vad gör vi när bränslet sinar?

TEXT Jennie Högberg

frågorna om när bränslet tar slut är viktiga. När vi får en uppfattning om den tid som  nns kvar med nuvarande bränsleförbrukning, kan vi göra en uppskattning av när bränslet tar slut. Utifrån denna uppskattning kan vi skapa en budget och säga något om hur mycket energi vi kan göra av med och hur mycket som behöver fyllas på. Det är också viktigt att ställa frågor kring vad vi lägger vår energi på. Stressforskare talar idag om ”värderad riktning”. Begreppet värderad riktning syftar till att nutidsmänniskan behöver formulera sina grundläggande värderingar, en etisk hållning.

Att leva i enlighet med sina grundläggande värderingar är nödvändigt för att inte bränna energi på fel saker.

Vi behöver alltså både hushålla med våra resurser och fylla på bränsledepåerna med jämna mellanrum. Mat, sömn och vila ger ny energi. Men det går inte att vila sig ur en situation där bränslet tagit slut. Risken är att vi gör om samma sak även om vi lyckas fylla på bränsletankarna. Det behövs också en re ektion kring situationen och vad som har gjort slut på bränslet. Utifrån denna nya kunskap och förståelse för vad som tar vår energi, kan strategier för förändring tas fram

Nutidsmänniskan bränner enormt mycket energi när vi inte lever i samklang med våra värderingar. Stressforskare kallar det för att leva med kognitiva dissonanser. Inom oss vet vi att det vi gör är fel, men istället för att ta tag i det som är grundproblemet skapar vi ursäkter för att vi lever som vi gör. Att på detta sätt övertyga sig själv om något som står i strid mot ens värderingar gör att vi upplever vilsenhet och samlar på oss inre kon ikter, skuld och ilska.

vårt behov av balans gäller i våra personliga liv liksom i samhället och i vår värld. Idag talar vi om hållbarhet med vilket vanligtvis menas tre dimensioner av hållbarhet: ekologisk, social och ekonomisk. Men mer och mer talar vi också om en existentiell dimension och behov av en mer medveten moral/etik som belyser vår livsstil. Det är när vi blir medvetna om hållbarhetskrisen som ny kunskap kan bildas och en ny färdriktning kan bli aktuell.

Jag har under de senaste åren blivit mer och mer medveten om hur livsfrågor i mitt eget liv hänger ihop med frågor i vårt samhälle. Det gäller t ex prestationskrav och stress i arbetslivet. Den hetsiga livsstilen med högt tempo gör det svårt att hitta balans. Och lever man snabbt hinner man helt enkelt inte med de mer komplexa och svåra frågorna. Det blir förenklade lösningar på svåra frågor. Jag har upptäckt hur jag samlat på mig kognitiva dissonanser.

min tro och längtan efter andlig fördjupning har hjälpt mig att förstå hur både inre och yttre frågor hänger ihop. Kyrkan har mer och mer blivit ett sammanhang där jag möter andra personer som också jobbar med livets frågor, söker nya och bättre perspektiv och hållbara strategier.

Den hetsiga livsstilen med högt tempo gör det svårt att hitta balans. Och lever man snabbt hinner man helt enkelt inte med de mer komplexa och svåra frågorna.