TAURINA

Las investigaciones indican que la deficiencia de taurina puede contribuir al envejecimiento y la suplementación podría mejorar la longevidad y la salud. En modelos animales, incluidos ratones y monos, la restauración de los niveles de taurina aumentó la vida útil y ralentizó los marcadores de envejecimiento.

La taurina, un micronutriente semiesencial, es uno de los aminoácidos más abundantes en los animales. Estudios previos en varias especies han demostrado que la deficiencia de taurina durante los primeros años de vida provoca deficiencias funcionales en el sistema músculo esquelético, los ojos y el sistema nervioso, todo ello relacionado con trastornos asociados con el envejecimiento.

Para comprender mejor si la abundancia de taurina influye en una vida saludable, los investigadores midieron las concentraciones de taurina en sangre a diferentes edades en ratones, monos y humanos. Descubrieron que, en monos de 15 años las concentraciones séricas de taurina eran un 85 % más bajas que en monos de 5 años. Del mismo modo, los niveles de taurina disminuyeron en más del 80 % en seres humanos.

La reversión de esta disminución a través de la suplementación con taurina aumentó la vida media de gusanos y ratones en un 10 a 23 % y en un 10 a 12 %, respectivamente. En particular, en ratones, la taurina administrada por vía oral en dosis de 500 y 1000 miligramos por kilogramo de peso corporal por día también se asoció con mejoras en la fuerza, la coordinación y las funciones cognitivas y desaceleró varios marcadores clave del envejecimiento, incluida la senescencia celular, el daño mitocondrial y del ADN, y inflamando, Además, la suplementación con taurina en macacos rhesus de mediana edad afectó positivamente la salud ósea, metabólica e inmunológica.

Aunque los autores señalan que la reversión de la deficiencia de taurina durante el envejecimiento muestra el potencial de ser una estrategia prometedora contra el envejecimiento, se necesitan más investigaciones y ensayos clínicos en humanos para ver si la suplementación con taurina aumenta la esperanza de vida saludable en los seres humanos.

Fuente: https://scitechdaily.com/turning-back-time-with-taurine-study-finds-suppl ement-improves-health-and-longevity/