Gastroyal étlap - 2020 15. hét

15. hét NYUGDÍJAS MENÜ

Hétfő (04.06.)

Tanyasi bableves Mákos tészta

HAGYOMÁNYOS MENÜ Tanyasi bableves Alföldi szárnyas tokány, tészta

Csontleves, finommetélttel Székelykáposzta

1 470 Ft

1 270 Ft

Kedd (04.07.)

1 270 Ft

Csontleves, finommetélttel Székelykáposzta 1 470 Ft

1 270 Ft

Szerda (04.08.)

Lencseleves, füstölt tarjával Gránátos kocka

Mediterrán zöldségleves Teszínes, zöldborsós csibefalatok, rizs

520 kcal ch: 27 g 1 740 Ft

Sóska, főtt tojás Korianderes sült zöldségek

Petrezselymes rizs, lime-mártás

Csütörtök (04.09.)

1 270 Ft

1 320 Ft

Szombat (04.11.)

Zöldborsóleves, vajas galuska Egzotikus gyümölcsrizs 1 270 Ft

KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 6 680 Ft / 6 nap

Péntek (04.10.)

Rántott pulykamell, petrezselymes rizs Epres szelet

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 26 830 Ft / 26 nap Grízgaluskaleves Magyaros burgonyafőzelék, sült virsli

Grízgaluskaleves Magyaros 1 470 Ft burgonyafőzelék, egyben sült szárnyasfasírt Rántott pulykamell, petrezselymes rizs Epres szelet

1 470 Ft

Zöldborsóleves, vajas galuska Káposztás tészta

1 740 Ft

1 500 Ft

540 kcal ch: 46 g 1 740 Ft

Vasárnap (04.12.)

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az IR Diéta menüpont alatt!

520 kcal Pestós karalábékrémleves 580 kcal Zsályás, citromos ch: 16 g ch: 21 g csirkemellfalatok, 1 740 Ft vele sült zöldségekkel

4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 30 540 Ft / 26 nap KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 7 450 Ft / 6 nap Zöldborsóleves, vajas galuska Milánói makaróni, reszelt sajt

Currys csirkemell, pritamin paprikás zöldségtál Joghurtos citromszelet

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Zöldfűszeres szárnyashúsleves Kapros tökfőzelék, sült virsli (2 db)

Csirkehúsleves gazdagon 810 kcal Mustáros tarjaszelet, ghí Kakukkfüves, gombás 710 kcal 680 kcal Pestós karalábékrémleves 580 kcal Konfitált csirkemáj, zöldségraguleves Zsályás, citromos ch: 20 g vajjal forgatott paprikás ch: 20 g ch: 17 g ch: 21 g pirított bacon, zöldségek Kemencében sült sertéstarja, csirkemellfalatok, 1 840 Ft Málnás gyümölcskocsonya 1 840 Ft füstölt sonkás brokkolipüré 1 840 Ft 1 840 Ft hagymás tört zeller vele sült zöldségekkel

INZULINREZISZTENS MENÜ Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Hagymás tört zeller Petrezselymes gombaleves

Többszörös Superbrands díj nyertes Sokszoros Magyar Brands díj nyertes

Sült tofu, mazsolás rizs Káposztás tészta

Sárgarépás qunoa, fokhagymamártás

Kókuszkása

Brokkoli párizsiasan

Szegfűszeges eperkrémleves

Svéd gombasaláta

Meggyes, áfonyás gyümölcskocsonya

Hagymás tojáslepény Pestós karalábékrémleves

Kókuszkrémes brokkolipüré

Mangós, epres gyümölcskocsonya

690 kcal, ch: 49 g

3 470 Ft 2 690 Ft

Almakrémleves

710 kcal, ch: 60 g

3 470 Ft 2 690 Ft

Zöldborsóleves Gyümölcssaláta (málna, meggy, alma) 710 kcal, ch: 51 g

3 470 Ft 2 690 Ft

Zöld citromos gyümölcsvelő

750 kcal, ch: 101 g

3 470 Ft 2 690 Ft

Carbonara spagetti parmezánnal

Almával, sajttal sült csirkemell, light burgonyapüré Káposztás tészta

Többmagvas, rántott csirkecombfilé, chilis, hamis burgonyahab

Csülkös sertéspörkölt, zöldséges ropogós

Vaslapon sült sertéskaraj, majonézes, uborkás vitaminsaláta

Diétás kajszilekvár, light margarin, extrudált kenyér (2 db)

