Full of Beauty 02 by Full of Beauty

FULL OF

Jediný časopis zaměřený na kosmetiku, make-up a trendy v líčení

únor–březen | 2. vydání | cena 30 Kč

Řasy jako z pohádky Nejlepší sérum na růst řas na trhu

Fešák z billboardů

JINDŘICH MICHÁLEK exkluzivně

Podmanivé

RTY

Muži z nich neodtrhnou pohled

FEMME FATALE Must haves Jak vypadat jako osudová žena

01_TITULKA.indd 1

Bez čeho se nemůžete letos obejít

25.01.2017 22:45:41

w w w.jans sen - beaut y.cz

02_Jansen.indd 2

inzerce

NEU NOVINKA

25.01.2017 22:51:42

EDITORIAL

plně přede vším, co chci dnes napsat, Vám musím poděkovat za přízeň. Neuvěřitelně nás po těšily Vaše reakce na časopis i to, že se ho prodalo tolik. Za celou naši re dakci Vám děkuji, nesmírně si toho vážíme a doufám, že nám zachováte přízeň i do budoucna. Chtěl bych se dnes jako první do tknout naší titulky. Hrozně se mi líbí ani ne modelka samotná, ale ten optimismus v celém jejím gestu. Spousta lidí se usmívá, ale oči jim zůstávají chladné, mají odstup a je v nich vidět neustálá kontrola sama sebe. Nevypadám divně? Nemám zamotané vlasy? Jak se na mě budou dívat ostatní??? Tohle všechno naše dnešní cover girl nemá. Doslova z ní čiší to, že je jí prostě všechno fuk. Tohle bych fakt rád viděl u všech lidí, co denně potkávám. Jsme za chmuření, zamračení, necháváme si starostmi kazit náladu, bojíme se, co o nás řeknou druzí a jestli ně jak nevybočujeme… A to je strašná škoda. Upřímně – já se na lidi rád usmívám. Snažím se tak nějak smát i když mi není dobře a samotné mu mi to obvykle zlepší i náladu. Na většině kolemjdoucích sice vidím myšlenky ve smyslu: „Co se ten bl bec tak směje?“, ale je mi to jedno.

Zkuste hodit starosti za hlavu, ne nechat si vnucovat jak se máte cho vat, jak vypadat, co si myslet a buďte prostě sami / samy sebou. Každý Váš úsměv někoho potěší a ten se třeba pak usměje na někoho dalšího a jed nou nám nebudou říkat „zamračení češi“, budeme třeba i jednou optimi stickým národem  Období, na které připravujeme to hle vydání, je časem přechodu zimy do jara, a to je mé nejoblíbenější. Ve vzduchu je cítit předzvěst, že brzy bude zase teplo, a i lidé jsou po zimě konečně veselejší. Tato sezóna také přináší řadu plesů a akcí, kde musíte vypadat dobře. I proto dnes přináší me spoooustu tipů, jak vypadat ještě o maličko lépe. Nadcházející jaro je také obdobím potřeby vysoké hyd ratace, proto se dnes spousta tipů točí kolem tohoto tématu. Vcelku zajímavá je i rubrika Mýty a fakta, ale věřím, že svůj oblíbený článek a rubriku si dokážete najít sami i bez mého doporučování. Takže ještě jednou naše dnešní po selství – nenechte se trápit starostmi a dopřejte svým myšlenkám lehkost. Tím se problémy stanou titěrnějšími a snáze se Vám nakonec vyřeší. Děkujeme, že jste náš časopis vza li opět do ruky a doufám, že Vám i dnes nabídneme řadu zajímavostí. Přeji příjemné jaro a těším se na dal ší shledání opět v dubnu. Míra

Full of Beauty 1

01_02_Edit_Tiraz.indd 1

26.01.2017 4:42:59

ŘEKLI O NÁS...

TIRÁŽ

Řekli o nás...

Adresa: Full of Beauty Hradešínská 60a 100 00 Praha 10

Jindřich Michálek

Absolutní Mistr světa v kulturistice

Šéfredaktor: Míra Redakce: redakce@fullofbeauty.cz Dominika, Gábina, Erika, Janka, Helena Grafika: Helena Fotografie v časopise: Archiv firem, Shutterstock, Pixabay Obchod: inzerce@fullofbeauty.cz Ventay Corp Distribuce: PNS Předplatné: predplatne@fullofbeauty.cz Vydavatel: NRSČR, s.r.o., registrace MK ČR E 22684

I když osobně nejsem v pestré nabídce kosmetiky příliš zběhlý, zdá se mi časopis Full of Beauty skvělým projektem. Co vím, tak je to jediný časopis, který píše pouze o kosmetice a umím si představit, že ženy v něm nachází spoustu cenných informací. Také se vyvarují omylů a ušetří tak peníze i nervy. Full of Beauty se mi líbí a držím mu palce.

NAJDETE NÁS... www.fullofbeauty.cz fullbeautymag fullofbeautymag fullofbeautymag 2 Full of Beauty

03_Obsah.indd 2

26.01.2017 4:43:24

OBSAH

MUST HAVES BEZ ČEHO SE NEMŮŽETE LETOS OBEJÍT

NELEPŠÍ RTĚNKY LETOŠNÍHO JARA

ZDRAVÉ A SVŮDNÉ RTY

FEŠÁK Z BILLBOARDŮ

DUŠEVNÍ DETOX

NEJLEPŠÍ ROZJASŇOVAČE, KTERÉ ROZZÁŘÍ VAŠI TVÁŘ

BÁZE POD MAKE-UP

JAK HYDRATOVAT PLEŤ V ZIMĚ

NÁVRAT ANTIKY

LÁZEŇSKÝ RÁJ

26 46 ODLIČOVACÍ

ZIMNÍ RELAX

VYLAĎTE SE JÓGOU

OBSAH 03_Obsah.indd 3

PĚNY

JAK ZVÝŠIT EFEKT KRÉMU

PARFÉM NEBO TOALETNÍ VODA?

NOVÉ ZNAČKY Full of Beauty 3

26.01.2017 4:43:36

TIPY

CO VÁM NESMÍ UNIKNOUT? Čím si udělat radost při každém otevření kabelky? Nějakou maličkostí, ale takovou, která je nejen hezká, ale přinese Vám i obrovský užitek. Vybrali jsme 24 produktů, které se nám zdají nepostradatelné a rozhodně se Vám budou hodit…

Urban Decay Naked Smoky Palette

O této paletce jsme už psali, ale pokud zmiňujeme věci, co musíte mít, nesmí nám chybět. Její rozsah tmavých, neutrálních, matných a metalických odstínů Vám dává nepřebernou variabilitu, jak svou dnešní náladu expresivně vyjádřit pouhým pohledem.

Beautyblender Blotterazzi

Pamatujete si houbičku na make-up ve tvaru vejce? Tu v roce 2003 přivedla na svět značka Beautyblender. Dnes od nich přinášíme další přelomovou nepostradatelnost. Houbičky, které absorbují mastnotu. Takže stejným pohybem, jakým jste si aplikovala makeup, si odsajete v průběhu dne mastnotu ze své pleti, aniž byste nějak svůj makeup poškodila. Jednoduché, praktické, a nemůžete bez toho existovat. Budete svěží po celý den a nebudete muset každou hodinu trávit deset minut před zrcadlem.

Christian Louboutin Red Proč byste měla utratit přes tisícovku za lak na nehty? Protože je to stejný odstín červené, kterým Christian Louboutin uhranul na svých botách celý svět. Tento ikonický odstín Vám vykouzlí neopakovatelně svůdnou náladu a celý svět Vám bude ležet u nohou.

Temptu Air

Když před sedmi lety společnost Temptu uvedla na trh první makeup airbrush přístroj, byl těžký, velký a hučel jako obrovský vibrátor. Tentokrát se zdá, že Temptu trefili do černého. Nový „Air“, je lehký, bezdrátový a tichoučký. I neprofesionálům umožní bezchybné nanesení makeupu, bronzeru nebo rozjasňovače s absolutní precizností. Přístroje, kdysi dostupné jen profesionálům, teď atakují naše domovy a tohle je ten, co byste měla mít.

4 Full of Beauty

04_09_Tipy_24_Co_musite_mit.indd 4

25.01.2017 23:13:45

TIPY

Zoya Naked Manicure Perfector Tenhle „nahý“ lak není jen nejpřirozenější růžovou barvou Vašich nehtů, takže vypadají opravdu dobře, NM obsahuje také mnohem méně škodlivých látek, než ostatní laky. Je průhlednější, ale dokonale tónuje a podobně, jako růžový šampon pro blondýnky, i zde redukuje žlutou barvu na minimum. Tak krásně a zdravě vypadající nehty neumí vykouzlit žádný jiný...

Yves Saint Laurent Volupté Tint-In-Oil

Když YSL přišel se zvlhčovačem rtů, všichni dost tápali. Je to olej? Lůj? Lesk? No – je to všechno dohromady. Složení na olejové bázi je hlavně hydratační, takže jakmile jej nanesete, máte pocit jakoby balzámu, ale vypadá více jako lesk. Je to jedna z těch nepostradatelných věciček, díky kterým vypadáte svá a přirozená.

Laneige Water Bank Eye Gel

I když slýcháme pořád spoustu zaslepených názorů, že co je z dálného východu, to je „fake“ nebo „shit“ nebo podobné nesmysly. Laneige je největší korejská kosmetická společnost a její produkty stojí za přinejmenším špetku pozornosti bez předsudků. Tato „vodní banka“ uzamkne vodu společně s olivovým olejem uvnitř pleti a svou texturou i chladivým efektem Vás probere lépe, než italské espresso. Pleť kolem očí je jemná, hydratovaná a taková vydrží hodiny a hodiny...

Tom Ford Shade + Illuminate

Ještě než byl internet plný konturování a kontrastu, byl tu už „illuminate“ od Toma Forda. Jeho barvy a pigmentace je dokonalá a perfektně vybalancovaná. Tmavá je tak právě hnědá, aby dodala přirozený odstín, zatímco světlá je přesně taková, aby rozjasnila líce. Třpytivě lesklý povrch je perfektní a stejně tak „přesně akorát“ 

Conair Infinity Pro Curl Secret

Když už jsme u přístrojů, nemůžeme nezmínit tento na první pohled podivný mikrofon. Tohle je, milé dámy, nejlepší kulma na lokny, jakou dnes můžete mít. Jednoduchým pohybem vezmete pramen vlasů a přístroj si jej sám navine a protočí kolem keramického jádra. Během několika sekund máte z rovného pramínku krásnou, pravidelně vlnitou loknu. Dokáže zvlnit vlasy i po stranách a vlasy nikdy nespálí. Jednou to zkusíte a budete nadosmrti závislá.

Full of Beauty 5

04_09_Tipy_24_Co_musite_mit.indd 5

25.01.2017 23:13:57

TIPY

DiAngelo No1 Lift

Když už zmiňujeme, že rovnání vlasů netrvá hodiny, pak s tímto krémem vyhlazení vrásek netrvá déle, než 3 minuty. Díky minerálnímu složení krému a zejména pak díky křemíku, který má schopnost rovnat se do krystalické mřížky, se pleť před očima vypíná a vrásky mizí tak, jakobyste se pozorovali v nějakém photoshopu. Jednoduše naneste tenoučkou vrstvu krému, nedělejte žádné grimasy a počkejte si 3 minuty. Silný efekt krému hodí Váš obličej zpátky o 10 let.

Sally Hansen Miracle Gel Za vývojem tohoto nového gelu na nehty je spousta chemie a vědy. Nicméně výsledkem v našem partnerském salonu bylo, že zatímco UV lampou vytvrzelý gel byl po týdnu už lehce opotřebovaný, že byste si klidně zašla na opravu, zázračný gel od Sally Hansen byl i po devíti dnech pořád zářivý. Je sice kapičku dražší, ale ne o tolik, aby se Vám to během pár měsíců nevrátilo.

GHD Platinum Styler

Aniž bychom se museli stydět za to, co řekneme, musíme prohlásit tuhle žehličku za jednu z nejlepších, jakou jsme kdy zkusili. Bez jediného zatahání nebo zachycení klouže po vlasech a rovná i ty nejsilnější a nejkudrnatější vlasy – a nestrávíte tím hodiny. Věřte nebo ne, po jejím použití vlasy vypadají dokonce zdravěji, než předtím. Jsou lesklejší, měkčí a dokonale rovné. Zahřívá se maximálně na 365 stupňů, takže vlasy nikdy nespálí a má i usínací režim, proto se nemusíte bát, že svou zapomnětlivostí zapálíte dům.

St.Tropez Tan in Shower Lotion

Ještě před několika lety byste se samoopalovacím krémem do sprchy sklidila posměch, zejména pak pro svůj vzhled leoparda (s nepravidelnými skvrnami po celém těle). Chemici ze St. Tropez ale vyvinuli formuli, která je pro aplikaci pod tekoucí vodou dokonce lepší, snadněji se roztírá, dobře a pravidelně vstřebává a výsledkem je lehký a rovnoměrně opálený vzhled. Teď na zimu tolik žádoucí.

Oribe Dry Texturizing Spray

Lak na vlasy s nádhernou vůní, který jim zanechá příjemný lesk a lehké zvlnění, pro které byste zabíjela. Než opustíte domov, nezapomeňte na tento poslední dotyk krásy. I když to trochu přeženete, neudělá se Vám „helma“, vlasy prostě budou jen lesklejší.

6 Full of Beauty

04_09_Tipy_24_Co_musite_mit.indd 6

25.01.2017 23:14:13

TIPY

Make Up for Ever Ultra HD Když před osmi lety začalo plošné vysílání v HD, celebrity hledaly dokonalý makeup, aby ošálily ostré HD kamery a vypadaly dokonale. Dany Sanz (zakladatel MakeUp for Ever) jim vyšel vstříc a přinesl dokonalý a skvěle roztíratelný makeup, který vytvářel krásnější pleť, než skutečně byla. Teď, s nástupem Ultra HD (4K) technologie je taková potřeba ještě důležitější. Nové složení krémovější, víc hydratuje a Vy jste na fotkách nevypadala nikdy lépe.

