JAKPRODUKTYWNIE SPĘDZIĆ WAKACJE?

Wielu z was zapewne zadaje sobie właśnie to pytanie „Jak spędzić wakacje produktywnie?”, ale co to tak właściwie znaczy „produktywnie”. Otoczenie, rówieśnicy i media społecznościowe nakładają dużą presję na to jak mają wyglądać nasze wakacje, co powinniśmy robić, jak spędzać czas i na jakie wyjazdy, w jakie miejsca wyjeżdżać. Jednakże często zdarza się, że sami czujemy się w tym zagubieni, cała ta presja, chęć zaimponowania innym sprawia, że boimy się „zmarnować” naszych wakacji. Pojawiają się wątpliwości jak produktywnie spędzić wakacje. Oto parę moich propozycji:

Nie rezygnuj z postanowień i starych nawyków!

Wakacje często sprzyjają rozleniwieniu się, zaniedbaniu nawyków np. funkcjonowania podczas roku szkolnego. Oczywiście nie mówię tutaj o rutynie związanej zwięźle ze szkołą, ale o postanowieniach takich jak np. treningi, nawyki żywieniowe, nasze zainteresowania i czas dla siebie. Właśnie w tym wakacyjnym okresie mamy najwięcej możliwości czasowych, aby rozwijać się i dbać o siebie. Dlatego właśnie nie warto zaniedbywać swoich starych nawyków. Dobrym pomysłem na urozmaicenie tej rutyny podczas wakacji może być między innymi wprowadzenie lekkich zmian i brak presji oraz restrykcyjnego trzymania się postanowień kropka w kropkę, pozwól sobie na zmiany i nowe doświadczenia! np. Co jeśli ćwiczysz raz w tygodniu, ale chcesz jakoś urozmaicić swoje wakacje? Spróbuj zamiast twojego klasycznego treningu skorzystać z innej, może nowej aktywności fizycznej. Kto wie, może właśnie wtedy znajdziesz swoją pasję!

Korzystaj ze słońca i pięknej pogody!

Wszyscy chyba dobrze wiemy jak piękna potrafi być pogoda latem. Zaplanuj sobie jak najwięcej wyjść na świeże powietrze, to mogą być długie spacery, pikniki, ogniska, wyjścia nad wodę oraz wiele, wiele więcej. Tak naprawdę to ile ludzi tyle pomysłów na spędzanie czasu na dworze.

Skup się na sobie!

Zagospodaruj sobie czas, który poświęcisz sam/a sobie. Mogą to być czynności, które lubisz robić, hobby. Natomiast warto też zaplanować czas na odpoczynek samemu ze sobą. Dobrą umiejętnością jest spędzaniu czasu w pojedynkę,. Możemy wtedy skupić się całkowicie na sobie i swoich potrzebach, odciąć się myślami pod innych ludzi i przeróżnych problemów. N początek dobrym pomysłem są spacery jedynie w swoim towarzystwie, przeróżne małe i większe wycieczki albo pikniki.

Wyznacz cele!

Stwórz listę, kup planer albo nowy kalendarz, wypisz wszystkie cele na czas wakacji: co chciałbyś zwiedzić, jakich aktywności spróbować, może poznać nowych ludzi? Cokolwiek tylko ci się wymarzy. To ty planujesz! Gwarantuję, że widząc wszystkie cele łatwiej będzie do nich dążyć i o niczym nie zapomnisz.

Dzień dobry. Z racji zbliżających się wakacji chciałabym poruszyć lekkie i przyjemne tematy związane z odpoczynkiem i spędzaniem wolnego czasu. Jako wicedyrektor oraz nauczyciel matematyki w naszej szkole musi być Pani osobą bardzo zajętą i zapracowaną. Czy ma Pani jakiś sposób na odreagowanie od natłoku obowiązków? Czy mogłaby Pani opowiedzieć o swojej pasji niezwiązanej z wykonywanym zawodem?

Hmm...na pewno tak, ale unikam nagromadzenia się spraw i to pomaga mi w realizacji zadań. Zawsze znajduję czas na chwilę odpoczynku, lekturę, ćwiczenia fizyczne, Nordic Walking - bardzo lubię tę formę aktywności i bez względu na pogodę z niej korzystam.

Jak spędza Pani swój wolny czas? Jaka jest Pani ulubiona forma odpoczynku?

Czas wolny spędzam z rodziną poza Katowicami. Ogród, to moja pasja. Jest to dla mnie forma relaksu i wytchnienia. Cieszą mnie zioła i kwiaty, które sama sieję, a potem zbieram i wykorzystuję w kuchni.