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

-28%

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

4 HETES KEDVEZMÉNY: 115 850 Ft HELYETT 78 840 Ft / 26 nap -32% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 26 950 Ft HELYETT 19 890 Ft / 6 nap -27%

Csirkemellpörkölt, galuska

Joghurtos citromszelet

4 520 Ft 3 590 Ft

Zsírégető barack ízű üdítőital (1 l) Diétás kajszilekvár, light margarin, Zsírégető kifli

Resztelt pecsenyekacsamáj, Zsályás, citromos csirkemellfalatok, vörösborecetes savanyúkáposzta saláta vele sült zöldségekkel

Kolbászkarikák, zöldség, Zsírégető kifli

Currys csirkemell, pritamin paprikás zöldségtál Füstölt sajtos pogácsa (2 db)

4 520 Ft 3 590 Ft

Kukoricapelyhes, rántott sertéskaraj, vegyessaláta

Hagymás tojáslepény, parmezánnal

Ricottával göngyölt sertéskaraj, karfiolpüré

4 520 Ft 3 590 Ft

Konfitált csirkemáj, pirított bacon, hagymás tört zeller

4 520 Ft 3 590 Ft

Édes- savanyú csirke, tészta

Zöldfűszeres, zabkorpás kefir

1010 kcal, ch: 28 g

3 890 Ft 3 090 Ft

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

-32% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 23 170 Ft HELYETT 16 880 Ft / 6 nap

1340 kcal, ch: 29 g

1340 kcal, ch: 35 g

Rostlapon sült pulykamell, chilis, hamis burgonyahab

Kolbászkarikák, zöldség, extrudált kenyér (2 db)

990 kcal, ch: 36 g

3 890 Ft 3 090 Ft

Currys csirkemell, pritamin paprikás zöldségtál

Tojáskrém, zöldség, Zsírégető kifli

1000 kcal, ch: 31 g

3 890 Ft 3 090 Ft

Resztelt pecsenyekacsamáj, Zsályás, citromos csirkemellfalatok, vörösborecetes savanyúkáposzta saláta vele sült zöldségekkel

960 kcal, ch: 40 g

Majonézes hússaláta

Édes- savanyú csirke, tészta

Paleo Slim tea

Füstölt tarjaszeletek, zöldség

Paleo Slim tea

Paleo Slim tea

Libazsír, zöldség, pékáru

ch: 28 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Feketecsokis, rebarbarás, szamócás mousse szőlőmagliszttel Vaslapon sült sertéskaraj, majonézes, uborkás vitaminsaláta

Hagymás tojáslepény, parmezánnal

ch: 28 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Paleo Slim tea Körözött, zöldség

ch: 27 g

5 620 Ft 4 290 Ft

Feketecsokis, citromos kókuszkrém szőlőmagliszttel Kemencében sült sertéstarja, füstölt sonkás brokkolipüré

ch: 22 g

Zöldborsóleves, vajgaluska 22 g (10 g)

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

Fontos, hogy az IR diétában a szénhidrát mennyiségének kiszámolásánál az ételek összes szénhidráttartalmát tüntetjük fel, ideértve a cukoralkoholok és rostok fel nem szívódó szénhidrátjait is.

A napi ajánlott 160 g-os szénhidrátérték +/- 10 %-kal eltérhet, amely egyáltalán nem befolyásolja a diéta hatékonyságát.

Inzulinrezisztenciáról (IR) akkor beszélünk, amikor inzulint termel a szervezet, mégsem tudja azt hatékonyan felhasználni. Ez az állapot évekig tünetmentes lehet, emiatt igen fontos a szűrés, mert időbeni felismeréssel és beavatkozással megakadályozható, illetve késleltethető a cukorbetegség kialakulása.

Tájékozódjon bővebben weboldalunkról, az IR Diéta menüpont alatt!

Mi az Inzulinrezisztencia?