Maybelline Brow Drama Sculpting Mascara

Tohle je opravdové „sochadlo“ na obočí. Není to gel, je to spíš forma pěny v lehce gelové hustotě. Jedinečný zásobník vydává přesně takové množství, abyste si nikde neudělala tečku nebo jinou neplechu. Obaluje obočí a tvoří jej sytější. Těžko se to popisuje, ale kulatý kartáček dodává jednomu každému chloupku objem a skvělý celkový neslepený vzhled. Navíc bez toho, abyste přejížděla kartáčkem po jednom místě znovu a znovu.

Charlotte Tilbury Mini Miracle Eye Wand

Tato její zázračná hůlka má z jedné strany gel-krém kombinaci kyseliny hyaluronové a peptidů, který osvěží a hydratuje oční okolí. Z druhé strany je pak velmi lehký korektor, který dokonale kryje. Během pár desítek vteřin budete vypadat, že jste šla spát hned po práci a rozhodně jste nerozebírala s kamarádkami nad drinkem těžkosti dnešního světa. Pro moderní ženu, která není usedlá – nepostradatelné...

Living Proof Perfect Dry Shampoo

Na trhu je nepřeberné množství suchých šamponů, ale každý z nich jen dělá vlasy na pohled hezké. Žádný je vlastně doopravdy nečistí. Chemici z Living Proof strávili 6 let, než uvedli na trh dokonalé složení tohoto suchého šamponu. Nejen, že po něm vlasy vypadají, jako čerstvě umyté – ony jsou takové i na omak. Prášek dokonale absorbuje mastnotu, pot i zápach a vlasy dostanou svěží nádech, skoro jakobyste právě odložila fén. Testovali jsme jej po hodině intenzivního fitka a jeho efekt nám vzal slova z úst. Tenhle produkt má naše dnešní největší doporučení.

Lancome Miracle Liquid Cushion Compact

Houbička, napuštěná tekutým pigmentem, je na první pohled tak nějak zbytečná, ale věřte, že jakmile si s ní pohrajete, bude nepostradatelná. Relativně tuhá houbička totiž uvolňuje jen malé množství barvy, takže s jednou vrstvou dosáhnete dokonalého tónování. I když pak během dne budete „dotónovávat“, nikdy nepřestřelíte a textura na pleti nikdy nebude žmolkovatět. Je třeba se s ní naučit pracovat, ale vězte, že může být jednou z naprostých nezbytností.

Full of Beauty 7

04_09_Tipy_24_Co_musite_mit.indd 7

25.01.2017 23:14:34

TIPY

Dr. Jart water Replenishment Cotton Mask Tato hydratační maska se „přisaje“ na Váš obličej a Vy tak nemusíte ležet nebo si ji pořád přidržovat. S klidným svědomím můžete chodit po domě a dělat i něco jiného, než pozor na masku. Bavlněná látka je napuštěná sérem na bázi kyseliny hyaluronové s heřmánkem a výtažkem z ořechů. Hydratuje a dělá pleť hedvábně hladkou. Aniž byste s tím měla nějakou práci. Cestovní balení mějte vždy po ruce.

Benefit Roller Lash Mascara

Díky svému fantastickému složení barva této řasenky velmi rychle zasychá. Takže prohnutý kartáček vezme svazek řas, hezky je rozdělí a obaluje barvou, která zaschne dřív, než kartáček řasy zase pustí. Ty se tak nemají šanci slepit a zůstávají krásně prohnuté a oddělené. Ano, musíte to dělat pomalu, ale zase ne tak pomalu, abyste s tím ztratila ani deset vteřin. Mezi řasenkami je tato naše favoritka.

Becca X Shimmering Skin Perfector

Dokonalé vyvážení růžové a žluté barvy na každém typu pleti a každém jejím odstínu vypadá přirozeně, jako byste žádný rozjasňovač ani neměla. Dokonale neutralizuje barevnou nerovnováhu a sjednocuje ji v krásném, přirozeném odstínu. Lehce broskvový nádech funguje jako chameleon, jemně se adaptující na každý tón Vaší vlastní pleti.

Nunzio Saviano Anti-Frizz Sheets

Znáte to. Vystoupíte z letadla v místě, kde je o 15 stupňů víc, než doma a vlhkosti přibude stejně tak. A z vašich vlasů se stane něco, co byste nejraději zakryla čepicí. Právě pro tyto momenty jsou zde kokosovým olejem napuštěné ubrousky, které Vaše vlasy na počkání upraví a dodají jim vysoký lesk. Pár sáčků můžete mít stále v kapse a na každém místě na zemi vypadat tak krásně, jak jste si při odletu představovala.

Christophe Robin Purifying Scrub

Netušili jsme, že potřebujeme vlasový peeling. Vlastně jsme ani netušili, jak funguje. Jen ale do okamžiku, než jsme si jej vyzkoušeli. Odstraní staré šupinky kůže, stroupky od barvou popálených míst i zbytky mastnoty, kterou běžně nevidíte. Při čištění se z pasty stane pěna, kterou pak opláchnete. Tak svěží pocit, jako po použití vlasového peelingu, se snad ani nedá popsat. Já si bez něho už delší cestování, zejména do tepla, neumím představit. Text: Red, foto: archiv

8 Full of Beauty

04_09_Tipy_24_Co_musite_mit.indd 8

25.01.2017 23:14:56

TO NEUPLETEŠ Náš e-shop jako první a jediný v České republice nabízí velmi originální a elegantní dámskou pletenou módu z Maďarska. Spolupracujeme s rodinnou maďarskou firmou, která se výrobě dámské pletené módy věnuje již 25 let. Využívá tradici kvalitní maďarské vlny, ze které vyrábí nejen svetry, šaty, kardigany a tuniky, ale i ponča, či svatební šaty.

Vše je vyrobeno přímo v Maďarsku. Firma se vždy snaží nejen držet módních trendů, ale i vymýšlet nové vzory a barevné kombinace. Materiály jsou maximálně příjemné, s velkým podílem přírodních vláken. Máme mnoho spokojených zákazníků nejen v Maďarsku, ale i na Slovensku, v Německu, Izraeli a USA.

Pouze na e-shopu

www.toneupletes.cz,

inzerce

rychlé doručení, doprava zdarma!

09_To_neupletes.indd 9

26.01.2017 4:30:07

TIPY

Nejlepší

rtenky

letošního

jara

Je to sice klišé, ale stará známá pravda. Máte-li krásné rty, pak jste v pozici manipulátorky. Muži přestávají myslet a jdou Vám na ruku, zatímco ženy přemýšlí, jaká rtěnka stojí za Vaším osobním kouzlem. Rty jsou rozhodně jednou z nejdůležitějších zbraní, jakou máte. Proto stojí za to na ně myslet i s kvalitní péčí a barvou. STILLA STAY DAY LIQUID

Tekutá rtěnka, která má úžasnou pigmentaci a vydrží až neuvěřitelně dlouho, aniž byste měla pocit těžkých rtů. Snadno se nanáší a po zaschnutí získá matný nádech.

SHISEIDO PERFECT ROUGE

Milujeme tuhle řadu, protože se snadno nanáší, působí až krémově a dobře hydratuje. Nedělá hrudky a je sametově jemná. Že vydrží opravdu dlouho, je snad jasné.

KAT VON D EVERLASTING LIQUID

Další ne úplně masově rozšířená značka, která je ale velmi snaživá. Zejména tyhle její tekuté rtěnky jsou famózní. Po aplikaci nebudete věřit, jak dobře se rty vybarví. Jedna vrstva a máte hotovo. Snadná aplikace a na tekutou rtěnku neobyčejně dlouhá doba, po kterou vypadají dobře. Navíc po nanesení zmatní. 10 Full of Beauty

10_13_Tipy_Rtenky.indd 10

25.01.2017 23:27:04

TIPY

NEUTROGENA MOISTURESMOOTH

Jak název sám napovídá, tato rtěnka je zaměřená na hydrataci. A to skutečně dělá. Vidíme jí jako jednu z nejlepších na trhu, protože je sametová, opravdu hydratuje a chrání před mrazem, ale hlavně nemá tu zvláštní umělou chuť, na rtěnkách tolik obvyklou. Je fakt skvělá a na zimu byste si jí měla pořídit.

RIMMEL LONDON PROVOCALIPS

Neslíbatelná rtěnka, která má vydržet až 16 hodin splňuje to, co reklama podbízí. Snadno a lehce se aplikuje a doba, po kterou ji nemusíte upravovat, je šílená. Prostě jednou nanesete a celý den se o ni nemusíte starat. A nejen, že je neslíbatelná, neudělá stopy ani na hrnečku s kávou nebo čajem.

LAURA MARCIER CREME SMOOTH LIP COLOUR

Řada Laury Mercier je úchvatná svými odstíny. Vypadají neuvěřitelně přirozeně a Vaše rty působí zdravěji, než s čímkoliv jiným. Lehké barvy přimějí nosit rtěnku i ty z Vás, které úplně „rtěnkové” nejsou. Laura Mercier je moje osobní favoritka dnešního výběru.

Rty jsou jednou z nejdůležitějších zbraní, jakou máte. CHARLOTTE TILBURY MATTE REVOLUTION

I když kosmetika této vizážistky u nás zatím není úplně plošně k dostání, stojí za pozornost. Zejména její pečlivě vybírané odstíny. Že vydrží dlouho a dobře i hydratuje je jasné, jinak by se nedostala do našeho výběru, ale tahle je fakt příjemná a její textura je podmanivá. Rozhodně stojí za zkoušku.

M.A.C. LIPSTICK

Spousta lidí, kteří zkusí MAC, už u této značky zůstávají. Tolik je skvělá. Jiným sice občas vadí, že kosmetika této značky je o kapku mastnější, než jiné, ale vše je o individuálním názoru a potřebách. Fakt je, že rtěnky MAC jsou skvělé, mají perfektní pigment a dlouho vydrží krásné. Mají i pestrou barevnou paletku, takže i sem zaměřte svou pozornost.

MAYBELLINE COLOR SENSATION VIVIDS

Tahle řada je roztomilá, a to zejména výběrem svých barev. Jsou hravé a zářivé. Krom obvyklých kvalit dobré rtěnky si prostě užijete jejich odstíny a taky cenu, za kterou se prodává. V poměru cena/ v ýkon, je tahle asi favoritem.

Full of Beauty 11

10_13_Tipy_Rtenky.indd 11

25.01.2017 23:27:24

TIPY

CHANEL ROUGE COCO HYDRATING CREME

Rtěnky byly jednou z největších zálib samotné Coco, proto na jejich vývoj je dodnes dáván mimořádný zřetel. Co čekáte od této řady a značky, to také dostanete. Jedna z nejlepších rtěnek na trhu hydratuje, má precizní pigmentaci a vydrží tak dlouho, že se o ni nemusíte celý den starat. Jste-li zákaznicí prémiových značek, tahle rtěnka je z nich nejlepší.

CLINIQUE LONG LAST SOFT MATTE

I ty z Vás, které míváte suché a popraskané rty a bojíte se rtěnek, byste mohly zkusit tuhle. Je příjemná, heboučká, skvěle kryje a opravdu dobře hydratuje. Je to Clinique, takže zvýšenou péči už tak nějak očekáváte a také dostanete. Je absolutně neparfémovaná, takže pokud nemáte ráda provoněné rtěnky, zaměřte svou pozornost na tuhle řadu. Je pečující, je krásná, je heboučká a je námi doporučená.

GUERLAIN KISSKISS SHAPING CREAM

Pro část naší redakce je tato rtěnka tím nejlepším, co v našem dnešním výběru máme. Snadno a hladce se nanáší a odstín zůstává pořád stejný i po mnoha hodinách. Nikdy se neobtiskne a je odolná i proti setření. Navíc nádherně voní a má i příjemnou chuť. Po fialkách anebo vanilce. My zkoušeli vanilkovou.

Rtěnku vybíráme podle typu pleti a tvaru rtů. IT COSMETICS VITALITY LIP FLUSH

Rtěnka IT je perfektní volba pro ty z Vás, které chtějí rty hydratovat a zároveň mít příjemnou dlouhotrvající barvu. Na rtech máte pocit, jakobyste si nanesli jelení lůj, ale nevpíjí se tak rychle. I po 4 hodinách vypadá barva opravdu dobře a nepotřebuje opravit nebo znovu nanést. Naše doporučení si bezesporu zaslouží.

LANCOME ROUGE IN LOVE

I když jsme byli připraveni, že testované rtěnky vydrží opravdu dlouho, tahle nás překvapila. Vydrží celý den. Opravdu celý den a nemusíte se nikdy kontrolovat. Takový komfort je až zvláštní, protože o ní doslova nevíte. Sice není úplně hydratační, ale i tak nemáte pocit, že by rty nějak vysoušela. Prostě ji máte a opravdu na ni můžete zapomenout.

Text: Red, foto: Shutterstock, archiv

12 Full of Beauty

10_13_Tipy_Rtenky.indd 12

25.01.2017 23:27:40

inzerce

13_INZERCE_Ventay.indd 13

26.01.2017 4:31:23

TIPY

Zdravé a svůdné

rty

Nejen po zimě je třeba se o své rty starat. Platí to po každé větší zátěži, dlouhodobější dehydrataci, řádně prožitém víkendu nebo i po nemoci s horečkou. Naše rty prostě odráží fyzický stav těla a suché – napůl oloupané rty si nikdo z nás nepřeje. Všechny víme, že muži si na nás jako první všimnou očí a rtů – je tedy nezbytné, aby rty vypadaly krásně, zdravě a svůdně. Někdo používá hrubý cukr, někdo kartáček na zuby nebo i pemzu, ale chci Vám dnes představit několik peelingů na rty, které by se Vám mohly hodit.

LUSH – THE KISS

Tenhle veganský peeling je jedlý a docela dobře chutná, tak se nemusíte bát jeho zbytky spolknout.

