cuidar do idoso precisa incentivá-lo a beber pequenas quantidades de líquidos regularmente, em vez ingerir grandes quantidades de uma única vez.

blemas”, destaca a coordenadora.

Ela conta que é possível identificar a desidratação em sinais precisos do cotidiano, como na diminuição na produção de suor, na sensação de boca seca, na redução da elasticidade da pele e na urina com cor mais intensa.

VENDE

Quando não existe o hábito Muitos idosos não criaram, durante a vida, o hábito de tomar água constantemente. Na terceira idade, a falta de hidratação acontece pela menor percepção da sensação de sede, o que diminui a ingestão de líquidos.

“Como no envelhecimento ocorrem alterações fisiológicas no estado nutricional, a desidratação é comum e pode apresentar complicações importantes nesta fase da vida. Podemos citar a presença de febre, infecção, vômitos ou diarreia, cálculo renal, coágulos sanguíneos, desmaios, mudança repentina de pulsação, pressão arterial reduzida, confusão mental, dentre outros pro-

“A urina precisa ter um aspecto claro. Se estiver amarelada, é sinal de que a pessoa necessita beber mais água. Mesmo que o idoso tenha resistência em se hidratar, é importante explicar os benefícios que a água traz para o corpo e a importância para a saúde como um todo”, esclarece a professora Janaiara Moreira,

Criando novos hábitos - Ainda que os idosos não tenham vontade de tomar água regularmente ou não sintam sede, a hidratação deve ser estimulada diariamente.

O consumo de água aromatizada, de chás e sucos de frutas naturais sem açúcares são excelentes opções para ajudar a criar esse hábito. A ingestão de frutas com caldocomo melancia, melão e laranja – água de coco e laticínios também contribuem.

“Apesar dessas bebidas contribuírem para o aporte diário de líquidos, a água filtrada na sua forma natural deve ser a maior fonte de hidratação. Estima-se que

ATENÇÃO AOS ERROS

ALIMENTARES

Cantando com o Violão

Profº Silvio Santisteban

maracangalha

(Dorival Caymmi)

Harmonia Simplifidasa

Sabemos bem o quão bom é alimentar alguém. Quem está se alimentando tem satisfação em comer, mas quem prepara o alimento e serve tem prazer e satisfação de alimentar, ver alguém comendo sua comida, comendo com vontade e gosto provoca uma sensação de alegria em nós. Isso é tão corriqueiro, que muitas vezes não nos damos conta que a mãe prepara os alimentos para o filho, que come com gosto porque o alimento é bom, mas a felicidade de uma mãe, avó ou quem preparou o alimento ver as pessoas comendo traz muita alegria e satisfação.

ReM

Eu vou pra maracangalha

La7

Eu vou eu vou de “liforme”

Rem

Branco eu vou eu vou de La7

Chapéu de palha eu vou eu

ReM

Vou convidar anália eu vou

SolM

Se Anália não quiser ir eu

ReM La7

Vou só eu vou só eu

ReM SolM

Vou só se Anália não

ReM

Quiser ir eu vou só

La7

Eu vou só eu vou só

ReM

Sem Anália mas eu vou

Nesse sentido que o tema alimentação / nutrição dos nossos pets é tão importante, pois eles fazem parte de nossas famílias, convivem muito próximo, dividindo os espaços com seus tutores, como próprios filhos da casa. Somos nós que alimentamos nossos pets, e ficamos felizes em vê-los comer, por isso, que temos que sempre pensar em qualidade de vida e longevidade dos nossos melhores amigos em relação a comida.

Temos que entender que atualmente nossos cães são carnívoros; mas com hábitos onívoros, explicando melhor; as características físicas e digestivas são de carnívoros, entretanto, ao longo dos anos, houve uma adaptação contendo vegetais e carboidratos. Essa vivência mais próxima produziu mudanças em algumas características dos nossos pets e trouxe como consequência quando não corretamente aplicado, veio o colesterol, triglicérides, problemas hepáticos, obesidade, doenças nutricionais, doenças metabólicas, doenças dermatológicas entre muitas outras com origem na alimentação errada ofertada aos animais tanto quanto a quantidade excessiva como também em relação a alguns elementos nutricionais não corretos.

Atualmente a tecnologia da indústria de ração animal é possível ter certificado de alimento totalmente controlado e adequado para cada animal, mas também podemos ofertar alimentos caseiros, mas para que haja uma correta alimentação deve ser feito obrigatoriamente sob a supervisão e recomendação de um Médico Veterinário. Pois um dos maiores erros encontrados na alimentação sem orientação profissional adequada é complementar a alimentação regular do pet com alimentos caseiros que nós comemos, quando na verdade nossas preferências e necessidades, não se adaptam as características dos pets.

Um dos exemplos básicos são em relação ao amido e carboidratos, que são itens de difícil digestão para cães e gatos, bem como gordura, açúcar, corantes e conservantes artificiais. Esses ingredientes são muito prejudiciais aos animais, já que eles não estão adaptados a isso.

Então, a nutrição inadequada dos pets certamente será o grande impacto no futuro do seu animal, se quiser um animal com qualidade de vida e uma grande longevidade para que se possa ficar o maior tempo possível com o convívio com seu pet, é necessário e importante da

Pet shop Banho e Tosa Táxi Dog medicamentos

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Alimentação balanceada

Além da ingestão de líquidos, a alimentação balanceada também ajuda a manter a saúde dos idosos. Quem está na terceira idade tem o metabolismo mais lento e deve evitar comidas pesadas, carnes gordas, frituras, pizzas, massas em geral e qualquer outro alimento que tenha uma digestão demorada.

“Embora essas comidas sejam tentadoras, o idoso deve dar preferência às frutas, verduras, legumes, cereais integrais e carnes brancas. Manter a boa saúde dos idosos no verão é uma missão e toda família pode contribuir com essa atividade”, ressalta a professora do curso de nutrição do Centro Universitário Integrado.

Dicas para manter idosos hidratados Água acessível - Coloque uma jarra com água e um copo próximo ao sofá, cama ou outros espaços da casa onde o idoso passa a maior parte de seu tempo. Isso evita o esquecimento e reforça o hábito da hidratação. Mais que água - Por líquido, entenda-se água, sucos, chás, água de coco, leite. Sopa, gelatina e frutas ricas em água como melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina também funcionam. O importante é ingerir algum líquido a cada duas horas. Nada de caminhadas sob sol forte - Escolha sempre horários seguros para expor o idoso ao sol. Prefira antes das 10h e após às 16h. Use sempre protetor solar, chapéus ou bonés e leve junto a garrafinha de água.

DOS PETS

atenção a alimentação, não deixando o animal ficar obeso, não deixando o animal ter disfunções metabólicas por origem alimentar, procure o Medico Veterinário e faça uma avaliação das condições alimentares do seu animal.

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DRA. MAGDA IZIDIO DE SOUZA CRMV-SP Nº2703

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Segurar a urina durante o Carnaval?

Cuidado, a prática pode prejudicar a saúde

Pessoas que prendem o xixi durante a folia, estão propícias a desenvolverem infecções e incontinência urinária, explica especialista

Com as temperaturas altas e muita diversão durante o Carnaval, os foliões tendem a ingerir mais líquidos e com isso, a vontade de fazer xixi aumenta. Porém, com a lotação dos bloquinhos, sambódromo e festas em geral, a preguiça de ficar na fila e até mesmo o medo de pegar doenças ao utilizar banheiros públicos, fazem com que as pessoas segurem a urina por muito tempo, principalmente as mulheres e não tomem água.

Isso pode parecer inofensivo mas, pode causar sérios problemas de saúde levando ao desenvolvimento de incontinência, infecções urinárias, podendo deixar a bexiga dilatada e podendo chegar a cistite.

“_Prender o xixi impede a limpeza natural da uretra e com isso, facilita o aparecimento de bactérias responsáveis por infecções. A desidratação e a retenção urinária gera algumas complicações como a infecção urinária e pedra nos rins e é sem dúvida, um dos vilões no pós-carnaval.”, _explica Marta Lira, enfermeira estomaterapeuta com foco em incontinência na clínica ConvaCare.