4 HETES KEDVEZMÉNY: 98 730 Ft HELYETT 65 160 Ft / 18 nap -34% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 22 170 Ft HELYETT 15 520 Ft / 4 nap -30%

5 620 Ft 4 290 Ft

Rostlapon sült pulykamell, Csülkös sertéspörkölt, chilis, hamis burgonyahab zöldséges ropogós Feketecsokis, vaníliás Feketecsokis, szedres mousse szőlőmagliszttel kókuszkrém szőlőmagliszttel Resztelt pecsenyekacsamáj, Zsályás, citromos csirkemellfalatok, vörösborecetes savanyúkáposzta saláta vele sült zöldségekkel

4 HETES KEDVEZMÉNY: 144 450 Ft HELYETT 91 840 Ft / 26 nap -37% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 33 550 Ft HELYETT 23 060 Ft / 6 nap -32%

3 890 Ft 3 090 Ft

Vasalt pulykamellfilé, színes káposztasaláta

Kapros tökfőzelék, sült virsli (2 db)

4 HETES KEDVEZMÉNY: 99 470 Ft HELYETT 67 690 Ft / 26 nap

1200 kcal, ch: 50 g

Feketecsokis, narancsos kakaómousse

4 520 Ft 3 590 Ft

Kefires pogácsa (2 db)

Ricottával göngyölt sertéskaraj, karfiolpüré

1470 kcal, ch: 50 g

Feketecsokis, citromos kókuszkrém Tojáskrém, zöldség, Zsírégető kifli

4 520 Ft 3 590 Ft

Gombával töltött csirkecomb, pirított, póréhagymás zöldségek Ananászos csirkecombfilé, korianderes sült zöldségek

1560 kcal, ch: 49 g

Barbecue csirkecomfalatok, körtés almasaláta Kefires pogácsa (2 db)

A JELENLEGI, RENDKÍVÜLI HELYZETBEN ELŐFORDULHAT, HOGY EGYES ALAPANYAGOK HIÁNYA MIATT ÉTLAPUNK KÍNÁLATA MEGVÁLTOZIK. MEGÉRTÉSÜKET KÖSZÖNJÜK!

4 HETES KEDVEZMÉNY: 88 550 Ft HELYETT 54 780 Ft / 26 nap -38% 1 HETES KEDVEZMÉNY: 20 650 Ft HELYETT 13 710 Ft / 6 nap -34%

Kakukkfüves gombás 48 g 52 g Zöldborsóleves, vajgaluska 50 g zöldségraguleves Többmagvas, rántott (16 g) (13 g) (29 g) Almával, sajttal sült csirkemell, csirkecombfilé, chilis, hamis 1 850 Ft 1 870 Ft light burgonyapüré burgonyahab

Cseresznyekrémleves Málnás gyümölcskocsonya

1 760 Ft

Vacsora Bíbor turmix (meggyes) 3 470 Ft 2 690 Ft

Petrezselymes gombaleves Székelykáposzta

Snack 3 470 Ft 2 690 Ft 660 kcal, ch: 94 g

ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Másnap reggeli 720 kcal, ch: 61 g

Ebéd Vacsora Snack Másnap reggeli 1620 kcal, ch: 51 g

Házi májkrém, zöldség, extrudált kenyér (2 db) 970 kcal, ch: 29 g

3 890 Ft 3 090 Ft

ZS131 SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd Vacsora Másnap reggeli 880 kcal, ch: 48 g

3 890 Ft 3 090 Ft

Paleo Slim tea

Mustáros tarjaszelet, ghí vajjal forgatott paprikás zöldségek Feketecsokis, narancsos kakaómousse szőlőmagliszttel Vincellér pecsenye, borsikafüves, pórés saláta

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd

P121

Mini desszert Vacsora Paleo Slim tea

Tonhalkrém, zöldség

Konfitált csirkemáj, pirított bacon, hagymás tört zeller Feketecsokis egrespuding szőlőmagliszttel Malacsült, almás, párolt lilakáposzta

Házi májkrém, zöldség

Hatást fokozó ital Másnap reggeli

5 620 Ft 4 290 Ft ch: 32 g

Kakukkfüves gombás zöldségraguleves 17 g (6 g)

INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM

ch: 31 g

5 620 Ft 4 290 Ft

IRE1

Napi ár: Számított tápérték

Erdei gyümölcskrémleves 23 g (4 g)

Többmagvas, rántott csirkecombfilé, chilis, hamis burgonyahab 28 g (19 g)

Csontleves zöldségekkel 8 g (3 g)

Ebéd

Almával, sajttal sült csirkemell, light burgonyapüré 35 g (7 g)

Csirkemellpörkölt, galuska 44 g (32 g)

Málnás gyümölcskocsonya 18 g (6 g)

Ananászos csirkecombfilé, korianderes sült zöldségek 27 g (9 g)

Tepertős pogácsa (1 db) 16 g (14 g)

Joghurtos citromszelet 22 g (10 g)

Uzsonna

Feketecsokis, citromos kókuszkrém 21 g (2 g)

Vacsora

Resztelt pecsenyekacsamáj, pritaminpaprikás zöldségtál 29 g (14 g) Székelykáposzta 30 g (7 g)

Kapros tökfőzelék, sült virsli (2 db) 30 g (10 g)

Barbecue csirkecombfalatok, körtés almasaláta 28 g (5 g)

Klasszikus rostos keksz (3 db) 11 g (1 g)

Klasszikus rostos keksz (3 db) 11 g (1 g)

Korpás keksz (3 db) 11 g (1 g)

Rostdús keksz (2 db) 9 g (1 g)

Ligh franciasaláta, kefires pogácsa 33 g (15 g)

Diétás kajszilekvár, light margarin, teljes kiőrlésű kenyér (2 db) 30 g (11 g)

Házi májkrém, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 28 g (5 g)

Tojáskrém, zöldség, teljes kiőrlésű kenyér 32 g (5 g)

Másnap reggeli

Fahéjas, zabkorpás joghurt 21 g (5 g)

Zöldfűszeres, zabkorpás kefir 19 g (5 g)

Barackos, zabpelyhes túrókrém 22 g (2 g)

Citromos, zabkorpás túrókrém 21 g (6 g)

Másnap tízórai

161 g (70 g)

5 380 Ft 4 290 Ft

AZ A’LA CART ÉTELÁRAKHOZ KÉPEST

167 g (37 g)

163 g (47 g)

5 380 Ft 4 290 Ft

Utóvacsora

HÚSVÉTI SONKATÁLAK A HAGYOMÁNYOS ÉS AZ EGÉSZSÉG-ÉLETMÓD SZEKCIÓKBAN

5 380 Ft 4 290 Ft 155 g (62 g)

5 380 Ft 4 290 Ft

Napi ár: Össz.szénhidrát (ebből rost)

ÜNNEPI AJÁNLATAINKÉRT KERESSE A JELÖLÉSEKET!

Csokoládékrémmel töltött palacsinta, meggyszósz Házi májkrém, zöldség, Zsírégető kifli

ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Napi ár: Számított tápérték

Ebéd

KÖZEL 2000 FÉLE ÉTEL VÁLASZTÉK

1 470 Ft

MOST A LEGJOBB VÁLASZTÁS AZ ÉTEL HÁZHOZSZÁLLÍTÁS!

Barbecue 500 kcal Petrezselymes gombaleves 510 kcal csirkecombfalatok, Ricottával göngyölt ch: 21 g ch: 17 g körtés almasaláta sertéskaraj, 1 740 Ft Tepertős pogácsa (1 db) 1 740 Ft karfiolpüré

FOGYÓKÚRÁS MENÜ

PALEO MENÜ

Ó TA 1 9 9 2

Csontleves zöldségekkel 51 g Főétel + Négysajttal töltött sertéskaraj (26 g) Leves / Desszert rántva, fokhagymás, tejfölös Össz.szénhidrát (ebből rost) 1 910 Ft zöldségek

IRM1

Főétel + Leves / Desszert

P21

Főétel + Leves / Desszert

ZS21

Főétel + Leves / Desszert

H32

Főétel + Leves / Desszert

H31

15. HETI ÉTLAP · 2020.04.06. - 04.12.

15. HÉT

KÓD

ÜGYFÉLSZOLGÁLAT:

H1

H1

Levesek

Tejfeles karfiolleves

580 Ft Csontleves, finommetélttel

620 Ft Mediterrán zöldségleves

580 Ft Grízgaluskaleves

570 Ft

H1

H2

H2

Levesek

Tanyasi bableves

tejfeles 670 Ft Tárkonyos, pulykaraguleves

680 Ft Lencseleves, füstölt tarjával

720 Ft Tejszínes szilvaleves

620 Ft

H2

H5

H5

Tészták

Mákos tészta

sztrapacska, 970 Ft Juhtúrós pirított bacon

1 040 Ft

H5

Hétfő - Péntek: 8:00 - 16:00 Szombat: Zárva Vasárnap: 10:00 - 14:00 www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu 06 1 278 6700 06 30 522 0771 06 70 548 1315

H

K

SZ

CS

P

Hétfő (04.06.)

15. hét

Kedd (04.07.)

Szerda (04.08.)

1 080 Ft Gránátos kocka

Csütörtök (04.09.)

makaróni, 970 Ft Milánói reszelt sajt

Fontos

Péntek (04.10.)

A JELENLEGI, RENDKÍVÜLI HELYZETBEN ELŐFORDULHAT, HOGY EGYES ALAPANYAGOK HIÁNYA MIATT ÉTLAPUNK KÍNÁLATA MEGVÁLTOZIK. KÖSZÖNJÜK A MEGÉRTÉST!

Megrendellés:

H6

Kocsikód:

H6

Főzelékek

2.

Ügyfél azonossító:

Kelkáposztafőzelék

Magyaros burgonyafőzelék

1. főtt tojás (2 db)

1 040 Ft 1. tükörtojás (2 db)

1 040 Ft 1. fasírt (sertés)

1 040 Ft 1. sült virsli (2 db)

1 070 Ft

2. sült lecsókolbász

1 170 Ft 2. sertéspörkölt (nagy adag)

aprópecsenye 1 230 Ft 2. brassói (nagy adag)

1 200 Ft 2. egyben sült szárnyasfasírt

1 100 Ft

1 090 Ft

1 450 Ft

Név:

H7

H7

Vegetáriánus ételek

Nutellás gombóc, porcukorral

1 120 Ft Gombapaprikás, orsótészta

sajt, 1 000 Ft Rántott majonézes rizs

Egzotikus, tejszínes (ananász, vörös 1 140 Ft gyümölcsrizs papaya, sárga papaya, guava, kókusz)

Cím:

H8

H8

Készételek

Ördögi csirkecomb falatok (szalonna, chili, erős paprika, lecsó), petrezselymes rizs

Tanyasi tokány bacon, gomba, 1 100 Ft (sertéslapocka, csirkemáj, zöldborsó), tarhonya

burgonya, 1 100 Ft Rakott házi kolbásszal

Húsvéti sonkatál sertéscomb, füstölt 1 190 Ft (füstölt tarjaszelet, tojás, torma, zöldségek)

Telefon: 06...//

H9

H9

Készételek

Alföldi szárnyas tokány (kolbász, füstölt szalonna, tejföl), tészta

1 110 Ft Székelykáposzta

zöldborsós csibefalatok, 1 100 Ft Vadas pulykamelltokány, 1 200 Ft Tejszínes, petrezselymes rizs spagetti

Fokhagymás tejben áztatott, bundázott csirkemell

1.

Befizetés összzege:

H11

H11 Frissensültek

Aláírás:

Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat megtalálja a weboldalunkon (https://www.gastroyal. hu/informaciok/szabalyzatok/adatkezeles), továbbá kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a fent megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük!

MENÜK KÓD

Heti 4Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

H31

spagetti, fűszeres 1 240 Ft 2. paradicsommártás

1 250 Ft 2. majonézes burgonya

1 200 Ft 2. burgonyapüré

1 250 Ft

H12 Népszerű ételek

Vajas csirkemell, meggyes-szilvás gyümölcsmártás, burgonyakrokett

hortobágyi, 1 400 Ft Igazi húsos palacsinta (2 db)

brassói aprópecsenye, 1 180 Ft Eredeti sült kockaburgonya

szelet (szűzpecsenye), 1 390 Ft Bécsi hasábburgonya

1 490 Ft

H13

H13 Ínyenc ételek

Chili con carne (marhahús, kolbász, bab, kukorica, chili, sajt)