TARTE – MARACUJA

Tenhle peeling, se základem z hrubého nerafinovaného cukru, je zároveň odstraňovačem staré kůže a také balzámem s výtažky z maracuji. Voní krásně a stejně tak i chutná.

14 Full of Beauty

14_15_Tipy_Peeling_na_rty.indd 14

25.01.2017 23:40:26

TIPY

FRESH – SUGAR LIP POLISH

Co se týče účinku, je tenhle náš dnešní favorit. I když není chutí tak dobrý jako od Sary Happ, jeho efekt je rychlý, precizní a díky přírodním olejů, z jojoby nebo hroznů vydrží rty hydratované a krásně hladké až neskutečně dlouho. A stačí ho nanést jen trošku.

ROYAL APOTHIC – SCRUBBIE

Opět na bázi z hrubého cukru, ale tahle značka nabízí fantastické vůně a chutě. Třeba fíků, černého čaje, makronek nebo marshmallow

CLINIQUE – SWEET POTS

Jak z názvu cítíte, opět hrubozrnná cukrová báze. Balení je ale oboustranné. Z jedné strany sladký peeling a z druhé krásně vonící balzám na rty. A dělají ho v šesti barvách, takže se hodí ke všemu.

E.L.F. – LIP EXFOLIATOR

Peeling od elfů je z našeho dnešního výběru bezesporu nejpohodlnější na aplikaci. Jen s ním brousíte krouživě po rtech a on odstraňuje mrtvou kůži sám. Navíc je nabitý vitamínem E, výtažky z avokáda a bambuckým máslem.

BLISS – FABULIPS

SARA HAPP – THE LIP SCRUB

Dnešním testováním si připadám jako v cukrárně. Další silný peeling na bázi cukru s fantastickou vůní i chutí…

S tímhle pelingem přeměníte rty z fádních na svůdné, protože je ze všech nejvíc napěchován dalšími složkami. Vitamíny A, C, E, kakaové a bambucké máslo. Starou kůži odstraňuje opět cukr, ale také skořápky mandlí a ořechů. Jen o kousíček je dnes na druhém místě z výběru. Text: Red, foto: Shutterstock, archiv Full of Beauty 15

14_15_Tipy_Peeling_na_rty.indd 15

25.01.2017 23:40:37

MAGICKY °

SVUDNÉ

RASY

SÉRUM NA RASY N.O 1 LASH:  Prodlouží Vaše řasy až na dvojnásobnou délku

www.diangelocosmetics.com

16_INZERCE_Lash.indd 16

inzerce

před

 Budou pružnější, pevnější a tmavší

26.01.2017 4:48:23

TIPY

ŘASY jako z pohádky Už jednou jsme psali o séru No1 Lash, které nás zaujalo a o kterém tvrdíme, že je nejlepší. Nejen, že má skvělý aplikátor, který perfektně sérum nanese, ale je přírodní a prostě nepálí. No a to hlavní – řasy po něm skutečně rostou, ztmavnou a zesílí.

ázor na podobné produkty je ale často subjektivní a řada lidí hodnotí i barvu obalu, zvučnost jména a tak podobně. Možná vám v rozhodování o důvěryhodnosti produktu pomůže i pokus, který se ve firmě Di Angelo (která sérum vyrábí) rozhodli vyzkoušet. Nás to dostalo a bereme to jako snahu o ještě větší záruku efektivity jejich produktů. Rozhodně je takový pokus neobvyklý a o ničem podobném jsme ještě neslyšeli. Fotografiím „před a po“ dnes už spousta lidí nevěří. Přeci jen žijeme v době photoshopu a i z nehezké boubelky dokáže šikovný grafik vysekat holku téměř jako od Victoria Secrets. Skeptikům se tedy není co divit. Právě proto si chlapík z Di Angelo začal jejich sérum aplikovat jen na jedno oko. Přesně z důvodu, aby nikdo nemohl tvrdit, že fotka je upravovaná. Navíc toho člověka můžete vždy osobně potkat na jejich stánku na všech velkých kosmetických veletrzích v České republice, Německu, Itálii a Rusku, kam hlavně své produkty firma dodává.

Takže můžete sami naživo srovnat propagační fotky a realitu. Jak firma tvrdí – lidé mu za ty dlouhé řasy často i tahají, jestli je nemá nalepené. No – dost okecávání. Efekt séra na fotkách vypadá fantasticky a jelikož u nás sérum No1 Lash několik kolegyň taky používá, můžeme za naši redakci podobný efekt potvrdit i na jiných lidech. Řasy bez séra No1 Lash. Jsou krátké, ztrácí tmavou barvu a jsou tenké. Řasy se sérem No1 Lash. Po 4 měsících používání – stále rostou, všimněte si i těch spodních – zesílily a rostse jich víc.

Text: Red, foto: Shutterstock, archiv Full of Beauty 17

17_Tipy_Rasy_jako_z_pohadky.indd 17

26.01.2017 4:35:13

FEŠÁK

z billboardů

V televizi i na internetu jsou miliony rad co jíst, jak cvičit a člověk najde i velmi zcestné nápady, které se spíš zdají jako pokus nějakého vtipálka otrávit co nejvíc lidí. Abychom i tuhle oblast trošku zmapovali a doporučili Vám jak opravdu dobře žít, nebýt ve stresu že jste si vzala kousek čokolády a jak rozumně cvičit, oslovili jsme našeho kamaráda Jindru Michálka, který se na nás posledních několik měsíců zubí z billboardů jednoho známého řetězce fitcenter.

18 Full of Beauty

18_21_OSOBNOSTI_Jindra.indd 18

26.01.2017 0:09:39

OSOBNOSTI

S Jindrou budeme od února pravidelně točit videoblogy o tom, co jíst, pít a jak se hýbat. Rozhodně můžete zapomenout na dogma, že musíte jíst jen zrní, pít jen vodu a strhnout běhací pás. Chceme přinášet rady pro normální lidi, kteří mají milion chutí a chtějí prostě jen žít o trochu zdravěji. Pokud Jindru neznáte, chci Vám ho dnes představit. Jindřich Michálek, 37 letý profesionální sportovec je Absolutním Mistrem světa v kulturistice z roku 2010. Nemusíte se ho ale nijak bát. Jindra je inteligentní kluk, sršící vtipem a věčně dobrou náladou, který má témat k rozhovoru tisíckrát víc, než jen posilovnu. Takřka od dětství se věnoval pohybu obecně, ale učaroval mu fotbal, kterému se věnoval až na vrcholové úrovni, kdy hrál za Bohemians Praha. Pak přišlo opakované zranění kolene a rychlý pohyb za míčem byl nenávratně v trapu. Jenže Jindra není člověk, co by něco vzdával, tak začal trénovat, aby koleno co nejlépe uzdravil a zpevnil, no a právě tenhle trénink ho začal bavit. Jakmile lékaři stanovili, že na vrcholový fotbal už může definitivně zapomenout, zůstal prostě u posilování. Život se s ním nemazlil a řada krutých lekcí v něm vypěstovala životní pokoru a skromnost, čehož si na Jindrovi osobně cením nejvíc. Tohle obecně jsou vlastnosti, které mívají lidé, co skutečně něco znamenají a něčeho dosáhli. O tom, že je Mistr světa, jsem se dozvěděl až téměř po roce našeho společného cvičení, a to navíc od někoho jiného. Jindřich Michálek působí jako profesionální trenér (pokud budete mít zájem, zprostředkujeme Vám kontakt) a jelikož zná funkci každého svalu a šlachy v těle, dokáže každému navrhnout ten nejefektivnější trénink jak na redukci hmotnosti, nárůstu svalové hmoty nebo vyrýsování postavy, tak i třeba jen na kondiční cvičení, ať moc nezakrníme. I podle mé

„Skutečná krása je ve vlastnostech ženy. Musí být inteligentní a umět vystupovat, velmi přitažlivé mi připadá, když se o sebe žena stará. “ vlastní zkušenosti – každý úhel a natočení ruky nebo těla je prostě znát a po tréninku nebudete k smrti uštvaní, ale příjemně protažení a prohřátí. Jako časopis o kosmetice a kráse nás samozřejmě zajímá, jak Jindřich vidí krásu Full of Beauty 19

18_21_OSOBNOSTI_Jindra.indd 19

26.01.2017 4:48:50

„Ženy, které jsou aktivní, jsou mnohem veselejší, mají vyšší sebevědomí a takovou tu svoji osobitost. “ v ženách: „Abych řekl pravdu, ta přímočará na první pohled viditelná fyzická krása mě až tolik nepřitahuje. Nemám ani rád příliš make-upu, raději vidím ženu přirozenou. Ta skutečná krása je v jejích vlastnostech. Musí být inteligentní a umět vystupovat, velmi přitažlivé mi připadá, když se o sebe žena stará. Když jí není jedno, co jí a najde si v týdnu alespoň pár dnů na cvičení, protože ženy, které jsou aktivní, jsou mnohem veselejší, mají vyšší sebevědomí a takovou tu svoji osobitost. Líbí se mi individualita,

když se žena nebojí přiznat i nějaký svůj nedostatek a dokáže to prezentovat jako přednost. Určitě je nezbytný smysl pro humor, protože s tím se mnohem lépe žije. Takové ty ideály krásy 90-60-90 jsou spíš štvanicí na normální holky. Každá z nich má svou krásu a rozhodně neexistuje nějaký prototyp ve stylu Barbie, kterému by se měly podřizovat…“ Když už připravujeme videoseriál o cvičení – na důvodech se s Jindrou celkem shodujeme: „On problém dnešní doby je uspěchanost.

20 Full of Beauty

18_21_OSOBNOSTI_Jindra.indd 20

26.01.2017 0:11:42

OSOBNOSTI

Všichni se někam honí za vidinou peněz a pak se neskutečně stresují, když zjistí, že to není snadné. Od všech slyším, že nemají čas, ale z lidí spíš vyzařuje chaos a hektičnost, někdy i jen lenost. Jednoduše si neumí naplánovat priority a potom nic nestíhají. Tím se dostávám k tomu hlavnímu – spousta lidí si ani nedopřeje pravidelný čas na jídlo. Všechno se odkládá, ale tělo, které nemá pravidelný přísun energie, pak začne vyžadovat rychlou energii, a to se projevuje nezvladatelnou chutí na sladké. Anebo ještě horší varianta – lidé přes den takřka vůbec nejedí a nacpou se až večer skoro k prasknutí. Potom je samozřejmě i kvalitní spánek v trapu a bez regenerace, unavení a už i ve fyzickém stresu se ráno zase ženou za nějakou chimérou chamtivosti. Tohle je v dnešních dnech to, co nás zabíjí.“ Bohužel taková životospráva není jen doménou kariéristů, prosakuje i mezi ty, kteří jednou naši společnost budou řídit: „Právě

mladí, u kterých by člověk předpokládal, že budou aktivní a pořád někde lítat, jako jsme to dělali my, jsou nejvíc postižení leností. Jejich

drogou jsou sociální sítě a ty jejich mysl zaměstnávají natolik, že mozek zapomíná dávat podnět k hladu. Sklouzávají proto opět k fastfoodům a sladkostem, což se i přes jejich pořád ještě dobrý metabolismus projevuje obezitou…“

A poslední otázka – má cvičení a zdravé jídlo skutečně vliv na naši krásu? „Budeš se

divit, ale velmi často mi chodí ženy, které potřebují něco shodit, s viditelným akné nebo jinými problémy. Jakmile jsme začali cvičit, trochu jim vždy upravím jídelníček a dodám nějakou pravidelnost pohybu. Nemůžu říct, že vždycky, ale určitě víc, než v polovině případů šla ztráta váhy a kvalitní strava ruku v ruce se zdravější a krásnější pletí…“

S Jindřichem se dobře povídá a náš rozhovor na téma krásy se táhnul ještě dlouho, ale tolik prostoru zde nemáme. Můžete se na něj tedy těšit formou videoblogů od poloviny února na našich stránkách. No anebo nám napište a my Vám zprostředkujeme kontakt, abyste s Jindřichem mohly také získat novou postavu  Text: Míra, foto: archiv

Full of Beauty 21

18_21_OSOBNOSTI_Jindra.indd 21

26.01.2017 0:12:31

22_23__INZERCE_AngelLips.indd 22

26.01.2017 0:14:12

22_23__INZERCE_AngelLips.indd 23

26.01.2017 0:27:40

ZDRAVÍ

Duševní

DETOX

S příchodem nového roku přichází do našeho života očekávání nových příležitostí, ať už v podobě nové práce, finančních možností, nových přátel či partnera. Nové příležitosti se však můžou naplno projevit pouze tehdy, pokud jsme jim udělali místo. Představme si, že bydlíme v domě, ve kterém je spoustu starého nábytku od sklepa až po půdu. Jeden den se rozhodneme dům zkrášlit a nakoupíme krásný nový nábytek. Objednáme si jej a druhý den přijede dodávka až před dům, ale my nový nábytek nemáme kam dát. Prostě na něj není místo. Potřebujeme udělat generální úklid „domu“ – naší duše, tak abychom měli místo na všechny krásné věci, které k nám tento rok přichází.

ejvíce „starého nábytku“ v domě vzniká z toho, že nechceme vnímat naše emoce, a tak je potlačujeme. Bereme to tak, že jsou něco, co v našem životě odmítáme, protože nás obtěžují. Nevědomky jsme sami se sebou uzavřeli dohodu, že jsou něco špatného. Opak je pravdou. Emoce jsou proudem naší životní energie a síly. Představme si emoce

jako řeku. Pokud ji přehradíme (nechceme emoce cítit), dříve nebo později řeka přeteče a napáchá škody. Udělejme si novou dohodu, všechny emoce, které cítíme, jsou v pořádku a postupně jim dovolme, ať s námi zůstanou. Začněme s příjemnými pocity a mějme se za ně rádi. Postupně rozšiřme vnímání i o negativní emoce a mějme se rádi i za ně. Nechme řeku života volně plynout.