De acordo com a especialista, é recomendado que as mulheres não passem de 3 a 4 horas sem urinar, já os homens de 4 a 5 horas. Isso porque no público feminino, a principal bactéria causadora de infecções necessita de 4 horas para migrar para o períneo (espaço entre o ânus e a vagina) e adentrar a uretra. Durante o xixi, o jato urinário empurra as bactérias para fora e a urina lava a região, impedindo a infecção.

“_Nos homens o tempo é maior porque o risco de adesão de infecções é menor, mas segurar a urina pode dilatar a bexiga. Com o passar do tempo e a bexiga não conseguindo eliminar toda a urina, pode levar a infecções_”, comenta Marta.

Dicas para evitar infecções:

* Mantenha-se hidratado (a) e consuma bastante água;

* Utilize lenço umedecido ou lenço de papel, isso diminui chances de ter uma infeção e corrimento causados por fungo ou bactéria;

* Vá ao banheiro ao menos 6 vezes ao dia, não ultrapassando 4 horas sem fazer xixi;

* Não sente no vaso sanitário;

* Use preservativo nas relações sexuais, isso previne diversas doenças. Dentre elas, a cistite, que é uma infecção urinária baixa;

* Se for à praia ou piscina não fique com o biquíni molhado por muito tempo, pois pode alterar o pH vaginal e gerar infecções, como a candidíase;

Os tipos de infecções urinárias mais comuns e seus sintomas

* Cistite: infecção na bexiga. E tem sintomas como: disúria (dificuldade para urinar) e aumento da frequência urinária;

* Uretrite: infecção no canal da uretra. Que causam disúria, aumento da frequência e corrimento uretral;

* Pielonefrite: infecção nos rins. Pode causar febre, náuseas e vômito, calafrio, dor no na parte lateral do abdômen.

VOCÊ PRECISA SABER DISSO...

LEITE POR MENOS DA METADE DO PREÇO

Não é novidade para ninguém ir a farmácias e supermercados aqui na Penha e encontrar na porta de entrada alguém pedindo fralda ou leite. Geralmente essas pessoas carregam bebês nos braços e estão razoavelmente limpos e bem arrumadinhos, o que nos causam grande compaixão. Eu, pessoalmente, sou testemunha disso pois já fui abordada várias vezes, principalmente nas farmácias da Dr. João Ribeiro próximas do shopping e em supermercados da Amador e Guaiaúna. O fato é que essas pessoas que parecem estar por toda parte não querem dinheiro, mas produtos. A prática parece dar bom retorno porque se tornou recorrente. O que eu não sabia era o que acontece depois. Foi uma (triste) surpresa descobrir que muitos desses produtos ganhos são comercializados nas comunidades da região. O leite de caixinha, por exemplo, é comercializado na comunidade por R$ 2,00 conforme investigamos e comprovamos. Claro que não podemos generalizar e dizer que todo produto ganho vira estoque para venda, provavelmente para aquisição de dro-

ga, porém, foi brochante descobrir mais essa artimanha. O que fazer? Como lidar com essa situação? Se damos o produto solicitado pelo pedinte podemos estar incentivando o negativo como o consumo de drogas, o comércio ilegal etc.. Se não damos, podemos estar negando alimento a uma criança que realmente possa estar necessitando. É um problema que todos nós deveríamos parar para refletir e tentar encontrar a melhor solução. Por hora, eu decido seguir o que mandar minha consciência. E você, leitor, o que pensa sobre isso? Dê sua opinião! (L.A.,da Redação)

Participe você também desta coluna informando o que de bom e de ruim está acontecendo no seu pedaço. Envie email para canaldoleitorgazeta@gmail.com Obrigatório conter nome completo e RG.

foto: divulgação

Na capital, o acumulado foi de 119mm e chuvas chegaram a registrar 97mm em Francisco Morato e 87mm em Osasco

A forte chuva que caiu na capital paulista contabilizou acumulado de 119 milímetros, em 24 horas. Para o mês de fevereiro, a média climatológica é de 246mm. Ou seja, em dia choveu quase 50% do que é esperado para todo mês. Em apenas uma hora, o acumulado de chuva chegou a 78mm. Essa intensidade causou transtornos nas regiões afetadas. Na região Metropolitana, Francisco Morato, teve acumulados de 97mm, sendo o município que registrou maior acumulado de chuva. Já Osasco foi o segundo que mais choveu com acumulados de 87mm, porém, registrou uma vítima fatal, um rapaz de 24 anos, que foi arrastada ao tentar

João Jorge eleito líder da bancada do PSDB

atravessar a enchente e foi levada pela força da correnteza até um córrego. No Parque São Lucas, zona Leste, uma pessoa continua desaparecida.

De acordo com o CGE (Centro de Gerenciamento de Emergência), da Defesa Civil do Estado, para esta quarta-feira (8), permanecem as pancadas de chuva com intensidade moderada/forte, na faixa norte da região Metropolitana podendo atingir zona Norte e Leste e o Centro da Capital.

Permanece a condição da estação de Verão, registrando sol e calor no período da manhã e tarde, podendo ocorrer pancadas de chuva isolada, porém com menor volume.

Anatel ordena bloqueio de 5 milhões de aparelhos piratas de TV a cabo

Numa ofensiva contra a pirataria da televisão por assinatura, a Agência Nacional de Telecomunicações (Anatel) determinou o bloqueio de cerca de 5 milhões de decodificadores clandestinos em uso no país. O desligamento será feito de forma remota, sem que as prestadoras de serviços tenham de entrar na casa do usuário.

A determinação tem início imediato e ocorre após a Anatel receber um grande volume de denúncias de pirataria generalizada de televisão a cabo, conhecida popularmente como “gatonet”.

Com base nas denúncias, a agência reguladora montou um grupo técnico, que avaliou os dados recebidos e elaborou uma lista de modelos de equipamentos a serem bloqueados. Atualmente, diversos aparelhos clandestinos são oferecidos em sites de comércio eletrônico, geralmente sob o nome de TV Box, com preços de R$ 150 a R$ 450. Segundo a Anatel, as páginas que oferecem os dispositivos

também incorrem em crime e podem ser punidas.

Originalmente, as TV Boxes fornecem conexão à internet a televisores comuns, transformando o aparelho numa Smart TV. No entanto, diversos aparelhos não homologados pela agência extrapolam a função e conseguem decodificar sinais fechados de TV por assinatura e exibir aos usuários.

Segundo a Anatel, quem produz e comercializa os aparelhos clandestinos comete cinco infrações: uso de equipamento não homologado, transmissão clandestina de telecomunicações, uso indevido do serviço de TV por assinatura, prejuízo à ordem econômica e à concorrência e risco à segurança cibernética.

O vereador João Jorge foi eleito e anunciado como o novo líder da bancada do PSDB, a maior bancada da Câmara de São Paulo.

João Jorge afirma que os vereadores tucanos continuarão apoiando a administração do prefeito Ricardo Nunes, ainda chamada de “Gestão Bruno Covas”.

Sorbet de Morango

Ingredientes: 750 gramas de morangos; folhas de hortelã a gosto; 50 gramas de açúcar; 5 colheres (sopa) de suco de limão; morangos e hortelã para decorar.

Preparo: Lave bem os morangos, retire os cabinhos e fatie. Lave e seque as folhas de hortelã. No liquidificador, bata as frutas, a hortelã, o açúcar e o suco de limão. Coloque num recipiente e leve ao freezer por duas horas. Durante este período, bata o purê de morangos em intervalos de 15 minutos, sempre levando de volta ao freezer. Na última vez em que bater o Sorbet, divida em porções individuais. Na hora de servir, decore com morangos inteiros e folhas de hortelã.

Cruzadinhas

Horizontais

01) Nome dado à típica habitação indígena brasileira- Separar, isolar. 02) Vala, fosso - Marca de sabão em pó - (Abrev.)

Senhora. 03) Estendido na lareira - Mítico pastor siciliano amado por Galatéia. 04)

Sorrir - Imperador romano (37 a 41 D.C.). 05)

Cidade paulista - Rabudo. 06) O

Neônio - Contração de preposição - Sorriso. 07)

Afecção branquial - (Abrev.)