Woli Pani spędzać wakacje biernie, czy aktywnie?Jest Pani osobą, która preferuje spędzać czas wolny samotnie, czy w towarzystwie? Ważne pytanie – góry, czy morze?

Jestem zwolenniczką aktywnego, rodzinnego wypoczynku. Lubię górskie wycieczki, zarówno piesze jak i rowerowe. Lubię również podróżować do miejsc o ciekawych matematycznych konotacjach.

Na koniec chciałabym zapytać o Pani ulubiony żart związany z matematyką.

Żart, a może stary dowcip:

Konduktor tłumaczy pasażerowi, dlaczego koła pociągu stukają " Obwód koła, to 2Pir, a Pi to 3,14 z hakiem - i właśnie ten hak tak stuka".

Zainteresowanym polecam również lekturę: Pi. Biografia najbardziej tajemniczej liczby na świecie.

Dziękuję za odpowiedzi na moje pytania.

Również dziękuję. Życzę Czytelnikom Konopa Press bezpiecznych i wspaniałych wakacji.

K &

Przeprowadziłyśmy sondaż dotyczący wakacji, aby dowiedzieć się jak uczniowie naszej szkoły będą spędzać letni czas. Odpowiedzi na ankietę udzieliło 58 osób. Wyniki prezentują się następująco:

Z odpowiedzi uczniów wynika, że większość wolałaby spędzić wakacje nad morzem, natomiast zaskakująco mała ilość uczniów wolałaby pozostać na miejscu, w mieście.

Jak pokazuje wykres, większość ankietowanych określiła, że zarówno pozostaje w Polsce, jak i wyjeżdża za granicę.

Zdecydowana większość, bo aż 65,5% wybrała odpoczynek aktywny.

Wykres pokazał, że uczniowie Konopy woleliby wyjechać na wakacje z przyjaciółmi, na drugim miejscu z rodziną, a tylko 8,6 % wolałoby spędzić wakacje samemu.

56,9 % uczniów określiło, że zamierza podjąć pracę w okresie wakacyjnym. Jak pokazuje wykres, odpowiedzi uczniów w tym przypadku dzielą się prawie równo na połowy wszystkich ankietowanych.

Jak widać, aż 74,1 % uczniów naszej szkoły planuje uczyć się w wakacje.

A Wy jak odpowiedzielibyście na zadane pytania? W której grupie ankietowanych zajęlibyście stanowisko?

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami. W szkole czuć wszechobecny wakacyjny klimat. Choć bramy szkoły wciąż pozostają otwarte, korytarze głośne, a ławki zajęte, to uczniowie już żyją myślami o nadchodzącym wypoczynku. Niektórzy z nas tego lata wyjadą w dalekie podróże, inni pozostaną na miejscu. Każdy z nas z pewnością ma ciekawe wakacyjne plany, a my chcemy się z wami podzielić niektórymi z nich. Wywiad przeprowadziłyśmy z wybranymi uczniami Konopy. Każdemu zadaliśmy jednakowe trzy pytania. Oto odpowiedzi:

Jakie masz plany na wakacje?

Jakub: Pracować, zarobić pieniądze i może gdzieś pojechać ze znajomymi. Mam plan polecieć do Niemiec. Resztę czasu spędzę raczej w domu.

Iga: Koncerty, podróżowanie i zwiedzanie z przyjaciółmi i rodzicami oraz nauka w wolnym czasie. Też na pewno będę spędzać czas u dziadków.

Nikola: Moje wakacje będą pełne atrakcji. Odwiedzę moją ukochaną babcię w Bieszczadach z którą będziemy piec pyszne ciasta. Pojadę z rodzicami nad morze, gdzie będę się dużo opalać i zjem pyszne gofry. #goodvibes

Ola: Wakacje spędzę bardzo aktywnie podróżując po Europie wraz z przyjaciółmi. Celem jest odwiedzenie popularnych atrakcji i posmakowanie pysznego jedzenia, którego jesteśmy fanami.

Martyna: Na wakacje wraz z rodzicami lecimy na Gran Canarię praktycznie na połowę lipca, a potem razem z przyjaciółkami z klasy jedziemy na city break do Pragi. Resztę wakacji (sierpień) spędzę najprawdopodobniej na powtórkach do matury.

Hania: W wakacje planuje spędzić jak najwięcej czasu z przyjaciółmi. Chcę w pełni wykorzystać ten czas na odpoczynek i korzystanie z życia.