24 Full of Beauty

24_25_Zdravi_detox.indd 24

26.01.2017 0:41:11

ZDRAVÍ

Duševní úklid nám přinese lehkost duše i těla, vnitřní spokojenost, zdraví a spoustu dalších krásných věcí. Odpuštění

Když máme ve svém životě někoho, komu máme něco za zlé, když si na něj vzpomeneme, je nám těžko. Pokud se rozhodneme, můžeme tyto kameny uvolnit, nebo je odhodit prostřednictvím odpuštění. OD-puštění je puštění bolesti. Vylaďme se na milost k sobě a k danému člověku, kterému chceme odpustit. Pokud se nám to nedaří, můžeme si představovat někoho, koho máme opravdu rádi, a poté nasměrujeme tento pocit vůči člověku, kterému chceme odpustit. Toto je dobré dělat co nejčastěji.

Sebeláska

Sebeláska je hojivým lékem na všechnu naši bolest. Kde je smutek, hněv, zlost, frustrace…, tam je nedostatek sebelásky. Sebeláska je proces, kdy se postupně učíme přijímat všechny naše kvality a být s nimi „OK“. Pokud je na nás něco, co nemáme rádi, tak už jen to

uvědomění je velký kus práce. Další část práce spočívá v tom, že si začneme říkat: „I takto se mám rád/a“, nebo „Můžu připustit, že i takto se někdo může mít rád“. Vnímaní emocí, odpuštění a sebeláska stojí na vědomém rozhodnutí a vyžadují trpělivost a dávku odvahy. Nemysleme si, že jenom my potřebujeme „úklid domu“, úplně každý z nás ho potřebuje. Ale je to přece ale jenom náš dům a my si ho chceme udělat krásný, aby se nám v něm hezky a spokojeně žilo. Tak, pokud se do duševního detoxu pustíme a vytrváme, výsledek bude stát za to v podobě svobody a lehkosti duše i těla, vnitřní spokojenosti, zdraví a spoustě krásných věcí, které k nám tento rok přichází. Přeji vám krásný a úspěšný rok 2017. 

Text: Mgr. Jana Purandevi Huberová, foto: www.shutterstock.com, archiv Full of Beauty 25

24_25_Zdravi_detox.indd 25

26.01.2017 0:41:24

ZDRAVÍ

Zimní

relaxování

Zima je za okny ve své plné parádě a vybízí k trávení volného času v teple domova, s chutným teplým nápojem a příjemnou knihou nebo filmem. Pokud nejste příliš milovníky zimních aktivit venku a chladného počasí, můžete být mrzutí, mít splín, méně elánu a chuti do života. Jak rozpohybovat příjemně tělo, osvěžit mysl, vyburcovat endorfiny a tím získat více nadšení?

Zahalte se do několik vrstev termo prádla, nazujte teplé boty a nezapomeňte na rukavice a čepici

ro osvěžení těla i mysli je důležitý čerstvý vzduch a kyslík. Všimli jste si někdy, že po pobytu venku jste lépe naladěni, i když se až tak nic moc nezměnilo? Pro pobyt venku je nejdůležitější mít teplé oblečení, hlavně pokud jste zimomřiví. Proto než vyrazíte, zahalte se i do několik vrstev termo prádla, nazujte teplé boty a nezapomeňte na rukavice a čepici. S sebou si vezměte do termosky teplý čaj nejlépe zázvorový (vnitřně prohřívá) a baťoh, kam si můžete odkládat vrstvy oblečení, když vám bude teplo.

Chůze

Pokud nejste milovníky zimních sportů, určitě si oblíbíte obyčejnou chůzi. Tempo si můžete regulovat podle své kondice. Pokud zvolíte rychlejší tempo, více 26 Full of Beauty

24_25_Zdravi_detox.indd 26

26.01.2017 0:41:41

ZDRAVÍ se zpotíte, výměna kyslíku bude intenzivnější a spálíte i nějaké kalorie. K procházce si zvolte takové prostředí, kde budete obklopeni stromy nebo lesem. Příroda má velký dar odlehčit naši mysl i duši. Když si do svého mobilu nainstalujete aplikaci, která měří kroky a ušlé kilometry (např. S Health), získáte tím přehled a také větší motivaci.

Zrak

Pokud zvolíte spíše pomalou chůzi, můžete se zase více soustředit na pozorování přírody. Tím dostanete lepší odstup od věcí, na které běžně myslíte. Záměrně proto sledujte stromy, oblohu a vnímejte svoje tělo, ruce, nohy, tváře... Mysl tak přejde do přítomného okamžiku a přinese to osvěžení.

Dech

Při chůzi se zaměřte na svůj dech. Například nádech na 4 kroky a výdech na 6 nebo 8 kroků. Výdech mějte vždy delší. Uvolňuje napětí v těle a nervový systém. Rytmus si regulujte podle své vlastní kapacity a postupně ho prodlužujte. Zkuste každý den chodit půl hodiny venku v přírodě. Uvidíte, že po pár dnech už budete automaticky oblékat oblečení ven, protože se budete těšit na to, jak se následně cítíte. Přinese vám to výbornou kondici na jaro a léto, a to stojí za to. Také se může stát, že si zimu zamilujete. Text: Mgr. Jana Purandevi Huberová, foto: www.shutterstock.com, archiv

Full of Beauty 27

24_25_Zdravi_detox.indd 27

26.01.2017 0:41:55

ZDRAVÍ

JÓGA pro radost a vyrovnanost 2 . díl

Z minulého čísla už víme, jak s jógou začít, jak sedět v meditačním sedu, jak relaxovat v pozici blaženosti v lehu na zádech a jak správně dýchat plným břišním i hrudním dechem. Dnes si ukážeme další sérii jednoduchých cviků ze systému Jóga v denním životě.

ógovým pozicím říkáme ásany, což je slovo ze sans krtu, které znamená, že jsme v pozici nehybně delší dobu a cítíme se v ní příjemně a uvolněně. Pro prová dění ásan nevadí, že nejsme flexibilní, zacvičíme je tak, jak nám tělo dovolí. Po pravidelném provádění uvidí me, že se naše tělo stává pružnější a pevnější, to nás bude motivovat k častějšímu cvičení.

Pravidelné cvičení ásan podporuje naše zdraví a vitalitu: 1. posiluje imunitní systém, 2. formuje, posiluje, uvolňuje a prokrvuje svaly, 3. podporuje trávení a funkci lymfatického systému, 4. pročišťuje a osvěžuje pokožku, zklidňuje a posiluje nervy, 5. normalizuje a stabilizuje krevní oběh a krevní tlak, 6. zvyšuje pružnost páteře, 7. zlepšuje pohyblivost kloubů, 8. povzbuzuje a harmonizuje činnost orgánů a žláz.

28 Full of Beauty

28_29_Zdravi_joga.indd 28

26.01.2017 4:51:25

ZDRAVÍ

KOČKA (márdžárí) Ze sedu na patách přejdeme s nádechem do kleku vysokého, ruce máme předpažené dlaněmi dolů a poté je s výdechem položíme na zem, vyhrbíme páteř, uděláme „kočičí hřbet“ a s nádechem prohneme páteř, hlava jde do záklonu. Zopakujeme, ještě 2x. Pohyb je pomalý, cvičíme obratel po obratli spolu s dechem. Po třetím vyhrbení se s nádechem vrátíme do vysokého kleku a s výdechem se uvolníme v sedu na patách. Provedeme celkem 3 kola. Cvičení nám zabere asi 7 minut. Cvičení uvolňuje svaly podél páteře, páteř se stává ohebnější a pružnější. Podporuje zažívání, zmírňuje menstruační potíže a prohlubuje dech.

PŘITAHOVÁNÍ KOLENA K TRUPU (pávana mukta ásana)

Cvičení protahuje zádové a hýžďové svalstvo, zvyšuje pohyblivost páteře a kyčelních kloubů a uvolňuje šíji. Posiluje a prokrvuje klouby. Cvičení působí proti bolestem v kříži a proti ischiatickým potížím. Podporuje zažívání.

V sedu propleteme ruce pod pravým kolenem a zvedneme pravou nohu mírně nad podložku. Záda jsou vzpřímená a uvolněná. Zhluboka se nadechneme. S výdechem pokrčíme pravou nohu a přitáhneme stehno k trupu. Skloníme hlavu a dotkneme se čelem nebo nosem kolena. S nádechem narovnáme hlavu a vracíme nohu zpátky na podložku. Provedeme 5x na každou nohu. Cvičení zabere asi 5 minut.

Po cvičení si na chvíli lehneme na záda do pozice blaženosti a relaxujeme. I po krátkém cvičení se cítíme osvěženi a tělo se stává pružnější a zdravější. Najděte si svůj cvičební program: joga.cz/system Text: Podle knihy Systém jóga v denním životě (paramhans svámí Mahéšvaránanda), sepsala Mgr. Jana Purandevi Huberová, foto: archiv, Shutterstock Full of Beauty 29

28_29_Zdravi_joga.indd 29

26.01.2017 0:47:48

TIPY

Nejlepší

rozjasnovace, které rozzáří Vaší pleť. Vzhledem k tomu, že se blíží jaro, je na čase dát svému pohledu potřebnou jiskru. Právě s tím Vám pomůže rozjasňovač. Vybrali jsme jich pro Vás osm nejlepších a doufáme, že si nějaký vyberete!

okud Vaše pleť vykazuje známky únavy, tak je potřeba ji trochu povzbudit. Stres, únava a brzké vstávání na nás prostě zanechávají stopy, jako třeba hrůzostrašné kruhy pod očima, které nikdo z nás nevidí rád. Díky rozjasňovači na nás ale nikdo nic nepozná. Rozjasňovače jsou určené pro okolí očí a pracují tak, že pomocí reflexních částic odrážejí světlo. Můžete je použít pod celé oko jako podklad nebo jako finální vrstvu makeupu.

YVES SAINT LAURENT – TOUCHE ECLAT

Nejprodávanější korektor na světě, který používají i přední vizážisté a naleznete jej v kabelce každé ženy. Je úžasný díky kombinaci barev i precizní aplikaci, která je velmi jednoduchá, díky tomu, že je v tužce. Lehká textura a unikátní schopnost pleť rozzářit vás dostane.

30 Full of Beauty

30_31_Tipy_Rozjasnovace.indd 30

26.01.2017 0:53:00

TIPY

BENEFIT – WATT´S UP!

Rozjasňovač značky Be nefit je úžasný, protože se skvěle nanáší. Tyčinka v jemném odstínu šam paň, která rozzáří pleť svou jiskrností. Jeho krémová textura se po dotyku s po kožkou mění na pudr. Pleť zahalí do sametové ho světla. Jeho aplikační tyčinku s pěnovým ná stavcem budete milovat.

BOBBI BROWN – TINDED EYE BRIGHTENER

Tento pečující, lehký rozjasňo vač redukuje viditelné tmavé kruhy pod očima, vyrovnává vzhled pleti a zaručuje svěží a bezchybný look. Díky své kry cí schopnosti působí přirozeně, je téměř neviditelný a maskuje zabarvení a tmavé kruhy.

BARE MINERALS – WELL– RESTED SPF 20 EYE BRIGHTENER

Pokud trpíte na kruhy pod očima a máte citli vé oční okolí, tak tento práškový rozjasňovač je pro vás ten pravý. Dokonale váš pohled rozzáří a vy se budete cítit neodolatelně.

ARTDECO – PERFECT TEINT ILLUMINATOR

Elegantní rozjasňovač nechá hra vě zmizet všechna stinná místa kolem vašich očí i jinde v obličeji. Umožňuje zvýraznit požadované partie a opticky vytvarovat obli čej. Navíc vás potěší jeho příjem ná lehká konzistence.

SMASHBOX – PHOTO FINISH HYDRATING UNDER EYE PRIMER

Hedvábný rojasňovací primer, který výborně řeší problémy s hydratací. Zapomeňte i na tmavé kruhy a otoky kolem očí. Skvělé je, že se korektor ne usadí v jemných linkách a nebude zvý razňovat vrásky.

ESTÉE LAUDER – GENUINE GLOW

Ultra lehké, multifunkční složení dodá vašim víčkům, tvářím a čelu optimální dávku rozzáření a jemného přirozené ho zabarvení. Díky složení odrážející přirozené světlo budou vaše oční víčka rozzářená a plná života.

CHANEL – ÉCLAT LUMIERE HIGHLIGHTER DACE PEN

Jediným tahem dodá vaší pleti oslňující rozjasnění. Lehce krycí korektor, zvýrazňovač a rozjasňovač v jednom – tedy multifunkční pomocník, který dá okamžitě vynik nout oblastem tváře, které chcete zvýraznit. Díky úžasné mu aplikátoru se dá snadno použít kdykoliv a kdekoliv. Full of Beauty 31

30_31_Tipy_Rozjasnovace.indd 31

26.01.2017 0:54:02

TIPY

BÁZE pod MAKE-UP My ženy jsme náročné stvoření zvláště pak, pokud jde o líčení. Mnoho z nás stále hledá vhodný výrobek, díky kterému by makeup vydržel zafixovaný po celý den i noc. Našli jsme pro vás několik perfektních podkladových bází, ze kterých si určitě vyberete.

Garnier 5sec Perfect Blur Smoothing Perfecting Primer

Dermacol Matt Control A máme tu dalšího zástupce Dermacolu, který vyhlazuje póry a vytváří hebkou a sametovou pleť. Vzhledem k ceně se jedná o velice povedený výrobek, který na pleti vydrží až 18 hodin.

Oriflame Face Primer Produkty Oriflame jsou velice oblíbené kvůli svému přírodnímu základu. Báze zklidňuje, změkčuje a zmatňuje pokožku, po které make-up krásně klouže a pleť tak zůstane svěží a upravená po celý den.

Cenově dostupná báze, díky které budete mít perfektně sjednocenou pleť, která je po ošetření hebká, neleskne se a navíc je krásně jemná.

