e-book de Educação Física (LAD)
Um de frente para o outro, segurando-se no antebraço do outro, 1 salta, outro impulsiona para cima.
Um de costas para o outro passar a bola lateralmente, girando o corpo.
Um de frente para o outro de mãos dadas, flexionar e estender as pernas alternadamente (gangorra).
Um de frente para o outro, tocando-se pela palma das mãos. Flexionar e estender simultaneamente os braços, oferecendo uma leve resistência.
CIRANDA Formação em círculo, mãos apoiadas no ombro do outro, ao seu lado, saltando girando no sentido horário, depois voltar.