Estéreo - (Abrev.) Sociedade

Anônima. 08) “..... Sonhadora”

(Novela do SBT, 2001) - Cidade da URSS. 09) Compartimento especial das salas de espetáculos - Etapa, época. 10) Acrescentar, colocar em cima - Ilusão óptica.

11) (Abrev.) Sua Alteza RealRuim, péssimo - Piedade, compaixão;. 12) Agitar, desfraldar - Multidão

Verticais

01) Instrumento de sopro em formato oval ou oviforme - (Inglês) Elenco de atores e técnicos de um filme. 02) Vaso empregado na missa para consagração do vinho - Comer. 03) Uma estância

turística do Estado de São Paulo - Indígena de tribo Botocuda do Século XVI. 04) Atmosfera - Mastigar. 05) Actínio - Nome dos califas muçulmanos - .....la (Equídeo). 06) Aparar as pontas das árvores - Aromático. 07) Perturbar, atrapalhar - Rei dos Hunos. 08) Sigla de Rondônia – Uma rede de hotéis - O Érbio. 09) Mês do cachorro louco - Sigla do Amapá. 10) Suspeito, escondido - Dirigir uma orquestra. 11) Designação comum à cobertura carnuda em alguns tipos de sementes – Calmo, pacato. 2) O que não tem profundidade – O mesmo que lula. Resposta no www.facebook.com/gazpenha

Refeições fora de casa

Uma das queixas mais comuns que recebo é sobre refeições fora de casa, o que eu posso comer se estou na rua ou eu preciso me alimentar sempre na rua no horário do almoço o que eu devo fazer. Pode até parecer difícil, mas com o tempo se torna bem fácil e vira um hábito. Vou deixar vocês com algumas dicas para não sair do plano alimentar quando precisar realizar alguma refeição fora de casa.

- Escolha um restaurante self-service – é uma opção mais garantida de ter variedades de salada, opções de grelhados e você monta seu prato de acordo com as quantidades previstas no seu plano alimentar.

-Observe o Buffet antes de começar a se servir - No self-service, primeiro olhe todo o buffet, para você não colocar uma opção no prato e depois descobrir que teria uma que te agradaria mais.

- Evite os fast-food – apesar de ser agradável para muitos no quesito paladar, não tem fibras, nem vitaminas, ou seja, nenhum benefício nutricional neles.

- Não atrapalhe seu orçamentoA opção “prato feito” pode ajudar a economizar na alimentação fora de casa, a minha dica é: escolha o filé de frango grelhado com arroz e feijão, acompanhado de salada, evite o acompanhamento de batata frita e cuidado com as quantidades!! Normalmente a quantida-

de de arroz que vem no prato feito é maior do que você precisa.

- Cuidado com as bebidas – não preciso falar que refrigerante está fora de cogitação, né?! Se for escolher um suco peça sem açúcar, e apenas um copo. A opção de bebida mais saudável é a água. Se quiser dar uma cara nova na água, vale apostar no limão espremido ou na laranja.

- Atenção com os doces – para sobremesa o ideal mesmo é consumir frutas. Sobremesas a base de leite como pudins, mousses e brigadeiros atrapalham na absorção do ferro da refeição, atente-se a isso.

- Evite ir com muita fome- normalmente colocamos mais comida ou escolhemos as maiores porções por conta da fome e nem sempre conseguimos comer, acabamos dando aquela empurradinha para caber mais. Uma dica é sempre faça os lanches da manhã assim você não terá tanta fome no horário do almoço e vai conseguir se manter no foco.

Agora com essas dicas você não tem desculpas para comer errado na rua, basta ter foco no seu objetivo seja ele qual for emagrecer, ganho de massa muscular ou simplesmente ter uma vida mais saudável.

Débora Copelli de Lima, nutricionista

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Chove em São Paulo quase 50% do esperado para o mês de fevereiro

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E está chegado o Carnaval 2023. Saiba como se preparar para a folia!

E está chegando a hora da maior festa popular brasileira! Dentro de poucos dias começa o Carnaval, evento muito esperado para quem gosta da folia. Mas você sabe como se preparar para enfrentar a festa com muita energia?

Nos dias intensos de folia, é preciso ter uma preocupação especial com a alimentação para manter a energia e o corpo saudável. Mas afinal, o que comer antes das festas? Nos dias de calor é recomendado fazer um prato de salada que tenha bastante folhas e uma fonte de proteína como atum, rosbife, carne desfiada ou omelete. Um prato único com macarrão, molho de atum e algum vegetal, como brócolis, também é indicado, segundo nutricionistas. Outra boa opção é o arroz de forno, que pode ser preparado com frango desfiado, ervilha e cenoura picada. Para quem prefere pratos mais rápidos, o patê de ricota com cenoura, também é uma opção. As conservas de pepino, brócolis, cenoura e beterraba são benéficas.

Atenção para os horários de alimentação. Comer em um intervalo de 3 horas ajuda não só a manter a energia para ir atrás do trio, como a repor vitaminas e sais minerais que são eliminados com mais facilidade já que precisam ser usados para eliminar o álcool do organismo.

Se você está procurando uma fantasia para fazer bonito no baile do clube ou mesmo no Carnaval de rua, fique atento.

Faça uma pesquisa comparando preços de roupas, fantasias e outros acessórios, mas o que muitas pessoas ignoram, é que se pode montar um look com as peças que já temos em nossos guarda-roupas. Os dias de Carnaval são naturalmente mais quentes devido à época do ano, por isso, é bom tomar cuidado até na hora de se vestir. Use roupas leves e sapatos confortáveis, já que nessa época é comum que as pessoas passem grande parte do tempo em pé, evitando bolhas e o calor em excesso.

Depois de escolher sua fantasia, prepare-se para os dias de folia. Além da alimentação, como já citado, a pele e as doenças sexualmente transmissíveis também merecem atenção. Durante a folia é bastante comum as pessoas reclamarem de dor no corpo - especialmente nas pernas e região lombar, - motivadas pela tensão de ficarem muitas horas em pé. O ideal é fazer alongamentos antes e depois da festa; ao dormir e ao acordar.

A boa notícia é que quem deseja emagrecer alguns quilinhos, pode ter o Carnaval como aliado. Durante uma hora pulando se gasta cerca de 200 calorias. Mas para obter este efeito desejado, é preciso ter cuidado para não ter uma ingesta calórica maior que esta perda – vale lembrar que as bebidas alcoólicas são muito calóricas. Outra coisa muito comum nessa época do ano é o uso excessivo de bebidas energéticas, afinal, você quer aproveitar ao máximo todos os dias. Segundo os especialistas essas bebidas apresentam um alto teor de cafeína o que pode causar insônia e atrapalhar o sono, prejudicando o descanso. O uso de bebidas energéticas atreladas ao álcool podem causar arritmias e palpitações, por isso devem ser evitados.

Manter o corpo hidratado é fundamental, beba água, vitaminas, sucos naturais, isotônicos. Isso ajuda seu corpo e evita muitos problemas como insolação, mal-estar, tonturas, desmaios e até a famosa ressaca, já que o corpo perde líquidos com a ingestão de bebidas. Uma boa opção para esses dias é a água de coco, que hidrata e ajuda a repor os sais minerais que o organismo está precisando.

Cuidado com o “solão” brasileiro! Sol em excesso causa inúmeros problemas como desidratação e queimaduras. Por

isso, é bom evitar ficar exposto a ele nos horários de maior incidência, entre as 10 e às 16 horas. Cuide-se, use o protetor solar a cada 2 horas. Óculos de sol, bonés, chapéus, também são muito bem-vindos.

Cuidado com o amor de Carnaval. O uso do preservativo é recomendado em todas as relações e é a forma mais eficaz de prevenção de inúmeras doenças como sífilis, herpes genital e a AIDS. Além do preservativo, mulheres devem ficar atentas ao uso da pílula do dia seguinte, por possuir uma quantidade grande de hormônios, atrelada ao excesso de álcool pode trazer danos ao organismo e acabar com o feriado.