32 Full of Beauty

32_33_Tipy_Podkladove_baze.indd 32

26.01.2017 0:59:46

TIPY

Essence all about matt – oil control make-up base Pokud máte problémy s mastnější pletí, je pro vás tato báze hotovým zázrakem. Nádherně vyhladí pleť, která je sametová na pohled i na dotek, stáhne póry a zabrání tomu, aby byla mastná.

Dermacol Satin make-up Base Podkladová báze od Dermacolu nemá slovíčko satén v názvu jen tak pro nic za nic. Po použití je pleť opravdu saténová a hebká a make-up vám vydrží po celý den.

Oriflame Rozjasňující podkladová báze Giordani Gold Jedna z nejlepších podkladových bází, která sjednocuje pleť a make-up vydrží výrazně déle. Je velice lehká a příjemná na pleti, která po jej nanesení vypadá úžasně. V létě stačí použít jen bázi bez make-upu a pokožka je dokonalá.

Rimmel Fix & Perfect Pro Primer

Oriflame Very me Balení s úzkým aplikátorem, díky kterému se dá regulovat použité množství. Báze se velmi dobře nanáší a roztírá, přičemž je díky ní pleť barevně sjednocená a připravená pro další make-up.

Podkladová báze od Rimmelu za příznivou cenu pleť zjemní a zmatní, lehce se roztírá a navíc příjemně voní. Smakeupem od stejné značky vytváří bezkonkurenční spojení.

Mary Kay Fixační gel pod make-up Lehký fixační gel vytváří perfektní základ pro dokonalé nanesení podkladové báze. Na jedno nalíčení stačí minimální množství. Text: Red, foto: archiv Full of Beauty 33

32_33_Tipy_Podkladove_baze.indd 33

26.01.2017 1:06:04

TIPY

Jak

hydratovat

pleť

v zimě krémy za hubičku

Zima je pro pleť jedním z nejnáročnějších období, a proto bychom jí měli věnovat zvýšenou péči a pozornost. Základem svěží pokožky je její řádná hydratace a výživa, proto jí dodejte všechny nepostradatelné vitamíny a minerály. Množství krému poznáte podle starého moudra mé babičky – dokud se krém viditelně vpíjí, pořád mazej 

MASKA S MINERÁLY, RYOR

Hydratační maska pro intenzivní ošetření, díky které se vaše pleť bude cítit jako v bavlnce. Už žádná suchá pokožka ani pnutí! Maska s mořskými řasami a minerálními látkami vám po dvaceti minutách pleť zjemní a vyživí.

CIEN BODY BUTTER

Dalším zástupcem krémů, které patří do kolonky „za málo peněz, hodně muziky“ je i tělové máslo značky Cien, které pečuje o pokožku celého těla a navíc příjemně voní.

AQUA SENSATION, NIVEA

Krémy nivea patří mezi stálice kosmetického průmyslu a o jejich účinku již dlouhé roky nikdo nepochybuje. Vždyť také do skupiny výrobce Nivey patří i značka LaPrairie, která je kosmetickým pokladem. Tento výživný hydratační krém obohacený o bambucké máslo je ideální volbou pro suchou a citlivou pleť.

CIEN MOISTURISING AQUA CREAM

V poslední době se doslova roztrhl pytel s ženami, které důvěřují krémům značky Cien. Pokud jste do této chvíle měli Lidl zařazený jen jako prodejce potravin, je načase to vyzkoušet třeba zvlhčující pleťový krém na obličej, který k nám dováží.

34 Full of Beauty

34_35_Tipy_Hydratace.indd 34

26.01.2017 1:04:39

TIPY

AB, MANDLOVÝ KRÉM

Tajný pomocník žen moha gene rací v zimě zaručeně splní svou úlohu. Je vhodný pro suchou pleť zejména díky své hutné konzis tenci a obsahu mandlového oleje, který pleť vyživuje a chrání. Hůř se roztírá a pomaleji se vpíjí, ale jeho účinek je léty prověřený.

GARNIER ESSENTIALS Denní zjemňující hydratační gelový krém s výtažky z lopuchu

Jedná se o krém, který zajistí 24 hodinovou hydrataci a má zmatňující účinky. Po nane sení se ihned vstřebá. Konzistencí připomíná spíše gel než krém, a proto je vhodný i pro chronické odmítače krémů.

MY SKIN hydratační krém, ESSENCE

Produkt, který je vhodné používat jako bázi pod makeup, protože díky němu získáte zá řivou sametovou pleť. Pokožku intenzivně hydratuje a díky výtažku z limety a okurky ji zklidňuje a dodává potřebnou péči.

PUREDERM Antistresová zahřívací pleťová maska s ovesnými vločkamI, 15 ml

Vyživující a hojně hydratující ple ťová maska je ideální na mrazivé období. Díky výtažkům z medu a ovesných vloček se postará o jemnost a hebkost vaší pokožky a zároveň ji zklidňuje a zlepšuje její elasticitu.

Dr. MÜLLER VITAMIN E 5%

Mast obohacená o vitamín E, který je známý pro své regenerační účinky, je ne jen jednou z nejlevnějších variant péče, ale také se o vaši pleť dostatečně po stará. Díky obsahu pan tenolu zjemňuje, chrá ní a promašťuje suchou pokožku.

REICHHALTIGE TAGESCREME, BALEA

Tento německý výživný denní krém na bázi mandlového oleje zhydratuje vaši zimním větrem ošlehanou pleť. Vý tažek ze žlutého melounu nejen, že příjemně provoní váš den, ale zároveň hydratuje a pečuje o vaši pokožku.

Full of Beauty 35

34_35_Tipy_Hydratace.indd 35

26.01.2017 1:04:54

TIPY

Návrat

antiky

Ve většině antických legend figurují ženy. Ženy tak krásné, že pro ně muži vedli války, dobývali města a vzdávali se trůnů. Krása tehdejších žen byla inspirací ke vzniku eposů, básní a balad. Jejich oslnivá krása se dá vysvětlit dvěma způsoby. Buď byly kdysi všechny ženy tak ošklivé, že když se objevila jedna hezká, muži o ni skutečně bojovali, anebo měli vyvolení lidé své tajné recepty na krásu. Na krásu, která byla uhrančivá. My pro Vás tyto dávné receptury objevujeme, zkoušíme na sobě a tady jsou pro dnešek 3 přírodní kůry, které se nám zdají jako nejlepší. Chceme, abyste byla uhrančivě okouzlující i Vy 

ákladní pravidlo pro zjištění alergie na domácí receptury – nejdříve si naneste malé množství směsi na cca hodinu na kůži na předloktí a přelepte lepenkou. Pokud Vám kůže zrudne nebo začne pálit, rozhodně taková receptura pro Vás není vhodná a neaplikujte ji na sebe.

KLEOPATŘIN PEELING

Tato egyptská panovnice byla vyhlášená svou krásou. Byť někteří archeologové tvrdí, že to nebyla pravda a muži se jí dvořili pouze pro její vliv, její portréty i sochy však vypovídají o něčem jiném. Její vzhled dal vzniknout řadě kosmetických produktů, kterými se jejímu legendárnímu vzhledu chtějí přiblížit tisíce dnešních žen. Máme tu recept na její vlastní peeling, který skutečně používala:  1

díl medu díl Natronu (tehdejší název Natron označoval směs přirozeně se vyskytujících alkalických solí, později se tímto názvem označovala směs soli s jedlou sodou a dnes je to označení pro hydroxid sodný (což je leptavý louh, který opravdu nechcete mít na pokožce). Proto namísto dnešního Natronu použijte jako náhradu jedlou sodu  1 díl dolní egyptské soli (myšleno hlubinná mořská sůl – použijte běžně prodávanou hrubou mořskou sůl  1

K těmto složkám se ještě přidávaly esenciální vonné oleje, jejichž přesné popisky však nejsou dochovány. Použijte tedy vonný olej dle vlastního vkusu – stačí několik kapek. Všechny ingredience důkladně míchejte po dobu alespoň 20 minut. Hotový peeling pak aplikujte na pleť několik minut, poté omyjte teplou vodou. Pleť by tak měla být zbavená všech starých šupinek, otevřou se póry a Vaše krása se probudí.

36 Full of Beauty

36_37_Tipy_Anticke_recepty.indd 36

26.01.2017 1:10:19

TIPY

MAYSKÝ RECEPT NA KRÁSNÉ VLASY

AJURVÉDSKÁ TONIZUJÍCÍ A ČISTÍCÍ PLEŤOVÁ MASKA

Některé z receptů, kterými procházíme, vypadají trošku zvláštně a na první pohled obyčejně, ale pokud se pozorně podíváte třeba na tento, musíte žasnout nad jeho jedinečností a účinnou sílou. Používání kozího jogurtu na pleť se stává mainstreamem díky svým probiotickým účinkům, pikantní kurkuma obsahuje silné protizánětlivé látky a neskutečné množství antioxidantů – momentálně je vychvalována jako „super rostlina“, také pro své účinky proti rakovinotvorným buňkám. Santalové dřevo je zase zdrojem krásné vůně a tonizujícího efektu:  3

lžičky kozího jogurtu lžičky rozemleté kurkumy  půl lžičky na prášek rozemletého santalového dřeva  půl

Smíchejte všechny ingredience a nechte odpočinout půl hodiny v ledničce. Poté naneste na pleť, nechte 10 minut působit a opláchněte teplou vodou. Vaše pleť bude zdravější, čistá, plná živin a po několika aplikacích i viditelně tónovaná. Směs má mimořádně silné účinky i v boji proti akné.

Když se procházíte po mayské riviéře a potkáváte místní ženy, musí Vás okouzlit krása jejich vlasů. Pevné, tmavé, lesklé a nádherně dlouhé zdravé vlasy jsou ozdobou místních žen a není to jen genetikou. Po tisíciletí si mayské ženy ošetřují vlasty touto maskou, jejíž recept jsme pro Vás objevili:  Polovina

avokáda

 Polovina

banánu

 1 lžíce olivového oleje  1

žloutek

Vyšlehejte všechny ingredience do řídkého těstíčka, které pak vmasírujte do vlasů a zabalte buď do koupací čepice nebo jiného zábalu, který udrží vlhkost. Po hodině můžete masku opláchnout. Máte-li dlouhé vlasy, použijte celé avokádo a celý banán. Po několika kůrách poznáte, jak dobře funguje. Věřím, že Vám tyto receptury přinesou užitek a vězte, že nejsou poslední. Shromažďujeme jich pro Vás celou řadu a zase časem přineseme další, které jsme sami vyzkoušeli a vybrali jako nejlepší. Text: Red, foto: archiv Full of Beauty 37

36_37_Tipy_Anticke_recepty.indd 37

26.01.2017 1:10:32

Dopřejte tělu čajový detox

Každý druhý přípravek dnes slibuje zaručené účinky, které projasní mysl i tělo a přitom stačí zůstat u čaje.

ečekejte kouzla, čaj to není magická šťáva. Na jeho účinky ale stejně nedáme dopustit. Vždyť je to po vodě druhý nejrozšířenější nápoj na zemi, prověřený tisíci let čajové kultury. Vybrané druhy se pily už dlouho před naším letopočtem a některé čaje byly natolik vzácné, že v nich mohl smočit rty jedině sám císař. První nálev vznikl tradičně náhodou a nám nezbývá než tomu šťastlivci, kterému do horké vody vpadlo pár čajových lístků, poděkovat. Cesta do Evropy čaji sice trvala o pár stovek let déle, ale jak se říká, kdo si počká…

TEN NEJLEPŠÍ DOMÁCÍ DETOX Že nám čaje přináší něco dobrého, většina z nás podvědomě tuší. Vždyť nám to i maminky opakovaly při každém sebemenším nachlazení. Spektrum účinků na naše tělo je ale tak pestré, že nám jeden článek nestačí. Třeba takový jihoafrický rooibos pomáhá s alergií a kožními problémy, bílé čaje udržují naše tělo mladé a svěží, no a ty zelené zase projasňují mysl. „A někdy ani nemusíme nijak daleko, protože vynikající čaj pro zdraví se dá připravit i z domácích bylinek, kopřiv nebo černého bezu,“ říká Josef Hejduk, specialista na čaje z Gringos&Tea. Pokud si neumíte vybrat, začněte tím, že si najdete čaje kvalitní, sypané, kde si dali pěstitelé s jejich přípravou skutečně záležet. Klasické sáčky, které si koupíte v každém obchodě, vám totiž obvykle nic ze svého slavného původu nepředají. Nemají ani jak, protože se jim kvůli masové produkci výrobci pečlivě nevěnují a naopak do nich občas zamíchají i přísady, které

našemu zdraví spíše uškodí. Je to jako byste místo sportování v přírodě vyrazili obíhat obchody v nákupním centru.

JSOU ČAJE DAREM BOHŮ? Díky vysokému obsahu antioxidantů, vitamínů a tříslovin, působí čaje uvnitř našeho těla hned několika způsoby — pomáhají v obraně proti vzniku nádorů a srdečních onemocnění, pozitivně usměrňují přebytečné radikály, díky čemuž ovlivňují proces stárnutí těla a dokonce pečují o naše zuby. Čajové látky totiž podporují zubní sklovinu. Třísloviny z čaje pak pozitivně působí na naše trávení, protože vážou a tím i odvádí z těla škodlivé látky. Detox jak má být. Že by byl čaj, jak věřili staří Číňané, skutečně darem bohů? „Mezi opravdu výjimečné kousky patří třeba Lapacho. Není sice tolik známý, ale v Jižní Americe je díky dobrému vlivu na organismus dokonce jedním z nejoblíbenějších nápojů,“ prozradil Hejduk. Tento čaj si dnes už navíc snadno pořídíte i v Česku. Jelikož se nevyrábí z listů čajovníku, ale drcením červené kůry stromu Lapacho, řadí se mezi tzv. nečaje. Díky absenci kofeinu si jej mohou plně užít i těhotné a kojící ženy, stejně jako děti, které přiláká lehce nasládlou chutí a netradiční červenou barvou. Najít a vybrat si kvalitní čaj je dnes jednodušší, než kdy dříve. Zkušení čajmeni totiž pro ten nejlepší jezdí rovnou na čajové farmy do Japonska, Číny, Indie a dalších koutů čajového světa odkud jej vozí do Česka. A nám tak stačí následovat vůni a chuť. Už víte, se kterým začnete svůj detox?