tejfeles harcsapaprikás, 1 290 Ft Tiszai, túrós csusza

csípős sertéscsíkok, 1 460 Ft Thai, sült tészta

1 300 Ft Borjúpaprikás, vajas galuska

1 470 Ft

H13

H20

H20 Desszertek

Túrós palacsinta, vaníliaöntet

650 Ft Feketeerdő szelet

620 Ft Lúdláb szelet

650 Ft Epres szelet

620 Ft

H20

ZS1

ZS1 Kalóriaszegény levesek

Cseresznyekrémleves 150 kcal, ch: 16 g

gombaleves 720 Ft Petrezselymes 120 kcal, ch: 9 g

szárnyashúsleves 710 Ft Zöldfűszeres 150 kcal, ch: 7 g

Zöldborsóleves, 680 Ft vajas galuska 170 kcal, ch: 12 g

680 Ft

ZS1

P1

P1

Csirkehúsleves gazdagon 130 kcal, ch: 6 g

gyümölcskrémleves 780 Ft Erdei 110 kcal, ch: 10 g

sertésraguleves 750 Ft Kakukkfüves 250 kcal, ch: 10 g

karalábékrémleves 780 Ft Pestós 170 kcal, ch: 11 g

750 Ft

P1

H32

P21

Fizetés

Barbecue csirkecombfalatok, körtés almasaláta 300 kcal, ch: 19 g

Ricottával göngyölt sertéskaraj, Vasalt pulykamellfilé, 1 370 Ft karfiolpüré 1 300 Ft színes káposztasaláta 390 kcal, ch: 8 g 300 kcal, ch: 10 g

Currys csirkemell, 1 290 Ft pritamin paprikás zöldségtál 300 kcal, ch: 8 g

1 340 Ft

ZS5

ZS6

ZS6 Kalóriaszegény ételek 2

Négysajttal töltött sertéskaraj rántva, fokhagymás, tejfölös zöldségek 550 kcal, ch: 20 g

Ananászos csirkecombfilé, 1 440 Ft korianderes sült zöldségek 330 kcal, ch: 18 g

Kapros tökfőzelék, 1 320 Ft sült virsli (2 db) 370 kcal, ch: 20 g

tészta 1 280 Ft Káposztás 370 kcal, ch: 36 g

1 240 Ft

ZS6

ZS7

ZS7 Szénhidrátszegény ételek 1

Csirkemellpörkölt, galuska 490 kcal, ch: 12 g

Carbonara spagetti 1 280 Ft parmezánnal 650 kcal, ch: 32 g

Kukoricapelyhes, sertéskaraj, 1 400 Ft rántott vegyessaláta 570 kcal, ch: 12 g

Többmagvas, csirkecombfilé, 1 450 Ft rántott svéd gombasaláta 450 kcal, ch: 12 g

1 370 Ft

ZS7

ZS9

ZS9 Fitt ételek

Grillezett pulykamell, light majonézes zöldséges burgonya 530 kcal, ch: 21 g

Diós, rántott sertéskaraj, 1 400 Ft light franciasaláta 630 kcal, ch: 48 g

Almával, sajttal sült csirkemell, 1 400 Ft light burgonyapüré 440 kcal, ch: 27 g

Húsvéti sonkatál (füstölt sertéscomb, füstölt 1 350 Ft tarjaszelet, tojás, torma, zöldségek) 490 kcal, ch: 14 g

1 550 Ft

ZS9

Malacsült, almás, párolt lilakáposzta 610 kcal, ch: 14 g, fehérje: 29 g

Vincellér pecsenye (sertéskaraj gombás, májas raguban), 1 680 Ft Majonézes hússaláta 1 700 Ft boros, borsikafüves, pórés saláta 860 kcal, ch: 12 g, fehérje: 77 g 430 kcal, ch: 11 g, fehérje: 36 g

Édes- savanyú csirke, 1 710 Ft KETO tészta 410 kcal, ch: 12 g, fehérje: 45 g

1 630 Ft

Rántott gomba, Waldorf saláta 1 450 Ft (alma, zeller, dió, majonéz) 830 kcal, ch: 39 g