Mantenha sua carteira de vacinação em dia. Durante o Carnaval é comum acontecer acidentes, como cortes com garrafas de vidro e objetos de metal. Os metais são fonte de bactérias e responsáveis pela transmissão do tétano. Além é claro, do grande número de pessoas nas ruas e eventos, o que pode facilitar a transmissão de doenças que podem ser evitadas se as vacinas estiverem em dia.

Apesar de querer aproveitar todos os dias de festa, é importante que existam horários de descanso, se não conseguir dormir pelo menos de 7 a 8 horas por dia, evitando o cansaço excessivo e a irritação, tente fazer pequenas pausas durante o dia, ou tirar aquele cochilo após o almoço. Isso vai ajudar a aproveitar o Carnaval da melhor maneira possível e sem descuidar da sua saúde e bem-estar.

Animais podem prever terremotos? E outras respostas sobre sismos

A referência mais antiga de que se tem notícia ao comportamento animal incomum antes de um terremoto significativo é da Grécia, em 373 AC. Ratos, doninhas, cobras e centopeias supostamente abandonam suas casas e se deslocam a locais mais seguros vários dias antes de um terremoto destrutivo.

Multiplicam-se evidências anedóticas de animais, peixes, pássaros, répteis e insetos exibindo um comportamento estranho de semanas a segundos antes de um terremoto. No entanto, um comportamento consistente e confiável antes de eventos sísmicos, e um mecanismo explicando como isso poderia funcionar, são desconhecidos pela ciência.

A maioria dos cientistas que

buscam solucionar esse mistério estão na China e no Japão.

‘Melhor pagar por vacinas do que tentar ir a Marte’ diz

Bill Gates

O bilionário americano Bill Gates disse que prefere usar seu dinheiro para financiar vacinas do que para viajar para Marte – o que, para ele, não é um bom uso do dinheiro.

‘Ir a Marte é caro demais. Você pode comprar vacinas contra o sarampo e salvar vidas por US$ 1 mil (cerca de R$ 5 mil) por cada vida salva’, disse ele à BBC.

Outros bilionários famosos têm investido suas fortunas em projetos espaciais. ElonMusk, CEO da Tesla e da Space X, disse que quer colonizar Marte e Jeff Bezos, dono da Amazon, também tem construído foguetes.

Valdir dos Santos valdir@aomundodastintas.com.br

Durante uma hora pulando se gasta cerca de 200 calorias.

Histórias de serenata

Afinal quem será?

Hoje vamos contar a história de duas mulheres, vamos começar com Heloísa. Heloísa nos ligou dizendo que queria contratar os serviços da serenata para reconquistar um amor do passado. Ela nos contou que há cinco anos atrás havia conhecido o João na rua Santa Efigênia. Ela trabalhava ao lado da loja dele, ficaram enrolados por alguns meses, mas naquela época não conseguiram se acertar e agora, depois de tanto tempo, numa dessas voltas que o mundo dá se reencontraram na casa de um amigo em comum. Eles estão conversando e ela é obstinada a reconquistar de vez o coração do empresário. Em uma fria manhã de junho Fredi Jon seguiu para a loja de João todo caracterizado e foi seguido como o flautista de Hamlet pelas ruas da Santa Efigênia. Uma pequena multidão se aglomerou na frente da loja. Nosso seresteiro leu a mensagem da moça, João emocionado agradece e abraça carinhosamente a mulher enquanto a multidão toda aplaudia torcendo pelo jovem casal. Foi muito bonito e emocionante de se ver. Uma semana depois nos liga Bárbara.

Bárbara nossa segunda cliente tinha uma história parecida, ela havia conhecido Roberto no casamento de sua melhor amiga. Ela nos contou que assim que viu o rapaz se encantou, conversaram a noite toda trocaram telefones e estavam curtindo a companhia um do outro. Ela nos disse que queria surpreender seu pretendente porque apesar de toda afinidade sentia que faltava um empurrãozinho para o romance deslanchar e então Bárbara resolveu se declarar com a ajuda da serenata. Ela acertou tudo com o Fredi e em mais uma fria noite de junho os dois se encontraram em frente à casa de Roberto. Bárbara trazia um lindo ramalhete de cravos vermelhos nos braços, depois de 15 minutos de espera um carro preto com os vidros escuros estaciona. Alguns segundos se passam até que Roberto desce do carro sorrindo. Fredi Jon olha para o rapaz e também com sorriso nos lábios começa a tocar. Os vizinhos saíram, bateram palmas e Roberto sorridente agradeceu. Ele chega perto de nosso seresteiro dá um abraço forte nele e diz bem baixinho: - E aí cara... qual das duas

eu escolho? É gente é isso mesmo, Roberto é o João ou melhor o seu nome é João Roberto. As duas moças apaixonadas tiveram a mesma ideia sem saber, contrataram o nosso seresteiro para tentar conquistar o coração do mesmo rapaz. E aí gente quem será que o João escolheu a Bárbara ou a Heloísa? Alguns meses depois ele nos ligou para contratar os serviços da serenata para tocar em sua festa de noivado. Com...tchan tchantchantchaaaam Alexandra, é gente, isso mesmo no final das contas o João ficou com a vizinha, não escolheu nem a Heloísa e nem Bárbara. É... como bem disse Renato Russo, João Roberto era o maioral rssss

Texto de Fernanda Moreno Acompanhe o Minuto Serenata no YouTube no canal SERENATA & CIA com mais este tema e com narração de Fernanda Morena

Inteligência Artificial, a modernidade chega ao povo

Enquanto vêem passar à sua frente as escaramuças, bravatas e a insensatez dos integrantes ou simpatizantes do governo que terminou e do que começou a 1º de janeiro, muitos brasileiros ainda não atentaram para a chegada da Inteligência Artificial, dispositivos de informática que deverão mudar radicalmente muitos procedimentos de trabalho, estudos, vida e sociedade. Diferente daquela preconizada pela ficção científica – onde o computador assumiria o lugar do humano e este corria o risco de ficar sem ter o que fazer – a ZapGPT chega até nós pelo WhatsApp e permite o bate-papo com a dita Inteligência Artificial, onde podemos fazer perguntas e, pelo próprio aplicativo, gerar textos sobre os assun tos pesquisados. Detalhe importante: o serviço já está disponivel e tem três níveis de assinaturas: Grátis (free), Pró (R$ 29 mensais) e Enterprise, com custo sob consulta. O acesso é fácil e auto-explicativo.

O ChatZPT atraiu 100 milhões de usuários só no mês de janeiro. Isso levou a Microsoft e o Google a também lançarem seus serviços de IA. A primeira deve investir US$ 10 milhões em inteligência artificial aberta; e o Google já ativou o chat denominado Bard, que também responde a perguntas. É o conhecimento cada dia mais disponível a pesquisadores, profissionais e estudantes. Uma verdadeira revolução, tão grande ou talvez maior do que as mudanças que a informática e as redes de computadores já causaram ao processo produtivo nas últimas quatro ou cinco décadas, quando engoliram processos arcaicos e mudaram o hábito e as

necessidades da população, qu e hoje pode estudar e trabalhar sem sair de casa e, principalmente, para instituições distante milhares de quilômetros de onde vivem.

Lembro-me que, quando menino, ouvia música através dos discos “bolachões” confeccionados com goma-laca que, para quebrar não precisavam cair, bastava tombar sobre a mesa. Eram de 78 RPM (rotações por minuto) e, quando recebiam poeira, agregavam às gravações um chiado característico, reproduzido pelo toca-discos.

Ví quando chegaram os compactos de 2 ou 4 músicas, e os long-plays, inicialmente com 12 faixas (seis de casa lado) que, funcionavam em 33 ou 45 RPM e, por ser de plástico, eram praticamente inquebráveis. Depois vieram os CDs, DVDs e hoje estamos no streaming. Assim como a música, as imagens de filmes e TV também ganharam nova morada que não as fitas cassete de outrora. As novas gerações pouco sabem a respeito.