38 Full of Beauty

38_39_Gringos.indd 38

26.01.2017 1:13:01

inzerce

NENÍ KOUZELNÝ, ALE UMÍ DIVY.

inzerce

38_39_Gringos.indd 39

26.01.2017 4:54:20

CESTOVÁNÍ

Lázeňský ráj těsně za hranicemi Naše země má v lázeňství obrovskou tradici. Dá říci, že kolem dvou desítek míst jsou ty známější a hojně navštěvované a pak máme i řadu menších, která málokdo zná. Co je ale u nás stále trošku problém, je celkový vzhled a dojem. Je to stejné, jako když jedete autem po dálnici a najednou vjedete do Německa nebo Rakouska. Na první pohled vidíte, že už nejste v Čechách. A stejně tomu je i s lázeňstvím.

40 Full of Beauty

40_42_CESTOVANI_Thaya.indd 40

26.01.2017 1:18:13

en několik set metrů od hraničního přechodu Hevlín (okres Znojmo) leží malebné městečko Laa An Der Thaya, kde vyvěrá silný termální pramen. Ten se zasloužil o vznik města, o jeho zvýšenou návštěvnost, a také o založení a vybudování velkého lázeňského komplexu Therme Laa. Píšu-li velký, nemyslím lázeňskou zónu, podobně jako je tomu ve Varech nebo Mariánkách. Je to spíše hotelový SPA resort, kde za velmi rozumné peníze strávíte fantastický čas plný relaxace. Therme Laa je úžasné místo, kde se na vás každý usmívá, je nápomocen a veškerý personál se snaží o to, abyste se cítili jako v bavlnce. Mě Full of Beauty 41

40_42_CESTOVANI_Thaya.indd 41

26.01.2017 1:18:24

CESTOVÁNÍ

osobně při vzpomínce na víkend v TL si vždycky vzpomenu na vůni dřeva, kterým je tam obloženo snad všechno. Chodby hotelu, přechodové chodby mezi hotelem a spa zařízeními, dřevo mě tam prostě fascinovalo. Nemá asi cenu psát o pestré nabídce vnitřních i venkovních bazénů, termální vodě a lázních anebo o masážích všech možných druhů. Therme Laa vám jednoduše dovolí vypnout a zapomenout na starosti. Jednak se cítíte jako v cizí zemi (byť jste jen asi kilometr od hranic), ale celý komplex je prostě tak dobře navržen, že jste vším příjemně obklopeni a cítíte pocit bezpečí a naprostého soukromí. Jestli se i teď v zimě chcete prohřát a dopřát si opravdu kvalitní relaxaci, zajeďte právě tam… Text: Míra, foto: archiv

42 Full of Beauty

40_42_CESTOVANI_Thaya.indd 42

26.01.2017 1:18:44

HISTORIE

HISTORIE ZNAČKY

LaPrairie

Kosmetiku LaPrairie dnes už zná každý. Ne všem je ale známa historie této legendární značky a důvod, proč se vyhřívá na výsluní popularity. Dnes bychom Vám chtěli představit něco málo z toho, proč tomu tak je.

K profesor Paul Niehans

linika La Prairie se nachází v Montreux, na březích Ženevského jezera. Tato oblast je jednou z nejkrásnějších částí Švýcarska a pro klienty je to dokonale odpočinkové prostředí. Její základ položil již v roce 1931 profesor Paul Niehans, který po několikaletém výzkumu publikoval účinky živé buněčné tkáně ze zvířecích embryí na řadu lidských onemocnění, včetně omlazujícího efektu na pleť i organismus samotný. Full of Beauty 43

43_45_Historie_La_Prairie.indd 43

26.01.2017 1:21:44

HISTORIE

Jeho výsledky byly omračující a všichni chtěpro domácí používání a značka LaPrairie si li vypadat mladě. Skutečný boom však přišel, našla cestu do milionů domácností. když jeho léčebnou kúrou prošel papež Pius XII Když se však svět začal od používání zvířecích živých buněčných ve Vatikánu a celý svět se odvracet a začal o účincích kosmetiky proSpolečnost Beiersdorf tkání fesora Niehanse přesvědčil boom přírodní kosmetiky na vlastní oči. Značka a klijiž do kosmetických bez ubližování zvířatům, nika LaPrairie tak nastartopřišel rozkol. Proto roku produktů zvířecí vala raketový vzestup. 1991 odkoupila komerčně prodávanou kosmetiZměna přišla v osmdesábuněčnou tkáň tých létech minulého stoleku LaPrairie společnost nepřidává. tí, kdy byla klinika odkouBeiersdorf, která mimo jiné produkuje značku pena švýcarskou rodinou Nivea. Byť navázala na historii značky LaPrairie, Mattli. Přišly nové investice do marketingu a klinika se tak stala celosvětově známým SPA přesto se již do kosmetických produktů žádná místem se zázemím a vlastním výzkumem. zvířecí buněčná tkáň (kromě kaviáru) už 25 let Vznikly komerčně prodávané řady kosmetiky nepřidává.

44 Full of Beauty

43_45_Historie_La_Prairie.indd 44

26.01.2017 1:23:12

HISTORIE

Kosmetika LaPrairie, kterou najdete v obchoKlinika LaPrairie je jedinečnou a světově dech, se tedy markantně liší od té, kterou Vás unikátní kombinací špičkové kosmetiky, relaošetřují v klinice v Montreux, kde se stále po- xačních procedur a terapie mořskou vodou. Při spojení těchto tří faktorů dokračuje s živými buněčnými kážete během několika dnů tkáněmi. Celý komplex se Celý komplex se do dnešních dnů přeměnil nebo týdnů, které věnujete své terapii, omládnout o řadu v luxusní residenci s bazény přeměnil v luxusní let. A nejen, že pocítíte okas mořskou vodou, exkluzivresidenci s bazény mžitý účinek, LaPrairie naním spa s veškerým možným servisem a vším, co byste s mořskou vodou staví i Vaše tělo na pomalejší k regeneraci mohli potřestárnutí. Výsledky buněčné a exkluzivním spa. terapie jsou totiž stále fenobovat. Mě se tam vizuálně menální. Pokud chcete skunejvíc líbil výhled na jezero a blízké Alpy, protože v zahradě můžete sedět tečně omládnout, rozhodně si udělejte výlet, ale hodinu a ten pohled se neomrzí. Skvěle také připravte se, že týdenní pobyt ve švýcarském ráji vypadá regenerační terapeutický bazén se sla- s plnou péčí stojí kolem 200 tisíc korun za osonou vodou, který je posazen v novém pavilonu bu, a to není úplně málo… Text: Red, foto: archiv ve tvaru okvětního lístku. Full of Beauty 45

43_45_Historie_La_Prairie.indd 45

26.01.2017 1:22:14

TIPY

ODLIČOVACÍ PĚNY: Co dokážou a které si

můžete pořídit domu? Na kosmetickém trhu můžeme najít spoustu produktů, které slibují dokonalé odlíčení. V poslední době hodně frčí odličovací pěny, které slibují rychlé a důkladné odlíčení. Jak to s nimi doopravdy je a jak se liší od ostatních produktů na odlíčení?

a vznikem čistících pěn stojíme především my, protože toužíme po rychlosti. Někoho nebaví zdlouhavé čistění mlékem nebo tonikem, na které použijeme asi milion odličovacích tampónků. Navíc je odličování s pěnou velmi jednoduché, protože stačí, když si navlhčíte obličej, napěníte a poté smyjete. Samozřejmě budete muset použít maximálně jeden tampónek, kterým pleť dočistíte, aby třeba nezbyly žádné kousky řasenky v řasách. Dnes má snad každá značka ve svém portfoliu čistící pěnu, takže je rozhodně z čeho vybírat. My jsme některé kousky vybrali a některé z nich jsou dražší a některé naopak levnější a pro milovníky biokosmetiky se zde také něco najde.

Mycí pěna Daily Detox Facial Wash od Evolve organic beauty

(200ml, 329 Kč) Denní detoxikační mycí pěna je jemně pěnící mycí přípravek na obličej, který skvěle detoxikuje a navrací rovnováhu pleti. Přírodní cukry, které voda obsahuje, smyjí veškeré nečistoty a semena africké moringy odstraňují znečištění. Bio aloe vera zjemňuje a bobule Goji chrání pokožku před volnými radikály. Přípravek má veganskou certifikaci, takže, kdo miluje přírodní kosmetiku, tak tato pěna je pro vás ideální.

Čistící pěna La Prairie

(125ml, 1529 Kč) Čistící pěna LA PRAIRIE zklidňuje a čistí pleť, jemně a důkladně odstraňuje líčení, povrchové nečistoty a znečištění způsobené vlivem okolního prostředí. Pleť se po užití dokonale osvěží, rozjasní a bude krásně jemná. Obsahuje rostlinné extrakty jako je aloe vera a výtažek z jablek, které pleť zklidňují.

46 Full of Beauty

46_47_Tipy_Odlicovaci_peny.indd 46

26.01.2017 1:26:47

TIPY

Čistící a hydratační pěna Bioderma Hydrabio Mousse (150ml, 320 Kč)

Čistící pěna pro citlivou a dehydratovanou pleť. Patentovaná biologická složka Aquagenium stimuluje schopnost kožních buněk vytvářet v hlubších vrstvách vlhkost a udržovat ji na povrchu. Vlhkost je totiž nezbytná pro rovnováhu pokožky. Pěna Hydrabio Mousse jemně čistí pokožku a odličuje. Hustá pěna výrobku je bohatá a hladká, stačí ji aplikovat jedenkrát a pleť se vyčistí, zvlhčí a září svěžestí.

Čistící pěna Nuxe Cleansers and Make-up Removers (150ml, 308 Kč) Pěna čistí a zároveň ošetřuje pleť. Obsahuje výživné složky, které pronikají hluboko pod povrch pleti. Zanechává ji neodolatelně jemnou a hladkou. Hustá a hladká pěna dokonale zklidňuje a revitalizuje pleť.

Fyziologická pěnová voda od La Roche-Posay

(150ml, 290 Kč) Unikátní pěnová voda s termální vodou, čistí citlivou pokožku a respektuje její fyziologickou rovnováhu. Inovativní systém dávkování, který využívá vzduch pro vytvoření pěny a redukuje koncentraci povrchově čistících aktivních látek. Pěnová voda neobsahuje parabeny, alkohol ani barviva a respektuje fyziologické pH.

Čistící a odličovací pěna Uriage Hygiene

(150ml, 349 Kč) Pěna šetrně odstraňuje z pleti make-up, každodenní nečistoty i přebytečnou mastnotu. Dokonale pleť čistí, zabraňuje jejímu vysušování a zanechává ji krásně vláčnou. Pěna pleť ještě navíc zklidňuje a zabraňuje jejímu dalšímu podráždění, protože je hypoalergenní. Obsahuje glycerin a granátové jablko, které dodává pleti elasticitu.

Čistící pěna pro rozjasnění pleti Vichy Purete Thermale (150ml, 379 Kč)

Čistící pěnová voda Purete Thermale zbaví vaši pleť nečistot. Pokožka obličeje získává svěží a zářivou barvu. Vhodná pro všechny typy pleti i ty nejcitlivější. Obsahuje Captelae, výtěžek ze stromu karité, které působí jako magnet pro odstranění nečistot.

Čistící pěna Avene Skin Care

(150ml, 387 Kč) Čistící pěna Avene nejen čistí, ale zároveň reguluje tvorbu kožního mazu. Po použití pěny je pleť zaklidněná díky obsahu termální vody Avene, má stažené póry a neleskne se. Je ideálním produktem hygieny pro ty, kteří dávají přednost vodě před vatovým tampónkem. Text: Red, foto: Shutterstock, archiv Full of Beauty 47

46_47_Tipy_Odlicovaci_peny.indd 47

26.01.2017 1:26:57

TIPY

Jak zvýšit

efekt krému? Všichni hledáme a používáme úžasné krémy s fantastickými účinky. Jenže aby krém fungoval opravdu nejlépe, je vhodné jej podpořit ještě sérem. Bohužel séra jsou nejčastěji opomíjená a zapomínaná součást péče o pleť. Je to ale produkt, díky němuž naše pleť může vypadat nejen dobře, ale fakt skvěle. Pečující sérum je záležitost, do které se vyplatí investovat.

Vybrali jsme pro Vás 9 nejlepších sér na trhu (subjektivně podle našich kolegyň a známých) a ať už hledáte rozjasňující, hydratační anebo omlazující, máme pro Vás tip…

Bio-Performance Lift Dynamic Tohle skvělé sérum od Shiseido je určené zejména starším lidem. Vrací pružnost pleti, velmi silně ji vypíná a odstraňuje povislost. Bio hyaluronovou kyselinou N hluboce hydratuje a zpevňuje pokožku. Redukuje jemné vrásky a ty hluboké dělá jemnějšími. Je-li Vám přes 40, po tomhle se rozhodně podívejte.

48 Full of Beauty

48_51_Tipy_Serum_na_plet.indd 48

26.01.2017 1:30:13

TIPY

iS Clinical Active

Super Facialist by Una Brennan

Asi nejlepší sérum od iS Clinical je určené mladší pleti. Redukuje vrásky tím, že nechá tvořit nové kolagenové buňky a pokožku dělá pružnější. Je skvělé i v boji s hyperpigmentací nebo akné. Pokožka bude jemnější a hladší a může pak i lépe absorbovat další krém. Zlepšením průchodnosti se stahují i póry.