Brokkoli párizsiasan, light 1 540 Ft szerecsendiós burgonyapüré 460 kcal, ch: 60 g

1 470 Ft

E4

Mustáros bundában sült karaj, uborkás 1 600 Ft majonézes, vitaminsaláta 650 kcal, ch: 21 g

1 670 Ft

E1

ZS21

E4

E4

Vegetáriánus Sóska, főtt burgonya, Egészség kontroll ételek 1 főtt tojás

E1

E1

Egészség Kontroll ételek 4 (édesburgonya),

P3

P3

Paleo ételek 1

P5

P5

Glutén-, laktóz- és cukormentes

430 kcal, ch: 41 g

tejfölös spagetti 1 550 Ft Sajtos, 790 kcal, ch: 69 g

IRM1

Mátrai borzas csirkemell

ÉTRENDEK

KÓD

Heti 4 Heti

H

K

SZ

CS

P

SZ

V

TURBÓ KÚRA JELLEGŰ ÉTREND ZS141

1000 KALÓRIÁS FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

Low Carb

Gombával töltött csirkecomb, pirított, póréhagymás zöldségek 370 kcal, ch: 18 g

Sült lazacfilé, lime-mártás, 1 540 Ft citromos párolt gyümölcs 330 kcal, ch: 25 g

tészta 1 640 Ft Hentestokány, 640 kcal, ch: 9 g

Csülkös sertéspörkölt, 1 600 Ft zöldséges ropogós 740 kcal, ch: 13 g

1 500 Ft

P3

Paleo ételek 3

Konfitált csirkemáj, pirított bacon, hagymás tört zeller ch: 11 g

Mustáros tarjaszelet, ghí vajjal 1 500 Ft forgatott paprikás zöldségek ch: 12 g

Kemencében sült sertéstarja, 1 590 Ft füstölt sonkás brokkolipüré ch: 5 g

Zsályás, citromos 1 600 Ft csirkemellfalatok, vele sült zöldségekkel ch: 10 g

1 540 Ft

P5

High Fat

ZS131

KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

ZS15

GK1

Rakott karfiol 1 570 Ft (sertéshús, tejföl, sajt, barnarizs) 1 600 Ft 650 kcal, ch: 32 g

BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND ZS121

Sajttal töltött, rántott csirkemell, mazsolás rizs 750 kcal, ch: 88 g

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

zöldborsós cukkinikrém 530 kcal, ch: 36 g

Glutén-, laktóz- és cukormentes

ZS15 Szénhidrátszegény desszertek

Csokoládékrémmel töltött palacsinta, meggyszósz 170 kcal, ch: 23 g

pite 710 Ft Almás 310 kcal, ch: 18 g

galuska 710 Ft Somlói 360 kcal, ch: 16 g

szelet, málna öntettel 780 Ft Kakaós 360 kcal, ch: 4 g

Mákos lepény, 780 Ft citromkrémmel tálalva 280 kcal, ch: 6 g

citromszelet 720 Ft Joghurtos 220 kcal, ch: 8 g

IRE1

P10

P10 Paleo desszertek

Meggyes kókuszgolyó (2 db) 300 kcal, ch: 5 g

• Fizethet nálunk Ticket Restaurant utalvánnyal, illetve online rendelés esetén fizethet bankkártyával, K&H, OTP, illetve MKB SZÉP kártyával.

• SZÉP kártyával és étkezési utalvánnyal történő fizetés esetén a lemondáskor készpénzt nem áll módunkban visszaadni. Étkezési utalvány esetében, annak érvényesítése után nem áll módunkban díjat visszatéríteni.

• Az akciók és kedvezmények nem vonhatók össze!

Eltarthatóság

• Előhűtéses (nem fagyasztott!) technológiánknak köszönhetően ételeink megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a dobozon jelzett időpontig biztonságosan eltarthatóak.

• Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C) javasoljuk!

• Ételeinket minőségük megőrzése érdekében – az étel jellegének megfelelően – a zárófólia eltávolítása nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben melegíteni.

• Gyümölcsből, diófélékből készült ételeink esetenként magot, héjat is tartalmazhatnak.

• Hozzáadott tartósítószert nem tartalmaznak.