Toda a tecnologia requer adaptação. Quem não acompanhou sua chegada e evolução, teve e terá dificuldade. Hoje vemos os meios de comunicação em grande revolução, que vai do papel ao digital e dos tradicionais AM, FM, UHF, VHF e outros, a formatos que cabem dentro da rede mundial de computadores. Esta, a cada dia que passa, se disponibiliza a maior público e agrega equipamentos de menor custo e maior mobilidade. É o Mundo se transformando.

Em todos os setores, conseguimos identificar a presença do computador e seus periféricos fazendo a diferença. A principal delas

é que as distâncias intercontinentais deixaram de existir porque, só nosso computador pessoal ou até do telefone celular, somos capazes de levar ou receber informações aos países localizados do outro lado do mundo. Os sistemas democratizam a informação e isso tem provocado até as grandes alterações políticas ao redor do planeta. A polarização política que vivemos no Brasil, por exemplo, é resultado do conhecimento que a rede proporciona e da oportunidade que ela dá para os segmentos discutirem seus intereses e aspiraç&otil de;es.

Para tranquilidade dos humanos, pelo menos por enquanto, a Inteligência Artificial não cria a autonomia da máquina. Embora seus processos sejam avançados, dependem sempre do homem para a tomada das decisões. É preciso, no entanto, que o indivíduo seja devidamente educado para manejar esses sistemas. Os currículos escolares e os professores precisam estar atualizados a respeito, as empresas conscientes dos novos recursos e o pessoal recebendo a cultura da IA. Todo o resto tende a tornar-se obsoleto e, por essa razão, ineficiente. Estamos chegando muito perto daquele momento que décadas atrás se previa como expectativa futurista. Quem não tiver noções de artimética e de informática (ago ra também de Inteligência Artifical) correrá o risco de não conseguir nem de dar a descarga no banheiro da própria casa...

Tenente Dirceu Cardoso Gonçalves - dirigente da ASPOMIL (Associação de Assist. Social dos Policiais Militares de São Paulo)

foto: divulgação

Maquiadora dá dicas de makes em alta para o Carnaval

Carnaval é época de folia e muitas cores. E, nada melhor do que combinar a fantasia ou o look do bloquinho com uma maquiagem bem colorida. A maquiadora e especialista em beleza Karol Resende separou algumas dicas do que usar esse ano e o que não pode faltar na hora de fazer a make para curtir. Então já pega o pincel e se prepara para arrasar esse ano!

Dicas para a pele limpa

Antes de tudo, é muito importante lavar bem o rosto e hidratar a pele, principalmente para a maquiagem durar, já que a maioria dos eventos são durante o dia e, até mesmo aqueles que não são, pelo suor do calor, podem destruir a produção em poucas horas. Limpe bem e passe uma base com boa resistência, assim ela irá durar o evento inteiro.

Delineado colorido

Azul, rosa, roxo, amarelo, com glitter e sem, os delineados são quase que indispensáveis na hora

Revisão

Segundo Mutirão “Encontre o Seu Pai Aqui” acontece dia 15

de fazer uma maquiagem de carnaval. Do estilo gatinho até os mais complexos, tem várias formas de fazer e combinar com o resto da make.

Pedrinhas de unha

Mas ao invés de ser colocada na unha, vai ficar linda no rosto, para compor a maquiagem. Traz mais brilho para a make e para o look, seja ele uma fantasia ou algo mais simples.

Muito glitter

Carnaval é sinônimo de muito brilho, e nada melhor do que usar e abusar do glitter. Lembrando que é importante selecionar aqueles que são do tipo vegano, porque não farão mal ao irem parar no oceano.

Sombras coloridas

Assim como os delineados, as sombras coloridas também são parte fundamental na hora de fazer a maquiagem. Combinações inusitadas e até mesmo para deixar a fantasia mais real, elas vão das mais simples ao neon.

Especialista alerta para o cuidado com as otites de verão

Maior exposição à umidade com idas frequentes ao mar e à piscina podem ocasionar o processo inflamatório

Com as altas - ou altíssimas temperaturas - do verão, é difícil resistir a um bom banho de mar, rio ou até mesmo a uma piscina fresquinha. Porém, a exposição excessiva à umidade demanda um cuidado maior com a saúde. Neste período é comum aumentarem os casos de otite externa, também chamada de “otite do nadador”, por conta dos longos períodos em contato com a água.

A Dra. Mariana Schmidt Kreibich Faccin, otorrinolaringologista do Hospital Dia do Pulmão, de Blumenau (SC) explica que este tipo de otite é caracterizada por um processo inflamatório e/ ou infeccioso na parte externa da orelha. Os sintomas são de fácil identificação, como dor intensa que irradia para outros pontos e sensibilidade à manipulação da área, entre outros (veja todos os sintomas abaixo).

Como prevenir? Há diferentes maneiras de prevenir a otite externa. Uma das principais é não manipular os ouvidos e não remover a cera própria do órgão usando hastes flexíveis ou qualquer outro produto caseiro.

Nos casos de exposição à água, é importante secar o conduto (a parte mais externa do ouvido e o início do canal) apenas com ar,

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Essa é a última semana para os munícipes de São Paulo participarem da Consulta Pública

Os munícipes de São Paulo têm até o dia 17 de fevereiro para contribuírem para a Minuta Prévia da Revisão Intermediária do Plano Diretor Estratégico (PDE). As contribuições podem ser realizadas por meio da Consulta Pública que está disponível na plataforma Participe+ ou pelo Formulário On-line.

Esses são os últimos dias para a população opinar sobre a Minuta, ou seja, comentar se os pontos apresentados pela Prefeitura no texto devem ser alterados, mantidos ou ampliados.

O exame de DNA é totalmente gratuito, sem agendamento prévio, e as famílias serão atendidas por ordem de chegada

O Instituto de Medicina Social e de Criminologia de São PauloImesc, em parceria com o Ministério Público - MP/SP realizam o segundo mutirão “Encontre o Seu Pai Aqui”, na próxima quarta-feira (15/02), das 7h às 14, na sede do Instituto, localizado na Rua Barra Funda, 824, Centro de São Paulo. A intenção é desburocratizar e facilitar o processo de inclusão da paternidade no documento de pessoas que ainda não foram reconhecidas legalmente.

Os atendimentos são oferecidos na área interna do Instituto, no prédio sede, onde já ocorre a coleta de material biológico para os exames de DNA, por ordem de chegada, sem necessidade de agendamento prévio.

A triagem e a coleta de sangue para o teste de DNA serão realizadas por uma equipe de peritos do Imesc, numa sala reservada dentro do próprio órgão, para garantir a privacidade dos envolvidos.

materiais biológicos recolhidos de forma gratuita.

Quem pode participar?

Para dar entrada ao processo de identificação de paternidade é necessário seguir alguns requisitos:

Comparecer munido de documento de identificação original com foto ou certidão de nascimento (válida apenas para menores de 18 anos);

Presença simultânea do requerente, da mãe e do suposto pai, ou de todos os envolvidos;

Na hipótese de qualquer uma das partes ser absolutamente incapaz, deverá estar representada ou assistida na forma da lei, apresentando documento comprobatório de sua condição.

E se o suposto pai for falecido?

sem introduzir objetos. Pacientes que tenham recorrência em casos de otite também podem utilizar tampões auriculares impermeáveis.

Veja quais são os principais sintomas da otite externa:

Dor intensa, irradiada para a região temporal e mandibular

Sensibilidade à palpação e manipulação da orelha

Prurido (coceira)

Perda auditiva condutiva e plenitude auricular por edema e estenose do conduto devido ao acúmulo de debris e secreções

Otorreia (saída de secreção da orelha), bolhas ou crostas.

O que fazer em caso de sintomas:

Não manipular ou introduzir produtos e objetos

Tentar não coçar

Procurar auxílio médico para realizar cuidados locais e indicação de medicação, que podem ser anti-inflamatórios, analgésicos e antibióticos.