Sérum Neroli, vyvinuté ve spolupráci s přední britskou dermatoložkou Unou Brennan, je postavené na vysokém obsahu kyseliny hyaluronové a nanopeptidů. Kyselina maximálně hydratuje pleť a tvoří nová kolagenová vlákna, v čemž výrazně pomáhají právě peptidy v nano velikosti. Tato kombinace velmi účinně podporuje účinky krémů, které přes sérum budete aplikovat.

Clarins Sensitive Skin Beauty Repair Značku Clarins asi netřeba představovat. Tohle jejich sérum má přídomek „Emergency“ při podrážděné pokožce. Nám se jeví jako vhodné například po chemickém peelingu. Sérum je z 90 % plné přírodních látek, které pokožku vyživují a vyloženě je určeno pod noční nebo denní krém, jehož účinky zesiluje.

Dragon’s Blood Advanced Sérum s „dračí krví“ je vynikajícím produktem, který působí trojfázově. Zejména hydratuje pokožku a působí na vrásky, které zjemňuje. Vrací pleti elasticitu a velmi silně jí vyživuje a léčí. Dračí krev je ale silně očistný, tonizující a léčivý přírodní extrakt, který působí skvěle i proti akné. Tohle sérum pomůže navrátit mladistvou energii do Vaší pokožky. Pro dnešek má naše největší doporučení.

Full of Beauty 49

48_51_Tipy_Serum_na_plet.indd 49

26.01.2017 1:30:25

TIPY

Bare Minerals SkinLongevity U séra SkinLongevity by se hodil přívlastek bylinkové. Podle unikátní receptury smíchané přírodní a bylinné ingredience prodlužující a obnovující mladistvost pokožky. Sérum má příjemnou texturu a osvěžující vůni. Dokonale vyhlazuje a hydratuje pleť a dodává řadu vitamínů i minerálů. Jste-li přírodní člověk a nálepky Bio jsou pro Vás atraktivní, pak je tohle sérum dnes pro Vás asi nejzajímavější.

Kiehl’s Precision Lifting and Pore Tightening Concentrate Sérum od Kiehlu je klinicky testovaná substance, která obnovuje elasticitu pokožky a tím zvýrazňuje kontury tváře. Nechtělo se nám tomu věřit, ale je to tak. U lidí nad 60 let s jemnou pletí je účinek rychlejší. Pleť se po několika aplikacích skutečně stane pružnější a pozvednou se povislé části. Sérum se skvěle absorbuje a krom elasticity působí i na póry, které se velmi rychle skutečně začnou stahovat. Za nás skvělý produkt, vhodnější pro vyšší věkové kategorie.

Hydraluron Jak lehká přesmyčka v názvu napovídá – tohle sérum je hlavně hydratační, na bázi kyseliny hyaluronové. A musíme dodat, že hydratuje opravdu důsledně. Velmi rychle se vstřebává a každou aplikaci fyzicky pocítíte. Pleť je jemnější, pružnější a lépe absorbuje. Už po pár dnech zažijete její doslovné obnovení. Sérum je opět určeno pod krém pro jeho lepší „dodání“ na místo určení.

Oskia London Get up & Glow Sérum Get Up&Glow je zaměřené na dodání energie, revitalizaci a rozzáření pleti. Zejména vitamín E, řada minerálů v čele se zinkem a vysoké procento nízkomolekulární kyseliny hyaluronové se dostávají hluboko do pleti a tam ji doslova oživují. Budete cítit, jakoby se Vaše tváře rozjasnily a ten pocit stojí za to.

Text: Red, foto: Shutterstock, archiv

50 Full of Beauty

48_51_Tipy_Serum_na_plet.indd 50

26.01.2017 1:30:50

fullbeautymag SLEDUJTE NÁS NA FACEBOOKU

fullbeautymag 48_51_Tipy_Serum_na_plet.indd 51

26.01.2017 4:58:30

ZAJÍMAVOSTI

Parfém

nebo

toaletní voda? Neustále dostáváme dotazy, jaký je vlastně rozdíl mezi parfémem a parfémovou vodou nebo mezi toaletní a kolínskou vodou. Proto bychom dnes rádi několika větami přispěli k malé osvětě 

ásadním rozdílem mezi různým označením je poměr vonných olejů k alkoholu, kterým se nejčastěji tyto esence ředí. Není možné srovnávat intenzitu vůní, protože některá kořeněná parfémová voda, i když má nižší koncentraci vonných esencí než parfém, může svou intenzitou přebít i některý lehčí parfém, založený na květinách. Vnímání vůní je velmi individuální, proto nevybírejte podle pojmů, ale spíš nosem a vlastním kouzlem dané vůně.

52 Full of Beauty

52_53_Zajimavosti_Parfemy.indd 52

26.01.2017 1:35:53

ZAJÍMAVOSTI

ZÁKLADNÍ ROZDĚLENÍ JE TAKTO: PARFÉM: Je označován jako Parfum nebo Perfume (obojí je stejné, je jen na výrobci, jestli se mu na krabičkách víc líbí angličtina nebo francouzština). Parfém obsahuje největší podíl vonných látek, obvykle 15-40 %, má intenzivní vůni a vydrží vonět až 12 hodin. PARFÉMOVÁ VODA: Je označována jako Eau De Parfum (EdP) a mezi vonnými vodami je nejintenzivnější. Obsahuje obvykle 15-20 % vonných látek a je cítit 6-8 hodin.

SPORTOVNÍ VODA: Značená jako Eau De Sport nebo Eau De Splash (EdS), méně často jako Eau Fraiche a je jen na osvěžení nebo ovonění. Se svou koncentrací vonných látek kolem 1-2 % Vás ji budete vnímat cca 2-3 hodiny. VODA PO HOLENÍ: I když voní, je spíš plná alkoholu na desinfekci podrážděné kůže. Procento vonných složek obsahuje obvykle do 1 % a cítíte ji zhruba 1-2 hodiny. Text: Red, foto: archiv

TOALETNÍ VODA: Nese označení Eau De Toilette (EdT) a na trhu je asi nejobvyklejším produktem. Obsahuje 5-15 % vonných látek a ucítíte ji cca 4-6 hodin. KOLÍNSKÁ VODA: Označená jako Eau De Cologne (EdC) a ze všech takzvaných parfémů má nejnižší intenzitu. Obsahuje kolem 2-4 % vonných látek a vydrží být cítit asi 3-4 hodiny. Full of Beauty 53

52_53_Zajimavosti_Parfemy.indd 53

26.01.2017 1:36:05

NOVÉ ZNAČK Y

NOVÉ KOSMETICKÉ ZNAČKY,

o kterých byste měli rozhodně vědět!

Na kosmetický trh každou chvilku přibývají nové a zajímavé značky a člověk už se v tom prostě ztrácí, protože jak to máme všechno sledovat, když toho je tolik, že? Právě proto, jsme tu pro vás my, abychom vám čas od času představili ty nejzajímavější z nich.

oslední dobou jsou v kurzu především přírodní kosmetické značky, které neobsahují žádné chemické přípravky a jsou tedy vhodnější pro naši pokožku.

BEYU

Buďte sami sebou a pořiďte si kosmetiku, která vám bude vyhovovat. Kosmetika BeYu úžasná a nabízí přípravky těch nejrůznějších nejnovějších trendů, což je na ní výjimečné. Pokud tedy hledáte značku, která bude mít vše, tak jste zde na správném místě.

OUAI

Kosmetická značka zabývající se péčí o vlasy. Dobré vlasy začínají uvnitř a právě proto je důležité používat kvalitní přípravky. Šampony a kondicionéry značky Ouai neobsahují žádné chemické přípravky, ale využívají úžasný keratin, který zlepšuje vlas a dodává mu sílu. Zkuste suchý šampon, který dá vaše vlasy rychle do pořádku bez toho, aniž byste si je museli umývat.

BIOSSANCE

Krása pomocí biotechnologií. Kosmetická značka Biossance se zavázala k tomu, že její produkty obnoví biologickou krásu a neobsahují žádné škodliviny pro vás ani pro naši planetu. Pokud přemýšlíte, co si od nich pořídit, tak můžeme doporučit detoxikační masku, která odstraňuje toxiny, chladí pokožku a čistí póry.

54 Full of Beauty

54_55_Nove_znacky_Trendy.indd 54

26.01.2017 1:37:33

MARLOWE

OGEE

Značka vyrábějící přírodní kosmetiku, spojila dvě úžasné věci a to luxus a přírodu. Ve svých přípravcích používá pouze přírodní ingredience, jako je třeba úžasné jojobové semeno. Skvělý a blahodárný produkt je Jojobový olej proti stárnutí, který dodá vaši pleti hydrataci.

Seznamte se s Marlowe, kosmetickou značkou, která využívá ty nejzajímavější a nejúžasnější ingredience, mezi které patří extrakt z mučenky, zeleného čaje a další. Vyzkoušejte třeba hydratační tělové mléko, které obsahuje zmíněné ingredience a krásně obohacuje pokožku.

BEAUTY FOR REAL

Leslie Munsell se snaží ze světa udělat krásnější místo a to pomocí kosmetických produktů, které nabízí. Za svou kariéru se setkala se spoustou žen a několikrát slyšela, že je na trhu tolik kosmetiky, že ženy nevědí, co si mají vybrat. Právě proto se snažila navrhnout, co nejjednodušší a nejzákladnější balíček kosmetiky, který je plný úžasných ingrediencí a nabízí jen to nejnutnější.

YOUTH TO THE PEOPLE

ORMANA

Luxusní péče o pleť, která spojuje to nejlepší z přírody a posiluje přirozenou obranyschopnost vaší pokožky. Využívá úžasné botanické přísady, jako je ekologický arganový olej a olej z opuncie, který poskytuje nejčistší a nejefektivnější řešení proti stárnutí.

Dva mladí chlapíci, kteří navázali na práci své babičky, ale posunuly její práci ještě o něco výš. Rozhodli se totiž využít výhody super potravin, které jsou součástí aktuálního zdravého životního stylu. Špenát, kapusta a vojtěška jsou tři hlavní ingredience, které využívají a musíme říct, že jejich přípravky vypadají velmi zajímavě. Můžeme vám doporučit úžasnou čistící vodu, která obsahuje kapustu, zelený čaj, špenát a vitamíny a dokonale vyčistí pleť a ještě ji zanechá vláčnou.

OJAS

Kalifornská kosmetika, která využívá ty nejpřirozenější a nejekologičtější způsoby, jak oživit, ochránit a obnovit pokožku, jak zevnitř, tak z venčí. Můžeme vám doporučit sérum, které je velmi účinné proti stárnutí, protože krásně zpevňuje a rozzáří pokožku. Text: Red, foto: archiv Full of Beauty 55

54_55_Nove_znacky_Trendy.indd 55

26.01.2017 1:37:44

PIZZA

festival 24.–25. června 2017 park Ladronka – Praha 6 Festival nejlepší pizzy, dobrého středomořského jídla a kvalitních vín www.pizzafestival.cz

inzerce

HLAVNÍ SPONZOR:

56_Pizza_Festival.indd 56

26.01.2017 1:45:24

VRÁSKY

MINUT

před

MIZÍ

inzerce

KRÉM S OKAMZITÝM EFEKTEM N.O 1 LIFT: www.diangelocosmetics.com

57_LIFT.indd 57

 Vyhladí vaše vrásky do 3 minut  Zbaví Vás i váčků pod očima

26.01.2017 5:00:21

MÝ T Y A FAK TA

NESMYSLNÉ MÝTY,

kterým stále věříme Už od nepaměti se mezi ženami šíří mýty a pověry o kosmetice, kterým stále věříme. Dle rčení „stokrát opakovaná lež se stává pravdou“ se mýtus nakonec stane pravdivým, a tak nevíme, jakým pravidlem se máme řídit. Pojďme si připomenout nejčastější mýty, které obestírají péči o vlasy a o pleť.

Čím víc krému nanesu, tím víc pokožku hydratuji Pořekadlo „čím více tím lépe“ v kosmetice opravdu neplatí. Některé z nás však mají stále pocit, že pokud nanesou více vrstev krému, pleť bude vyživená, hladká a sametová. Ve většině případů se vám naopak ucpou póry a pleť se bude více mastit, ale kýžený výsledek a očekávané benefity vám to nepřinese.

Na dokonalou pleť citronovou šťávou Citrónová šťáva sama o sobě je tekutinou s velice nízkým pH, které v koncentrovaném stavu napáchá víc škody než užitku. Měli bychom si uvědomit, že ne každá surovina z naší lednice je pleti prospěšná. Citrus pleť nehydratuje a nevyživuje, naopak ji pouze vysuší. Krémy s vůní citrusu však škodlivé nejsou, vyskytují se v nich ve stopovém množství a jsou přítomny z důvodu parfemace.

58 Full of Beauty

58_59_Myty_a_fakta.indd 58

26.01.2017 5:00:58

Za akné může makeup Akné je chronické onemocnění kůže, které je způsobeno zánětem vývodu mazových žláz. Nevhodně zvolený makeup, který je nanášen v nepřiměřené vrstvě sice může akné lehce zhoršit, avšak rozhodně jej nezpůsobuje.

Když si budu často stříhat konečky, vlasy porostou rychleji Ne, ne a ne. Vlasy dorůstají od kořínků, a proto stříhání konečků nemá žádný vliv na rychlost jejich růstu.

Kosmetiku musíme obměňovat, protože po čase přestane fungovat Tento mýtus je naprostý nesmysl, pleť ani vlasy si nezvyknou, a kosmetika nepřestane zničehonic fungovat. Pokud vám nějaká značka vlasové kosmetiky či krémů vyhovuje, klidně ji nadále používejte a buďte ráda, že jste našla výrobek, který se k vám hodí.