Janek: Obóz harcerski we włoskich Alpach, wyprawa rowerowa wzdłuż polskiego wybrzeża, tydzień w Słowackich Tatrach, start w triathlonie

Czego najbardziej nie możesz się doczekać?

Jakub: Aż się będę mógł wyspać.

Iga: Wyjazdu z koleżankami z klasy.

Nikola: Czasu na spotkania ze znajomymi, imprezy, podróżowanie, pływanie w polskim morzu i opalanie.

Ola: Najbardziej nie mogę się doczekać aż spróbuję po raz pierwszy ślimaków podczas wizyty w Paryżu.

Martyna: Nie mogę się doczekać, żeby w końcu się wyspać, dobrych drinków i wakacyjnej atmosfery.

Hania: Najbardziej nie mogę się doczekać spędzania czasu nad wodą z przyjaciółmi bez stresowania się, że muszę wrócić do domu i się uczyć. Po prostu nie mogę doczekać się odpoczynku i wolności od szkoły.

Janek: Trudne pytanie, chyba wyjazdu do Włoch, ale w Tatry też bardzo mnie ciągnie.

Jakie miejsca odwiedzisz?

Jakub: Gelsenkirchen prawdopodobnie i może jakieś miasta w Polsce, ale nie wiem jeszcze dokładnie jakie.

Iga: Praga, Gdańsk, Szwecja.

Nikola: Polskie morze i Bieszczady.

Ola: Dokładnie mamy zamiar odwiedzić Niemcy, Francję, Belgię, Danię, Turcję, Szwecję i Norwegię.

Martyna: Gran Canaria, Praga.

Hania: Planuje odwiedzić Tatralandię i głównie odwiedzać miejsca nad wodą.

Janek: Północne Włochy, stamtąd również kilka miejscowości we Francji, później Tatry, w tym, jeśli się uda - Rysy. Potem na pewno Gdańsk i Hel, na koniec na pewno zawitam też do Wrocławia.

Czy zastanawialiście się kiedyś, jak spędzają wakacje nauczyciele Konopy?

Pani profesor Magdalena Furman podzieliła się z nami swoimi sposobami na spędzanie tego czasu.

Jak spędzała Pani wakacje jako dziecko?

P: Jako dziecko spędzałam wakacje na koloniach. Kolonie wówczas trwały po trzy, nawet cztery tygodnie. Ja, ponieważ miałam taką możliwość, byłam na wszystkich obłożonych turnusach i całe wakacje spędzałam w Złatnej. Co ciekawe, ta wieś ,,zatrzymała się w miejscu”. Od ponad dwudziestu lat nic się tam nie zmieniło. Były to cudowne wakacje, na których poznałam szereg wspaniałych ludzi. Na tych koloniach również pokochałam tenisa stołowego. Organizowane były zawody i konkursy, m.in. recytatorskie czy sportowe. Ja brałam udział w zawodach z tenisa stołowego, a w finale zwykle spotykałam się z moją siostrą, z którą zacięcie walczyłam. Zawsze będę miło wspominać ten czas.

Jest Pani nauczycielką wf-u. Czy w takim razie spędza pani wakacje aktywnie, czy raczej stawia na bierny odpoczynek?

P: Zdecydowanie aktywnie. Mamy stałą ekipę z którą szukamy miejsca na wakacje. Zawsze są to campingi, które mają dużo obiektów sportowych. Boiska do wszystkich gier zespołowych, różne zajęcia fitnessowe, siłownia. Bardzo często bierzemy udział w organizowanych turniejach, co sprawia nam ogromną frajdę. Jednak uwielbiam też czytać, a wakacje to dla mnie najlepszy czas na pochłanianie książek, głównie kryminałów.

Gdyby mogła się Pani udać na wymarzone wakacje, to gdzie i jak spędziłaby pani ten czas?

P: Nie ważne gdzie, ważne z kim. To bardzo istotne, kto nas otacza i z kim spędzamy czas. Marzą mi się wakacje z moją sprawdzoną ekipą na jachcie.

Jakie wakacyjne aktywności lub sporty poleciłaby Pani uczniom Konopy?

P: Na pewno każdy z nas lubi spędzać czas inaczej. Ważne, aby się zresetować i spędzić czas tak, jak lubimy. Przede wszystkim do niczego się nie zmuszać. Dzisiejsza młodzież ma naprawdę duży wybór obozów tematycznych. Polecam spędzać wakacje robiąc to, co lubimy najbardziej.

Dziękuję za wywiad.