Após o prazo final, a Prefeitura fará a sistematização das contribuições e avaliará as alterações necessárias para consolidar a versão final do Projeto de Lei. Em seguida, ele será enviado à Câmara Municipal. Portanto, a participação da sociedade civil é fundamental nesta terceira e última fase de contribuições no âmbito do Executivo. Entenda o processo participativo A terceira Consulta Pública do processo de participação popular do PDE está disponível desde o dia 13 de janeiro e faz parte da agenda de atividades da Etapa 3. O Município iniciou o processo de revisão em 2021 e avançou em 2022 com a realização das Etapas 1 e 2.

Todas as etapas abriram espaço para a participação dos munícipes com o recebimento de contribuições e propostas por meio de canais participativos presenciais e virtuais.

Vale lembrar que não é preciso nenhum preparo especial para a coleta. Para participar da ação é necessário que todos os envolvidos – filho(a), mãe e suposto pai – estejam de acordo com a realização do exame e compareçam juntos na coleta. Também deverão apresentar documento original com foto e certidão de nascimento, no caso de crianças e adolescentes.

No ano passado, foram realizados 545 exames no total, em quatro mutirões, de setembro a dezembro, 100 famílias compareceram e tiveram as coletas de

Comparecer junto com a mãe e parentes de primeiro grau do falecido, tais como: pais (preferencialmente), irmãos (por parte de pai e mãe) e filhos (com suas respectivas genitoras) para coleta de sangue.

E depois do exame de DNA?

Os envolvidos serão chamados na Promotoria de Justiça para receberem o resultado e serão encaminhados ao Cartório de Registro Civil.

O projeto é fruto de parceria entre o Ministério Público de São Paulo e o Imesc (Instituto de Medicina Social e de Criminologia de São Paulo).

O PRÓXIMO MUTIRÃO, , DO ENCONTRE O SEU PAI AQUI, JÁ TEM DATA DEFINIDA, DIA 31 DE MARÇO.

Plano Diretor SP: População pode contribuir para a Minuta Prévia até sexta-feira

A clínica de Paolla Oliveira

Acaba de ser inaugurada no shopping JK Iguatemi, na cidade de São Paulo, a clínica LillyMed, especializada em tratamentos estéticos, cuja proprietária é Paolla Oliveira e sua sócia, Nicole Santopoulos. Criado há 16 anos em Ribeirão Preto como Lilly Estética, o novo formato da marca conta com tratamentos mais avançados em seu catálogo. Além de rejuvenescimento facial, gordura localizada, tonificação muscular, depilação a laser e injetáveis, foram adicionados mais procedimentos estéticos como o preenchimento com ácido hialurônico, uso de fios de PDO, dentre muitos outros.

No Globoplay

A série “Desejo” foi exibida em 1990 e fez grande sucesso na época. Ambientada no início do Século XX, a trama é baseada em fatos reais e conta a história de amor que levou ao assassinato do escritor Euclides da Cunha. Tudo começa quando Euclides da Cunha (interpretado pelo saudoso Tarcísio Meira) é nomeado engenheiro da Estrada de Ferro Central do Brasil e passa a viajar com frequência. Durante a ausência do marido, sua esposa Ana (Vera Fischer), conhecida como Saninha, se envolve com o jovem Dilermando de Assis (Guilherme Fontes). Decidido a colocar um fim nesse romance clandestino, Euclides sai à procura da esposa e flagra o casal. O encontro gera um grande conflito e Euclides é morto. A partir daí se inicia nova saga envolvendo Saninha, seus filhos, Dilermando e o irmão dele.

Momento emocionante

O cantor Thiago Arancam e sua mulher, a empresária Aline Frare, batizaram a filha Angelina, que tem sete meses. A cerimônia foi realizada pelo Padre Antônio Maria, na Capela dos Apóstolos, localizada na Basílica de Nossa Senhora Aparecida, na cidade de Aparecida, interior de São Paulo. Foi uma celebração intimista que reuniu os familiares e alguns amigos do casal.

Aumentando a família

A apresentadora e atriz alemã Heidi Klum contou numa recente entrevista que gostaria de ter mais filhos. Ela tem 50 anos e atualmente está casada com o músico Tom Kaulitz e gostaria muito de ter filhos com ele. Vale dizer que Heidi Klum já é mãe de Leni, de 18 anos, Henry, de 17 anos, Johan, de 16, e Lou, de 13 anos, frutos de relacionamentos anteriores.

Novo jurado

Rodrigo Oliveira foi escolhido para ser o novo jurado da próxima temporada do “MasterChef Brasil”. O premiado chef do restaurante Mocotó substituirá temporariamente o chef Henrique Fogaça na décima edição com cozinheiros amadores. “Receber o convite para o ‘MasterChef’ foi ao mesmo tempo uma surpresa e uma alegria. Sou parceiro e espectador do programa há muitos anos e sempre fui super bem recebido, mas nunca pensei em ocupar a posição de jurado. Enfim, é um prazer estar com amigos tão queridos e talentosos apresentando um dos programas mais amados da TV brasileira. Com certeza é um dos maiores desafios de que já participei, mas também sinto que, de alguma forma, darei voz pra toda pessoa de origem nordestina e periférica como eu”.

Clipe

Dando seguimento aos lançamentos dos videoclipes do projeto audiovisual “MF no Rio - Vol. 1”, Matheus Fernandes já disponibilizou no YouTube o clipe da faixa “Vai Sofrer”, parceria com Belo. “Vai Sofrer” traz um dueto digno de sofrência entre MF e uma das maiores vozes do romantismo, o cantor Belo. Embalando o refrão “Ela não vai te trair, mas vai doer, vai sofrer, vai chorar, quem mandou você brincar / De amar, de amar, quem mandou você brincar”, os artistas levaram o público presente à loucura na gravação do projeto no Rio de Janeiro, em meio a uma belíssima paisagem com o oceano e um céu azul como cenários.

Lembrada na Austrália

A atriz e cantora Olivia Newton-John morreu em agosto do ano passado vitimada por câncer da mama e agora será homenageada no próximo dia 26, em Melbourne, na Austrália; ela nasceu no Reino Unido, mas foi naturalizada e criada na Austrália. A artista ganhará memorial no Hamer Hall, Arts Centre Melbourne.

Juntos, de novo?

Rafa Kalimann, solteira desde o fim do relacionamento com José Loreto, curtiu show de Caetano Veloso na companhia de João Vicente de Castro e Juliette. Eles se encontraram no camarote e há quem jure que poderá rolar um revival entre João Vicente e Rafa. Eles tiveram um namoro no ano passado.

Em tratamento

O cantor Breno, o mesmo que faz dupla com Caio César, iniciou as sessões de quimioterapia para tratar de câncer. Ele fez cirurgia para retirar o tumor e agora segue com a nova fase do tratamento. Breno tem conversado com seus seguidores sobre o assunto e tem se mostrado bem confiante. Força, menino!

Aniversário de casamento

Laura Neiva postou emocionantes declarações de amor e elogios ao marido, Chay Suede, para comemorar os quatro anos de casamento. E ele fez questão de responder com “Te amo”. O casal tem dois filhos, Maria, de 3 anos; e José, que tem um aninho.

Coisas do amor

O aniversário da apresentadora

Bella Campos vive excelente fase, tanto profissional quanto aos assuntos do coração. A atriz namora o MC Cabelinho e ganhou dele uma valiosa demonstração de amor. O artista presentou a amada com joias, entre elas um anel de diamante e rubi, montado em ouro 18 quilates, idêntico ao que ele usa. As joias foram gravadas com as iniciais “BC” (Bella Campos) na dele, e “VH” (Victor Hugo, o nome do funkeiro) no anel dela. Quanto ao trabalho, atualmente Bella Campos está na novela “Vai Na Fé” interpretando a destemida Jenifer.

Sabrina Sato completou 42 anos e foi muito festejada nas redes sociais, inclusive pelo marido, Duda Nagle. Além de declaração de amor, Duda publicou cerca de 100 fotos ao lado da amada, algumas delas mostrando um pouco da intimidade do casal. Só para constar, atualmente ela é uma das juradas do “Masked Singer Brasil”.