Na mastnou pleť by se neměly používat oleje Mnoho z nás si myslí, že mastnou pleť není třeba hydratovat. Opak je pravdou. Někteří odborníci dokonce tvrdí, že když budete pleť hydratovat a dodávat ji olej, přestane se sama tolik mastit. Tak proč to nezkusit? Text: Red, foto: archiv Full of Beauty 59

58_59_Myty_a_fakta.indd 59

26.01.2017 1:56:06

ZDRAVÍ

Nešetřete

úsměvem

Vaše krásné rty, dokonalý make-up, opečovávané zuby se při úsměvu rozzáří. Druhému přinese váš úsměv radost a pocit, že vám na něm záleží. Hned po probuzení příjemně nastartuje den vašemu partnerovi, při společné snídani podpoří chuť k jídlu a posílí dobrou náladu po celý den. S kolegou či kolegyní, se kterou se náhodou potkáte na chodbě či při vaření kávy, výměna úsměvu posílí vzájemné sympatie a tím podpoří oboustrannou spolupráci. Že se usmíváte, pozná i Vaše kočka nebo papoušek.

Hvězdný úsměv obdivovaných žen Evy Herzigové a Nicole Kidman.

dyž už si dáme tolik práce s výběrem kvalitní rtěnky, konturovací tužky a jejím aplikováním, úsměv a povzbudivé slovo je pak to hlavní, co podtrhne váš půvab. Když si vzpomenete, kdy jste se naposledy zasmála, většinou to byla reakce radosti nebo reakce na nějakou vtipnou situaci. Ale zkuste ve svém všedním životě zapojit více úsměvu, který bude záměrný a který vychází přímo z vás.

Nalaďte se na příjem druhého

Určitě záleží na tom, aby úsměv druhý člověk přijal jako projev sympatie, a ne jako úšklebek nebo posmívání. Také aby si váš úsměv kolega nevysvětlil jako nežádoucí výzvu k flirtu, ale jako kolegiální přátelské gesto, kterým odlehčíte a zpříjemníte pracovní atmosféru a posílíte dobrou komunikaci. 60 Full of Beauty

60_61_Zdravi_Usmev.indd 60

26.01.2017 2:32:12

ZDRAVÍ

Úsměvem ke zdraví

někoho, o kom opravdu víte, že má pochopení Úsměv uvolňuje stres a potlačené emoce, a kdo vás z karambolu dokáže povzbudit, nejpodporuje sebedůvěru a tvořivost, otevírá líp, kdo vás dokáže rozesmát. nové komunikační kanály, při náročných situacích přináší lepší nadhled. Při smíchu je Důvod k úsměvu si vybíráme sami výdech mnohem hlubší, než při běžném dý- Ve všednodenním životě je určitě hodně věcí, kvůchání, díky tomu se urychluje a posiluje látko- li kterým vám do smíchu nejspíš není. Ale zkuste vá výměna. Smích vyplavuje z těla endorfiny, mít po ruce jako zbraň vždycky něco, co vás přikteré navozují pocit štěstí. Smích podporuje blíží k úsměvu a nedovolí se mračit pod tíhou staimunitu, dýchací systém a naše srdce. Díky rostí a vnějších tlaků. Jste to vy, kdo se rozhodne smíchu se snáze naladíme pro příjemný výraz vašeho oblina pozitivní myšlenky, to je Smích vyplavuje čeje. Když už začíná být nejhůř, vzpomeňte si na nějaký dobrý nejlepší trik na spokojenost z těla endorfiny, vtip, veselou příhodu třeba z fila trvalejší pocit štěstí. mu nebo na někoho, s kým jste Úsměv posílí a protáhne které navozují se naposledy dokázala upřímně mimické svaly, prokrví a vypocit štěstí. pne pleť, což ji udrží v lepší pobavit. Můžete zkusit zavolat kondici. Vějířky vrásek koněkomu, s kým víte, že se příjemlem očí vytvořené smíchem jsou sympatickým ně rozptýlíte. Mějte po ruce fotky vašich usměvaprojevem zralosti. U mužů dokonce vytvářejí vých miláčků nebo oblíbeného hrdiny, úsměv při podmanivé charisma šťastných lidí. pohledu na ně bude snažší. Pracovní nástěnku si vyzdobte obrázky nebo citáty, které vás dobře Problémy se zmenší naladí. Usměvavá budete šťastnější a krásnější vy Díky tomu, že se svým problémům dokáže- i vaše okolí. Text: Helena, foto: Shutterstock te zasmát, se problémy zmenší, nebo dokonce úplně zmizí. Radši to ale nezkoušejte vůči druhým, partnerovi nebo kolegům, nikdo nerad slyší, že dělá z komára velblouda.

Společný smích je lepidlo vztahu

Naopak díky zasmání se věcem, pro které máme společný smysl pro humor, násobíme sdílení společného štěstí. To je pro každého důvod, proč s vámi bude trávit svůj čas rád. Jestli vám na někom opravdu záleží a chcete, aby vaši společnost vyhledával, buďte v jeho společnosti šťastná a usměvavá. Na rande do kina běžte na komedii místo srdcervoucího dramatu. Svým splínům a bolístkám se radši zasmějte, když to tedy zrovna není zásah do čerstvě otevřené rány, která spíš potřebuje pofoukat. Na utěšenění je lepší mít Full of Beauty 61

60_61_Zdravi_Usmev.indd 61

26.01.2017 2:31:16

ZDRAVÍ

Jaký VÝZNAM

pro nás mají

RITUÁLY? Rituály měly vždy svou důležitost jako milníky mezi jednotlivými obdobími. Po sobě jdoucí oslavy sloužily jako kalendář, kterým se lépe sledoval rytmus času. Máme za sebou Vánoce a s oslavou Silvestra jsme začali počítat nový kalendářní rok…

stupujeme do období masopustu, kte ré bylo tradičně spojované s průvody v maskách a bujarým veselím, což dnes už známe spíše z filmů nebo vyhrazených festi valů. Nadcházející svátek Hromnic – 2. února se světí svíce – hromničky, které mají ochraňovat od pohrom. Modernější svátek 14. února – svatý Valentýn – se nyní těší velké oblibě obzvlášť mezi zamilo vanými. Z různých stran slyšíme, že jde o klišé nebo komerční humbuk. Ale není škoda nevy užít příležitost si s partnerem naplánovat pří jemný společný čas u večeře, kultury nebo se vzájemně potěšit drobným dárečkem?

Ztráta významu tradičních svátků

Na Valentýna máme o důvod víc si se svou drahou polovičkou užít krásný večer.

Individualistický způsob života a větší možnost ne závislosti nás odtahují od hromadně společenských zvyklostí. Přesto jsou pro nás stále některé rituály např. maturita, promoce, svatba nebo pohřeb, pře lomem, který podtrhuje začátek nové etapy. Tyto ceremonie od nás vyžadují svátečnější outfit a po máhají nám být v obraze společenského dění.

62 Full of Beauty

62_63_Zdravi_Ritualy.indd 62

26.01.2017 4:24:18

ZDRAVÍ

Rituály nás propojují

v našem životě vylepšilo a posunulo, snáz si pak Síla rituálů je právě v jejich významu, očekávání podle toho vybereme pravidelnou činnost, které a přípravách. Přinášejí pocit ukotvenosti a sou- se budeme se zájmem věnovat. Hlavní je si odnáležitosti. Ranní pravidelné pití kávy je závis- hodlání s vizí úspěšného cíle udržet. Např. si předsevezme, lost, ani ne tak na dávce že každý ráno zařadíme kofeinu, jako na stereoPodstatné je si ujasnit 15 minut den typním opakování, které aktivního pohypriority, co chceme, bu, přitom si můžeme předdává naší mysli jistotu, že káva k nastartování jak se zpevňují naše aby se v našem životě stavit, dne prostě patří. svaly a zmenšuje celulitida. změnilo a vylepšilo. Můžeme každý úplněk zařaStejně tak každodenní venčení pejska dit ozdravný půst nebo každý je rituál, bez kterého se čtyřnohý přítel ne- čtvrtek chodit plavat… Aby to naplno zafungovaobejde a nás dokope k pravidelnému pohy- lo, je potřeba důslednost. Naplánovanou aktivitu bu na čerstvém vzduchu. Procházka přinese nám může připomenout záznam v diáři, mobilu odreagování a rozptýlení, které potřebujeme, nebo stolním kalendáři. abychom nezatuhli a nevyhořeli pod každoPravidelné pozitivní činnosti rozvinou naše denním napětím. dovednosti, posílí kondici a můžou zlepšit naše vztahy. Díky pravidelným aktivitám se snáZa své zvyky neseme ze vytěsňují zlozvyky, kterých se hůř zbavujezodpovědnost sami me. Pravidelný naplánovaný program nám dává Když si tohle uvědomíme, můžeme se rozhod- jistotu, že se máme na co těšit, aniž bychom byli nout pro pravidelné aktivity, které nás už déle příliš závislí na výkyvech okolí. Přichází nám tak lákají, ale z nějakého důvodu je stále odsouvá- i uspokojení ze smysluplně stráveného času. Text: Helena, foto: Shutterstock.com me. Když si ujasníme, co nejvíc chceme, aby se

VÍKEND S JÓGOU V PENZIONU U ELIŠKY***

v Bedřichově v Jizerských Horách 31. 3.–2. 4. 2017 Jógové cvičení se skládá z:  relaxace  fyzického cvičení  dechového cvičení  meditace.

Víkend vám přinese aktivní odpočinek, protažení a posílení a spoustu inspirací, jak být v lepší kondici, udržet si vnitřní pohodu a zdraví.

Je určen pro všechny zájemce o jógu i úplné začátečníky. Konat se bude v příjemném prostředí penzionu U Elišky***. V pobytu je zahrnuto ubytování, vegetariánská strava a pitný režim. Cena za kompletní víkend: 2199 Kč/os.

Více info: bedrichov@sicco.cz | T 777 123 405 | www.horyjizerske.cz 62_63_Zdravi_Ritualy.indd 63

26.01.2017 4:25:03

FULL OF

asopis Full of Beauty je unikátním projektem spojující jedinečnost tištěného vydání s flexibilitou internetového portálu. Zaměřujeme se cíleně na kosmetiku a snažíme se pro Vás vybrat ty nejlepší možné tipy a produkty, které Vám chceme doporučit. Postupem času přidáváme víc informací, článků a rubrik a zejména chceme poděkovat za Vaši podporu, kterou nám dáváte. Kosmetika je úžasný obor, který nás všechny denně obklopuje a je pro nás až s podivem, že jsme jediný časopis na trhu, který se tomuto oboru věnuje. Budeme se více věnovat recenzím jednotlivých produktů, o které nás žádáte a také doporučení konkrétních salonů a konkrétních procedur, které u nás můžete dostat. Už teď pro Vás testujeme nabídky na trhu a s těmi nejlepšími Vás seznámíme. Časopis Full of Beauty je skvělým partnerem do Vaší kabelky, se kterým se nebudete nikdy nudit a doporučí Vám úžasné produkty, které pro Vás sami odzkoušíme. Sledujte naše vydání a sledujte i náš portál www.fullofbeauty.cz

fullofbeauty.cz 64 Full of Beauty

64_SelfPromo.indd 64

26.01.2017 4:26:09

Darujte pod stromeček

LEPŠÍ POSTAVU Unikátní metodu využívají i kosmonauti

Úbytek centimetrů, zpevnění pokožky a odstranění celulitidy – to vše v poměrně krátké době dokáže metoda Bailine, kterou si oblíbila např. zpěvačka Bára Basiková, nebo modelka Nikola Buranská. „Do posilovny a tělocvičny chodím nerada, ale postavu si udržovat musím, takže Bailine je pro mě naprosto ideální. Jeho systém mi umožňuje hubnout i posilovat, aniž bych musela absolvovat namáhavá cvičení. A ještě si při každé terapii mohu v klidu a v naprostém soukromí číst, učit se texty, nebo odpočívat. Z dosažených výsledků jsem nadšená, takže vám mohu Bailine s radostí doporučit,” potvrdila zpěvačka Bára Basiková. Ta díky kombinaci vhodné stravy a Bailine zhubla 23 kilo.

Kdo může metodu využít? VÁNOČNÍ DÁRKOVÉ BALÍČKY NA METODU BAILINE 10 terapií 4200,- + 2 zdarma 15 terapií 5500,- + 3 zdarma 20 terapií 6200,- + 5 zdarma

Dárková poukázka od: pro: na:

inzerce

platnost poukázky do: Estetické a hubnoucí centrum Pretty Woman & Man Nádražní 110 | 150 00 Praha 5 - Anděl | Tel.: 257 313 721 | GSM: 602 935 671 EG-0195_PW darkovy poukaz DL_K2.indd 1

12/2/2014 8:53:57 PM

Metoda je vhodná pro ženy i muže každého věku, pro ženy po porodu, pro sportovce, ale i pro lidi, kteří posilovnu viděli jen z venku. Metoda je bezbolestná, nenáročná a vhodná pro každého. Mezi častými klienty jsou také starší lidé, kterým metoda pomáhá vyrovnat úbytek svalové hmoty. Metoda Bailine pochází z Norska a původně sloužila pro kosmonauty na posílení svalové hmoty. Přístoj střídá 40 programů, které se zaměřují na konkrétní partie. Pro zájemce nabízíme ukázkovou hodinu zdarma, během které změříme hodnoty tuku a svalové hmoty v těle klienta a počítač následně vybere nejvhodnější program. Jedna terapie trvá 45 minut, ty se, ale rovnají 2,5 hodinám, které byste museli strávit v posilovně. Našim klientům nabízíme možnost zakoupení dárkových poukazů v libovolné hodnotě, mohou tak zlepšit figuru nejen sobě, ale i svým blízkým.

Estetické a hubnoucí centrum Pretty Woman and Man, Nádražní 110 Praha 5, Anděl tel. 257 313 721, 602 935 671, www.prettywomanandman.cz 03_Hawaz.indd 3

25.01.2017 22:48:37

OMLAZENÝ DEKOLT

4 TÝDNY

JIZ ZA

PECUJÍCÍ KRÉM NA DEKOLT N.O 1 BUST: 

Trvale vyhlazuje vrásky v dekoltu Zpevňuje pokožku a dělá jí pružnější

www.diangelocosmetics.com 04_Bust.indd 4

inzerce



25.01.2017 22:51:12