• Ételeink gluténtartalmú terméket, tejterméket, tojást, dió- és mogyoróféléket, szóját, zellert, halat és tenger gyümölcseit, szezámmagot, mustárt, kén-dioxidot tartalmazó alapanyagot felhasználó üzemben készülnek. Diagnosztizált lisztérzékenység, táplálékallergia és -intolerancia esetén saját felelősségre rendeljen!

Egyéb

• Az étlapban feltüntetett tápértékek, számított értékek tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!

• Ételeinknél az egy adagban található, felszívódó szénhidrátértéket tüntetjük fel.

• Az ételek összetételét és az allergéneket a weboldalon találja.

• A Nyugdíjas megjelölésű menü esetében a főétel csökkentett mennyiségű.

• Termékeinket a készlet erejéig tudjuk biztosítani!

• A Gastroyal ételeket az ORGANIC MARKET Kft. forgalmazza. Az étlapban szereplő képek csak illusztrációk!

• Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk. Az esetleges nyomdai hibákért felelősséget nem vállalunk.

JELMAGYARÁZAT Csípős ételek

ÚJ KÍNÁLATUNK A WEBOLDALUNKRÓL

G A S T R OYA L K E TO www.gastroyal.hu/etlap/keto

690 Ft

ZS15

TOVÁBBI KÍNÁLATAINK WEBOLDALUNKRÓL INZULINREZISZTENS DIÉTA

P121

INZULINREZISZTENS DIÉTA

• A házhozszállítás ingyenes.

• Naponta 6–13 óra között szállítjuk ki ételeinket.

• A teljes szállítási terület megtalálható weblapunkon.

H12

ZS5 Kalóriaszegény ételek 1

GK1 Keto ételek 1

Ügyfélszolgálat

Szállítás

ZS5

GK1

• Ezen a héten péntekre és szombatra szerdán 13 óráig veszünk fel rendelést.

A 4 hetes megrendelések esetén a kedvezményes árajánlataink módosulnak a húsvéti ünnepek miatt.

04.12.-re és 04.13.-re nem szállítunk.

Utolsó szállítási nap 04.09.

A következő szállítási nap 04.14.

• Szombatra és vasárnapra csütörtökön 13 óráig veszünk fel rendelést.

• Rendelését leadhatja telefonon, online és területi képviselőnknél.

• A rendelés a kedvezményes árak esetén nem visszamondható!

H11

2. hasábburgonya

V

Egyéb információ

Megrendelés

Rántott pulykamell 1 210 Ft

Paleo levesek

AZ EGÉSZSÉGÜGYI HELY KAPCSOLATOS EGYÉB, AKTUÁLIS INFORMÁCIÓKÉRT LÁTOGASS EL WEBOLDALUNKRA, VAGY HÍVD AZ ÜGYFÉLSZOLGÁLATOT!

• Hétfő - Csütörtök: 8:00 - 16:00 • Péntek - Szombat - Vasárnap: Zárva • Húsvét hétfő: 10:00 - 14:00

H9

1 100 Ft

1 170 Ft 1. petrezselymes rizs

H12

E-mail cím:

H8

1 240 Ft 1. mazsolás rizs

Utólag számlát nem áll módunkban kiadni!

Cím:

Ezen a napon a kiszállítás szünetel

1 160 Ft 1. hagymás rizs

2.

Név:

Rántott csirkemell, sajtos bundában

H7

1. rizi-bizi

Dátum:

Kérjük, számla igényét előre — minden héteen ismételten JELEZZE:

Polpetti sertésborda (sajttal, sonkával töltött, bundázott)

H6

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK

1.

Lemondás:

Petrezselymes zöldborsófőzelék

ÉLETMÓD JELLEGŰ, EGÉSZSÉGMEGŐRZŐ ÉTELEK, FOGYÓKÚRÁZÓKNAK IS

Fokhagymás, tejszínes spenót

www.gastroyal.hu/etlap/ir-dieta

meggyragu 810 Ft Almatortaszelet, 300 kcal, ch: 24 g

720 Ft

P10

FOGYÓKÚRÁS ITA LOK ÉS PÉKÁRUK www.gastroyal.hu/etlap/etrendkiegeszitok