O apelo do ator Tuca Andrada usou a rede para convocar seus seguidores para uma “vaquinha virtual”. A intenção do ator é arrecadar fundos para ele viabilizar a montagem do espetáculo “Let’s Play That ou Vamos Brincar Daquilo”, cujo roteiro é baseado na história de Torquato Neto, poeta e letrista de música popular brasileira. Tuca explicou que vem ensaiando a peça desde março do ano passado e gostaria de estrear no próximo mês. “(...) Quem puder ou quiser ajudar, qualquer valor é bem-vindo”, escreveu o ator. O último trabalho de Tuca Andrada nas novelas foi interpretar o Belizário, em “Amor de Mãe”.

Luto

A apresentadora Xuxa Meneghel e sua família seguem de luto. Há alguns dias faleceu Mara Rubia Meneghel, irmã de Xuxa; ela tinha 67 anos e morava em Barcelona, na Espanha. Mara Rubia era casada, formada em Ciências da Educação e Pedagogia, residia na Espanha, mas mantinha estreito relacionamento com Xuxa e os irmãos. Vale lembrar que Xuxa agora tem somente dois irmãos vivos; em 2015 ela perdeu o irmão Cirano, e em 2018 faleceu sua mãe, Dona Alda, aos 81 anos.

Avaliação psiquiátrica

O ator e cantor americano Orlando Brown, famoso por interpretar o Eddie, na série “As Visões de Raven”, solicitou à Justiça americana uma avaliação psiquiátrica. Após ser acusado de violência doméstica, ele ficou em prisão domiciliar e está prestes a ser julgado. Brown alega inocência, mas afirmou que está sofrendo de insanidade e por isso o pedido de avaliação médica.

A vida segue

As filhas de Glória Maria, Maria e Laura, deram uma entrevista emocionante ao “Fantástico” e fizeram questão de enaltecer a figura da mãe e tudo o que aprenderam com ela e também com a avó, Dona Edna, que faleceu em 2020. Consta que as adolescentes continuarão morando por enquanto na mesma casa, localizada no Bairro da Gávea, no Rio de Janeiro sob a tutela do economista Paulo Mesquita, que era amigo íntimo de Glória sendo que ela mesma atribuiu esse papel a ele; as adolescentes já estavam acostumadas com a presença de Paulo e têm laços afetivos com ele. Maria e Laura também contam com uma “rede de apoio” formada pelos padrinhos, Roberto Marinho Neto e Bruno Astuto.

Situação de violência

MC Daniel usou as redes para fazer um desabafo quanto à situação de violência que ele sofreu na cidade de Sumaré, interior de São Paulo, no último final de semana. O artista deveria se apresentar às 3 horas da manhã, mas chegou ao local com três horas de atraso e a situação deixou os expectadores irritados. MC Daniel contou que quando ia subir ao palco, foi impedido pelo contratante que também incentivou a fúria dos fãs, conforme o cantor relatou. Houve uma grande confusão e o funkeiro chegou a temer por sua vida.

Tietada pelo namorado

Carla Diaz foi só alegria durante ensaio da escola de samba

Estrela do Terceiro Milênio que estreia neste ano no Grupo Especial do Carnaval paulistano. A atriz fez questão de cumprimentar todo o público presente no Sambódromo do Anhembi e também beijou muito o namorado Felipe Becari, com quem deverá se casar em breve. Bonito de se ver.

foto Divulgação/GB Edições

foto GB Imagem/GB Edições

foto Alessandra Lima-RG/GB Edições

foto Carol Gherardi/GB Edições

foto Maurício Fidalgo-RG/GB Edições

Volta às aulas: Pediatra dá dicas de como prevenir e tratar piolhos

O período de volta as aulas é aquela animação para os pequenos, poder reencontrar os amigos, professores, e ficar por dentro das novidades é o que todos esperam ansiosamente. Mas a volta do ano letivo também traz outra preocupação para os pais: os temidos piolhos.

Apesar de serem comuns na idade escolar, é possível preveni-los com cuidados simples. É o que revela o pediatra Dr. Antonio Turner, consultor da farmacêutica Lupin/MedQuímica. “Com a volta as aulas aumentam os casos de pediculose – nome científico para piolho - nos consultórios pediátricos. Ele está presente em todas as creches e escolas, e não existe um tratamento preventivo para o caso”.

O médico explica que o tratamen-

to é cada vez mais difícil, porque os piolhos se tornaram resistentes a medicamentos, shampoos e loções capilares. Sendo que essas substâncias provocam alergia nas crianças, são tóxicas e inseticidas, em alguns casos. O pediatra traz algumas dicas:

1. Examine com frequência a cabeça das crianças

2. Não compartilhe itens que tocam a cabeça

3. Utilize pente com frequência

4. Use cabelos presos na escola

Tratamento

Segundo o Dr. Antonio Turner o mais moderno e eficaz tratamento é a Dimeticona Tópica. “Um silicone de alta densidade que envolve os piolhos, eliminando-os por asfixia e desidratação. É muito seguro, até para os alérgicos, indicado para

Governador sanciona Lei que garante auxílio aluguel para mulheres vítimas de violência doméstica

crianças a partir de seis meses de vida. A solução pode ser encontrada nas maiores redes de farmácia do Brasil”, explica.

O médico orienta aos pais aplicarem esta solução nos cabelos das crianças secos à noite, e retirar pela manhã, após oito horas, lavando a cabeça. Deve se repetir esse procedimento uma semana após.

“Com esse tratamento podemos eliminar os piolhos com segurança, evitando coceiras, insônias, irritabilidade, ferimentos no couro cabeludo e o constrangimento nas crianças que uma infeção de piolhos ocasiona.

Consumo moderado de vinho se mostrou benéfico para regulação da microbiota intestinal

Estudo coordenado por pesquisadores do InCor detalha os efeitos da bebida no equilíbrio da flora intestinal e sua relação com proteção cardiovascular

Um estudo liderado pelo InCor (Instituto do Coração do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP) mostrou que o consumo moderado de vinho tinto atuou na regulação da flora intestinal de quem ingeriu a bebida de forma regular. Além de influenciar a microbiota, o estudo indica efeito potencialmente benéfico na metabolômica plasmática, ou seja, nas substâncias liberadas pelo metabolismo durante a digestão e que ficam no sangue. O resultado contribui para mostrar que em pessoas com mais de 60 anos e com histórico de doença cardíaca (característica do grupo de voluntários analisados na pesquisa), o consumo de 250ml de vinho tinto ao dia, durante 5 dias, por 3 semanas, se mostrou potencialmente benéfico para a saúde da microbiota intestinal e também mostrou modificações no sangue relacionadas a melhor metabolismo energético e antioxidante.

Publicado na revista The American Journal of Clinical Nutrition, referência na área de nutrição, o projeto denominado WineFlora Study* foi orientado pelo Prof. Dr. Protasio Lemos da Luz, pesquisador sênior do InCor, com autoria de Elisa Alberton Haas, médica cardiologista, com doutorado pelo InCor. O estudo contou com a participação de especialistas da Escola de Medicina de Harvard (EUA), da Universidade de Verona (Itália), do Instituto Austríaco de Tecnologia, da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), da Universidade de São Paulo e da Faculdade de Medicina da Universidade de Brasília.

“O interesse em estudar a interação do vinho com a flora intestinal surgiu porque, nos últimos anos, a microbiota tem sido identificada como participante importante da saúde humana ao se relacionar a várias doenças, como as cardiovasculares, cânceres e até o transtorno do espectro autista.

Isso porque tudo o que a gente come tem que passar pelo intestino, um órgão que, ao metabolizar alimentos, produz substâncias que interferem em vários sistemas fisiológicos do organismo”, explica Prof. Dr. Protasio Lemos da Luz, cardiologista e pesquisador sênior do InCor.

Como se sabe que a qualidade da microbiota intestinal está relacionada com, por exemplo, obesidade, diabetes mellitus tipo 2, acúmulo de gordura no fígado e doenças cardiovasculares, os pesquisadores avaliaram um grupo de 42 homens com idade média de 60 anos e histórico de infarto, cateterismo, cirurgia de ponte de safena, doença carótida, doença arterial periférica e acidente vascular cerebral. Os voluntários consumiram vinho tinto por 3 semanas, cerca de 250ml por dia, e passaram por um período igual de abstenção de álcool, ambos precedidos por um período de dieta controle (washout) de 2 semanas. A pausa funciona para comparar as análises biológicas dos participantes antes, durante e depois do consumo da bebida.

“As análises conduzidas mostraram que o vinho tinto atuou de forma positiva na flora intestinal, causando um equilíbrio na microbiota ao aumentar a quantidade do que podemos chamar de bactérias ‘boas’, como a Parasuterella, Ruminococcaceae, vários Bacteroides e Prevotella – que são importantes para a produção de substâncias benéficas e para a digestão de fibras”, explica Dra. Elisa Haas, autora do estudo que realizou como tese de doutorado.

Nos resultados da análise sanguínea dos voluntários também foram identificados os efeitos do vinho tinto em níveis de aminoácidos, lipídeos, carboidratos, vitaminas e cofatores, substâncias que ajudam a explicar os possíveis benefícios cardiovasculares do consumo moderado do vinho tinto.

O governador Tarcísio de Freitas sancionou a Lei 17.626/2023, que autoriza o Poder Executivo a conceder auxílio aluguel às mulheres vítimas de violência doméstica em todo o Estado de São Paulo. A novidade foi publicada na edição de quarta-feira (8) do Diário Oficial do Estado (DOE). De acordo com o governador Tarcísio de Freitas, a medida é de fundamental importância, pois garante às vítimas de violência doméstica uma chance de recomeçar a vida longe de seu agressor.

“O Estado de São Paulo está ampliando as formas de proteção e acolhimento às vítimas de violência doméstica. O aluguel social é mais um instrumento para auxiliar essa mulher a romper o ciclo de violência e começar uma vida nova com mais segurança e

autonomia”, afirmou. Com a sanção, as áreas técnicas do Governo criarão um grupo de trabalho para regulamentar a nova legislação em até 90 dias. Contudo, o texto da lei já estabelece que terão acesso ao benefício as vítimas de violência com medida protetiva expedida, de acordo com a Lei Maria da Penha, e terão de comprovar estar em situação de vulnerabilidade, de forma a não conseguir arcar com suas despesas de moradia.

Segundo da Secretária Estadual de Políticas para a Mulher, Sonaira Fernandes, esta é uma importante ação em prol das mulheres em todo Estado. “O amparo à vítima de violência doméstica é um passo fundamental para se combater demais formas de violência presentes em nossa sociedade”, disse a Secretária.

“Além de avaliar a microbiota intestinal, também observamos a relação do consumo de vinho tinto com uma substância que tem sido amplamente correlacionada a doenças cardiovasculares, o N-óxido de trimetilamina plasmática, que chamamos de TMAO, um metabólito que surge no sangue, pela microbiota intestinal, a partir do metabolismo de alimentos”, explica Dra. Elisa Haas, autora do estudo.

Ao ser liberado no organismo durante a digestão de alimentos ricos em gordura animal, por exemplo, de carnes gordurosas, o TMAO circula na corrente sanguínea e se torna um fator de risco para a formação de placas de gordura em vasos e artérias. A exemplo do LDL, diversos estudos avaliam se o TMAO pode ser um preditivo independente de infarto do miocárdio, acidente vascular cerebral e morte cardiovascular.

Para os pesquisadores, os resultados inéditos deste estudo multicêntrico mostram de forma ampla como os possíveis benefícios cardiovasculares do consumo moderado de vinho tinto estão relacionados com o metabolismo da bebida e seus efeitos na microbiota intestinal. “O que chamamos de eixo cérebro-intestino, diante desses dados, pode ser citado como eixo coração-intestino, dada a importância da relação entre as bactérias encontradas no sistema digestivo com a saúde geral das pessoas, entre elas, a saúde cardiovascular”, finaliza Prof. Dr. Protasio Lemos da Luz.

Um grupo de trabalho será formado para regulamentar a nova legislação

foto: divulgação

foto: divulgação

Painéis informativos no Metrô apresentam vídeos que condenam a violência infantil

Vídeos da campanha “Não se Cale - Violência contra criança é crime, é covardia” serão exibidos até maio

Desde terça-feira (7), os painéis eletrônicos nas estações do Metrô e os monitores da TV Minuto instalados no interior dos trens das linhas 1-Azul, 2-Verde, 3-Vermelha e 15-Prata apresentam vídeos da campanha “Não se Cale - Violência contra criança é crime, é covardia”, disponibilizando canais de denúncia. A iniciativa segue até o dia 7 de maio, com exibição durante a operação comercial do sistema, das 4h40 à meia-noite.

A campanha, que tem por objetivo conscientizar a população

para denunciar violências contra crianças e adolescentes, é uma parceria entre Tribunal de Justiça de São Paulo (TJSP) e o programa Metrô Social, mantido pelo Metrô de São Paulo.

SERVIÇO: vídeos da campanha

“Não se Cale - Violência contra criança é crime, é covardia”

DATA: até o dia 7 de maio

HORÁRIO: durante a operação comercial, das 4h40 à meia-noite

LOCAL: painéis eletrônicos nas estações e monitores da TV Minuto no interior dos trens

Você sabia que temos o “dia do amor”? Sim, temos. Ele é celebrado no dia 14 de fevereiro no Brasil e é nessa data que, em muitos países, se comemora o dia de São Valentim, o famoso “Valentine’s day” dos EUA, quando casais celebram a paixão e o romantismo – o equivalente do dia dos namorados brasileiro, comemorado em 12 de junho, véspera do dia de Santo Antônio, o nosso próprio santo casamenteiro.

A representação deste dia nos transmite uma mensagem de que é um momento de se comemorar e celebrar o amor, afeto, carinho, paixão, sentimentos relacionados aos laços românticos. Um dia cheio de energias românticas devido a atmosfera de paixão criada pelos casais e pelas mídias em geral, principalmente as redes sociais que exaltam incansavelmente o romance a todo momento. Mas de que forma o amor, esse sentimento tão genuíno e muitas vezes incompreendido, mexe com o nosso equilíbrio físico e emocional?

Vamos lá, quando amamos, podemos nos fazer sentir mais fortes emocionalmente, até porque estamos em franca produção

do hormônio do amor, um dos neurotransmissores da felicidade, que é a Oxitocina que traz excelentes benefícios para nosso corpo e mente, como: aumenta a sensação de bem estar, reduz o estresse, diminui a ansiedade, afasta os medos, eleva a autoestima e melhora os quadros depressivos.

A produção hormonal adequada vai influenciar o nosso comportamento, a criação de memórias, o reconhecimento, o apego, a generosidade, a empatia, entre outros comportamentos ligados às interações sociais e pessoais. Além disso, palavras de amor e gestos de carinho afeto nunca são demais e transformam o dia de qualquer pessoa! O importante é termos a consciência e liberdade de poder expressar os nossos sentimentos.

O amor, sem sombra de dúvidas, é uma grande arma inclusive contra as doenças, pois melhora a nossa imunidade.

E em tempos, como os atuais, onde tudo é para ontem e acabamos atropelando as relações tornando-as mais rasas e automatizadas, esse sentimento também é a maior arma contra o ódio, a indiferença, a intolerância e os

conflitos.

Principalmente, quando pensamos no imediatismo da vida que faz com que não tenhamos tempo de observar quem está a nossa volta ou dar ênfase aos pequenos detalhes e às situações que envolvem os relacionamentos humanos.

Portanto, para saudar o amor e vive-lo em toda sua completude, o ideal é ofertar o que você tem de melhor e estar aberto a receber o amor que o outro também possa te dar.

Afinal, o amor é um dos sentimentos mais nobre que possuímos e devemos valorizar sempre.

Portanto, aproveite este dia para manifestar seu amor, envie mensagens para pessoas queridas e diga que sente saudade. Mas é claro que praticar o amor, não pode ser apenas neste dia, devemos estar abertos a ele ao longo de todo o ano.

O amor deve ser praticado em todos os momentos de nossa vida e sempre aliado ao respeito e empatia para com o outro. O importante é espalhar amor e ser verdadeiro e coerente com suas emoções.

Dra. Andréa Ladislau Psicanalista